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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    服用三七粉有什么好處嗎，吃藉粉有什么好處呢 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    服用三七粉有什么好處嗎，吃藉粉有什么好處呢 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-05 01:10
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    吃藉粉有什么好處呢藕粉除以上好處，而且熱量較低，不容易胖哦再看看別人怎么說(shuō)的。沖好的藕粉，呈透明略紅色（也有白偏黃的上等品），質(zhì)地細(xì)膩，易于消化，既能祛瘀生新、止嘔渴、止瀉痢，又有生津清熱、開(kāi)胃補(bǔ)肺、滋陰養(yǎng)血的功效。可以治療緩解青春……
                
    
            
    

            
    



                
    1，吃藉粉有什么好處呢 
    

    藕粉除以上好處，而且熱量較低，不容易胖哦再看看別人怎么說(shuō)的。
    沖好的藕粉，呈透明略紅色（也有白偏黃的上等品），質(zhì)地細(xì)膩，易于消化，既能祛瘀生新、止嘔渴、止瀉痢，又有生津清熱、開(kāi)胃補(bǔ)肺、滋陰養(yǎng)血的功效。可以治療緩解青春痘的發(fā)作，有利于排出體內(nèi)的毒素！
    服用三七粉有什么好處嗎
    

    2，三七粉有什么功效
    

    



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回答

功效與作用






止血、散瘀、消腫定痛






三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，性溫，味甘、微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。具有止血、散瘀、消腫定痛等功效。






1、止血：三七粉有止血的功效，三七粉米湯送服，可用于吐血、嘔血不止等癥。






2、散瘀：三七粉味甘，入肝經(jīng)、大腸經(jīng)，還有散瘀的功效，可以治療跌打瘀血、外傷出血等。






3、消腫定痛：三七粉可以起到消腫定痛的效果，可用三七粉與醋調(diào)涂；治療癰破，則用三七粉干涂，可以用于無(wú)名癰腫、疼痛不止。




提問(wèn)

親，三七粉是什么藥物




回答

三七粉是植物三七的根莖制品




提問(wèn)

我手臂膀痛照片沒(méi)有什么就是肌肉拉傷






吃這個(gè)有用嗎




回答

有用的親親






按照醫(yī)囑服用就行




提問(wèn)

三七吃冷水和熱水有什么區(qū)別




回答

三七水應(yīng)該用溫水沖服，水溫三四十度就可以，溫水沖服比較有利于三七粉的吸收。而如果用涼水沖服，藥物的吸收會(huì)慢一些，三七粉屬于一種常見(jiàn)的中藥材，中藥材都是需要用溫水沖服的，涼水沖服會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，有可能出現(xiàn)腸道功能紊亂。最好是早上空腹用溫水沖服，這樣吸收效果最好，如果空腹服用對(duì)胃腸道造成刺激，也可以飯后半小時(shí)服用。




更多12條





    服用三七粉有什么好處嗎
    

    3，三七粉吃了有什么好處
    

    1、吃三七粉，有消腫定痛和散瘀止血的好處。也有降脂降壓和抗氧化的好處。適合身體出現(xiàn)外傷、高血壓、軟組織損傷、跌打扭傷、心腦血管疾病的患者用藥，可以緩解患者身體出現(xiàn)的疼痛和血瘀癥狀，還可以起到輔助降壓和軟化血管。2、可用溫開(kāi)水調(diào)沖以后服用，服用期間，患者要避免食用油膩性的食物，容易影響到藥效發(fā)揮，藥物的性狀發(fā)生改變時(shí)，患者要禁止使用。
    服用三七粉有什么好處嗎
    

    4，三七粉有什么作用可以當(dāng)保健品長(zhǎng)期服用嗎
    

    1、吃三七粉，有消腫定痛和散瘀止血的好處。也有降脂降壓和抗氧化的好處。適合身體出現(xiàn)外傷、高血壓、軟組織損傷、跌打扭傷、心腦血管疾病的患者用藥，可以緩解患者身體出現(xiàn)的疼痛和血瘀癥狀，還可以起到輔助降壓和軟化血管。2、可用溫開(kāi)水調(diào)沖以后服用，服用期間，患者要避免食用油膩性的食物，容易影響到藥效發(fā)揮，藥物的性狀發(fā)生改變時(shí)，患者要禁止使用。
    

    5，黑芝麻吃多了有什么壞處 
    

    黑芝麻雖然有很多好處，但不宜大量攝取，吃過(guò)多會(huì)使內(nèi)分泌紊亂,引發(fā)頭皮油膩,導(dǎo)致毛皮枯萎、脫落。黑芝麻最適合的食量是：春夏二季，每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。注意的是患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。
    吃黑芝麻粉中稍加一點(diǎn)中藥37粉，有烏法固發(fā)作用，如果腸胃不好的話，多吃容易腹瀉，我周?chē)芏嗳嗽囘^(guò)的。
    芝麻中含豐富的不飽和脂肪酸和鈣，對(duì)補(bǔ)鈣有好處，同時(shí)對(duì)軟化血管有一定作用，適當(dāng)吃些對(duì)補(bǔ)腎對(duì)心血管都有好處。但芝麻含油脂高，多吃容易造成消化不良胃脹等問(wèn)題，而且會(huì)造成肥胖，生的芝麻中的營(yíng)養(yǎng)還不容易被人體吸收，多吃生芝麻對(duì)身體不好
    還是能知道的呀阿三，很好iad阿四
    

    6，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    7，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。
    

    8，十七八歲的男孩吃了鴿子湯有什么好處有副作用嗎 
    

    （1）十七八歲的青春小伙正處在身體發(fā)育的好時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)充足再加上適量運(yùn)動(dòng)的話，是可以擁有一個(gè)很修長(zhǎng)的好身材的。因?yàn)槟氵€有至少七八年的生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)間嘛。因此完全可以有一個(gè)很理想的身高的。  
（2)運(yùn)動(dòng)可以增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利于身高的增高。所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是很必需的，可以不拘形式和時(shí)間。問(wèn)題的關(guān)鍵還是如何補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)！  

身高基本上就是由骨骼組織生長(zhǎng)發(fā)育的程度來(lái)決定的。因此，如何補(bǔ)充補(bǔ)充骨骼組織的營(yíng)養(yǎng)也許是更重要的了。 在人體骨骼組織里，除了鈣占30% 磷16%以外(兩者就幾乎占50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。 所以補(bǔ)充鈣磷和骨膠原才能有效的促進(jìn)骨骼組織的生長(zhǎng)發(fā)育！ 單純的補(bǔ)鈣并沒(méi)有什么意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒(méi)有把砂子石子等材料運(yùn)來(lái)，這房子能蓋得起來(lái)么？另外，盡管有人也說(shuō)，現(xiàn)在的飲食中含磷不低，似乎不會(huì)出現(xiàn)磷元素缺乏的問(wèn)題。但是我認(rèn)為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來(lái)進(jìn)行分解，所以人體對(duì)這些磷的吸收利用程度并不高。  

喝骨頭湯不錯(cuò)，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出并不多。如果有條件能夠?qū)⒐穷^磨成細(xì)粉服用最好，可以使骨骼生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠“同時(shí)到達(dá)”而有效的合成人體骨骼組織。這樣做既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，也沒(méi)有什么毒副作用，符合藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的基本養(yǎng)生原則
    男生的發(fā)育生長(zhǎng)比女生會(huì)慢幾年，男生的骨骼生長(zhǎng)到21歲就基本定型了，所以你還是有長(zhǎng)高的空間幾率的，在這段時(shí)間建議在飲食上多增加蛋白質(zhì)類、奶制品類營(yíng)養(yǎng)食品。每天進(jìn)行定時(shí)補(bǔ)鈣(買(mǎi)進(jìn)口的那種成人迪巧鈣)一瓶吃一個(gè)月，你堅(jiān)持吃個(gè)三四年。同時(shí)買(mǎi)21金維他(杭州民生制藥廠的)和鈣片同時(shí)吃一天一次，每天晚飯后各兩片。平時(shí)一個(gè)月可以吃兩次左右的田七粉兌湯喝(雞湯、鴨湯、骨頭湯、鴿子湯都可以)對(duì)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)有很好的幫助。 還有要經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這樣下來(lái)你長(zhǎng)高的速度一定會(huì)加快的。
    

    9，長(zhǎng)期吃三七粉能美容嗎 
    

    吃三七粉能美容，但不會(huì)發(fā)胖。理由：1、三七粉的熱量比同質(zhì)量的米飯不會(huì)高，100克三七粉的熱量約為45大卡,三七粉是低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸、有利減肥的藥食同補(bǔ)。2、三七粉畢竟是藥，一般不會(huì)服用太多，所以不用擔(dān)心發(fā)胖。一、三七粉的功效：1、生三七：止血化瘀、降血壓、降血脂。功能主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病．生吃方法：溫開(kāi)水送服即可，用作日常保健，每次3-5克，一日兩次。2、熟三七：補(bǔ)血、養(yǎng)血。功能主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。熟吃方法：（1）將加工好的三七粉用溫開(kāi)水送服，每次3-5克，一日兩次；（2）可用雞肉燉或肉湯、牛奶、熱開(kāi)水湯幾分鐘變熟即可沖服。每次3-5克；（3）女性痛經(jīng)、手術(shù)后等婦科病：紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個(gè)雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉3-5克后起鍋即食。二、三七粉的禁忌：1、首先對(duì)三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對(duì)三七過(guò)敏的人很少。2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服。3、10歲一下兒童不宜長(zhǎng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用可能會(huì)影響自身免疫力的發(fā)育。4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。5、血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。
    首先，三七粉是可以長(zhǎng)期服用的。但三七粉是分生三七和熟三七兩種。兩者功效不同(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。(2)熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是生的活血，熟的補(bǔ)血。我看過(guò)一個(gè)女醫(yī)生的報(bào)道，那是個(gè)專題片之類的。當(dāng)時(shí)還說(shuō)這個(gè)問(wèn)題了。他都快七十了，身上沒(méi)有老年斑的。而且，皮膚特別的好。我印象特別的深。就是每天早上早餐的時(shí)候吃一點(diǎn)點(diǎn)三七。因?yàn)樗轻t(yī)生當(dāng)時(shí)就人會(huì)長(zhǎng)斑的問(wèn)題坐過(guò)研究的。因?yàn)榘呤侨似つw中血管堵塞造成的一種沉積，所以，她覺(jué)得每天攝取一點(diǎn)三七應(yīng)該能起到活血的作用，應(yīng)該能抑制各種斑的生長(zhǎng)。她從35歲左右就開(kāi)始每天吃了
    

    10，蘋(píng)果醋每天喝多少為宜如果是保健作用的話多喝的話會(huì)對(duì)身體有什
    

    一般來(lái)說(shuō)，100ML——300ML應(yīng)該是正常的；1、喝醋的最佳時(shí)機(jī) ，宜在餐后飲用。避免一大早或空腹飲用。2、浸泡健康醋首先要注意基底醋的選擇。一般可選用純釀的陳年糯米醋或糙米醋，加入想要浸泡的中藥材、水果或香草類的材料與冰糖，放入干凈的廣口瓶，密封保存于陰涼處，經(jīng)過(guò)適當(dāng)時(shí)間即可開(kāi)封飲用。 3、就中醫(yī)而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效，飲用適量的醋對(duì)身體健康絕對(duì)有幫助，但是，中醫(yī)的理論曾經(jīng)提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋過(guò)量，不僅傷筋，對(duì)于骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不宜多喝醋。 4、不論是市面上購(gòu)買(mǎi)的釀造醋、發(fā)酵醋或自行用米醋泡漬的水果醋、健康醋濃度都達(dá)到4．5°～6°以上，絕對(duì)不可直接飲用。最好是兌三分之一的純凈水（或者是礦泉水）稀釋一下。  5、體質(zhì)屬于虛冷、手腳冰冷的人不適合飲用檸檬醋，可以吃醋蒜頭、醋姜、醋洋蔥促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力。反之，屬于燥熱體質(zhì)的人適合飲用蘋(píng)果醋、梅子醋等水果醋使身體維持平衡狀態(tài)。 6、買(mǎi)到用冰醋酸稀釋的合成醋，會(huì)非常刺鼻，用力搖晃醋瓶子，最上端會(huì)出現(xiàn)泡沫，但是瞬間就會(huì)消失。這種合成醋雖有酸味，卻對(duì)人體健康沒(méi)有任何幫助，所以，務(wù)必看清楚標(biāo)示，購(gòu)買(mǎi)純正的釀造醋，才能喝到口感佳，又有益身體的健康好醋。7、低血壓、對(duì)醋過(guò)敏、消化道潰瘍、腸胃功能欠佳者都不宜喝醋。 蘋(píng)果醋的功效：1、消除疲勞：豐富的有機(jī)酸能促進(jìn)糖類代謝，分解體內(nèi)疲勞物質(zhì)，消除人的倦怠感。 2、平衡血液酸堿度：醋是酸性食品，在攝取過(guò)多的魚(yú)、肉、精白米、面包等食物后，喝點(diǎn)醋能起到助消化的作用，并維持體液的酸堿平衡。 3、幫助消化：醋含有揮發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強(qiáng)消化功能。 4、預(yù)防衰老：醋能抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。 5、擴(kuò)張血管：醋能降低血壓，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，預(yù)防糖尿病。 6、增強(qiáng)腎功能：醋能利尿，預(yù)防便秘，防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石等疾病。 7、增強(qiáng)肝臟功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能提高肝功能。 8、提高腸胃的殺菌力：醋有很強(qiáng)的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。 9、美容護(hù)膚：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進(jìn)血液循環(huán)，使人皮膚光滑。 10、預(yù)防肥胖：醋中的氨基酸可消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，減肥效果不錯(cuò)。
    蘋(píng)果醋不能喝多。喝多會(huì)傷胃。要因人的體質(zhì)需要而用。保健飲用要適量。
    減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(zhǎng)高，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條
    每天早晨喝10-20ml，這樣剛好，不能太多，多了就會(huì)降低胃酸的分泌，長(zhǎng)期以來(lái)會(huì)對(duì)胃有傷害，消化能力減弱等，希望對(duì)你有幫助！
    1、消除疲勞：豐富的有機(jī)酸能促進(jìn)糖類代謝，分解體內(nèi)疲勞物質(zhì)，消除人的倦怠感。 2、平衡血液酸堿度：醋是酸性食品，在攝取過(guò)多的魚(yú)、肉、精白米、面包等食物后，喝點(diǎn)醋能起到助消化的作用，并維持體液的酸堿平衡。 3、幫助消化：醋含有揮發(fā)性物質(zhì)及氨基酸等，能刺激大腦神經(jīng)中樞，使消化器官分泌大量消化液，增強(qiáng)消化功能。 4、預(yù)防衰老：醋能抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。 5、擴(kuò)張血管：醋能降低血壓，防止心血管疾病，也能降低尿糖含量，預(yù)防糖尿病。 6、增強(qiáng)腎功能：醋能利尿，預(yù)防便秘，防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石等疾病。 7、增強(qiáng)肝臟功能：醋中所含的醋酸、氨基酸、乳酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能提高肝功能。 8、提高腸胃的殺菌力：醋有很強(qiáng)的殺菌效果，能殺死葡萄球菌、大腸桿菌等。 9、美容護(hù)膚：醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進(jìn)血液循環(huán)，使人皮膚光滑。 10、預(yù)防肥胖：醋中的氨基酸可消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，減肥效果不錯(cuò)。 《喝出健康來(lái)》，趙春媛編，中國(guó)中醫(yī)藥出版社2004年6月出版，定價(jià)：16．00元 醋的相關(guān)知識(shí)答疑 問(wèn)：如何浸泡健康醋？ 答：浸泡健康醋首先要注意基底醋的選擇。一般可選用純釀的陳年糯米醋或糙米醋，加入想要浸泡的中藥材、水果或香草類的材料與冰糖，放入干凈的廣口瓶，密封保存于陰涼處，經(jīng)過(guò)適當(dāng)時(shí)間即可開(kāi)封飲用。 問(wèn)：喝醋有壞處嗎？ 答：就中醫(yī)而言，醋具有消腫、解毒、消食、散淤的功效，飲用適量的醋對(duì)身體健康絕對(duì)有幫助，但是，中醫(yī)的理論曾經(jīng)提到“酸走筋，筋病勿多食酸”，由此可知，喝醋過(guò)量，不僅傷筋，對(duì)于骨骼虛弱、有腸胃宿疾的人也不宜多喝醋。 問(wèn)：為什么有的醋很刺鼻？ 答：你可能買(mǎi)到用冰醋酸稀釋的合成醋，這種醋非常刺鼻，用力搖晃醋瓶子，最上端會(huì)出現(xiàn)泡沫，但是瞬間就會(huì)消失。這種合成醋雖有酸味，卻對(duì)人體健康沒(méi)有任何幫助，所以，務(wù)必看清楚標(biāo)示，購(gòu)買(mǎi)純正的釀造醋，才能喝到口感佳，又有益身體的健康好醋。 問(wèn)：如何根據(jù)體質(zhì)選擇醋？ 答：體質(zhì)屬于虛冷、手腳冰冷的人不適合飲用檸檬醋，可以吃醋蒜頭、醋姜、醋洋蔥促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力。反之，屬于燥熱體質(zhì)的人適合飲用蘋(píng)果醋、梅子醋等水果醋使身體維持平衡狀態(tài)。 問(wèn)：如何喝健康醋？ 答：不論是市面上購(gòu)買(mǎi)的釀造醋、發(fā)酵醋或自行用米醋泡漬的水果醋、健康醋濃度都達(dá)到4．5°～6°以上，絕對(duì)不可直接飲用。 問(wèn)：誰(shuí)不適合喝醋？ 答：低血壓、對(duì)醋過(guò)敏、消化道潰瘍、腸胃功能欠佳者都不宜喝醋。 問(wèn)：喝醋的最佳時(shí)機(jī) 答：避免一大早或空腹飲用，宜在餐后飲用。
    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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