血管硬化能吃三七粉嗎，血管硬化應(yīng)該怎么調(diào)理

發(fā)布時間：2022-07-05 01:10 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：261

血管硬化應(yīng)該怎么調(diào)理主要注意低脂，低鹽飲食。一般血管隨著年齡的增長都會出現(xiàn)血管硬化，如果發(fā)生在心臟，就是冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，須應(yīng)用藥物治療，包括降脂，抗血小板聚集，預(yù)防血栓形成治療。2，血管硬化變笮只吃三七粉可以……

1，血管硬化應(yīng)該怎么調(diào)理

主要注意低脂，低鹽飲食。一般血管隨著年齡的增長都會出現(xiàn)血管硬化，如果發(fā)生在心臟，就是冠心病，即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，須應(yīng)用藥物治療，包括降脂，抗血小板聚集，預(yù)防血栓形成治療。

血管硬化能吃三七粉嗎

2，血管硬化變笮只吃三七粉可以嗎

血管硬化變窄長期形成的，如果有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病，不能只吃三七粉，要規(guī)律口服藥物控制血壓、血糖、血脂，這都是血管硬化的危險因素。三七粉活血化瘀可以吃，它對于高血壓、高血脂及心腦血管疾病有益。

血管硬化能吃三七粉嗎

3，血管硬化的人可以吃三七粉中加上丹參嗎

服用二者甚佳

當(dāng)然是可以的。

丹參活血化淤，三七具有軟化血管作用

血管硬化能吃三七粉嗎

4，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

5，吃三七粉能改善血管硬化現(xiàn)象嗎

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。你好，三七有止血化瘀、消腫止痛的功效，現(xiàn)代研究能加強和改善冠脈以及腦血管的微循環(huán)。意見建議:腦血管硬化可以服用三七，但一般都主張服用三七粉的生粉。還可以服用丹參。

6，喝醋能軟化血管嗎

不能食醋的主要成分是醋酸，作為調(diào)味料合理攝入適量食醋能夠起到開胃、消食等作用。但攝入的醋酸不會溶解血液中的物質(zhì)，沒有實驗證明喝醋能起到降低血脂和軟化血管的作用。民間和網(wǎng)絡(luò)上長期流傳著喝醋能軟化血管的說法，認(rèn)為動脈硬化斑塊是鈣化的問題，而醋酸可以溶解血管中的鈣質(zhì)，從而達(dá)到軟化血管的目的。喝醋真能軟化血管嗎？食醋的主要成分是醋酸，攝入的醋酸不會溶解血液中的物質(zhì)，沒有實驗證明喝醋能起到降低血脂和軟化血管的作用。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院教授洪昭光介紹，動脈硬化斑塊最主要的問題并不是鈣化。動脈硬化斑塊分為硬斑塊和軟斑塊，鈣化的硬斑塊并不危險，而主要成分為脂肪的軟斑塊很容易破裂，造成血管堵塞。另外，喝下的醋也不會溶解血液中的脂肪。醋酸在小腸中就會被堿性消化液中和，能夠吸收進(jìn)血液的醋酸非常有限，而且很快就會被血液的穩(wěn)定系統(tǒng)清理掉，故而醋酸不會改變血液的酸堿度，也不能軟化血管。直接喝醋不僅沒有益處，相反會帶來一些危害。專家認(rèn)為，由于醋酸具有一定的腐蝕性，喝醋時與醋接觸到的口腔、食道和腸胃都會受到刺激。胃潰瘍患者空腹喝醋會刺激嬌嫩的胃黏膜，腐蝕潰瘍，造成劇烈的疼痛。事實上，食醋有助于軟化血管、降血脂的說法并非空穴來風(fēng)，而是起源于10多年前一些動物實驗和流行病學(xué)調(diào)查，但這些研究本身非常初步，后續(xù)也沒有更可靠的實驗結(jié)果予以證實。動脈粥樣硬化在40歲以上的人群中發(fā)病率高達(dá)六成，盡管不能通過喝醋來軟化血管，但可以通過戒煙限酒、均衡營養(yǎng)、加強運動、平衡心態(tài)來改善和控制病情。對于市面上各種打著健康飲品旗號的醋飲料，專家提醒：這些產(chǎn)品宣稱的功效都缺乏證據(jù)支撐，即使具有宣傳描述的營養(yǎng)成分，以每日的攝入量來看，其功效也微乎其微。此外，消化道潰瘍患者等不宜食醋的人群應(yīng)該盡量避免飲用。盡管不建議直接飲用，但醋作為一種調(diào)味料合理攝入對健康有益。口味偏咸的人可以使用食醋代替鹽和醬油等調(diào)味品，有利于降低罹患高血壓等心腦血管疾病的風(fēng)險。此外，食醋會增加飽腹感，對減肥和控制血糖都有益處，專家建議醋的每日攝入量不超過6毫升。

7，紅槐花有毒嗎

槐花是沒有毒的，它屬于止血藥物的一種，具有涼血止血、清肝火的功效，一般用量為10~15g。主要用于肝火上炎之頭痛目赤等，現(xiàn)在常用于高血壓屬肝火偏旺者，有清肝明目降壓之功，可單用煎湯代茶，常與夏枯草、黃連、菊花等藥物配伍同用；治療腸風(fēng)便血，常配伍荊芥、側(cè)柏葉等同用；治療吐血、便血，常與白茅根等配伍同用。

槐花沒有毒，但是開紅花的毛洋槐不可食用。　　主要價值　　食療價值　　用于制作槐花荊芥飲、槐菊茶、大黃槐花蜜飲、馬齒莧槐花粥、地榆槐花蜜飲、兩地槐花粥和槐花清蒸魚。在農(nóng)村，槐花可入藥，有去毒之效，還可包制成槐花飯，不僅如此，還可以包成槐花包子。　　槐花味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。對吐血、尿血、痔瘡出血、風(fēng)熱目赤、高血壓病、高脂血癥、頸淋巴結(jié)核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網(wǎng)膜炎、銀屑病等有顯著療效；還可以驅(qū)蟲、治咽炎。槐花能增強毛細(xì)血管的抵抗力，減少血管通透性，可使脆性血管恢復(fù)彈性的功能，從而降血脂和防止血管硬化。　　在食用槐花方面，由于槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。

紅槐花無毒。紅花槐樹也叫紅花洋槐，樹體高大，葉色鮮綠，春季開花時節(jié)玫粉色花掛滿枝頭，花果期在4—6月，其嫩葉和花可食；樹皮可造紙及人造棉；莖皮、根、葉可供藥用，有利尿、止血功效。又是一種蜜源植物。槐花主要分為洋槐花、國槐及香花槐等種類。我國種植槐花的歷史悠久，吃槐花的習(xí)慣也是一代一代流傳下來的。按照人們的生活習(xí)慣，洋槐花是安全可吃，因為長久以來很少出現(xiàn)吃了洋槐花會中毒的事故。槐花麥飯，烙槐花餅都是人們耳熟能詳?shù)娜粘３苑ǎ嗅t(yī)著作《本草綱目》中也記載：“槐花可食用，也可藥用。” 并沒有提及槐花有毒的字眼。

槐花味道清香甘甜，富含維生素和多種礦物質(zhì)，同時還具有清熱解毒、涼血潤肺、降血壓、預(yù)防中風(fēng)的功效。將其采摘后可以做湯、拌菜、燜飯，亦可做槐花糕、包餃子，日常生活中最常見的就是蒸槐花（又名槐花麥飯），中國不少地區(qū)都有這一習(xí)慣，做法很簡單，將洗凈的槐花加入面粉拌勻，再加入精鹽、味精等調(diào)味料，拌勻后放入籠屜中蒸熟即可。此外，在制作粥、湯時也可加入槐花。槐花雖然美味，但在食用時也有一些禁忌。由于槐花比較甜，糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化，消化系統(tǒng)不好的人，尤其是中老年人不宜過量食用。同時，過敏性體質(zhì)的人也應(yīng)謹(jǐn)慎食用槐花[3]。注意：所有用于醫(yī)療的槐花均指黑槐，即所謂的笨槐，不是洋槐。洋槐不入中藥。故以下所有方子均屬笨槐花。需要特別注意！

槐花味苦，性平，無毒，具有清熱、涼血、止血、降壓的功效。對吐血、尿血、痔瘡出血、風(fēng)熱目赤、高血壓病、高脂血癥、頸淋巴結(jié)核、血管硬化、大便帶血、糖尿病、視網(wǎng)膜炎、銀屑病等有顯著療效；還可以驅(qū)蟲、治咽炎。槐花能增強毛細(xì)血管的抵抗力，減少血管通透性，可使脆性血管恢復(fù)彈性的功能，從而降血脂和防止血管硬化。　　在食用槐花方面，由于槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。

8，如何治療老年人血管硬化

玉米　含不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上，它有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。　　蘋果　富含“多糖果酸”及“類黃酮”、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使蓄積于體內(nèi)的脂肪分解，避免過胖，對推動和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作，有明顯的作用。　　海帶　含有豐富的“巖藻多糖”、“昆布素”，這類物質(zhì)均有類似“肝素”的活性，既能防止血栓形成，又有降低膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。　　茶葉　含有“茶多酚”，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液的高凝狀態(tài)，增強紅細(xì)胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶，可以軟化動脈血管。　　大蒜　含揮發(fā)性“辣素”，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的降脂作用，是主治高脂血癥和動脈硬化的良藥。　　洋蔥　含有較強血管擴張作用的“前列腺素A”，能舒張血管、降低血黏度、減少血管的壓力；洋蔥還含有“二烯丙基二硫化物”和“含硫氨基酸”，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。目前世界衛(wèi)生組織剛剛把成人每日攝鹽量減為5克，那么一個正常人保證4-5克的鹽日攝入量應(yīng)該會比較安全。” 所以鹽要適度,高了容易引起高血壓,低了容易引起動脈硬化

血管是非常富有彈性的，為了使血液流動順暢，所以內(nèi)壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內(nèi)壁出現(xiàn)粉瘤(粥狀硬化巢)，這是因膽因醇、血小板附著所造成的隆起。于是，血管內(nèi)腔變窄，使得血液循環(huán)不順暢，繼續(xù)惡化下去就會完全堵塞，導(dǎo)致心肌梗死與腦中風(fēng)。合理的飲食可防治動脈硬化，因為血脂升高是動脈硬化的主要病因，所以飲食防治的目的是有效地控制血脂。合理飲食原則可歸納為以下幾個方面： 1、適當(dāng)控制總熱量：可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍。超重和肥胖者，應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量，但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行，可結(jié)合運動療法，每月體重減輕 0.5～l 千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應(yīng)盡量少吃。 2、少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應(yīng)盡量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應(yīng)嚴(yán)格控制，但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高，但其中含有卵磷脂，對動脈硬化有防治作用，可以適當(dāng)食用，但每天不宜超過 2 個。 3、少吃動物油(豬油)：防治動脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸，要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸，所以應(yīng)盡量少吃，但也不能完全不吃動物油，否則會給全身帶來一些其他的不良影響，一般應(yīng)使動物油和植物油的比例在 1:3 左右為宜。 4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用，在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物，如新鮮水果、豆類、蔬菜，主食不要吃得太精，因為谷類的胚芽中含有較豐富的維生素 E 等有益成分。 5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物：目前是認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管，而鈉鹽會增加心臟負(fù)擔(dān)，因此動脈硬化病人，食物不宜太咸，同時要多食含鉀豐富的食物，如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇，對防治動脈硬化有好處，所以，含碘豐富的食物，如海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等應(yīng)多吃。經(jīng)常食用含鉻較高的食物，如豆類、雞肉、貝類等，也有防治動脈硬化的作用。 6、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶：進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機體的低密度脂蛋白，在保證每天進(jìn)食總量不變的情況，可安排一天 4～5 餐。此外由于煙酒會影響心血管系統(tǒng)功能，故動脈硬化患者應(yīng)戒除煙酒，但適量飲用紅葡萄酒能防治動脈硬化。經(jīng)常喝茶是可以預(yù)防血管硬化的，因為茶葉中含有的兒茶酸，能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，能預(yù)防血管硬化

9，三七粉適合什么人吃是所有人都適合嗎怎么吃

一天兩次一次二到三克。一般都能吃，長期吃。

您好，三七是活血的！一般的人都很適合，可以用來泡水喝的！

[適用人群]：1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。3、經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。[用法與用量]：1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

中老年人

[適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。 3、經(jīng)常做著不動的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動，這樣會引會高血脂和心血管疾病。 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 5、60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。 [用法與用量]： 1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開水或溫米湯送服。可治療各種體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4、適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。 5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。 6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。 7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。 9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。

10，老年人動脈粥樣硬化應(yīng)該在平時注意什么

動脈粥樣硬化。可引起腦缺血、腦萎縮、腦中風(fēng)，可有眩暈、頭痛、惡心、嘔吐、偏癱、失語、癡呆等癥狀。一般通過血液生化可以確診。低脂低鹽飲食，增加體力活動、肥胖者低熱量飲食。建議趁早治療。

動脈硬化的人群吃低油、低脂、低糖的食品比較好，吃一些含有維生素、微量元素、膳食纖維比較高的食物比較好，常吃一些燕麥、蘑菇、木耳、洋蔥、胡蘿卜、水蘿卜、菠菜、芹菜、豆芽、紫菜，這些食品膽固醇都比較低，含有維生素比較高，膳食纖維比較多，可以減輕動脈硬化的發(fā)生。進(jìn)食一些水果，水果內(nèi)的多種維生素、微量元素、膳食纖維可以凈化血液，減少動脈硬化的加重。

腦動脈硬化病人的飲食應(yīng)注意如下幾點：1. 多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。2. 常用動物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。3. 飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。4. 蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。2）腦動脈硬化引起慢性腦供血不足者的食療法：　　1. 大蒜：每頓飯吃3瓣以上大蒜，堅持吃三個月以上。南方人若畏生蒜辣，可將生蒜沾醋吃。有位腦動脈硬化患者連續(xù)吃生大蒜3個月后去醫(yī)院檢查，腦供血的情況大有好轉(zhuǎn)，頭昏腦漲的癥狀也消失，記憶力也提高了。　　2. 葛根粉：將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米100克煮成粥(先煮葛根，取濾液與粳米同煮)代早餐。堅持食用3個月即可見效。葛根含黃酮類物質(zhì)，能擴張腦血管，改善腦血液循環(huán)，確保腦供血良好。　　3. 松針：采集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克泡開水代茶飲。堅持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。　　4. 鮮青椒：鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助于防止動脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。　　5. 葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。新近研究發(fā)現(xiàn)動脈硬化引起的腦中風(fēng)、冠心病心肌梗塞與患者血漿內(nèi)高半胱氨酸有密切關(guān)系。動物實驗也證實，用添加了高半胱氨酸的食品喂養(yǎng)動物，數(shù)月后均發(fā)現(xiàn)動脈粥樣硬化癥。每天補充5毫克葉酸就能使血漿中的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為對人體有利的蛋氨酸，從而起到防止動脈硬化發(fā)生發(fā)展的作用。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400毫升)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。　　6. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。香蕉可潤腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃4支香蕉，能抗腦動脈硬化、降血壓、預(yù)防腦中風(fēng)。3）腦動脈硬化食療膳方：1. 蟲草山藥燒牛髓　　取牛骨髓100克，山藥30克，冬蟲夏草6克，調(diào)料適量。將牛髓洗凈蒸熟；洗好的蟲草、山藥與牛髓同放入沙鍋內(nèi)蓋好，隔水燉熟，食時調(diào)味。　　本方益精填髓，補腦安神，適用于腦動脈硬化癥腎陰虛損、精髓不足型之頭暈耳鳴、健忘失眠、腰膝酸軟等癥狀。　　2. 補腦寧神羹　　用銀耳、黑木耳、香菇各6克，鵪鶉蛋3個，豬腦2副，首烏汁2匙，調(diào)料適量。將銀耳、黑木耳水發(fā)，洗凈切碎；豬腦洗凈后蒸熟切丁。再將銀耳、黑木耳、香菇、豬腦同放入沸水內(nèi)煮熟，打入鵪鶉蛋，對入首烏汁，調(diào)味，用濕淀粉勾芡成羹。　　本方補腦安神，益肝腎，養(yǎng)氣血，適用于腦動脈硬化癥因氣血虧虛、肝腎不足所致的頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥⒚嫔S、食少乏力、腰膝酸軟等癥狀。　　3. 靈芝湯　　取靈芝草15克，母雞1只，調(diào)料適量。將靈芝草洗凈切薄片，裝入洗凈的雞腹內(nèi)，再將雞放入鍋中，加水適量，放入料酒、蔥、姜、食鹽、胡椒粉適量，武火燒沸后改文火煨燉，雞肉酥爛即成。飲湯食肉。　　本方益精安神，適用于腦動脈硬化癥腎虛精虧型之耳鳴耳聾、失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀。　　4. 腦清茶　　用炒決明子25克，桑椹12克，麥冬、枸杞子、桂圓肉各6克，甘菊、夏枯草、橘餅、首烏、五味子各3克。將上述諸藥共研為粗末，用開水沖泡，代茶飲。　　本方滋補肝腎，平肝清熱，適用于腦動脈硬化癥、神經(jīng)衰弱癥、高血壓病、冠心病等。　　5. “返老還童”茶　　取何首烏30克，槐角、冬瓜皮各18克，山楂肉15克，烏龍茶3克。將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉一同加清水煎湯，沖泡烏龍茶，代茶飲。　　本方補肝腎，降血脂，適用于血中膽固醇增高而引起的動脈硬化，并能增強血管彈性，可起到預(yù)防動脈硬化的作用。　　6. 豆麥茶用黑豆、浮小麥各30克，蓮子、黑棗各7個。將上述藥物同煮汁，濾渣，調(diào)入冰糖少許，代茶飲。　　本方益智安神。適用于腦動脈硬化癥心腎不交型之虛煩不眠、神疲乏力、記憶力減退等癥狀。4）腦動脈硬化食譜舉例：?1. 早餐：饅頭1個(面粉50克)，豆?jié){1杯(250毫升)，醋烹豆芽1盤(豆芽100克)，豆油5克。?2. 加餐：梨1個(150克)。?3. 午餐：肉絲菠菜面1碗(肉50克，菠菜50克，面100克)，拌萵筍絲1盤(萵筍200克)，豆油共10 克。?晚餐：饅頭2個(面100克)，清燉魚塊香菇1碗(魚75克，香菇適量)，炒油菜1盤(油菜250克) ，豆油10克。愛心提示：以上介紹用方，請務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。

動脈粥樣硬化，是動脈硬化最常見的類型。其臨床表現(xiàn)，主要是受累器官不同程度地缺血，如腦動脈硬化，可引起腦部缺血，乃至腦萎縮，或造成腦血管破裂出血。冠狀動脈粥樣硬化者，如果管徑狹窄達(dá)50％以上，則可發(fā)生心絞痛、心肌梗死及心律失常等病狀，甚至發(fā)生猝死。所以，預(yù)防動脈粥樣硬化，可以減少發(fā)生心腦血管病的危險性，對延年益壽有十分重要的意義。由于動脈硬化緩慢、隱匿地發(fā)展，可以長期無任何癥狀，因此在早期，常不引起人們的注意。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，一般人在20歲左右，即可開始有腦動脈彈性逐漸減退的趨勢，40歲以后逐漸明顯，50歲以后會出現(xiàn)早期癥狀。據(jù)健康報報道，為了保持人體的正常生理功能，避免早期發(fā)生動脈硬化，最好從兒童時期起就要開始預(yù)防，從小培養(yǎng)健康的生活方式和良好的生活習(xí)慣。預(yù)防措施，主要有以下幾個方面：一、勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié) 避免精神緊張、煩惱焦慮，生活要有規(guī)律，學(xué)會經(jīng)常用腦，又要避免用腦過度。二、合理飲食預(yù)防動脈粥樣硬化，最主要的飲食原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪（主要含飽和脂肪酸）不宜過多，應(yīng)少食肥肉、豬油、奶油或其他動物油。飽和脂肪酸對心血管系統(tǒng)有不利的影響，可以促進(jìn)食物中膽固醇的吸收，并使形成的脂蛋白易于附著在血管壁上，有的還能引起“低密度脂蛋白膽固醇”在血液中堆積，從而促進(jìn)動脈粥樣硬化的發(fā)展。現(xiàn)代科學(xué)研究證實，富含不飽和脂肪酸的食物，可以減低血漿中甘油三酯的含量，并能抑制血小板功能，從而降低動脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)病率和死亡率，可多吃一些含不飽和脂肪酸較多的魚類、植物油、豆制品等。另外，少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，保證足夠的維生素和鉀、鈣等，有益于營養(yǎng)素及植物纖維的攝入。攝入適量的鹽（5克／天），不吸煙、少飲酒或不飲酒等，這些都有利于預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。三、體力活動積極地參加力所能及的體育鍛煉和體力活動，可幫助改善血液循環(huán)，增強體質(zhì)，并防止肥胖。四、早期采取治療措施對于有高血壓、冠心病和糖尿病家族史的人，注意血壓及血脂的動態(tài)，力爭在早期采取治療措施。

（一）合理飲食：飲食總熱量不應(yīng)過高防止超重。（二）堅持適量的體力活動。（三）合理安排工作及生活。（四）其他：提倡不吸煙，可飲少量酒。

有效的腦動脈硬化防治大大降低缺血性中風(fēng)的發(fā)生率。適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整可延緩腦動脈硬化進(jìn)展。當(dāng)飲食中動物脂肪和膽固醇成分較高時，大量脂類物質(zhì)可在血管壁中沉積，而加速動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。動脈硬化病人的飲食應(yīng)注意如下幾點：（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。（2）常用動物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負(fù)擔(dān)。（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體必須氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽固醇，防止動脈硬化之功效。腦動脈硬化是一種老年常見疾病之一，治療可以服用改善腦缺血的藥物，一般服用3－6個月（2－3種藥物）。如果改善不明顯，可以考慮靜脈輸液治療（靜脈用改善腦缺血的藥物），一種藥一般輸10－15天為一個療程，然后再改用口服藥。平時要注意生活規(guī)律，進(jìn)低脂飲食，避免情緒激動，防止過度勞累等誘發(fā)腦缺血發(fā)作的危險因素。另外，導(dǎo)致動脈硬化的因素很多，如吸煙、肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病等，都應(yīng)給予相應(yīng)的治療和保健。方劑僅供參考： [治法]：活血通絡(luò)，滋陰補腎丹參18 玄參15 麥冬12 生地18 石菖蒲10 川芎15 當(dāng)歸18 黃精18 牛膝10 姜黃10 枸杞子18 夏枯草18 [加減]： (1)肢體麻木，加雞血藤30 (2)腰膝酸痛，加杜仲18 川斷15 (3)四肢顫動不定者，加珍珠母30(先煎) 龍齒30(先煎) (4)失眠者，加酸棗仁18 遠(yuǎn)志9 (5)抽搐者，加全蝎9 廣地龍12

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腳扭傷了能吃三七粉嗎，腳扭傷了可不可以喝田七 2022-07-05 01:10 下一篇

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