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    三七粉營養(yǎng)指甲,高位截癱怎么針灸按摩治療

    高位截癱怎么針灸按摩治療如果大小便恢復(fù)了,那只是脊髓休克2.3個(gè)月就可回復(fù)知覺但確診是高位截癱的話還是把精力用在護(hù)理中吧,針灸還不如推拿(按摩可使肌肉萎縮的速度減緩)來源:http://www.qqiq8.com不知道他……

    1,高位截癱怎么針灸按摩治療

    如果大小便恢復(fù)了,那只是脊髓休克2.3個(gè)月就可回復(fù)知覺 但確診是高位截癱的話還是把精力用在護(hù)理中吧,針灸還不如推拿(按摩可使肌肉萎縮的速度減緩) 來源: http://www.qqiq8.com
    不知道他脊髓損傷的程度怎樣?我實(shí)習(xí)的時(shí)候,遇到一個(gè)車禍導(dǎo)致C3-4節(jié)段損傷一年多,而且有脊髓空洞的,氣管插管,四肢肌力0級(jí)且無知覺,,大便失禁,小便插管,情況比較嚴(yán)重。采取中醫(yī)治療后,主要是服用活血化瘀的湯藥,口服三七粉,食豬脊髓,頸部用土鱉蟲粉和三七粉做的枕頭,再配合針灸推拿,兩個(gè)月后,封氣管插管,上肢2級(jí)肌力,四肢漸有知覺。所以我建議可以去中醫(yī)院看看,開些湯藥,做個(gè)枕頭,吃豬脊髓。針灸以督任脈為主,兼顧陽明經(jīng),刺激四肢末端,如涌泉、八井、十宣等等。推拿也是如此,可結(jié)合摩腹、捏脊、按夾脊穴。

    三七粉營養(yǎng)指甲

    2,三七粉與凡士林搭配怎么樣

    三七對(duì)女性的七大好處 凡士林對(duì)于女生好處也很多。可以買點(diǎn)盤龍?jiān)坪H叻邸?、有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用;2、駐顏祛斑、健美豐肌;3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功能;4、潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用;5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少;6、保健防病;7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。凡士林的滋潤保濕功效眾所周知,涂抹在手肘、腳跟等關(guān)節(jié)處,套上護(hù)理,隔天皮膚滑嫩得驚艷,其實(shí)凡士林還有更贊的保養(yǎng)作用哦,一起學(xué)習(xí)下↓1. 制造光澤肌韓國最流行的光澤肌,不一定要買氣墊粉餅才能達(dá)成喔!下次可以試試看,用一點(diǎn)點(diǎn)凡士林打造肌膚的亮澤感吧!2. 唇部去角質(zhì)沾一點(diǎn)凡士林混合一點(diǎn)糖,輕輕地按摩唇部就可以達(dá)到去角質(zhì)的效果,省錢又方便!3. 擦指甲油擦指甲油時(shí),女孩子應(yīng)該都有過手殘抹到指緣上的經(jīng)驗(yàn)吧!然后又手忙腳亂地清理,指甲上的指甲油又去刮到。其實(shí)只要事先在指緣上涂一層薄薄的凡士林就避免沾染喔!擦完指甲油后再把它輕輕拭去即可!4. 為香水打底在要噴香水的部位,預(yù)先抹上凡士林再噴灑,據(jù)說能讓味道更持久、香水用量也更省喔!5. 護(hù)發(fā)、撫平毛躁早上出門前將凡士林涂在頭發(fā)容易亂翹的地方,可以讓頭發(fā)更滑順服貼,受損發(fā)質(zhì)也可以拿來當(dāng)護(hù)發(fā)使用,抹在發(fā)尾保護(hù)發(fā)質(zhì)!6. 染發(fā)前隔離染發(fā)前涂一些在頭皮部分,可以當(dāng)作染劑隔離,保護(hù)頭皮被染劑刺激。7. 戴耳環(huán)一陣子沒有戴耳環(huán),耳洞稍微有點(diǎn)密合了怎麼辦?這時(shí)只要在耳針上抹一些凡士林就可以比較滑順地穿過去了!8. 卸除假睫毛有戴過假睫毛的同學(xué)都知道,睫毛膠超黏的很難卸。用力拉扯不但讓眼皮越來越松,睫毛還會(huì)被扯掉一堆,其實(shí)只要抹上一些凡士林,卸除就會(huì)比較輕松咯!9. 鼻子脫皮擤鼻涕擤到鼻子兩側(cè)紅通通又脫皮嗎?這時(shí)候抹上凡士林吧!幫助保濕又可以避免干裂。

    三七粉營養(yǎng)指甲

    3,指甲出現(xiàn)這樣的小月牙是怎么回事

    三七對(duì)女性的七大好處 凡士林對(duì)于女生好處也很多。可以買點(diǎn)盤龍?jiān)坪H叻邸?、有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用;2、駐顏祛斑、健美豐肌;3、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的功能;4、潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用;5、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少;6、保健防病;7、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。凡士林的滋潤保濕功效眾所周知,涂抹在手肘、腳跟等關(guān)節(jié)處,套上護(hù)理,隔天皮膚滑嫩得驚艷,其實(shí)凡士林還有更贊的保養(yǎng)作用哦,一起學(xué)習(xí)下↓1. 制造光澤肌韓國最流行的光澤肌,不一定要買氣墊粉餅才能達(dá)成喔!下次可以試試看,用一點(diǎn)點(diǎn)凡士林打造肌膚的亮澤感吧!2. 唇部去角質(zhì)沾一點(diǎn)凡士林混合一點(diǎn)糖,輕輕地按摩唇部就可以達(dá)到去角質(zhì)的效果,省錢又方便!3. 擦指甲油擦指甲油時(shí),女孩子應(yīng)該都有過手殘抹到指緣上的經(jīng)驗(yàn)吧!然后又手忙腳亂地清理,指甲上的指甲油又去刮到。其實(shí)只要事先在指緣上涂一層薄薄的凡士林就避免沾染喔!擦完指甲油后再把它輕輕拭去即可!4. 為香水打底在要噴香水的部位,預(yù)先抹上凡士林再噴灑,據(jù)說能讓味道更持久、香水用量也更省喔!5. 護(hù)發(fā)、撫平毛躁早上出門前將凡士林涂在頭發(fā)容易亂翹的地方,可以讓頭發(fā)更滑順服貼,受損發(fā)質(zhì)也可以拿來當(dāng)護(hù)發(fā)使用,抹在發(fā)尾保護(hù)發(fā)質(zhì)!6. 染發(fā)前隔離染發(fā)前涂一些在頭皮部分,可以當(dāng)作染劑隔離,保護(hù)頭皮被染劑刺激。7. 戴耳環(huán)一陣子沒有戴耳環(huán),耳洞稍微有點(diǎn)密合了怎麼辦?這時(shí)只要在耳針上抹一些凡士林就可以比較滑順地穿過去了!8. 卸除假睫毛有戴過假睫毛的同學(xué)都知道,睫毛膠超黏的很難卸。用力拉扯不但讓眼皮越來越松,睫毛還會(huì)被扯掉一堆,其實(shí)只要抹上一些凡士林,卸除就會(huì)比較輕松咯!9. 鼻子脫皮擤鼻涕擤到鼻子兩側(cè)紅通通又脫皮嗎?這時(shí)候抹上凡士林吧!幫助保濕又可以避免干裂。

    三七粉營養(yǎng)指甲

    4,狗狗忽然后腿不敢著地求助

    應(yīng)該是筋骨扭傷,這都沒有外傷的,其實(shí)是疼的,只是狗狗不言明,我的寶貝前段時(shí)間,走路就一瘸一瘸的,傷著筋骨了,我到藥店,買了三七片,三七片是純中藥,效果特別好,是專治跌打損傷,治骨傷,因筋骨損傷,造成的坡腳,配著消炎藥,一天三頓,吃了一個(gè)星期,寶貝的腿就完全好了,走路完全正常了,你就到藥店買三七片和消炎藥,每頓~片三七片+~片消炎藥,一天三頓,可以把藥硬塞進(jìn)狗狗喉嚨里,因?yàn)楣饭范疾怀运幍模B續(xù)吃1個(gè)星期多些,就會(huì)好,有句老話,骨傷難治,確實(shí)是這樣,吃了1個(gè)星期,寶貝走路就正常了,如果不治,狗狗的腿骨,不會(huì)按原型自愈的,受傷的腿,就徹底會(huì)瘸的,以后再治,骨頭定了型,就治不好了,現(xiàn)在喂給三七片,消炎藥,就能治愈好,讓狗狗吃得好些,吃得有營養(yǎng),身體好得快,天越來越冷了,記得為寶貝買2件冬天的棉衣穿,夜里有個(gè)溫暖的棉窩,也可以打開電熱器,放在寶貝窩旁邊,寶貝還能覺得暖和,希望能幫到寶貝。
    一、玩耍時(shí)受傷狗狗的調(diào)皮搗蛋家長們是深有體會(huì)的,所以狗狗會(huì)把自己弄傷也不為奇怪,突然間的有一只腳紅腫、不敢落地了,很可能是因?yàn)槟_墊被尖銳的物品扎傷了,因此就需要檢查腳墊有沒有受傷,要是有外傷的話可以涂抹云南白藥消毒,并包扎好避免感染。二、關(guān)節(jié)類疾病如果運(yùn)動(dòng)量過大、體重超標(biāo)、經(jīng)常爬樓梯等等這些原因,是極易導(dǎo)致狗狗患上關(guān)節(jié)疾病。關(guān)節(jié)炎最明顯的癥狀有:不愛活動(dòng)、四肢僵硬、起臥困難、關(guān)節(jié)腫脹等,在發(fā)現(xiàn)這些問題的時(shí)候,家長就應(yīng)及時(shí)的對(duì)狗狗采取措施,減少對(duì)狗狗的活動(dòng)。并且適當(dāng)?shù)奈故惩粝腙P(guān)節(jié)寶,緩解疼痛消除炎癥。三、指甲過長沒修剪有些家長的疏忽大意,很長一段時(shí)間都沒給狗狗修剪指甲,就會(huì)使指甲畸形過長而扎進(jìn)旁邊的腳趾里,造成紅腫、出血。狗狗害怕傷口接觸地面帶來的疼痛感而不敢讓腿落地的現(xiàn)象,所以要定期查看狗狗的指甲并為它修剪哦。

    5,手指上有傷口

    云南白藥不錯(cuò)拉 里面含有三七粉,三七的止血功能是相當(dāng)不錯(cuò)的,臨床上常用。 吃維生素 補(bǔ)營養(yǎng)。。 指甲這方面呢 我也查了下下 指甲受傷急救方法   在日常生活中,常有指甲被擠掉的意外事故發(fā)生,但更多的時(shí)候,常常因意外而發(fā)生指甲縫破裂出血的現(xiàn)象。   急救措施   1.指甲被擠掉時(shí),最重要的是防止細(xì)菌感染。應(yīng)急處理時(shí),道先把擠掉指甲的手指,用紗布、繃帶包扎固定,再用冷袋冷敷。然后把傷肢抬高,立即去醫(yī)院。   2.指甲縫破裂出血,可用蜂蜜對(duì)一半溫開水,攪勻,每天抹幾次,就可逐漸治愈。如果指甲破裂者是球類運(yùn)動(dòng)員,在治療期間,如果需要繼續(xù)打球,在打球之前,一定要用橡皮膏將手指末節(jié)包2-3層,加以保護(hù),打完球后立即去掉,以免引起感染。   3.如果因外傷引起甲床下出血,血液未流出,使甲床根部隆起,疼痛難忍不能入睡時(shí),可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔,將積血排出,消毒后加壓包扎指甲。   注意事項(xiàng)   1.手指甲被擠掉后,萬一是夜間,不能去醫(yī)院時(shí),應(yīng)對(duì)局部進(jìn)行消毒,如家里有抗生素軟膏,應(yīng)除上一層。第二天一定要去醫(yī)院診治。   2.平時(shí)不要把指甲剪得太"禿",否則會(huì)造成指甲縫破裂出血。   3.有指甲破裂出血史的人,還應(yīng)在日常的膳食中注意多吃些含維生素A比較多的食物,如白菜、蘿卜、韭菜和豬肝等,以增加皮膚的彈性。
    云南白藥的創(chuàng)口貼
    到醫(yī)院最好
    你切肉的手破了首先拿肥皂水吧手洗干凈,用雙氧水沖洗傷口,再用生理鹽水吧傷口沖洗干凈,然后包上紗布或創(chuàng)可貼,最好再打一針破傷風(fēng) 。 傷口不出血、在愈合的情況下口服抗生素治療,以防傷口感染。
    不要使藥粉了容易感染去包扎一下吧最好再打一針破傷風(fēng)
    怎么這么嚴(yán)重哦,你先用清水沖一下,然后用雙氧水沖一下,再用消毒液如酒精或者碘伏消毒一下,然后撒上點(diǎn)云南白藥粉,用紗布包住就好了,如果這些東西你家不全,就到藥店包一下,很簡單的

    6,我的指甲上沒有半月痕是不是不健康

    正常人要雙手有8-10個(gè)半月痕。小指有比無還好。但要和其它指一樣的色澤還要比其它指小些的淡白色。不然心腎就功能不佳了。據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)缺維生素AD-鈣-磷和鋅都會(huì)影響它的生成和色澤的。另外指甲的形狀和光澤度也是有不亞于小太陽的表示呢。缺氧(到西藏等高原時(shí)間長的內(nèi)地人回到海拔低的地平線就可慢慢恢復(fù)到正常)指甲就有扁平甚至凹鍋型,出現(xiàn)可能性很高達(dá)80%以是的準(zhǔn)缺性。隨著年齡的增加會(huì)有粗糟不平的豎溝槽杠。人出現(xiàn)橫溝槽杠是不良的象征。多有內(nèi)分泌不調(diào)臟腑失衡及骨質(zhì)疏松增生的不好征兆。要到醫(yī)院檢查和做生化驗(yàn)血等查檢為好。
    健康狀況好的話10個(gè)手指的半月痕是很明顯的,如果沒有是不健康的表現(xiàn),你可要注意哦
    不是,有可能是摸了指甲油,指甲不能呼吸所以會(huì)沒有半月。
    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法: 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的,就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì)帶來副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程
    沒有啊 別擔(dān)心 就像你眼裂小一點(diǎn)眼睛看起來就小一樣 不是病 中醫(yī)說的什么半月痕與生育功能有關(guān)不是很科學(xué)

    7,一般腳崴傷筋要多久能好

    請(qǐng)不要亂吃藥。你什么時(shí)候崴的腳?當(dāng)時(shí)崴的時(shí)候有發(fā)出響聲嗎?是腳心朝內(nèi)那樣崴的嗎?如果是那你按壓一下疼痛的地方,一般是腳踝下面凹陷的地方,那里的小骨頭很容易崴出來,其實(shí)如果是年輕人,只要忍痛正骨,很容易,不太嚴(yán)重的話幾天就好了,軟組織是個(gè)毛毛,吃幾頓好飯,肉加雞蛋,沒幾天就可以蹦了。不要亂吃藥,你要相信很多都是為了推銷你先要明確你的腳是否是骨頭有問題,這個(gè)非常重要,如果骨頭出了問題,請(qǐng)到有名的中醫(yī)院或正骨厲害的地方進(jìn)行正骨,正骨的時(shí)候可能比較疼,不過忍一下就過去了,會(huì)正骨的人會(huì)讓你痛感不很強(qiáng)烈。如果是軟組織啦傷,自己注意點(diǎn)別再次拉傷,小養(yǎng)一段時(shí)間就好好的了。崴腳后等最初的劇痛緩解下,試著用手壓你感覺疼痛的地方,如果壓的時(shí)候特別疼(一般情況下你不敢去壓的)那多半是骨頭崴錯(cuò)位了,崴出來了,請(qǐng)先正骨。記住:最重要的是正骨,韌帶這些恢復(fù)起來很快的,如果骨頭沒問題,那熱毛巾敷,口服三七片,這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法,這些都是皮毛,一定要正骨!就回到到這里吧,希望你快速恢復(fù)健康
    三個(gè)星期!每天用溫水泡! 多揉揉!三個(gè)星期絕對(duì)好!
    傷筋動(dòng)骨一百天,應(yīng)該要幾個(gè)月或一個(gè)多月
    在我們農(nóng)村里,有一句老話,叫做:“傷筋動(dòng)骨一百天”。這句話的意思是,當(dāng)我們身體的筋骨,出現(xiàn)損傷的時(shí)候,就需要經(jīng)過100天時(shí)間的修養(yǎng),才能夠徹底的康復(fù)。對(duì)于很多人來講,在生活中崴腳是很容易發(fā)生的事情;也許因?yàn)樽呗返淖藙?shì)不對(duì),一腳踏空就會(huì)出現(xiàn)崴腳的情況。還有可能是受到了外力的作用,導(dǎo)致我們出現(xiàn)崴腳的情況。我們?cè)卺四_以后,要想快速的恢復(fù),并恢復(fù)到正常的生活中來,就需要做好下面這幾件事情:一、多臥床靜養(yǎng)在崴腳的初期,腳踝會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象,這屬于一種正常的情況。當(dāng)我們的腳踝出現(xiàn)紅腫情況時(shí)候,首先要做的事情,是消腫止痛,畢竟崴腳也是一件相當(dāng)痛苦的事情。在這一個(gè)階段中,我們要多臥床靜養(yǎng);一方面臥床靜養(yǎng),可以讓腳踝快速的消腫;而另一方面也能夠避免自己的運(yùn)動(dòng),給腳踝造成二次的傷害。二、出行時(shí)候拄拐對(duì)于受傷的那只腳,只要腳型糾正過來,就不用刻意的去觀察,只需要靜養(yǎng)即可。在我們修養(yǎng) 的過程中,一定不要讓這只腳受到二次的傷害。在這種情況下,就可以借助拐杖的力量,來充當(dāng)我們的第二只腳。盡量不要讓受傷的腳接觸到地, 并承受身體的重量,因?yàn)檫@樣的做法不利于腳踝的恢復(fù),還會(huì)帶來二次傷害,并延長腳踝恢復(fù)的時(shí)間。三、加強(qiáng)日常生活營養(yǎng)在我們傷筋動(dòng)骨以后,要想讓身體快速的恢復(fù),縮短相應(yīng)的修養(yǎng)時(shí)間,就需要加強(qiáng)我們?nèi)粘5娘嬍碃I養(yǎng)。我個(gè)人建議多吃喝一些營養(yǎng)湯,而這些湯可以是豬蹄湯、排骨湯,以及雞湯等等。這些美味的湯,能夠給身體提供營養(yǎng),讓身體快速的恢復(fù)。所以當(dāng)我們出現(xiàn)崴腳情況時(shí)候,就需要遵從上面的方法,讓自己快速的恢復(fù)。
    崴腳醫(yī)學(xué)上又稱踝部扭傷,首先你應(yīng)該看看是不是有骨折,以免延誤治療!如果是一般較輕的扭傷,加用活血藥物一般2周左右就可痊愈,要是有韌帶較重?fù)p傷或是較重的扭傷的話一般要2到3周可愈合,如是很重的扭傷如韌帶斷裂或是踝關(guān)節(jié)半脫位一般要4到6周可愈合!當(dāng)然這也跟個(gè)人的身體情況有關(guān)。建議如果不確定自己損傷程度,最好去醫(yī)院做個(gè)檢查以了解你的損傷程度,還好更好的治療!祝你早日健康!

    8,赤手開車為什么有損健康

    大家知道,機(jī)動(dòng)車在行駛途中,會(huì)受到不同程度的震動(dòng),而這種震動(dòng)對(duì)人體有害無益。科學(xué)研究表明:長期駕駛機(jī)動(dòng)車的人,由于震動(dòng)的影響,致使神經(jīng)系統(tǒng)功能下降,如條件反射受到刺激使神經(jīng)末梢受損,震動(dòng)覺、痛覺功能明顯減退等,對(duì)環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力降低。震動(dòng)還使手掌多汗、指甲松脆。震動(dòng)過強(qiáng)時(shí),駕駛員會(huì)感到手臂疲勞、麻木、握手力下降。長此下去,導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮,引起骨關(guān)節(jié)的改變,從而出現(xiàn)脫鈣、局限性骨質(zhì)增生或變形性關(guān)節(jié)炎。強(qiáng)烈的震動(dòng)的噪音長期刺激人體,會(huì)使植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)惡心、失眠等癥狀。女性駕駛員還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、子宮脫垂等病癥。醫(yī)學(xué)上通常將這類震動(dòng)引起的疾病稱之為“震動(dòng)病”。為了預(yù)防“震動(dòng)病”的發(fā)生,駕駛員在行車時(shí)必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套,從而減少手與方向盤的直接接觸,以緩沖車輛對(duì)手及人體的震動(dòng)力,駕駛員對(duì)此節(jié)不可大意。 此外,還可以在駕駛座位或靠背上安裝富有彈性的墊子,或工作一段時(shí)間后略微休息一會(huì)等辦法,來預(yù)防“震動(dòng)病”的發(fā)生。
    多運(yùn)動(dòng)、吃清淡食物、早上起來跑步、保持樂觀健康的心情,可以幫助你減肥瘦身。............................
    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法: 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門,但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的,就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì)帶來副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程
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