血脂高吃三七粉，怎樣防治高血脂

發(fā)布時間：2022-07-07 11:05 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：234

怎樣防治高血脂清血脂，吃田七粉！2，有高血脂的人可以吃昌弘三七粉嗎高血脂的患者是可以吃三七粉的，因為三七粉服用有降血脂的功效。而同時搭配高純度的魚油，可以讓高血脂患者更快的穩(wěn)定血脂異常情況。……

1，怎樣防治高血脂

清血脂，吃田七粉！

血脂高吃三七粉

2，有高血脂的人可以吃昌弘三七粉嗎

高血脂的患者是可以吃三七粉的，因為三七粉服用有降血脂的功效。而同時搭配高純度的魚油，可以讓高血脂患者更快的穩(wěn)定血脂異常情況。

血脂高吃三七粉

3，心跳加快血糖高血脂高吃三七粉可以嗎

指導意見:病例分析:心跳加快血糖高血脂高、吃三七粉可以嗎意見建議:可以用，但是含量不確定，不建議常規(guī)使用。

血脂高吃三七粉

4，怎么做對高血脂的恢復有幫助

首先是日常的飲食要少鹽少油，不要吃很重口味的飲食了，從改變飲食開始，然后就是多運動，多散步或者跳跳廣場舞，平時也可以喝點無限能三七破壁飲片來幫助改善，三七具有很好的活血化瘀以及降血脂的作用，適當喝點對高血脂有改善的作用。

平時可以食用一些納豆和紅曲溶血栓降低膽固醇，也可以服用舒百寧納豆紅曲膠囊輔助降血脂

5，高血脂可以吃三七粉嘛

可以啊，好多高血脂的病人吃了三七都有效，也可以加一些川芎，效果更好。不要買三七粉，一般都是等外品做的。可以自己買30-40頭的三七回來，自己粉碎比較好。

6，高血脂怎么辦

一定要注意飲食: 1）飲良清淡，粗細搭配。平時多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食； 2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等； 3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等； 4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等； 5）多飲水，稀釋血液。新時代公司生產(chǎn)的國珍牌竹康寧對防治高血壓高血脂有明顯的作用。

血脂高要注意了。不要吃油膩含有脂肪的食物。一定要多吃清淡，多吃的蔬菜水果。然后在身體的運動量上要求自己堅持鍛煉。千萬要多注意身體了。

7，三七粉適合什么人群喝

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

8，田七湯能晚上喝嗎

三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。

田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞。2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。4.保肝護肝溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。5.預(yù)防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。6.增強免疫力田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應(yīng)。7.強身健體田七能夠促進蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力。

燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。

9，高血脂血脂稠應(yīng)該怎么進補

1、食物多樣、谷類為主精細搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜面、燕麥等成分，少食單糖、蔗糖和甜食。多食新鮮蔬菜及瓜果類。保證每天攝入400-500g，以提代充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 2、多吃蔬菜、水果和薯類多吃蔬菜與各種水果，注意增加深色或綠色蔬菜比例，大蒜和洋蔥有降低血清TC，提高HDL-C的作用，可能與其含有硫化物有關(guān)。香菇和木耳有多糖類物質(zhì)，也有降低血清TC及防止動脈粥樣硬化的作用。 3、吃奶類、豆類及其制品奶類除含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來源，高血脂患者奶類以低脂或脫脂類為宜。豆類是我國的傳統(tǒng)食品，含豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等，且大豆及其制品還有降膽固醇的作用。 4、吃適量魚、禽、瘦肉、少吃肥肉和葷油多吃水產(chǎn)尤其是深海魚，爭取每周食用2次或以上；肉湯類應(yīng)在冷卻后除去上面的脂肪層，少用動物脂肪，限量食用植物油等。輕度血漿TC升高者，膳食膽固醇攝入量<300mg/d。血漿膽固醇中度和重度升高者，飲食中膽固醇攝入量<200mg/d。禁食肥肉、動物內(nèi)臟、人造黃油、奶油點心等。 5、保持能量攝入，并增加運動，防治超重和肥胖。 6、吃清淡少鹽的膳食，多喝茶。

（簡單說說）：由于生活水平不斷提高，食物過于精細，身體所需的膳食纖維的攝入量嚴重不足，導致人體出現(xiàn)：高血壓、高血脂、高血糖以及肥胖、便秘等疾病。好多產(chǎn)品對膳食纖維含量過于夸大。而市場上購買的一些谷物和粗糧類食品又被進行了細加工，膳食纖維又大量流失。所以，建議一：自己購買谷物加工，全麥食用，如有條件的話，可將谷物外皮超微細粉碎后食用（最好是高寒地區(qū)的燕麥）。建議二：多吃瓜果，記住要帶皮吃。建議三：多吃蔬菜、豆類，如：芹菜、菠菜、筍類等帶桿的蔬菜。建議四：少吃薯類，淀粉含量過高。

春天，是人體新陳代謝活動漸趨活躍的季節(jié)，如能適當進補，對人的身體健康是很有好處的。春季進補應(yīng)掌握好以下幾個基本原則： ①加強營養(yǎng)補給。入春后，人體代謝活動日益活躍，體內(nèi)消耗增多，因此要通過進補對人體進行營養(yǎng)補給。 ②改善和促進消化吸收功能。無論是食補還是藥補，都應(yīng)有利于健脾和胃，補中益氣，以利營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收。 ③食補或藥補的補品，其補性均應(yīng)較為平和，不能一味使用辛辣溫熱的補品，以免加重內(nèi)熱。適合春季進補使用的補劑較多，這里介紹幾種主要的進補品： ①人參：有野生與人工栽培之別。根據(jù)加工方法的不同，又可分為生曬參、紅參、白參、參須等品種。具有健脾補肺、生津止渴、安神益智等功效。其中紅參、生曬參、參須等適宜春季服用。 ②西洋參：原產(chǎn)于北美洲，性寒涼，具有滋陰補益功能，適用于肺虛咳嗽、腎虛頭暈、肝虛貧血、脾胃虛弱、中氣不足等癥。 ③紅棗：富含蛋白質(zhì)和多種維生素，適用于脾胃氣虛所致的飲食減少、久瀉、貧血萎黃、四肢無力等。 ④龍眼肉：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及礦物質(zhì)，是養(yǎng)心安神、養(yǎng)血養(yǎng)脾之佳品，主治心血虛虧所致的心悸、失眠、健忘等。 ⑤人參精口服液：為單味紅參提取有效成分精制而成，具有明顯的強身作用，對神經(jīng)衰弱、過度疲勞、抵抗力下降而無內(nèi)熱者功效尤為明顯。 ⑥參參口服液：為西洋參、生曬參精制而成。適用于食欲不振，頭昏目眩，心悸乏力等。 ⑦人參銀耳晶：為生曬參與銀耳等組成的沖劑。具有益氣養(yǎng)陰生津和健脾潤肺之攻效。適用于體虛乏力、頭昏眠差、脾胃虛弱、咽燥口干等。除上述進補品外，適宜于春季進補的滋補品還有黃芪、黨參、白術(shù)、熟地、蓮子、荔枝、豬肚、羊肚、牛肚、雞肉、鵪鶉蛋、黃鱔、鴿肉、鯽魚，以及補益中成藥人參蜂皇漿、人參大補膏、人參健脾丸、補中益氣丸、玉屏風散、刺五加片、五加參沖劑等。 (2)夏季進補許多人都知道冬季是進補的大好時機，因而對冬令進補很重視，相比之下，對夏季進補就不那么重視了。其實，夏季是一年中最熱的季節(jié)，也是人體消耗最多的季節(jié)，因此在夏季進補同樣是很重要的。夏季極易傷津耗氣，氣隨津脫，從而導致氣津兩虛。其陽氣虛表現(xiàn)為身汗肢冷，疲乏懶言，食欲不振，大便稀薄，舌淡脈弱；陰血虛表現(xiàn)為五心煩熱，午后潮熱，心悸不眠，頭暈?zāi)垦＃}細苔少等。為此，夏季老人進補時一方面要健脾養(yǎng)胃，促進消化吸收功能，同時又要解暑散熱，生津止渴，避免暑毒。進補之物宜少量、清淡、可口。食補方面，可選食瘦豬肉、牛肉、雞肉、鵪鶉肉、鴨肉、鵝肉、牛奶、甲魚、龍眼肉、蜂乳、甘蔗、梨、大棗、綠豆、西瓜等。藥補方面，可選食西洋參、太子參、黃芪、當歸、石斛、首烏、熟地，以及補益中成藥人參銀耳晶、參杞?jīng)_劑、人參營養(yǎng)丸、雙寶素、青春寶等。夏季還特別適宜粥補，如蓮子粥具有益腎固精、健脾澀腸、養(yǎng)心安神、益氣抗衰之功效，適用于腎虛不固，體弱心悸，大便溏薄，虛煩失眠、夜間多尿等癥。山楂粥健脾消滯，化食散瘀，可治老年高血壓、冠心病、高血脂癥、心絞痛及腹痛、積食、便瀉等癥。木耳粥可潤肺生津、益氣止血、補虛強心，適用于肺氣虛弱、體虛多汗、咽喉干癢、大便燥結(jié)、慢性便血及痔瘡出血等。苡仁粥健脾和胃、利水消腫、清熱排膿，適應(yīng)于老年性浮腫、脾虛腹瀉、風濕痹痛、白帶過多等。此外，百合粥、黃芪粥、葡萄粥、番茄粥、紅棗粥、牛肉粥等，都各具特色，老年人可根據(jù)各自的具體情況，選而食之。 (3)秋季進補秋季，氣溫漸降，氣候變得干燥，人體也由夏濕過度到秋燥，許多人因秋燥而出現(xiàn)口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、氣喘等癥狀。為使人體生理功能處于最佳狀態(tài)，秋季老人進補的基本原則應(yīng)是：宜潤不宜燥，可多吃具有滋陰補腎、潤肺、生津、提神、益氣、嫩膚等功效的滋補品。待身體逐漸適應(yīng)秋涼后的氣候后，再選食一些動物性補品，如雞肉、黃鱔、鴨肉、豬肺、豬肝、鴿肉等。下面介紹幾種秋季常用的進補品。 ①百合：性甘，微寒，富含蛋白質(zhì)、淀粉及微量的多種生物堿。具有養(yǎng)陰潤肺、止咳、清心安神功效。適用于肺陰虛、久咳干咳、痰中帶血；低熱、心神不安，或高熱后余熱未盡，心煩失眠等癥。 ②蓮子：為秋涼時節(jié)補益強身之佳品，其中尤以產(chǎn)于湖南的湘蓮最為著名。蓮子性甘平，入心脾。富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成份。既可補氣，又可固精，主治因脾虛所致的泄瀉、食欲不振；腎虛所致的遺精、尿頻、白濁、帶下以及心氣虛或心腎不交所致的心悸、失眠等。 ③銀耳：又稱白木耳。性甘平，主含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)及維生素B。有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、補虛損之功效。適用于肺陰虛咽干、咳嗽少痰、痰中帶血，便秘、口舌干燥等。但凡風寒咳嗽及外感初起時應(yīng)忌用。 ④山藥：性甘平，富含淀粉、淀粉酶、膽堿、維生素C及多種氨基酸。其中淀粉酶能水解淀粉，有助于消化。山藥還有補脾胃、益肺腎、益氣養(yǎng)陰之功效，可用于脾胃虛弱、腎虛遺精、尿頻、泄瀉久虛等。 ⑤天冬：又名天門冬，性甘苦、寒涼。為養(yǎng)陰清熱、潤肺補腎之佳品。常用于口干咽干、干咳少痰、陰虛肺燥；陰虛低熱、午后潮熱、遺精盜汗等。 ⑥燕窩：性甘平，為養(yǎng)陰潤燥、益氣補中之高級進補品。含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、纖維、鈣、磷、鉀、硫等。適用于肺陰虛所致的潮熱、盜汗、干咳少淡、咳血；胃陰虛所致的噎膈反胃；氣虛自汗等癥。 (4)冬季進補冬季是人體進補的黃金季節(jié)。不少人入冬后食欲有所增加。營養(yǎng)物質(zhì)不僅易于被消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失，因此進補后易于蘊藏而使其發(fā)揮功效。冬令進補的品種很多，選購進補品和進補時，應(yīng)注意掌握三點：一是針對冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點，要加強高熱、高營養(yǎng)、味濃色重、補益力強的食物的進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品的選食。二是要根據(jù)自身情況，確診虛證所在，辨證論治，有針對性地加以滋補，并堅持整個冬天都進行進補。三是若本身原已有病，選用進補之物要適當，最好遵照醫(yī)囑，不可盲目進補。比如糖尿病人，可用生曬參、人參等作為進補品，但忌用甘草及含糖較多的藥物。凡血脂過高、動脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風等疾病者，絕不可應(yīng)用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、別直參、牛鞭、鹿蹄筋等。因為進食這類食品和藥物，反而會助長病情發(fā)展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血壓升高，結(jié)果越補越糟。冬令常用進補品可從以下幾個方面去選擇： ①植物性滋補品有：紅參、別直參、杜仲、山藥、西洋參、胡桃仁、龍眼肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞子、黃芪、黨參、白術(shù)、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龍眼肉、銀耳，既是補益食品，又是藥補之品，補力甚佳。 ②動物性滋補品有：羊肉、狗肉、牛肉、龜肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、黃鱔、蝦、鴿蛋、雞蛋等。 ③中成藥補劑有：鹿茸片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、附桂八味丸、參茸補丸、人參鹿茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。

吃藥辛伐他丁20~40毫克。低脂飲食

低脂肪高蛋白。

作為一個醫(yī)學生我提點簡單易行的應(yīng)該注意的幾點建議：1、多吃水果（不要吃梨，性寒）補充手術(shù)丟失的水分和鉀 2、低鹽低脂飲食（不要吃太咸的東西，容易升高血壓） 3、盡量用植物蛋白代替動物蛋白（例如喝豆?jié){不要喝牛奶） 4、可以吃黑木耳、白木耳補血最后祝病者早日康復~

10，高血脂怎么辦

在日常生活中的飲食方面的話，嚴格控制高脂肪、高膽固醇的食物攝入，多吃一些碳水化合物類食物。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等高血脂和肝臟有密切的關(guān)系。長期高血脂極易引起肝臟的病變，而中醫(yī)有人為血脂異常和肝臟脂代謝有直接關(guān)系。所以，降脂同時一定要注意護肝。可以用一些既能降脂又能護肝的產(chǎn)品，中成藥甘舒膠囊效果還不錯，它能降低血脂，修護肝損傷，保持肝功能的正常！可以上網(wǎng)站查查，希望能幫到你，祝你健康..

一定要注意飲食:1）飲良清淡，粗細搭配。平時多吃綠葉蔬菜、瓜果，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，晚餐宜少，少吃甜食；2）常吃抑制血小板凝聚、防止血栓形成的食物。如黑木耳、三七，三七花，大蒜、洋蔥、香菇、山楂、檸檬等；3）多吃溶血栓的食物。如西紅柿、三七，紅葡萄、桔子、生姜等；4）多吃降血脂的食物。如三七，三七花，黑木耳，洋蔥、香芹、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃、山楂、玉米等；5）多飲水，稀釋血液。新時代公司生產(chǎn)的國珍牌竹康寧對防治高血壓高血脂有明顯的作用。

你好,高血脂怎么辦?這個我來告訴你吧, ，高血壓目前為止，并沒有很有效的治療方法。得高血壓主要與生活方式有一定的關(guān)系。食鹽過多，肥胖者更易得高血壓，因此得了高血壓病除了吃藥外，還應(yīng)調(diào)節(jié)生活方式即采用非藥物治療。　高血壓的非藥物治療包括減輕體重、改變膳食結(jié)構(gòu)、限制飲食及運動四個方面。首先，在日常飲食中必須注意的是： 1.控制熱量的攝入，每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi)，控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴格，每人每天不宜超過300毫克，盡量不吃或少吃動物內(nèi)臟，蛋類每天不超過一個，應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。 2.食鹽的攝入，每人每天應(yīng)少于8克。 3、多吃點降血壓的食物,如：薺菜、菠菜、馬蘭頭等等。同時，還可以多吃點蝦青素，它能不斷調(diào)節(jié)人體的代謝平衡，可以協(xié)調(diào)機體運作，從而降低三高。在預(yù)防和治療高血脂方面效果很不錯。

高血脂癥食療藥粥　　高血脂癥屬于中醫(yī)痰證、眩暈、心悸、胸痹等證的范疇。以眩暈、胸悶、空腹時血漿脂質(zhì)(甘油三酯和膽固醇)升高(有的病例在臨床上無任何癥狀)等為臨床特征。　　本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品，內(nèi)因老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調(diào)。其病機是肝腎虧損，痰瘀內(nèi)阻。　　山楂粥　　【來源】《粥譜》　　【原料】山楂30—45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。　　【做法】將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時放入砂糖，稍煮1—2沸即可。　　【用法】作點心熱服；10日為1療程。　　【功效】健脾胃，助消化，降血脂。適用于高血脂、高血壓、冠心病，以及食積停滯，肉積不消。　　【注意】不宜空腹及冷食。　　澤瀉粥　　【來源】民間方　　【原料】澤瀉15—30克，粳米50一100克，砂糖適量。　　【做法】先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。　　【用法】每日1—2次，溫熱服。　　【功效】降血脂，瀉腎火，消水腫。適用于高血脂癥、小便不利、水腫等。　　【注意】宜久服方能見功。陰虛病人不宜用。　　菊花決明子粥　　【來源】經(jīng)驗方　　【原料】菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。　　【做法】先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。　　【用法】每日1次；5—7日為l療程。　　【功效】清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。　　【注意】大便泄瀉者忌服。　　三七首烏粥　　【來源】《大眾醫(yī)學》　　【原料】三七5克，制何首烏30—60克，粳米100克，大棗2—3枚，冰糖適量。　　【做法】先將三七、首烏洗凈放入砂鍋內(nèi)煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥。　　【用法】供早晚餐服食。　　【功效】益腎養(yǎng)肝，補血活血，降血脂，抗衰老。適用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及頭發(fā)早白，神經(jīng)衰弱。　　【注意】大便塘薄者忌服。服首烏粥期間，忌吃蔥、蒜。高血脂食療推薦食譜　　1.桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗方) 　　主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。　　配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。　　用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗凈的銀耳，于湯內(nèi)稍煮，爾后投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。　　2.開洋煮干絲(民間方) 　　主治：體內(nèi)膽固醇過高。　　配方：香豆腐干10塊，蝦米25克，精鹽4。5克，黃酒、味精少許。　　用法：香豆腐干洗凈用沸水燙五分鐘，用刀剖成0。17厘米厚的薄片，再切成絲。然后把香干絲用沸水燙5分鐘，瀝干備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發(fā)，待質(zhì)地發(fā)軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、干絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。　　3.鮮菇湯(民間方) 　　主治：高脂血癥。　　配方：鮮菇適量。　　用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。　　按注：用平菇也可。　　4.山楂棗糖酒(中醫(yī)驗方) 　　主治：高血脂。　　配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。　　用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1~2次，每次30～50ml。　　5.玉米油(民間方) 　　主治：高血脂。　　配方：玉米油適量。　　用法：在膳食中多用玉米油。　　6.山藥大棗羹(中醫(yī)驗方) 　　主治：對血脂增高伴有倦怠乏力、胸悶納差、煩熱多汗、大便稀薄者。　　配方：山藥60克，大棗10枚(去核)。　　用法：共燉爛為羹，再加入白砂糖適量，攪勻后即可食之。每日1～2次。　　7.楂橙荸薺糊《民間便驗方薈萃》　　主治：高脂血癥。　　配方：山楂肉30克，香橙2枚，荸薺淀粉10克，白糖60克。　　用法：將山楂肉加水兩碗在瓦鍋內(nèi)煮后，用紗布濾渣汁待用。香橙搗爛用紗布濾取汁，兩汁調(diào)勻煮沸，加糖溶溶后用淀粉勾芡成糊狀食用。　　8.薏楂卜湯(中醫(yī)驗方) 　　主治：血脂高。　　配方：薏米、山楂、白蘿卜各適量。　　用法：各取適量煎水飲服。　　9.胡椒綠豆末(民間方) 　　主治：血脂高。　　配方：綠豆21粒，胡椒4粒。　　用法：同研末用開水一次服用。　　10.牛肉燒蘿卜(民間方) 　　主治：高血脂。　　配方：牛肉50克，白蘿卜100克，食油、醬油各5克，蔥、姜、食鹽、料酒、味精等調(diào)料適量。　　用法：將牛肉洗凈切成塊。白蘿卜去皮切成滾刀塊，再用開水焯一下去掉蘿卜的氣味。熱油鍋將牛肉煸炒到白色時，加入醬油、蔥、姜、料酒等調(diào)料，炒勻，加少量水剛沒過牛肉，用文火燉，等牛肉塊快爛時，加入蘿卜塊，煨到酥爛時，再加入一些食鹽、味精等調(diào)料即成。　　11.豬肉炒山楂《食療百病》　　主治：高血脂癥。　　配方：豬肉750克，山楂250克，鮮姜、蔥、料酒、花椒適量。　　用法：將山楂去核，放入鍋中加入20毫升煮至透熟，豬肉去皮，放在鍋中煮到七成熟時撈出，切成片，浸在用醬油、料酒、蔥、姜、花椒制成的汁中，1小時后瀝干。鍋放糖火上，放適量植物油燒熱，放入肉片炒成肉色微黃時撈出，瀝去油、再把山楂放油鍋內(nèi)略翻炒，肉條入鍋同炒，加白糖，用文火收干湯汁即起鍋裝盤。佐餐。　　12.玉米粉粥(民間方) 　　主治：高血脂癥。　　配方：粳米100克，玉米粉適量。　　用法：煮粥，作早、晚餐食。　　13.甜漿粥《本草綱目拾遺》　　主治：高血脂癥。　　配方：速效適量，粳米50~100克，冰糖少許。　　用法：前兩味共煮粥，調(diào)入冰糖，再煮一二沸，早晚溫服。　　14.綠豆蘿卜灌大藕(民間方) 　　主治：高血脂癥。　　配方：大藕4節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克。　　用法：胡蘿卜洗凈，切碎搗成泥，用適量白糖將綠豆和胡蘿卜調(diào)勻。藕洗凈，用刀切開靠近藕節(jié)的一端，將和勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi)，塞滿為止，煮熟后當點心食。　　15.山楂首烏飲(民間方) 　　主治：高血脂癥。　　配方：山楂20克，何首烏20克。　　用法：山楂與何首烏加水煎煮20分鐘，濾去藥楂，代茶飲，每天1劑。　　按注：一方用山楂、荷葉也可。　　16.大棗芹菜根湯(民間方) 　　主治：高脂血癥。　　配方：芹菜根10個，大棗10枚。　　用法：芹菜根洗凈搗爛后與大棗同煎，分2次服，連服15天。　　按注：慢性腹瀉者，不宜多食芹菜。　　17.銀耳山楂羹《藥膳治百病》　　主治：高血脂。　　配方：白木耳20克，山楂片40克，白糖1匙。　　用法：木耳沖洗后，冷水浸泡1天，全部發(fā)透，摘洗干凈，放入砂鍋中，并倒入木耳浸液，山楂與白糖同放入木耳鍋內(nèi)，燉半小時，至木耳爛，汁糊成羹離火。當點心吃。每次1小碗，每日1～2次。　　18.芹蘋粥(民間方) 　　主治：動脈硬化。　　配方：芹菜300克，蘋果400克，粳米100克。　　用法：先將芹菜、蘋果加水煎煮成汁，去渣留汁，然后將粳米煮至將成粥時兌入芹菜、蘋果汁。早餐食。　　19.豬肉炒洋蔥《食療百病》　　主治：動脈硬化。　　配方：瘦豬肉50克，洋蔥150克。　　用法：豬肉、洋蔥切片或絲，將植物油少許倒入鍋內(nèi)燒至八成熱時，倒入豬肉翻炒，再將洋蔥下鍋同炒片刻，加入各種上調(diào)料炒勻即成。佐餐。　　20.兔紫豆腐湯(民間方) 　　主治：動脈硬化。　　配方：兔肉60克，紫菜30克，豆腐50克，鹽、黃酒、淀粉、蔥花各適量。　　用法：紫菜撕為小片，兔肉切片，加鹽、黃酒、淀粉共拌勻，豆腐磨碎。倒入清水一碗，加鹽、豆腐，中火燒開后倒入兔肉煮5分鐘，放入蔥花，起鍋前倒入紫菜攪勻。佐餐食。　　21.刺梨糯米酒(民間方) 　　主治：動脈硬化。　　配方：糯米、野生刺梨果適量。　　用法：釀酒飲之。　　22.冰糖燉海參(民間方) 　　主治：血管硬化，高血壓。　　配方：水發(fā)海參50克，冰糖適量。　　用法：將海參置鍋內(nèi)，燉至熟爛后加入冰糖，再燉片刻即可。早飯前空腹服食。　　23.蔥白蜜汁(民間方) 　　主治：動脈硬化。　　配方：蔥白60克，蜂蜜60克。　　用法：蔥白搗爛后與熱熟蜂蜜拌勻，貯入瓶內(nèi)備用，每天服兩次，每次半湯匙，先吃蜜汁，不吃蔥。　　24.雙耳湯(民間方) 　　主治：血管硬化。　　配方：銀耳10克，黑木耳10克。　　用法：上述二味浸軟洗凈，蒸1小時，分數(shù)次食用。　　按注：不斷可治療高血壓、眼底出血。一方加雞湯服用。高血脂藥膳食療方芹菜黑棗湯原料水芹菜500克，黑棗250克。制作將黑棗洗凈去核，與摘洗干凈的芹菜段共同煮食。用法佐餐服食。功效補肝益腎、降壓降脂。主治適用于肝腎不足、虛陽上亢型的高脂血癥。按語本食療方對高脂血癥者有較好的輔助治療作用。方中芹菜味甘性涼，具有清肝熱、平肝陽之效，據(jù)報道本品有明顯的降血壓和降血脂功能；黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。二物配用，共奏補肝腎、降血脂、降血壓之功；臨床以陰虛陽亢型的高脂血癥、高血壓者尤為適宜。首烏黑豆烏雞湯原料何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量。制作烏骨雞去毛及內(nèi)臟，將何首烏、黑豆、大棗分別用清水洗凈，置于雞腹內(nèi)，將雞放鍋內(nèi)，加適量清水、黃酒、蔥段、姜片及食鹽，大火燒沸后，改用小火煨至雞肉熟爛，加入少許蔥花、味精調(diào)味即可。用法佐餐服食，喝雞湯，吃雞肉和黑豆、大棗。1～2周食用1劑。功效滋陰血、補肝腎、降血脂。主治適用于肝腎不足、陰血虧虛型高脂血癥。按語本方有較好的補虛作用，為治高脂血癥的常用藥膳。方中何首烏藥性平和，有良好的補肝腎、益精血作用（見“仙人粥”介紹）；黑大豆李時珍謂其“利水下氣”。本晶既補腎陰、潤腎燥，又健脾腎、利水濕，有良好的滋補抗衰功能；烏骨雞補而不膩，溫而不燥，能補陰血、填精髓，主療虛損諸癥。三物并施，燉湯服食，湯鮮味美，補力大增，共奏滋陰養(yǎng)血、補益肝腎和降低血脂之功。肉丁炒黃瓜原料豬肉30克，黃瓜120克，食油、醬油、蔥、姜、鹽、淀粉各適量。制作豬肉切丁，用醬油、淀粉、料酒調(diào)汁浸泡。黃瓜切丁，用少許鹽拌一下，油鍋燒熱后，先煸蔥、姜，后將肉丁放人炒幾下。將黃瓜瀝去湯鹵，倒人鍋內(nèi)，將肉丁和黃瓜丁一同煸炒，再將余下的醬油、鹽等放人炒和，待熟即成。用法佐膳菜肴，可常服食。功效清熱利水、降低血脂。主治適用于高血壓、高脂血癥，為高脂血癥者常用菜肴。肉絲拌黃瓜海蟄原料瘦豬肉60克，黃瓜150克，泡發(fā)海蟄30克，豆油、麻油、醬油、醋、鹽、味精、蒜各適量。制作瘦肉、黃瓜、海蟄均洗凈切絲。將油鍋燒熱，肉絲煸炒，加入醬油，炒入味后倒出。將黃瓜絲放在盤中，再將肉絲放在黃瓜絲上，海蟄絲放在肉絲上，醬油、醋、味精、麻油、精鹽放在碗內(nèi)調(diào)好汁，澆在黃瓜絲上即可。用法現(xiàn)吃現(xiàn)拌，佐餐食用。功效清熱解渴、利水降脂。主治適用于各型高脂血癥者，為老年人高脂血癥者喜食藥膳。素燒冬瓜原料冬瓜2田克，素油、精鹽、蔥花、味精各適量。制作將冬瓜去皮、瓤、子，切成長方塊，洗凈。素油燒熱后投入冬瓜塊煸炒，待稍軟時，加精鹽和適量水，燒至酥爛后再重新調(diào)味。蔥花與味精放入碗中，將冬瓜起鍋，倒人湯碗中即成。用法佐餐服食。功效利水消腫、降脂減肥。主治適用于各型高脂血癥者，本食療方為治高脂血癥、體形肥胖者的理想佳蔬，經(jīng)常服食，還可減肥增健。黑木耳豆腐湯原料黑木耳10克，嫩豆腐250克，胡蘿卜30克，水發(fā)香菇150克。制作黑木耳用溫水泡發(fā)，去雜質(zhì)后洗凈；豆腐切成小塊，胡蘿卜、香菇洗凈切成小丁。先在燒鍋內(nèi)加入鮮湯一碗，把黑木耳、胡蘿I＼、香菇倒入，加姜、蔥、鹽，燒沸后放入豆腐、味精，用濕淀粉勾稀芡，淋上麻油即可。用法佐餐服食。功效健脾除濕、通便降脂。主治適用于各型高脂血癥者。本膳既能益中氣、除濕濁、通大便，又可軟化血管、降血脂、降血壓，老年人經(jīng)常服用，可達到預(yù)防和治療心腦血管疾患的雙重作用。雙冬菜心原料青菜心250克，水發(fā)冬菇100克，冬筍100克。制作將青菜心、冬菇洗凈，冬菇去蒂，冬筍切成薄片，入沸水中燙透撈出。鍋中放油燒至六成熟時，倒入冬菇、冬筍、菜心煸炒，放鹽和鮮湯，淋上麻油食用。用法佐餐菜肴。功效健脾消食、潤腸降脂。主治適用于各型高脂血癥者，經(jīng)常服食，對老年高脂血癥者有輔助治療作用。

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