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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    南之禾三七怎么樣，傷口化膿用三七粉有用嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    南之禾三七怎么樣，傷口化膿用三七粉有用嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:04
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    傷口化膿用三七粉有用嗎“三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panaxpseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性
                
    
            
    

            
    



                
    1，傷口化膿用三七粉有用嗎 
    

    “三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。
三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
    南之禾三七怎么樣
    

    2，哪里有賣(mài)三七粉 
    

    三七粉，也就是田七粉，一般在藥房里就能買(mǎi)了
    中藥店、醫院藥房有賣(mài)三七粉。
    藥房
    三七粉是很常用的中藥，一般中藥店都有賣(mài)的三七粉每次零點(diǎn)六止三克《0·6~3克》用來(lái)止血的用量，一日兩次；每次三至六克《3~6克》用來(lái)治外傷，筋骨折傷等，一日2次,服用三七粉可以調理氣血、使肝腎疏泄、有效的進(jìn)行排毒可以分解色素，阻止色素沉積,祛除黃褐斑，黃褐斑就是蝴蝶斑，也稱(chēng)為肝斑是發(fā)生在顏面的色素沉著(zhù)斑，三七粉的用法 每次2－3g,溫水吞服，每日兩次
      一般藥房都能買(mǎi)到 但是不知道你要用在什么地方？
    藥店、大超市都有賣(mài)。
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    3，三七粉是什么嗎 
    

    三七是一種中藥。
“三七粉”是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。
三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
    三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 3、三七粉的用途 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。 4、三七粉的用法 每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置干燥陰涼處。 5、適用人群 （1）心腦血管疾病患者 （2）高血壓、高血脂及貧血人群 （3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 （5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
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    4，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    5，聽(tīng)說(shuō)廣東混混不會(huì )敲詐廣西人為什么啊
    

    不要說(shuō)廣東本地的混混不會(huì )招惹廣西人，就算是湖南幫也不敢輕易得罪廣西人。廣西人素來(lái)團結，做事都是雷厲風(fēng)行拉幫結派的，特別是出門(mén)在外見(jiàn)到個(gè)廣西人就像見(jiàn)到多年的哥們兒，有敢來(lái)犯廣西人一般不會(huì )一兩個(gè)人去接，而是一群人去群毆你。我在廣東，很多北方人都說(shuō)廣西人很兇悍啊，雖說(shuō)這也是事實(shí)。但我所見(jiàn)過(guò)的廣西人很多，他們大部分都很.....憨厚（呵呵），很講義氣，也很實(shí)在，只要你對他好，他就加倍對你好，今天請他們吃個(gè)便飯，他們就會(huì )當一個(gè)人情什么時(shí)候又還給你。
其實(shí)廣東人很排外，但基本上是針對湖南人、北方人和云貴川上面的人，因為湖南人是出了名的小氣鬼（我跟他們打過(guò)不少交到），而北方人你知道他們都不愛(ài)洗澡，在南方就算是冰天雪地你也得洗澡，這是鐵的規定，難怪你們被鄙視，云貴川的人吃什么都要放辣椒，廣州人飲食是以清淡為主的啊。
哦，扯遠了，回到廣西人。廣東雖然排外，卻對廣西卻不能說(shuō)什么，因為除了錢(qián)，廣東人有的廣西人也有，相同的文化習俗，相同的飲食習慣，相同的有護短的毛病，最重要他們有著(zhù)相同的體格（南越人）和相同的語(yǔ)言（粵語(yǔ)），他們本來(lái)就是同宗同源的兄弟，兩廣不同與兩河兩湖兩山，要說(shuō)中國哪個(gè)省份真真正正可以稱(chēng)的上是兄弟之省，無(wú)疑只有兩廣（其實(shí)我很想說(shuō)外蒙和內蒙也是真正的兄弟之省，嘿嘿，YY一下）。所以在平常廣東人和廣西人很容易抱成一團，對廣東人來(lái)說(shuō)，會(huì )說(shuō)粵語(yǔ)，他們就感到很親切。所以說(shuō)廣東混混很少很少去敲廣西人的竹杠的。
說(shuō)這么多去其實(shí)就是想為廣西人抱不平，以為很多人對廣西人有偏見(jiàn)，說(shuō)什么廣西人老土窮鬼，殺人放火的事都是廣西人干的，我說(shuō)其實(shí)這些人就沒(méi)見(jiàn)過(guò)廣西人，什么都不知道就亂說(shuō)一通，圖一時(shí)之快。廣西人著(zhù)裝上也不怎么時(shí)髦，也確實(shí)普遍沒(méi)什么錢(qián)，但好像這些和他們的品性人格沒(méi)什么聯(lián)系吧，說(shuō)窮其實(shí)很大部分的原因和上面的政策有關(guān)，我就不多說(shuō)什么了，有句話(huà)就“兩廣統一，天下無(wú)敵”，在抗戰時(shí)期這句話(huà)多次得到了驗證。
    

    6，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
    

    7，三七粉的功效與作用
    

    三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。三七粉的功效（1）止血，散瘀，消腫，定痛。（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。三七粉的作用：1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;3、促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;4、雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力;5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;6、止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;8、延緩衰老;9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。三七食用方法熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開(kāi)水湯熟沖服。每次4-10克。三七有“生打熟補”之說(shuō)，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。三七粉除了可以使用熱開(kāi)水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法1、溫補脾腎方做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時(shí)，調味供用。2、養胃止血方做法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。3、滋陰養血方做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。4、降壓安神方做法：每次取三七花3~6朵，用開(kāi)水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續飲用)。
    

    8，三七粉長(cháng)期服用對股骨頭壞死有幫助嗎 
    

    你好，三七粉: 作為傷科金瘡藥，具有止血、散瘀、定痛的功效。并不能解決股骨頭缺血性壞死的根本原因“血供不足”，所以是無(wú)法治好股骨頭缺血性壞死的，建議盡早去正規骨科醫院或專(zhuān)業(yè)醫院進(jìn)行系統化的治療,早中期股骨頭缺血性壞死患者能夠融通堵塞的血管、修復受損的血管壁、恢復正常的供血功，可以減輕疼痛、跛行等癥狀，達到保髖不致置換。
    推薦一個(gè)方子給您，是名中醫何天祥的活血養骨湯，請咨詢(xún)中醫后，根據您的體質(zhì)調整應用，布衣草堂祝您早日恢復健康！

當歸10克，延胡索10克，陳皮10克，郁金10克，獨活15克，白芷10克，肉桂10克，骨碎補15克，繼斷10克，狗脊15克，懷牛膝6克，透骨草10克，煎湯內服，每日一劑，早晚各一次。

另將一副藥加上乳香6克，沒(méi)藥6克共研細末，用白酒調敷痛處。
    病情分析： 股骨頭術(shù)后 意見(jiàn)建議：股骨頭術(shù)后，三七粉可以吃的，不過(guò)三七粉一般是用用來(lái)活血化瘀的，對于骨折的愈合沒(méi)有多大幫助。
    轉給貼子給你，希望對你有幫助．

股骨頭壞死患者的保養之道俗語(yǔ)說(shuō)“三分治，七分養”，對于患股骨頭壞死的人來(lái)說(shuō)，如果患病后不懂得保養，無(wú)疑是雪上加霜，因此，患者預取得最佳療效必須首先掌握正確的保養之道，下面我就此作一詳細闡述。 

第一，不要做水療。由于股骨頭壞死患者的腿是涼的，加之假廣告的誤導，很多人寄希望于洗溫泉，以期可以減輕腿涼的癥狀。殊不知，溫泉浴后大汗淋漓，致使津液大傷，陰津受損，陽(yáng)氣流失，如此持續，只需二十天患者就可由一期轉為四期，后果相當嚴重。

第二，不要做理療、睡熱炕或使用電熱毯。股骨頭壞死均表現為缺血性壞死，患者的局部供血不足，而干熱的理療、熱炕、電熱毯會(huì )導致患處愈發(fā)干燥，陰血虧損，加快骨壞死進(jìn)程，從而使病情加劇。

第三，不要使用外敷藥。股骨頭壞死的病源在腹部，不在股骨頭本身，凡是采用外敷藥這種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”療法的，均未能找到病癥根源，退一萬(wàn)步講，即便外敷藥有對癥之處，貼的也不是地方?；颊卟环亮粢庖幌?，當你獨自在房間，在突然有人敲門(mén)或有其他響動(dòng)令你精神極度緊張和恐慌的情況下，你馬上站起來(lái)時(shí)，會(huì )感覺(jué)腿腳特別好，幾乎與沒(méi)病一樣，但十幾秒以后還是會(huì )回到老樣子，以此證明我所講的股骨頭壞死有內因，此其一。其二，外敷藥通常溫度較低，不但使本身懼涼的患者深受其苦，其貼在患處更會(huì )加劇血氣凝滯，有害無(wú)益?？梢哉f(shuō)，外敷療法于治療股骨頭壞死而言可謂南轅北轍，欲速則不達。

第四，不要過(guò)度勞累。股骨頭是支撐身體的關(guān)鍵部位，過(guò)度勞累顯然會(huì )加重其負擔，增加其破損程度?；颊叻幤陂g，每天都會(huì )有腿特別輕快的時(shí)候，這時(shí)尤其不能長(cháng)時(shí)間走動(dòng)，充其量在室內不拄拐慢走兩圈，室外活動(dòng)要減少，必要時(shí)拄拐以減輕患處壓力，如此才能給股骨頭得以修復的時(shí)間。

第五，要忌食生冷。股骨頭壞死患者的體內均有寒火凝結之氣，因此要忌食生冷，尤其不能喝冷飲，空腹時(shí)不能吃水果，不要肆意飲酒以免散發(fā)元氣。

第六，要忌食豬頭肉。豬頭肉屬咸寒之品，有開(kāi)破之性，股骨頭壞死患者食之不宜。

第七，擇醫要慎，用醫要專(zhuān)，以免貽誤治療時(shí)機，加劇壞死程度。

一是給股骨頭壞死分型并分而治之的療法不可信。凡是將股骨頭壞死分為激素、酒精、外傷等類(lèi)型并聲稱(chēng)“對癥治療”的做法均是未能找到病癥根源，充其量治標不治本，并無(wú)療效。

二是稱(chēng)中醫治療卻講西醫理論的療法不可信。中醫西醫自成體系并各有所長(cháng)，凡是宣稱(chēng)中醫治療卻以西醫理論為支撐的做法顯屬混淆視聽(tīng)，并不治病，患者需謹慎辨別。

三是以補腎健骨，活血化瘀為主的中醫療法不可信。其雖講中醫理論，但從其治療法則來(lái)看并未找到病源所在。因為股骨頭壞死患者百分之九十五并不腎虛，而是有一個(gè)共同點(diǎn)，即脾氣大，工作廢寢忘食，不忌涼熱，平素不愛(ài)惜身體，此為致病之因。

最后，在遵循正確的治療法則和保養之道的前提下，股骨頭壞死的患者應當保持樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)，堅定戰勝疾病的信念，以我個(gè)人的經(jīng)驗而言，股骨頭壞死并非不治之癥，畢竟，一個(gè)人的重新站立，首先是精神上的，其次才是身體上的。 股骨頭壞死患者的保養之道俗語(yǔ)說(shuō)“三分治，七分養”，對于患股骨頭壞死的人來(lái)說(shuō)，如果患病后不懂得保養，無(wú)疑是雪上加霜，因此，患者預取得最佳療效必須首先掌握正確的保養之道，下面我就此作一詳細闡述。 

第一，不要做水療。由于股骨頭壞死患者的腿是涼的，加之假廣告的誤導，很多人寄希望于洗溫泉，以期可以減輕腿涼的癥狀。殊不知，溫泉浴后大汗淋漓，致使津液大傷，陰津受損，陽(yáng)氣流失，如此持續，只需二十天患者就可由一期轉為四期，后果相當嚴重。

第二，不要做理療、睡熱炕或使用電熱毯。股骨頭壞死均表現為缺血性壞死，患者的局部供血不足，而干熱的理療、熱炕、電熱毯會(huì )導致患處愈發(fā)干燥，陰血虧損，加快骨壞死進(jìn)程，從而使病情加劇。

第三，不要使用外敷藥。股骨頭壞死的病源在腹部，不在股骨頭本身，凡是采用外敷藥這種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”療法的，均未能找到病癥根源，退一萬(wàn)步講，即便外敷藥有對癥之處，貼的也不是地方?；颊卟环亮粢庖幌?，當你獨自在房間，在突然有人敲門(mén)或有其他響動(dòng)令你精神極度緊張和恐慌的情況下，你馬上站起來(lái)時(shí)，會(huì )感覺(jué)腿腳特別好，幾乎與沒(méi)病一樣，但十幾秒以后還是會(huì )回到老樣子，以此證明我所講的股骨頭壞死有內因，此其一。其二，外敷藥通常溫度較低，不但使本身懼涼的患者深受其苦，其貼在患處更會(huì )加劇血氣凝滯，有害無(wú)益?？梢哉f(shuō)，外敷療法于治療股骨頭壞死而言可謂南轅北轍，欲速則不達。

第四，不要過(guò)度勞累。股骨頭是支撐身體的關(guān)鍵部位，過(guò)度勞累顯然會(huì )加重其負擔，增加其破損程度?；颊叻幤陂g，每天都會(huì )有腿特別輕快的時(shí)候，這時(shí)尤其不能長(cháng)時(shí)間走動(dòng)，充其量在室內不拄拐慢走兩圈，室外活動(dòng)要減少，必要時(shí)拄拐以減輕患處壓力，如此才能給股骨頭得以修復的時(shí)間。

第五，要忌食生冷。股骨頭壞死患者的體內均有寒火凝結之氣，因此要忌食生冷，尤其不能喝冷飲，空腹時(shí)不能吃水果，不要肆意飲酒以免散發(fā)元氣。

第六，要忌食豬頭肉。豬頭肉屬咸寒之品，有開(kāi)破之性，股骨頭壞死患者食之不宜。

第七，擇醫要慎，用醫要專(zhuān)，以免貽誤治療時(shí)機，加劇壞死程度。

一是給股骨頭壞死分型并分而治之的療法不可信。凡是將股骨頭壞死分為激素、酒精、外傷等類(lèi)型并聲稱(chēng)“對癥治療”的做法均是未能找到病癥根源，充其量治標不治本，并無(wú)療效。

二是稱(chēng)中醫治療卻講西醫理論的療法不可信。中醫西醫自成體系并各有所長(cháng)，凡是宣稱(chēng)中醫治療卻以西醫理論為支撐的做法顯屬混淆視聽(tīng)，并不治病，患者需謹慎辨別。

三是以補腎健骨，活血化瘀為主的中醫療法不可信。其雖講中醫理論，但從其治療法則來(lái)看并未找到病源所在。因為股骨頭壞死患者百分之九十五并不腎虛，而是有一個(gè)共同點(diǎn)，即脾氣大，工作廢寢忘食，不忌涼熱，平素不愛(ài)惜身體，此為致病之因。

最后，在遵循正確的治療法則和保養之道的前提下，股骨頭壞死的患者應當保持樂(lè )觀(guān)平和的心態(tài)，堅定戰勝疾病的信念，以我個(gè)人的經(jīng)驗而言，股骨頭壞死并非不治之癥，畢竟，一個(gè)人的重新站立，首先是精神上的，其次才是身體上的。
    你好，這個(gè)股骨頭壞死，原因多數情況下都是缺血無(wú)菌性的壞死，這個(gè)如果是比較早，可以吃些活血化瘀的藥物或者食物的，比如這個(gè)三七可以的，但是如果是三四期較為晚期的股骨頭壞死，這個(gè)吃藥物沒(méi)有什么效果，需要考慮關(guān)節置換的，另外就是不抽煙不喝酒為宜。
    

    9，如何在一個(gè)領(lǐng)域用3年努力超過(guò)別人10年成長(cháng)成為最會(huì )賺錢(qián)的那20
    

    編者按：本文來(lái)自微信公眾號“粥左羅”（ID：fangdushe520），作者 粥左羅。36氪經(jīng)授權轉載。01.成長(cháng)，要先認路漲見(jiàn)識2012年，我注冊了個(gè)微博，當時(shí)也算是個(gè)文藝青年，喜歡發(fā)點(diǎn)什么，表達一下自己。我的感覺(jué)還不錯，所以當時(shí)身邊同學(xué)都只有一兩百個(gè)粉絲時(shí)，我就有三千多了。然后呢？沒(méi)有然后了，這才是扎心的。為什么這么說(shuō)呢？2015年我進(jìn)入新媒體行業(yè)的時(shí)候，看了很多新媒體大V的草根發(fā)家史，我那時(shí)候才意識到，原來(lái)2012年我在工地上干苦力活一天賺80塊錢(qián)的時(shí)候，很多人通過(guò)微博都發(fā)大財了。其實(shí)微博當時(shí)還處于時(shí)間紅利期，我本來(lái)是完全有機會(huì )做起來(lái)的，即使做不到百萬(wàn)大號，做個(gè)小幾十萬(wàn)還是有把握的。我有表達欲，文字功底也不錯，我知道發(fā)啥大家會(huì )喜歡、發(fā)啥大家更愿意轉發(fā)，更重的是，那時(shí)候我上大學(xué)，正閑的失眠呢，有大把的時(shí)間。那我缺什么？我唯一缺的就是見(jiàn)識。那時(shí)候我根本不知道微博還有這么大的商業(yè)價(jià)值?？堪l(fā)微博還能賺錢(qián)？我當時(shí)根本沒(méi)有這樣的意識，沒(méi)有基本的商業(yè)常識和互聯(lián)網(wǎng)思維。像之前的我一樣，很多人常說(shuō)自己缺少機會(huì )。其實(shí)不是，因為你見(jiàn)識少，可能很多機會(huì )都曾跟你擦肩而過(guò)，你只是不知道而已。我講上面這個(gè)，其實(shí)想說(shuō)見(jiàn)識遠比你想象的重要：你的見(jiàn)識決定了你的判斷，你的判斷決定了你的選擇，你的選擇決定了你的成長(cháng)，你的成長(cháng)決定了你賺錢(qián)的方式，你賺錢(qián)的方式?jīng)Q定了你的層次。職業(yè)發(fā)展尤其如此，進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)、開(kāi)始一份新工作，先不要著(zhù)急去拼命、努力，先等一等、看一看，認認路，漲漲見(jiàn)識。職場(chǎng)中的漲見(jiàn)識，主要是漲行業(yè)見(jiàn)識，具體是三個(gè)方面：1、要知道自己有哪些上升通道。2、要知道自己想成為這個(gè)行業(yè)里的誰(shuí)。3、要知道自己手里的活兒做絕了是啥樣。這個(gè)其實(shí)就是，不管你進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)，都要看看，從你這個(gè)崗位、職位出發(fā)，繼續往下走的話(huà)，都有哪些路可走，以你的能力最差能大概能混成什么樣，最好可以混成什么樣，你的職業(yè)天花板在哪里。比如2015年入行新媒體后，摸索了兩三個(gè)月我分析之后，就覺(jué)得我好好努力一下，最差也可以成為一個(gè)百萬(wàn)級大號的運營(yíng)主管，如果混得好，甚至自己在合適的時(shí)機也能做一個(gè)賬號出來(lái)。想明白這一點(diǎn)，心里不慌。這個(gè)就是，你要看看，在你這個(gè)領(lǐng)域里有哪些牛逼人物，你必須多去搜索，列個(gè)清單，每個(gè)都充分了解，然后看看你喜歡哪些？你再去研究他們的成長(cháng)路徑，回過(guò)頭來(lái)再分析自己的優(yōu)勢、劣勢，你要問(wèn)自己，你希望自己成為誰(shuí)？你覺(jué)得你能成為誰(shuí)？想要快速成長(cháng)，初期一定要給自己一些真實(shí)存在的對標人物。這個(gè)也是讓你漲見(jiàn)識的，你得知道你這個(gè)領(lǐng)域里，最牛逼的人是什么水平，你得多去了解，多開(kāi)開(kāi)眼。否則，你很容易變成井底之蛙。我剛入行創(chuàng  )業(yè)邦時(shí)，同事寫(xiě)個(gè)三四萬(wàn)閱讀量的文章，我就覺(jué)得好高啊，好厲害啊。我這就是沒(méi)見(jiàn)識。當我知道有不少號篇篇10萬(wàn)＋的時(shí)候，我對待這份工作就是另一個(gè)態(tài)度了。當我第一次親眼看到一篇文章幾百萬(wàn)閱讀的時(shí)候，我又是另一個(gè)感受，當我知道咪蒙一篇文章可以漲粉幾十萬(wàn)的時(shí)候，當我知道一條的創(chuàng  )始人每篇文章改上百遍標題的時(shí)候….我的眼界不斷的拓展，我見(jiàn)識到這個(gè)行業(yè)最牛的人是怎么做事的時(shí)候，我的狀態(tài)、我的標準、我的野心都會(huì )變大，我會(huì )從各個(gè)方面都要求自己做到更好。2017場(chǎng)我做了8場(chǎng)新媒體特訓營(yíng)，外加給中國移動(dòng)、中石化、聯(lián)想這樣的企業(yè)做了內部培訓，每次我做線(xiàn)下培訓的時(shí)候，我都會(huì )發(fā)現太多的人只關(guān)注于自己那一畝三分地，對于整個(gè)行業(yè)、整個(gè)市場(chǎng)都了解太少。比如當我說(shuō)到千萬(wàn)用戶(hù)級別的音頻賬號@夜聽(tīng) 時(shí)，大家哇——沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。當我說(shuō)，新榜的“號內搜”特別好用的時(shí)候，他們會(huì )說(shuō)——粥老師，號內搜是啥玩意。當我說(shuō)，如果你是科技互聯(lián)網(wǎng)圈的記者編輯，你得去看看宋瑋是怎么做選題、怎么做采訪(fǎng)的，他們說(shuō)宋瑋是誰(shuí)——就是那個(gè)漂亮到讓王興無(wú)話(huà)不說(shuō)的小晚啊。這就是，見(jiàn)識不夠，在這樣的情況下，你想在短時(shí)內一直保持快速的成長(cháng)幾乎是不可能的。所以，其實(shí)整體來(lái)說(shuō)，就是你進(jìn)入一個(gè)行業(yè)，就要盡可能得多去了解這個(gè)行業(yè)的一切，包括最牛的公司、最牛的人，你會(huì )知道，在這個(gè)行業(yè)里：我現在是誰(shuí)？我在做什么？我處于什么位置？我要去到什么位置？我將來(lái)想成為這個(gè)行業(yè)怎樣的存在？02.學(xué)習，要直奔頂尖高手在任何一個(gè)行業(yè)的快速成長(cháng)，都要靠大量的、持續的學(xué)習，然后去實(shí)踐。所以，不同的人學(xué)習方式的差異，導致了他們成長(cháng)的速度截然不同。關(guān)于學(xué)習，我今天最想說(shuō)的其實(shí)是你一定要直奔頂尖高手。有句話(huà)大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“求其上者得其中，求其中者得其下”。什么意思呢？比如說(shuō)，高中的時(shí)候，我的目標一直是考北京外國語(yǔ)大學(xué)，我是山東的考生，考這個(gè)大學(xué)你的分數得在640分左右，我第一年考了581分，我沒(méi)去上學(xué)。我復讀一年，心里的目標還是要考北京外國語(yǔ)大學(xué)，第二年我考了621分，上北京外國語(yǔ)大學(xué)分數還不夠，但是很多211大學(xué)我都可以去上了，所以我最后來(lái)了北京，讀的北京體育大學(xué)。你知道嘛？我初中成績(jì)很差，沒(méi)考上高中，花錢(qián)買(mǎi)上的，那個(gè)高中就在我們市下面的一個(gè)鎮上，屬于我們那個(gè)市質(zhì)量最差的高中之一。不是我刻意說(shuō)自己學(xué)習不好，它差到什么程度？我們學(xué)校的文科班6個(gè)班，經(jīng)常一個(gè)考上本科的都沒(méi)有，也就是你考成學(xué)校的文科狀元，分數都有可能上不了本科。就在那種學(xué)校里，我把目標定成了考北京外國語(yǔ)大學(xué)，很多同學(xué)都笑我，當時(shí)大家的目標都是考個(gè)普通的二本，甚至考個(gè)好一點(diǎn)的大專(zhuān)。但我就一心就要考北京外國語(yǔ)大學(xué)，我管你們呢。結果最后高考，我真的成了我們學(xué)校的文科狀元，581分，成為6個(gè)文科班里唯一一個(gè)能上二本的，雖然我拿到通知書(shū)后就扔在一邊了，我看不上。我要繼續復讀，考我的北外。當時(shí)在自習室，吃完開(kāi)心果都要用殼子擺出北外倆字來(lái)。你看，當年大家的目標都是上二本，所以大家都去上了大專(zhuān)；我的目標是上重點(diǎn)本科，所以我考上了二本。你覺(jué)得一個(gè)立志考大專(zhuān)的人，能考上211大學(xué)么？這就是“求其上者得其中，求其中者得其下”。另外，我希望你也能從我這個(gè)高考經(jīng)歷中領(lǐng)悟到另一點(diǎn)，那就是你得做個(gè)有野心的人，不要盯著(zhù)自己身邊那幾個(gè)人看，我如果也天天盯著(zhù)自己那個(gè)學(xué)?？?，學(xué)習的目標也是班里或者學(xué)校的前幾名，那我的上限就是他們。那我們在學(xué)習的時(shí)候，也要直奔頂尖高手。有朋友問(wèn)了？學(xué)習不是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程了，我怎么能實(shí)現跨越式發(fā)展呢？我剛入行，還是一個(gè)小寶寶呢，我直接向頂尖高手學(xué)習，能學(xué)得會(huì )么？其實(shí)，從學(xué)習的對象來(lái)劃分的話(huà)，學(xué)習有兩種。一種是非常典型的需要你一步一步進(jìn)階的，不能一下學(xué)最頂尖的東西，比如我們學(xué)物理、學(xué)數學(xué)的時(shí)候就有很大的這樣的感受。另一種，也就是大多數學(xué)習，不太需要你去一步一步的進(jìn)階，你可以直接學(xué)最頂尖的。比如我要學(xué)打臺球怎么才能打得準，我需要先找一個(gè)初級的教我、再找一個(gè)中級的教我，最后再讓丁俊輝教我么？不需要，我可以直接請丁俊暉教我怎么打。再比如說(shuō)，我想學(xué)書(shū)法，想學(xué)怎么寫(xiě)更好看的楷書(shū)？我是不是直接可以學(xué)楷書(shū)寫(xiě)的最好的大師，當然可以，不用先去學(xué)次一點(diǎn)的，再去學(xué)好一點(diǎn)的。比如新媒體就是不用非得一步一步進(jìn)階的。比如說(shuō)，這個(gè)市場(chǎng)上有3個(gè)教你寫(xiě)爆款標題的高手，如果這三3個(gè)人的水平分別是70分、80分、90分，你一定要直接去學(xué)那個(gè)90分的高手。你要去學(xué)他起標題方法，而不是先去找那個(gè)70分水平的人學(xué)習。再比如說(shuō)，你學(xué)排版，你肯定也是直接去學(xué)排版顏值最高的帳號。想復制？我看你是想多了，要是能復制，我選馬云。要是能復制，市面上已經(jīng)有差不多10萬(wàn)個(gè)咪蒙了。所以，首先要打消這個(gè)念頭，別老想復制誰(shuí)，天天復制黏貼，這個(gè)是職業(yè)病。既然不能復制，我們?yōu)槭裁催€要整天學(xué)習頂尖高手，要學(xué)習頂尖高手的什么？在我看來(lái)，向高手學(xué)習，主要是學(xué) 4 個(gè)方面。1、學(xué)具體的技巧。2、學(xué)技巧背后的方法。3、學(xué)方法背后的認知。4、學(xué)認知背后的成長(cháng)路徑。這樣學(xué)習頂尖高手的路徑，是更全面的、更深度的、更有價(jià)值的，這樣才不容易被帶歪。什么是被帶歪了？比如有些二逼青年，聽(tīng)別人說(shuō)比爾蓋茨、扎克伯克都是大學(xué)輟學(xué)成就了一番事業(yè)，所以自己也輟學(xué)了。人家輟的是哈佛大學(xué)？你輟的那是什么大學(xué)？再比如說(shuō)，你聽(tīng)說(shuō)一條，靠微信廣告（俗稱(chēng)廣點(diǎn)通）砸了幾百萬(wàn)就迅速把號做起來(lái)了，然后你覺(jué)得你學(xué)到了，然后你也有錢(qián)，就拿出500萬(wàn)去砸廣點(diǎn)通了，結果漲粉效果差，漲粉后掉的也很快。這其實(shí)就是，你學(xué)頂尖高手的時(shí)候，只學(xué)了人家的其中一點(diǎn)，結果就被帶到坑里去了。還有個(gè)很有意思的事情說(shuō)明了這一點(diǎn)。羅振宇之前一直說(shuō)，年輕人不要買(mǎi)房子，然后在一次節目里說(shuō)，自己把房子和車(chē)子全都賣(mài)了，然后租房、租車(chē)。然后，很多年輕人就信了，也把房子賣(mài)了。結果呢？羅振宇在2017年初說(shuō)：當年我沒(méi)說(shuō)后半句，當時(shí)我把房子賣(mài)了之后，買(mǎi)了騰訊的股票，實(shí)際上騰訊的股票比北京的房?jì)r(jià)漲得還好，所以在北京房?jì)r(jià)新一輪上漲之前，我又把北京的房子買(mǎi)回來(lái)了。很多人說(shuō)這些牛人老是坑人，其實(shí)不是人家坑人，而是你不會(huì )學(xué)習。具體應該怎么按照那 4 個(gè)維度去學(xué)習頂尖高手呢？我舉個(gè)例子，比如我要學(xué)習咪蒙做新媒體。第一個(gè)維度：我要學(xué)它做新媒體的具體的技巧，咪蒙最值得學(xué)的是什么，比如標題的技巧，簡(jiǎn)直絕了，比如《七夕，我在民政局排隊離婚》、《早知道分手這么爽，我早就分手了！》，我覺(jué)得這些標題太吸引眼球了，我得一個(gè)一個(gè)去琢磨去學(xué)習。第二個(gè)維度：學(xué)咪蒙起標題技巧背后的方法。然后，我就明白了，咪蒙說(shuō)些好標題的方法就是要引發(fā)用戶(hù)的好奇心、要在標題中自帶矛盾、要把話(huà)說(shuō)一半留一半等等。然后她說(shuō)，你的標題一定要簡(jiǎn)單、粗暴、甚至是要極端一些，嗯，我又明白了。然后，我知道，咪蒙的一篇文章可能要取出幾十個(gè)上百個(gè)標題來(lái)，甚至還要發(fā)到標題顧問(wèn)群里去讓大家投票，嗯這不又學(xué)到一個(gè)方法么。然后我又學(xué)到，咪蒙的助理每天都要去搜索各個(gè)大號、朋友圈的牛逼標題，然后大家一起分析，你看又學(xué)到一個(gè)方法。所以，到這個(gè)維度的時(shí)候，就比第一步更深入更進(jìn)一步了。第三個(gè)維度：學(xué)習方法背后的認知。這個(gè)就比第二個(gè)維度更近一步了。你會(huì )想咪蒙為什么每天要在標題上花那么大的功夫？因為在咪蒙的認知里，標題極其重要，甚至比內容都重要。那咪蒙為什么非得把標題起的簡(jiǎn)單粗暴呢？因為咪蒙認為標題一定要讓用戶(hù)2秒鐘之內看明白，不能超過(guò)兩秒，因為用戶(hù)刷朋友圈的速度很快，留給我們的時(shí)間不多。第四個(gè)維度：學(xué)習認知背后的成長(cháng)路徑。這個(gè)是非常重要的，你要問(wèn)咪蒙為什么是這樣的？羅振宇為什么是這樣的？新世相的張偉是怎么一步一步把新世相做得這么牛的。你把頂尖高手的路徑搞清楚，你會(huì )有更加深入的認知。我舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你去分析，咪蒙為甚么會(huì )在表達上變成如此極端、如此會(huì )引發(fā)強烈情感共鳴、又如此那么喜歡宣揚女性要獨立要有錢(qián)要自己給自己安全感，這時(shí)候你就得去她的成長(cháng)路徑了。你看看她的原生家庭，你看她母親的婚姻，你看他父親有多極端，你就明白了?，F在的你，都是過(guò)去的一點(diǎn)一滴堆成的。今天不展開(kāi)講了。除此之外，你學(xué)習頂尖高手的時(shí)候，要挑每個(gè)方面最頂尖的，比如學(xué)取標題我就學(xué)咪蒙，學(xué)策劃爆款活動(dòng)我就學(xué)新世相，學(xué)怎么投廣點(diǎn)通我得研究下一條、電影工廠(chǎng)，學(xué)怎么玩轉評論區回復我得看看腦洞運營(yíng)等等。03.精進(jìn)，要拼誰(shuí)更有耐力這幾年，我經(jīng)常對身邊的人的學(xué)習和成長(cháng)行為進(jìn)行觀(guān)察，然后我就看到一個(gè)普遍規律：當人們在進(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做某一個(gè)職業(yè)或者學(xué)習某一項技能的時(shí)候，80%的人在前半年尤其是前三個(gè)月都是進(jìn)步很快的，半年之后就開(kāi)始放緩，一年之后你就看不到他的成長(cháng)了。為什么呢？因為你剛開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做一份工作的時(shí)候，你是純小白，你什么都不太懂，你身上帶著(zhù)一種初學(xué)者的心態(tài)，會(huì )如饑似渴的學(xué)習新東西，這個(gè)狀態(tài)由幾方面促成的：01你剛入行確實(shí)什么都不會(huì )，所以你想不想學(xué)你都必須要學(xué)；02你剛入行，一切對你來(lái)說(shuō)都是新鮮的，不逼著(zhù)你學(xué)，你也有興趣；03正是因為你剛入行，之前啥都不懂，所以你學(xué)一點(diǎn)就有反饋、學(xué)一點(diǎn)就有反饋，所以這個(gè)階段，學(xué)習是非?？鞓?lè )和有成就感的?？砂肽曛竽?？該學(xué)的都學(xué)的差不多了，工作都能正常去做了，這個(gè)時(shí)候不管是學(xué)習還是實(shí)踐，都已經(jīng)毫無(wú)新鮮感了，更重要的是，學(xué)習的正向反饋變少了，之前的學(xué)習讓你從0分做到了70分，但接下來(lái)你可能非常努力的學(xué)習倆個(gè)月，很多工作也只能從70分做到72分，學(xué)習變得沒(méi)有那么快樂(lè )和有成就感了。一年之后，更嚴重，所有都變成了例行公事，你甚至開(kāi)始討厭學(xué)習了。所以，大部分人都在工作一年后，停止了成長(cháng)。這也解釋了為什么很多公司的很多員工工資好幾年不怎么漲，因為你的能力停止增長(cháng)了，你的薪水當然也差不多停止增長(cháng)了，偶爾給你漲個(gè)一千兩千，不過(guò)是因為物價(jià)上漲了而已。所以說(shuō)，你要想成為某一個(gè)領(lǐng)域的高手，更重要的不是你的爆發(fā)力好不好，而是你有沒(méi)有持久力。你的精進(jìn)之路，要持續有耐力，你要以天為單位精進(jìn)。巴菲特的合伙人，查理芒格，你應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，他除了會(huì )投資，還是全世界最會(huì )學(xué)習的人，關(guān)于學(xué)習，他說(shuō)過(guò)一句話(huà)，你要保證每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，比你今天早上要聰明。這就是每日精進(jìn)。我進(jìn)入新媒體行業(yè)才剛剛滿(mǎn)兩年的時(shí)間，都已經(jīng)成為能給500強做培訓、能開(kāi)線(xiàn)下課的講師了。你可能第一反應是很快，這么短的時(shí)間成長(cháng)如此快。但兩年真的很短么？?jì)赡瓿^(guò)700天??！如果整整700天里，你每一天都能做到晚上睡覺(jué)的時(shí)候比早上更聰明了，你的成長(cháng)就是巨大的，你每一天都比前一天更牛逼。不夸張的說(shuō)，我這幾年就是這么過(guò)來(lái)的，因此我用三四年的時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域里收獲了很多人十年的成績(jì)。為什么？沒(méi)有那么多原因，我智商情商都不高。你拆開(kāi)算，如果按一天一天的算，很多人10年里真正做到每日精進(jìn)的天數，加起來(lái)可能真的沒(méi)有我3年多。如果你能做到每天都比前一天進(jìn)步，相信我，變得牛逼只是時(shí)間問(wèn)題，而且這個(gè)時(shí)間會(huì )來(lái)的很快，因為絕大多數人都做不到。這是說(shuō)精進(jìn)要以日為單位，做到每日精進(jìn)。那精進(jìn)要以年為周期什么意思呢？就是說(shuō)，你想成為這個(gè)領(lǐng)域的絕對高手，一定要做好打持久戰的準備，要放在足夠長(cháng)的周期里去看這件事，因為我們剛才說(shuō)了，很多人的精進(jìn)之路在一年后就停止了。有句話(huà)叫，越對未來(lái)有信心，越對當下有耐心。其實(shí)就是讓你放長(cháng)線(xiàn)，釣大魚(yú)。反正我就是這么要求自己的，我起點(diǎn)低，沒(méi)有那么多資源，那我就賭那些時(shí)間復利強大的能力，未來(lái)一年、兩年、三年，我繼續日復一日的精進(jìn)。這樣的核心競爭力一旦形成，別人想做到你的水平，必然也要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，所以越難的事情越要早做久做不停的做，成功的道路上一點(diǎn)都不擁擠。這一點(diǎn)，我們從更現實(shí)的意義上說(shuō)，精進(jìn)的目的是什么？應該帶著(zhù)什么樣的心態(tài)去精進(jìn)？其實(shí)，目的很簡(jiǎn)單，就是我們這篇文章的主題——“我們要成為這個(gè)領(lǐng)域里金字塔頂端的人”。你一開(kāi)始肯定是在金字塔的底端，你怎么就能站到金字塔頂端呢？要記住，你是把別人當梯子，你是在踩著(zhù)別人的肩膀往上走，那誰(shuí)特么愿意讓你踩著(zhù)自己肩膀往上走呢？他自己還想往上走呢。所以怎么辦呢？充滿(mǎn)動(dòng)機的去競爭！你干掉一個(gè)對手，你就能踩著(zhù)他肩膀往上走。如果這個(gè)領(lǐng)域里有100個(gè)人，你排在90名，你就是最底層的，你干掉一個(gè)對手，你就往上走一步，你一個(gè)月干掉10個(gè)，8個(gè)月后，你就是這個(gè)領(lǐng)域的前十名。所以，沒(méi)什么大道理，就去干。04.賺錢(qián)，要變得不可替代我們每天工作這么拼命工作，目的是什么？其實(shí)最最重要的目的就是賺錢(qián)，這個(gè)大家應該都認同，每個(gè)人都想賺更多的錢(qián)，當你想賺更多的錢(qián)的時(shí)候，你要想的老板憑什么要給我更多的錢(qián)，我想要100萬(wàn)的年薪，老板憑什么給我100萬(wàn)？我剛入行時(shí)，啥都不會(huì )，月薪5000，說(shuō)實(shí)話(huà)已經(jīng)非常開(kāi)心了，我都覺(jué)得我拿多了。但僅僅過(guò)了8個(gè)月之后，我跟我的領(lǐng)導說(shuō)：老板，我要申請加薪。老板說(shuō)：好，你說(shuō)個(gè)數吧？我說(shuō)：你覺(jué)得我值多少錢(qián)呢？老板說(shuō)：你說(shuō)吧，給個(gè)數。然后我就開(kāi)口了，我提心吊膽的說(shuō)了一個(gè)幾倍的數字。但是，老板假裝思考了一下就馬上答應了。為什么我要的這么高呢，老板還一口答應了？進(jìn)入新媒體行業(yè)之前，我是在北京西單大悅城做服裝店店員，不瞞你說(shuō)，最后走的時(shí)候我算是被開(kāi)除的，而且是當著(zhù)其他同事的面，我們店長(cháng)當場(chǎng)表態(tài)說(shuō)不需要我。我當時(shí)底薪是2300元。對比一下這兩個(gè)經(jīng)歷，回過(guò)頭來(lái)再說(shuō)，你值不值錢(qián)最重要的標準是什么？就是你的不可替代性。我在做服裝店員的時(shí)候，老板看我不順眼老給他提建議，一抬腳就把我踢掉，就是因為，這種服裝店的服務(wù)員，它一天能從58同城上招10個(gè)來(lái)面試，只要他愿意，也是說(shuō)，我走了，隨便一個(gè)人來(lái)都能頂替我，說(shuō)不定比我還干得好。創(chuàng  )業(yè)邦的時(shí)候，我開(kāi)口就是n倍工資，老板一口答應，因為我走了，他可能花半年時(shí)間都找不到第二個(gè)我，就是這么簡(jiǎn)單，當時(shí)很多大號想把我挖過(guò)去，給出的薪水都遠超我當時(shí)的工資，而且也遠比他們在招聘網(wǎng)站上寫(xiě)的那個(gè)最高的數還要高，原因就是不可替代性。你去根老板提加薪或者思考自己薪水怎么漲的時(shí)候，你要問(wèn)自己一句：我在公司或者這個(gè)行業(yè)的不可替代性有多強？所以，你要想賺更多錢(qián)，就要不斷的提高你的不可替代性，你的不可替代性越高，你的薪水就越高，這是一定的，市場(chǎng)會(huì )有偏差，但記住市場(chǎng)的偏差都是臨時(shí)的，你值100萬(wàn)，你今年拿不到100萬(wàn)，明年肯定能拿。你說(shuō)你老板瞎他看不到，一般不可能，瞎的很難做老板。如果你老板真瞎，也沒(méi)關(guān)系，你老板的競爭對手不瞎，他會(huì )給你100萬(wàn)。怎么提高自己的不可替代性呢？我這篇就想說(shuō)兩點(diǎn)：一個(gè)是專(zhuān)注，一個(gè)是選擇。先說(shuō)專(zhuān)注。我在月收入兩萬(wàn)的時(shí)候，不會(huì )修圖，不會(huì )做PPT，不會(huì )談合作，不會(huì )做GIF圖等等，我就會(huì )一件事，寫(xiě)爆款文章，我把這件事做到極致，做到不可替代，我就值錢(qián)。你啥都會(huì )，會(huì )修圖、會(huì )排版、會(huì )做ppt、會(huì )談合作，啥都會(huì )，那你為什么拿的錢(qián)沒(méi)我多？因為你雖然啥都會(huì )，但你每一個(gè)都沒(méi)做到極致，也就是大家都能替代你。不要小瞧專(zhuān)注。你只要專(zhuān)注在一個(gè)小領(lǐng)域，做到足夠牛，做到不可替代，那么在這個(gè)時(shí)代，你一定能賺到很多錢(qián)。比如說(shuō)給羅永浩做PPT的，許岑，他PPT做得足夠牛逼，一年就能賺幾百萬(wàn)。再說(shuō)說(shuō)選擇。選擇很重要，這篇先不聊大方向的選擇，說(shuō)說(shuō)被很多人忽視的日常工作中的選擇。每一次你都要問(wèn)，我這樣選擇是否能提高我的不可替代性？比如在創(chuàng  )業(yè)邦的時(shí)候，2016年我升職為新媒體運營(yíng)經(jīng)理。當時(shí)我有兩個(gè)選擇：一個(gè)是去管理一個(gè)100萬(wàn)的大號，管理6個(gè)人，在公司風(fēng)光、有地位，但我沒(méi)去干。我選擇去幫公司從零到一做一個(gè)新號，就帶著(zhù)一個(gè)人去做，又苦又累不風(fēng)光，在公司的位置也不夠。那為什么我做了這樣的選擇？因為，你招聘一個(gè)能管理百萬(wàn)大號的運營(yíng)主管，和招聘一個(gè)能從零到一做出一個(gè)號的人來(lái)說(shuō)，哪個(gè)更難？當然是后者。所以我就做了那個(gè)暫時(shí)不怎么樣，甚至有風(fēng)險，但長(cháng)期看來(lái)會(huì )增加我的不可替代性的選擇。再比如，2017年很多社群想要找我去分享，有很多大會(huì )邀請我去講一講，有很多平臺想要去直播一下，但大部分我都沒(méi)去，因為2017年我的目標是成為這個(gè)領(lǐng)域的課程第一名，做那些東西挺好，但前提是我手里已經(jīng)有最牛逼的課程了，但還沒(méi)有，所以整個(gè)2017年我幾乎退掉所有那些東西，一心一意閉門(mén)寫(xiě)課。我做事的方式都是這樣，如果我定下一個(gè)核心目標，一切不能幫我更好的去完成這個(gè)目標，打造這個(gè)不可替代性，那我一定不去做，不管表面上看起來(lái)有多風(fēng)光。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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