專(zhuān)家談三七，人為什么會(huì )上火
發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 11:49
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人為什么會(huì )上火吃了熱氣重的食物，喝水少引起上火我覺(jué)得是，過(guò)多的熱，過(guò)多的毒不能及時(shí)排出體外，所以就形成的了火注意飲食和睡眠加運動(dòng)，飲食要要搭配合理，睡眠要充足，要經(jīng)常做運動(dòng)增強體質(zhì)看舌苔，如果是紅色的，說(shuō)明是實(shí)火導致（即吃了上火……
1，人為什么會(huì )上火
我覺(jué)得是，過(guò)多的熱，過(guò)多的毒不能及時(shí)排出體外，所以就形成的了火注意飲食和睡眠加運動(dòng)，飲食要要搭配合理，睡眠要充足，要經(jīng)常做運動(dòng)增強體質(zhì)
看舌苔，如果是紅色的，說(shuō)明是實(shí)火導致（即吃了上火的食物所致），只要吃消火的藥即可，例如黃連上清片。如果舌苔是白色的說(shuō)明是受了寒涼所致，寒涼傷腎，腎屬水，所以各內臟缺水，摩擦導致產(chǎn)生大量的熱導致上火，此時(shí)先大量運動(dòng)出汗排出熱毒，然后補腎，注意保暖，盡量避免寒涼食物，這樣就不會(huì )上火了上火 上火是中醫的理論，西醫則認為這種說(shuō)法太籠統。本文分別從傳統中醫和現代醫學(xué)的角度來(lái)分析上火。 中醫專(zhuān)家談上火 上火有著(zhù)更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì )不舒服，會(huì )出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫認為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應該有不同程度的表現。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？
2，您好請問(wèn)專(zhuān)家三七的功效是什么
問(wèn)題分析：你好，根據你提供的情況，三七性溫，味辛，具有散淤止血，消腫定痛的功效。意見(jiàn)建議：可用于治療衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外傷出血、胸腹刺痛等癥。而且田七中的黃酮類(lèi)化合物具有改善心肌供血、增加血管壁彈性、擴張冠狀動(dòng)脈的功效，谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂。常食田七，對冠心病、心絞痛有預防和治療作用。
3，請問(wèn)專(zhuān)家三七花泡水隔夜喝好嗎
病情分析： 你好：三七花是三七全株的精華，富含人參皂甙、三七皂甙等多種活性物質(zhì)，性味微苦甘涼，具有降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。三七花泡水隔夜是可以喝的，
4，經(jīng)常吃三七的人現在怎么樣了
病情分析： 你好：三七花是三七全株的精華，富含人參皂甙、三七皂甙等多種活性物質(zhì)，性味微苦甘涼，具有降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。三七花泡水隔夜是可以喝的，
5，上火吃什么可以降火
可以喝茶啊，茉莉，金銀花，綠茶等，都可以降火，還可以熬綠豆湯，也可以煮些銀耳上火是中醫的理論，西醫一直沒(méi)有明確支持 中醫專(zhuān)家談上火 上火有著(zhù)更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì )不舒服，會(huì )出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫認為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應該有不同程度的表現。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？ 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調引起的。 外感火熱最典型的表現是什么？ 最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(cháng)，然后體溫也會(huì )升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 很多人認為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調節一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì )上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì). 什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F在西醫研究認為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現為肝火過(guò)盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì )起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶 易上火的食物
最上火的有雞肉,臘肉,辣椒,桔子,荔枝等,
敗火則多吃蔬菜,清淡的湯,蘋(píng)果,梨等,還要睡眠充足.
吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。降火食物推薦：
1、最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮
2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥藍、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白蘿卜、黃瓜、生藕、萵筍、茄子、絲瓜、茭白、慈菇、紫菜、金針菜(干品)、海帶、竹筍、冬筍、菊花菜、土豆、綠豆芽
3、水果中去火的有：西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕、柿餅霜，香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鮮百合、甘蔗、山楂、芒果、獼猴桃、金桔，山楂這些是中性的，也可以吃：蘋(píng)果、葡萄、檸檬、烏梅、枇杷、橄欖、花紅、李子、酸梅、海棠、菠蘿、石榴、無(wú)花果、羅漢果、桑葚、楊桃、香瓜、生菱角、生荸薺
4、其他：花生、蓮子、榛子、松子、百合、銀杏、大棗、南瓜子、西瓜子醬、玫瑰花、瓊脂、豆豉、食鹽、綠茶、白糖、蜂蜜、可可
5、動(dòng)物性食品：鴨肉、兔肉、河蟹、田螺肉、馬肉、鴨蛋、這些是中性的，也可以：豬肉、鵝肉、鯉魚(yú)、青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、甲魚(yú)、泥鰍、烏賊魚(yú)、雞血、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉肉、鵪鶉蛋、鱸魚(yú)、鱖魚(yú)、黃花魚(yú)、帶魚(yú)、魚(yú)翅
6、糧食類(lèi)：綠豆，大米、秈米、玉米、紅薯、赤豆及其制品
7、奶及奶制品、大豆及大豆制品組：牛奶
8、注意事項：不食酒、煙、蒜、辣、羊肉、狗肉和熏烤食品，少吃辛辣刺激性食物，少食過(guò)于油膩性的食物，多喝水。綠豆湯和王老吉都有去火作用的.......
6，請問(wèn)什么是三七有什么用處
冬天是傳統上的養生季節。每年，一到此時(shí)，就有人推薦各種各樣的養生食品，而三七，是永遠不會(huì )缺席的主角。三七（圖片來(lái)源：wikipedia）關(guān)于三七的功效，說(shuō)法極多，林林總總，簡(jiǎn)直沒(méi)有什么它不能治的。細數起來(lái)，這些功效，可以分為三類(lèi)：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。三七的功效（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )）那么，三七到底是什么呢？三七，指植物三七的根。各類(lèi)養生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。成分上，三七含有多種物質(zhì)，皂苷、黃酮、多糖、揮發(fā)油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]三七的功效、用法和注意事項[2]接下來(lái)，咱們看看其他傳言中的功效。先來(lái)說(shuō)說(shuō)美白。根據位置，可以將皮膚分為數層。最外面是角質(zhì)層，接著(zhù)是顆粒層、棘層、基底層等?；讓又?，含有兩種細胞，一種是角質(zhì)形成細胞，它會(huì )有序上移，形成新的角質(zhì)層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會(huì )在紫外線(xiàn)等因素的刺激下，利用酶類(lèi)，合成黑素，接著(zhù)，將黑素轉移到角質(zhì)形成細胞中，進(jìn)而影響膚色。皮膚的結構我們肉眼所能看到的，也就角質(zhì)層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉移，要么，加速黑素分解或者加速角質(zhì)層剝落。黑色素的合成路線(xiàn)[3]非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒(méi)有找到三七與上述三種策略有關(guān)的證據；[4,5]關(guān)于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數十種藥材，同樣沒(méi)有見(jiàn)到三七的身影。[6]有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無(wú)效。其次，說(shuō)說(shuō)抗疲勞。疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關(guān)，鍛煉、干重活的過(guò)程中，乳酸在肌肉內堆積，進(jìn)而引起酸痛；另一類(lèi)比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長(cháng)期久坐，等等，都可以導致疲勞感。三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動(dòng)物實(shí)驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀(guān)察其反應。結果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說(shuō)對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。問(wèn)題是，多數上班族，從事腦力勞動(dòng)，所謂的疲勞，也跟體力無(wú)關(guān)。是否可以照搬動(dòng)物實(shí)驗的結果，值得商榷。最后，三高問(wèn)題。高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門(mén)領(lǐng)域，三七在這方面的研究，也非常多。這些研究，可以分為三類(lèi)。以血脂研究為例。第一類(lèi)是理論層面。一般認為，血脂異常會(huì )導致血管內皮損傷，血管內皮一旦損傷，血小板等便會(huì )在損傷位置聚集、不斷堆積，進(jìn)而引起動(dòng)脈粥樣硬化。血管粥樣硬化示意圖（圖片來(lái)源：wikipedia）要想研究三七對此的作用，可以離體培養動(dòng)物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀(guān)察血管的變化。結果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]第二類(lèi)是動(dòng)物實(shí)驗。先讓動(dòng)物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關(guān)的各項指標。這里出現了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實(shí)驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著(zhù)下降；有學(xué)者用三七粉喂食小鼠，結果，血糖沒(méi)有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱(chēng)之為中等。[9]不同產(chǎn)地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進(jìn)入體內，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會(huì )產(chǎn)生多大效果，非常不好說(shuō)。也有人做過(guò)臨床實(shí)驗。[12]但是，這些臨床實(shí)驗，要么用的是藥品，比如三七有關(guān)的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個(gè)人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結果不那么讓人信服。高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進(jìn)行檢驗。各種專(zhuān)家共識、診療指南中，也沒(méi)有將三七列為一線(xiàn)治療藥物。說(shuō)到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買(mǎi)三七，一定要注意辨別，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，免得上當受騙。第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過(guò)程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說(shuō)，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著(zhù)，健康人完全沒(méi)有長(cháng)期服用的必要。[14]--------------------------------------參考文獻[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根莖的化學(xué)成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.[2]國家藥典委員會(huì ). 中華人民共和國藥典（2015年版 一部）[M]. 中國醫藥科技出版社, 2015.[3]劉月恒, 宋飛飛, 王領(lǐng)等. 皮膚黑色素形成機理的研究進(jìn)展及皮膚美白劑的發(fā)展現狀[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.[5]楊志剛, 陳阿琴, 俞頌東. 三七藥理研究新進(jìn)展[D]. 2005.[6]劉薇. 天然美白成分在美白化妝品中的應用研究[J]. 廣東化工, 2016, 43(13): 4749.[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.[8]馬珂, 湯金土. 三七皂甙的實(shí)驗研究進(jìn)展[J]. 浙江中西醫結合雜志, 2002, 12(3): 197198.[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.[10]孫玉琴, 向飛軍, 曾江等. 云南省不同產(chǎn)地三七皂苷含量的比較[J]. 文山學(xué)院學(xué)報, 2013, 26(6): 810.[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進(jìn)展[J]. 中國中醫藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導致肝小靜脈閉塞綜合征研究進(jìn)展[J]. 實(shí)用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長(cháng)期服用？-新華網(wǎng)[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm. 凡來(lái)源署名為“蝌蚪五線(xiàn)譜”的內容，版權歸蝌蚪五線(xiàn)譜所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)授權不得轉載，否則追究相應法律責任。申請轉載授權或合作請發(fā)送郵件至editor@kedo.gov.cn。本網(wǎng)發(fā)布的署名文章僅代表作者觀(guān)點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)。如有侵權，文責自負。 作者：趙言昌
7，哪些食品易上火
上火是中醫的理論，西醫一直沒(méi)有明確支持 中醫專(zhuān)家談上火 上火有著(zhù)更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì )不舒服，會(huì )出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫認為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應該有不同程度的表現。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？ 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調引起的。 外感火熱最典型的表現是什么？ 最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(cháng)，然后體溫也會(huì )升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 很多人認為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調節一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì )上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì). 什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F在西醫研究認為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現為肝火過(guò)盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì )起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶讓人“上火”的食物油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物。大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會(huì )全身發(fā)熱，也是上火的主要原因之一。荔枝、榴蓮這類(lèi)水果很容易引起火氣。肉類(lèi)因為能產(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過(guò)度食肉會(huì )使血液酸化，使體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的來(lái)源。酒類(lèi)除啤酒外，其他酒類(lèi)幾乎都會(huì )引起火氣，尤其是酒精在30％以上的酒類(lèi)最易上火。中藥補品幾乎所有補藥都容易引起火氣大。解決上火的方法常用滋陰中藥天冬、麥冬、玄參等常用的清熱瀉火藥大黃、黃連、黃柏等常用的解毒消腫藥連翹、金銀花、大青葉等另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì )上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì).什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F在西醫研究認為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現為肝火過(guò)盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。上火了喝涼茶是否有用？茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì )起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
8，上火是怎么回事
上火要分清部位，是心火還是肺火，是肝火還是胃火，還有腎火，辨證施治，對癥下藥！很簡(jiǎn)單！水不能制火也。需要吃些生水的就行了！上火和本人體質(zhì),氣候,飲食,作息規律都很有關(guān)系的,往往是積累一段時(shí)間發(fā)作的.建議不要吃太多西藥,可試試喝些涼茶,或看看中醫,口腔潰瘍也可能是因為缺乏維生素B族,可適當補充,刷牙后用漱口水幫助消炎.最近也不要吃辣的食物啦.另外要注意休息.“上火”是中醫學(xué)專(zhuān)用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。
“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機體內存在的能推動(dòng)生命機能而看不見(jiàn)的“火”，
由于陰陽(yáng)失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。
引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì )“上火”。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛稱(chēng)“肝火”，鼻扇氣喘稱(chēng)“肺火”，口舌生瘡稱(chēng)“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實(shí)”兩大類(lèi)，癥狀重，來(lái)勢猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長(cháng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類(lèi)為有關(guān)治療提供了依據。
治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進(jìn)行。若見(jiàn)“火”就用三黃片之類(lèi)，有時(shí)并不奏效，反而誤事。
五種“去火”食療法
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀?！吧匣稹笨赏ㄟ^(guò)飲食調節，且“食療”有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
上火，要多吃點(diǎn)“苦”，因為苦味食物是“火”的天敵！最佳的清熱解毒的苦味食物是苦瓜?？梢詻霭?、炒、煲湯吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干凈，放點(diǎn)鹽、香油一涼拌便吃，這樣不會(huì )破壞苦瓜本身的營(yíng)養成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁來(lái)喝，飲用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的苦瓜有效成分。為了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用鹽水泡泡，這樣可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物也值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。用鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開(kāi)水燙后榨取其汁，食后同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄等富含礦物質(zhì)，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在春季應常吃這些食品。
上火”是中醫學(xué)專(zhuān)用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。
“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機體內存在的能推動(dòng)生命機能而看不見(jiàn)的“火”，
由于陰陽(yáng)失調，失去了正常潛藏功能，而引起“上火”癥狀。
引發(fā)“上火”的具體因素很多。情緒波動(dòng)過(guò)大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過(guò)食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會(huì )“上火”。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開(kāi)竅，把目赤腫痛稱(chēng)“肝火”，鼻扇氣喘稱(chēng)“肺火”，口舌生瘡稱(chēng)“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實(shí)”兩大類(lèi)，癥狀重，來(lái)勢猛的屬實(shí)火；癥狀輕，時(shí)間長(cháng)并伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類(lèi)為有關(guān)治療提供了依據。
治療“上火”要注意兩點(diǎn)：一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標。二是遵照中醫理論辨證施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用導赤散等，治“實(shí)火”用三黃片、牛黃解毒片等藥泄火，最好在醫生指導下進(jìn)行。若見(jiàn)“火”就用三黃片之類(lèi)，有時(shí)并不奏效，反而誤事首先應該多喝水,而且要在每天的飲食中多吃一些青菜,最好是帶些苦味的,再就是多吃水果,少吃喝刺激性東西,比如辛 辣 膻等東西,少喝酒 少抽煙,多喝水,多吃蔬菜水果等清淡得東西,希望我得建議能給您有幫助.
9，人們說(shuō)的上火是怎么回事
上火是中醫的理論，西醫一直沒(méi)有明確支持
中醫專(zhuān)家談上火
上火有著(zhù)更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛等。
人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì )不舒服，會(huì )出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。
上火還有什么含義？
上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫認為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應該有不同程度的表現。
那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？
中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調引起的。
外感火熱最典型的表現是什么？
最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(cháng)，然后體溫也會(huì )升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調節一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應該引起注意的。
身體感到不舒服時(shí)，有些人經(jīng)常會(huì )用“上火”這詞來(lái)形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說(shuō)是上火；尿黃、牙齒痛，也說(shuō)是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一兩個(gè)月以來(lái)，天氣特別炎熱，是不是就更容易“上火”？
中醫用“火”來(lái)形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現的內熱癥。
心火與肝火的癥狀
中醫藥保健有限公司的郭美伶醫師說(shuō)，心火分虛實(shí)，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，喝；實(shí)火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。
我們常稱(chēng)一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱(chēng)“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。你好!“上火”分實(shí)火和虛火，是體內機體陽(yáng)陰不和協(xié)表現出來(lái)的癥狀. 一般來(lái)說(shuō)，缺乏維生素B2和C，也會(huì )導至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會(huì )容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬(wàn)不能熬夜通宵。
為了讓身體達到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實(shí),百合煲骨頭).3，（去濕清骨火：粉葛生魚(yú)湯），4，(抗電腦輻射，保護皮膚，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！一個(gè)星期可以喝一兩次五花茶清熱去濕，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的濕氣去除。
秋天到了,我們吃什么水果才不會(huì )上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋(píng)果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.因為濕可助火!
至于什么藥對付不同的上火癥狀？那要對癥下藥才行：
1.胃肺火盛型 ： (主要癥狀：口舌鼻生瘡，咽喉紅腫疼痛等。) 對癥下藥：這類(lèi)患者可首選<新清寧片>，該藥的主要成分是熟大黃，具有瀉火通便、導熱下行的作用，對于上火引起的牙痛、咽痛有不錯的療效。此外，<防風(fēng)通圣丸>也是個(gè)不錯的選擇，它有解表通里，清熱解毒的作用，是治療外感風(fēng)邪、頭痛咽干、瘡瘍初起等病的傳統藥物。而且，這種藥既可以清外熱，又可以解內寒，非常適合上火和著(zhù)涼兼有的患者。此外，也可選擇<牛黃清胃丸>和<牛黃清火丸>，這兩種藥對于實(shí)熱引起的口舌生瘡、風(fēng)火牙疼、咽喉腫痛療效都不錯。但需要注意的是，許多人常把這兩種藥和牛黃上清丸混淆，上清丸適用于肝胃火旺導致的頭痛眩暈、目赤耳鳴，與前兩種藥有所不同，不可亂用。
2.胃腸積熱型 : (主要癥狀：腹脹、便秘、口臭。進(jìn)食油膩、辣燙食物等，出現胃腸積熱十分常見(jiàn)。)
對癥下藥：如果主要癥狀為腹脹，除了上面提到的新清寧片外，還可以選用具有消積、導滯、除脹作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比較熟悉的助消化藥，癥狀不重的情況下可以選用該藥。保和丸適用于食積停滯、脘腹脹痛、食欲不佳者，藥效較強。但服藥過(guò)程中要少吃生冷油膩不易消化的食物，以免影響藥效。
3.肝火旺盛型：
主要癥狀：肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。中醫有“肝主目”的說(shuō)法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。
對癥下藥：對于肝火的人來(lái)說(shuō)，<龍膽瀉肝丸>是最好的選擇。雖然前段時(shí)間有“服用該藥會(huì )影響腎功能”的報道，但大家不用過(guò)于擔心。只要不長(cháng)期大量服用就是安全的。此外，<芎菊上清丸>具有清熱解表、散風(fēng)止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴癥狀效果很好。平日多喝溫開(kāi)水不吃油炸燒烤辛辣容易上火的東西不要用過(guò)熱的水洗澡.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼\菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說(shuō),它們是涼性的 ,敗火的好東西?；卮鹜戤?，希望對你的提問(wèn)有幫助，如果滿(mǎn)意請采納o(∩_∩)o...哈哈
10，上火怎么辦
上火是中醫的理論，西醫一直沒(méi)有明確支持 中醫專(zhuān)家談上火 上火有著(zhù)更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì )不舒服，會(huì )出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫認為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應該有不同程度的表現。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？ 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調引起的。 外感火熱最典型的表現是什么？ 最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(cháng)，然后體溫也會(huì )升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 很多人認為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調節一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì )上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì). 什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F在西醫研究認為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現為肝火過(guò)盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì )起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶 從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現象，平時(shí)可以吃些梨、藕、柿餅霜類(lèi)的食品。 腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜5o～1oo克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 身體感到不舒服時(shí)，有些人經(jīng)常會(huì )用“上火”這詞來(lái)形容：眼睛紅腫、口角糜爛，說(shuō)是上火；尿黃、牙齒痛，也說(shuō)是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一兩個(gè)月以來(lái)，天氣特別炎熱，是不是就更容易“上火”？ 中醫用“火”來(lái)形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重。一般所說(shuō)的上火，也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現的內熱癥。 中醫認為“火”的病理可分虛實(shí)兩大類(lèi)，常見(jiàn)的上火癥狀有心火和肝火兩種。 心火與肝火的癥狀 中醫藥保健有限公司的郭美伶醫師說(shuō)，心火分虛實(shí)，虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等，喝；實(shí)火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。 我們常稱(chēng)一些情緒容易激動(dòng)的人為“肝火大”。其實(shí)，一般俗稱(chēng)“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 如何清肝火 郭美伶中醫師說(shuō)，睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好，也會(huì )造成肝火上升。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中醫師說(shuō)，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下： 1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克 將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲?？捎帽腔蚍涿壅{味。 （注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。） 2、金銀花15克、綿茵陳15克 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲?？捎煤谔腔蚱腔蚍涿壅{味。 此外，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。 另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊，用神太多者。 如何清心火 要預防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食療，具有清心潤燥的作用，方法如下： 鴨梨2至3個(gè)、豆腐1塊、雞蛋2個(gè)、鹽適量 ·鴨梨去皮、去心，并切成小塊或片。 ·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液。 ·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后，加入蛋液待滾就可。 此外，心火旺者可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用。虛火上升的人可常喝百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養陰的作用。 經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況： 上焦有火（上焦指心肺部位），癥見(jiàn)口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表現為時(shí)而胃火亢盛，食不知飽，時(shí)而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿(mǎn)，飲食少進(jìn)。 下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時(shí)癢，婦女白帶多，甚至帶黃。 從食療保健角度來(lái)看，總的原則是，平時(shí)多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過(guò)于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。 如有輕微上火現象，平時(shí)可以吃些梨、藕、柿餅霜類(lèi)的食品。 腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動(dòng)。如果大便干燥時(shí)，可以每日飲蜂蜜5O～1OO克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 癥狀明顯者，可區分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。如果陰癢劇烈可買(mǎi)點(diǎn)蛇床子熏洗坐浴。上火可以通過(guò)刮痧或者走罐來(lái)去火 也可以在自己家里推自己腿上的膽經(jīng)訪(fǎng)然販月杰道彰/////////////////現在好像都在用這個(gè)，效果還不錯，分享給大家！平時(shí)多喝菊花茶，蓮心茶可以有效的預防上火。此外水果中的蘋(píng)果，梨，有很好的清熱降火的功能；蔬菜中的蘿卜也有排毒降火的功能，獼猴桃富含維生素對上火引起的潰瘍有幫助。
11，人老是上火的原因是什么
容易上火是由什么原因引起的？ 實(shí)火：過(guò)度食用讓人“上火”的食物 油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物?！ 〈笏?、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會(huì )全身發(fā)熱，也是上火的主要原因之一?！ ±笾?、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等很容易引起火氣?！ ∪忸?lèi)因為能產(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過(guò)度食肉會(huì )使血液酸化，使體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的來(lái)源?！ 【祁?lèi)除啤酒外，其他酒類(lèi)幾乎都會(huì )引起火氣，尤其是酒精在30%以上的酒類(lèi)最易上火?！ ≈兴幯a品幾乎所有補藥都容易引起火氣大?！ √摶穑憾嘁騼葌麆趽p所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進(jìn)而化虛火?！ 默F代醫學(xué)的角度看, 上火是感染了一些病原體，導致人體的某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現的一種準病態(tài)上火, 就是進(jìn)行激烈免疫的階段, 是內分泌失調的結果。引起"上火"是人體各器官不協(xié)調造成的，醫學(xué)上稱(chēng)之為激性疾病。若平時(shí)消耗大量的精力和體力，就使全身各系統處在緊張和變化之中，即處于"應激狀態(tài)"。機體一旦進(jìn)入應激狀態(tài)，就會(huì )破壞體內環(huán)境的協(xié)調、平衡和穩定，導致疾病的發(fā)生?！ ∵@是一個(gè)很富有中國特色的問(wèn)題。并不是說(shuō)中國人的身體比較特殊，只有中國人才會(huì )“上火”，而是因為“上火”是中醫對許多癥狀的一個(gè)籠統、模糊的說(shuō)法，因素很多，因此在現代醫學(xué)中不可能找到對應的稱(chēng)呼。例如口腔“上火”癥狀，有的可能是因為缺乏維生素B2導致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、粘膜出血，更常見(jiàn)的可能是細菌、病毒感染引起的炎癥，有的可能還與新陳代謝、內分泌變化有關(guān)。不同的病因要做不同的治療。缺維生素引起的要適量補充維生素，細菌感染引起的要使用抗菌、消炎藥。季節干燥也容易上火，建議多喝白開(kāi)水，其次多吃水分大的新鮮水果和新鮮蔬菜，通過(guò)食療去火，是最健康的方法。上火是中醫術(shù)語(yǔ)，意為人體陰陽(yáng)失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的癥狀。 而常見(jiàn)的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時(shí)要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。 胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛，心火就會(huì )心悸失眠、心煩。 季節干燥也容易上火，建議多喝白開(kāi)水，其次多吃水分大的新鮮水果和新鮮蔬菜，通過(guò)食療去火，是最健康的方法。容易上火是由什么原因引起的？ 實(shí)火：過(guò)度食用讓人“上火”的食物 油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性，只要采用油炸或燒烤，都將成為易上火的食物?！ 〈笏?、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會(huì )全身發(fā)熱，也是上火的主要原因之一?！ ±笾?、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等很容易引起火氣?！ ∪忸?lèi)因為能產(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過(guò)度食肉會(huì )使血液酸化，使體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的來(lái)源?！ 【祁?lèi)除啤酒外，其他酒類(lèi)幾乎都會(huì )引起火氣，尤其是酒精在30%以上的酒類(lèi)最易上火?！ ≈兴幯a品幾乎所有補藥都容易引起火氣大?！ √摶穑憾嘁騼葌麆趽p所致，如久病精氣耗損、勞傷過(guò)度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進(jìn)而化虛火?！ 默F代醫學(xué)的角度看, 上火是感染了一些病原體，導致人體的某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現的一種準病態(tài)上火, 就是進(jìn)行激烈免疫的階段, 是內分泌失調的結果。引起"上火"是人體各器官不協(xié)調造成的，醫學(xué)上稱(chēng)之為激性疾病。若平時(shí)消耗大量的精力和體力，就使全身各系統處在緊張和變化之中，即處于"應激狀態(tài)"。機體一旦進(jìn)入應激狀態(tài)，就會(huì )破壞體內環(huán)境的協(xié)調、平衡和穩定，導致疾病的發(fā)生?！ ∵@是一個(gè)很富有中國特色的問(wèn)題。并不是說(shuō)中國人的身體比較特殊，只有中國人才會(huì )“上火”，而是因為“上火”是中醫對許多癥狀的一個(gè)籠統、模糊的說(shuō)法，因素很多，因此在現代醫學(xué)中不可能找到對應的稱(chēng)呼。例如口腔“上火”癥狀，有的可能是因為缺乏維生素B2導致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏維生素C導致的牙齦、粘膜出血，更常見(jiàn)的可能是細菌、病毒感染引起的炎癥，有的可能還與新陳代謝、內分泌變化有關(guān)。不同的病因要做不同的治療。缺維生素引起的要適量補充維生素，細菌感染引起的要使用抗菌、消炎藥。您好：上火是中醫的理論，西醫一直沒(méi)有明確支持 中醫專(zhuān)家談上火 上火有著(zhù)更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì )不舒服，會(huì )出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，...您好：上火是中醫的理論，西醫一直沒(méi)有明確支持 中醫專(zhuān)家談上火 上火有著(zhù)更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì )有一些煩躁、失眠、女性會(huì )有乳房脹痛等。 人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過(guò)亢人就會(huì )不舒服，會(huì )出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 從某種意義上說(shuō)有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說(shuō)來(lái)火在一定的范圍內是必須的，超過(guò)正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對于實(shí)火來(lái)說(shuō)陰是正常的但是陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過(guò)亢，這樣就顯示為虛火。 上火還有什么含義？ 上火中的“上”從某種意義上說(shuō)就是表現的部位，再就是表示的一個(gè)動(dòng)詞也就是產(chǎn)生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實(shí)際上中醫認為人體是聯(lián)系的，身體各個(gè)部位都應該有不同程度的表現。 那么人體的邪火到底是從哪里來(lái)的？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的？ 中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因?？偟恼f(shuō)來(lái)還是身體的陰陽(yáng)失調引起的。 外感火熱最典型的表現是什么？ 最常見(jiàn)的就是中暑，通常都是在溫度過(guò)高、缺水、悶熱的環(huán)境下呆的時(shí)間過(guò)長(cháng)，然后體溫也會(huì )升高。這就是一種典型的外感火熱癥。一般來(lái)說(shuō)內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 很多人認為上火是小毛病，吃點(diǎn)藥或者自我調節一下就可以了。實(shí)際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來(lái)說(shuō)還是應該引起注意的。 解決上火的方法 常用滋陰中藥 天冬、麥冬、玄參等 常用的清熱瀉火藥 大黃、黃連、黃柏等 常用的解毒消腫藥 連翹、金銀花、大青葉等 另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度其實(shí)是人們最好的滅火劑。 這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎？ 并不是所有人都適合?；鸱譃樘摶鸷蛯?shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類(lèi)型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是這樣嗎？ 中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營(yíng)養的，但是牛奶喝多了確實(shí)也是會(huì )上火的，尤其是夏天。牛奶的營(yíng)養成分很高，含有很多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì). 什么辦法可以使胃火過(guò)盛的癥狀有所緩解？ 患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥、口苦、打嗝等問(wèn)題?，F在西醫研究認為這種病人很多都是屬于幽門(mén)螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過(guò)盛，但是有時(shí)候也表現為肝火過(guò)盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹參逍遙等。 上火了喝涼茶是否有用？ 茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質(zhì)的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡(jiǎn)便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質(zhì)來(lái)決定，如果是虛寒體質(zhì)的人一般不容易上火，喝紅茶就會(huì )起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶
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