三七治便秘嗎，女人吃榴蓮有哪些好處
發(fā)布時(shí)間：2022-07-07 11:51
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女人吃榴蓮有哪些好處女性吃榴蓮不僅可以活血散寒、緩解痛經(jīng)，身體還能通便，治便秘，增強免疫力。榴蓮性熱，可以幫助緩解女性經(jīng)期疼痛的癥狀，改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，起到活血散寒的作用。榴蓮氣味強烈，很多人對它退避三舍。但是，俗話(huà)有云“……
1，女人吃榴蓮有哪些好處
女性吃榴蓮不僅可以活血散寒、緩解痛經(jīng)，身體還能通便，治便秘，增強免疫力。榴蓮性熱，可以幫助緩解女性經(jīng)期疼痛的癥狀，改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，起到活血散寒的作用。榴蓮氣味強烈，很多人對它退避三舍。但是，俗話(huà)有云“一只榴蓮三只雞”，由此可見(jiàn)榴蓮有著(zhù)很高的營(yíng)養價(jià)值。榴蓮果肉含有多種維生素，是人們補養身體的最佳補品。女性吃榴蓮不僅可以活血散寒、緩解痛經(jīng)，身體還能通便，治便秘，增強免疫力。榴蓮性熱，可以幫助緩解女性經(jīng)期疼痛的癥狀，改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，起到活血散寒的作用。榴蓮的其它好處1、滋陰壯陽(yáng)榴蓮的營(yíng)養價(jià)值很高。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營(yíng)養，達到強身健體、滋陰補陽(yáng)的功效。2、增強免疫力榴蓮果中氨基酸的種類(lèi)齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養成分起協(xié)同作用。3、通便治便秘榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開(kāi)水哦，不然，豐富的纖維沒(méi)水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。4、預防和治療高血壓榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉運，有助于預防和治療高血壓。
2，便秘可以吃三七粉嗎
你好，便秘吃三七粉沒(méi)有效果，三七具有活血化瘀之功，建議你服四磨湯好些。
3，三七有治療便秘的作用嗎
4，三七粉傷胃嗎
5，經(jīng)常便秘 怎樣才能快速通便 急 急 急
不要天天的辣椒 燒烤 火鍋的搞了，這個(gè)下去，那天腸子發(fā)炎，可不是鬧著(zhù)玩的， 先喝點(diǎn) 紅豆 小米粥 潤滑腸胃 在搞點(diǎn) 大黃 泡茶喝 這樣就可以通了，通因通用，釜底抽薪。 還搞不定你就用張仲景 的 大承氣湯。快速的話(huà)只能用開(kāi)塞露了。。一般打進(jìn)去憋著(zhù)，憋到受不了他自己就出來(lái)了，，再有就是沒(méi)事多吃蔬菜，香蕉，有個(gè)叫養樂(lè )多的小瓶的奶對排便挺好，，再有就是買(mǎi)藥，乳果糖，液體的 糖。兌水或者熱飲，再有就是果導片，，差不多這些每天喝點(diǎn)酸奶就很管用的，注意作息時(shí)間要規律，不要熬夜治療便秘最好的方法，應該是調整你的生活規律和飲食結構，具體如下： 1.早睡早起。中醫講，人在早上5：00至7：00是大腸經(jīng)最旺的時(shí)候，有利于排泄。如果每天早上6：30左右起床，馬上喝一杯溫開(kāi)水，然后刷牙洗臉吃飯活動(dòng)，很快大便就會(huì )順利下來(lái)。 2.生活有規律。慢慢養成定時(shí)大便的習慣。 3.飲食上要多吃素，少吃肉。比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等，每天至少要吃一種。 4.為了應急，可以到藥店買(mǎi)“便乃通茶”或“清腸茶”，對胃刺激較小。睡覺(jué)前沖水喝一杯，第二天早上會(huì )很軟的便下來(lái)。但不能長(cháng)期使用，只能救急。便干、變硬大便困難。吃藥也不管用。如何快速通便呢，用純物理的方法，簡(jiǎn)單快捷方便，無(wú)毒副作用。工具/原料純凈水或者自來(lái)水便秘儀插板方法/步驟1給便秘儀通電，便秘儀顯示屏顯示加水。往便秘儀里面添加純凈水或者自來(lái)水2語(yǔ)音提示加水成功。停止加水，點(diǎn)擊加熱。3便秘儀會(huì )自動(dòng)把水加熱到人體溫度37攝氏度；并提示加熱完成。4入廁，將便秘儀水療頭貼到肛門(mén)處即可。自己可以在手柄上控制水壓的大小5產(chǎn)生便意，便停止水療。順其自然的進(jìn)行排便。如此反復20分鐘就可以將體內的宿便排凈。此時(shí)身體感覺(jué)如脫胎換骨般的通暢和舒服END注意事項經(jīng)過(guò)便秘儀排便之后，飲食方面要注意吃一些容易消化的食物。盡量不要吃肉。經(jīng)過(guò)水療之后腸道會(huì )慢慢的恢復到健康狀態(tài)。
6，三七粉有通宿便的作用嗎
沒(méi)有呢。三七粉能有效的清血、養血、護血針對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、腦溢血、糖尿病、腦血栓、心肌梗死、前列腺肥大進(jìn)行治療，取得良好的效果、每天喝三七粉呵護你的心腦健康。心肌梗塞吃三七粉有作用嗎三七粉是臨床常用的活血化瘀藥。具有活血、止血的雙重作用。其散瘀止痛的原理臨床表明三七粉治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞、療效滿(mǎn)意。三七粉、天麻粉、丹參粉摻在一起，每天吃一兩次，每次服6g左右預防中風(fēng)和心肌梗塞效果非常好。
7，改善便秘的方法
我覺(jué)得要冶便秘最好了解一下產(chǎn)生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情況及防冶方法 : (1)腸道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他藥物后,腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。 (2)飲食中缺少粗纖維病因者:在外進(jìn)餐、不規律進(jìn)食、無(wú)暇顧及均衡營(yíng)養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。 (3) 飲水不足者:忙起來(lái)顧不上喝水,腸道內干燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便秘問(wèn)題也沒(méi)有得到改善。這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過(guò)尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后. (4)久坐不動(dòng)者:久坐不動(dòng),身體缺乏運動(dòng),腸道肌肉就變得松弛,蠕動(dòng)功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便秘。 建議多運動(dòng),特別是坐辦公室的女士們. (5)排便習慣不佳者:工作緊張忙碌,或早晨時(shí)間緊迫,有了便意也不及時(shí)排便,常常忍著(zhù),直腸感覺(jué)神經(jīng)就變得遲鈍,出現習慣性便秘。建議定時(shí)大便. (6)過(guò)度勞累、精神緊張者:過(guò)度勞累、精神緊張會(huì )抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌,導致消化不良,引起便秘。 建議多休息. 由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法: 一、長(cháng)期堅持早上空腹飲水,可加些益生元膳食纖維-黃金雙歧因子7-10克 <a target="_blank">http://www.gzero.com.cn</a>,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來(lái)不及在腸道吸收便到達結腸,有利于軟化腸內容物,幫助排便。長(cháng)期堅持更能養成早起排便的好習慣。 二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。 三、晚上空腹,然后做仰臥起坐1～2分鐘,或沿著(zhù)結腸走向順時(shí)針按摩腹部,刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。 以上回答希望能幫到你,如果你覺(jué)得好的請采納為答案,謝謝!^_^首先要弄清便秘的概念，如果自然排便（非服用瀉劑排便）少于每周三次或大便干結，或大便雖不干而排出困難的才稱(chēng)為便秘。正常情況下，排便間歇平均為18—37小時(shí)，由于個(gè)體差異，排便間歇也存在較大差異，只要大便不干結，排便通暢，無(wú)伴隨痛苦者，則不為便秘。便秘不是一個(gè)獨立的疾病，很多疾病都可能出現便秘，生活習慣不良也容易引起便秘,蓮通養顏茶對于治療便秘效果還行
8，什么有助于通便
水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料水; 促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖; 富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、煮熟甜豌豆、去皮加糖煮熟的蠶豆、咸爆米花、麥片粥、玉米片、紫菜、茼蒿菜、毛豆、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、南瓜、豆芽菜、芹菜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、芝麻、核桃、花生、栗子、草莓、蘋(píng)果、香蕉、梨、葡萄、梅子; 殘渣多的食物：海草類(lèi)、蘑菇類(lèi)。 具有潤腸通便作用的食物 1?番薯?（?是什么?。?多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經(jīng)驗?！侗静萸笤芬嘤杏涊d，認為紅 薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒”。慢性便秘者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉 250克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早、晚空腹各吃一次，適宜大便燥結之人。? 2?芝麻? 芝麻能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食?！渡虾Ｖ嗅t雜志》1963年9月介紹：趙某某，女 ，65 歲，陰虛液燥，患有習慣性便秘已5年，每4～5天大便1次，伴有頭暈肢麻，口苦咽干等癥。 選用古時(shí)《醫鏡》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑葉等份為末，蜂蜜調和為丸，日服12～ 15克，1月而愈。? 3?阿膠? 阿膠能滋陰補血潤腸，適宜體虛便秘者食用?！度数S直指方》中介紹：“治老人虛人大便秘 澀， 阿膠二錢(qián)，連根蔥白三片，蜜二匙，水煎，去蔥，入阿膠、蜜溶開(kāi)，食前溫服”。此法對產(chǎn) 后虛弱，大便秘澀者亦宜。? 4?香蕉? 香蕉能清熱、潤腸、解毒，適宜熱性便秘和習慣性腸燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2 ～3次，每次2支。? 5?蘋(píng)果? 每日早、晚空心吃蘋(píng)果1～2個(gè)，治大便燥結，常吃有效。? 6?桑椹? 桑椹能滋潤腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服食?？捎眯迈r黑桑椹擠 汁，每 次服15毫升，每日2次?；蛴悯r桑椹2000克，絞汁，白砂糖500克，將白砂糖放入鋁鍋內，加 水少許，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，開(kāi)水 化服，連服1周。? 7?甘蔗? 甘蔗功在清熱、生津、潤腸，適宜熱性便秘者服食?？捎们嗥じ收嶂?、蜂蜜各1酒盅，混勻 ，每日早、晚空腹服下。? 8?松子仁? 松子仁適宜慢性腸燥便秘者食用，有養液、潤肺、滑腸之功?？捎盟勺尤?0克，每日早、晚 同粳米 煮稀飯吃?；蛴煤Ｋ勺尤?50～500克，炒熟后搗爛，同白糖500克，再加適量清水，一同用 文熬成膏，冷卻后裝瓶?jì)?，每日早、晚空腹食用，開(kāi)水沖飲。? 9?柏子仁? 柏子仁含有豐富的脂肪油，能潤腸通便，適宜腸燥便秘之人服食。古時(shí)《世醫得效方》中有 潤腸道 而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁為丸。也可用柏子 仁、火麻仁各10克，微炒研細，以絹包煎20分鐘，過(guò)濾，加白糖適量，一次頓服，每日1次 ，便通為度。? 10?胡桃? 胡桃適宜大便燥結之人服食，古有記載?！夺t林纂要》中就說(shuō)：“胡桃仁，潤大腸，通熱便 ”。 民間常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共搗爛研碎，早、晚空腹用少許蜂蜜調服，既可補 養身體，又治習慣性便秘。也可單用胡桃肉30～50克，同粳米煮粥，早、晚食用。? 11?韭菜? 可用新鮮韭菜，洗凈，然后搗汁1杯，約30～50毫升，加15～20毫升黃酒，滾開(kāi)水沖服，適 宜便秘者食用。? 12?蘿卜? 可用新鮮白蘿卜250克，洗凈后絞取蘿卜汁，然后對入少量蜂蜜，空腹時(shí)1次服下，每日1次 ?！度沼帽静荨吩疲骸疤}卜寬胸膈，利大小便”。此法尤其適宜氣秘之人，氣秘者欲便不得 ，甚則腹中脹痛，胸脅痞滿(mǎn)。? 13?莧菜? 莧菜能清熱利竅，民間多用莧菜炒食，治大便秘結干燥者?！兜崮媳静荨吩疲骸扒{菜，治大 小便不通”?！侗静菥V目》亦載：“六莧，并利大小腸”。習慣性便秘之人，也宜用莧菜煮 粥服食。? 14?菠菜? 慢性便秘者宜常食之，有養血潤燥通便作用?！侗窘?jīng)逢原》載：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而 菠菜冷滑尤甚”?！峨S息居飲食譜》中亦說(shuō)：“菠菜，開(kāi)胸膈，通腸胃，潤燥活血，大便澀 滯及患痔人宜食之”。? 15?馬鈴薯? 馬鈴薯適宜習慣性便秘之人食用。早在《中級醫刊》1954年第1期中就有介紹：將馬鈴薯洗 凈后切 為薄片，放入攪肉機內攪成糊狀，用消毒紗布絞汁，每早空腹及午飯前各服半玻璃杯。據楊 天楹氏報道，用此法曾治療84名長(cháng)期便秘患者，結果全部痊愈，大部在服用2～4天內有效， 個(gè)別便秘者服用20天才有效。? 16?芋頭? 便秘之人宜食之，它含豐富的淀粉，同時(shí)也含維生素b?1、維生素b?2、維生素c等，是一 種堿性食物，民間多有食用芋頭以防治便秘的經(jīng)驗。? 17?慈菇? 慈菇含維生素b?1、維生素b?2較多，能增強胃腸的蠕動(dòng)，是預防和治療便秘的理想食品。 ? 18?海蜇? 海蜇能清熱、化痰、消積、潤腸，適宜大便燥結者食用?！豆欧竭x注》中的“雪羹湯”，以 海蜇30克，荸薺4個(gè)，煎水服，除可用于慢性咳嗽，吐濃痰之外，對大便干結者亦宜。? 19?蜂蜜? 蜂蜜能潤燥滑腸，適宜腸燥便秘者食用?！秾?shí)用經(jīng)效單方》中曾介紹：“一男子，61歲，左 半身 不遂，大便秘結，臥床已半年。以蜂蜜180克，黑芝麻30克研爛，調和，蒸熟，1日2次當點(diǎn) 心吃。半月后，大便恢復正常，3個(gè)月后能起床，半年后，恢復如?！?。? 20?當歸? 當歸既能補血調經(jīng)，為婦科常用藥，又能潤燥滑腸，適宜大便秘結之人?？捎卯敋w15克，生 首烏15克，煎水服用，可養血潤腸，尤其對血虛腸燥便秘者，最為適宜。? 21?肉蓯蓉? 肉蓯蓉有補腎、益精、潤燥、滑腸的作用，尤其適宜血枯便秘和陽(yáng)虛便秘之人服食?！夺t學(xué) 廣筆記 》中介紹：“治高年血液枯槁，大便燥結，大肉蓯蓉三兩，白酒侵，洗去鱗甲切片，白湯三 碗，煎一碗，頓服?！? 22?決明子? 決明子能清肝、明目、通便，適宜習慣性便秘者服用?？上葘Q子500克，炒黃，每日取10 ～15克，沸水沖泡當茶飲。? 凡慢性便秘之人除宜常食以上物品外，還可服用南瓜、梨、酸奶、楊梅、茄子、蕹菜、茼蒿 、青菜、青竹筍、花椰菜、藕、地瓜、海帶、羊棲菜、香菇、銀耳、麻油、飴糖、首烏等。
9，長(cháng)期便秘怎么治
便秘是個(gè)常見(jiàn)的疾病，導致便秘的原因也多種多樣，治療藥物也有很多，但本病最好是從自身的生活習慣改善，那要怎么才能預防便秘的發(fā)生呢？
1飲食中必須有適量的纖維素
2每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)或每餐前吃香蕉1-3個(gè)
3主食不要過(guò)于精細要適當吃些粗糧
4晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰讓水在腸胃振動(dòng)加強通便作用全天都應多飲涼開(kāi)水以助潤腸通便
5進(jìn)行適當的體力活動(dòng)加強體育鍛煉比如仰臥屈腿深蹲起立騎自行車(chē)等都能加強腹部的運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有助于促進(jìn)排便
6每晚睡前按摩腹部養成定時(shí)排便的習慣
7保持心情舒暢生活要有規律
六種食物輕松改善便秘
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過(guò),專(zhuān)家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì )起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿遺精，小便頻數，大便燥結等。長(cháng)期服用，療效更佳，且無(wú)副作用?；加斜忝氐睦夏耆瞬环烈辉?。
3、柚子、葡萄柚：
午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。
4、地瓜（紅薯）：
味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便?！?
6、蘋(píng)果
蘋(píng)果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。
同時(shí)，蘋(píng)果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋(píng)果里的有機酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排便。
藥物治療最好是進(jìn)行中藥調理，西醫沒(méi)什么好辦法！介紹幾種方法供參考：
【外治法】
1．蔥白（連須）50g，生姜30g，食鹽15g，淡豆豉37粒。將上藥混合搗爛，制成圓餅，放火上烘熱，敷在神闕穴上，外用膠布固定，冷后再換，一般12～24小時(shí)便能自愈。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
2．附子，丁香15g，制川烏，白芷，牙皂9g，胡椒8g，麝香0.3g（另包）。將上藥混合研為細末，每次取藥末10～15g，同大蒜適量共搗為糜狀，再加麝香少許調勻，敷在患者神闕穴上。每日換藥1次，便通停藥。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
3．積實(shí)，鹽30g，麩皮250g。將三味混合，一起放入砂鍋內炒熱，用布包裹乘熱反復在患者神闕穴上熨之，冷后再炒熱，熨之，每日1熨，便通為止。作用：行氣通便。適用于氣秘。
4．當歸30g，大黃15g，芒硝，甘草各10g。將上藥碾為細末，加水適量熬煎成濃稠膏狀，然后取適量攤在布上，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定。作用：和血養血、潤腸通便。適用于氣血虛損。
5．肉蓯蓉適量。將藥碾成粗末，放入砂鍋內炒熱，用布包裹敷在患者神闕穴上，每日1次。作用：補腎益氣，潤腸通便。適用于老年人陽(yáng)氣虛弱者。
6．大黃，芒硝，積實(shí)，厚樸5g。將上藥共同碾為細末，用香油調成膏狀，敷在患者神闕穴上。作用：瀉熱行氣，導滯通便。適用于腸道實(shí)熱者。
7．生地黃，麥冬，火麻仁15g，桃仁，白芍，當歸10g，川芎，甘草6g、韭汁若干。將上藥共同碾為細末，加蜂蜜、韭汁調成膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定，每日1次。作用：養血滋陰，生津潤腸。適用于陰虛腸燥者。
8．皂莢子150g，大蒜8只。將二藥一同搗爛，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：消熱瀉火，瀉下通便。適用于熱秘者。
9．大戟粉1.5g，棗肉6枚。將上藥共搗如膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：攻積通便。適用于腸道氣滯者。
10．太淵、合谷、承山、足三里、氣海、照海、天樞。
補太淵穴，瀉合谷穴；瀉承山穴，補照海。配補足三里，氣海，瀉中脘。若實(shí)結者，照海穴用瀉法，并宜減去太淵穴加瀉天樞穴，以助通便之效。每穴平揉、壓放各100次。陰虛便秘者，手法速度宜慢，不宜快；宜輕，不宜重。實(shí)結者，手法應緩而重。腹部酌情加以摩擦或振顫。點(diǎn)穴次序：由上而下，手法直緩慢進(jìn)行。治療效果：病時(shí)間不長(cháng)者，l～2次即可通便。年老病久的，治療的時(shí)間要長(cháng)些。
11．讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指并攏，在小兒臍中順時(shí)針?lè )较蜃鳝h(huán)行按摩，每次300圈，每日早晚各1次。
12．用左手中指點(diǎn)壓在肚臍旁2寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘左右，然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。
13．按揉鼻孔旁的迎香穴，同時(shí)作深呼吸，很快就能排便。
14．大蔥白250g，醋少許。蔥白切碎，和醋炒至極熱，每次取適量，紗布包敷于腹部，冷后更換，以腹軟或矢氣為度。
15．大蒜15g（也可加皂角10g共為末，也可不加），搗成膏狀，敷于臍上。通下大便即止。
16．當歸20g，大黃8g，甘草、芒硝5g，把當歸甘草水煎去渣，濃縮藥液，加入大黃粉和芒硝拌勻，敷于臍窩內，日換藥1次。
◆焦決明治便秘法：用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約4小時(shí)后，多數患者都能排便。
◆桔皮蜂蜜治便秘法：將桔皮洗凈，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1湯匙，可治愈便秘。
◆香蕉黑芝麻治便秘法：每天晨起及臨睡前各吃1只香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用500克香蕉去皮后蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1日內吃完，可治便秘。
按摩療法
1．取仰臥位，兩腿屈膝。以強手法順時(shí)針按揉天樞穴（位于肚臍旁3厘米直下1厘米處），先左后右。每次5分鐘，每晚1次，連續按揉7日。采用本法治療一般于次日排便，7日即可形成良好的排便習慣。
2．大便時(shí)用雙手中指按摩迎香穴，逐漸擴大按摩面積，半分鐘后即見(jiàn)效。
3．大便時(shí)以雙手中指壓迫雙側天樞穴，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘，就會(huì )有便意；然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。
4．揉按足三里、上巨虛穴各10分鐘，每日1～2次。
5．每日起床前，平臥，全身放松，兩腿伸直，雙手掌按逆時(shí)針按摩小腹部15圈，對通便大有好處。所揉按穴位包括神闕、天樞、氣海、關(guān)元、中脘。
6．雙手平放在神闕中心，腹部肌肉放松，以順時(shí)針?lè )较虬茨?。每次連續10分鐘，每日按摩2～3次。
以上6法，可以單獨使用，也可以選擇其中1～2種方法聯(lián)合運用，長(cháng)期堅持，便秘便不再造訪(fǎng)。
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三七粉陳放，陳放的書(shū)如何防止發(fā)黃2022-10-15 05:49本文目錄一覽陳放的書(shū)如何防止發(fā)黃2，三七粉陳放七八年可以吃嗎3，白酒如何陳放4，田三七的保質(zhì)期有多長(cháng)5，紅酒能陳放多長(cháng)時(shí)...
瑪咖人參三七，鐵皮石斛三七瑪卡野生泡參蕨...2022-10-15 05:42本文目錄一覽鐵皮石斛三七瑪卡野生泡參蕨麻可以一起吃嗎對囊腫有效果嗎問(wèn)2，三七和西洋參可以加瑪咖一起吃嗎3，大棗枸杞瑪咖鹿...
淡斑三七，當歸和三七起服用可以治雀斑嗎2022-10-15 05:42本文目錄一覽當歸和三七起服用可以治雀斑嗎2，三七粉怎么吃祛斑3，淡斑如何吃三七4，三七粉涂臉上祛斑嗎5，能否食用三七去臉...
三七粉含鉛，買(mǎi)三七自己加工成粉有重金屬殘...2022-10-15 05:42本文目錄一覽買(mǎi)三七自己加工成粉有重金屬殘留嗎2，長(cháng)期吃三七粉會(huì )鉛中毒嗎3，三七粉和丹參粉可以祛斑嗎4，通過(guò)補充維生素鈣等...
三七脊神經(jīng)，人體的72對脊神經(jīng)的名字2022-08-30 02:27本文目錄一覽人體的72對脊神經(jīng)的名字2，中醫是怎么治療脊髓損傷的3，頸七椎神經(jīng)壓迫是什么意思4，脊髓損傷為什么要配合中醫...
藤三七參，這個(gè)叫什么參2022-08-30 02:27本文目錄一覽這個(gè)叫什么參2，藤三七頭長(cháng)地上嗎與三七有什么區別3，藤三七怎么種4，云南用的什么三七藥是參三七還是菊葉三七5...
長(cháng)期服用三七粉的利弊，經(jīng)常吃三七粉好嗎2022-08-30 02:27本文目錄一覽經(jīng)常吃三七粉好嗎2，三七粉的利與弊3，常吃三七粉的利弊4，三七粉服用過(guò)程中的禁忌有哪些三七粉可以長(cháng)期吃嗎5，...
