三七粉會傷腎嗎，吃了一星期三七片和vc腰疼咋回事

發(fā)布時間：2022-07-07 02:31 編輯：網(wǎng)絡點擊：253

吃了一星期三七片和vc腰疼咋回事期待看到有用的回答！傷到腎了，別亂補哦2，生三七粉吃多了會有什么害處生三七粉吃了不會有什么害處：三七粉的功效三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七……

1，吃了一星期三七片和vc腰疼咋回事

期待看到有用的回答！

傷到腎了，別亂補哦

三七粉會傷腎嗎

2，生三七粉吃多了會有什么害處

生三七粉吃了不會有什么害處：三七粉的功效三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群（1）心腦血管疾病患者；（2）高血壓、貧血人群；（3）各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；三七熟粉（5）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；（6）燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。用法生用內(nèi)服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用時避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。熟用內(nèi)服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5g。食用禁忌1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。可以買昌弘的三七粉。

三七粉會傷腎嗎

3，服用三七粉會傷腎陰嗎

三七具有活血化瘀止痛，補虛強壯的作用。所以服用三七不僅可以改善大腦缺氧的狀態(tài)，還會對腰痛有很好的療效，且可補虛強壯，不會傷腎的。建議繼續(xù)服用三七粉，但應適量定量，可以長期服用。平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，清淡飲食，適量運動。

三七粉會傷腎嗎

4，三七粉傷腎嗎

5，骨折后夜間出盜汗

體虛，是不是太緊張了。跟服用的藥無關。

盜汗是脾腎虛,(用的藥是三七片，接骨片和中藥)這些藥一般都是傷脾腎的,適當加幾味健脾腎的藥就可以避免.

不建議停藥。在觀察一段時間看看，用的什么藥？再看看別人怎么說的。

與服用的藥有很大的關系要不然先停用一下

6，長期服用三七粉對腎有何影響

不會傷害到腎臟，就是吃的時候數(shù)量不要太多了呢。三七也叫田七，生打熟補的，對血壓血糖都有好處的，每天吃兩次共6克就可以的，適量沒有副作用的，三七的價位有很多的，這個還有點亂，幾十塊都有，不過那種的不敢要，我教書的，都是在云南種植戶拿的，心腦血管的原因，吃了好幾年三七，拿三七嬍イ訁 n?n?456 . ......................ittle cozy, it was like a gift from god in the hot summer. The 拓展閱讀由干在“死機”狀態(tài)下無法用軟件或工具對系統(tǒng)進行診斷，因而增加了故障排除的難度。死機的一般表現(xiàn)有：系統(tǒng)不能啟動、顯示黑屏、顯示“凝固”、鍵盤不能輸入、軟件運行非正常中斷等。死機的原因大概有千千萬萬種，但只有兩個方面：一是由電腦硬件引起的，一是軟件設計不完善或與系統(tǒng)和系統(tǒng)其它正在運行的程序發(fā)生沖突。在硬件方面，禍首就是近來在電腦DIY界流行的“超頻’一—讓CPU工作在額定運行頻率以外的時鐘頻率上，CPU處于超額工作狀態(tài)，出現(xiàn)死機就不奇怪了；其次一個原因是某個硬件過熱，或者硬件資源沖突。當然還有其他一些硬件方面的原因。在軟件方面，因為軟件原因而造成的死機在電腦中幾乎占了大多數(shù)（超頻了的電腦除外）。在Windows9x系列中使用了16位和32位混合的內(nèi)核模式，因此安全性很低，因程序內(nèi)存沖突而死機是經(jīng)常會發(fā)生的事情。下面就來介紹一下遇到死機故障后一般的檢查處理方法。一、排除系統(tǒng)“假”死機現(xiàn)象1．首先排除因電源問題帶來的“假”死機現(xiàn)象。應檢查電腦電源是否插好，電源插座是否接觸良好，主機、顯示器以及打印機、掃描儀、外置式MODEM，音箱等主要外接電源的設備電源插頭是否可靠地插入了電源插座、上述各部件的電源開關是否都處于開（ON）的狀態(tài)。2．檢查電腦各部件間數(shù)據(jù)，控制連線是否連接正確和可靠，插頭間是否有松動現(xiàn)象。尤其是主機與顯示器的數(shù)據(jù)線連接不良常常造成“黑屏”的假死機現(xiàn)象。二、排除病毒感染引起的死機現(xiàn)象用無毒干凈的系統(tǒng)盤引導系統(tǒng)，然后運行KILL，AV95、SCAN等防病毒軟件的最新版本對硬盤進行檢查，確保電腦安全，排除因病毒引起的死機現(xiàn)象。另外，如果在殺毒后引起了死機現(xiàn)象，這多半是因為病毒破壞了系統(tǒng)文件、應用程序及關鍵的數(shù)據(jù)文件，或是殺毒軟件在消除病毒的同時對正常的文件進行了誤操作，破壞了正常文件的結(jié)構(gòu)。碰到這類問題，只能將被損壞（即運行時引起死機）的系統(tǒng)或軟件重裝。三、排除軟件安裝、配置問題引起的死機現(xiàn)象1．如果是在軟件安裝過程中死機，則可能是系統(tǒng)某些配置與安裝的軟件沖突。這些配置包括系統(tǒng)BIOS設置、CONFIG.SYS和AUTOEXEC.BAT的設置、WIN.INI、SYSTEM.INI的設置以及一些硬件驅(qū)動程序和內(nèi)存駐留程序的設置。可以試著修改上述設置項。對BIOS可以取其默認設置，如“LOAD SETUP DEFAULT”和“LOAD BIOS DEFAULT”；對CONFIG.SYS和AUTOEXEC.BAT則可以在啟動時按F5跳過系統(tǒng)配置文件或按F8逐步選擇執(zhí)行以及逐項修改CONFIG.SYS和AUTOEXEC.BAT中的配置（尤其是EMM386中關于EMS、XMS的配置情況）來判斷硬件與安裝程序什么地方發(fā)生了沖突，一些硬件驅(qū)動程序和內(nèi)存駐留程序則可以通過不裝載它們的方法來避免沖突。2．如果是在軟件安裝后發(fā)生了死機，則是安裝好的程序與系統(tǒng)發(fā)生沖突。一般的做法是恢復系統(tǒng)在安裝前的各項配置，然后分析安裝程序新裝入部分使用的資源和可能發(fā)生的沖突，逐步排除故障原因。刪除新安裝程序也是解決沖突的方法之一。四、根據(jù)系統(tǒng)啟動過程中的死機現(xiàn)象來分析系統(tǒng)啟動過程中的死機現(xiàn)象包括兩種情況：1．致命性死機，即系統(tǒng)自檢過程未完成就死機，一般系統(tǒng)不給出提示。對此可以根據(jù)開機自檢時致命性錯誤列表的情況，再結(jié)合其它方法對故障原因作進一步的分析。2．非致命性死機，在自檢過程中或自檢完成后死機，但系統(tǒng)給出聲音、文字等提示信息。可以根據(jù)開機自檢時非致命性錯誤代碼表和開機自檢時鳴笛音響對應的錯誤代碼表來檢查；開機自檢時鳴笛音響對應的錯誤代碼表中所列的情況是對可能出現(xiàn)故障的部件作重點檢查，但也不能忽略相關部件的檢查，因為相當多的故障并不是由提示信息指出的部件直接引起，而常常由相關部件故障引發(fā)。五、排除因使用、維護不當引起的死機現(xiàn)象電腦在使用一段時間后也可能因為使用、維護不當而引起死機，尤其是長時間不使用電腦后常會出現(xiàn)此類故障。引起的原因有以下幾種：1．積塵導致系統(tǒng)死機：灰塵是電腦的大敵。過多的灰塵附著在CPU、芯片、風扇的表面會導致這些元件散熱不良，電路印刷板上的灰塵在潮濕的環(huán)境中常常導致短路。上述兩種情況均會導致死機。具體處理方法可以用毛刷將灰塵掃去，或用棉簽沾無水酒精清洗積塵元件。注意不要將毛刷和棉簽的毛、棉留在電路板和元件上而成為新的死機故障源。2．部件受潮：長時間不使用電腦，會導致部分元件受潮而不能正常使用。可用電吹風的低熱擋均勻?qū)κ艹痹昂娓伞薄Ｗ⒁獠豢蓪υ徊糠旨訜崽没驕囟忍撸苊饪緣脑?．板卡、芯片引腳氧化導致接觸不良：將板卡、芯片拔出，用橡皮擦輕輕擦拭引腳表面去除氧化物，重新插入插座。4．板卡、外設接口松動導致死機：仔細檢查各I/O插槽插接是否正確，各外設接口接觸是否良好，線纜連接是否正常。六、排除因系統(tǒng)配置不當引起的死機現(xiàn)象系統(tǒng)配置與電腦硬件設備和系統(tǒng)BIOS、主板上跳線開關設置密切相關，常見的死機故障原因有：1．主頻設置不當：此類故障主要有CPU主頻跳線開關設置錯誤、Remark的CPU引起的BIOS設置與實際情況不符、超頻使用CPU，或CPU性能不良死機。2．內(nèi)存條參數(shù)設置不當：此類故障主要有內(nèi)存條設置錯誤和Remark內(nèi)存條引起的BIOS設置與實際情況不符。3．CACHE參數(shù)設置不當：此類故障主要有CHCHE設置錯誤、RemarkCACHE引起的BIOS設置與實際情況不符。4．CMOS參數(shù)被破壞：頻繁修改CMOS參數(shù)，或病毒對CMOS參數(shù)的破壞，常常會導致CMOS參數(shù)混亂而很難恢復。可以采用對CMOS放電的方法并采用系統(tǒng)BIOS默認設置值重新設定CMOS參數(shù)。CMOS的放電方法可參照主板說明書進行。如果是病毒感染引起的，在重設CMOS參數(shù)后，還必須對硬盤殺毒。七、排除因硬件安裝不當引起的死機現(xiàn)象硬件外設安裝過程中的疏忽常常導致莫名其妙的死機，而且這一現(xiàn)象往往在電腦使用一段時間后才逐步顯露出來，因而具有一定的迷惑性。1．部件安裝不到位、插接松動、連線不正確引起的死機，顯示卡與I/0插槽接觸不良常常引起顯示方面的死機故障，如“黑屏”，內(nèi)存條、CACHE與插槽插接松動則常常引起程序運行中死機、甚至系統(tǒng)不能啟動，其它板卡與插槽（插座）的接觸問題也常常引起各種死機現(xiàn)象。要排除這些故障，只須將相應板卡、芯片用手摁緊、或從插槽（插座）上拔下重新安裝。如果有空閑插槽（插座），也可將該部件換一個插槽（插座）安裝以解決接觸問題。線纜連接不正確有時也會引發(fā)死機故障。2．安裝不當導致部件變形、損壞引起的死機口徑不正確、長度不恰當?shù)穆葆敵３е虏考惭b孔損壞，螺釘接觸到部件內(nèi)部電路引起短路導致死機，不規(guī)格的主板、零部件或不規(guī)范的安裝步驟常常引起機箱、主板、板卡外形上的變異因而擠壓該部件內(nèi)部元件導致局部短路、內(nèi)部元件損壞從而發(fā)生莫名其妙的死機。如果只是電腦部件外觀變形，可以通過正確的安裝方法和更換符合規(guī)格的零部件來解決；如果已經(jīng)導致內(nèi)部元件損壞，則只能更換新的零部件了。八、排除因硬件品質(zhì)不良引起的死機現(xiàn)象一般說來，電腦產(chǎn)品都是國際大廠商按照國際標準流水線生產(chǎn)出來的，部件不良率是很低的。但是高利潤的誘惑使許多非法廠商對電腦標準零部件改頭換面、進行改頻、重新標記（Remark）、以次充好甚至將廢品、次品當作正品出售，導致這些“超水平”發(fā)揮的產(chǎn)品性能不穩(wěn)定，環(huán)境略有不適或使用時間稍長就會頻繁發(fā)生故障。尤其是CPU、內(nèi)存條、主板等核心部件及其相關產(chǎn)品的品質(zhì)不良，是導致無原因死機的主要故障源。應著重檢查以下部件：1．CPU CPU是被假冒得最多也是極容易導致死機的部件。被Remark的CPU在低溫、短時間使用時一切正常，但只要在連續(xù)高溫的環(huán)境中長時間使用，其死機弊端就很容易暴露。使用Windows、3DS等對CPU特性要求較高的軟件比DOS等簡單軟件更能發(fā)現(xiàn)CPU的問題。如需確認是否為此故確認是否為此故障可參照說明書將CPU主頻跳低1到2個檔次使用，比如將166降為150、133或120使用。如果死機現(xiàn)象大幅度減少或消失，就可以判斷是CPU有問題。也可以用交換法，更換同型號的正常CPU，如果不再死機一般可以斷定是CPU的問題。有些用戶喜歡把CPU超頻使用以獲得高速的性能，這也是常導致計算機死機的原因。一般將CPU跳回原頻率就能解決死機問題。2．內(nèi)存條內(nèi)存條常常被做的手腳有：速度標記被更改，如：70ns被Remark為60ns，非奇偶校驗冒充奇偶校驗內(nèi)存，非EDO內(nèi)存冒充EDO內(nèi)存，劣質(zhì)內(nèi)存條冒充好內(nèi)存條。在BIOS中將內(nèi)存條讀寫時間適當增加（如：從60ns升為70ns），如果死機消失可以斷定是內(nèi)存條速度問題。如果是內(nèi)存本身的質(zhì)量問題，只有更換新的內(nèi)存條才能解決。3．主板一般主板的故障常常是最先考慮然而卻是要到最后才能確定的。除了印刷板上的飛線、斷線和主板上元件被燒焦、主板受擠壓變形、主板與機箱短路等明顯的現(xiàn)象外，主板本身的故障只有在確認了主板上所有零部件正常（將你的板卡、CPU、內(nèi)存條等配件拿到好的主板上使用正常，而別人使用正常的板卡、器件插到你的主板上就不能正常運行）時才能判斷是否是主板故障，如果更換了好的同型號主板死機依然存在、則可能是該主板與某個零部件不兼容。要么更換兼容的其它型號的主板、要么只能用拔插法依次測試各板卡、芯片，找出不兼容的零部件更換之。4．電源、風扇、機箱等劣質(zhì)電源、電源線纜故障、電源插接松動、電源電壓不穩(wěn)都是引起不明原因死機的罪魁禍首。CPU風扇、電源風扇轉(zhuǎn)動不正常、風扇功率不足則會引起CPU和機箱內(nèi)“產(chǎn)熱大戶”元件散熱不良因而引起死機。九、系統(tǒng)黑屏故障的排除系統(tǒng)死機故障多半表現(xiàn)為黑屏（即顯示器屏幕上無任何顯示）、這類故障與顯示器、顯示卡關系很密切，同時系統(tǒng)主板、CPU、CACHE、內(nèi)存條，電源等部件的故障也能導致黑屏。系統(tǒng)黑屏死機故障的一般檢查方法如下：1．排除“假”黑屏：檢查顯示器電源插頭是否插好，電源開關是否已打開，顯示器與主機上顯示卡的數(shù)據(jù)連線是否連接好、連接搖頭是否松動，看是否是因為這些因素而引起的黑屏。另外，應該動一下鼠標或按一下鍵盤看屏幕是否恢復正常。因為黑屏也可能是因為設置了節(jié)能模式（可在BIOS設置中查看和修改）而出現(xiàn)的假死機。2．在黑屏的同時系統(tǒng)其它部分是否工作正常，如：啟動時軟／硬盤驅(qū)動器自檢是否通過、鍵盤按鍵是否有反應等。可以通過交換法用一臺好的顯示器接在主機上測試、如果只是顯示器黑屏而其它部分正常，則只是顯示器出了問題，這仍是一種假死機現(xiàn)象。3．黑屏發(fā)生在系統(tǒng)開機自檢期間，請參見第四步。4．黑屏發(fā)生在顯示驅(qū)動程序安裝或顯示模式設置期間，顯然是選擇了顯示系統(tǒng)不能支持的模式，應選擇一種較基本的顯示方式。如：Windows下設置顯示模式后黑屏或花屏，則應在DOS下運行Windows目錄下的SETUP.EXE程序選擇標準VGA顯示方式。5．檢查顯示卡與主板I/O插槽接觸是否正常、可靠，必要時可以換一個I/O槽插入顯示卡試試。6．換一塊已確認性能良好的同型號顯示卡插入主機重新啟動，若黑屏死機現(xiàn)象消除則是顯示卡的問題。7．換一塊已確認性能良好的其它型號顯示卡插入主機重新啟動，若黑屏死機現(xiàn)象消除則是顯示卡與主機不兼容，可以考慮更換顯示卡或主板。

7，骨折后多久看不出

1樓說的是書本的知識.我來講一下自己的感受.年齡越小的人愈合的時間越短,當然不是絕對的.一般在骨折固定后半年,在X片上只能看到輕微的骨膜反應.就是愈合處的骨皮質(zhì)較周圍發(fā)亮.當然骨折的復位理論上講要作到解剖復位,但是實際中很難.所以臨床上一般為功能復位.具體的復位程度和愈后要看醫(yī)生的水平了.

骨折的痕跡在X光片子上很久會一直存在，但對正常活動是沒有什么太大的影響。

骨折愈合過程分三個階段，1：血腫機化期，這一階段纖維連接生長需約2周。2：骨痂形成期，即骨折已達臨床愈合階段，此期約需2個月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。

盜汗是脾腎虛,(用的藥是三七片，接骨片和中藥)這些藥一般都是傷脾腎的,適當加幾味健脾腎的藥就可以避免.

一樓的說的好，那是專業(yè)知識哦

要看復位的程度

8，怎樣做才能使手腕骨折恢復更快

在醫(yī)生指導下，進行功能鍛煉，適當做握拳活動，以促進腫脹消退，防止關節(jié)僵直，加速手部功能康復。

骨折的治療原則是：復位、固定、功能鍛煉。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時間里大多沒有全身癥狀，在此情況下可以進行適當?shù)墓δ苠憻挘⑶铱梢赃x用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食。骨折的愈合分為早、中、晚三個階段。早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。后期（5周以上）：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節(jié)能自由靈活運動，恢復往日的功能。但是（1）忌少喝水；（2）忌不消化之物；（3）忌過食白糖；（4）忌盲目補充鈣質(zhì) ；（5）忌多吃肉骨頭；（6）忌偏食；（7）骨折禁飲果子露；（8）忌長期服三七片；（9）盡量減少房事。按時口服接骨藥物，撤除外固定后要加強功能鍛煉，一定會恢復如初的~ 手術以后可以去醫(yī)院復查三、四次，但是不能常去拍片子（不是說不能拍x光片，要適當、盡量減少拍片的次數(shù)），不然對骨折的愈合有礙！具體是否已經(jīng)骨折愈合，最終要經(jīng)過拍片決定，還要結(jié)合臨床檢查---骨折的臨床愈合標準是：1、骨折局部無壓痛以及縱向叩擊痛；2、局部無反常活動；3、x線片示骨折線模糊，有連續(xù)骨痂通過骨折線；4、外固定解除以后傷肢能滿足以下要求：上肢能向前平舉1kg重量達一分鐘；下肢能在平地不扶拐連續(xù)步行3分鐘，并不少于30步；5、連續(xù)觀察兩周骨折處不變形。在養(yǎng)病期間飲食也很重要，但不用太刻意飲食方面的調(diào)理，多口服一些含有vitc的食品，因為vitc的缺乏能抑制膠原和骨的形成；vitd缺乏也會影響新骨的鈣化過程；vita過多，會使破骨細胞的吸收作用過強，使骨干變細，皮質(zhì)骨變薄，骨的脆性增加。所以你最好讓患者多使用一些富含這些營養(yǎng)元素的東西！

9，為什么最近老腰疼

朋友你好，你可以把病情說的清楚一點，腰痛的原因很多，說的清楚了，別人也好給你出主意

檢查下腰椎！

平時多做物理治療，可以試試愛斯威爾腰部助理，我自己也在用的，覺得效果還不錯的，所以推薦你用一下，我不喜歡吃藥，而且吃藥也有副作用，特別是止痛藥，所以我就用這個了，你平時呢也要多注意休息，不要太勞累，不要做太多體力活，不要經(jīng)常彎腰，也不要坐太久了，坐久了就站起來活動活動，平時你也可以做一些運動，比如倒走，游泳之類的，這些運動也是好的，吃的方面也要多注意，辣的冷的，刺激的東西少吃

與工作時采用的姿勢不正確有關。建議：1.采用正確的姿勢；2.睡覺采用硬板床；3.適當?shù)难垮憻挘?.必要時口服活血化瘀類藥物如三七片等。

女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區(qū)。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事，養(yǎng)護腰部同樣如此。　　腰痛來自何方　　女性身體特點和生理特點，使得出現(xiàn)腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表著不同的情況。　　腎陽虛腰痛最常見　　腎虛腰痛，是女性中最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事后加重。　　中醫(yī)理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經(jīng)。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸軟無力。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生產(chǎn)，都會損傷腎氣。生育過孩子以及反復人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。　　寒濕性腰痛　　主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。　　血淤性腰痛　　腰肌勞損或扭傷引起局部淤血以及氣血運行不暢，這種腰痛也比較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。　　這種情況，首先要排除器質(zhì)性疾病，如腰椎間盤突出、腎結(jié)石、腎炎，特別是電腦族。器質(zhì)性疾病引起的腰痛持續(xù)時間會比較長，早期與血淤性腰痛不好區(qū)分，應該進行檢查。　　盆腔等炎癥引起的腰痛　　這種腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。痛感為腰底部酸困疼痛，伴有小腹墜疼、白帶增多。養(yǎng)腰護腰在每刻　　1.腰部肌肉要鍛煉　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以鍛煉到腰部肌肉，同時，還可以常扭腰、睡前在床上做燕子飛運動。對于久坐的上班族來說，可以每天每隔段時間做擴胸運動(此時，雙肘要放平)，以及向后仰腰、向上牽拉等。　　2.四季保暖。月經(jīng)期、生孩子等都可以損傷腎氣，因此，女性應該時刻注意腰部的保暖。如坐月子期間，要穿長衣服保護腰部，以免出現(xiàn)月子病中的腰痛。　　3.調(diào)補腎陰。如果月經(jīng)量過多、經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡，應該及時調(diào)養(yǎng)腎臟，女性應該多補腎陰，增強抵抗能力。可多食用一些補腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃。還常吃一些中成藥：六味地黃丸。如果陰虛火旺者，可吃知柏地黃丸，腎陽虛腰痛者可吃金匱腎氣丸。　　4.節(jié)房事、做好避孕。人工流產(chǎn)多者，容易傷腎引起炎癥。　　5.床墊厚度適中。腰部有一個生理曲度，床墊可適當加厚，中度硬度即可，從而讓腰肌充分休息。　　6.鞋跟別太高。不要穿太高的鞋，容易增加腰部的勞累，長期站立、行走者盡量少穿。同時，生理期、哺乳期盡量不穿低腰褲。　　婦科專家的護腰方：身為女性的婦科專家劉成藏大夫最常用的護腰方法就是，將雙手搓至發(fā)熱，放到腰部，促進血液循環(huán)。另外，經(jīng)常拉雙杠和倒走。痛了這么久，建議你還是去醫(yī)院做個檢查。對自己負責

10，如何快速減肥

那最有效的只能是節(jié)食和運動了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!

減肥方法很多，有的適合有的不適合，我減肥就用過很多方法，最后是用的減肥產(chǎn)品，效果挺好的，我是在淘寶綠果瘦專營店買的

經(jīng)濟的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個清咖啡1杯酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜一星期可瘦10多斤一個月減30斤的方法：早：脫脂牛奶中午：吃1個雞蛋1根黃瓜晚：1個蘋果十二天減身上12%的方法：頭3天以蔬菜和水果做為食物早上吃水果中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量最后6天牛奶和蔬菜水果不限量喝普爾茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果第4天早上喝粥雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋可瘦2—3公斤不傷身體的減肥法肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程

最好不要吃任何減肥藥，因為凡帶有減肥性質(zhì)的產(chǎn)品，均有很大副作用，比如大多數(shù)減肥藥的副作用有：癌癥，精神分裂癥，精神抑郁癥，精神躁狂癥，心臟病，血粘稠，尿酮體等一些輕微或嚴重的疾病產(chǎn)生。并且大多數(shù)很難治愈。另外，停藥后還會反彈，如果你減肥前120斤，減肥后100斤，那么你約你會反彈到140斤左右。切記不可聽說反彈就決定吃一輩子，這樣在中途你就會因藥物反應生重病。所以建議你，睡前4小時不吃任何東西，睡前半小時喝一杯溫水，清晨起床后一杯鹽開水（加3分之1勺即可），早餐一碗粥，可以配一些榨菜（但不可以吃帶有開胃性質(zhì)的醬或者咸菜），沒星期早上共吃3個煮雞蛋。中午：可一吃小半碗米飯，青菜和海鮮類吃同等分量（大約一共有一碗即可）。晚餐：吃飯前半小時半杯溫開水，米飯半碗，青菜和海鮮類（魚，蝦為最佳選擇）同等分量（大約有不到一碗即可）。全天可以喝些果汁（任何超市有賣的均可），但每天不可以超過兩瓶。減肥期間，水果每星期2個蘋果那么多的分量，水果種類任選。（水果盡量少吃，如果餓了就喝水不要吃水果，因為一餓就吃水果反到會把你的胃口養(yǎng)大）（這個建議就是縮小你胃口的同時，調(diào)出你身上脂肪產(chǎn)生的能量來減肥的一種健康有效的方法）這樣保持一個月平均可瘦5斤。（不用附加任何鍛煉）平時走多少路，就走多少路（這樣防止減肥后反彈）這樣減肥后體重很穩(wěn)定。但走路的速度增加即可。注：此建議雖然看著字多，會讓人覺的麻煩，但其實你仔細閱讀，領會后很容易記住，很容易做到的。

上面說的太嚇人了吧，建議你還是用最流行的跪膝法減肥，每天晚上跪在床上15~20分鐘，堅持就可以減肥，真的有例子的，最多1個月下來減5公斤的！！！當然你不要直直跪著，跪著走也可以，看電視啊什么的，看你自己咯~~~

我從130斤減到118斤這是我的減肥方法早餐，必吃的：一包純牛奶，一個雞蛋，其他少量（比如，可以吃點包子，但不要超過2個）午餐，吃飯前先喝一碗湯，要一大碗哦，再吃菜，吃菜吃到6分飽的時候在少量吃飯在此期間如果會感覺肚子餓的話，建議吃點水果晚餐，一個玉米或者一碗燕麥睡前2個小時喝一包純牛奶每天堅持你一定會成功的

11，怎么才能變瘦

我以一個營養(yǎng)師的身份告訴你：不管什么減肥產(chǎn)品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！按照國際衛(wèi)生聯(lián)合會的標準，查看一個減肥產(chǎn)品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產(chǎn)品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜，害了自己的身體。最科學的減肥就是要讓體內(nèi)補充全面均衡的營養(yǎng)，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。同時也是當今國際衛(wèi)生聯(lián)合會公認最安全最有效的，孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質(zhì)量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的.有需要也可以直接和我在線咨詢，本人已經(jīng)幫助一千多人成功減肥減肥的原理：人缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)時，為得到所需營養(yǎng)，大腦會下令吃更多的東西（例如：鉀），我們是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，當你得到比平時更多的營養(yǎng)元素后，大腦就不再指令你吃太多的東西。由于這是草本營養(yǎng)食物，不是抑制食欲的藥品，你吃東西仍很香，但不再是“無底洞”。人一天最低需要攝入1000大卡熱量兩餐代餐奶昔產(chǎn)生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐約為600大卡三餐之和為1000大卡正常人消耗熱量一天2000-2400大卡所缺少的1000-1400大卡就須要燃燒脂肪來補足（只有營養(yǎng)均衡的情況下才會燃燒到脂肪，不然只會消耗肌肉，比如：節(jié)食失去的肌肉是馬上會反彈的）一周消耗7000-9800大卡7700大卡熱量=1公斤脂肪一周減0.91-1.27公斤所以一個月約減4--5公斤這種減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界公認最健康有效的減肥方法。

給你點建議吧： 1、不吃油膩的、煎炸的食物，不吃甜食。只吃低脂低熱量的食物，可樂之類的碳酸飲料絕對不能喝。 2、早上吃的東西營養(yǎng)豐富一點，如牛奶、雞蛋(一個就可以了)等都可以，面條、面包、包子等就別吃了。中牛吃的要飽一點。晚上只喝點湯，油少點的，吃個梨或西紅柿，如蘋果等，葡萄、西瓜、哈蜜瓜、香蕉等就不要吃了。 3、睡覺前四小時不進食任何食物，包括水果。可以喝水，并且要多喝水。 4、多運動，少坐、少躺，不想運動效果肯定有限。 5、每日排便要定時。 6、如果有一邊看電視或看書一邊吃東西的習慣，一定要改掉，因為這樣無形當中吃的東西比平時會多很多。 7、不要吃減肥藥，傷身體的，甚至會傷腎的,不要過度節(jié)食，同樣也傷身體。這些方法一般都是先瘦后反彈，會比減以前更胖。

塑造迷人胸部曲線　1.仰臥在床上或長椅上，雙手握啞鈴，兩臂平伸，依靠胸肌收縮力直臂上舉，然后放松還原，每分鐘重復做20-30次。　2.俯臥于床邊，將胸部伸出床外，然后上半身抬起，雙手交替做劃水的姿勢。每分鐘10-15次。塑造輕盈腰部曲線 1.站在地上，兩手叉腰，兩腿分開，先自左向右扭轉(zhuǎn)腰部，使身體轉(zhuǎn)動，再自右向左轉(zhuǎn)，使身體轉(zhuǎn)動，左右各轉(zhuǎn)20次。　2.站在地上，兩腿分開，腰部向前彎，先用右手摸左腿，再用左手摸右腿，各摸10次塑造緊翹臀部曲線 1.雙腿緊貼站立，雙手按墻而立，將一只腳向后踢，做20次，另一只腳重復動作。　2.雙腳微曲平躺地上，雙手平放在兩側(cè)，臀部收緊，利用腰力將臀部上抬，維持約5秒后，將身體平放在地上，重復動作15次。

這個希望能幫到你：祝您健康美麗 ⒈雞蛋黃瓜吃一個禮拜可以瘦５-7公斤雞蛋吃水煮蛋黃瓜生吃 ⒉蘋果三日減肥法最好是夏蘋果或者選用酸甜的不宜過甜三天只吃蘋果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋果加牛奶法吃兩天第一天只吃蘋果第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法紅豆煮成粥喝吃一個禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥與紅豆法一樣制作十天為一個周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋調(diào)均食用一周可減⒍-⒑斤只吃芹菜 ⒏海帶減肥法拌醋食用可治療便秘一周減⒌--⒏斤 ⒐過午不食法過了中午12點就不再進食一天一斤 ⒑葡萄減肥法一個星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個混合起來吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法一個禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個禮拜中選一天不進食一個月就可減⒋--⒍斤 13.此外，經(jīng)典減肥膠囊，我感覺就不錯，最起碼沒有副作用.效果也是非常好的。網(wǎng)上就可以看到，你可以試一下。成功就在眼前，努力前進吧！

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三七粉空腹有什么好處，您好請問三七粉可以長期吃嗎我每天早上空腹吃一點三七粉想達 2022-07-07 02:31 下一篇