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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蜂蜜與三七粉同吃功效，三七粉治失眠 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蜂蜜與三七粉同吃功效，三七粉治失眠 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-07 06:32
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    三七粉治失眠上海天佑醫(yī)院提醒您：生姜法在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。燉豬心。豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯2，蜂蜜和三七粉可以一起吃嗎……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉治失眠 
    

    上海天佑醫(yī)院提醒您：生姜法在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。燉豬心。豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯
    蜂蜜與三七粉同吃功效
    

    2，蜂蜜和三七粉可以一起吃嗎
    

    






才知道“三七粉”和蜂蜜混合在一起，原來還有這個妙用！
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    蜂蜜與三七粉同吃功效
    

    3，蜂蜜和三七粉可以一起吃嗎
    

    可以一起吃，不會有什么不好的作用，但要注意不要用開水沖服，最好用四十度左右的溫水服用，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值。三七粉還可以和蜂蜜加水做面膜，能夠達(dá)到美白的效果。擴(kuò)展資料：不能和三七一起吃的食物：1、生冷類食物：大多指寒涼類的食物，最為常見的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時會降低其藥效。2、油膩食物：各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉。3、辛辣類食物：三七跟辛辣類食物，會影響藥效。常見的食物包含蔥姜蒜，辣椒以及韭菜等。4、酸澀類食物：因為會稀釋胃酸，影響吸收的食物，從而降低三七粉的吸收效果。5、各類發(fā)物：像蘑菇，筍，芥菜等，當(dāng)吃太多時會刺激腸胃，從而影響吸收。食用禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。參考資料：
    蜂蜜與三七粉同吃功效
    

    4，聽說三七可以和蜂蜜搭配在一起喝這里面有什么技巧嗎
    

    可以一起吃，不會有什么不好的作用，但要注意不要用開水沖服，最好用四十度左右的溫水服用，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)價值。三七粉還可以和蜂蜜加水做面膜，能夠達(dá)到美白的效果。擴(kuò)展資料：不能和三七一起吃的食物：1、生冷類食物：大多指寒涼類的食物，最為常見的有苦瓜，百合，藕以及空心菜等，這些食物同三七粉一同服用時會降低其藥效。2、油膩食物：各種肉了，牛羊豬肉的脂肪肥肉。3、辛辣類食物：三七跟辛辣類食物，會影響藥效。常見的食物包含蔥姜蒜，辣椒以及韭菜等。4、酸澀類食物：因為會稀釋胃酸，影響吸收的食物，從而降低三七粉的吸收效果。5、各類發(fā)物：像蘑菇，筍，芥菜等，當(dāng)吃太多時會刺激腸胃，從而影響吸收。食用禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。參考資料：
    

    5，三七丹參可以和蜂蜜一起吃嗎 
    

    你好，田三七和丹參蜂蜜是通經(jīng)活血的藥物，對經(jīng)絡(luò)不通暢，血瘀及血管性疾病有通經(jīng)活血的效果。
    可以的。三七和丹參蜂蜜是通經(jīng)活血的藥物，對經(jīng)絡(luò)不通暢，血瘀及血管性疾病有通經(jīng)活血的效果
    

    6，紅棗 山楂 三七 玫瑰 荷葉 枸杞 蜂糖可以一起喝 
    

    可以
    可以一起喝。但枸杞不要放太多，容易上火。紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞功效。山楂可以有效的降低人體血壓、血脂和膽固醇，具有軟化血管、理療和鎮(zhèn)靜的作用，三七具用滋補、保健、散瘀止血，消腫定痛等作用，玫瑰花具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。荷葉可清熱解暑、除煩利尿，適用于暑熱癥及高脂。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用。
    

    7，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    8，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點，熟三七粉可以補身體。
    

    9，蜂蜜加三七粉的功效是什么 
    

    三七粉可以直接泡水飲用，具體方法是，取三七粉適量，每次2－3克，飯前溫水吞服，要是覺得味道苦，可以和著蜂蜜或者牛奶，用溫開水泡著吃。也可以作為藥膳，在燉雞、排骨等同時，加入適量的三七粉。三七加蜂蜜核桃健胃止血，可以作為茶飲，具體做法為：三七蜂蜜核桃茶的制作材料：主料：三七10克,核桃15克輔料：蜂蜜25克三七蜂蜜核桃茶的做法：1. 將三七研成粉（或者直接用三七粉）；2. 核桃仁研成末；3. 將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；4. 沖入250毫升沸水?dāng)嚵ⅲw上杯蓋悶泡5分鐘后即可。健康提示：本品具有健脾和胃、收斂止血之功效，適于脾胃虛寒的胃及十二指腸潰瘍出血患者飲用。食物相克核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。三七蜂蜜核桃茶的制作材料：
    三七粉可以直接泡水飲用，具體方法是，取三七粉適量，每次2－3克，飯前溫水吞服，要是覺得味道苦，可以和著蜂蜜或者牛奶，用溫開水泡著吃。也可以作為藥膳，在燉雞、排骨等同時，加入適量的三七粉。三七加蜂蜜核桃健胃止血，可以作為茶飲，具體做法為：三七蜂蜜核桃茶的制作材料：主料：三七10克,核桃15克輔料：蜂蜜25克三七蜂蜜核桃茶的做法：1.將三七研成粉（或者直接用三七粉）；2.核桃仁研成末；3.將蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；4.沖入250毫升沸水?dāng)嚵ⅲw上杯蓋悶泡5分鐘后即可。健康提示：本品具有健脾和胃、收斂止血之功效，適于脾胃虛寒的胃及十二指腸潰瘍出血患者飲用。食物相克核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。 蜂蜜：蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。三七蜂蜜核桃茶的制作材料：
    大家都知道，三七粉美容、日常保健最簡單服用方法是：每天3-5克，分兩次用溫水沖服；蜂蜜的保健吃法也差不多如此，其實二者是可以一起用水沖服的，三七粉加入蜂蜜，溫水沖開以后喝下。盤龍云海三七粉味道較苦，加入美味的蜂蜜，還能有利于三七粉的服用，堅持每天服用，能達(dá)到美白、預(yù)防各種心腦血管病的作用。另外，三七花也可以加入蜂蜜，一起泡水喝。三七配蜂蜜，以蜂蜜之甜掩三七之苦，藥效相輔相成。不僅可用作面膜，更能混合服用。有活血化淤，美容養(yǎng)顏，滋陽養(yǎng)胃之功效。
    

    10，火麻油配蜂蜜的功效 
    

    蜂蜜有顯著的消炎作用，對胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病癥均有好的療效。火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌，適當(dāng)?shù)臄z入不飽和脂肪酸可以殺菌養(yǎng)胃，而且可以潤腸通便去口臭。食用方法（食物調(diào)養(yǎng)  貴在堅持）普通吃法：炒菜、涼拌、煲湯、炒、燉、煨食出鍋時淋上1-2勺火麻油攪拌均勻即可食用，每天三次（親，不建議高溫油炸哦！會破壞火麻油的營養(yǎng)成分）“腸”健康吃法：一小勺火麻油+一小勺蜂蜜+一小杯溫水，攪拌均勻即可飲用，每天三次，飯前一小時喝。“胃”舒服吃法：1小勺火麻油+1杯原味酸奶，攪拌均勻即可食用，每天3次，飯前飯后喝都可以。推薦：巴馬壽夫人火麻油，物理壓榨，只取第一道油，純正天然。在當(dāng)?shù)乇容^知名，也是巴馬百歲老人常年食用的食用油。巴馬火麻油5大功效：巴馬火麻油具有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效。
    火麻油加蜂蜜的功效：潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘，對幽門螺桿菌也具有一定的療效。火麻油+蜂蜜確實有抑制幽門螺旋桿菌、達(dá)到養(yǎng)胃的效果。先說下普遍的吃法：一小勺火麻油+一小勺蜂蜜，加到溫開水中，攪拌食用即可，每天堅持兩到三次。抑制幽門螺旋桿菌的原理：火麻油中含有亞麻酸成分，可有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，長期食用可起到殺死幽門螺旋桿菌的作用。火麻仁乙醇提取物具有抗炎作用，能明顯抑制胃潰瘍，同樣能治愈胃炎所引起的胃痛、胃脹、胃酸等癥狀。溫馨提示：去購買火麻油的時候注意看看是不是一級的火麻油，它會有一級食用油的標(biāo)識。不要使用那些說當(dāng)天壓榨的火麻油，這一種對除菌工藝沒有保障的，食用的話可能會有不良影響。參考資料：搜狗百科詞條 火麻油的功效 ，蜂蜜的功效
    火麻油配蜂蜜的功效：潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。日服兩次，每次10毫升。一、蜂蜜配香油就可治咽炎：蜂蜜與香油按1：1的比例混合在一起，用吃飯的小湯匙，挖出一勺含在嘴里。方子沒有副作用，按此方法，每天含三四勺，三四天后，咽炎癥狀就能緩解。二、治幽門螺旋桿菌：原料：蜂蜜250毫升，巴馬火麻油100毫升。功效：潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。拓展資料：火麻油又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的干燥成熟果實。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養(yǎng)補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。參考資料：搜狗百科火麻油
    蜂蜜具有顯著的抗炎作用，對胃炎，胃痛，胃痰，消化不良等疾病有很好的療效。亞麻籽含有亞麻酸和亞油酸，可以殺死和抑制幽門螺桿菌。 適當(dāng)攝入不飽和脂肪酸可以消毒和滋養(yǎng)胃，它可以去除口臭。方法：一匙香油蜂蜜，用溫水?dāng)噭颍ㄗh在飯前一小時飲用，可抑制胃酸的分泌，尤其對消化性潰瘍患者。擴(kuò)展資料：火麻油又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的干燥成熟果實。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養(yǎng)補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。參考資料：百度百科 火麻油
    蜂蜜有顯著的消炎作用，對胃炎，胃痛， 胃下疳、消化不良等病癥均有好的療效。蜂蜜具有藥食兩用的作用。作為藥物其功效為補中緩急，潤燥，解毒。適用于脾胃虛寒的脘腹疼痛，肺虛引起的燥咳及腸燥大便秘結(jié)，蜂蜜的解毒作用適用于烏頭類毒藥的解毒。現(xiàn)代醫(yī)生研究，蜂蜜還有抑菌、解毒、保護(hù)肝臟、促進(jìn)創(chuàng)傷愈合的作用。火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌，適當(dāng)?shù)臄z入不飽和脂肪酸可以殺菌養(yǎng)胃，而且可以潤腸通便去口臭。還可以調(diào)節(jié)毛細(xì)血管的滲透作用，加強人體組織對氧的吸收能力，改善血液循環(huán)，促進(jìn)性腺發(fā)育，延緩衰老。火麻油中含豐富的維生素E.可提高亞油酸和亞麻酸的作用。火麻油和蜂蜜一起吃可以抑制胃酸、消炎保護(hù)胃黏膜的作用的，平時可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍５腔鹇橛秃头涿郏]有治療幽門螺桿菌感染性胃炎的效果。因此，若是身體不舒服請及時就醫(yī)。擴(kuò)展資料火麻油又叫大麻仁或麻仁，為桑科植物大麻的干燥成熟果實。其味甘、性平，入脾、胃，能潤燥滑腸，滋養(yǎng)補虛。火麻仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，還有卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵礦物等人體必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補虛、助消化、明目保肝、祛病益壽之功效，且對便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效，而且火麻是唯一能夠溶于水的油料。參考資料：搜狗百科：火麻油
    火麻油加蜂蜜的功效：蜂蜜有顯著的消炎作用，對胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病癥均有好的療效。火麻油與蜂蜜火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌，適當(dāng)?shù)臄z入不飽和脂肪酸可以殺菌養(yǎng)胃，而且可以潤腸通便去口臭。另外火麻油中含有的天然雙歧桿菌成分同樣對殺死幽門螺旋桿菌有很好的效果。火麻油與蜂蜜完美搭配可起到三重殺菌養(yǎng)胃的作用，而且還可以潤腸、促消化。擴(kuò)展資料：【原料】蜂蜜250毫升，麻油100毫升。 【制作】將蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中，小火加溫，攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。 【用法】日服兩次，每次10毫升。 【功效】潤腸通便，清熱解毒，可治療重度便秘。 早晨空腹飲用。蜂蜜補虛潤腸，與香油同用潤腸之功更大。【注】喝湯。每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯，對便秘有顯著療效，也可每餐喝熱紫菜湯，加少許醋療效更好。 蜂蜜麻油沖蛋花蜂蜜30克，麻油15克，雞蛋2個。水燒沸，打入雞蛋呈蛋花湯，用此湯沖蜂蜜、麻油，攪勻。每服1劑，日2次。功能養(yǎng)血潤燥通便。適用于陰血虛之大便秘結(jié)，面色無華，心悸頭暈等癥。參考資料：火麻油-搜狗百科
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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