晚上吃三七粉然后繞校園跑晚上回寢室再拉韌帶能長高嗎我跑步后拉韌帶很好,比較容易也更安全。高強度的力量訓(xùn)練會使股構(gòu)線提前閉合影響身高發(fā)育,但身高181已經(jīng)很高了,20歲身高的增長空間已經(jīng)很有限了。2,蛋白質(zhì)粉和三七粉能同吃嗎 ……
三七粉和蛋白質(zhì)粉,晚上吃三七粉然后繞校園跑晚上回寢室再拉韌帶能長高嗎我
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