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    三七粉洗頭治療脫發(fā)，每次emredbeg洗頭redendem時都脫一點(diǎn)頭發(fā)請問什么中藥可以emredbeg洗頭治脫發(fā)redendem 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-08 12:32
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    多吃黑芝麻糊 可以用啤酒來洗頭  或者用生姜來擦頭發(fā)根我用的洗發(fā)膏是清揚(yáng)很好的頭發(fā)還蓬蓬 味道也好聞
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    2，em三七粉em對em脫發(fā)em有作用嗎
    

    






三七是傷藥，對脫發(fā)沒有治療作用的，出現(xiàn)脫發(fā)情況建議到專業(yè)正規(guī)的毛發(fā)醫(yī)院做個毛囊檢查確定具體脫發(fā)原因，及早治療,也可以考慮植發(fā)


    三七粉洗頭治療脫發(fā)
    

    3，emredbeg治療掉頭發(fā)redendem使頭發(fā)快速生長
    

    用鮮生姜擦，然后用指腹按摩至頭皮發(fā)熱，每天反復(fù)幾次……
    用霸王.六十四元和九十元那種.保持睡眠充足七小時.壓力太大也會掉發(fā).洗頭時按摸頭皮.不要太大力洗頭.會掉發(fā).輕點(diǎn).經(jīng)常做深呼吸.吃點(diǎn)菠菜和胡蘿卜.瘦肉補(bǔ)充營養(yǎng).  用木梳.梳頭.對頭發(fā)很好 要慢慢來  謝謝.請采納
      大白菜根去泥洗凈切片放锃鍋內(nèi)加兩久水煮開后加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發(fā)柔順，光亮，頭皮很快消失。頭發(fā)一根不掉。
    解氏治療脂溢性脫發(fā)1療程3個月
脂脫外用+快寄=300元 脂脫外用+藥皂+快寄=400元 脂脫外用+內(nèi)服+快寄=500元 脂脫外用+內(nèi)服+藥皂+快寄=600元（推薦） 脂脫內(nèi)服+藥皂+快寄=300元
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    4，我的頭發(fā)脫的看著少了好多有什么方法emredbeg能治脫發(fā)redendem啊 
    

    怎么治療脫發(fā)，脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落，其原因很多。很多人都遇到了脫發(fā)問題，要解決怎么治療脫發(fā)的問題，就要學(xué)會護(hù)理頭發(fā)啊，選擇一款適合自己的護(hù)發(fā)產(chǎn)品怎么治療脫發(fā)，怎么治療脫發(fā)，還有就是平時要注意頭皮清潔，這樣就不用擔(dān)心怎么治療脫發(fā)啦!*****草本精華帖,版主有推薦一個天然草本的成功防脫發(fā)案例,你去看看.---->
    多吃五谷雜糧，多吃水果，補(bǔ)充人體必需的維生素。還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。洗護(hù)方法：每周洗發(fā)2-3次為宜，洗發(fā)時可在水里加點(diǎn)鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)；
    

    5，用什么emredbeg洗頭治脫發(fā)redendem 
    

    我用的馬思卡華
    霸王
    選用抑制頭皮出油的洗發(fā)水，如：霸王、或著是章光101的，因常見的脫發(fā)除精神壓力大之外，更多的就是油脂性脫發(fā)，洗發(fā)時在水里加入少量的鹽，也能起到防脫發(fā)的效果。
    人體每天會有一部分頭發(fā)脫落，同時有相等數(shù)量的頭發(fā)在生長，維持頭發(fā)的動態(tài)平衡。假如每天脫發(fā)的數(shù)量較多，且持續(xù)了一段時間，建議弄清原因，采取冶療方法，可以用繕絲緣絲木精華液涂抹發(fā)根，促進(jìn)頭發(fā)生長，防止脫落。生活中熬夜會損傷肝腎，加上夫妻生活的頻率過多、或是工作壓力大、睡眠不充足等因素，肝腎損傷的更快，所以人就會血虛，血虛就會掉頭發(fā)。應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃有利于頭發(fā)生長的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆這些粗糧，戒煙酒，少吃油膩刺激的食物，適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Γ灰o張。
    第一，食補(bǔ)。去集市上有黑豆，黑米，黑芝麻磨成粉的，現(xiàn)做，回家直接用開水沖著喝就行，每天一杯。第二，洗頭，可以去超市買那種老姜皇洗發(fā)露，買好一點(diǎn)的，不要在網(wǎng)上買；也可以用霸王，效果不錯，味道也好聞；買生姜，切成小塊，或者切成小片，用鍋熬，然后洗頭，效果不錯
    

    6，怎樣emredbeg治脫發(fā)redendem我的頭發(fā)emredbeg脫發(fā)redendem很厲害都快成了禿子了不知道該怎么辦才
    

    引起脫發(fā)嚴(yán)重的原因    　　包括脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)和其它原因引起的脫發(fā)等。    　　1.精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。    　　2.飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。    　　3.洗滌不當(dāng)。對于脂溢性脫發(fā)患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。    4.其它原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。
    解決脫發(fā)問題的方法：　　1.藥物治療。　　2.手術(shù)植發(fā)。　　3.戴假發(fā)。　　4.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā)。　　5.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。　　6.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。　　7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程　　中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。　　8.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。　　9.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。　　10.減少吃油膩，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。這個酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其實(shí)是堿性的。　　11.燙發(fā)最好半年一次，而染發(fā)是絕對不能在燙發(fā)后馬上操作的，這樣無異于給頭發(fā)上毒藥。染發(fā)至少在燙發(fā)3個月以后。　　12.發(fā)現(xiàn)脫發(fā)后，最好不要在留長發(fā)，而是簡短頭發(fā)，慢慢養(yǎng)頭發(fā)，等頭發(fā)健康后再重新留起來。　　13.最重要的也是心情問題，保持良好的健康心態(tài)，每天想，有新的頭發(fā)生長出來，有新的頭發(fā)生長出來。呵呵，就會真的有變化。要自信，只要你不是禿子，只要你80歲一下，就還有再生出頭發(fā)的可能。80老人家都有可能一夜間長滿頭發(fā)呢。不要說你們這些小女生了。　　14.早晚梳發(fā)　　你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。　　15.更換梳發(fā)的方向　　梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后， 加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。　　頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩 的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
    喝中藥，可能是氣血不足，我有段時間也掉得很厲害，喝中藥調(diào)理，兩個療程就有效。
    

    7，emredbeg脫發(fā)redendem用生姜擦頭皮真的有用嗎 
    

    生姜可以刺激頭皮血液循環(huán)，主要適用于斑禿，過度的刺激會造成頭皮出現(xiàn)紅斑、水皰等不良反應(yīng)；然而造成脫發(fā)的原因有很多，雄激素分泌旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等原因，都有可能造成脫發(fā)。其中男性最常見的脫發(fā)類型就是脂溢性的脫發(fā)，即由雄激素分泌旺盛而引起的，對于脂溢性脫發(fā)來說，生姜屬熱性，脂溢性脫發(fā)也是由熱引起的，所以用生姜擦頭皮反而會使脂溢性脫發(fā)加重。生姜只能作用于毛囊，一旦毛囊壞死造成永久性脫發(fā)生姜就無法再起到作用。最關(guān)鍵的是生姜的主要活性成分6-姜酚不但不能治療脫發(fā)，反而會抑制毛發(fā)生長。所以如果有脫發(fā)的問題時，還是要到正規(guī)醫(yī)院做毛囊檢測選擇科學(xué)的治療方式，有必要的話可以選擇植發(fā)來一勞永逸
    生姜能治療脫發(fā)治脫發(fā)生姜妙用 用法：生姜、枸杞加水煮，抹在洗干凈的頭發(fā)上，半小時后放下洗凈。 脫發(fā)，一直是令很多人苦惱的損容疾病。用姜汁抹在擦患處，可以有效地治療脫發(fā)，特別是斑禿。
    生姜大家都很熟悉，不僅可以作為美味的調(diào)料，而且在感冒，受涼的時候熬姜湯喝，還有大家喜歡的姜汁可樂等等。用生姜也可以擦頭皮，生姜水洗頭，生姜還可以生發(fā)，下面咱們就來詳細(xì)了解下吧。生姜擦頭皮生姜擦頭皮生發(fā)的原理：生姜性溫和，“姜辣素”是生姜中特有的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以對胃腸黏膜產(chǎn)生刺激，讓胃腸道充血，從而達(dá)到提高消化能力的目的。當(dāng)用生姜擦頭皮的時候使頭皮充血，血液循環(huán)更順暢，從而達(dá)到生發(fā)的目的。故而，生姜對生發(fā)有一定的促進(jìn)作用。尤其是對于腎虛引起脫發(fā)的人，效果特別顯著。除此之外，生姜擦在胡子和眉毛上，其原理也是同樣的。第1步把生姜切片（鮮生姜）備用，洗完頭發(fā)快干的時候拿一小片生姜在頭皮上輕輕的摩擦。第2步當(dāng)你感覺頭皮有點(diǎn)熱的時候就可以了。當(dāng)然你也可以不洗頭直接擦，這就根據(jù)你自己的喜好了。總之擦的時候頭皮會有點(diǎn)刺激的感覺，這是正常的，但有些人刺激感很強(qiáng)，不建議使用。感覺到發(fā)熱的時候就可以不用在擦了，稍等會吸收好了，如果你不喜歡這個味可以在洗一遍頭，去掉這個味。生姜水洗頭用生姜水洗頭也是要講究方法步驟的。需要熬制生姜汁，不要用水泡，泡出來的效果不如熬的。第1步先把生姜洗干凈用刀拍一下，在剁碎，然后放入到鍋里熬制，水要全部的淹沒生姜為佳，必須要用小火慢慢熬，一直熬到生姜發(fā)白變軟就可以了。第2步然后取出水。每次洗頭的時候呢用生姜水慢慢的按摩發(fā)根處。第3步找個熱毛巾包住頭發(fā)，一般十到十五分效果最佳。第4步最后還有一點(diǎn)要注意，下來只需要用清水沖洗頭發(fā)，不能用洗發(fā)水了。第5步一般一周兩到三次就可以了。生姜可以生發(fā)用生姜擦頭皮的時候生姜汁深入到頭皮毛孔中可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而刺激毛囊使頭發(fā)長的更，以前在民間的時候，有人曾經(jīng)用生姜塊給嬰兒描眉，這樣可以使眉變濃密，對于斑禿者也可用生姜汁涂抹，促進(jìn)新發(fā)生長。不過注意使用生姜生發(fā)并不是每個人都適合，大家在嘗試之前最好先要弄清楚自己脫發(fā)的原因，如果脫發(fā)不是血液循環(huán)的原因，那就起不到效果了。
    為一種民間的偏方，必然有其一定的效果。生姜治療脫發(fā)主要是因?yàn)樯行晾钡闹约坝欣f頭發(fā)生長的生姜素。將生姜切片，每日幾次擦拭頭皮，可以促進(jìn)脫發(fā)處的血液循環(huán)，刺激毛囊生長。對于神經(jīng)性脫發(fā)，如斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)，采用生姜可以達(dá)到一定的效果。不過，并不是所有的脫發(fā)都適合植發(fā)，尤其是對于毛囊已經(jīng)閉合，血液血運(yùn)條件不好的脫發(fā)癥狀，采用生姜擦拭的方法并不能有效生發(fā)。姜治療脫發(fā)還存在一定的局限性，治療脫發(fā)的最好方法也不能一概而論，因?yàn)槊摪l(fā)的種類繁多，每種脫發(fā)都有相對的治療方法，若是毛囊已經(jīng)閉合的脫發(fā)癥狀，采用植發(fā)治療效果最好不過了。
    得看個人情況吧！我是女孩子，頭頂?shù)念^發(fā)掉得都遮不住頭皮了，本來圈很大的皮筋兩捆都很緊，變成了用極細(xì)的皮筋扎3到4捆，每次風(fēng)一吹就特尷尬。之前用了無數(shù)所謂的辦法，卻沒有見到我想要的結(jié)果！然而一個偶然的機(jī)會，快要絕望的我，從閨蜜那里知道了《黃駿茂發(fā)錄》一文，講述的是一個女生戰(zhàn)勝掉發(fā)的事情，看得我心直癢癢！照著紋中講的知識做了以后，掉發(fā)少了，到2個月的時候有好多新頭發(fā)長出來了，讓我很開心。吃飯時候多吃蔬菜，少吃油膩，刺激，辛辣的食物。多吃核桃仁，海帶等。不要讓頭皮在太陽下長時間暴曬，不能長時間帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的。飲食上，素食為主。不要吃辣椒，不要吃油膩的東西如紅燒肉、奶油，辣椒之類的
    很多發(fā)友都通過用生姜擦頭皮來改善自己的脫發(fā)問題，那么，用生姜擦頭皮有用嗎?下面深圳公立植發(fā)醫(yī)院的植發(fā)專家就來告訴您。[點(diǎn)擊在線咨詢專家]深圳公立植發(fā)醫(yī)院的植發(fā)專家說，生姜擦頭皮是一種脫發(fā)治療的偏方，由于價格便宜操作簡單深受發(fā)友們的喜愛。那到底用生姜擦頭皮管用嗎?我們下面就從用生姜擦頭皮的原理以及效果來具體看一下。用生姜擦頭皮的原理用生姜擦頭皮主要是用生姜中的濃縮萃取液或者直接用生姜涂抹頭發(fā)，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使頭部皮膚血液循環(huán)正常化，促進(jìn)頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫發(fā)、白發(fā)，刺激新發(fā)生長，對于頭癢也可以起到抑制作用，強(qiáng)化發(fā)根。有人用生姜直接涂抹頭部斑禿患處，連續(xù)幾天，禿發(fā)處可生出新發(fā)。用生姜擦頭皮管用嗎用生姜擦頭皮是否管用，還是要根據(jù)脫發(fā)原因而定。我們知道生姜治脫發(fā)是以刺激血液循環(huán)，促進(jìn)頭皮新陳代謝的方式，所以對于由于此類脫發(fā)原因?qū)е碌拿摪l(fā)，如斑禿、精神壓力脫發(fā)等，生姜擦頭皮會有很好的效果。很對已其他類型的脫發(fā)治療，生姜的作用就不明顯了。比如脂溢性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)等等。所以用生姜擦頭皮的作用不是萬能的，不要盲目用生姜擦頭皮，不僅起不到任何作用，還可能導(dǎo)致過敏等副作用。目前對于永久性脫發(fā)，我們一般是采取植發(fā)手術(shù)的方式來解決。植發(fā)是一項(xiàng)精密的自體毛發(fā)移植技術(shù)，是將我們自身濃密部位頭發(fā)的毛囊提取出來種植到禿發(fā)區(qū)。禿發(fā)區(qū)由于有了新毛囊的補(bǔ)充，長出頭發(fā)，自然禿發(fā)就可以得到改善。目前國內(nèi)最好的植發(fā)醫(yī)院是深圳公立植發(fā)醫(yī)院，其獨(dú)有的高精密FUE無痕無痛植發(fā)技術(shù)是國內(nèi)最好的植發(fā)技術(shù)，無痛無疤，不會留下任何疤痕，是植發(fā)醫(yī)院的最佳選擇。以上就是深圳公立植發(fā)醫(yī)院植發(fā)專家的介紹，發(fā)友們一定要了解自己的脫發(fā)原因，對癥治療。
    

    8，有什么方法可以治頭發(fā)脫落 
    

    這是正常現(xiàn)象～你有沒有去理發(fā)店做過拉直或者卷啊燙啊的～這個很傷頭發(fā)的，一個專家說每個人一天至少脫100根頭發(fā),這是正常現(xiàn)象~不用緊張~實(shí)在不行的話可以去醫(yī)院看看
    其實(shí)，和秋天樹木落葉一樣，此時掉頭發(fā)也屬于正常現(xiàn)象，其原因是秋季較干燥，水分得不到及時補(bǔ)充，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。這些正常死亡的頭發(fā)往往非常細(xì)小，每天掉上幾十根實(shí)屬正常；但如果早起發(fā)現(xiàn)枕頭上有50多根，發(fā)梢與發(fā)根粗細(xì)相同、根部還有小白點(diǎn)的頭發(fā)時，那就不能等閑視之了，必須尋求激素藥物的幫助。

　　如果是正常脫發(fā)，就不必緊張。放松心情，減輕壓力，平時對頭發(fā)多呵護(hù)一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護(hù)產(chǎn)品可以使用防脫發(fā)香波、均衡營養(yǎng)發(fā)根香波等，以及含有維生素活性成分、礦物質(zhì)的復(fù)合配方營養(yǎng)發(fā)根。洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2—5天一次為宜，洗發(fā)的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。
    治療脫發(fā)食療方 

脫發(fā)的病因多而復(fù)雜，但最常見的是脂溢性脫發(fā)，多見于青壯年男子。原因是皮脂分泌過多，發(fā)乳頭堵塞，局部發(fā)生炎癥而引起，可能與維生素缺乏，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有關(guān)。脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于前頭及顱頂部，表現(xiàn)為毛發(fā)均勻性稀疏，有的變?yōu)槎d頂，常有脫屑和不同程度的瘙癢。 

中醫(yī)辨證治療 

陰虛型 

[臨床表現(xiàn)] 脫發(fā)心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)。 
[食療藥膳] 
1．菠菜黑芝麻酸棗仁粥：菠菜100克(洗凈切碎)，黑芝麻20克，炒酸棗仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟時調(diào)料食用。 
2．芹菜黑豆湯：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉 15克，水煎熟服食，每日2次。 
3．酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先將粳米加水適量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，連月服5—7日。 

血瘀型 

[臨床表現(xiàn)] 脫發(fā)頭痛，面色黯晦，舌質(zhì)黯紅或有瘀點(diǎn)，脈沉細(xì)。 
[食療藥膳] 
1. 槐花柏葉丹皮粥：槐花50克，側(cè)柏葉15克，丹皮10克，粳米100克，冰糖30克。將槐花、柏葉、丹皮加水煮30分鐘去渣，再入粳米，待米半熟時入冰糖，至熟食用。每日1次，連服10日。 
2．桃仁川芎黑豆湯：桃仁10克，川芎10克，黑豆20克，將桃仁打碎，川芎用紗布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加適量冰糖，飲湯食豆。每日1--2次。 

烏發(fā)食療方精選-烏發(fā)湯 

〖 來 源 〗： 民間藥膳方 

〖 原 料 〗： 熟地、懷山藥、菟絲子、核桃仁各3 克，丹皮、澤瀉、天麻各1.5 克，棗皮2 克，當(dāng)歸、紅花、側(cè)柏葉各1克，制首烏、黑芝麻、黑豆各5克，羊肉、羊骨各500克，羊頭1個，蔥、生姜、白胡椒、味精、食鹽各適量 。 

〖 制 作 〗： 1.將羊骨、羊頭打破。羊肉洗凈，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊頭一起放入鍋內(nèi)（羊骨墊底）。將以上藥物用紗布袋裝好扎緊口，放入鍋內(nèi)，并放入蔥、生姜和白胡椒，加水適量。 2.將鍋置爐上，先用武火燒開，撇去浮沫，撈出羊肉切片再放入鍋中，用文火燉1.5小時，待羊肉燉至熟透，將藥包撈出不用。 

〖 用 法 〗： 服用時，可加入味精、食鹽等調(diào)料。吃肉喝湯，每日2次。 

〖 功 效 〗： 滋肝補(bǔ)腎，補(bǔ)血養(yǎng)氣，烏須發(fā)。適用于肝腎不足、血虛風(fēng)燥的脫發(fā)、頭發(fā)早白等癥。 

產(chǎn)后脫發(fā)食療方 
大中華脫發(fā)防治中心 editor 2004-5-20 


產(chǎn)后脫發(fā)是婦女在產(chǎn)褥期較易出現(xiàn)的一種癥狀，除了注意休息、保證睡眠外,輔以食療，對于防治產(chǎn)后脫發(fā)，效果頗佳。 

龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補(bǔ)元?dú)狻B(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。 

枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將羊肉洗凈切塊，用開水氽去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈，與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，加入調(diào)味精即可食用。每日1劑。 

以上各方均有補(bǔ)益腎氣、養(yǎng)血生發(fā)之功效，適宜于婦女產(chǎn)后腎氣不足、精血虧虛而引起脫發(fā)者食用。 

摘自《當(dāng)代健康》 

潤發(fā)澤烏-首烏羊肉生發(fā)湯 背景 白色淺粉淺綠 字號 101214 滾屏 

〖 原 料 〗： 何首烏50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4個，羊肉300克，紅棗（去核）4枚，生姜2片，食鹽適量。 
〖 制 作 〗： 核桃去殼，取仁，保留紅棕色核桃衣。杜仲、何首烏、粟米、羊肉、生姜片和紅棗用清水洗凈。沙鍋內(nèi)加入適量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小時左右，加入食鹽即可。 

〖 用 法 〗： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。 

〖 功 效 〗： 補(bǔ)腎益精，生發(fā)烏發(fā)。對血?dú)獠蛔阋鸬拿l(fā)脫落、小便頻數(shù)、女子月經(jīng)不調(diào)均有療效。 

潤發(fā)澤烏-養(yǎng)顏生發(fā)湯 背景 白色淺粉淺綠 字號 101214 滾屏 

〖 來 源 〗： 民間食療方 
〖 原 料 〗： 核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黃豆30克，芡實(shí) 20克，豬瘦肉60克。 

〖 做 法 〗： 將上料洗凈，豬瘦肉切小塊，同放人砂鍋內(nèi)，加清水適量，煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯，吃豬瘦肉。每天1料。 

〖 功 效 〗： 補(bǔ)益脾腎，美顏健體。用于脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴。
    防止脫發(fā)的方法 

1：防止禿頭的早晚梳發(fā) 

你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習(xí)慣？每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風(fēng)。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發(fā)可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。我們最好能費(fèi)一點(diǎn)心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。 

2：防止禿頭--更換梳發(fā)的方向 

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關(guān)系，將會呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導(dǎo)致禿頭之麻煩。 

頭發(fā)稀薄的人最好施行頭部按摩因?yàn)轭^發(fā)稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。按摩能能使頭發(fā)柔軟，提高新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)的發(fā)育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發(fā)就行了。按摩前，在頭皮上搽發(fā)油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。 

3：治療頭發(fā)稀薄的方法 

具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善。 

4：防止脫發(fā)的洗頭水和按摩 

頭部的血液循環(huán)不良時，會產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病，須將發(fā)根部分保持清潔，洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑（勿用過量）洗干凈，潤絲完后，再撩一點(diǎn)水，使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上，予以按摩和刺激。 

5：治療脫發(fā)的食物 

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)。這種人應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮 

秋冬該如何防止脫發(fā)? 

脫發(fā)原因有很多，最常見的就是季節(jié)性脫發(fā)，一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重。脫發(fā)與遺傳、內(nèi)分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養(yǎng)狀況等有一定關(guān)系。如中老年人頭頂脫發(fā)多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發(fā)多見于體弱的老年人，頭發(fā)干枯并大量脫落。在秋季應(yīng)采取如下措施，才能防止或者減少脫發(fā)。 

1.首先要注意補(bǔ)充營養(yǎng) 

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。 

2.精神壓力是造成脫發(fā)的重要原因 

精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進(jìn)入秋季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。 

3.保持頭發(fā)的清潔 

選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩。 

4.按摩頭皮 

每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，增進(jìn)局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 

5.戒煙忌酒 

吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。 

6.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重 

吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。!
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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