貧血吃生三七粉熟三七，貧血的人能食用海藻粉嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 03:03
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貧血的人能食用海藻粉嗎貧血類(lèi)型有多種，建議到正規醫院檢查清楚方好下結論。你好！沒(méi)什么影響吧...我的回答你還滿(mǎn)意嗎~~2，em三七粉生吃em補血還是em熟吃em補血生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出……
1，貧血的人能食用海藻粉嗎
貧血類(lèi)型有多種，建議到正規醫院檢查清楚方好下結論。你好！沒(méi)什么影響吧...我的回答你還滿(mǎn)意嗎~~
2，em三七粉生吃em補血還是em熟吃em補血
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護肝，對急慢性肝炎效果比較好！生用方法：口服，每次3-5克，常溫水沖服。熟吃三七粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。熟用方法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
3，生三七丸和熟三七丸有什么區別啊有沒(méi)有人知道的
生三七丸和熟三七丸的原料不一樣，比如昆中藥藥廠(chǎng)生產(chǎn)的兩者區別就在于三七的生熟之差。對比作用來(lái)說(shuō)的話(huà)，前者能夠活血；后者能夠補血，適合貧血的人群服用。三七生打熟補。三七熟吃用來(lái)煲湯是補血的，如果選擇生吃，就是用來(lái)泡水喝就是活血化瘀的。三七活血化瘀的做法：取昌弘三七粉3克，溫開(kāi)水沖服，早晚一次。每個(gè)人的體質(zhì)不一樣所有用量有可能不同。另外三七是屬于 中藥，一天服用不能超過(guò)15克。感冒生病時(shí)不宜服用三七，月經(jīng)量大的時(shí)候也不宜服用三七，如果是血淤導致的月經(jīng)不來(lái)或者有血塊也可以用三七粉來(lái)活血化瘀。生三七丸以生三七為原料，主要是活血作用，比如跌打瘀血，還可以抗血栓，防治冠心病、高血脂、高血壓。熟三七丸則以熟三七為原料制成的，主要是補血作用，身體虛弱、食欲不振、過(guò)度疲勞、貧血的人都可以服用。云南昆中藥生產(chǎn)的生三七丸效果不錯，藥品是微丸，體積小，服用方便，而且藥物吸收率高，有效成分在胃部的分解少，療效更好。生三七丸以生三七為原料，主要是活血作用。而熟三七丸則以熟三七為原料制成的，主要是補血作用。云南昆 中 藥生產(chǎn)的生三七丸效果不錯。
4，em貧血em的人em吃三七粉em最好是em生吃em還是em熟吃em
熟吃。三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血。具體的吃法要看你用三七的目的和著(zhù)重于哪些方面了?！吧薄笆臁鳖櫭剂x，就是生的和熟的，不管在什么地方購買(mǎi)到的三七粉，一般都是生的；所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過(guò)加熱的三七粉，沒(méi)加熱前是生的，加熱后就是熟的了。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：三七粉沒(méi)有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護肝，對急慢性肝炎效果比較好！生用方法：口服，每次3-5克，常溫水沖服。 熟吃三七粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。熟用方法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
5，三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
6，吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
7，田七湯能晚上喝嗎
從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。 方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。1.止血補血田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。2.活血化瘀田七有活血化瘀的功效，長(cháng)期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。3.抗血栓三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。4.保肝護肝溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。5.預防心腦血管疾病田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。6.增強免疫力田七具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。7.強身健體田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力。
8，女生補血吃什么食品好
下面是一些天然食物的補血,請參考,如果本人出現貧血,最好看醫生.
補血類(lèi)食物有滋補人體之血的作用，宜于治療血虛證。此類(lèi)食物多味甘質(zhì)膩，容易礙胃，故應用時(shí)多配用行氣健脾的食物，如砂仁、蘿卜等。濕證、脘腹脹滿(mǎn)者及便稀者忌食。
胡蘿卜（黃蘿卜、紅蘿卜） 味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。作用：養血明目，健脾補氣化滯。宜于血虛腸燥便秘，脾虛食滯不化。
菠菜 味甘、性涼，歸胃、大腸經(jīng)。作用：養血，止血，潤燥。宜于血熱吐血、便血，血虛腸燥便秘。虛寒證、腹瀉以及尿路結石者忌食。
龍眼肉 味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)。作用：補益心脾，養血安神。宜于脾虛證兼有心悸、失眠、健忘等。濕證、熱證、氣滯證、胃腹脹滿(mǎn)、食少便稀者忌食。
荔枝 味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。作用：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉；氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
葡萄 味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者（感冒）忌食。
花生 味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。作用：補血，化瘀，止咳，止嘔。宜于瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食；不宜與香瓜同食。
花生油 味甘、性平。作用：滋補，潤腸。宜于腸燥便秘。腹瀉便溏者忌食。
烏賊（墨魚(yú)） 味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。作用：養血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。紅棗水，用20來(lái)顆紅棗煲水喝，有點(diǎn)甜甜的，一天喝很多次也沒(méi)關(guān)系，又簡(jiǎn)單，還有就是紅桃k，也是不錯的， 常見(jiàn)的補血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 1、紅棗煲水，水開(kāi)后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了， 2、黑木耳+冰糖，蒸著(zhù)吃，很補血的 烏骨雞 赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯 鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。補血先要從食補開(kāi)始，選擇含鐵豐富，鐵吸收率高的食物： 單位：毫克/100克食物 食品 鐵 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黃豆 11.0 菜花 1.8 白蘿卜 1.9 胡蘿卜 1.9 海帶 158.0 紫菜 32.0 黑木耳 185.0 香菇 23.0 蛋黃 7.0 蠶豆 7.0 瘦豬肉 2.4 牛肉 3.2 羊肉 3.0 豬肝 25.0 雞肉 1.5 牛乳 0.1 一般來(lái)說(shuō)動(dòng)物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿(mǎn)足于吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。 冬 天 冬天之時(shí)，血液循環(huán)常受阻，平時(shí)菜單須要通氣之素菜。 早晨菜單 1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。 做法：花生油下鍋，待熱時(shí)放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。 2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。 中午萊單 1、 胡蘿卜、花生仁用花生油炒，此菜可補腦。 2、 豌豆、冬粉、豆腐煮湯，此菜可通氣、補血。 晚餐萊單 1、 萵菜（萵筍）用花生油炒。 2、 胡蘿卜、白蘿卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮湯。此菜可通氣、清血。 另外以下蔬菜也能起到補血的作用 金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A、B1、C和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營(yíng)養素。 龍眼肉又稱(chēng)桂圓肉，鐵質(zhì)豐富且含有維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補血食物。 咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。 黑豆黑豆又稱(chēng)烏豆，可以生血、烏發(fā)，產(chǎn)后也可用烏豆煮湯。 發(fā)菜色黑，內含鐵質(zhì)，所以能補血，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營(yíng)養素胡蘿卜素，對補血極有益，所以胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。 菠菜含鐵質(zhì)、胡蘿卜素極為豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。 其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類(lèi)中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干為最多。 患有貧血的人，會(huì )出現皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀 如果不及時(shí)進(jìn)行治療,后果會(huì )很?chē)乐?含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內衣作為補血食品?，F代醫學(xué)研究證明，只有二價(jià)鐵離子才能被人體吸收。在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵，如果老年人體內缺乏胃酸，鐵的吸收便會(huì )受到阻礙。所以，為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，還應吃一些酸性的食物，如西紅柿、酸棗、酸黃瓜、酸菜等。 維生素C也可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收和利用。因此，可多進(jìn)食含維生素C豐富的食物，如新鮮的蔬菜和水果。 B族維生素（維生素B12、葉酸）是紅細胞生長(cháng)發(fā)育所必需的物質(zhì)，動(dòng)物肝臟和瘦肉中含量較多，綠葉蔬菜等也含有葉酸，可多食用。 蛋白質(zhì)是構成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、黃豆及豆制品等。 患貧血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、以促進(jìn)患者的食欲。事實(shí)上，美味的菜肴，對胃酸分泌也有促進(jìn)作用黑豆 我國古時(shí)向來(lái)認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)，黑豆的吃法隨各人之便，產(chǎn)后可用烏豆煮烏骨雞。
發(fā)菜 發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內含鐵質(zhì)，所以能補血，常吃又能使發(fā)烏黑，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。
咸蘿卜干 蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，所含的維生素B，極為豐富，鐵質(zhì)含量很高，是第一級的養生食物，咸蘿卜干既咸且爽，吃起來(lái)別有一種風(fēng)味，營(yíng)養又多，其鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。
9，人體要是貧血的話(huà)最簡(jiǎn)單的方法應該怎么做呢
貧血有缺鐵性和非缺鐵性貧血，如果女生，與月經(jīng)過(guò)多有關(guān)系，可以多食含鐵元素高的食物，如菠菜，最好每天進(jìn)食十幾個(gè)大棗，不僅能益氣補血，還能美容養顏，如果是兒童，可能與缺鈣有關(guān)，多進(jìn)行日光浴，多食含鈣質(zhì)多的食物，如蝦皮，牡蠣，豆制品等，僅供參考。貧血是男女老少都容易患的病癥 ,所以 ,貧血患者應當懂得如何做好自我保健。 輕度貧血不必服用“補血藥”有的人一經(jīng)被查出貧血 ,就慌慌然請醫生開(kāi)了許多的“補血藥”。其實(shí) ,一般的輕度貧血完全沒(méi)必要服用“補血藥”。因為貧血的原因有許多種 ,其中缺鐵是常見(jiàn)的原因之一。對于一些輕度的貧血患者 ,可以在食物中增添一些含鐵的輔助食品即可加以糾正 ,而不必刻意服補血藥。含鐵豐富的食物有 :豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等。 不宜喝牛奶缺鐵性貧血的患者 ,以及正在服用補鐵藥物的患者 ,都不宜喝牛奶。這因為 ,各種食物中所含的鐵 ,必須在人體內的消化道中轉化成“亞鐵”才能被胃腸吸收和利用。而這一轉化極容易受牛奶中的高磷多鈣的影響 ,人體內原有的鐵能與牛奶中的鈣鹽、磷鹽相結合而變成不易溶化的含鐵化合物 ,不能被人體所利用。 盡量少喝茶患貧血的人要少喝茶 ,最好是不要喝茶 ,特別是在飯后。喝茶會(huì )阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。 應當多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時(shí) ,或在平時(shí)的飲食之中 ,應當經(jīng)常吃一些富含維生素 C的綠色蔬菜和各種瓜果 ,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、蘋(píng)果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農作物——甘薯 ,它雖然價(jià)格低廉 ,但它所含的維生素 C卻遠遠地超過(guò)了蘋(píng)果、葡萄等其它瓜果。 平時(shí)的飲食中可以多吃一些黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、龍眼肉、蘿卜干等，這些都是補血的。另外需要注意的是：貧血的人最好不要喝茶，茶會(huì )阻礙鐵的吸收。牛奶和一些中和胃酸的藥物也會(huì )阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 有人說(shuō)“女人一生的健康都與補血有關(guān)”，這話(huà)不無(wú)道理。因為女性天生有生理上的重重“磨難”：月經(jīng)、懷孕、生育、哺乳，多種原因都會(huì )造成耗血與失血。如損失過(guò)多或補血不足，便會(huì )引起貧血。故而貧血是全球最常見(jiàn)的女性營(yíng)養性缺乏癥。河南省中醫院血液科陳安民教授談到，貧血的實(shí)質(zhì)是血液紅細胞中血紅蛋白量減少所引起的疾病。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣送到全身，把新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢氣送到體外，以維持人體各種生理功能正常有序地進(jìn)行。 根據發(fā)病原因，貧血分為：缺鐵性貧血、營(yíng)養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血、失血性貧血等，在女性群體中以“缺鐵性貧血”最為常見(jiàn)，發(fā)病率為20%以上，孕婦則高達40%。飲食療法是治療和預防缺鐵性貧血的有效手段之一。若是輕度貧血，只需調理飲食，即可改善貧血狀態(tài)。 1.多吃含鐵量高的食物。包括動(dòng)物性食物：動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等；植物性食物：海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等；水果類(lèi)：李子、桃、杏、蘋(píng)果等。 2.足量的高蛋白食物。高蛋白飲食可促進(jìn)鐵的吸收，也是合成血紅蛋白的必需物質(zhì)，如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽蛋等。 3.常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。 4.不宜喝濃茶。茶葉中鞣酸會(huì )阻礙鐵質(zhì)的吸收。還應戒除煙、酒，不偏食。 除了在飲食中進(jìn)行科學(xué)養血和補血之外，女士應在生活中學(xué)會(huì )自我保養，做到起居有時(shí)、娛樂(lè )有度、勞逸結合。保持心情舒暢，不僅可以增進(jìn)機體的免疫力，同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來(lái)。 還有一點(diǎn)要注意，提倡使用鐵鍋煎炒食物，因為炒菜時(shí)鍋與鏟之間的磨擦會(huì )產(chǎn)生許多微小碎屑，鐵便溶于食物之中。所以鐵鍋是一種很好的補血器皿。 中度以上貧血，除飲食治療外，可在醫生的指導下適量補充鐵劑，切忌自行盲目服用。最簡(jiǎn)單的就是多吃紅棗，注意按時(shí)休息！最佳答案 概述在一定容積的循環(huán)血液內紅細胞計數、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱(chēng)為貧血。其中以血紅蛋白最為重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可認為貧血。貧血是臨床最常見(jiàn)的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時(shí)是較復雜疾病的重要臨床表現，一旦發(fā)現貧血，必須查明其發(fā)生原因。 病因 貧血是臨床最常見(jiàn)的表現之一，然而它不是一種獨立疾病，可能是一種基礎的或有時(shí)是較復雜疾病的重要臨床表現，一旦發(fā)現貧血，必須查明其發(fā)生原因。 癥狀 貧血癥狀的有無(wú)或輕重，取決于貧血的程度、貧血發(fā)生的速度、循環(huán)血量有無(wú)改變、病人的年齡以及心血管系統的代償能力等。貧血發(fā)生緩慢，機體能逐漸適應，即使貧血較重，尚可維持生理功能；反之，如短期內發(fā)生貧血，即使貧血程度不重，也可出現明顯癥狀。年老體弱或心、肺功能減退者，癥狀較明顯。 貧血的一般癥狀，體征如下： 一、軟弱無(wú)力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。為最常見(jiàn)和最早出現的癥狀。 二、皮膚、粘膜蒼白：皮膚、粘膜、結膜以及皮膚毛細血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認為瞼結合膜、手掌大小魚(yú)際及甲床的顏色比較可靠。 三、心血管系統：心悸為最突出的癥狀之一，有心動(dòng)過(guò)速，在心尖或肺動(dòng)脈瓣區可聽(tīng)到柔和的收縮期雜音，稱(chēng)為貧血性雜音，嚴重貧血可聽(tīng)到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。 四、呼吸系統:：氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。 五、中樞神經(jīng)系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見(jiàn)癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現于貧血嚴重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。 六、消化系統：食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為最多見(jiàn)的癥狀。 七、生殖系統：婦女患者中常有月經(jīng)失調，如閉經(jīng)或月經(jīng)過(guò)多。在男女兩性中性欲減退均多見(jiàn)。 八、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低。 檢查 除紅細胞、血紅蛋白、紅細胞比積外，最基本的血液學(xué)檢查應包括： （一）網(wǎng)積紅細胞計數，校正網(wǎng)織紅細胞計數＝患者的紅細胞壓積／ 0.45/L×網(wǎng)織紅細胞（％）。 （二）MCV及MCHC 的測定。 （三）外周血涂片，觀(guān)察紅細胞有無(wú)異形紅細胞，如球形紅細胞、靶形紅細胞、裂殖細胞，有無(wú)紅細胞大小不均，低色素和多染性紅細胞，嗜堿性點(diǎn)彩、卡伯特氏球、豪一周氏小體等。白細胞和血小板數量和形態(tài)學(xué)方面的改變，有無(wú)異常細胞。 （四）骨髓穿刺作骨髓涂片檢查，對診斷不可缺乏，必要時(shí)應作骨髓活檢。骨髓檢查必須包括染色，以確診或排除缺鐵性貧血和鐵粒幼細胞性貧血。 尿常規、大便隱血及寄生蟲(chóng)卵、血液尿素氮、血肌酐以及肺部X線(xiàn)檢查等均不容忽視。 治療 一、病因治療： 治療貧血的原則著(zhù)重采取適當措施以消除病因。很多時(shí)候，原發(fā)病比貧血本身的危害嚴重得多（例如胃腸道癌腫），其治療也比貧血更為重要。在病因診斷未明確時(shí)，不應亂投藥物使情況復雜，增加診斷上的困難。 二、藥物治療： 切忌濫用補血藥，必須嚴格掌握各種藥物的適應癥。例如維生素B12及葉酸適用于治療巨幼細胞性貧血；鐵劑僅用于缺鐵性貧血，不能用于非缺鐵性貧血，因會(huì )引起鐵負荷過(guò)重，影響重要器官（如心、肝、胰等）的功能；維生素B6用于鐵粒幼細胞性貧血；皮質(zhì)類(lèi)固醇用于治療自身免疫溶血性貧血；睪丸酮用于再生障礙性貧血等。 三、輸血： 輸血主要的優(yōu)點(diǎn)是能迅速減輕或糾正貧血。因此必須正確掌握輸血的適應癥，如需大量輸血，為了減輕心血管系統的負荷過(guò)和減少輸血反應，可輸注濃縮紅細胞。 四、脾切除： 脾臟是破壞血細胞的重要器官，與抗體的產(chǎn)生也有關(guān)。 五、骨髓移植： 骨髓移植是近年來(lái)一種新的醫療技術(shù)，目前仍在研究試用階段，主要用于急性再生障礙性貧血之早期未經(jīng)輸血或極少輸過(guò)血的病人，如果移植成功，可能獲得治愈。 聲明：能為您提供健康服務(wù)，我們感到非常榮幸。但這些內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從就診醫生
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