早上可以喝三七粉嗎，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:17
編輯：網(wǎng)絡(luò )
點(diǎn)擊：302
早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤(pán)云龍海的比較受到認可。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田
1，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎
最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤(pán)云龍海的比較受到認可。
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。三七粉具有生吃和熟吃之分,市場(chǎng)上的三七粉都是生三七粉。
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。孕婦忌服。
熟吃三七粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來(lái)服用3克左右，用溫開(kāi)水送服，可以增強免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用，最好不超過(guò)3克。晚上過(guò)量服用有興奮作用；睡前不宜服用，因為服用三七粉容易口渴。
2，立秋后早上喝三七粉可以嗎
當然可以了，不管什么季節，我早上都用點(diǎn)昌弘三七粉泡水喝。主要用來(lái)活血化瘀的，要堅持才行，不過(guò)每個(gè)月那幾天我會(huì )暫停一下。
3，早晨喝三七粉的好處是什么
當然可以了，不管什么季節，我早上都用點(diǎn)昌弘三七粉泡水喝。主要用來(lái)活血化瘀的，要堅持才行，不過(guò)每個(gè)月那幾天我會(huì )暫停一下。
4，早上起床能吃三七粉嗎
是有好處的。 三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之處： 蜂蜜：蜂蜜可調節內分泌、抑制皮脂腺過(guò)多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液將營(yíng)養運送到皮膚層； 三七粉：三七粉的功效也是以活血養血為主的，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂等作用，補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤。 至于空腹喝還是飯后服用的問(wèn)題：只要對胃沒(méi)有刺激，以及空腹喝時(shí)對身體產(chǎn)生嚴重危害的藥物，是可以空腹時(shí)吃的。蜂蜜和三七飯前飯后均可服用，因此，兩者結合，亦可于早晨空腹時(shí)服用很多人都在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，現在分享三七粉最佳食用時(shí)間：晚上睡覺(jué)前一小時(shí)，早上起床后半小時(shí)，下午三點(diǎn)至5點(diǎn)，最好離吃飯前后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃效果是最好的。
5，早晨喝三七粉的好處
1、早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服。最好在飯前服用，可以增強免疫力、抗衰老等功能。2、心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴張血管、降低血脂及膽固醇作用。3、控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。4、吃三七粉的注意事項：在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
6，早上空腹吃三七粉好嗎
最快的減肥：第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì )長(cháng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì )減少許多！第三種：吃蘋(píng)果！對于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數量不限只要你覺(jué)得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(cháng)高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條
早上空腹服用三七粉,是可以的,不過(guò),由于早上的早餐非常重要,而且早上是補充營(yíng)養的關(guān)鍵時(shí)期,因此,如果要服用三七粉或者喝三七花,建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉,效果更佳!
7，三七粉早上空腹喝好嗎
1、早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服。最好在飯前服用，可以增強免疫力、抗衰老等功能。心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴張血管、降低血脂及膽固醇作用。2、以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。3、有胃出血的朋友，可以服用三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水沖服就行。這樣可以有效的治療各種類(lèi)型的胃出血。
8，早上空腹能吃三七粉嗎
三七粉是可以空腹吃的。
三七粉，“三七粉”是植物三七（學(xué)名：pviivnax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。
三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。是有好處的。 三七粉和蜂蜜所含成分不同，但其功效有共通之處： 蜂蜜：蜂蜜可調節內分泌、抑制皮脂腺過(guò)多分泌脂肪，改善脂肪酸代謝并改善血液循環(huán)，促進(jìn)血液將營(yíng)養運送到皮膚層； 三七粉：三七粉的功效也是以活血養血為主的，其活血功效能夠清除血液中的沉積物，達到美白祛斑、降血脂等作用，補血功效能補充體內血液，使膚色紅潤。 至于空腹喝還是飯后服用的問(wèn)題：只要對胃沒(méi)有刺激，以及空腹喝時(shí)對身體產(chǎn)生嚴重危害的藥物，是可以空腹時(shí)吃的。蜂蜜和三七飯前飯后均可服用，因此，兩者結合，亦可于早晨空腹時(shí)服用
9，早上起來(lái)喝一杯三七粉對身體好不好
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。三七生吃是活血的。有些人第一次吃會(huì )有身體發(fā)熱的情況的，因為三七活血，促進(jìn)血液循環(huán)。讓血液一下加速了，自然會(huì )有發(fā)熱的現象的。但是沒(méi)事，剛開(kāi)始吃的時(shí)候要減少一下量來(lái)吃，不要一下吃太多。
感冒中發(fā)燒中不要服用三七粉。
正常經(jīng)期不要服用，孕婦不要服用。
但是如果月經(jīng)不調，或者經(jīng)期有血塊，可以在經(jīng)期的時(shí)候的服用少量的三七粉，活血。三七粉可用于擴張血管、溶解血栓、善微循環(huán)
早上起來(lái)用溫開(kāi)水稀釋服用,空腹, 連續服用,女性經(jīng)期最好停用。山七具有散瘀止血，消腫定痛功能。如果腸胃功能好，早上用開(kāi)水沖服無(wú)妨。但如果腸胃功能較弱，有慢性胃炎這類(lèi)癥狀，建議放在餐后服用，或與粥混在一起服用。
10，早晨一杯三七粉有什么好處
三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
適用人群
?。?）心腦血管疾病患者
?。?）高血壓、高血脂及貧血人群
?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤(pán)云龍海的比較受到認可。
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。三七粉具有生吃和熟吃之分,市場(chǎng)上的三七粉都是生三七粉。
生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。孕婦忌服。
熟吃三七粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來(lái)服用3克左右，用溫開(kāi)水送服，可以增強免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用，最好不超過(guò)3克。晚上過(guò)量服用有興奮作用；睡前不宜服用，因為服用三七粉容易口渴。
11，早上空腹吃三七粉有什么好處
空腹吃三七粉的好處有以下：
1，早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服。最好在飯前服用，可以增強免疫力、抗衰老等功能。
2，心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴張血管、降低血脂及膽固醇作用。
3，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
4，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
5，早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
吃三七粉的注意事項：
在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。三七粉是可以空腹吃的，一般和丹參粉一起吃。三七粉加丹參粉的吃法：每次各吃五克，四十度一下的溫水送服。早上和晚上飯前各吃一次。一般情況下從三七粉的外觀(guān)來(lái)看是分別不出其好壞的，所以在里面加面粉，或是用須根磨粉等情況也多，如果要吃，可以自己拿三七根自己磨粉。
我是北·京的，這些年由于氣血虧虛，故此一直在吃三七粉，藥·店市·場(chǎng)等好多是用樹(shù)根或者是蘿卜片冒·充的，不敢吃，是一位做藥材研究的小伙幫帶的，董藥，知道吃法配伍等， 吃法用量等不知的可以問(wèn)葳Ι信 wsakang37 。
1、抓了幾把開(kāi)心果，灑了一些吉祥豆，放了一份幸福米，舀了一勺快樂(lè )水，扔了幾顆如意棗，做成一碗臘八粥，臘八節到了，送你這碗臘八粥，愿你臘八快樂(lè )，吉星高照福連天!
2、中原地區有用臘八粥喂棗樹(shù)的風(fēng)俗，用刀或斧看破樹(shù)皮，將臘八粥倒在砍痕處叫做喂棗樹(shù)。這樣來(lái)年棗樹(shù)就會(huì )多長(cháng)果實(shí)，民謠曰：砍一斧，結石五，砍一刀，結十稍。
3、友情是個(gè)鍋，你添一把真誠米，我加一些思念水，你放幾顆問(wèn)候棗，我抓一撮牽掛豆，你添生活如意糖，我加事業(yè)興旺餞，熬成一鍋臘八粥，臘八節里齊分享，臘八節要快樂(lè )!
4、用幸福爐火慢慢地燉，用快樂(lè )五谷細細地熬，做成一碗暖暖的粥，伴你度過(guò)冷冷的冬。祝你幸福安康。臘八節快樂(lè )。
5、用關(guān)懷和愛(ài)護生火，用祝福和祈愿慢熬，用誠懇和真情送上，精心熬制的一碗甜蜜和團圓的臘八粥;愿粥香送去美好和順利與你相伴，幸福和安康與你纏綿;祝你臘八節快樂(lè )樂(lè )翻天，幸福福相連!
6、一陣雨能下多久;一束花能開(kāi)多久;一臉笑能掛多久?假如問(wèn)我祝福你多久，我說(shuō)：心跳多久，祝福多久!臘八節快樂(lè )!
7、一碗臘八粥熱氣騰騰，一縷香氣是思念，一縷熱氣是惦念，一縷甜蜜是纏綿，一分黏稠是陪伴，一分好看是寬容，一分醇厚是永遠。我的親，臘八粥是我的心，喝了暖你的心。臘八快樂(lè )哦。
8、小米、玉米?兒、紅豆、紅薯、紅棗、栗子熬成的臘八粥，占全了色、味、香，等你來(lái)品;將這濃濃的臘八情義融進(jìn)短信里，送給遠隔千里之外的你。祝臘八快樂(lè )，情誼不減!
9、五谷雜糧臘八粥，融入的是親情，嘗到的是甜蜜，蒸發(fā)的是煩惱，留下的是吉祥，愿你的生活充滿(mǎn)愛(ài)的味道，你的前途永遠陽(yáng)光照耀。臘八節，喝的是臘八粥，品的是好生活。
10、送你一個(gè)如意勺，舀起好運千千瓢;送你一個(gè)吉祥碗，盛下快樂(lè )千千萬(wàn);送你一份臘八粥，喝下幸福跟你走;送你一句真心話(huà)，愿你日子美如畫(huà)。
11、收八方喜氣，集八方瑞氣，采八方靈氣，納八方貴氣，搜八方福氣，求八方運氣，溶八方生氣，加八方人氣，熬一碗芳香四溢的臘八粥送給你，祝你吃了臉上笑瞇瞇，心里甜蜜蜜。
12，三七粉能空腹喝嗎
盤(pán)龍云海三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。今天給大家介紹一下三七粉的吃法。
三七粉生打熟補
生吃：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃：直接用開(kāi)水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆?。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
服用時(shí)間
?早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
?晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴
?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
不同目的吃法
1、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。
2、預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
3、三七粉的吃法—補血
《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見(jiàn)三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補血養生的效果非常好，但是要長(cháng)期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(cháng)，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開(kāi)水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點(diǎn)，但長(cháng)期服用最為方便。三七粉是可以空腹服用的。如果有腸胃疾病的建議在飯前服用、這樣不會(huì )刺激腸胃
13，空腹能吃三七粉嗎
盤(pán)龍云海三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。今天給大家介紹一下三七粉的吃法。
三七粉生打熟補
生吃：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
熟吃：直接用開(kāi)水沖服?；蚴菍⑷叻鄢词旆?。燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
服用時(shí)間
?早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
?晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴
?空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。飯后服用是將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
不同目的吃法
1、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。
2、預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
3、三七粉的吃法—補血
《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見(jiàn)三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補血養生的效果非常好，但是要長(cháng)期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(cháng)，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開(kāi)水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點(diǎn)，但長(cháng)期服用最為方便。腸胃好的話(huà)可以空腹吃。
三七粉吃法
三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。
二、用于預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
三、三七粉的吃法—補血
《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見(jiàn)三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用，雖然補血養生的效果非常好，但是要長(cháng)期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(cháng)，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開(kāi)水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點(diǎn)，但長(cháng)期服用最為方便。三七粉的吃法。
三七珍珠粉蜂蜜做面膜多長(cháng)時(shí)間，珍珠粉蜂蜜...2022-05-07 09:26珍珠粉蜂蜜面膜要敷多長(cháng)時(shí)間多久做一次可不可以一天做兩次一般敷面膜十五分鐘就可以了，做面膜的周期不宜太緊密，因為你的皮膚也...
對陣排列成三七猜一數字，三七排眾 猜0一...2022-05-07 09:25三七排眾猜0一9三個(gè)數求解7319302，三七組合得什么數
三七和云南白藥，三七和云南白藥的共同點(diǎn)區...2022-05-07 09:25三七和云南白藥的共同點(diǎn)區別在哪可以私聊我~止血，消炎止痛，云南白藥的主要成分是三七，但是還有其他的成分
黃精粉與三七粉的區別，三七粉一種發(fā)綠一種...2022-05-07 09:25三七粉一種發(fā)綠一種發(fā)黃這二種有什么不同請解答謝謝不明白啊==！三七粉的顏色一般是土黃色，如果太綠的話(huà)有可能摻了三七葉和桿...
三七酒外涂，請懂中藥的幫我看看這副中藥用...2022-05-07 09:25請懂中藥的幫我看看這副中藥用來(lái)泡酒能治什么是外搽的不是喝的通經(jīng)活絡(luò )，破瘀止血，止疼痛。2，三七粉用來(lái)外敷用酒調好還是用油...
三七粉可否減肥，三七粉怎么吃減肥效果好2022-05-07 09:25三七粉怎么吃減肥效果好三七沒(méi)有直接的減肥功效。三七粉的主要功效是活血化瘀、消炎鎮痛。如果硬要說(shuō)三七粉減肥的話(huà)，那就是由于...
三七草可以止血止痛嗎，中藥三七究竟是止血...2022-05-06 03:35中藥三七究竟是止血的還是活血的病情分析：三七,味甘,微苦,性溫,歸胃,肝經(jīng).,功效化淤止血,活血定痛.,三七的止血作用極...
飛天三七液能用在頭發(fā)上嗎，大家知道雞蛋清...2022-05-06 03:34大家知道雞蛋清可以起到護發(fā)養發(fā)的作用嗎需要吧雞蛋清可以養發(fā)。雞蛋可以做成洗發(fā)液和亮發(fā)液，制作的方法如下：蛋黃洗發(fā)液：一個(gè)...
月經(jīng)推遲怎么吃三七粉，吃了三七粉月經(jīng)不來(lái)...2022-05-06 03:34吃了三七粉月經(jīng)不來(lái)了是什么原因，只有血瘀證引起的月經(jīng)不來(lái)吃三七粉有用月經(jīng)的時(shí)候建議不要吃三七粉，無(wú)論是生吃還是熟吃都不建...
