蟲草花湯功效，百靈草烏雞湯的功效
發(fā)布時間：2022-07-09 11:56
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百靈草烏雞湯的功效食用營養(yǎng)價值有清熱祛痰的功效，對大便干燥也有一定的效果對由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效用于消化不良，有理氣的作用具有清熱瀉火、涼血解毒作用可使氣血暢通可以把百靈草洗干凈，然后放在雞肚子里，加足水，這樣煲就行……
1，百靈草烏雞湯的功效
食用營養(yǎng)價值有清熱祛痰的功效，對大便干燥也有一定的效果對由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效用于消化不良，有理氣的作用具有清熱瀉火、涼血解毒作用可使氣血暢通可以把百靈草洗干凈，然后放在雞肚子里，加足水，這樣煲就行啦，很好喝哦可以把百靈草洗干凈，然后放在雞肚子里，加足水，這樣煲就行啦，很好喝哦食用營養(yǎng)價值有清熱祛痰的功效，對大便干燥也有一定的效果對由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效用于消化不良，有理氣的作用具有清熱瀉火、涼血解毒作用可使氣血暢通
2，蟲草花煲雞湯有什么功效
1、滋陰潤燥，養(yǎng)血熄風。治心煩不得眠，補腎固精，補氣補血。防視力減退，熱病痙厥，虛勞吐血，嘔逆，下痢，治漏下血，燙傷，熱瘡，肝炎，小兒消化不良。2、主除熱，火灼，爛皰，痙。3、補陰血，解熱毒。治下痢。4、補中益氣，養(yǎng)腎益陰，潤肺止咳。治虛勞吐血。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對于多數(shù)人來說都可以放心食用，味道非常濃郁，第一步1、光雞洗凈瀝干水，斬成塊狀，加入1/2湯匙生粉抓勻，靜置10分鐘。第二步2、加入1/3湯匙鹽、1/2湯匙白糖和1/3湯匙雞粉攪拌均勻。第三步3、姜去皮切片，紅蔥頭剁末，紅棗去核切片；蟲草花洗凈瀝干水，香菜洗凈切末。第四步4、將蟲草花、紅棗、姜片和紅蔥頭一同放入雞塊中一起燉熬，好了就可以吃了
3，蟲草花排骨湯的功效與作用
蟲草花排骨湯蟲草花排骨湯的功效與作用1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能免疫系統(tǒng)相當于人體中的軍隊，對內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。蟲草花對免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細胞、組織數(shù)量，促進抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數(shù)量、增強其功能，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能。2、直接抗腫瘤作用蟲草花提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。3、提高細胞能量、抗疲勞蟲草花能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。4、調(diào)節(jié)心臟功能蟲草花可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。5、調(diào)節(jié)肝臟功能蟲草花可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。??蟲草花排骨湯蟲草花排骨湯的做法1、準備好蟲草花跟排骨。2、蟲草花跟排骨分別洗凈裝入干凈的盆中。3、洗凈高壓鍋，倒入排骨。4、再倒入蟲草花。5、再加適量水，適量鹽，稍遙勻。6、蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，然后轉(zhuǎn)小火燜30分鐘即關(guān)火。?
4，蟲草花煲湯有什么功效
蟲草花排骨湯蟲草花排骨湯的功效與作用1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能免疫系統(tǒng)相當于人體中的軍隊，對內(nèi)抵御腫瘤，清除老化、壞死的細胞組織，對外抗擊病毒、細菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。蟲草花對免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細胞、組織數(shù)量，促進抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數(shù)量、增強其功能，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能。2、直接抗腫瘤作用蟲草花提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。3、提高細胞能量、抗疲勞蟲草花能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。4、調(diào)節(jié)心臟功能蟲草花可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。5、調(diào)節(jié)肝臟功能蟲草花可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。??蟲草花排骨湯蟲草花排骨湯的做法1、準備好蟲草花跟排骨。2、蟲草花跟排骨分別洗凈裝入干凈的盆中。3、洗凈高壓鍋，倒入排骨。4、再倒入蟲草花。5、再加適量水，適量鹽，稍遙勻。6、蓋上鍋蓋，大火至發(fā)出滋滋的響聲，然后轉(zhuǎn)小火燜30分鐘即關(guān)火。?
5，小孩可以喝蟲草花湯嗎的功效與作用
沒什么好處，經(jīng)常吃野生動物，一是有寄生蟲，二是它們現(xiàn)在生活在污染的地方，體內(nèi)有毒物質(zhì)多，更何況，刺猬是國家二類保護動物，吃多了野生動物，小心天怒，遭報應(yīng)，舊時候，老人是敬奉刺猬為大仙的。蟲草花的功效1、能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效； 2、具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效；3、能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效； 4、對心、腦血管的作用：降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能； 6、潤肌護膚美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力。 9、治療久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病癥推薦湯方：蟲草花雞湯1 雞，蟲草花，紅棗，枸杞，核桃。2 雞斬件，配料洗干凈。3 把所有材料放入燉盆里。4 加入適量清水，放入鍋里，蓋上蓋子（沒有蓋子，就放個碟子蓋上）5 大火燉20分鐘，再小火燉2小時。6 熄火后再燜多十分鐘，加入適量的鹽。
6，用蟲草花煲湯對身體有什么好處
能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效。具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效。能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效。對心、腦血管的作用：降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥。抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能。潤肌護膚美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，抗衰老作用。抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力。治療久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病癥。雞，蟲草花，紅棗，枸杞，核桃。雞斬件，配料洗干凈。把所有材料放入燉盆里。 加入適量清水，放入鍋里，蓋上蓋子（沒有蓋子，就放個碟子蓋上）。大火燉20分鐘，再小火燉2小時。熄火后再燜多十分鐘，加入適量的鹽。平喘止咳，對于秋季容易干咳的人們，可以用蟲草花來熬湯，可以滋潤喉嚨，利于肺氣腫和氣管炎。壯陽補腎、增強體力和精力，對于恢復(fù)頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。改善心腦血管疾病的“良藥”，因為蟲草花可以降血壓、降顱壓，同時對于腦血栓、冠心病、手足麻木等癥狀都有緩解的作用。蟲草花具有消炎殺菌的作用。對于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明顯的療效。美容功效。蟲草花還有潤肌養(yǎng)顏的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。抗衰老。經(jīng)常服用蟲草花的女性可以明顯感覺自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)減緩了衰老程度，因為蟲草花可以很好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，起到抗衰老的作用。蟲草花對于缺氧、疲勞有緩解的作用，適合經(jīng)常腦力勞動者和長期使用電腦的白領(lǐng)上班族服用，抗疲勞和緩解缺氧有不錯的效果。
7，冬蟲夏草的功效與作用及食用方法是什么
冬蟲夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲夏草的食用方法包括開水泡飲、研末沖服、蟲草煲湯、蟲草泡酒等。冬蟲夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。蟲草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補肺益腎冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。3、止血化痰蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。冬蟲夏草還具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲夏草的食用方法：1、開水泡飲蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。2、研末沖服使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。3、蟲草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下。4、蟲草泡酒取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用。冬蟲夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲夏草的食用方法包括開水泡飲、研末沖服、蟲草煲湯、蟲草泡酒等。冬蟲夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。蟲草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補肺益腎冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。3、止血化痰蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。冬蟲夏草還具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲夏草的食用方法：1、開水泡飲蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。2、研末沖服使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。3、蟲草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下。4、蟲草泡酒取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用。
8，中藥研粉效果好還是煎服效果
中醫(yī)認為急性病使用湯,因為見效比較快,而且容易加減,慢性病使用丸藥,服用方便,價格便宜,打成粉以后需要用熬開的蜂蜜混勻,可以起到一定的滅菌作用,中藥是研粉服用還是熬湯服用需要根據(jù)藥物的性味歸經(jīng)及疾病的病癥決定，并不是都是研粉服用好或是熬湯服用效果好。意見建議：建議根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服藥，服藥期間忌食辛辣及膏粱厚味。大部分中草藥都是可以打粉使用的，有些中藥作為保健食療品來說，打粉吃的確效果比煎水、泡水吃更好。比如當歸這味藥材，在很多中藥湯劑里都會用到，而醫(yī)生一般在開藥時，還會在藥房后注明“打碎”，否則煎藥時可能藥效就不能全部發(fā)揮出來。而如果老百姓拿當歸來熬湯或是做其它用途，光是顆粒都會比較硬，不僅難以發(fā)揮藥效，口感也不是很好，這時候，打成藥粉無疑就是一個很好的方法。打粉使用的效果，甚至比原藥更優(yōu)，不過打成粉有兩點需要注意的。盡量沖服中藥打成粉有制作簡便，便于服用攜帶，吸收較快，節(jié)省藥材的優(yōu)點，但是千萬不能為了圖方便，干吃打出的粉劑。這樣反而加重了胃腸的負擔，把藥物的吸收分解提取過程都交給了胃。打粉的中藥除了建議大家沖服外，還可以在煮粥和煲湯時用，但使用時要注意藥性。例如黃芪，將藥物放入湯中同煮服用，吸收就比吃粉劑要好得多。干燥儲存打粉的藥物在儲存時，要保持干燥，可冷藏或冷凍，但時間一般不宜過長，以免藥效打折扣。建議在低溫、干燥的地方冷藏，一些名貴藥材建議冷凍保存，但不要超過1~2年。第二句話：味道濃郁的中藥打粉不適合久存晉獻春教授表示，比如當歸、沉香、黃芩、薄荷、柴胡等有濃重氣味的中藥，其發(fā)揮藥效靠的是濃烈的味道，存放久了藥效就會發(fā)散掉，如果專門用來治療的話，效果就沒那么好。所以，這類有濃重氣味的藥不適合打粉久存。除了味道濃郁的中藥不宜打粉久存，還有哪些藥物不適合打粉？中醫(yī)認為花類的藥物，如金銀花、菊花等以及靈芝等藥材不宜打粉。靈芝打成粉會像棉絮一樣，含纖維素多的植物莖類藥物也不適合打粉。蟲草等貴重藥材在做成粉的過程中，會流失一部分，不僅在經(jīng)濟上造成了損失，還會影響服用的劑量。第三句話：需煎煮中藥不能隨意打粉廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部唐洪梅主任藥師提醒，需煎煮中藥不能隨意打粉。中藥成分復(fù)雜，煎煮過程化學反應(yīng)較多，醫(yī)師開具的處方對煎煮都有特殊的要求：如先煎（質(zhì)地堅硬的中藥為了易于有效成分溶出；有毒中藥降低毒性或消除毒性）、后下、包煎、另煎、沖服、烊化、泡服。只有按照這些特殊要求去操作，才能保證該方藥的療效。中醫(yī)認為急性病使用湯,因為見效比較快,而且容易加減,慢性病使用丸藥,服用方便,價格便宜,打成粉以后需要用熬開的蜂蜜混勻,可以起到一定的滅菌作用,中藥是研粉服用還是熬湯服用需要根據(jù)藥物的性味歸經(jīng)及疾病的病癥決定，并不是都是研粉服用好或是熬湯服用效果好。意見建議：建議根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服藥，服藥期間忌食辛辣及膏粱厚味。大部分中草藥都是可以打粉使用的，有些中藥作為保健食療品來說，打粉吃的確效果比煎水、泡水吃更好。比如當歸這味藥材，在很多中藥湯劑里都會用到，而醫(yī)生一般在開藥時，還會在藥房后注明“打碎”，否則煎藥時可能藥效就不能全部發(fā)揮出來。而如果老百姓拿當歸來熬湯或是做其它用途，光是顆粒都會比較硬，不僅難以發(fā)揮藥效，口感也不是很好，這時候，打成藥粉無疑就是一個很好的方法。打粉使用的效果，甚至比原藥更優(yōu)，不過打成粉有兩點需要注意的。盡量沖服中藥打成粉有制作簡便，便于服用攜帶，吸收較快，節(jié)省藥材的優(yōu)點，但是千萬不能為了圖方便，干吃打出的粉劑。這樣反而加重了胃腸的負擔，把藥物的吸收分解提取過程都交給了胃。打粉的中藥除了建議大家沖服外，還可以在煮粥和煲湯時用，但使用時要注意藥性。例如黃芪，將藥物放入湯中同煮服用，吸收就比吃粉劑要好得多。干燥儲存打粉的藥物在儲存時，要保持干燥，可冷藏或冷凍，但時間一般不宜過長，以免藥效打折扣。建議在低溫、干燥的地方冷藏，一些名貴藥材建議冷凍保存，但不要超過1~2年。第二句話：味道濃郁的中藥打粉不適合久存晉獻春教授表示，比如當歸、沉香、黃芩、薄荷、柴胡等有濃重氣味的中藥，其發(fā)揮藥效靠的是濃烈的味道，存放久了藥效就會發(fā)散掉，如果專門用來治療的話，效果就沒那么好。所以，這類有濃重氣味的藥不適合打粉久存。除了味道濃郁的中藥不宜打粉久存，還有哪些藥物不適合打粉？中醫(yī)認為花類的藥物，如金銀花、菊花等以及靈芝等藥材不宜打粉。靈芝打成粉會像棉絮一樣，含纖維素多的植物莖類藥物也不適合打粉。蟲草等貴重藥材在做成粉的過程中，會流失一部分，不僅在經(jīng)濟上造成了損失，還會影響服用的劑量。第三句話：需煎煮中藥不能隨意打粉廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院藥學部唐洪梅主任藥師提醒，需煎煮中藥不能隨意打粉。中藥成分復(fù)雜，煎煮過程化學反應(yīng)較多，醫(yī)師開具的處方對煎煮都有特殊的要求：如先煎（質(zhì)地堅硬的中藥為了易于有效成分溶出；有毒中藥降低毒性或消除毒性）、后下、包煎、另煎、沖服、烊化、泡服。只有按照這些特殊要求去操作，才能保證該方藥的療效。
9，怎樣食用蟲草花的功效會更好該如何存放
蟲草花的功效 1、能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效； 2、具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效； 3、能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效； 4、對心、腦血管的作用：降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能； 6、潤肌護膚美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)，抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲勞，提高運動能力。 9、治療久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病癥 一,蟲草花百合煲鷓鴣 作用：在干燥的冬日，既要注重溫補又要潤肺氣，蟲草花百合煲鷓鴣就有此效。 材料：蟲草花40g、百合45g、鷓鴣2只、豬瘦肉200g、生姜3片。 烹制：蟲草花用凍水浸開，瀝干水分備用（也有人建議蟲草花不需漂洗），百合洗凈；鷓鴣宰洗凈，置沸水中稍滾片刻再洗凈（即“飛水”）；豬瘦肉洗凈后一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲約兩小時便可。 二,蟲草花煲瘦肉湯 作用：增加免疫力，滋陰補腎。 材料：切片豬肉2兩，蟲草花6條，紅棗，桂圓，枸杞，姜兩片，燉兩小時，關(guān)火前放少許鹽。 注意：肉類中，雞肉補，豬肉性平，所以一般做完手術(shù)后，或者發(fā)燒的時候都不適合吃雞肉。 三,蟲草花乳鴿湯 作用:補益氣血，用于病后體虛、頭目眩暈，婦女帶下等。 材料:冬蟲夏草10克，乳鴿1只，花膠30克，(花膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬干后而成。)生姜1片. 做法:乳鴿去毛，洗凈，冬蟲夏草，生姜洗凈，花膠浸發(fā)，切絲洗凈，全部用料放燉入容器，加適量開水，少許酒，加蓋，隔水燉3小時，調(diào)味供用。 四,蟲草花水鴨湯 材料：蟲草花40克、水鴨1只、豬瘦肉100克、生姜3片。 做法：蟲草花用凍水浸開，瀝干水分備用（也有人建議蟲草花不需漂洗）；水鴨宰洗凈，去臟雜、尾部（或請售者處理好），切塊狀，置沸水中稍滾片刻，再洗凈（即“飛水”）。一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸后，改為文火煲2小時，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3-4人用，水鴨可撈起拌入醬油佐餐用。 五：蟲草花老鴨湯材料：蟲草花2-3克，老公鴨半只，姜4-5片，料酒、鹽少許。 做法：蟲草花洗凈瀝干；老鴨洗凈去皮，切件，飛水，再洗凈備用；將蟲草花、老鴨、姜片一起放入燉盅內(nèi)，加入料酒和適量清水，燉3個小時以上，食用時加入適量的鹽即可。 功效：滋陰清熱，培補肺腎。 六。材料：蟲草花5克，水魚1只，雞半只，火腿肉1兩，姜4片，蔥3-4根，料酒、鹽適量。 做法：蟲草花洗凈瀝干備用；水魚和雞洗凈，飛水，瀝干備用；將蟲草花、水魚、雞、姜片，蔥放入鍋內(nèi)，加入料酒、適量清水（水以沒過材料為依），大火煲滾，再用穩(wěn)火燉3小時，食用時加入適量的鹽。 功效：大補元氣，強身健體 七,水魚蟲草花湯 材料水魚1只（約重500克），蟲草花20克，鮮藕節(jié)50克。 做法：將水魚剖腹去頭及內(nèi)臟，切塊，與蟲草花、鮮藕節(jié)一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉1小時，加入調(diào)料即可飲湯食肉。 功效：滋陰清熱，固沖止血。方中水魚、冬蟲夏草滋補肝腎，養(yǎng)陰清熱。配藕節(jié)增其止血之功。 【適應(yīng)癥】適用于陰虛血熱引起的崩中漏下及虛勞骨蒸、腰酸腿軟、遺精早泄。 八,蟲草花煲雞湯 材料：雞一只，蟲草花三錢，黨參，杞子，姜兩片。 做法：雞洗干凈，用少許鹽搓洗一下雞皮，腳，洗干凈，斬大件，飛水，再洗干凈待用；黨參洗凈切成一條切成兩段，杞子，蟲草花洗干凈，姜切成片；沙鍋里放適量的清水，把雞，其他用料全部放入鍋中，大火燒開水，中火煲十分鐘，再轉(zhuǎn)小火煲二小時用鹽調(diào)味即可。 材料：蟲草花3-5克，土雞半只，火腿片2片，姜2片，料酒、鹽適量。 做法：蟲草花洗凈瀝干；土雞洗凈切件，飛水，再洗凈備用；將蟲草花、雞塊、火腿片、姜片、一同放入燉盅內(nèi)，注入適量清水，隔水慢火燉3-5小時，食用時加入適量的鹽即可。 功效：壯陽補腎，填精益髓。北蟲草味甘平、唇齒留香，最適合燉（煲）湯食用。滋補品講究食療周期。如想增強抗病能力、預(yù)防感冒、靚澤皮膚，補腎潤肺，則每周2-3次，連服一個月為一個周期，通常每月10次為佳。而患病者則宜采取食療調(diào)節(jié)法或遵醫(yī)囑，最好每天都有攝入。若病狀減輕或消失，則改為食療保健調(diào)法，以達固本培元，標本兼治之效靜峰霖蟲草花貯存方法：低溫干燥、避免暴曬， 蟲草花燉瘦肉可以降壓養(yǎng)血，所以血壓高的朋友可以這樣食用；若你有失眠的癥狀也可食用蟲草花，它有催眠鎮(zhèn)靜的作用，還可滋肺、補腎、護肝，但是不可多食。 存放： 1、干制蟲草花在使用前不宜用溫水浸泡，否則會破壞產(chǎn)品的口感。 2、放在通風、透氣、干燥、涼爽的地方，避免陽光長時間的照曬。干制蟲草花一般都容易吸潮霉變，因此蟲草花產(chǎn)品應(yīng)干燥儲藏，如貯存容器內(nèi)放入適量的塊狀石灰或干木炭等作為吸濕劑，以防受潮。 3、密封貯存。蟲草花營養(yǎng)豐富，易氧化變質(zhì)。可用鐵罐、陶瓷缸等可密封的容器裝貯，容器應(yīng)內(nèi)襯食品袋。平時要盡量少開容器口，封口時注意排出襯袋內(nèi)的空氣。 4、獨立存放。蟲草花大都具有較強的吸附性，宜單獨貯存，以防串味。 希望這些能幫到你。我經(jīng)常會在網(wǎng)上商城購買一些食材，推薦你去食養(yǎng)家商城購買，那里都是一等食材，價格也很實惠。蟲草花食用注意事項在食用蟲草花前應(yīng)注意下列的幾個事項1、在使用前最好不要清洗蟲草花，因為清洗時會使附在蟲草花子實體上具有食療效果的真菌孢子粉流失，影響功效。但如果買散裝蟲草，經(jīng)過很多人的接觸，看上去不太干凈，可先在使用前清洗下，但不要泡太久。2、蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮，以免香味散失、營養(yǎng)成份破壞，宜在湯將煲成前加入蟲草菌絲體，再以文火小火煲30分鐘左右。3、如果是用燉盅蟲草花燉湯，燉的時間最好要控制在2小時以內(nèi)。4、不必在煲湯燉湯內(nèi)加入味精調(diào)味等，因為湯的味道已足夠鮮美。蟲草花煲湯燉湯最佳煮法發(fā)揮蟲草花的最佳功效煮法極為講究，煲湯燉品均可，但是煮的方法不對的話，就事倍功半了。有人以為蟲草花煲湯燉湯，時間越長越老火越好，其實這是一種誤解，因為蟲草煮的時間太過長、溫度過高，會加速其有效成分的分解和揮發(fā)，反而影響其功效。蟲草花的成分里面有氨基酸及其他營養(yǎng)物質(zhì)，加熱時間長了會破壞其成分，影響功效。蟲草花煲湯時不宜長時間煲煮，以免香味散失、營養(yǎng)成份破壞，宜在湯將煲成前加入蟲草花子實體，再以文火小火煲30分鐘左右效果最佳。如果是蟲草花燉湯，燉的時間最好要控制在2小時以內(nèi)。蟲草花三大吃法1.蟲草花煲湯，北蟲草用于煲湯效果非常好，也很受歡迎，所煲的湯也很可口，特別是廣東人非常喜歡喝湯，經(jīng)常拿買來的蟲草花來煲湯，網(wǎng)上也有很多大家分享一些簡單的蟲草花食譜。2.蟲草花做菜，北蟲草也能像普通市場買來的菜一樣拿來做菜，蟲草花蒸煮食譜很多，搭配其他事物一起煮食味道功效也很棒，像常見的蟲草花蒸絲瓜，北蟲草蒸排骨等等。3.蟲草花涼拌，北蟲草涼拌的做法，菜式特別適合現(xiàn)在的夏天時令，非常清爽可口，同時也有很高的食用價值，具有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機體免疫能力等功效。蟲草花的藥理和功效：主要表現(xiàn)為: 1、能平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效；2、具有壯陽補腎，增強體力、精力、提高大腦記憶力的功效； 3、能明顯降低血糖、尿糖；對糖尿病患者有明顯療效； 4、降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥； 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能； 6、潤肌美容。功效：補肺益腎、化痰、止咳、平喘。 主治久咳虛喘，勞嗽咯血、陽痿遺精，腰膝酸軟等病癥。特點： 1、它補肺腎，但“補而不峻”。由于補得不猛烈，一般都不會出現(xiàn)口干舌燥，甚至上火； 2、它滋肺腎，但“滋而不膩”，由于滋養(yǎng)得平和，不會礙胃，倒胃口，以致影響消化吸收。 3、平常中醫(yī)常說“虛不受補”，體虛者難用人參、鹿茸大補元氣、陽氣。如果用蟲草來補，尚未見到“虛不受補”的現(xiàn)象。能扶正祛邪，對多種惡性腫瘤放、化療引起的白細胞減少具有明顯“升白”作用，對前列腺肥大、腎病綜合癥有一定的療效。適宜人群： 1.腦力勞動者；亞健康人群 ； 2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低； 3.腰膝酸痛、腎功能差； 4.面部色斑、晦暗。 適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病癥。由于它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者的調(diào)補藥食佳品。5、北蟲草能明顯降低血糖、尿糖。對糖尿病患者有明顯療效。6、降低血壓、顱壓，緩解高血壓、腦血栓、冠心病、手足麻木等病癥。7、蛹蟲草能較有效平喘止咳，對肺氣腫、氣管炎有較好療效。8、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明顯增強機體免疫功能。9、蟲草花對女性潤肌美容有良好效果，尤其可快速消除蝴蝶斑。10、北蟲草對男性具有壯陽補腎作用，增強體力精力，提高大腦記憶力的功效。貯存方法：低溫干燥、避免暴曬
10，我才24歲為什么每天感覺手腳冰涼甚至全身基本上每天夜里都得
你是太陽經(jīng)受損嚴重,牽連腎臟受累,需要找火神派的老中醫(yī)幫你診治,你也可以上中醫(yī)論壇網(wǎng)看看.了解了解。你是典型的 腎陽虛 建議你服用：：桂附地黃丸 加 附子理中丸 。。兩種藥一起 按說明服用。。。很快就會好的。。
同志你好！
據(jù)您說的癥狀并不是腎的問題，您是氣血兩虛癥，夜間起一次床小便這說明你的腎功能是正常的，手腳冰涼的問題就證明是氣血兩虛了，建議您到正規(guī)的大藥房買【氣血雙補丸】按照說明書服用一段時間就會好的，您可以服用10天覺得有效果在采納我的回答是腎陽虛，臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白。中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸。
再給你提供一些補腎陽的中藥和藥膳，可供你參考： 一、補腎陽中藥：鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。 仙靈脾 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。 肉蓯蓉 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。 菟絲子 有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。 海狗腎 有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。 海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。 冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。 巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。 仙茅 有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。 陽起石 長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。 枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。 補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。二、補腎藥膳：1、參茸雞肉湯 【來源】民間方 【用料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。 【制作】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味食用。 【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用于元氣虛極，腎陽虛衰，癥見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛。 2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯 【來源】民間方 【原料】巴戟天60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。 【制作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。 【用法】飲湯吃肉。 【功效】補腎壯陽。用于腎虛陽衰，癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。 3、鎖陽壯陽粥 【來源】民間方 【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。 【制作】 1.將羊肉洗凈細切。 2.先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。 【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 【功效】溫陽補腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。 4、核桃仁炒韭菜 【來源】《方脈正宗》 【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量 【制作】 1.將核桃仁用香油炸黃。 2. 將韭菜洗凈，切成段后，放入核桃仁內(nèi)翻炒，調(diào)入食鹽即可。 【用法】佐餐隨量食用。 【功效】補腎助陽。 5、復(fù)元湯 【來源】民間方 【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。 【制作】 1. 將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水， 再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗 布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。 2. 將中藥及食物同時放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫； 再放入花椒、八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉爛，出鍋裝碗，加胡 椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。 【用法】佐餐用。 【功效】溫補腎陽。適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、 陽痿早泄等癥。 6、附片蒸羊肉 【來源】民間方 【原料】鮮羊肉1000克，制附片30克，蔥姜，料酒，肉清湯，食鹽，熟豬油 ，味精 ，胡椒粉各適量 【制作】 1.將羊肉刮洗干凈，整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。 2.取大碗1只，放入羊肉(皮朝上)、附片、料酒、熟豬油、蔥節(jié)、 姜片、肉清湯、食鹽，然后隔水蒸3小時。 【用法】食用時，撒上蔥花、味精、胡椒粉即成。可單食或佐餐。 【功效】補陽強心，壯骨。適用于腎陽虛所致的心悸、畏寒、手足不溫、腰膝酸軟、尿清長、關(guān)節(jié)冷痛、陽痿。 【宜忌】本品適宜于冬季食用。陰虛火旺、顴紅唇赤、虛煩不寐、潮熱盜汗者忌服。 希望以上回答能給你提供有用的參考同志你好！
據(jù)您說的癥狀并不是腎的問題，您是氣血兩虛癥，夜間起一次床小便這說明你的腎功能是正常的，手腳冰涼的問題就證明是氣血兩虛了，建議您到正規(guī)的大藥房買【氣血雙補丸】按照說明書服用一段時間就會好的，您可以服用10天覺得有效果在采納我的回答你是典型的 腎陽虛 建議你服用：：桂附地黃丸 加 附子理中丸 。。兩種藥一起 按說明服用。。。很快就會好的。。
你是太陽經(jīng)受損嚴重,牽連腎臟受累,需要找火神派的老中醫(yī)幫你診治,你也可以上中醫(yī)論壇網(wǎng)看看.了解了解。是腎陽虛，臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白。中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸。
再給你提供一些補腎陽的中藥和藥膳，可供你參考： 一、補腎陽中藥：鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。 仙靈脾 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。 肉蓯蓉 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。 菟絲子 有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。 海狗腎 有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。 海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。 冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。 巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。 仙茅 有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。 陽起石 長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。 枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。 補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。二、補腎藥膳：1、參茸雞肉湯 【來源】民間方 【用料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。 【制作】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味食用。 【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用于元氣虛極，腎陽虛衰，癥見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛。 2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯 【來源】民間方 【原料】巴戟天60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。 【制作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。 【用法】飲湯吃肉。 【功效】補腎壯陽。用于腎虛陽衰，癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。 3、鎖陽壯陽粥 【來源】民間方 【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。 【制作】 1.將羊肉洗凈細切。 2.先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。 【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。 【功效】溫陽補腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。 4、核桃仁炒韭菜 【來源】《方脈正宗》 【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量 【制作】 1.將核桃仁用香油炸黃。 2. 將韭菜洗凈，切成段后，放入核桃仁內(nèi)翻炒，調(diào)入食鹽即可。 【用法】佐餐隨量食用。 【功效】補腎助陽。 5、復(fù)元湯 【來源】民間方 【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。 【制作】 1. 將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水， 再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗 布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。 2. 將中藥及食物同時放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫； 再放入花椒、八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉爛，出鍋裝碗，加胡 椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。 【用法】佐餐用。 【功效】溫補腎陽。適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、 陽痿早泄等癥。 6、附片蒸羊肉 【來源】民間方 【原料】鮮羊肉1000克，制附片30克，蔥姜，料酒，肉清湯，食鹽，熟豬油 ，味精 ，胡椒粉各適量 【制作】 1.將羊肉刮洗干凈，整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。 2.取大碗1只，放入羊肉(皮朝上)、附片、料酒、熟豬油、蔥節(jié)、 姜片、肉清湯、食鹽，然后隔水蒸3小時。 【用法】食用時，撒上蔥花、味精、胡椒粉即成。可單食或佐餐。 【功效】補陽強心，壯骨。適用于腎陽虛所致的心悸、畏寒、手足不溫、腰膝酸軟、尿清長、關(guān)節(jié)冷痛、陽痿。 【宜忌】本品適宜于冬季食用。陰虛火旺、顴紅唇赤、虛煩不寐、潮熱盜汗者忌服。 希望以上回答能給你提供有用的參考
11，腎陽虛怎么辦
腎陽虛。臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白。中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸。坐骨神經(jīng)和陽虛也有關(guān)系，陽虛，血液流動不暢，就會疼痛。
再給你提供一些補腎陽的中藥和藥膳，可供你參考：
一、補腎陽中藥：
鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
仙靈脾 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
肉蓯蓉 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
菟絲子 有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
海狗腎 有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。
海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。
冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。
巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。
仙茅 有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。
陽起石 長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。
枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。
補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。
二、補腎藥膳：
1、參茸雞肉湯
【來源】民間方
【用料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。
【制作】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味食用。
【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用于元氣虛極，腎陽虛衰，癥見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛。
2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯
【來源】民間方
【原料】巴戟天60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。
【制作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。
【用法】飲湯吃肉。
【功效】補腎壯陽。用于腎虛陽衰，癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。
3、鎖陽壯陽粥
【來源】民間方
【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。
【制作】
1.將羊肉洗凈細切。
2.先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。
【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。
【功效】溫陽補腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。
4、核桃仁炒韭菜
【來源】《方脈正宗》
【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量
【制作】
1.將核桃仁用香油炸黃。
2. 將韭菜洗凈，切成段后，放入核桃仁內(nèi)翻炒，調(diào)入食鹽即可。
【用法】佐餐隨量食用。
【功效】補腎助陽。
5、復(fù)元湯
【來源】民間方
【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。
【制作】
1. 將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水， 再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗 布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。
2. 將中藥及食物同時放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫； 再放入花椒、八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉爛，出鍋裝碗，加胡 椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。
【用法】佐餐用。
【功效】溫補腎陽。適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、 陽痿早泄等癥。
6、附片蒸羊肉
【來源】民間方
【原料】鮮羊肉1000克，制附片30克，蔥姜，料酒，肉清湯，食鹽，熟豬油 ，味精 ，胡椒粉各適量
【制作】
1.將羊肉刮洗干凈，整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。
2.取大碗1只，放入羊肉(皮朝上)、附片、料酒、熟豬油、蔥節(jié)、 姜片、肉清湯、食鹽，然后隔水蒸3小時。
【用法】食用時，撒上蔥花、味精、胡椒粉即成。可單食或佐餐。
【功效】補陽強心，壯骨。適用于腎陽虛所致的心悸、畏寒、手足不溫、腰膝酸軟、尿清長、關(guān)節(jié)冷痛、陽痿。
【宜忌】本品適宜于冬季食用。陰虛火旺、顴紅唇赤、虛煩不寐、潮熱盜汗者忌服。
希望以上回答能給你提供有用的參考腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。
臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦＃裎遥”闱彘L或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。
腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等 腎陽虛，是由腎中陽氣不足所致，氣之盛衰，乃系于人類的衰老與延年，故養(yǎng)腎補腎，十分重要。其屬本虛標實之候，《景岳全書》：“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”。然陽不化氣，氣不化水，以致水液停潴而成水腫，以瀉為補，利水補腎，從而達到滋陰潤燥、扶正宣邪的目的。
中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變
固元地黃膏，采集多種名貴中藥材為一體，其聚滋陰補腎，溫補腎中陽氣，而兼填精補血之神效。修復(fù)受損的人體腎臟細胞、補充腎臟虧耗、改善腎機能、消除腎疲勞。對諸虛自損、五勞七傷、氣血兩虧等腎陽虛之癥有補氣養(yǎng)血、益腎填精、扶正固本、平衡陰陽、增強機體活力之功效，使患者迅速擺脫腎陽虛的困擾。你好，確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、附桂地黃丸，右歸丸等。 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。注意飲食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘． 現(xiàn)代說法編輯本段 用現(xiàn)代說法來說，就是：腎陽虛－－以上中樞神經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)的功能低下。通常情況下，陽虛用桂附 “病證名。即腎臟陽氣虛衰。癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，氣短而喘，陽痿，面色蒼白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉遲而弱等” 腎陰虛和腎陽虛的區(qū)分，對中醫(yī)來講，這是一個大法，中醫(yī)分陰陽、表里、虛實、寒熱，這是大法，怎么區(qū)分腎陰虛和腎陽虛，從理論上講，什么叫腎陰虛，什么叫腎陽虛，腎陰虛如果不是學中醫(yī)的話，理解就可以了。本身人體的體內(nèi)物質(zhì)，包括精液、唾液、血液、消化液、內(nèi)分泌液等等，這種缺乏或者是下降，出現(xiàn)了一系列的癥狀，比如像頭暈耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸軟，五心煩熱，面頰紅暈，口干舌燥，包括失眠多夢，頭發(fā)脫落，牙齒松動，等等，另外，結(jié)合每一個病癥，都有不同的癥狀。像腎陰虛引起的一些男女的不孕癥和不育癥，男同志來講，腎陰虛造成的精子的數(shù)量、質(zhì)量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢進，或者造成了精液的液化不良，甚至會引起性功能的障礙，導(dǎo)致勃起不堅等等，女同志會造成月經(jīng)的周期延長，或者縮短，月經(jīng)量的減少，白帶的減少，色質(zhì)發(fā)黃，出現(xiàn)了煩躁、口干、失眠，盜汗等等，甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常，黃體生成不足，黃體萎縮不全等等。我覺得從腎陰虛這塊考慮就是物質(zhì)的缺乏和減少，引起什么癥狀呢，由于物質(zhì)缺少所引起來的一些不正常的情況就是它的表現(xiàn)。腎陽就是這么講，就是一種外在的表現(xiàn)，由于我們體內(nèi)的物質(zhì)基礎(chǔ)的充足、豐富，我們外在的表現(xiàn)就很正常，可以正常的性生活，正常的繁衍后代，運動系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)都很正常，如果物質(zhì)基礎(chǔ)不充分、減少，外在的表現(xiàn)肯定會出現(xiàn)異常的情況，如果造成了貧血，那就頭暈耳鳴，四肢乏力，面色蒼白，等等，就是說，外在表現(xiàn)的下降，像四肢微寒，多汗、乏力，外在表現(xiàn)太多了，根據(jù)每個人的不同情況，如果男同志腎陽虛，會表現(xiàn)為陰莖的勃起不好，睪丸冷疼，精液特別稀薄，精液的數(shù)量減少，活力比較差，而且有的同志來講，可以出現(xiàn)前列腺的癥狀，包括小便清冷，尿后滴白等等，包括一些消化系統(tǒng)，大便湯泄，包括心血管系統(tǒng)，包括心悸，所以你們理解腎陽虛就是由于腎陰虛所造成的外在的表現(xiàn)，那就是腎陽虛的癥狀。 這涉及到中醫(yī)的一個術(shù)語，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經(jīng)虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛當然是腎虛的一種，但并非所有的腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，還有出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，如果是在老年人出現(xiàn)腎陰虛，就容易脫發(fā)或頭發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，這是腎陰虛。腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多 腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的。所謂的四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白，畏寒怕冷，如果是中青年，會出現(xiàn)性欲減退、陽痿，人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現(xiàn)在這方面 我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經(jīng)常遇到人問“我究竟是腎陰虛還是腎陽虛？”我說“腎陰虛也好、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們在補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，在補腎陰的時候不是一味的只用補腎陰的藥物 六味地黃是宋朝一個大醫(yī)學家、耳科專家 名叫錢乙的，為小孩創(chuàng)立的一個方子，主要針對兒童囟門不合，說話晚等等，小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認為是腎陰虛所造成的，這實際上脫胎于漢朝張仲景的腎氣丸，去調(diào)了肉桂，熱性就少了 今天，我們在衣食溫飽都解決了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質(zhì)的匱乏就顯示出來了，所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說滋陰補腎，陰中求陽是中醫(yī)補腎的主要切向，六味地黃是補藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的。 腎陽虛和腎陰虛有何不同編輯本段 中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補 提示：腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛出汗 由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果 腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外，它擴展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降 提示：腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻 腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。 腎陽虛吃什么好編輯本段 首先要區(qū)分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那么吃壯陽藥物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由于陰實導(dǎo)致的，就不能吃壯陽的藥了。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。特別是壯陽藥，可不要亂吃 。當然，也可以通過食療： 杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山藥粥 都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。你好：我經(jīng)常給病人這樣解釋，腎為先天之本，有陰虛和陽虛、氣虛，你因你的體質(zhì)而食養(yǎng)；
陽虛體質(zhì)占7.9%
主要做好“防寒保暖” 即使再熱的暑天，也不能在空調(diào)房間里多待。總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽虛體質(zhì)。
調(diào)養(yǎng)方式：可多吃容易“發(fā)”(甘溫益氣)的食物，比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空調(diào)電扇。可做一些舒緩柔和的運動，如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位，或經(jīng)常灸足三里、關(guān)元，可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談，平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥候.多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘． 現(xiàn)代說法編輯本段 用現(xiàn)代說法來說，就是：腎陽虛－－以上中樞神經(jīng)、泌尿生殖系統(tǒng)的功能低下。通常情況下，陽虛用桂附 “病證名。即腎臟陽氣虛衰。癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，氣短而喘，陽痿，面色蒼白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉遲而弱等” 腎陰虛和腎陽虛的區(qū)分，對中醫(yī)來講，這是一個大法，中醫(yī)分陰陽、表里、虛實、寒熱，這是大法，怎么區(qū)分腎陰虛和腎陽虛，從理論上講，什么叫腎陰虛，什么叫腎陽虛，腎陰虛如果不是學中醫(yī)的話，理解就可以了。本身人體的體內(nèi)物質(zhì)，包括精液、唾液、血液、消化液、內(nèi)分泌液等等，這種缺乏或者是下降，出現(xiàn)了一系列的癥狀，比如像頭暈耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸軟，五心煩熱，面頰紅暈，口干舌燥，包括失眠多夢，頭發(fā)脫落，牙齒松動，等等，另外，結(jié)合每一個病癥，都有不同的癥狀。像腎陰虛引起的一些男女的不孕癥和不育癥，男同志來講，腎陰虛造成的精子的數(shù)量、質(zhì)量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢進，或者造成了精液的液化不良，甚至會引起性功能的障礙，導(dǎo)致勃起不堅等等，女同志會造成月經(jīng)的周期延長，或者縮短，月經(jīng)量的減少，白帶的減少，色質(zhì)發(fā)黃，出現(xiàn)了煩躁、口干、失眠，盜汗等等，甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常，黃體生成不足，黃體萎縮不全等等。我覺得從腎陰虛這塊考慮就是物質(zhì)的缺乏和減少，引起什么癥狀呢，由于物質(zhì)缺少所引起來的一些不正常的情況就是它的表現(xiàn)。腎陽就是這么講，就是一種外在的表現(xiàn)，由于我們體內(nèi)的物質(zhì)基礎(chǔ)的充足、豐富，我們外在的表現(xiàn)就很正常，可以正常的性生活，正常的繁衍后代，運動系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)都很正常，如果物質(zhì)基礎(chǔ)不充分、減少，外在的表現(xiàn)肯定會出現(xiàn)異常的情況，如果造成了貧血，那就頭暈耳鳴，四肢乏力，面色蒼白，等等，就是說，外在表現(xiàn)的下降，像四肢微寒，多汗、乏力，外在表現(xiàn)太多了，根據(jù)每個人的不同情況，如果男同志腎陽虛，會表現(xiàn)為陰莖的勃起不好，睪丸冷疼，精液特別稀薄，精液的數(shù)量減少，活力比較差，而且有的同志來講，可以出現(xiàn)前列腺的癥狀，包括小便清冷，尿后滴白等等，包括一些消化系統(tǒng)，大便湯泄，包括心血管系統(tǒng)，包括心悸，所以你們理解腎陽虛就是由于腎陰虛所造成的外在的表現(xiàn)，那就是腎陽虛的癥狀。 這涉及到中醫(yī)的一個術(shù)語，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經(jīng)虧虛，一個是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛當然是腎虛的一種，但并非所有的腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，還有出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，如果是在老年人出現(xiàn)腎陰虛，就容易脫發(fā)或頭發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，這是腎陰虛。腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多 腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的。所謂的四肢不溫，那個是五心煩熱，這個是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白，畏寒怕冷，如果是中青年，會出現(xiàn)性欲減退、陽痿，人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現(xiàn)在這方面 我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經(jīng)常遇到人問“我究竟是腎陰虛還是腎陽虛？”我說“腎陰虛也好、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，所以我們在補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，在補腎陰的時候不是一味的只用補腎陰的藥物 六味地黃是宋朝一個大醫(yī)學家、耳科專家 名叫錢乙的，為小孩創(chuàng)立的一個方子，主要針對兒童囟門不合，說話晚等等，小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認為是腎陰虛所造成的，這實際上脫胎于漢朝張仲景的腎氣丸，去調(diào)了肉桂，熱性就少了 今天，我們在衣食溫飽都解決了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質(zhì)的匱乏就顯示出來了，所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說滋陰補腎，陰中求陽是中醫(yī)補腎的主要切向，六味地黃是補藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的。 腎陽虛和腎陰虛有何不同編輯本段 中醫(yī)認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補 提示：腎陰虛的臨床表現(xiàn)：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發(fā)熱。4．愛出汗 由腎陰虛導(dǎo)致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果 腎陽虛首先會出現(xiàn)腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時，覺得腰里面發(fā)涼，這是腎陽虛的一個典型表現(xiàn)。另外，它擴展到全身，會出現(xiàn)全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降 提示：腎陽虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻 腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時再使用那些溫熱的壯陽藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過來說，假如病人腎陽虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。 腎陽虛吃什么好編輯本段 首先要區(qū)分是絕對虛還是相對虛。如是絕對虛，那么吃壯陽藥物沒錯的。但是，如果是相對虛，那是由于陰實導(dǎo)致的，就不能吃壯陽的藥了。因為是由陰氣盛引起的，那就要祛陰。建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。特別是壯陽藥，可不要亂吃 。當然，也可以通過食療： 杜仲腰花 ,茴香燉煮腎 ,杞地山藥粥 都是不錯的補腎食療方法，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陽虛。臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白。中成藥：金匱腎氣丸、桂附地黃丸或右歸丸。坐骨神經(jīng)和陽虛也有關(guān)系，陽虛，血液流動不暢，就會疼痛。
再給你提供一些補腎陽的中藥和藥膳，可供你參考：
一、補腎陽中藥：
鹿茸 有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞；促進潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
仙靈脾 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風濕的作用，用于陽痿，婦人宮冷不孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動，頭發(fā)脫落以及風濕筋骨疼痛等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精液分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
肉蓯蓉 有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
菟絲子 有補腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì)，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
海狗腎 有溫腎壯陽，益精補髓的作用，用于腎虛陽痿、不孕等性機能衰弱以及腰膝冷痛等癥。本品多入丸散劑，每次用量3--6克。
海馬 有溫腎壯陽，調(diào)氣活血的作用，用于腎虛陽痿，遺尿，虛喘以及治腫瘤和疔瘡等癥。成藥中海馬補腎丸即以此為主藥。動物實驗表明，海馬確有興奮性機能的作用，可延長正常雌小鼠的動情期，對去勢鼠則可出現(xiàn)動情期，并使正常小鼠子宮及卵巢的重量增加。其提取液也表明有雄性激素樣作用，其效力較蛇床子、淫羊藿弱，但優(yōu)于蛤蚧。本品多入丸散劑，每次用量3克--6克。
冬蟲夏草 既能養(yǎng)肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥。現(xiàn)代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用，對小鼠有鎮(zhèn)靜和催眠作用。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克。
巴戟天 有溫腎壯陽，益精，強筋骨，祛風濕的作用，用于腎陽不足的陽痿，宮冷不孕，頭暈耳鳴，腰膝酸軟及風濕病等。現(xiàn)代研究表明，巴戟天有降低血壓的作用。一般湯劑用量為6克--15克。
仙茅 有溫補腎陽，除寒濕暖腰膝的作用，用于陽痿，腰膝冷痛等癥。本品湯劑常用量為3克--10克。因本品有小毒，只宜暫用，不可久服。
陽起石 長于補腎氣，暖下焦，用于治療陽痿，遺精早泄，女子不孕等癥。本品多入丸散劑，常用量為3克--10克。
枸杞子 既能養(yǎng)血益陰，也能補腎陽，用于腎陽不足的腰膝酸軟，遺精，也可治療頭暈眼花，糖尿病等。湯劑用量為4克--10克。
補腎藥物還有很多，如韭子、鎖陽、覆盆子、蛤蚧、雄蠶蛾等，限于篇幅，不再一一論述。
二、補腎藥膳：
1、參茸雞肉湯
【來源】民間方
【用料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。
【制作】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調(diào)味食用。
【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用于元氣虛極，腎陽虛衰，癥見畏寒肢冷、陽萎早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛。
2、巴戟杜仲海龍瘦肉湯
【來源】民間方
【原料】巴戟天60克，海龍15克，杜仲15克，豬瘦肉300克。
【制作】 將巴戟天、海龍、杜仲洗凈；豬瘦肉洗凈，切塊。全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調(diào)味即可。
【用法】飲湯吃肉。
【功效】補腎壯陽。用于腎虛陽衰，癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。
3、鎖陽壯陽粥
【來源】民間方
【原料】鎖陽10克,精羊肉100克,大米100克。
【制作】
1.將羊肉洗凈細切。
2.先煎鎖陽，去渣，后入羊肉與米同煮為粥。
【用法】空腹食用。大便溏瀉及早泄者慎用。
【功效】溫陽補腎。適用于平素體陽虛、腰膝酸軟，肢冷畏寒、陽痿、老年便秘等癥。
4、核桃仁炒韭菜
【來源】《方脈正宗》
【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食鹽,各適量
【制作】
1.將核桃仁用香油炸黃。
2. 將韭菜洗凈，切成段后，放入核桃仁內(nèi)翻炒，調(diào)入食鹽即可。
【用法】佐餐隨量食用。
【功效】補腎助陽。
5、復(fù)元湯
【來源】民間方
【原料】淮山藥50克,肉蓯蓉20克,菟絲子10克 ,核桃仁2個,瘦羊肉500克 ,羊脊骨1具,粳米100克,蔥白3根,生姜,花椒,料酒,胡椒粉,八角食鹽各適量。
【制作】
1. 將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)，用清水洗凈；羊肉洗凈后，氽去血水， 再洗凈，切成5厘米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗 布袋裝好扎緊；生姜拍破；蔥切段。
2. 將中藥及食物同時放入砂鍋內(nèi)，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫； 再放入花椒、八角、料酒，移文火繼續(xù)煮，燉至肉爛，出鍋裝碗，加胡 椒粉、食鹽調(diào)味，即可食用。
【用法】佐餐用。
【功效】溫補腎陽。適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、 陽痿早泄等癥。
6、附片蒸羊肉
【來源】民間方
【原料】鮮羊肉1000克，制附片30克，蔥姜，料酒，肉清湯，食鹽，熟豬油 ，味精 ，胡椒粉各適量
【制作】
1.將羊肉刮洗干凈，整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。
2.取大碗1只，放入羊肉(皮朝上)、附片、料酒、熟豬油、蔥節(jié)、 姜片、肉清湯、食鹽，然后隔水蒸3小時。
【用法】食用時，撒上蔥花、味精、胡椒粉即成。可單食或佐餐。
【功效】補陽強心，壯骨。適用于腎陽虛所致的心悸、畏寒、手足不溫、腰膝酸軟、尿清長、關(guān)節(jié)冷痛、陽痿。
【宜忌】本品適宜于冬季食用。陰虛火旺、顴紅唇赤、虛煩不寐、潮熱盜汗者忌服。
希望以上回答能給你提供有用的參考腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的證候。
臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛，或陽萎，精冷，婦女宮寒不孕，性欲減退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚），按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸喘咳；面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈?zāi)垦＃裎遥”闱彘L或夜尿多，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力或弱。
腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等 你好，確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、附桂地黃丸，右歸丸等。 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。注意飲食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等補陽的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉類以補助陽氣。腎陽虛，是由腎中陽氣不足所致，氣之盛衰，乃系于人類的衰老與延年，故養(yǎng)腎補腎，十分重要。其屬本虛標實之候，《景岳全書》：“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”。然陽不化氣，氣不化水，以致水液停潴而成水腫，以瀉為補，利水補腎，從而達到滋陰潤燥、扶正宣邪的目的。
中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現(xiàn)小便清長等表現(xiàn)，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變
固元地黃膏，采集多種名貴中藥材為一體，其聚滋陰補腎，溫補腎中陽氣，而兼填精補血之神效。修復(fù)受損的人體腎臟細胞、補充腎臟虧耗、改善腎機能、消除腎疲勞。對諸虛自損、五勞七傷、氣血兩虧等腎陽虛之癥有補氣養(yǎng)血、益腎填精、扶正固本、平衡陰陽、增強機體活力之功效，使患者迅速擺脫腎陽虛的困擾。你好：我經(jīng)常給病人這樣解釋，腎為先天之本，有陰虛和陽虛、氣虛，你因你的體質(zhì)而食養(yǎng)；
陽虛體質(zhì)占7.9%
主要做好“防寒保暖” 即使再熱的暑天，也不能在空調(diào)房間里多待。總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽虛體質(zhì)。
調(diào)養(yǎng)方式：可多吃容易“發(fā)”(甘溫益氣)的食物，比如牛羊狗肉、蔥、姜、蒜、花椒、鱔魚、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒涼食物如黃瓜、藕、梨、西瓜等。秋冬注意保暖，尤其是足下、背部及下腹部丹田部位的防寒保暖。夏季避免吹空調(diào)電扇。可做一些舒緩柔和的運動，如慢跑、散步、打太極拳、做廣播操。自行按摩氣海、足三里、涌泉等穴位，或經(jīng)常灸足三里、關(guān)元，可適當洗桑拿、溫泉浴。多與別人交談，平時多聽一些激揚、高亢、豪邁的音樂。
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