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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蟲草干貝湯，西米媽媽之蟲草干貝湯怎么做 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲草干貝湯，西米媽媽之蟲草干貝湯怎么做 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-09 12:26
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    西米媽媽之蟲草干貝湯怎么做食材主料排骨500g輔料干貝適量芡實(shí)適量枸杞適量姜片適量蟲草花適量步驟蟲草花干貝排骨湯的做法步驟11.把排骨，去除雜質(zhì)，飛水待用。（把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開后，把水倒掉。用清水再次沖洗干凈待用。主要……
                
    
            
    

            
    



                
    1，西米媽媽之蟲草干貝湯怎么做 
    

    食材主料排骨500g 輔料干貝適量芡實(shí)適量枸杞適量姜片適量蟲草花適量 步驟蟲草花干貝排骨湯的做法步驟11.把排骨，去除雜質(zhì)，飛水待用。（把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開后，把水倒掉。用清水再次沖洗干凈待用。主要是為了去除材料的腥味和血水。）蟲草花干貝排骨湯的做法步驟22.所需材料，蟲草花、芡實(shí)、干貝、枸杞洗干凈，浸泡幾分鐘蟲草花干貝排骨湯的做法步驟33.洗凈的蟲草花和姜片先倒進(jìn)燉鍋里蟲草花干貝排骨湯的做法步驟44.再把剩下的材料一起放進(jìn)去蟲草花干貝排骨湯的做法步驟55.按燉湯功能，燉三小時OK。最后幾分鐘時，放入適量鹽小貼士鍋大的話可以放入玉米，我的鍋只有1.6L，所以放不了玉米。鍋里不用放油，會比較清淡。干貝切勿太多，過量食用會影響腸胃的運(yùn)動消化功能，導(dǎo)致食物積滯，
    食材主料排骨500G輔料蟲草花適量芡實(shí) 枸杞適量鹽 雞精適量步驟1.排骨飛水2.蟲草花 芡實(shí) 枸杞 洗干凈3.材料裝包 與肉入鍋 加4碗水4.大火燒開后 轉(zhuǎn)小火 放濃湯寶 燉25分鐘5.最后放鹽 雞精 完成了
    雖然我很聰明，但這么說真的難到我了
    蟲草干貝湯
    

    2，干貝要加什么燉湯才好喝
    

    






干貝家常做法，燉湯加上干貝，味道也有不同，味道好吃還美味，做法簡單多樣
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    蟲草干貝湯
    

    3，蟲草花干貝湯的家常做法
    

    用料  蟲草花	適量芡實(shí)	適量干貝	適量枸杞	適量玉米（或水果玉米）	1根瘦肉（或豬骨）	適量料酒	適量蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法  瘦肉（這里我用的是梅花肉）切大塊或者豬骨斬成塊，鍋里加入料酒放入瘦肉飛下水蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟1芡實(shí)提前浸泡兩小時，蟲草花洗干凈撈出瀝干，干貝、枸杞浸泡15分鐘洗干凈，全部主料弄好后放入鍋中蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟2玉米、瘦肉也一起放入鍋中，加滿水蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟3大火水開后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子，燉煮2個小時蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟4起鍋時只放入鹽巴就可以了（不用放其他調(diào)料就很鮮美）蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟5好了，可以開吃，真的是肉嫩、湯非常鮮美蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟6玉米也很嫩，所有材料都可以一起吃掉哦
    蟲草干貝湯
    

    4，蟲草花怎么做湯比較好喝
    

    用料  蟲草花	適量芡實(shí)	適量干貝	適量枸杞	適量玉米（或水果玉米）	1根瘦肉（或豬骨）	適量料酒	適量蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法  瘦肉（這里我用的是梅花肉）切大塊或者豬骨斬成塊，鍋里加入料酒放入瘦肉飛下水蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟1芡實(shí)提前浸泡兩小時，蟲草花洗干凈撈出瀝干，干貝、枸杞浸泡15分鐘洗干凈，全部主料弄好后放入鍋中蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟2玉米、瘦肉也一起放入鍋中，加滿水蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟3大火水開后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子，燉煮2個小時蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟4起鍋時只放入鹽巴就可以了（不用放其他調(diào)料就很鮮美）蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟5好了，可以開吃，真的是肉嫩、湯非常鮮美蟲草花干貝養(yǎng)生湯的做法 步驟6玉米也很嫩，所有材料都可以一起吃掉哦
    

    5，西米媽媽之蟲草干貝湯怎么做 
    

    食材主料排骨500g 輔料干貝適量芡實(shí)適量枸杞適量姜片適量蟲草花適量 步驟蟲草花干貝排骨湯的做法步驟11.把排骨，去除雜質(zhì)，飛水待用。（把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開后，把水倒掉。用清水再次沖洗干凈待用。主要是為了去除材料的腥味和血水。）蟲草花干貝排骨湯的做法步驟22.所需材料，蟲草花、芡實(shí)、干貝、枸杞洗干凈，浸泡幾分鐘蟲草花干貝排骨湯的做法步驟33.洗凈的蟲草花和姜片先倒進(jìn)燉鍋里蟲草花干貝排骨湯的做法步驟44.再把剩下的材料一起放進(jìn)去蟲草花干貝排骨湯的做法步驟55.按燉湯功能，燉三小時OK。最后幾分鐘時，放入適量鹽小貼士鍋大的話可以放入玉米，我的鍋只有1.6L，所以放不了玉米。鍋里不用放油，會比較清淡。干貝切勿太多，過量食用會影響腸胃的運(yùn)動消化功能，導(dǎo)致食物積滯，
    雖然我很聰明，但這么說真的難到我了
    食材主料排骨500G輔料蟲草花適量芡實(shí) 枸杞適量鹽 雞精適量步驟1.排骨飛水2.蟲草花 芡實(shí) 枸杞 洗干凈3.材料裝包 與肉入鍋 加4碗水4.大火燒開后 轉(zhuǎn)小火 放濃湯寶 燉25分鐘5.最后放鹽 雞精 完成了
    

    6，蟲草花干貝湯的做法蟲草花干貝湯怎么做好吃
    

    






1. 把排骨或者雞肉，去除雜質(zhì)，飛水待用。（把材料用清水燒開3-5分鐘，燒開后，把水倒掉。用清水再次沖洗干凈待用。主要是為了去除材料的腥味和血水。）.2. 蟲草花先用清水沖洗，然后浸泡5分鐘，浸泡的水可以用來煲湯，浸泡蟲草花的時候水的顏色會變黃，這是正常現(xiàn)象，黃色是蟲草花孢子粉溶解在水中，無任何染色劑。.3. 把湯包料的其他材料取出，腌泡5分鐘并清洗干凈.4. 放1.5L冷水，把所有材料放入砂鍋，先用大火把湯煮開，然后調(diào)成小火煲1.5-2小時，起鍋前5分鐘放適量的鹽即可。


    

    7，冬蟲夏草的功效與作用及食用方法是什么
    

    冬蟲夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲夏草的食用方法包括開水泡飲、研末沖服、蟲草煲湯、蟲草泡酒等。冬蟲夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。蟲草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。3、止血化痰蟲夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。冬蟲夏草還具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲夏草的食用方法：1、開水泡飲蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。2、研末沖服使用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。3、蟲草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下。4、蟲草泡酒取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用。
    冬蟲夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲夏草的食用方法包括開水泡飲、研末沖服、蟲草煲湯、蟲草泡酒等。冬蟲夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。蟲草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。3、止血化痰蟲夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。冬蟲夏草還具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲夏草的食用方法：1、開水泡飲蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。2、研末沖服使用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進(jìn)膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。3、蟲草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下。4、蟲草泡酒取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進(jìn)有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用。
    

    8，蟲草燉湯的做法 
    

    蟲草全鴨: 冬蟲夏草10克、老雄鴨1只、料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽、味精各適量。將鴨宰殺，去凈毛和內(nèi)臟，清洗干凈剁去腳爪，在開水中汆一下，撈出晾涼；冬蟲夏草用溫水洗凈；生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開，取冬蟲夏草8-10枚，裝入鴨頭內(nèi)，再用棉線纏緊，余下的冬蟲夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內(nèi)，然后放入盆中，注入清湯，用食鹽、胡椒粉、料酒調(diào)好味，用濕棉紙密封盆口，上籠蒸約2小時，出籠后去棉紙，揀去生姜，蔥白，加味精即成。其功效為：補(bǔ)肺腎，益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗、陽痿遺精、腰漆軟若、久虛等癥。 蟲草紅棗燉甲魚: 由甲魚重500-1000克一只、冬蟲夏草10克、紅棗30克加適量配料燉制而成。將紅棗洗凈，用清水浸漲；冬蟲夏草洗凈，用溫水發(fā)。宰殺甲魚，挖去內(nèi)臟，用沸水燙去皮上膜，切成四塊，放鍋中煮沸后撈出，洗凈。將甲魚、紅棗、冬蟲夏草一并放碗內(nèi)，加料酒、精鹽、蔥、生姜、大蒜瓣及雞湯，上籠蒸二小時，出籠，揀去蔥、生姜，加味精調(diào)味，分?jǐn)?shù)次佐餐食用。甲魚同紅棗、冬蟲夏草一并燉食，營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)力強(qiáng)，常食之，能有效的增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，振奮精神。這兩種食法僅供參考，
    蟲草花可以與木耳，蟶干，蓮子，干貝，紅棗這些東西一起煮，沒問題不要和蘿卜一起吃，因為吃羅卜會通氣，加快腸道的蠕動和排便，會影響蟲草在腸道內(nèi)的留存時間，會影響蟲草的吸收。
    應(yīng)該不能吧。
    蟲草全鴨: 冬蟲夏草10克、老雄鴨1只、料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽、味精各適量。將鴨宰殺，去凈毛和內(nèi)臟，清洗干凈剁去腳爪，在開水中汆一下，撈出晾涼；冬蟲夏草用溫水洗凈；生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開，取冬蟲夏草8-10枚，裝入鴨頭內(nèi)，再用棉線纏緊，余下的冬蟲夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內(nèi)，然后放入盆中，注入清湯，用食鹽、胡椒粉、料酒調(diào)好味，用濕棉紙密封盆口，上籠蒸約2小時，出籠后去棉紙，揀去生姜，蔥白，加味精即成。其功效為：補(bǔ)肺腎，益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗、陽痿遺精、腰漆軟若、久虛等癥。 蟲草紅棗燉甲魚: 由甲魚重500-1000克一只、冬蟲夏草10克、紅棗30克加適量配料燉制而成。將紅棗洗凈，用清水浸漲；冬蟲夏草洗凈，用溫水發(fā)。宰殺甲魚，挖去內(nèi)臟，用沸水燙去皮上膜，切成四塊，放鍋中煮沸后撈出，洗凈。將甲魚、紅棗、冬蟲夏草一并放碗內(nèi)，加料酒、精鹽、蔥、生姜、大蒜瓣及雞湯，上籠蒸二小時，出籠，揀去蔥、生姜，加味精調(diào)味，分?jǐn)?shù)次佐餐食用。
    蛹蟲草燉品介紹如下：  壯腰健腎燉品功效：輔助治療夜尿頻多、頭昏耳鳴、腰酸骨痛。  配方1：蟲草5-8克、淮山、菟絲子、金櫻子、杞子各8-10克左右、豬腎一只　      2：蟲草5克、雄鴨半只、杞子10克、川杜仲10克、姜、酒佐料少許  健腦安神燉品適用范圍：失眠、神經(jīng)衰弱、心律失常。  配方：蟲草5克、柏子仁、益智仁、酸棗仁、百合、元肉各5-7克、肉類約200克。  健脾祛濕燉品適用范圍：潺瘦氣弱、食欲不振、頭痛頭暈、大便溏稀                或便秘。  配方：蟲草5克、太子參、茯苓、白術(shù)各5克、茨實(shí)、薏米各10克、豬橫利一條、燉湯或加米煮粥。  益氣生精燉品功效：益氣生津、補(bǔ)腎固精、滋陰養(yǎng)顔、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。  配方：蟲草5-8克、甲魚250克左右、紅棗10粒、太子參8克、料酒30毫升、雞精湯500毫升左右。  養(yǎng)生保健燉品功效：日常保健。  配方：蟲草5克、瘦肉150克、小米100克。  補(bǔ)血調(diào)經(jīng)燉品功效：調(diào)經(jīng)補(bǔ)血、益氣養(yǎng)顔。  配方：蟲草5克、當(dāng)歸5克、杞子、白芷各10克、烏雞半只。  降血糖燉品功效：降血糖  配方：蟲草5克、石斛、淮山、太子參、金櫻子各10克、烏雞半只  清肺止咳燉品功效：潤肺、清熱、止咳  配方：蟲草5克、川貝5克、北杏、沙參各10克、鷓鴣或瘦肉150克
    

    9，蟲草和川貝一起燉有什么好處 
    

    可以治療乳腺疾病，咳喘慢性氣管炎之類。冬蟲夏草3克，川貝母粉5克，豬瘦肉100克。 烹制：將冬蟲夏草洗凈，與川貝母粉、豬壯實(shí)一起抬入沙鍋，添水、黃酒、蔥、姜適質(zhì)，共煨1小時，添精鹽適質(zhì)調(diào)味，即成。佐餐食用。 按語：調(diào)理沖任，剜腎散結(jié)，適與乳腺小葉增生，證屬沖任失調(diào)。
    食材主料排骨500g蟲草花50g干貝15g輔料食鹽2匙水2000ml生姜1塊步驟1.準(zhǔn)備好食材2.排骨洗凈焯水除去血沫3.姜去皮切片，蟲草花洗凈和焯好的排骨一起放進(jìn)砂鍋中4.加足水5.用藍(lán)色爐心火小火慢燉6.干貝洗凈瀝水下油鍋翻炒7.水沸時加入炒過的干貝8.燉煮兩小時后開蓋加鹽9.待不燙時盛起享用10.有人會以為加海鮮會使湯變腥，其實(shí)不然，反之，燉禽肉類加些海鮮干貨可以起到提鮮的作用，你也不妨試試吧第一，干貝蟲草花排骨湯具有養(yǎng)生保健的功效，由于蟲草花含有蟲草素、氨基酸、多糖、蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常食用干貝蟲草花排骨湯，具有比較好的滋補(bǔ)身體的功效，比較適合身體虛弱的人群食用，可以幫助改善人體的抗病能力，可以提高人體免疫功能，降低人們患有疾病的風(fēng)險性。第二，干貝蟲草花排骨湯具有補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)肺健脾的功效，經(jīng)常食用可以起到比較好的滋補(bǔ)身體的作用，而且豬排骨的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和人體需要的各種微量元素，經(jīng)常食用排骨湯具有滋陰潤燥的作用，平時經(jīng)常食用干貝蟲草花排骨湯可以起到益精補(bǔ)血的功效。第三，干貝蟲草花排骨湯可以起到延年益壽的作用，具有延緩皮膚衰老的功效，尤其對于愛美的女性，想要延緩皮膚皺紋的產(chǎn)生，經(jīng)常食用干貝蟲草花排骨湯，可以有效的激活人體細(xì)胞，老年人經(jīng)常食用可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，能夠改善身體虛弱的情況，比較適合產(chǎn)后女性食用，經(jīng)常食用有利于身體恢復(fù)。
    一般人總以為秋冬時節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，殊不知夏季進(jìn)補(bǔ)對有些人來說比秋冬進(jìn)補(bǔ)更加重要。中醫(yī)把一年分為五季，即春、夏、長夏、秋、冬。“冬病夏治”（說“夏治”就包括夏和長夏在內(nèi)）是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個重要特色；即人體虛弱的陽氣在夏和長夏得以調(diào)養(yǎng)之后，冬天抗病能力就會增強(qiáng)。
1．解“冬病夏治”
相傳黃帝當(dāng)時困惑為何上古的人長壽，于是去請教先知，《素問》就是皇帝與先知們問答的記載，其中有曰：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”意思是說春夏季節(jié)宜保養(yǎng)陽氣，秋冬季節(jié)宜保養(yǎng)陰氣。素體陽虛者，秋冬陽氣亦虛，不耐外界之寒，故得病后冬重夏輕；素體陰虛者，春夏陰氣亦虛，而陽氣亢盛為災(zāi)，故得病后冬輕夏重。農(nóng)歷的三伏天（6月份到9月份）是一年中陽氣最旺的時候，也是調(diào)養(yǎng)人體陽氣的時節(jié)，人體氣血經(jīng)絡(luò)通暢，皮膚腠理完全開泄，陽氣隨之升發(fā)，體內(nèi)寒氣易化解，此時對陽虛者用補(bǔ)虛助陽藥，容易通過經(jīng)絡(luò)直達(dá)患處；另一方面可為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足到冬季時不易被嚴(yán)寒所傷；現(xiàn)正處長夏（9月份到10月份），是承上啟下的一個季節(jié)，人體正處陰陽相對平和階段；所以夏和長夏治療是增強(qiáng)體質(zhì)、驅(qū)病除邪、調(diào)理陰陽的最佳時機(jī)。
2．哪些病“冬病夏治”
慢性氣管炎、支氣管哮喘等疾病，大多是由于肺氣不足，脾腎陽虛，因而導(dǎo)致機(jī)體抗病能力減退，外界病邪容易侵入呼吸道而引起病變，出現(xiàn)咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，所以這類病變，一般是屬于“本虛標(biāo)實(shí)”。即內(nèi)臟(主要是肺、脾、腎三臟)功能虛衰，外邪侵入機(jī)體為患。中醫(yī)治療這類疾病，特別重視“扶正固本”，即培補(bǔ)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力。夏天(伏天)是應(yīng)用“扶正固本”方藥的大好時機(jī)。此外，腎陽虛、糖尿病及風(fēng)濕關(guān)節(jié)病等在冬季的發(fā)病率都非常高，如果利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)，調(diào)整人體的陰陽平衡，辯證施治，這些宿疾就能得到有效的改善。
3.吃冬蟲夏草，“冬病夏治”
冬蟲夏草是中藥當(dāng)中唯一具有“陰陽雙補(bǔ)”特性的名貴中藥，“它得陰陽二氣而生”，對防治心腦血管疾病、改善肝、腎、肺功能及預(yù)防和治療惡性腫瘤都具有獨(dú)特的作用。它藥性平和，既可滋陰，又可養(yǎng)陽，夏季服用不但不會燥熱上火，同時還能有效地調(diào)節(jié)陰陽平衡，改善體質(zhì)虛弱。根據(jù)其藥性特點(diǎn)，倘能在夏季堅持服用，對慢性支氣管炎、哮喘、及高血壓、腎陽虛、前列腺炎等冬季的發(fā)病率較高的疾病會有明顯改善
    最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
    

    10，蟲草和川貝一起燉有什么好處 
    

    最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
    可以
    雞、桂圓、棗，龍骨，瘦肉冬蟲草雞湯的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 滋陰食譜 口味：原本味      工藝：煮冬蟲草雞湯的制作材料： 主料：雞1500克,冬蟲夏草30克輔料：桂圓15克,棗（干）10克調(diào)料：鹽10克,味精2克教您冬蟲草雞湯怎么做，如何做冬蟲草雞湯才好吃 1. 將雞殺好洗凈，清除內(nèi)臟；大棗洗凈去核，與冬蟲草和龍眼肉一起放進(jìn)煲內(nèi)。2. 清水用5至6碗，煮約5小時，加入鹽、味精調(diào)味后便可飲用。小帖士-健康提示：此湯具有補(bǔ)血滋陰，兼補(bǔ)肺腎，益精髓的功效。  冬蟲草蜆鴨煲的做法詳細(xì)介紹 菜系及功效：私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味：咸鮮味      工藝：燉冬蟲草蜆鴨煲的制作材料： 主料：鴨1500克輔料：冬蟲夏草20克,豬肉(瘦)80克調(diào)料：姜5克,鹽5克,生抽7克教您冬蟲草蜆鴨煲怎么做，如何做冬蟲草蜆鴨煲才好吃 1. 剝好蜆鴨(即水鴨)，洗凈，放入沸水內(nèi)滾滾，撈起在清水中沖涼待用；2. 瘦肉切厚片；3. 燒滾大半瓦缸水，放入蜆鴨、冬蟲草、瘦肉、姜片同煲，三小時后，用鹽，生抽調(diào)味，原缸上席。
    可以和烏雞一起燉湯，做成冬蟲夏草滋補(bǔ)湯進(jìn)行食用，具體做法如下：需要準(zhǔn)備好的材料：烏雞 半只、冬蟲夏草 6條、食鹽 適量、花生油 適量、鹿茸 4克、紅棗 40克、黨參 15克、姜片 適量、桂圓肉 20克。1、第一步使用清水將準(zhǔn)備好的烏雞清洗干凈，用菜刀切成小塊，如下圖所示。2、飛水處理后，撈起，將其放進(jìn)燉盅的大內(nèi)膽里，如下圖所示。3、然后將準(zhǔn)備好的紅棗去核，如下圖所示。4、將各種湯料用流動水沖洗一遍后加入到內(nèi)膽中，并加入3片姜片。5、往內(nèi)膽內(nèi)加入2.5飯碗蒸餾水，并加入少許食用油，如下圖所示。6、蓋上鍋蓋，給燉盅注入清水至最大值處，選擇慢燉，時間為4小時。7、期間往燉盅再次注入清水。8、最后加入食鹽攪拌均勻盛出，這樣冬蟲夏草滋補(bǔ)湯就完成了。
    生理性腎虛，是不可以通過藥補(bǔ)而重返青春的;中年人出現(xiàn)腎虛癥狀是一種未老先衰，屬病理性腎虛。所謂人未老腳先衰，也是腎虛的表現(xiàn)。現(xiàn)代人為防止未老先衰首先應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉
    可以治療乳腺疾病，咳喘慢性氣管炎之類。冬蟲夏草3克，川貝母粉5克，豬瘦肉100克。 烹制：將冬蟲夏草洗凈，與川貝母粉、豬壯實(shí)一起抬入沙鍋，添水、黃酒、蔥、姜適質(zhì)，共煨1小時，添精鹽適質(zhì)調(diào)味，即成。佐餐食用。 按語：調(diào)理沖任，剜腎散結(jié)，適與乳腺小葉增生，證屬沖任失調(diào)。
    一般人總以為秋冬時節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié)，殊不知夏季進(jìn)補(bǔ)對有些人來說比秋冬進(jìn)補(bǔ)更加重要。中醫(yī)把一年分為五季，即春、夏、長夏、秋、冬。“冬病夏治”（說“夏治”就包括夏和長夏在內(nèi)）是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個重要特色；即人體虛弱的陽氣在夏和長夏得以調(diào)養(yǎng)之后，冬天抗病能力就會增強(qiáng)。
1．解“冬病夏治”
相傳黃帝當(dāng)時困惑為何上古的人長壽，于是去請教先知，《素問》就是皇帝與先知們問答的記載，其中有曰：“圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。”意思是說春夏季節(jié)宜保養(yǎng)陽氣，秋冬季節(jié)宜保養(yǎng)陰氣。素體陽虛者，秋冬陽氣亦虛，不耐外界之寒，故得病后冬重夏輕；素體陰虛者，春夏陰氣亦虛，而陽氣亢盛為災(zāi)，故得病后冬輕夏重。農(nóng)歷的三伏天（6月份到9月份）是一年中陽氣最旺的時候，也是調(diào)養(yǎng)人體陽氣的時節(jié)，人體氣血經(jīng)絡(luò)通暢，皮膚腠理完全開泄，陽氣隨之升發(fā)，體內(nèi)寒氣易化解，此時對陽虛者用補(bǔ)虛助陽藥，容易通過經(jīng)絡(luò)直達(dá)患處；另一方面可為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足到冬季時不易被嚴(yán)寒所傷；現(xiàn)正處長夏（9月份到10月份），是承上啟下的一個季節(jié)，人體正處陰陽相對平和階段；所以夏和長夏治療是增強(qiáng)體質(zhì)、驅(qū)病除邪、調(diào)理陰陽的最佳時機(jī)。
2．哪些病“冬病夏治”
慢性氣管炎、支氣管哮喘等疾病，大多是由于肺氣不足，脾腎陽虛，因而導(dǎo)致機(jī)體抗病能力減退，外界病邪容易侵入呼吸道而引起病變，出現(xiàn)咳嗽、氣喘、痰多等癥狀，所以這類病變，一般是屬于“本虛標(biāo)實(shí)”。即內(nèi)臟(主要是肺、脾、腎三臟)功能虛衰，外邪侵入機(jī)體為患。中醫(yī)治療這類疾病，特別重視“扶正固本”，即培補(bǔ)人體正氣，增強(qiáng)抗病能力。夏天(伏天)是應(yīng)用“扶正固本”方藥的大好時機(jī)。此外，腎陽虛、糖尿病及風(fēng)濕關(guān)節(jié)病等在冬季的發(fā)病率都非常高，如果利用夏季氣溫高，機(jī)體陽氣充沛的有利時機(jī)，調(diào)整人體的陰陽平衡，辯證施治，這些宿疾就能得到有效的改善。
3.吃冬蟲夏草，“冬病夏治”
冬蟲夏草是中藥當(dāng)中唯一具有“陰陽雙補(bǔ)”特性的名貴中藥，“它得陰陽二氣而生”，對防治心腦血管疾病、改善肝、腎、肺功能及預(yù)防和治療惡性腫瘤都具有獨(dú)特的作用。它藥性平和，既可滋陰，又可養(yǎng)陽，夏季服用不但不會燥熱上火，同時還能有效地調(diào)節(jié)陰陽平衡，改善體質(zhì)虛弱。根據(jù)其藥性特點(diǎn)，倘能在夏季堅持服用，對慢性支氣管炎、哮喘、及高血壓、腎陽虛、前列腺炎等冬季的發(fā)病率較高的疾病會有明顯改善
    

    11，蟲草怎么吃效果最好
    

    首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
    首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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