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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    女人吃的三七粉什么時(shí)間吃，盆景三七可以吃嗎盆栽的三七葉可不可以吃 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    女人吃的三七粉什么時(shí)間吃，盆景三七可以吃嗎盆栽的三七葉可不可以吃 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 02:31
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    盆景三七可以吃嗎盆栽的三七葉可不可以吃三七什么樣的再看看別人怎么說(shuō)的。名貴中藥。既然根莖可入藥進(jìn)口，其葉想必也可食用。但要咨詢(xún)醫生用量。2，三七粉的正確吃法什么時(shí)間吃好嗎生吃三七粉生用法：口服，每……
                
    
            
    

            
    



                
    1，盆景三七可以吃嗎盆栽的三七葉可不可以吃 
    

    三七什么樣的再看看別人怎么說(shuō)的。
    名貴中藥。既然根莖可入藥進(jìn)口，其葉想必也可食用。但要咨詢(xún)醫生用量。
    女人吃的三七粉什么時(shí)間吃
    

    2，三七粉的正確吃法什么時(shí)間吃好嗎
    

    






生吃三七粉生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。熟吃三七粉熟用法：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣，比如最明顯的生吃和熟吃三七粉功效就不同了。生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于內外傷止血、預防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是補血、養血，如用于婦女產(chǎn)后補血、外傷失血過(guò)多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。服用三七粉的注意事項1、首先對三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過(guò)敏的人很少;2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服;3、10歲一下兒童不宜長(cháng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育;4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。


    女人吃的三七粉什么時(shí)間吃
    

    3，五十多歲的女人吃三七粉 什么時(shí)間段吃最好 量是多少為宜
    

      三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治療跌打淤血，外傷出血，產(chǎn)后血暈，吐血，治療身體虛弱，提高身體的免疫力，治療食欲不振，神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞失血和貧血等癥。早上起來(lái)服用三七粉三克左右，用溫開(kāi)水送服，可以增強免疫力抗衰老。晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果是在飯后服用的話(huà)，量不能太大，睡前過(guò)量服用，有可能會(huì )導致失眠。三七有，軟化血管、活血化瘀、氣虛淤阻、防止動(dòng)脈硬化、防止心脈瘀阻、防止血栓、降血糖、降血壓，預防冠心病、心絞痛、腦血栓。三七破壁后，打粉，1次3克，一天兩次，早飯前晚飯后服用。防止胃腸道反應，可裝置膠囊服用，1次3粒，1天3次。三七還可以用醋調至糊狀，敷于外傷紅腫處，有活血、化瘀、止痛、消腫的功能。
    女人吃的三七粉什么時(shí)間吃
    

    4，三七粉什么時(shí)間服最好
    

      三七粉可以早上吃，也可以晚上吃。三七粉可以治療跌打淤血，外傷出血，產(chǎn)后血暈，吐血，治療身體虛弱，提高身體的免疫力，治療食欲不振，神經(jīng)衰弱，過(guò)度疲勞失血和貧血等癥。早上起來(lái)服用三七粉三克左右，用溫開(kāi)水送服，可以增強免疫力抗衰老。晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果是在飯后服用的話(huà)，量不能太大，睡前過(guò)量服用，有可能會(huì )導致失眠。三七有，軟化血管、活血化瘀、氣虛淤阻、防止動(dòng)脈硬化、防止心脈瘀阻、防止血栓、降血糖、降血壓，預防冠心病、心絞痛、腦血栓。三七破壁后，打粉，1次3克，一天兩次，早飯前晚飯后服用。防止胃腸道反應，可裝置膠囊服用，1次3粒，1天3次。三七還可以用醋調至糊狀，敷于外傷紅腫處，有活血、化瘀、止痛、消腫的功能。
    

    5，女性吃避孕藥能使月經(jīng)來(lái)的時(shí)間延遲嗎 
    

    可能延遲可能提早 就是紊亂 是緊急用的 比如這幾天要來(lái)了但有要事可以吃 就是不讓月經(jīng)在正常該來(lái)的時(shí)候來(lái) 讓他提前來(lái)或者后來(lái)
    吃避孕藥，是很多年輕女性使用的避孕措施。它往往會(huì )對身體帶來(lái)很多的異常，如吃避孕藥后月經(jīng)提前就是最常見(jiàn)的。這屬于正常的一藥后反應，一般避孕藥會(huì )引起前三個(gè)月月經(jīng)異常，三個(gè)月后會(huì )自行恢復正常，期間同房最好使用避孕套。
    

    6，女人喝三七粉的時(shí)候什么時(shí)間喝效果比較好
    

    






便秘——1-3天精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適；眼干、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能；失眠、多夢(mèng)、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天入睡容易、睡夢(mèng)香甜、白天大腦清醒反應敏捷；風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、痛風(fēng)、腰腿疼痛——20天麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動(dòng)自如；哮喘、支氣管炎——20-50天人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數越來(lái)越少；高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個(gè)月。血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值；脂肪肝、酒精肝——1-3個(gè)月肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化；腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個(gè)月手腳有力、語(yǔ)言清晰、逐漸恢復正常；尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個(gè)月色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個(gè)月感覺(jué)神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少；腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個(gè)月記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆；胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長(cháng)期服用強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。之前買(mǎi)過(guò)福萬(wàn)家三七粉。1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可，其中，早晚的兩次是人體吸收最好的時(shí)候，尤為重要。每次3-5克，每天不超過(guò)12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應該選擇飯前服用，吸收效果更好2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下，應該飯后服用，對脾胃的保護作用更大。3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用，可能會(huì )導致失眠，同時(shí)會(huì )口渴影響睡眠質(zhì)量，建議，睡前1小時(shí)之內不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用，女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當女性出現血淤型不調時(shí)則可以使用三七粉治療。5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復。6、長(cháng)期吃三七粉需要長(cháng)期堅持吃，長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。


    

    7，益生菌什么時(shí)間段吃效果好
    

    益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。益生菌一般是在孩子出現消化不好，或者是出現腹瀉，或者是便秘的時(shí)候，可以適當地給孩子補充益生菌。一般給他吃的這種時(shí)間盡量是在飯后給孩子補充，相對來(lái)說(shuō)吸收利用度更高。益生菌最好是在飯后二十分鐘服用。飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利地到達胃，發(fā)揮的作用。進(jìn)入胃的食物可以消耗大部分胃酸，便有利于讓大部分益生菌活著(zhù)進(jìn)入小腸。否則即使被選出的一部分已確定的，能到達小腸的益生菌菌群也難免會(huì )遭到損失，益生菌大大的折扣。千萬(wàn)不能用沸水沖泡，會(huì )燙死益生菌，三十至四十度的溫水剛剛好。沖泡的時(shí)候先調好水溫，再將粉劑放到水中沖服，保證菌群的活性，沖劑后也不適宜適當的加熱，同樣的原理高溫會(huì )殺害許多活性菌群。高溫環(huán)境中菌群活性能力下降，只剩下一點(diǎn)，喝下對人身體也沒(méi)有任何的好處。一般益生菌的作用，可以給孩子在腸道提供正常菌群的這種平衡狀態(tài)，可以給腸道有屏障的產(chǎn)生，對于孩子出現這種腹瀉或者消化不好，都會(huì )有治療的作用；同時(shí)對于便秘的孩子，也可以讓他的正常菌群更加平衡，讓孩子的便秘得到部分的緩解。所以我們在孩子出現這些病癥的時(shí)候，可以適當地使用益生菌。每次服用的時(shí)候，記住一定要和抗生素隔離開(kāi)，不要同時(shí)使用，如果是在抗生素服用的情況下，一般要隔開(kāi)兩個(gè)小時(shí)以后服用益生菌更好。
    

    8，益母草什么時(shí)候喝最好
    

    益母草是一種常見(jiàn)的治療婦科疾病的藥物，具有補血、活血、祛瘀等多種功能，一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開(kāi)始服用益母草。最佳的食用時(shí)間是飯后30-60分鐘，在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分，可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮。益母草，又名：蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂，為唇形科、益母草屬植物，中國大部分地區均產(chǎn)，生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區均有分布，生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長(cháng)茂盛花未全開(kāi)時(shí)采摘， 味微苦、涼，有利尿消腫、收縮子宮的作用，是歷代醫家用來(lái)治療婦科病的要藥。益母草的功效主要是活血調經(jīng)、清熱解毒，對于女性月經(jīng)期間產(chǎn)生的月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)閉，產(chǎn)后婦女惡露不盡、水腫尿少等疾病有不錯的效果，一般建議在月經(jīng)前一個(gè)星期開(kāi)始服用益母草，能改善月經(jīng)期間出現的不良問(wèn)題，常規用量是在9-30克之間，但用量多少還是要根據醫生的建議，不能過(guò)量服用，如果狀態(tài)明顯有轉好的話(huà)，就可以不用喝了。最佳的食用時(shí)間是在飯后30-60分鐘，一般這個(gè)時(shí)候是胃分泌酶比較活躍的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候吃益母草可以使腸胃更好地吸收其藥物成分，可以使益母草的藥效得到更好的發(fā)揮，也能減輕其寒性對胃腸黏膜的刺激，還能緩解胃腸不適癥狀。值得注意的是，在服用藥物的時(shí)候最好在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行，在服藥期間，最好不要吃一些生冷刺激性的食物以免影響藥物的發(fā)揮。
    

    9，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    10，瘦小的人吃什么會(huì )長(cháng)胖
    

    你可以嘗試一下我說(shuō)的，1 一天吃2個(gè)煎雞蛋，要3分熟的那一種。如果晚上的食欲 的話(huà)，就在睡覺(jué)前，喝一點(diǎn)牛奶 里面放1個(gè)蛋，轉1分半左右就OK了。2 多吃點(diǎn)魚(yú)類(lèi)，最 吃的是清蒸那一種，因為有一定的蛋白質(zhì)。和所需要的營(yíng)養 多吃肉類(lèi).3 就是睡眠，要保持一定的睡眠時(shí)間，讓自己吃的東西，盡量全部吸收進(jìn)去。如果你的消化很 的話(huà)，我建議你，在快睡覺(jué)的時(shí)候喝一杯牛奶里面放1個(gè)蛋，喝完就睡。 4 開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)每一天 心情 ，那就是胃口最 的時(shí)候。東西才能全部吸收。 5 心情開(kāi)朗.而且牛奶可以美白 還可以養胃.還能幫助睡眠.6 午飯過(guò)后 吃點(diǎn)巧克力 可以緩解壓力 喔. 7 多吃多睡 比如多吃色拉等等 8 現在這種天氣 適合吃鴨子芋艿湯 很補的喔.
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    

    11，女人懷孕的時(shí)候為什么喜歡吃酸的
    

    婦女懷孕后，胎盤(pán)可分泌絨毛膜促性腺激素，這種激素可抑制胃酸分泌，消化酶活性降低，并能影響胃酸的消化吸收功能，因此孕婦會(huì )產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲下降、乏力、嗜睡等早孕反應。由于酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，因此，多數孕婦愿吃酸味食物。 
從營(yíng)養學(xué)方面講，孕婦吃酸性食物對孕婦本人和胎兒的發(fā)育都是有好處的。從懷孕2～2個(gè)月后，胎兒骨骼開(kāi)始形成，酸性物質(zhì)可使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積，促使鈣的吸收和骨的生長(cháng)；酸性食物還有助于鐵的吸收，造血旺盛，糾正貧血；維生素C大多存在于酸性食物中，吃酸性食物可增加維生素C，對胎兒組織形成、心血管生長(cháng)、防止貧血均有重要作用。 
當然，并非所有的酸性食物都如此，如人工腌制的酸菜、醋制品，在加工制作過(guò)程中，其維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分等幾乎都被去除，且含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，可致胃癌、肝癌等，因此孕婦應多吃既有酸味又有營(yíng)養的新鮮水果，如楊梅、櫻桃、石榴、橘子、酸棗、葡萄、西紅柿、蘋(píng)果等。 

    樓主，你好！我覺(jué)得婦女懷孕后，胎盤(pán)分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著(zhù)減少，消化酶活性降低，并會(huì )影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產(chǎn)生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛(ài)吃酸味食物。 
從營(yíng)養角度來(lái)看，一般懷孕2—3個(gè)月后，胎兒骨骼開(kāi)始形成。構成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來(lái)，必須有酸性物質(zhì)參加。此外，孕婦多吃酸性食物有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的生成。維生素C也是孕婦和胎兒所必需的營(yíng)養物質(zhì)，對胎兒形成細胞基質(zhì)、生產(chǎn)結締組織、心血管的生長(cháng)發(fā)育、造血系統的健全都有著(zhù)重要的作用，維生素C還可增強母體的抵抗力，促進(jìn)孕婦對鐵質(zhì)的吸收作用，而富含維生素C的食物大多數呈酸性。因此，孕婦吃些酸性食物可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。 
然而，孕婦食酸應講究科學(xué)。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖份等多種營(yíng)養幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，過(guò)多的食用顯然對母體、胎兒健康無(wú)益。所以，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營(yíng)養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋(píng)果等新鮮水果，這樣既能改善胃腸道不適癥狀，也可增進(jìn)食欲，加強營(yíng)養，有利于胎兒的生長(cháng)，一舉多得。
    專(zhuān)家研究證實(shí)，孕婦喜歡酸性食物是符合生理和營(yíng)養需求的。婦女懷孕后，母體和胎兒的胎盤(pán)會(huì )分泌一種叫作絨毛膜促性腺激素的物質(zhì)，有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸減少，消化酶活性降低，從而影響胃腸的消化吸收功能，使孕婦產(chǎn)生惡心、嘔吐、食欲下降等妊娠反應。由于味覺(jué)能刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以，多數孕婦都愛(ài)吃酸食。 

一般情況下，絨毛膜促性腺激素在懷孕后一個(gè)月左右開(kāi)始增多，兩個(gè)月時(shí)達到高峰，這也就是孕婦為什么在懷孕初期偏愛(ài)酸食的道理所在。而有些孕婦偏愛(ài)吃辣，則是個(gè)體對刺激性食物的偏好。 

還有一部分是由于婦女懷孕后胃酸不足造成的。在約有2/3的婦女在懷孕的前6個(gè)月，特別是前3個(gè)月會(huì )出現胃酸不足的現象，因此，胃的活動(dòng)和消化能力很差，胃內食物的排空時(shí)間也比正常人延長(cháng)1-2個(gè)小時(shí)，孕婦為了補償體內胃酸的不足，也就自然想吃酸味的食物了。這就好比出汗過(guò)多的人想喝水一樣，都是一種補償性的自然反應，對孕婦自身和胎兒的健康來(lái)說(shuō)，這都是有益的。但是，孕婦以及胎兒的健康都會(huì )不利，如米醋、酸酒、腌制酸菜以及酸性較大的刺激性食物等不宜多吃。 

女性懷孕后最好吃一些棗、梨、楊梅和成熟的橘子、獼猴桃、西紅柿等，這些水果或蔬菜都含有充足的水分，酸汁和粗纖維，不但可以增加孕婦的食欲，幫助消化，而且可以避免由于便秘對子宮和胎兒造成的壓力。同時(shí)，水果中還含有大量鐵質(zhì)，可以防止孕婦發(fā)生缺鐵性貧血。另外，妊娠期間新陳代謝旺盛，最需要維生素C來(lái)維護各系統組織器官的活動(dòng)機能，增強身體抵抗力，而上述水果中的維生素C可滿(mǎn)足孕婦的需要。 
    孕婦喜吃酸味食物，這是因為婦女懷孕后，胎盤(pán)會(huì )分泌絨毛膜促性腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量減少，并大大降低消化能力，從而影響食欲和消化功能，于是孕婦就會(huì )出現惡心、嘔吐、食欲不振等"早孕"癥狀。酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化和吸收功能，所以，孕婦吃些酸味食物可緩解"早孕"癥狀。 


孕后2－3個(gè)月，胎兒骨骼開(kāi)始形成，構成骨骼的主要成分是鈣，但要使游離的鈣轉化為鈣鹽沉積下來(lái)形成骨質(zhì)，必須有酸性食物參與。故孕婦食酸有助于胎兒骨骼的生長(cháng)。鐵是人體必需的微量元素，是制造血紅蛋白不可缺少的原料。但鐵元素只有在酸性條件下，才能由三價(jià)的鐵離子變?yōu)槎r(jià)的鐵離子而被胃腸吸收，故孕婦食酸有助于糾正缺鐵性貧血。維生素C對胎兒基質(zhì)細胞的形成、脂肪組織的產(chǎn)生、心血管的生成和造血系統的健全均有重要作用，維生素C還可促使孕婦對鐵的吸收利用。而富含維生素C的食物大多是酸性，孕婦食酸可為自身和胎兒提供更多的維生素C。 

因此，孕婦喜吃酸味食物是符合生理和營(yíng)養要求的。但最好選擇既有酸味又富有營(yíng)養的櫻桃、葡萄、楊梅等新鮮水果，這樣既可改善胃腸不適，又可增進(jìn)食欲，補充營(yíng)養。但吃酸味食物一定要適量。 

    科學(xué)論證孕婦喜歡酸性食物是符合生理及營(yíng)養需要的，由于酸味能刺激胃分泌胃液，且能提高食物的消化與吸收能力，所以多數孕婦愛(ài)食用酸食
    因為胃不舒服，沒(méi)有食欲，吃算的可以刺激食欲

    因為開(kāi)始沒(méi)食欲啊，吃點(diǎn)酸的比較舒服啦~！
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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