總是出汗能不能吃三七粉，什么促進(jìn)血液循環(huán)
發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 03:33
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什么促進(jìn)血液循環(huán)熱。興奮。辣適當的運動(dòng)，適量飲酒，喝三七參泡酒、吃活血類(lèi)藥物。做運動(dòng)，出汗能促進(jìn)血液循環(huán)2，夏天出汗能吃三七粉嗎能啊3，手經(jīng)常出汗怎樣治療不需要手術(shù)的前提下多汗癥么……
1，什么促進(jìn)血液循環(huán)
適當的運動(dòng)，適量飲酒，喝三七參泡酒、吃活血類(lèi)藥物。做運動(dòng)，出汗能促進(jìn)血液循環(huán)
2，夏天出汗能吃三七粉嗎
3，手經(jīng)常出汗怎樣治療不需要手術(shù)的前提下
可能是氣血虛弱造成的潮熱盜汗吧!可以口服：阿膠，氣血雙補口服液，三七熟食，還有一種叫虛汗停顆粒的藥效果不錯！平時(shí)注意休息好！飲食方面可以多吃紅棗，枸橘，黑芝麻，動(dòng)物肝臟以補氣血！
4，三七粉能長(cháng)期服用嗎 65歲的人愛(ài)出汗怎么辦
不要長(cháng)期服用，三七本質(zhì)上是止血藥，而正常的人必須氣血運行通暢。老人愛(ài)出汗，可能與表陽(yáng)虛弱有關(guān)，看中醫吧。
5，跑步出汗多會(huì )導致氣虛嗎
氣虛體質(zhì)的人調理身體一、是應該加強體育鍛煉，經(jīng)常跑跑步，打打球，爬山，游泳。二、是勤泡溫水澡或者溫泉澡。三、是在家備些昌弘西洋參加三七粉泡水喝，平時(shí)多吃西紅柿，草莓，獼猴桃，葡萄，蘋(píng)果，香菇，木耳，海帶，黑魚(yú)，這類(lèi)食物。適當的跑步，出汗太多就會(huì )導致多汗=癥出現，飲食上要多注意。有問(wèn)題請留言
6，半個(gè)身子出汗是怎么回事
買(mǎi)點(diǎn)黃芪熬水喝就好了。一回十五克煮三回。三天一療程。我估計是虛汗，雖然我不了解老寒腿，但是我媽也有糖尿病，也出汗，可能是你的血液不流暢，建議你找中醫看看 吃些含糖量少，又促進(jìn)血液流通 驅寒的食物對了，有本書(shū)我家每個(gè)親戚都在看就是 馬悅靈寫(xiě)的《不生病的智慧》，中華醫藥上也介紹過(guò)她我現在很相信中醫?。?！你好，按照你的描述，從中醫來(lái)看，可能是由于氣血運行不暢，氣血瘀阻導致的。指導意見(jiàn)：建議還是盡快去醫院做個(gè)檢查，因為只是一邊身體出汗，有可能是中風(fēng)的前兆，平時(shí)要注意休息，適當的運動(dòng)以促進(jìn)血液循環(huán)，注意飲食，可以用桂圓和核桃以1比2的比例一起煮水，也可以用三七煮老母雞湯喝，晚上可以用點(diǎn)艾葉水泡水喝。希望能幫到你，祝身體健康！醫生詢(xún)問(wèn)：請問(wèn)之前身體狀況如何？有過(guò)什么病史嗎？有潮熱的癥狀嗎？舌頭的顏色如何？有頭暈頭痛耳鳴健忘嗎？是否有胸悶，喜歡嘆氣或者易煩躁不安？
7，為什么這個(gè)夏天出汗比從前多很多有什么方法可以緩解嗎
那最有效的只能是節食和運動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空間里有幾種都不錯，建議看看，我也是聽(tīng)人說(shuō)的，她2個(gè)月都減掉了30多斤了.下面這個(gè)MM收集了 減肥有效方法,最有效的減肥產(chǎn)品排行榜?？梢怨┠阕鳛閰⒖伎梢赃m當的使用減肥妖，要沒(méi)有副作用的那種，純綠色的減肥產(chǎn)品，也不反彈，可以考慮下。她Q Q空間 885 943 84 里有幾種，口碑都不錯，你不妨看看經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程有倒是有 呆在空調房里就不怎么出汗了 或者盡量減少運動(dòng) 可是 這位朋友 出汗是好事啊 現在天氣很熱啊 電視都說(shuō)這事近十年的記錄 所以出的汗能不多嗎 也排毒了 多喝水吧
8，我超級愛(ài)出汗特別是夏天只要稍微動(dòng)一下就會(huì )出很多的汗上衣
愛(ài)就是無(wú)償的付出，是心甘情愿的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛(ài)，就要真誠的對待它，珍惜它，在他（她）困難時(shí)予以支持，失敗是與以鼓勵，在他（她）開(kāi)心時(shí)，一起快樂(lè )，悲傷時(shí)一起難過(guò)。而不是在擁有時(shí)無(wú)視它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。愛(ài)一個(gè)人就要他永遠幸福，做她永遠的避風(fēng)港，保護她，哪怕一丁點(diǎn)的傷害。真正的愛(ài)一個(gè)人并不是我們想象的那么簡(jiǎn)單，一次深情的擁抱，一個(gè)深深的吻，一句不變的誓言，一件不退色的信物……這一切在真愛(ài)面前時(shí)索而無(wú)味，暗而無(wú)光的。
愛(ài)一個(gè)人最為重要的是尊重他（她）自己獨立的時(shí)間和空間，讓他（她）全身心的把精力投入到為自己的理想事業(yè)的奮斗中去，并督促他（她）充分利用好，完全屬于自己支配的時(shí)間，在彼此相處短暫的空間里相互幫助，相互支持，同甘共苦，為彼此的理想事業(yè)添磚加瓦，為共同擁有一個(gè)美好的未來(lái)而奮斗！
天長(cháng)地久的愛(ài)情就在你心中，只要你真心的付出，執著(zhù)的追求，勇敢的犧牲，真愛(ài)就在你的身上發(fā)生，天長(cháng)地久的愛(ài)情就是你的愛(ài)情。 愛(ài)是一種無(wú)私的付出和犧牲，愛(ài)的回報就是對方的永遠快樂(lè )和幸福，如果你愛(ài)對方，那么你會(huì )因為對方快樂(lè )而快樂(lè )，因為對方幸福而幸福。只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那么天長(cháng)地久的愛(ài)情就在你的身邊， 不是你擁有了天長(cháng)地久的愛(ài)情，而是你創(chuàng )造了天長(cháng)地久的愛(ài)情。
愛(ài)是一種愛(ài)和被愛(ài)著(zhù)的感覺(jué)，一種心靈的默契，一種刻骨銘心的思念，一種無(wú)須回報而心甘情愿的付出，一 種 為愛(ài)人的幸 福努力去打造 一 片天空， 一種渴望得到關(guān)懷、尊重、理解與包容，一種相依為命和善待彼此的過(guò) 程 ， 一種 心 動(dòng)（ 思 念 時(shí) ）、 心跳（相 見(jiàn)時(shí)） 、心痛（離別與傷害時(shí)）的感覺(jué)
愛(ài)一個(gè)人、要 了解也要開(kāi)解、要道歉也要道謝、要認錯 也要改 錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容 !!
幸福不會(huì )時(shí)時(shí)等著(zhù)你，愛(ài)你的和你愛(ài)的人不是隨時(shí)可以出現，請你學(xué)會(huì )珍惜。
當一個(gè)深?lèi)?ài)著(zhù)你的人為你而改變，那是因為他愛(ài)你，當你遇到一個(gè)人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛(ài)你，他把你的興趣也變成是他的興趣時(shí),,……還是因為他愛(ài)你.
喜歡一個(gè)人是沒(méi)有理由的，無(wú)悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛(ài)的人在一,,,.,,,,,,,起。
其實(shí)我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒(méi)發(fā)現，最懂你的人，總是會(huì )一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛(ài)你的人，也許不會(huì )說(shuō)許多愛(ài)你的話(huà)，卻會(huì )做許多愛(ài)你的事。
如果你發(fā)現 身邊有這樣的人的話(huà)，請你好好珍惜……。
請你記??！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚(yú)，總是最美麗的。錯過(guò)的電影，總是最好看的，失去的情人， 總是最懂你的。
這世界 上， 每個(gè) 人都有個(gè) 想要尋找的人，一但錯過(guò)了， 就在也不會(huì )回來(lái)。
如果愛(ài)上，就不要輕易說(shuō)放 棄 。鬧別扭了，可能你后悔一陣子；但是你放棄了，可能使你后悔一輩子。經(jīng)歷過(guò)愛(ài) 情的人生才是美好，經(jīng)不起考驗的愛(ài)情是不深刻的。美好的愛(ài)情使人生豐富，經(jīng)的起考驗的愛(ài)情才是完美的.........
其實(shí)就是體虛,我就是!我的臉出汗最夸張了,我還特愛(ài)打籃球,我的體質(zhì)挺好的,但是體虛!好像有點(diǎn)茅盾,我見(jiàn)意你多運動(dòng)愛(ài)一個(gè)人，沒(méi)有對錯，只有愿不愿意。愛(ài)可以是單獨的，也可以是相互的。單獨的愛(ài)，便是單戀；而相互的愛(ài)，便是戀愛(ài)。愛(ài)不分對錯，只要你心里頭喜歡著(zhù)一個(gè)人，愛(ài)著(zhù)一個(gè)人，無(wú)論對方是否愛(ài)你，也無(wú)論對方是否能和你在一起，都不再重要了。無(wú)悔地去愛(ài)，真誠地去愛(ài)，坦率地去愛(ài)。也許，多年以后會(huì )發(fā)現，原來(lái)曾經(jīng)的最美好，已經(jīng)悄悄在自己身邊安下了窩。愛(ài)，一直伴著(zhù)自己，從有愛(ài)的那一刻起，直到永恒。愛(ài)是什么？愛(ài)的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛(ài)情……其中可能人們最感興趣的當屬愛(ài)情吧？那我就不妨說(shuō)說(shuō)愛(ài)情。愛(ài)情是個(gè)最美妙的詞匯，有多少人在苦苦地追求著(zhù)，有時(shí)人們把愛(ài)情看得比生命還重要。但愛(ài)情是什么？有多少人真正擁有永恒的愛(ài)情？有多少人一生都在尋覓？愛(ài)情也許就是當初一見(jiàn)鐘情時(shí)心動(dòng)的感覺(jué)，愛(ài)情也許就是以身相許時(shí)的感覺(jué)，愛(ài)情也許就是生死與共的感覺(jué)……愛(ài)情是個(gè)說(shuō)也說(shuō)不完的話(huà)題。當你對一個(gè)人產(chǎn)生愛(ài)情的時(shí)候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個(gè)矜持的人。也許你當初愛(ài)的根本就是你心中的一個(gè)影子，你給他披上了一件夢(mèng)的衣裳，你陶醉在夢(mèng)的幻覺(jué)里不愿醒來(lái)，久久地徘徊、輾轉著(zhù)，當你知道了對方的感情時(shí)，一切都已經(jīng)風(fēng)輕云淡，因為你已經(jīng)走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛(ài)情也已經(jīng)失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒(méi)有愛(ài)別人的經(jīng)歷時(shí)，就想：“愛(ài)別人真是種享受?！碑斘冶粣?ài)時(shí)，就想：“被人愛(ài)真是種幸福！”但無(wú)論愛(ài)與被愛(ài)，都那么讓人傷感，因為人心總是那么難測、欲壑總是那么事物對于她來(lái)說(shuō)，都只能是擦肩而過(guò)。沒(méi)有什么可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著(zhù)絕望的姿態(tài)卻仰著(zhù)一張天真的臉，對著(zhù)所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒(méi)有眼淚的。這樣一朵永遠開(kāi)在黑暗之中的花不相信眼淚，也就注定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺(jué)許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來(lái)再去看，去聽(tīng)，去感難填，有了愛(ài)與被愛(ài)就有了感情旋渦里的掙扎，有了愛(ài)與被愛(ài)也就多了情感世界里的糾扯。愛(ài)與被愛(ài)的錯車(chē)，愛(ài)與被愛(ài)的不解，愛(ài)與被愛(ài)的制約，愛(ài)與被愛(ài)的無(wú)奈……茫茫大地，對于一個(gè)對世界失望而心中無(wú)愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，到哪里不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛(ài)，突然之間就會(huì )發(fā)現原來(lái)這里什么都沒(méi)有?？湛帐幨?，無(wú)聲無(wú)息。有許多人是沒(méi)有靈魂的。庸庸碌碌活著(zhù)，沒(méi)有目的，不知道為什么要活著(zhù)也從來(lái)不去想活著(zhù)是為了什么。這個(gè)世界上這樣的人或許會(huì )越來(lái)越多。他一直在尋找那個(gè)和他(她）有著(zhù)同樣感覺(jué)的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶涌，都可能感覺(jué)到那一片空白的孤寂，然后知道，與自己相同的異類(lèi)就在不遠處與他相互感受著(zhù)彼此。
9，我脾虛易出汗平時(shí)生活應該注意什么比如飲食運動(dòng)方面應該吃
陰虛，不應該補氣。多運動(dòng)多喝水，飲食清淡，切忌辛辣。這是陽(yáng)亢的情況，簡(jiǎn)單的說(shuō)應該吃一些敗火的東西，如綠豆粥，小米粥，喝一些菊花茶等等。學(xué)習壓力太大造成的心里問(wèn)題，多休息，多鍛煉，可以吃點(diǎn)銀耳羹補補很高興為你解答，希望采納！脾虛是中醫名詞。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象及病證。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營(yíng)養物質(zhì)和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現營(yíng)養障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥?！ ≈嗅t脾虛癥是指中醫所稱(chēng)之脾臟虛弱而引起的病癥，其病情雖較繁雜，但就筆者長(cháng)期的臨床觀(guān)察，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血等，我在治療方面積累了點(diǎn)滴經(jīng)驗，現略述如下： 脾虛嘔吐癥見(jiàn)飲食稍有不慎即易嘔吐，時(shí)作時(shí)止，胃納不佳，食入難化，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈濡弱。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致，治宜健脾和胃止嘔，方選香砂六君子湯加減?！ ∑⑻撔篂a癥見(jiàn)大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱。脾虛泄瀉由脾虛失運，濕注腸道所致，治宜健脾滲濕止瀉，方選參苓白術(shù)散化裁?！ ∑⑻撍[癥見(jiàn)身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。脾虛水腫由脾虛水停，泛溢肌膚所致，治宜溫脾利水消腫，方選實(shí)脾飲加減?！ ∑⑻摮鲅Y見(jiàn)便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無(wú)華，頭暈，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細無(wú)力。脾虛出血乃脾氣虛弱，血失統攝為罹，治宜健脾益氣攝血，方選歸脾湯加減?！ ∑⑻撌且蛩伢w脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病癥。脾對食物的消化和吸收起著(zhù)十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。（由此可見(jiàn)，脾虛是很常見(jiàn)滴，表?yè)模 ?. 脾虛證的臨床表現及宜忌食物 臨床表現： 精神疲倦、少氣懶言、疲乏無(wú)力，食后困倦、食欲不振?！ ∫耸呈澄铮何业钠獗容^急噪，前段時(shí)間脾虛，飯后和胃不舒服的時(shí)候吃“阿膠大紅棗”效果就很好！價(jià)格也便宜~ 具有補脾益氣、醒脾開(kāi)胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚(yú)、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等?！ 〖墒呈澄铮骸 ⌒再|(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等?！ ∥逗褡棠?，容易阻礙脾氣運化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚(yú)肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等?！ ±麣庀e，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等?！ ∑⑽甘侨梭w納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來(lái)說(shuō)，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料，茲將與脾胃病有關(guān)者，擇要敘述?！ ∷廃c(diǎn)藥飯 名詞解釋?zhuān)核廃c(diǎn)、藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯、糕、餅、包子、饅頭等主食或點(diǎn)心，用以防治疾病的一種方法?！ 穹?、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多?！ 穹?、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振?！ ⊙a脾的食譜： 馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食?！ 〖t薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣?！ ∠愎轿陡?、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食?！ ∩剿幬陡?、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿(mǎn)者忌食?！ ±踝游陡?、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食?！ 〖t棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補益脾胃，養血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力。氣滯、濕熱和便秘者忌食?！ ‰u肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補中益氣，補精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食?！ ⊥萌馕陡?、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食?！ ∝i肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍?！ ∨６牵ㄅ０偃~）味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良?！ ⊙蚨牵ㄑ蛭福┪陡?、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒?！ ∨Ｈ馕陡?、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉?！ 」痿~(yú)味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補脾胃，益氣血。宜于脾胃虛弱，食欲不振。虛寒證、寒濕證忌食?！ ∧圉q味甘、性平，歸脾、肺經(jīng)。作用：補中益氣，利水祛濕。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛?！ 【祝ù竺?、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)。作用：補中益氣，健脾和胃。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉?！ 《i米味甘、性溫，歸肺、脾、心經(jīng)。作用：補脾胃，養五臟。宜于脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食?！ ∨疵祝ń祝┪陡?、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng)。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食?！ ”舛刮陡?、性微溫，歸脾、胃經(jīng)。作用，健脾化濕，清暑和中。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食?！ ◆刮陡?、性平，歸脾、腎經(jīng)。作用：健脾，補腎。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食?！ 》涿畚陡?、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食?！ 穹?、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄?！ 穹?、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振?！ 穹?、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振?！ 穹?、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆?！ 穹?、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘?！ 穹?、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。這是我采用深圳博愛(ài)醫生6 的聽(tīng)醫生的就可以了，因為你易出汗是氣虛，氣不固表就容易出汗，飲食中黃芪黨參都是補氣的，煲湯可以放，忌吃白蘿卜，白蘿卜泄氣，脾虛的話(huà)，有中成藥歸脾丸是補脾的，飲食的話(huà)，在五谷中大米是益脾胃的，不要挑食，多吃米飯即可，你脾虛肯定以前飲食不規律或有偏食現象
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