渾身怕冷的人可以喝三七粉嗎，為什么人一冷喝姜湯比較舒服
發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 03:34
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為什么人一冷喝姜湯比較舒服姜湯是去寒的姜湯去寒可以發(fā)汗,所以出了汗后人可以舒服點(diǎn)2，怕冷手腳冰涼可以喝人參粉末喝三七粉嗎可以的，人參能夠大補元氣、增強身體免疫力。加強脾臟的對于人體的免疫能力。人參……
1，為什么人一冷喝姜湯比較舒服
姜湯去寒可以發(fā)汗,所以出了汗后人可以舒服點(diǎn)
2，怕冷手腳冰涼可以喝人參粉末喝三七粉嗎
可以的，人參能夠大補元氣、增強身體免疫力。加強脾臟的對于人體的免疫能力。人參可促進(jìn)網(wǎng)狀內皮細胞吞噬功能，增加血清特異性抗體濃度，還可促進(jìn)T及B淋巴細胞分裂，增強脾臟的免疫功能。此外，可促進(jìn)白細胞介素-2的誘生，提高脾臟自然殺傷細胞活性，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是提高抵抗力。買(mǎi)新鮮人參可以去中華人參網(wǎng)旗下淘寶中華人參商行。
3，冰敷哪里全身會(huì )冷會(huì )涼快夏天該怎么降溫
在發(fā)燒處涂抹酒精，這是標準的一個(gè)物理降溫。酒精蒸發(fā)要吸熱，將帶走一部分熱量。最終達到降溫的效果。高熱冰敷腹股溝、手腕降溫，因為動(dòng)脈表淺，能迅速給全身降溫。 額頭是給大腦降溫，防止高熱傷害大腦，全身降溫效果不如前兩處
4，冬天手腳冰冷可以吃三七粉嗎
冬天手腳冰冷可以吃三七粉，用法：每天取3克昌弘三七粉溫開(kāi)水沖服，有活血化瘀的作用。防止手腳冰冷要多運動(dòng)。早上做運動(dòng)是最佳的時(shí)機，腳動(dòng)起來(lái)可以做一些慢跑或一些腳部運動(dòng)，雙手順便甩一甩或雙手互相來(lái)回搓，可以促進(jìn)氣血運行，更多的血液透過(guò)四末端，全身就會(huì )暖呼呼。多泡澡和泡手腳。有空可以多泡澡，在熱水中加入生姜或香精油，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)。在睡前用熱水泡泡手腳，熱水盡可能熱些，還可以加入生姜，也可促進(jìn)末梢血液循環(huán)，幫助入睡。
5，男人冬天喝什么茶最好
男性冬天喝什么茶水最好，這還得區分不同情況而定，清熱降火喝綠茶、口干舌燥喝烏龍茶、溫潤暖胃喝紅茶。冬天氣候干燥，很容易出現上火的情況，并且由于天氣寒冷，這個(gè)時(shí)候也容易出現各種感冒等疾病。想要令身體更加的健康，那么可以通過(guò)喝茶來(lái)調節身體平衡，令我們的身體更加的健康。男性冬天喝什么茶水最好，這還得區分不同情況而定。如果說(shuō)要降火的話(huà)，綠茶清熱降火的效果是最好的。綠茶是不發(fā)酵茶，茶性比較寒涼，除了清熱降火外，還有降血脂和預防血管硬化的作用。適合容易上火、愛(ài)抽煙喝酒、還有體型較胖的男性茶友經(jīng)常飲用。另外，建議腸胃虛寒的茶友少喝綠茶?？诟缮嘣锖葹觚埐瑁喝绻诙旖邮懿涣巳绱撕疀龅木G茶，卻又想給身體降降火的話(huà)，建議喝不寒不熱、溫熱適中的烏龍茶。烏龍茶有生津止渴、清除體內積熱的作用。在干燥寒冷的冬天喝烏龍茶，可以緩解口舌干燥、嘴唇干裂的癥狀。溫潤暖胃喝紅茶：對于腸胃和身體比較虛弱的茶友來(lái)說(shuō)，綠茶和烏龍茶可能就太過(guò)刺激了，全發(fā)酵刺激性小的紅茶比較適合這類(lèi)茶友飲用。紅茶性甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類(lèi)，能夠增強人體的抗寒能力。另外，常飲紅茶或者用紅茶來(lái)漱口還有預防流感的作用。
6，三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
7，冬天喝什么茶好呢
冬天可以喝綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶、桂花茶等等。在不同的季節里,飲茶是有不同的講究的。只有正確的選擇了適合的茶飲才能起到養生的作用。冬天可以喝如下幾種茶：1、綠茶瀉火天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，并帶來(lái)便秘、口千舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助冬季養生茶之綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛(ài)抽煙喝酒的，還有體形較胖的人，都比較適合飲用冬季養生茶之綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用冬季養生茶之綠茶。2、紅茶預防流感冬矢喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽(yáng)氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這個(gè)冬季養生茶既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養、強身健體。3、花茶排除抑郁花茶包括茉莉花茶、蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯，加入不同香花熏制而成的。一般來(lái)說(shuō)，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經(jīng)脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴,并對咽喉腫痛等 有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來(lái)消解郁悶。4、烏龍茶祛燥冬季養生茶有很多種，比如說(shuō)烏龍茶，它屬半發(fā)酵茶，汙綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環(huán)境的變化。而冬天里室內大多空氣干燥，人們容易口干舌燥、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對于怕冬季里貼膘的人來(lái)說(shuō)，青茶也有一定的減肥功效，所以，冬季養生茶是最重要的。5、桂花茶中醫認為，桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說(shuō)桂為百藥之長(cháng)，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛、煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。此茶具有溫補陽(yáng)氣的功效，主治陽(yáng)氣虛弱型高血壓病。
8，怕冷的人怎么辦求答案
人體怕冷多半和神經(jīng)及基礎代謝有關(guān)。新陳代謝機能較低者，如甲狀腺機能低者會(huì )很怕冷；但一般怕冷的原因較多的還是較容易緊張、焦慮而引起末梢神經(jīng)容易緊張，血管收縮、循環(huán)變差的情況。一般人會(huì )以為容易怕冷應該體質(zhì)是冷的，想要以進(jìn)補來(lái)改善，但卻讓臉上開(kāi)始長(cháng)痘子，此時(shí)若又想吃一些清熱解毒的中藥治療痘子，又太過(guò)冰冷，易導致腸胃不適，令人相當困擾。其實(shí)這兩種現象出現在一個(gè)人身上并不沖突，通常會(huì )覺(jué)得末梢和下半身較冷，上半身較熱，造成下虛上實(shí)、下冷上熱的狀況，這和中醫說(shuō)的自律神經(jīng)有很大關(guān)系。如果你是屬於以上提及的癥狀，千萬(wàn)不要以十全大補或是羊肉爐來(lái)進(jìn)補，應以鎮靜安神或是解郁的藥材來(lái)進(jìn)補，像是玫瑰花茶，或涼補的方式像枸杞、西洋參，不能服用像是黨參或是高麗參這種燥性藥材，雖然可以讓循環(huán)變好，但是很容易上火讓臉上長(cháng)出痘子。通常女性手腳冰冷的情況比男性來(lái)的多，如果想改善手腳冰冷，就必須先了解自己的體質(zhì)，才能對癥下藥。女性可以從月事來(lái)了解體質(zhì)狀況：一、月事常提前、顏色較深紅肝火大、個(gè)性急。這種體質(zhì)的手腳冰冷多是因荷爾蒙和神經(jīng)使得周邊冷中心熱，這種體質(zhì)的人調好自己的荷爾蒙才是根本。中醫認為是肝氣不紓，常會(huì )因為壓力或是緊張失眠而造成氣血運行不順，所以事實(shí)上他體質(zhì)并不是很虛，如果硬用熱補，反而會(huì )使整個(gè)循環(huán)變差，讓熱積到中心，產(chǎn)生口乾舌燥、長(cháng)痘子的癥狀。二、月事常延后，顏色屬淡紅此種體質(zhì)屬虛冷，可以直接作調理進(jìn)補，像是十全大補或是姜母鴨等熱補。男性也會(huì )有手腳冰冷的問(wèn)題，但多半是體型較瘦的男子，通常這種人的體質(zhì)是自律神經(jīng)較為焦慮或衰弱的人。若是體型較胖的人卻會(huì )手腳冰冷，通常是末梢循環(huán)差的體質(zhì)。男性的調養大約一個(gè)月即可改善，但女性就要根據每次的月事的時(shí)間，時(shí)間可能需要三個(gè)月的時(shí)間。怕冷的體質(zhì)可以改變嗎？中醫說(shuō)的體質(zhì)包括了幾個(gè)層面：一是與身俱來(lái)的本身的基因體質(zhì)；二是環(huán)境的影響，因此在不同的年紀和不同的環(huán)境都會(huì )產(chǎn)生不同的體質(zhì)?，F代人勞心多勞力少，因此屬氣虛和陰虛的體質(zhì)多，后天可藉由中醫方式來(lái)做調整。除了進(jìn)補和草藥的方式，生活上應該多培養運動(dòng)的習慣，尤其是有氧運動(dòng)。冬天的保暖不只靠食補，更重要的還是保有一個(gè)良好的運動(dòng)習慣，才能讓自己有足夠的本錢(qián)對抗冷冬。怕冷者的飲食:怕冷是由于體內的陽(yáng)氣虛弱引起的，所謂陽(yáng)氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣及脾胃運化而來(lái)的水谷之氣結合而成的氣，它具有溫養全身組織，維護臟腑功能的作用。陽(yáng)氣虛弱就會(huì )出現生理活動(dòng)不足和衰退，導致身體御寒能力下降。周?chē)h(huán)境溫度較低時(shí)，人體為了保證內臟器官的正常運轉，需要更多的熱能來(lái)維持體溫的恒定。膳食中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)可產(chǎn)生熱能供人體應用。育齡婦女因內分泌的改變和月經(jīng)失去部分血液，耐寒能力較差。冬季寒冷之時(shí)，除了要積極進(jìn)行體育鍛煉和多穿些衣服外，食物進(jìn)補同樣可以提高機體的御寒能力。肉類(lèi)以狗肉、羊肉和牛肉的御寒效果為好。它們富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)及脂肪，產(chǎn)熱量高，有益腎壯陽(yáng)、補氣生血之功效。怕冷的人食之可使陽(yáng)虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而起到抵御嚴寒的作用。辣椒性熱、味辛，具有溫中、散寒、開(kāi)胃、消食的功效。辣椒之所以有辣味，是因為辣椒中含有辣椒堿的緣故，其刺激性強，可促進(jìn)食欲助消化。常吃適量辣椒可使心跳加快，末梢氣細血管擴張，流向體表的血液量增加，故冬天吃辣椒后就會(huì )感到溫暖舒適，故能防御寒冷。辣椒雖可溫中散寒，但具有較強的刺激性，容易引起口干、咳嗽、嗓子疼痛、大便干燥等。故不宜過(guò)多食用。怕冷與礦物質(zhì)缺乏也有一定的關(guān)系，食用胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕等蔬菜時(shí)，可與肉類(lèi)混合食用，能增強御寒能力。缺鐵性貧血的婦女的體溫低于正常婦女，增加攝鐵量，其耐寒能力明顯增強。因為體內缺鐵，使得各種營(yíng)養素不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是冬天怕冷的一個(gè)重要原因。故怕冷者冬季可有意識地增加諸如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、芹菜、菠菜等含鐵多的食物的攝入。維生素C能幫助機體吸收鐵質(zhì)，因此，富含維生素C的食物可同時(shí)搭配食用。人體的甲狀腺可分泌甲狀腺素，這種激素能產(chǎn)熱效應。甲狀腺素的合成需要碘元素，因此食用海帶、蝦、牡蠣等富含有碘的食物對御寒也有益。在寒冷的氣候環(huán)境中，有的人衣著(zhù)單薄，卻精神抖擻。也有的人年紀輕輕就特別怕冷，全身捂得嚴嚴實(shí)實(shí)，卻還手腳冰涼。天冷時(shí)常吃些羊肉、狗肉等有溫腎壯陽(yáng)作用的食品以及辣椒、蝦米、核桃等，對
9，怕冷體質(zhì)怎樣改善
(一)訣竅 你的冬天不再手腳冰冷 手腳冰涼四大原因
一、循環(huán)障礙 1、心臟衰弱,無(wú)法使血液供應到身體末梢部位。
2、貧血:循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì )減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”。
二、陽(yáng)氣不足
中醫認為,手腳冰涼是一種“閉癥”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽(yáng)氣不足,肢體冷涼,手腳發(fā)紅或發(fā)白,甚至出現疼痛的感覺(jué)。
三、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發(fā)寒癥。
四、疾病因素
有雷諾病和雷諾現象、多發(fā)性大動(dòng)脈炎,多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。
此外,精神壓力過(guò)大、心理過(guò)分敏感、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群。
手腳冰涼的危害
手腳冰涼會(huì )導致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調,甚至不孕;女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期,由于體虛,更容易引起手腳冰涼。如果不及時(shí)加以預防,會(huì )導致精神不佳、身體畏寒。長(cháng)期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病、胃病等疾病有關(guān)。
(二)防治手腳冰涼七絕招
如果是疾病原因引起的,自然需要先治療疾病。對于非疾病原因的手腳冰涼,要從日常生活各方面來(lái)著(zhù)手,快快開(kāi)始運動(dòng)、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會(huì )四肢溫暖、面色紅潤。
1、保暖
美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì )覺(jué)得暖和。不要穿太緊的衣服,因為衣服過(guò)緊會(huì )阻礙血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡。
2、運動(dòng)
一早起來(lái)做做運動(dòng),讓血液循環(huán)和新陳代謝加速,一整天都會(huì )充滿(mǎn)活力,不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強化體溫調節能力。
3、飲食
多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。
4、服用中藥
中醫有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷,如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人。不過(guò)最好還是請中醫師開(kāi)藥比較好。
5、按時(shí)吃飯
不要偏食、過(guò)度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。如果,預先知道今天因工作忙碌,無(wú)法按時(shí)吃飯,可先準備些餅干、面包,或是人參茶等適時(shí)地補充熱量。
6、泡澡
在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等,皆可促進(jìn)血液循環(huán),讓身體暖和起來(lái)。
最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍浴通過(guò)加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經(jīng)絡(luò )條進(jìn)行背部經(jīng)絡(luò )火龍浴、芳香精油經(jīng)絡(luò )排毒、耳燭顱腦減壓等方式,兩個(gè)半小時(shí)的操作提升陽(yáng)氣,祛病延年。
7、按摩陽(yáng)池穴能暖身
陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著(zhù)囤聚太陽(yáng)的熱量。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是,先將手背往上翹,在手腕上會(huì )出現幾道皺褶,在靠近手背那一側的皺褶上按壓,在中心處會(huì )找到一個(gè)壓痛點(diǎn),這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位,便可迅速暢通血液循環(huán),溫和身體。
刺激陽(yáng)池穴,要慢慢地進(jìn)行,時(shí)間要長(cháng),力度要緩。最好是兩手齊用,先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴,再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽(yáng)池穴內,還用不著(zhù)別人幫忙。手腳發(fā)冷的女性,一般只要堅持刺激陽(yáng)池穴,便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁。
另外按揉涌泉穴、勞宮穴、氣沖穴,拍打腎俞穴都有一定的作用。 (三)怕冷的小女人應該吃多些什么? 寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高機體的抗寒能力。生活中常見(jiàn)的御寒食物有:
肉類(lèi):以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果較好。它們含 蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補氣活血之效。
吃這些肉可使陽(yáng)虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到御寒作用。
根莖類(lèi):醫學(xué)研究人員發(fā)現,人怕冷與機體無(wú)機鹽缺乏有關(guān)。藕、胡蘿卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無(wú)機鹽,這類(lèi)食物不妨與其他食品摻雜食用。
辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性揮發(fā)油,胡椒含胡椒堿。吃這些辛辣食物可以驅風(fēng)散寒,促進(jìn)血液循環(huán),增加體溫。
含碘食物:海帶、紫菜、海鹽、發(fā)菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進(jìn)人體甲狀腺激素分泌。
甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多數 組織細胞的氧化過(guò)程,增加產(chǎn)熱,使基礎代謝率增高,皮膚血液循環(huán)加強,抗冷御寒。
含鐵高的食物:美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員發(fā)現,人體血液中缺鐵也怕冷。
貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃,產(chǎn)熱量少13%,當增加鐵質(zhì)攝入后,其耐寒能力明顯增強。 因此,怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
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