動(dòng)脈硬化怎么吃三七粉，動(dòng)脈硬化能貼消炎止痛膏
發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 04:02
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動(dòng)脈硬化能貼消炎止痛膏不能再看看別人怎么說(shuō)的?？梢?，動(dòng)脈粥樣硬化可不可以吃三七粉可以吃三七粉的，動(dòng)脈粥樣硬化患者應注意飲食中不要吃油脂含量高，糖分含量高，鹽分含量高的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗糧……
1，動(dòng)脈硬化能貼消炎止痛膏
2，動(dòng)脈粥樣硬化可不可以吃三七粉
可以吃三七粉的，動(dòng)脈粥樣硬化患者應注意飲食中不要吃油脂含量高，糖分含量高，鹽分含量高的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗糧。三七粉具有活血化瘀，消腫止痛，還可抗疲勞，抗衰老，調節免疫力的功效，可以食用。建議到正規的醫院就診治療，聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫生的指導用藥。
3，腦動(dòng)脈粥樣硬化能吃三七粉嗎
1、可以吃三七粉的，動(dòng)脈粥樣硬化患者應注意飲食中不要吃油脂含量高，糖分含量高，鹽分含量高的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗糧。2、三七粉具有活血化瘀，消腫止痛，還可抗疲勞，抗衰老，調節免疫力的功效，可以食用。
4，哪四類(lèi)人不宜吃三七粉
1、可以吃三七粉的，動(dòng)脈粥樣硬化患者應注意飲食中不要吃油脂含量高，糖分含量高，鹽分含量高的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗糧。2、三七粉具有活血化瘀，消腫止痛，還可抗疲勞，抗衰老，調節免疫力的功效，可以食用。
5，喝玉米粥有什么好處
玉米：說(shuō)是“黃金作物”
老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE，所以不發(fā)生高血壓，沒(méi)有動(dòng)脈硬化。
美國醫學(xué)會(huì )作了個(gè)普查，發(fā)現印第安人沒(méi)有一個(gè)高血壓，沒(méi)一個(gè)動(dòng)脈硬化。原來(lái)是吃老玉米吃的。從此以后，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉米羹了。
現在許多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得動(dòng)脈硬化。但是，他不知老玉米里含量得最多，不有多花錢(qián)。很多人不知道也不吃。
喝玉米粥：體力充沛、精神飽滿(mǎn)、嗓音洪亮、底氣十足，而且臉上沒(méi)有皺紋。
6，三七粉怎么吃
對于三七 ，我身邊對它知道都還算是比較多的。他們可能不知道鐵皮石斛覺(jué)得神乎了，可能不認可人參覺(jué)得熱氣了。但相對的，卻對三七抱十分認可的態(tài)度。1、生吃三七粉：服用方法：用溫水直接沖服三七粉。主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥；冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。2、熟吃三七粉：熟吃方法：一般是用三七燉湯，或者用滾開(kāi)水沖服三七粉。主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。因此，我們在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身體狀況，然后再選擇合適的吃法，這樣我們的身體才能得到改善。。三七的一般吃法包含：1、美白祛斑吃法：吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。2、預防心腦血管病吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。功效：三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。3、體內止血一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。4、月經(jīng)不調一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等5、止血鎮咳一次2克，每日2~3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。6、養血益氣可用三七燉雞或燉排骨這個(gè)方可是很有利于養血益氣、還有滋陽(yáng)的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病癥。還有就是對剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補品呢。
7，桑果曬干后怎么吃才能補白細胞
桑椹含有豐富的活性蛋白、碳水化合物、有機酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)成分，脂肪酸主要由亞油酸等組成。因其特殊的營(yíng)養價(jià)值，桑椹被醫學(xué)界譽(yù)為21世紀的保健果品。桑椹具有促進(jìn)免疫功能的作用，常吃桑椹能顯著(zhù)提高人體免疫力，它還有延緩衰老、美容養顏的功效。 桑椹可防止人體動(dòng)脈硬化、骨骼關(guān)節硬化，促進(jìn)新陳代謝。它還可以促進(jìn)紅細胞生長(cháng)，防止白細胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有特殊功效。沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)桑果有補白細胞的功能的。再看看別人怎么說(shuō)的。
8，牛油果怎么吃
牛油果可以生吃，將牛油果清洗干凈，把牛油果對半切，挖去中間的果核，然后就可以用勺子挖著(zhù)吃；其次還可以做果醬涂在面包上吃，再者做牛油果沙拉、以及榨汁、烤來(lái)吃。牛油果肉柔軟、細膩，富含多種礦物質(zhì)和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高檔水果，也是糖尿病人難得的高脂低糖食品，用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩沖作用。富含維生素E及胡蘿卜素等，具有良好的護膚、防曬與保健作用。能夠防止動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)，因含鐵量高，常吃可預防貧血。牛油果很多人都喜歡食用，可是也有很多人對牛油果束手無(wú)策，看著(zhù)那個(gè)墨綠色的果子，不知道從何下手，不知道牛油果具體要怎么吃。1、直接食用將牛油果清洗干凈之后，可以選擇把牛油果對半切，挖去中間的果核，然后就可以用勺子挖著(zhù)吃，不習慣這種豪邁吃法的人，則可以給牛油果削皮，然后挖去果核，切成丁狀之后食用。2、做果醬涂在面包上牛油果的果肉十分細膩，并且早上吃面包的時(shí)候會(huì )覺(jué)得面包沒(méi)什么味道，這時(shí)候可以選擇把牛油果對半切開(kāi)，挖去果核之后，把果肉挖出來(lái)抹在面包上，涂抹均勻之后食用，喜歡微甜口感的則可以在這個(gè)基礎上再抹上一點(diǎn)的蜂蜜或者草莓醬。3、做牛油果沙拉目前流行輕食主義，減少脂肪的攝入，這時(shí)候就可以考慮用牛油果來(lái)代替傳統的肉食，可以把牛油果切成丁，與其他自己喜歡的蔬菜水果一起拌上喜歡的沙拉醬之后食用，一次可以考慮用半顆牛油果，因為一整個(gè)牛油果的脂肪含量比較高，如果不介意脂肪攝入過(guò)多的人可以選擇一整個(gè)。4、烤牛油果牛油果除了生食之外還可以加熱食用，例如烤牛油果，把牛油果對半切開(kāi)，去掉果核，然后放入切好的圣女果或者堅果，然后撒上自己喜歡的口味的調料，放入烤箱烤5分鐘左右，就可以直接食用了。5、牛油果榨汁牛油果還可以和牛奶一起榨汁做成牛油果奶昔，口感香滑順口，十分美味。
9，高血壓高血脂飲食
血脂過(guò)高危險性很大，很容易引起動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等，因此，除應給予降脂藥物治療外，家庭膳食治療也不可忽視。下面介紹幾種能夠降脂的食品。 (1)豆制品 包括豆漿、豆腐、豆芽等?，F代營(yíng)養學(xué)研究證明，豆制品不僅含有豐富的營(yíng)養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入30～50克大豆蛋白，能顯著(zhù)降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明顯地與原來(lái)血脂水平高低有關(guān)。原血脂越高者，大豆的降脂作用越顯著(zhù)。 （2）優(yōu)A蝦青素 優(yōu)A蝦青素在體內具有顯著(zhù)升高高密度脂蛋白（HDL）和降低低密度脂蛋白（LDL） 的功效，而β-胡蘿卜素和角黃素則無(wú)此作用。因此推測蝦青素能減輕載脂蛋白的氧化，可用作預防動(dòng)脈硬化、冠心病和缺血性腦損傷的制劑。(3)大蒜 具有舒張血管，化解血小板過(guò)度聚集的功效，并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用。有報告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅持吃大蒜，經(jīng)過(guò)4～5周后，血壓會(huì )降低10%，血清總膽固醇會(huì )降低8%～10%。如果每人每天吃一頭大蒜，即可預防心腦血管疾病發(fā)生。 (4)洋蔥 具有促進(jìn)血凝塊溶解，降低血脂，擴張冠狀動(dòng)脈和增加外周血管血流量的作用。國外學(xué)者研究認為，中老年人多吃洋蔥，可以防止高脂血癥、動(dòng)脈硬化、腦血栓、冠心病的發(fā)生和發(fā)展。 (5)黑木耳 近年來(lái)研究證實(shí)，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止膽固醇沉積的作用。同時(shí)，還發(fā)現黑木耳有抗脂質(zhì)過(guò)氧化的作用。脂質(zhì)過(guò)氧化與衰老有密切關(guān)系，所以，老年人經(jīng)常食用黑木耳，可防治高脂血癥、動(dòng)脈硬化和冠心病，并可延年益壽。 (6)海帶 具有軟堅散結，利水降壓，降低血脂，促進(jìn)腦血管病患者康復的作用。經(jīng)常食用，對預防高血壓、高脂血癥和動(dòng)脈硬化有益。高血壓飲食原則: 談到“原則”，繁雜的理論可寫(xiě)出很多，但簡(jiǎn)而言之，無(wú)非幾句話(huà)： 1.控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想體重（理想體重（千克）=身高（厘米）-105）。為做到這一點(diǎn)，應少吃脂肪和糖。 2.少吃食鹽，口味要淡。每日食鹽攝入量最好少于6克。 3.增加含鉀和鈣豐富的食物的攝入量。對于有腎臟疾病的高血壓病人，吃高鉀膳食時(shí)應慎重。 4.多吃新鮮蔬菜和水果。 5.適當增加海產(chǎn)品攝入量。 6.不飲酒，不吸煙，不用有刺激性調味品，不喝濃茶和濃咖啡。 7.定時(shí)定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。 8.在愉快和諧的氣氛中進(jìn)食
10，什么叫腦動(dòng)脈血流頻譜
腦動(dòng)脈硬化癥指腦動(dòng)脈硬化后，因腦部多發(fā)性梗塞、軟化、壞死和萎縮引起的神經(jīng)衰弱綜合征、動(dòng)脈硬化性癡呆、假性延髓麻痹等慢性腦病。腦動(dòng)脈硬化癥可引起短暫性腦缺血發(fā)作（TIA）、腦卒中等急性腦循環(huán)障礙，以及慢性腦缺血癥狀。腦動(dòng)脈硬化血流頻譜是全身動(dòng)脈硬化的一部分，尤其在50歲以上的中老年人，發(fā)病率男的比女的多。由于脂質(zhì)代謝障礙，膽固醇和脂肪沉著(zhù)于動(dòng)脈內膜深處，膠原纖維亦大量增生，使動(dòng)脈壁的內膜增厚、造成動(dòng)脈管腔狹窄。由于人的衰老、腦的生理性功能減退，腦組織的老化、萎縮以及遺傳因素和社會(huì )環(huán)境因素都可能促成腦動(dòng)脈硬化。腦動(dòng)脈硬化血流頻譜是全身動(dòng)脈硬化的一部分，尤其在50歲以上的中老年人，發(fā)病率男的比女的多。由于脂質(zhì)代謝障礙，膽固醇和脂肪沉著(zhù)于動(dòng)脈內膜深處，膠原纖維亦大量增生，使動(dòng)脈壁的內膜增厚、造成動(dòng)脈管腔狹窄。由于人的衰老、腦的生理性功能減退，腦組織的老化、萎縮以及遺傳因素和社會(huì )環(huán)境因素都可能促成腦動(dòng)脈硬化。 在腦動(dòng)脈硬化的早期，可以沒(méi)有任何癥狀，腦動(dòng)脈硬化時(shí)所產(chǎn)生的一系列癥狀主要由于腦循環(huán)量減少，大腦功能減退所致。如頭痛、頭暈、眩暈、耳鳴、手顫、手肢麻木、睡眠不佳、容易疲勞、記憶力減退等。這些癥狀中如頭痛多為鈍痛，在枕后部或前額部。記憶力減退常表現為對名稱(chēng)及數字易忘記以及近事遺忘。睡眠障礙主要表現為失眠為主，夢(mèng)多，不易入睡或睡眠淺、時(shí)間短。有的學(xué)者把頭痛、眩暈和遺忘作為腦動(dòng)脈硬化的三個(gè)主要癥狀。腦動(dòng)脈硬化的后期可以出現行為或性格的改變，如表情淡漠、漫不經(jīng)心，孩子氣、語(yǔ)言重復、情緒不穩、易激動(dòng)、為一些微不足道的小事而發(fā)牢騷、發(fā)脾氣等，總之癥狀是很多的。 1、避免精神緊張，情緒波動(dòng)，以減少腦血管痙攣的發(fā)生。 2、要注意勞逸結合，參加一些力所能及的活動(dòng)，如散步、體操、打太極拳、下棋、旅游等。這些活動(dòng)可以使血流暢通，增強體質(zhì)。 3、吸煙可引起血管硬化，長(cháng)期大量飲酒可促使動(dòng)脈硬化，所以應戒煙和少飲酒。 4、合理的飲食對動(dòng)脈硬化的預防是有效果的，避免食用量脂脈或膽固醇的食物。瓜果蔬菜、含維生素豐富的食物則應注意補充。 5、要認真堅持治療高血壓、糖尿病等，因為這些慢性病的發(fā)展可促進(jìn)腦動(dòng)脈硬化。 6、根據病情在醫生指導下可用一些擴血管降低血脂和活血化瘀的藥物，可以改善癥狀。如復方路通，腦益嗪、尼莫地平、腦心舒、心腦舒通、維生素E等。
11，海木耳的吃法
木耳涼拌三絲 木耳、黃瓜、粉絲、麻油、蔥，姜、胡椒粉、鹽、黃酒、味精各適量。 木耳、黃瓜切絲，再將木耳絲、粉絲在開(kāi)水內燙一下，瀝干水分，加入黃瓜絲、麻油、黃河、鹽等調料，拌勻即成。 糖醋木耳 水發(fā)木耳300克，荸薺50克，醬油30克，白糖20克，米醋15克，濕淀粉5克，鮮湯25毫升，熟花生油50克。 木耳用冷水浸發(fā)洗凈，瀝于水分用刀切片；荸薺洗凈去皮，用刀拍碎。炒鍋上火，倒入花生油40克，燒至七成熱，把木耳、荸薺同時(shí)下鍋，煽炒片刻，加醬油、白糖、鮮湯，燒至沸后用濕淀粉勾熒，再加入米醋，淋上熟油10克，起鍋裝盤(pán)即成。 炒木須肉 水發(fā)木耳30克，雞蛋4只，瘦肉50克，熟筍50克，蔥30克，料酒、味精、醬油、精鹽、素油等適量。 將木耳、瘦肉、熟筍、蔥分別切成細絲備用。將雞蛋打入碗內攪勻，待炒鍋放油燒熱后，倒人蛋液翻炒出鍋。原鍋上火放油燒熱后，投入蔥絲、肉絲，煽炒，加入料酒、筍絲、木耳絲、精鹽、味精、醬油翻炒數次后，再將炒好的雞蛋下鍋，一起翻炒均勻，起鍋即成。 木耳炒腐竹 水發(fā)腐竹150克，水發(fā)木耳100克、花生油50克，鮮湯150克，醬油、鹽、味精、蔥花、姜絲、蒜片、水淀粉各少許。 將腐竹切成片；木耳洗凈，切成小片，炒鍋置旺火上，放入油，待油熱后，用蔥花、姜絲、蒜片煽炒，然后加入腐竹、木耳、湯、醬油、鹽、味精，燒開(kāi)后，用水淀粉勾芡，點(diǎn)明油，出鍋即成。 木耳炒肉片 水發(fā)木耳25克，瘦肉ID0克，油菜薹100克，醬油15克，茶油40克，蔥、姜、黃酒、鹽各少許。 將肉切成薄片，油菜薹切成同樣大小薄片，蔥、姜切成絲。炒鍋內放人茶油，燒熱后放入肉片和蔥、姜，快速拌炒。至肉片變白時(shí)，放人黃酒，再放入油菜、木耳、醬油、食鹽，待油菜蔓、木耳炒透即成。 木耳炒肚片 豬肚500克，水發(fā)木耳150克，蒜50克，食油50克，鹽、黃酒、白糖，醬油、姜、醋、味精、水淀粉各少許。 豬肚用醋和鹽反復擦洗，再用清水洗凈，放人沸水內煮至八成熟撈出，用刀斜切成片；蒜切片，姜切未。炒鍋置旺火上，加油燒熱，用姜未炸鍋，加入蒜、木耳、肚片炒幾下，隨后加黃酒。鹽。白糖、醬油。加適量水燒開(kāi)，用水淀粉勾芡，加入味精拌一拌即可。 木耳炒蝦仁 木耳50克，雞蛋2個(gè)，蝦仁150克，黃酒、胡椒粉、味精、青豆、紅椒、蔥、姜、麻油、鹽適量。 先將蝦仁用蛋清、豆粉及味精等調勻，倒入燒熱的麻油鍋內炸熟；濾去余油，加入木耳、紅辣椒、青豆等，翻炒幾下即成。 木耳炒魚(yú)片 木耳25克，鮮魚(yú)肉250克，蔥50克；生姜5克，黃酒50克，鹽、胡椒粉、水豆粉適量，湯150克，熟豬油500克。 木耳用水發(fā)透洗凈，切成小塊；魚(yú)切成薄片，裝入盤(pán)內；姜切片，蔥切碎。用黃酒、鹽將魚(yú)片腋漬片刻取出，用水粉調勻待用。油鍋燒至六成熟時(shí)，將魚(yú)片放下稍炸片刻，撈起，瀝去余油，鍋內留油少許，將木耳、黃酒、味精、湯倒入燒沸，用水豆粉勾稀芡，再將魚(yú)片倒入鍋內，翻炒幾下，很快起鍋裝盤(pán)，撒上胡椒粉即成。 清飩木耳 香菇水發(fā)木耳300克，香菇8個(gè)，蔥、姜、黃酒、鹽、熟油各適量。 將香菇用冷水泡發(fā)，洗凈，用調料拌勻，倒入煮沸的骨湯內，文火燉15～30分鐘，起鍋后加入味精和胡椒粉即成。 黃瓜木耳湯 大黃瓜1個(gè)，木耳1小撮，味精、鹽、麻油適量。 黃瓜削去皮，去瓜瓤，切厚塊；木耳用溫水泡發(fā)，摘去硬蒂，瀝去水分。鍋內下油，燒熱，爆炒木耳，加適量水燒沸，然后倒入黃瓜，熟后加入鹽、味精、香油即成裙帶菜(干)的做法及營(yíng)養知識詳細介紹 點(diǎn)擊瀏覽裙帶菜(干)菜譜（共有3種裙帶菜(干)做法）別名：若布、海芥菜、海木耳使用提示：每次15左右 裙帶菜(干)知識介紹：裙帶菜屬海藻類(lèi)的植物，一年生，色黃褐，高1—2m，寬50—100cm，葉綠呈羽狀裂片，葉片較海帶薄，外形像大破葵扇，也像裙帶，故取其名。分淡干、咸干兩種。裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草，譽(yù)為海中蔬菜。我國遼寧的呂達、金縣，山東青島、煙臺、威海等地為主要產(chǎn)區，浙江舟山群島亦產(chǎn)。除自然繁殖，已開(kāi)始人工養殖。 裙帶菜(干)營(yíng)養分析：裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草，營(yíng)養豐富，食用價(jià)值較高，譽(yù)為海中蔬菜，含有多量的碘和鈣，其蛋白質(zhì)和鐵的含量比海帶還要多。此外，還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。有降低血壓和增強血管組織的作用。 裙帶菜(干)適合人群：一般人群均可食用1. 尤其適宜高血壓病，冠心病，動(dòng)脈硬化者、肥胖之人，甲狀腺腫大者、大便秘結之人、少年兒童生長(cháng)發(fā)育、懷孕婦女以及哺乳期食用；2. 平素脾胃虛寒，腹瀉便溏之人忌食。裙帶菜(干)食療作用：裙帶菜性涼，味甘咸；有清熱，生津，通便之功效。裙帶菜(干)做法指導：1、裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和巖藻固醇，具有降低血液中的膽固醇，有利于體內多余的鈉離子排出，防止腦血栓發(fā)生，改善和強化血管，防止動(dòng)脈硬化及降低高血壓等方面的作用。在做裙帶菜料理時(shí)需要注意的是，裙帶菜黏液中的成分具有溶解于水的性質(zhì)，在洗滌時(shí)如果不注意的話(huà)，這些成分將會(huì )流失。因此，在洗滌時(shí)如果是鹽漬裙帶菜和灰干裙帶菜的話(huà)需要輕輕地洗掉鹽分和雜物即可；如果是干燥裙帶菜的話(huà)，則最好是連浸泡過(guò)的水也一起使用，但如果需要調味要注意鹽的使用量。2、一些體色青藍色魚(yú)類(lèi)的體內，含有預防血栓病的不飽和脂肪酸，海水中的魚(yú)貝類(lèi)體中含有大量的礦物質(zhì)和降低血壓的有效物質(zhì)。如果將這些魚(yú)貝類(lèi)與裙帶菜一起食用的話(huà)，可以大大地提高裙帶菜的藥效。 裙帶菜馬鈴薯餅的做法詳細介紹菜系及功效：幼兒菜譜 高血壓食譜 動(dòng)脈硬化食譜 口味：咸鮮味 工藝：煎 裙帶菜馬鈴薯餅的制作材料：主料：裙帶菜(干)20克,土豆（黃皮）30克輔料：淀粉(豌豆)5克調料：鹽2克,色拉油5克 教您裙帶菜馬鈴薯餅怎么做，如何做裙帶菜馬鈴薯餅才好吃 1. 將裙帶菜切碎后，用熱水燙過(guò)，馬鈴薯煮熟后，去皮，趁熱壓成薯泥。2. 在薯泥中加入裙帶菜和鹽攪拌均勻，做成2個(gè)小漢堡肉的形狀，均勻地沾上淀粉。3. 平底鍋中倒入沙拉油燒熟后，將沾上淀粉的小漢堡肉兩面煎黃。裙帶菜馬鈴薯餅的制作要訣：因為馬鈴薯已經(jīng)煮熟，所以煎至稍帶顏色即可，讓小朋友毫不猶豫的吃下裙帶菜，對孩子的健康成長(cháng)助益極大。涼面冷盤(pán)的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食 幼兒菜譜 口味：咸鮮味 工藝：煮 涼面冷盤(pán)的制作材料：主料：面條(標準粉)100克,火腿30克,黃瓜10克,番茄10克,裙帶菜(干)10克調料：香油3克,醬油2克,白砂糖2克,鹽2克,奶酪5克 教您涼面冷盤(pán)怎么做，如何做涼面冷盤(pán)才好吃 1. 火腿肉切成1厘米的正方形片；2. 黃瓜縱切成4等份后，再切成薄片；3. 番茄用熱水燙過(guò)，去皮切碎；4. 將醬油、香油、糖、鹽混合，加熱沸騰后，熄火待涼；5. 面條沸水中煮熟，撈出盛入盤(pán)內；6. 淋上加熱沸騰的醬油后，放上火腿肉、小黃瓜、番茄、裙帶菜和乳酪片即成。小帖士-食物相克：番茄：西紅柿忌與石榴同食。橘子涼拌蔬菜的做法詳細介紹菜系及功效：孕婦菜譜 幼兒菜譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜 動(dòng)脈硬化食譜 口味：酸甜味 工藝：拌 橘子涼拌蔬菜的制作材料：主料：橘子50克,圓白菜20克,綠豆芽20克,裙帶菜(干)10克調料：香油3克,醬油1克 教您橘子涼拌蔬菜怎么做，如何做橘子涼拌蔬菜才好吃 1. 將橘子罐頭的湯汁倒掉，瀝干。2. 將高麗菜（圓白菜）切成細絲，豆芽菜（綠豆芽）去根須，裙帶菜切碎，全部材料都用熱水燙過(guò)，以濾網(wǎng)瀝干水分。3. 將橘子，高麗菜，豆芽菜，裙帶菜放入料理盆中，攪拌均勻，再以芝麻油和醬油調味。橘子涼拌蔬菜的制作要訣：制作中選擇橘子罐頭。也可以淋上無(wú)油的調味醬，當然用新鮮的橘子也行，以橘子為主，看起來(lái)格調更高。小帖士-食物相克：橘子：橘子同螃蟹食，令患軟癰。同獺肉食，令?lèi)盒?。勿與檳榔同食。（引自《飲食須知》）海木耳產(chǎn)于海洋深處，是一種稀有的野生藻類(lèi)植物，除具有木耳所有的營(yíng)養成分外，還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。經(jīng)常食用可提高人體免疫功能，促進(jìn)脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管，增加心肌活力，清火安眠、排毒祛斑，是抗細胞癌變的天然食品。因其生長(cháng)在海底，絕無(wú)任何污染，又因采集困難，所以非常珍貴。海木耳在日本被叫做“速食菜”，也叫“一分鐘菜”最大特點(diǎn)：不用洗、不用焯、不用燙。 食用方法：⑴涼拌：用涼水泡1分鐘即可復原，把水擠干，加花椒油、香油、鹽、雞精、蒜末、胡蘿卜絲、香菜，即成美味涼菜，也可根據自己喜歡的口味隨意涼拌。⑵做湯：水燒開(kāi)、放入湯料，海木耳直接下鍋，即成美味海木耳湯。⑶做餡：將海木耳切成餡，可配肉餡、海鮮餡，各種蔬菜餡，即成各種風(fēng)味餃子。 蒜泥海木耳 原料：海木耳、蒜 調料： 鹽、味精、香油、芝麻 制法： 將海木耳用溫水泡開(kāi)洗凈，加入蒜泥、鹽、味精、香油和芝麻拌勻，即可上桌。 雞絲海菜湯 用料： 雞脯肉１００克，雞蛋１個(gè)，海帶５０克，紫菜、海木耳少許，醬油５克，精鹽適量。 做法： （１）雞脯肉洗凈放清水中煮熟，取出撕成細絲；海帶切成細絲； （２）將雞脯絲再放入原湯內加海帶絲、紫菜、海木耳、醬油、精鹽等煮成雞絲海帶湯，?；鸷罅苋肷僭S香油即可食用。 檸檬海木耳： 取鮮檸檬汁100克，發(fā)好的海木耳100克。把海木耳洗凈后泡開(kāi)過(guò)涼開(kāi)水擠干水就可以了。嗆點(diǎn)蔥花、辣椒油，倒上檸檬汁，適當加入少許冰糖，醬油等。 芙蓉鮮蔬湯 配料：海木耳、菠菜、香菇、胡蘿卜、雞蛋 佐料：淀粉、食鹽、糖、雞精、蔥等 做法：水放入鍋中，加入各種配料、佐料，煮沸。慢火三分鐘后，打一個(gè)蛋花入鍋，再加入海木耳，即成芙蓉鮮蔬湯。
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