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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當前位置：首頁(yè)/常見(jiàn)問(wèn)題>
                                    平時(shí)調理買(mǎi)三七幾個(gè)頭的好，三七粉多少個(gè)頭最好 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    平時(shí)調理買(mǎi)三七幾個(gè)頭的好，三七粉多少個(gè)頭最好 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:42
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七粉多少個(gè)頭最好這個(gè)只有加工粉的才能回答，都已經(jīng)成粉了這么知道多少頭？有些打粉的不排除用小頭的三七粉后冒充大頭的三七。所以最好的方法是自己采購三七然
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉多少個(gè)頭最好 
    

    這個(gè)只有加工粉的才能回答，都已經(jīng)成粉了這么知道多少頭？有些打粉的不排除用小頭的三七粉后冒充大頭的三七。所以最好的方法是自己采購三七然后找加工點(diǎn)自己加工。
    你好，三七粉8頭的最好。但價(jià)格很貴。15頭，20頭，30頭的也還可以
    平時(shí)調理買(mǎi)三七幾個(gè)頭的好
    

    2，本人女身高才149很想考駕照聽(tīng)說(shuō)報名要體檢我該穿什么鞋子
    

    考駕照體檢不檢查身高，把座位放到最前應該能踩到剎車(chē)。不過(guò)估計你要在座位上弄個(gè)墊子才能看見(jiàn)車(chē)前機器蓋
    你好，首先要說(shuō)的是報駕校的體檢只是檢查紅綠色盲，身高只是你自己說(shuō)，并沒(méi)有人去測量

如有疑問(wèn)，請追問(wèn)。
    沒(méi)事的，那座位可以調前調后的，那就是根據個(gè)人身材移動(dòng)的！
    駕照對身高是沒(méi)有要求的，客車(chē)這些才有要求，學(xué)車(chē)的時(shí)候可能辛苦些，穿點(diǎn)內增高學(xué)車(chē)吧，然后加點(diǎn)墊子～～以后自己買(mǎi)車(chē)，就買(mǎi)可以調節座位的～～
    ...先別穿內增高吧
    平時(shí)調理買(mǎi)三七幾個(gè)頭的好
    

    3，三七個(gè)頭的大小與藥效有什么區別 
    

    三七個(gè)頭的大小與藥效有什么區別這個(gè)問(wèn)題想必已經(jīng)困擾了很多朋友，三七個(gè)頭統稱(chēng)為頭數，頭數就是三七個(gè)頭大小的一個(gè)衡量標準，意思就是一斤（500g）三七中組成三七的個(gè)數。
而三七個(gè)頭的大小和種植年份是有直接聯(lián)系的，比如種植一年的三七和種植三年的三七大小不一樣，三七種植時(shí)間越久個(gè)頭就越大所含有效成分也越高所以藥效就會(huì )更好一些。
不過(guò)三七需要種植三年以后藥效才能夠達標，三七產(chǎn)地所種植的三七一般情況下都是種植3年到4年的時(shí)間，只有用來(lái)科學(xué)研究時(shí)才會(huì )種植4年以上，所以正常情況下都是只有3年七或者4年七！
以上就是對三七個(gè)頭的大小與藥效有什么區別這個(gè)問(wèn)題的回答，如果還有不明白的地方可以直接找緣丁三七問(wèn)個(gè)明白祝大家身體健康萬(wàn)事如意！
    不影響藥效。。。
    個(gè)頭越大年份越長(cháng)，當然皂苷量高，三七的大小與功效其實(shí)沒(méi)有直接關(guān)系的，衡量三七好壞的，取自于三七的有效含量，所謂有效含量就是主要發(fā)揮藥效的三七總皂苷，三七總皂苷的作用就是活血化淤、疏通經(jīng)脈，通透血管，促進(jìn)血液微循環(huán)，降三高、抗衰老，抗疲勞，增強免疫力。因此三七的大小與功效沒(méi)有直接關(guān)系。
    平時(shí)調理買(mǎi)三七幾個(gè)頭的好
    

    4，三七多少頭是什么意思 
    

    搞清楚三七的專(zhuān)用量詞“頭”?！邦^”是三七等級的專(zhuān)用量詞，三七主根的大小。即一市斤（500克）所含的三七個(gè)數稱(chēng)之為“頭”。例如：20頭三七是指一市斤三七含有20個(gè)三七，30頭三七是指一市斤三七含有30個(gè)三七。三七等級的劃分標準有兩個(gè)基點(diǎn)：一是“頭”，二是1市斤（500克）。也就是說(shuō)三七的分類(lèi)首先是建立在一個(gè)共同的基礎單位上，就是1市斤（500克），然后是三七多少個(gè)加起來(lái)促成了1市斤就是多少頭三七。根據這兩個(gè)標準，1市斤三七中個(gè)頭越大，個(gè)數越少；反之，個(gè)頭越小，個(gè)數越多。三七個(gè)頭越大，所含有效成分越多，品質(zhì)越高；反之品質(zhì)越低。理解了三七的專(zhuān)用量詞的含義，很明顯，大家就能判斷是20頭三七好還是30頭三七好？再則，判斷20頭三七好還是30頭三七好，使用過(guò)的朋友一說(shuō)就明白，就是“聞味”。什么意思呢？20頭三七的中藥味是比較濃烈的，30頭的三七中藥味相比20頭的三七中藥味就要淡很多?！奥勎丁笔侵兴幉暮脡牡囊粋€(gè)通用法則，三七也不例外。
    三七為五加科植物三七的根，別名田七、田漆、漢三七、文三七等。商品規格：三年生的多為二三百頭，四年生的多為120~160頭，五年生的多為80頭。一等品，每斤20頭，二等品每斤30頭，三等品每斤40頭，四等品每斤60頭，五等品每斤80頭，六等品每斤120頭，七等品每斤160頭，八等品每斤200頭，九等品為大二外，十等品為小二外。鑒別：呈類(lèi)圓錐形或短圓柱形，長(cháng)約1~6cm，直徑1~4cm。表面灰黃色或灰棕色，頂部有根莖痕，周?chē)辛鰻钔黄?，形似猴頭，習稱(chēng)“猴頭三七”。側面有斷續的縱皺紋及支根斷痕。體重，質(zhì)堅實(shí)，打碎后皮部與木部常分離，橫斷面灰綠、黃綠、或灰白色。皮部有細小的棕色樹(shù)脂道斑點(diǎn)，中心微顯放射狀紋理。氣微，味苦而后微甜。
    

    5，包裝炒作買(mǎi)賣(mài)誰(shuí)在區塊鏈域名生意里淘了金
    

    域名，這個(gè)“古典互聯(lián)網(wǎng)”時(shí)代的產(chǎn)物，據傳是在1983年由保羅·莫卡派喬斯發(fā)明的。由于人們很難記住IP地址，因而產(chǎn)生了域名這種字符型標識。而從上世紀90年代后期開(kāi)始，域名在國內互聯(lián)網(wǎng)圈也成就了很多的“知識英雄”……懂懂筆記發(fā)現，每當一個(gè)風(fēng)口來(lái)臨后，都會(huì )帶火相關(guān)行業(yè)的域名。而當區塊鏈浪潮來(lái)襲，資本市場(chǎng)大量涌入時(shí)，域名——這一“古典互聯(lián)網(wǎng)”的寵兒再次爆發(fā)出巨大的商機，盡管數字貨幣多次遭遇嚴厲監管，但區塊鏈域名的生意似乎仍舊持續火爆。helloqkl.com代表“你好區塊鏈”，bitdurex.com代表“比特杜蕾斯”，qklzg.tech代表“區塊鏈中國”……想象不到，這一個(gè)個(gè)似乎與區塊鏈沾不上邊的域名都被賦予了超凡想象力，而擁有者將這類(lèi)域名以幾倍、幾十倍甚至成百上千倍利潤售出的例子，也不在少數。做區塊鏈多累，他們做區塊鏈域名李瑞（化名）是今年剛畢業(yè)的大學(xué)生，目前在上地軟件園一家互聯(lián)網(wǎng)公司實(shí)習。如果不是區塊鏈的大火，或許他很難在短時(shí)間內靠域名積累起令大多數同齡人艷羨的財富?！捌鋵?shí)我對域名有特殊情結，讀大學(xué)的時(shí)候就喜歡囤一些域名。不為其他的，就是單純的興趣愛(ài)好而已?！崩钊鹦χ?zhù)告訴懂懂筆記。而這個(gè)業(yè)余的興趣愛(ài)好讓他在大三那年就獲得了一筆意外財富?！拔椰F在賣(mài)域名的收入超過(guò)了六位數。但說(shuō)實(shí)話(huà)，我確實(shí)是無(wú)心插柳柳成蔭。當時(shí)我只是看上了一些比較喜歡的域名就買(mǎi)了，其中包括一些跟區塊鏈有關(guān)聯(lián)的域名。其中最便宜的也就十幾塊錢(qián)，但沒(méi)想到去年開(kāi)始區塊鏈火了以后通過(guò)郵件找我買(mǎi)域名的人越來(lái)越多，最高的開(kāi)到五萬(wàn)一個(gè)?！崩钊鹦χ?zhù)聳了聳肩膀。如果說(shuō)李瑞只是無(wú)意中因為區塊鏈的火爆而意外收獲了第一桶金，那么王?。ɑ┛赡苁怯蛎灰字械馁Y深老手了。作為一名職業(yè)“囤域名者”，王健2008年從廣告公司辭職后，全部工作和生活就徹底圍繞著(zhù)域名轉了?！拔疫@些年每天做的事情就是在各個(gè)域名網(wǎng)站上找性?xún)r(jià)比高的域名。過(guò)去這一年來(lái)的重心就是找跟區塊鏈有關(guān)聯(lián)的域名，因為買(mǎi)家開(kāi)的價(jià)高?！蓖踅≡谧陔娔X桌前，滿(mǎn)臉疲態(tài)眼睛卻放著(zhù)光?！艾F在數字組合或者五六位以?xún)鹊亩套帜附M合非常受歡迎。其實(shí)對于大多數人來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義的字母、數字組合，可能對某個(gè)人或公司來(lái)說(shuō)就很重要?！?王健滿(mǎn)臉神秘地說(shuō)道，“畢竟那些帶chain的域名都已經(jīng)被注冊絕了，所以要找到其他有新意的，或者是拼音縮寫(xiě)的域名才有價(jià)值?！碑攩?wèn)道及域名生意收入時(shí)，王健擺了擺手：“和區塊鏈里那些炒幣發(fā)家的比起來(lái)差遠了?！辈恢^的小域名，火起來(lái)都靠炒懂懂筆記在搜索網(wǎng)絡(luò )后發(fā)現關(guān)于區塊鏈域名交易的內容多達幾百萬(wàn)條。其中一些域名交易網(wǎng)站采取競價(jià)和一口價(jià)的模式進(jìn)行域名售賣(mài)，也有一部分是在場(chǎng)外進(jìn)行私自交易。這里面，不乏域名原始注冊者、收購倒賣(mài)者和炒家?！艾F在帶區塊鏈含義的域名都很貴，好的區塊鏈域名比普通域名價(jià)格會(huì )貴上百倍甚至上千倍，有些特牛的域名甚至賣(mài)家都捂著(zhù)不愿意賣(mài)。他們手中的域名是用于自己的網(wǎng)站導流和樹(shù)立品牌的，區塊鏈行情一轉好他們賺的會(huì )更多?！蓖踅「嬖V懂懂筆記。每種跟區塊鏈有“曖昧關(guān)系”的域名都被賦予想象。帶有Blockchain、Bitcoin、Ethereum……這一類(lèi)型的國際域名已經(jīng)不多，于是qkl、lian也變得洛陽(yáng)紙貴，甚至一些數字加上英文的組合也火了，每一個(gè)數字、單詞拆開(kāi)來(lái)都蘊含著(zhù)無(wú)限財富。王健并沒(méi)有擁有太多域名，他坦言自己只是一個(gè)域名的“搬運工”。他向懂懂筆記展示了他與某位上游賣(mài)家的溝通過(guò)程以及一小部分域名類(lèi)型。在這張表中的域名如果帶有“eth”，就跟數字貨幣“ETH”有了關(guān)聯(lián)，因此一些參與“ETH”項目的公司就會(huì )出一定的溢價(jià)來(lái)購買(mǎi)這種域名。該賣(mài)家對王健表示如果賣(mài)個(gè)好價(jià)錢(qián)可以拿10%到20%的提成。不過(guò)，這位賣(mài)家手里的不少域名在王健看來(lái)屬于比較普通或者賣(mài)不上價(jià)的，他平時(shí)經(jīng)常會(huì )主動(dòng)出擊，去搜刮一些潛力巨大的國際域名。王健稱(chēng)如果收集到的域名能被賦予更多想象空間的話(huà)，價(jià)格便會(huì )一飛沖天?！坝蛎暮x本身在于個(gè)人的理解和發(fā)揮。一是賣(mài)家要會(huì )解釋?zhuān)且鲃?dòng)賦予域名更牛的價(jià)值。比方說(shuō)lian.com、51lian等域名既可視為單拼域名，有“鏈”的含義，也可視為雙拼域名，有“李安、利安、離岸”等含義。往往這種域名可以在很多領(lǐng)域獲得客戶(hù)青睞，當然肯定還是在‘鏈圈’收益最高?！蓖踅∽屑毜亟忉??！拔遗e例的這個(gè)lian.com是在2016年8月售出的，交易價(jià)超350萬(wàn)元，可惜前兩年沒(méi)敢下手拿下這個(gè)域名?！?王健表示，在自己熟悉的圈子圈里，區塊鏈域名最高賣(mài)到超過(guò)五十萬(wàn)元，“我可跟人家比不了呀，都是高手?！背诵〉範?，大佬機構也瘋狂站在更高層面上看，域名的買(mǎi)賣(mài)在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)中早就盛行，更且過(guò)去幾年高價(jià)域名買(mǎi)賣(mài)時(shí)有發(fā)生。當區塊鏈火爆后，除了一些小倒爺以外，動(dòng)輒百萬(wàn)級的域名在區塊鏈大平臺的交易中也很常見(jiàn)了。xmt.com這個(gè)域名看似不知所云，但是中國臺灣地區的區塊鏈終端花210萬(wàn)元將其拿下了，買(mǎi)方在交易結束后立即就將域名搭建為全球化區塊鏈數字貨幣交易平臺；另外，火訊財經(jīng)以七位數高價(jià)拿下了雙拼域名 huoxun.com域名，它是一家被標榜為“最火的區塊鏈資訊”網(wǎng)站；Mike Mann以125萬(wàn)元高價(jià)出售域名 cryptoworld.com，該域名有“加密世界”含義，域名買(mǎi)家則是區塊鏈數字資產(chǎn)交易平臺Binance?！捌鋵?shí)在區塊鏈圈子里，不管是知名投資人還是無(wú)名創(chuàng  )業(yè)者，都在爭奪域名，有的是真敢下本錢(qián)，只不過(guò)那些話(huà)題被幣圈熱潮的瘋狂遮蓋了而已?！蓖踅”硎?。王健表示，目前在區塊鏈域名交易圈里公認最出名的大佬莫過(guò)于戴躍。戴躍早些年花了280元注冊1861.com.cn，注冊后第七天就被買(mǎi)家出價(jià)15000元購買(mǎi)。china.vc的投資家咖啡、hnz.com.cn的湖南招聘網(wǎng)、loupan.com的樓盤(pán)網(wǎng)……戴躍在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代從某種意義上是和域名大咖劃等號的?！霸谟蛎庵?，.COM等價(jià)BTC、.IO等價(jià)ETH，如今我入手的域名已經(jīng)價(jià)值1.5億。賣(mài)域名是乙方，做投資可是甲方?！?戴躍在域名界闖蕩二十多年后，最終在區塊鏈域名里完成了華麗騰飛。的確，這幾年區塊鏈的火爆也讓戴躍的名字為很多米農和幣民熟知。比如他手里那些奇貨可居的兩字母.com域名，就是域名圈子里如同頂級鉆石般的存在。其中，他擁有的QN.com號稱(chēng)售價(jià)達到了300個(gè)比特幣；而陳偉星為了“打車(chē)鏈”從戴躍手中收購的VV.COM，據傳也價(jià)值不菲。對于域名收購，戴躍也時(shí)有驚人之舉，包括巨資收購JL.com后，近期又高價(jià)拿下了LP.COM、RZ.com?；蛟S，這股幣圈域名的熱潮一時(shí)間仍會(huì )持續下去。有區塊鏈業(yè)內人士指出：相比區塊鏈投資，幣圈的域名投資似乎更穩妥，成本和風(fēng)險更低，而其中成功的秘訣，僅僅在于你怎么去炒作和包裝它……當然，這種域名炒作的暴利還是依托在區塊鏈的熱度上，它是在炒作下誕生的一個(gè)品牌和流量生意。當幣圈的冬天逐漸到來(lái)，并且生存環(huán)境越來(lái)越嚴酷時(shí)，區塊鏈域名買(mǎi)賣(mài)還會(huì )火下去嗎？
    

    6，年輕人職場(chǎng)黑話(huà)等級考試全國卷
    

    
                    
                    
                    
                    
距離2019年還有 66 天 -點(diǎn)擊上方 藍字 把我們設為星標吧來(lái)源：GQ實(shí)驗室，ID：GQZHIZU試卷袋口封條密封線(xiàn)內嚴禁答題都市白領(lǐng)語(yǔ)言等級測試姓名工號Part.1聽(tīng)力理解“哎，小李在吧，哎，這個(gè)事兒是這樣的啊，上次我跟你說(shuō)的那個(gè)事兒，啊，你還記得嗎，對，我是想讓你把它做一下。嗯，哦對，你也可以找小王幫你做這個(gè)事情，小王最近有空，嗯。哎，我也不知道他有沒(méi)有空，你去問(wèn)問(wèn)……哎算了你們自己看著(zhù)辦吧?！崩习宓闹行乃枷胧牵篲____  ____A 這件事歸小李做B 這件事歸小王做C 這件事歸誰(shuí)做我也不知道，反正出了岔子就找你解析： 選C老板的語(yǔ)音有十八彎，老板的brief有九連環(huán)。與其費力去想老板到底是在給誰(shuí)布置任務(wù)，不如趕緊開(kāi)始工作。畢竟老板根本不會(huì )記得他把任務(wù)布置給誰(shuí)了，只會(huì )記得他把語(yǔ)音發(fā)給你了。Part.2詞匯活用1. 以下哪個(gè)“好的”不是真的好？A 好的哦，我們馬上開(kāi)始執行B 好的呀，那這個(gè)我們商量一下C 好的吧。解析： 選C“好的”看起來(lái)人畜無(wú)害，但“好的吧”就充滿(mǎn)著(zhù)妥協(xié)、無(wú)奈，以及對你的失望。如果后面還有個(gè)句號，對方基本就是在憑借著(zhù)文明生物的本能在跟你交流了?！?NEXT ↓2. 以下哪個(gè)“五分鐘”是真的五分鐘？A 馬上好馬上好，五分鐘B 我們簡(jiǎn)單開(kāi)個(gè)會(huì )，就五分鐘C 五分鐘后來(lái)我辦公室一趟解析： 選C職場(chǎng)的時(shí)間相對論：“五分鐘給你”可能是倆小時(shí)后給，“五分鐘開(kāi)個(gè)會(huì )”可能是倆小時(shí)后才結束。只有老板的“五分鐘后到我辦公室一趟”不會(huì )騙你——不管老板什么時(shí)候到，你都得五分鐘后準時(shí)出現?！?NEXT ↓3. “我們這次想和你們進(jìn)行資源置換式合作?！币韵履膫€(gè)選項能夠替換劃線(xiàn)內容？A 深度合作B 聯(lián)合出品C 只要不要錢(qián)怎么都行的合作解析： 選C為了掩飾“我們沒(méi)有錢(qián)”這個(gè)事實(shí)，各大市場(chǎng)部和媒介組絞盡腦汁造出了很多美好的詞匯。但記住了，核心都是“沒(méi) · 有 · 錢(qián)”?！?NEXT ↓4. 以下哪位“經(jīng)理”是有實(shí)權的經(jīng)理？A 銷(xiāo)售經(jīng)理B 公關(guān)經(jīng)理C 大堂經(jīng)理解析： 選C互聯(lián)網(wǎng)業(yè)已經(jīng)讓“經(jīng)理”這個(gè)詞嚴重縮水。聽(tīng)起來(lái)是經(jīng)理，實(shí)際就是在甲方乙方、上司同事……之間跑腿的。相比之下，聽(tīng)起來(lái)并不怎么厲害的“大堂經(jīng)理”，至少還有給你分配一間向陽(yáng)大床房的權力?！?NEXT ↓5. 以下哪句話(huà)中的“隨便”是真的隨便？A 我假期都在線(xiàn)，隨便什么時(shí)間concall都可以~B 這個(gè)方案你隨便寫(xiě)寫(xiě)就好啦~C 你這個(gè)方案是不是寫(xiě)得有點(diǎn)過(guò)于隨便了？？？解析： 選C人家說(shuō)隨便是出于禮貌，如果你真的隨便可就是不懂事了。A和B都錯得這么明顯了，用排除法隨便就能得出答案。Part.3閱讀理解1. 老板發(fā)了一條朋友圈：“唐僧找了3個(gè)人，取回真經(jīng)！劉備找了4個(gè)人，創(chuàng  )建蜀國！朱元璋找了8個(gè)人，建立明朝！孔子找了72個(gè)人，傳播儒家思想影響世界！”老板想表達的想法是：_____  ____A 唐僧、劉備、朱元璋真棒！B 孔子找72個(gè)人真不容易！C “唉，我這屆團隊不行，要能找到好團隊我早就騰飛了?！苯馕觯?選C表面是雞湯，實(shí)際上是在撫慰自己的創(chuàng  )傷。對于這種朋友圈，員工們就別瞎評論了，老板和成功之間最大的阻礙就是你們了?！?NEXT ↓2. 當甲方說(shuō)“調性和我們不太符合呢~”的時(shí)候ta其實(shí)在說(shuō)：A 品牌調性不符合B 視覺(jué)氣質(zhì)不符合C 這個(gè)東西說(shuō)不清楚哪里不對，反正不是我想要的，但我又不能說(shuō)我不知道哪里不對，不然顯得我太不專(zhuān)業(yè)解析： 選C甲方也許不知道他想要什么，但他知道自己不想要什么。當看到不想要的東西時(shí)，“調性”就成了萬(wàn)能的擋箭牌?！?NEXT ↓3. 周五的下午，大家點(diǎn)好咖啡，為一個(gè)月之后的項目“頭腦風(fēng)暴”時(shí)，大家其實(shí)想做的是：A 利用大家的智慧，以最高的思維碰撞效率產(chǎn)生一個(gè)完美的方案B 增進(jìn)團隊合作默契，使 team 真正達到 1+1>2 的理想境界C 聚眾嘮嗑解析： 選C這道題做錯的朋友，一定是沒(méi)有認真審題，“周五的下午”，“點(diǎn)好咖啡”、“一個(gè)月之后”這三個(gè)關(guān)鍵詞都這么明顯了怎么還能做錯？罰你給頭腦風(fēng)暴會(huì )買(mǎi)瓜子和果切吧?！?NEXT ↓4. 老板周五晚上6:00給你布置了任務(wù)，并慈祥地對你說(shuō)：“這個(gè)不難吧？”他的真實(shí)意圖是：A 詢(xún)問(wèn)任務(wù)的難度B 對員工表示關(guān)切C “寶貝，周末加班吧?！苯馕觯?選C有些問(wèn)題從來(lái)不需要答案，而是要用行動(dòng)回答。不管難不難，反正都得你做?！?NEXT ↓5. 以下哪句話(huà)不是真的在夸你？A 贊！B 厲害！C 那你真的很棒哦，給你鼓鼓掌 解析： 選C這題做錯的朋友們，偶爾也上網(wǎng)沖沖浪吧?！?NEXT ↓6. 老板說(shuō)“這周內給我”的意思是？A 本周五下班前B 本周日24:00前C “我這周隨便什么時(shí)候想起來(lái)要，你都得給出來(lái)”解析： 選C每一個(gè)沒(méi)有精確到周幾、幾點(diǎn)的deadline背后，都藏著(zhù)老板隨時(shí)檢查的潛在危機?！?NEXT ↓7. 茶水間里講職場(chǎng)八卦時(shí)，同事說(shuō)“你可千萬(wàn)別跟別人說(shuō)啊”，他的言外之意是：A 讓你保密B 強調這件事的重要性C 上一個(gè)跟他講八卦的人也是這么說(shuō)的解析： 選C八卦消息作為辦公室情誼的潤滑劑，不流動(dòng)起來(lái)還有什么存在的意義？雖然沒(méi)有誰(shuí)會(huì )真的保密，但“你可千萬(wàn)別跟別人說(shuō)啊”這句話(huà)，還是得配套跟八卦消息一起流動(dòng)的。Part.4口語(yǔ)實(shí)踐1. 當面對甲方的無(wú)理需求，使用下列哪個(gè)表情比較有禮貌：A 這樣不行吧B 這樣不行吧C 這樣不行吧解析： 選C，無(wú)辜中帶著(zhù)一點(diǎn)俏皮，委屈中帶著(zhù)一絲關(guān)切。職場(chǎng)表情百搭款，能讓最無(wú)情的拒絕變得溫情脈脈，維護著(zhù)風(fēng)雨飄搖的合作關(guān)系?！?NEXT ↓2. 以下哪句話(huà)是給設計師反饋意見(jiàn)的正確姿勢？A 現在整體差不多，但風(fēng)格能不能再大氣一點(diǎn)？B 要不先按我的意思改改試試？不行再改回第一版嘛。C 就抄這個(gè)吧！解析： 選C當你不懂設計的時(shí)候，直接明說(shuō)要抄啥?！?NEXT ↓3. 和不認識的同事通過(guò)微信溝通工作時(shí)，以下哪種開(kāi)場(chǎng)白最為合適：A Hi dear～B 在嗎？C 將要說(shuō)的事情簡(jiǎn)要概括一下，然后詢(xún)問(wèn)對方現在是否有時(shí)間解析： 選C現代24小時(shí)在線(xiàn)的成年人世界里，沒(méi)有“在不在”，只有想不想理你。直接說(shuō)事兒，比啥dear honey都有用?！?NEXT ↓4. 請填入職場(chǎng)人正確的標點(diǎn)符號。這個(gè)東西我之前發(fā)過(guò)郵件呢（___）麻煩check一下哦（___）您的賬我們在走了（___）只不過(guò)財務(wù)出差了呢（___）A ，；??；，；。B 空格；空格；空格；空格C ～；～；～；～解析： 還要我說(shuō)多少遍選C！職場(chǎng)里，除了“～”之外的標點(diǎn)全都不夠親切。敢用句號？那你的職場(chǎng)之路算是走到頭了。Part.5邏輯推理XX公司要通過(guò)官方微信公眾號推送一條招聘信息。HR助理 Gloria 將招聘文案及崗位描述寫(xiě)完后，發(fā)送給了新媒體實(shí)習生小張。小張完成排版工作后，在推發(fā)前將推送預覽版發(fā)給了新媒體總監 Alan 和HR助理 Gloria 進(jìn)行確認。HR助理 Gloria 收到預覽版后，轉發(fā)給了直屬上司HR總監 Jerry 把關(guān)。HR總監 Jerry 由于在飛機上，未能及時(shí)回復消息。臨近深夜零點(diǎn)，實(shí)習生小張在 Alan 和 Gloria 均確認的情況下發(fā)出了推送。推送發(fā)出后，公司合伙人強哥認為推送的文案和排版均未達到要求，直接在公司大群發(fā)信息要求立刻刪掉推送。實(shí)習生小張詢(xún)問(wèn)新媒體總監 Alan 的意見(jiàn)，Alan 因睡著(zhù)未回復消息。張皇失措之下，實(shí)習生小張刪掉了推送。請問(wèn)：這次推送事故，鍋是誰(shuí)的？-END- 各位同學(xué)，經(jīng)過(guò)上述例題，相信你已經(jīng)掌握了白領(lǐng)漢語(yǔ)的基礎用法。下面是一道實(shí)踐拔高題，聰明的同學(xué)們，歡迎在評論區挑戰自己。請聽(tīng)題▼請在摸了一周魚(yú)之后，運用華麗而不失誠懇的語(yǔ)句寫(xiě)出一篇內容豐富的周報。*來(lái)源：GQ實(shí)驗室（ID：GQZHIZU），編輯：金子，撰文：兔子 /Milo / Mollie / 能能 / nico ，視覺(jué)：肖千里。有型有款，智趣不凡，關(guān)注我們，用趣味和品位，拋棄同齡人?！?掃碼即可參加“21天早睡打卡活動(dòng)”■ ■ ■點(diǎn) 贊 是 個(gè) 好 習 慣
    

    7，譚睿治愈自己最好的藥方做自己
    

    
                    
                    
                    
                    
久違的更新：譚睿女士除了書(shū)寫(xiě)自己的治郁經(jīng)歷，也會(huì )與有相似經(jīng)歷的朋友交流，在交流中互相啟發(fā)和幫助，比孤軍奮戰要好得多，以下是她所整理的朋友的治郁經(jīng)歷原文。讓我先裝模作樣地寫(xiě)一下“編者的話(huà)”，這篇文來(lái)自于一個(gè)即將從抑郁中好起來(lái)的朋友，可以看到她詳細而敏感的自我剖析和心路歷程。我看到這些的第一感受是：一個(gè)不受心理問(wèn)題影響的人，他的心理活動(dòng)不會(huì )圍繞著(zhù)抑郁這個(gè)主題反復無(wú)常。然而這些糾結的過(guò)程是有意義的，它最終指向一條不再被困惑的途徑。最終，面對紛繁復雜的生活，凡事都有自己應對的立場(chǎng)，迎刃而解是也?！T睿Real當我終于終日臥床不想起，我終于下定決心，去看了醫生。醫生很溫和：“說(shuō)說(shuō)吧”，我就一邊說(shuō)，一邊流淚，說(shuō)一會(huì )兒，停一會(huì )兒，嘆口氣，又繼續說(shuō)，眼淚繼續流。奇怪的是，心中并不特別悲傷，只是就像膝跳反應那般，很自然的，說(shuō)到什么，眼淚就自然地下來(lái)了，不流淚的時(shí)候，就生無(wú)可戀，遲暮一樣的坐著(zhù)，一口氣梗著(zhù)呼得不暢，就拼命吸，吸到肺活量的峰值還梗著(zhù)的時(shí)候，整個(gè)人就癱下來(lái)，再吸一口氣，用嘴呼出去，然后就覺(jué)得舒服些。過(guò)一會(huì )兒，又覺(jué)得梗著(zhù)，就一直重復上面的步驟……等我終于說(shuō)完，醫生說(shuō)：“做一下檢查吧?！蔽揖凸怨越涣隋X(qián)，做測試題去。一共做了五套，其中一套的測試結果說(shuō)我有故意裝壞的傾向，所以其余四套我也不知道準不準。反正是有問(wèn)題了。醫生拿到結果，翻著(zhù)翻著(zhù)看了我一眼：“你還有抑郁啊?！编?，是啊，我覺(jué)得好像有，才來(lái)的。醫生給我說(shuō)他的建議，他一邊說(shuō)，我又一邊一口氣老梗著(zhù)，他說(shuō)：“我給你開(kāi)藥吧。經(jīng)常嘆氣是抑郁的表現?！蔽沂强咕艿?，都說(shuō)吃藥會(huì )成癮，不想吃。醫生說(shuō)，那也行，那你回去就照著(zhù)這（病歷本）上面我寫(xiě)的，自我調節，最好是做下心理咨詢(xún)。我走出診療室，和朋友說(shuō)剛才沒(méi)讓醫生開(kāi)藥。朋友停住腳步，說(shuō)，藥物是放松神經(jīng)的。沒(méi)什么。我想了想，又折回去。這在外頭躊躇的功夫，診療室已經(jīng)進(jìn)了一個(gè)人，我就在外擺放的椅子上坐下來(lái)，等著(zhù)。同樣坐著(zhù)的還有一奶奶，診療室里頭的人出來(lái)就到她了。我等得急，想趕緊回學(xué)校，就和奶奶搭話(huà)：“剛才醫生說(shuō)給我開(kāi)藥我沒(méi)讓?zhuān)F在改了主意決定開(kāi)了，一會(huì )兒里頭的人出來(lái)了能麻煩您等等嗎？”奶奶點(diǎn)頭，說(shuō)沒(méi)問(wèn)題。一時(shí)無(wú)話(huà)。后來(lái)她問(wèn)我：“為什么不開(kāi)呀？”“怕上癮?！薄澳悄闵×四懿怀运巻?？嗯？你看我，精神狀態(tài)好嗎？”老奶奶神采奕奕的，還化了妝，穿戴整齊，好精神。我點(diǎn)點(diǎn)頭：“特別好?！薄斑@就對了。我吃藥吃了7年了?？墒悄憧次?，像有問(wèn)題嗎？”我搖搖頭：“沒(méi)有?！蹦棠潭ǘǖ乜粗?zhù)我：“我以前是工程師，現在退休了，前段時(shí)間還去旅游，在家的時(shí)候就帶小孫子玩。這不也挺好嘛?！蔽页它c(diǎn)頭還是點(diǎn)頭，突然對開(kāi)藥燃起了前所未有的信心，既然吃藥能像奶奶這樣，那我也吃。就這樣，帶著(zhù)兩星期的藥，我回了學(xué)校。在那之后，還去過(guò)兩次醫院復診。第二次掛的是專(zhuān)家號，不到五分鐘就出來(lái)了，專(zhuān)家又是開(kāi)了兩個(gè)星期的藥，第三次想想還是回去找第一次看的醫生，當然，到第三次的時(shí)候，心情已是非常平靜?！蝗幌肫饋?lái)說(shuō)這些，是因為最近關(guān)于我自己的情況，我得出了一個(gè)好像很奇怪的結論：從11月21日第一次去醫院，到現在，過(guò)了兩個(gè)月有余，我卻已經(jīng)像個(gè)沒(méi)事人一樣，吃飯有胃口，有寫(xiě)作欲望，能堅持鍛煉，總之就是對事有熱情，對人有活力。這很不符合常理啊。抑郁癥，有那么快就好的？我到底，有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)“抑郁”這東西？我有點(diǎn)疑惑。前段時(shí)間不是和家里人爭吵，還摔了手機丟眼鏡，后來(lái)出了門(mén)，差點(diǎn)像小孩子一樣動(dòng)了離家出走的念頭（過(guò)后我自己也覺(jué)得很無(wú)語(yǔ)）。出門(mén)的時(shí)候身無(wú)分文，能登錄微信啊使用支付寶啊的手機被我摔到屏幕慘不忍睹沒(méi)法開(kāi)機，只能用學(xué)霸機給朋友打電話(huà)，向她們求救。等我情緒平靜些了，一朋友竟然說(shuō)：“你遇到啥事都說(shuō)是抑郁癥，可是抑郁癥患者哪有你這樣的啊，手機摔壞兩天就有了那么多寫(xiě)作靈感?！蔽冶粏?wèn)愣住了。一想好像也是啊。人家抑郁的，都是啥事都不想做，可是我想寫(xiě)很多很多文章。其他的點(diǎn)我都能反駁，就這個(gè)不能不承認。那這到底是什么回事??？我不明白了。今天我花了一天時(shí)間回憶過(guò)去，發(fā)現自己的整個(gè)治郁過(guò)程就像曲折上升的波浪線(xiàn)，橫坐標是時(shí)間，縱坐標是活力值。這里頭貫穿的大大小小的事件大部分都記得，我就按時(shí)間順序，好好理一理：10月份開(kāi)始覺(jué)得很累，看書(shū)看不進(jìn)去，背書(shū)讀多少遍都記不住，很容易哭，沒(méi)有力氣，不到最后一刻絕不起床。如果給我時(shí)間，我能在床上躺一天。發(fā)展到后來(lái)，我對上課沒(méi)興趣，對書(shū)沒(méi)興趣，電影電視劇也覺(jué)得沒(méi)意思，出門(mén)更累。一開(kāi)始我只覺(jué)得自己是不是厭學(xué)，后來(lái)時(shí)間久了我忍不住想，這會(huì )不會(huì )是抑郁？我就上網(wǎng)搜索抑郁癥的癥狀，覺(jué)得說(shuō)的都是自己那時(shí)候每天每天的狀態(tài)，我就像開(kāi)頭說(shuō)的，去了醫院。11月21日算治療的起點(diǎn)，從那往后的7天，我就像七老八十的人一樣，活得特別安詳。早晨特別規律地起床，特別虔誠地按洗面奶-護膚水-精華-面霜的順序用護膚品，然后慢騰騰地挪去食堂吃早餐。要特別提的是，我以前從來(lái)不用護膚品，只是去了醫院的當兒被人說(shuō)“皮膚太差”，索性借治郁的機會(huì )改變一下，就去醫院附近的商場(chǎng)買(mǎi)了一套。然后回來(lái)天天我就特別虔誠地使用著(zhù)。不僅如此，我竟然特別神奇地堅持吃了7天的齋飯。是真齋飯啊。中午晚上就一個(gè)素菜一兩米，也不覺(jué)得餓。吃飯的時(shí)候嚼得慢極了，還竟然吃出了米的香甜。這是第一周。嗯，那時(shí)候課我還是堅持上的，每天跑步也堅持著(zhù)，因為醫生說(shuō)要鍛煉，心理咨詢(xún)師也說(shuō)。到第二周的時(shí)候，在某個(gè)周日還是周六里，我看了黎貝卡寫(xiě)的《痛苦的話(huà)就不要努力了》（那個(gè)時(shí)候我天天看跟抑郁癥有關(guān)的文章），里頭提到一部電影《丈夫得了抑郁癥》，看描述很中我的胃口，于是第二天，周一早上，我照例很早起床后就看了起來(lái)，那天是不吃早餐的開(kāi)始?？赐觌娪暗臅r(shí)候是9點(diǎn)吧，我十點(diǎn)有課，但當時(shí)我做了一個(gè)很重要的決定：我不上課了！我要給自己放一周的假！得抑郁癥的丈夫既然痛苦就不工作了，那我既然痛苦我也不上學(xué)了吧。就這樣，我空了一周的課，煉也不鍛了，還常常一覺(jué)賴(lài)到中午。不上課的時(shí)間里我也不出去玩，就只宅在宿舍里看電影電視劇，因為看得太多，后來(lái)還專(zhuān)門(mén)在手機的便簽里按“美劇”“英劇”“日劇”“韓劇”的分類(lèi)記錄了自己覺(jué)得不錯的影視劇，7天下來(lái)記得滿(mǎn)滿(mǎn)當當。一開(kāi)始不上課的時(shí)候是很輕松的，也很開(kāi)心，但后來(lái)到周四周五漸漸坐不住了，竟然開(kāi)始懷念起上課的日子，尤其是室友們進(jìn)進(jìn)出出的時(shí)候，倍加想和她們一起出去。所以那周的周五下午，我去上了犯罪學(xué)。兩堂課下來(lái)覺(jué)得還不錯，于是決定下周開(kāi)始上課。話(huà)說(shuō)回來(lái)，我見(jiàn)心理咨詢(xún)師的時(shí)間是每周三下午，前文說(shuō)的“下周”，也就是第三周的周三我照例和她碰面，期間說(shuō)了自己一周沒(méi)上課，本來(lái)以為她會(huì )皺著(zhù)眉頭憂(yōu)愁地看著(zhù)我，但她竟然笑了，說(shuō)：“嘿我發(fā)現你在自己不知道的情況下給自己用了森田療法?！薄笆裁疮煼?？”“森田療法?！被氐剿奚嵛揖蜕暇W(wǎng)查，發(fā)現自己一星期啥也不做的做法確實(shí)和森田療法里的“絕對臥床法”好相像。這我一下就高興了。我以為的沒(méi)意義原來(lái)有意義?？墒呛镁安婚L(cháng)，第三周頭幾天我堅持了上課，堅持了鍛煉，后幾天又不行了，又回到“痛苦就不努力”的狀態(tài)中去?！蟾啪褪沁@樣吧，我折騰來(lái)折騰去，不斷找適合自己的生活方式。是拖到最后期限再做作業(yè)呢？還是平時(shí)每天做一點(diǎn)？出門(mén)前要疊被子還是不疊？護膚品一定要每天都涂涂抹抹嗎？……諸如此類(lèi)，對很小很小的事情我都會(huì )陷入“會(huì )不會(huì )又是在逼迫自己做什么事情”的矛盾中，這大概就是強迫癥。當時(shí)不自知，我現在敲字才想到。后來(lái)一天天過(guò)去，我不再像一開(kāi)始那樣只吃青菜和白米，開(kāi)始想吃零食，每餐也正常吃，鍛煉有時(shí)做有時(shí)不做，隨心情。我以為自己好了。但是我又錯了。我把自己縮到很小很小的交際圈里，只和幾個(gè)好朋友來(lái)往，其他人一律點(diǎn)頭微笑閉緊牙關(guān)，避免受到刺激?？墒沁@樣苦了我的朋友，我不對外人發(fā)的脾氣，全對她們發(fā)了，我不對外人做的要求，全對她們做了。她們好累，我也累。我以為我好了的后來(lái)，我就是這樣的，甚至有時(shí)候還變本加厲了。我也不想這樣啊。我就干脆連朋友都不來(lái)往。早晨恢復6、7點(diǎn)的起床時(shí)間，一個(gè)人又很虔誠地使用護膚品，一個(gè)人出門(mén)安靜地找一個(gè)角落吃早餐。中午一個(gè)人去吃飯，下午一個(gè)人上學(xué)。傍晚一個(gè)人把耳機塞到耳朵里去操場(chǎng)慢跑。晚上戴著(zhù)耳機一個(gè)人看影視劇。一個(gè)人是孤獨的，但我越來(lái)越平靜。在那段越來(lái)越平靜的時(shí)間里，我看起了《瓦爾登湖》，看起了史鐵生的散文，在他們平靜蒼老的文字尋找認同。但物極必反。極度的平靜和極度的孤獨后，我極度地需要別人的認可。我開(kāi)始自戀，各種自戀。用完護膚品我就在宿舍里對室友夸贊自己的皮膚，自夸還不夠，硬逼著(zhù)她們也夸我；我還愛(ài)上了自拍，每拍一張就發(fā)給好友，各種贊美自己可愛(ài)，她們不跟著(zhù)夸我都不行；越看自己越覺(jué)得眼睛大得不行，干脆天天賣(mài)起了萌，以致于一室友常常對另一室友說(shuō)：“吳梨花多半是有毛病?！蔽衣?tīng)了就“哈~哈~哈”，繼續自戀不停?！瓦@樣，我過(guò)完了這一學(xué)期。后來(lái)，我媽媽經(jīng)常干些刺激到我的事，我的情緒波動(dòng)得特別大，一度想要出家，遠離紅塵是是非非，每天灑掃庭陳。后來(lái)受到朋友的勸導，加上想到下學(xué)期和A約了飯，和B約了晨跑和晨讀，還和C\D說(shuō)好了周末常常逛公園，就地野餐，出家的念頭暫時(shí)作罷。我學(xué)會(huì )用爸爸說(shuō)的“媽媽刀子嘴豆腐心”自我安慰，也學(xué)會(huì )看到媽媽對我的好，在對她的言論不往心里去的情況下，每天想做什么做什么，想吃什么吃什么，到現在，覺(jué)得自己好像真正回到了抑郁前的時(shí)期。這幾天還忘了吃藥，但也沒(méi)出現不良反應。不過(guò)我不會(huì )掉以輕心，還會(huì )繼續吃。等開(kāi)學(xué)了回去問(wèn)醫生看看自己到底好了沒(méi)有?！貞涍@么多，我給自己總結了這么一條，但確不確切自己也不清楚：一開(kāi)始，10月、11月出現網(wǎng)上描述的抑郁癥癥狀的時(shí)候應該是有抑郁，后來(lái)醫生也說(shuō)是，我相信了，然后接下來(lái)我可能就經(jīng)歷了三個(gè)階段：周?chē)瞬幌嘈?，我希望他們相信，并一直低沉?zhù)。周?chē)讼嘈帕?，我也繼續把自己當病人，但生活有了起色，只是情緒不穩定.身邊人隨著(zhù)我遇到什么事都提到抑郁癥的次數增多，開(kāi)始覺(jué)得我會(huì )不會(huì )是拿這個(gè)做借口，他們說(shuō)多了，我也開(kāi)始懷疑。畢竟壓抑了那么久，好不容易有個(gè)放飛自我的機會(huì )我怎么會(huì )輕易放過(guò)。但不管是不是拿抑郁做逃避的借口吧，過(guò)去確實(shí)很厭倦過(guò)，這幾天才好像真回到了過(guò)去好的時(shí)候。想到抑郁癥會(huì )反復我也不知道現在的狀態(tài)到底是不是處于波峰，下一個(gè)波谷又是什么時(shí)候。反正從郁郁寡歡的厭事到后來(lái)的平靜得想出家，再到現在想繼續過(guò)自己的小日子，我還是愿意感謝那個(gè)叫“抑郁癥”的東東。不管它是不是不曾存在而我把它當借口，還是它曾經(jīng)存在但因為我得以任性而最終治愈，又或者我將繼續和它共處但我倆互相學(xué)會(huì )五項原則，我都覺(jué)得，做自己是治郁最好的藥方。曾經(jīng)我想做很多事但都不敢，想說(shuō)很多話(huà)但也不敢，感謝有它，我終于能死皮賴(lài)臉地說(shuō)：“我有病啊，所以我這樣做?！笨墒钦l(shuí)又知道我有沒(méi)有病。我只是開(kāi)始做我喜歡的，拒絕自己討厭的，懂得自戀，變得臭美，別人再詫異我也只會(huì )笑嘻嘻地回一句：“這才是我的本真~”只是壓抑了太久我都不知道原來(lái)我還可以是這樣的自己，只是壓抑了太久才委屈了自己那么多年。所幸在近二十的年紀，我終于明白這一點(diǎn)。我不會(huì )再那么任性地綁架親朋對我好，我也不會(huì )再什么事都覺(jué)得自己不對。因為自己對自己滿(mǎn)足才是解決問(wèn)題的根本，我現在學(xué)會(huì )了自戀，這就夠了。晚安啦啦啦譚睿個(gè)人公眾號"陽(yáng)光工程愛(ài)心行動(dòng)”于2000年在北京大學(xué)發(fā)起，是中國第一個(gè)抗擊抑郁癥的公益組織。陽(yáng)光工程心理互助論壇是為抑郁癥及相關(guān)心理困擾的朋友和家屬以及公益人士提供互助交流和各種支持的公益服務(wù)平臺，傳揚“希望，勇氣，關(guān)愛(ài)”的陽(yáng)光精神。網(wǎng)站：www.sunofus.org郵箱：sunshine_project99@163.com
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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