洋蔥具有健胃、消食、平肝、潤腸、祛痰、利尿及發(fā)汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋蔥能殺菌、治感冒鼻塞,神經(jīng)衰弱者可將洋蔥放在枕邊,有改善睡眠的功效。每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,并使體重減輕。還能清除體內的廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化。其實(shí)醋泡洋蔥早已是民間公認的降壓降脂良方。功能:1.每天早餐用這種洋蔥佐餐,可有效降低血糖,并使體重減輕。2.還能清除體內的廢物,使肌膚潔凈,減少老年斑,延遲皮膚老化。醋泡洋蔥的食法:早晚吃一次,每次大約吃60克(小碟),如果覺(jué)得太多的,可改為一天吃一次,但見(jiàn)效的時(shí)間會(huì )相對地長(cháng)。雖然用這方法減肥毋須強制食量,但最好亦要維持營(yíng)養均衡的飲食,如果想更快見(jiàn)效,可以做些輕便運動(dòng)如步行等。這種減肥方法好處是簡(jiǎn)單、便宜,毋須嚴謹節食和運動(dòng)也可自然地瘦起來(lái),因它可以燃燒體內多余的脂肪,以及防止脂肪積聚,而且洋蔥含有豐富的食物纖維,有助大腸之蠕動(dòng)。how the world whhow the world wh再看看別人怎么說(shuō)的。