三七粉怎么吃才能去斑，喝三七粉有什么作用
發(fā)布時間：2022-07-13 05:45
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喝三七粉有什么作用中藥三七，打成粉末叫做三七粉。三七粉性溫，味甘，略苦，屬于溫?zé)犷愃幬铩Ｈ叻弁庥帽容^多，常用于外傷止血，效果非常好。但近年來吃三七粉的人也非常多，通過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)三七粉的功效主要有滋補(bǔ)活血、化瘀通絡(luò)、降血脂、降血壓……
1，喝三七粉有什么作用
中藥三七，打成粉末叫做三七粉。三七粉性溫，味甘，略苦，屬于溫?zé)犷愃幬铩Ｈ叻弁庥帽容^多，常用于外傷止血，效果非常好。但近年來吃三七粉的人也非常多，通過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)三七粉的功效主要有滋補(bǔ)活血、化瘀通絡(luò)、降血脂、降血壓、降血糖等功效，成為活血補(bǔ)血、降脂降壓第一要藥。適用于高血脂、高血壓、高血糖患者的輔助治療，能夠起到活血通絡(luò)、降糖等功效，可以保健長壽。喝三七粉有什么好處1.祛斑養(yǎng)顏,抵抗皺紋的生長，每天吃一點(diǎn)可以使女性容顏不衰，皮膚嫩白;2.祛除黃褐斑，調(diào)血養(yǎng)顏，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，常吃三七粉的女性還有著減肥的神奇功效，令你每年都保持著完美的身材;3.抗疲勞、抗衰老、美容祛斑，還具有潤肺健脾、養(yǎng)血安神的功效;4.軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病;5.對于一些女性晚上經(jīng)常失眠怎么辦?頭暈眼花、中年婦女月經(jīng)不調(diào)三七粉都有著很好的神奇療效;6.女性常吃三七粉對臉上的黑眼圈、面色晦暗、或者是牙齦出血有很好的效果;
2，三七粉祛斑的吃法
三七粉不是什么特殊的中藥，而是家家戶戶都用得到，且非常熟悉的一種中藥。很多人在體力勞動過大，或者是感覺氣虛的時候會吃一些三七粉，因為三七粉可以活血化瘀，也可以補(bǔ)血養(yǎng)血。對于女性來說，三七粉最大的功效就是可以祛斑美容，這是很多求美者喜歡三七粉的原因，那么，三七粉祛斑的吃法是怎樣的呢？生吃才是最好祛斑的方式，要達(dá)到真正祛斑美容的功效還要配合外用三七粉面膜。七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下去，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次;比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自己的時間分配。自制三七粉面膜生吃三七粉后再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準(zhǔn)備蛋清用牛奶效果也一樣，然后再攪拌均勻，用手將它涂抹在臉上。
3，三七粉怎么吃才能去斑
1、可內(nèi)服、外用三七粉祛斑。內(nèi)服藥可用三七粉、白術(shù)3克、白芷粉3克,每日2次,每次3粒,1個月為一療程。具有祛除斑點(diǎn)的作用亦可制成面膜外敷。在使用時可以先把三七粉和蜂蜜混合在一起，也可以在其中加入維生素e乳，勾兌成糊狀，涂抹在面部，為了達(dá)到更好的效果，建議可以在表面加一個石膏面膜，促進(jìn)三七粉在面部的吸收，一般來說，涂抹在臉上后，停留的時間在三十分鐘左右，等面部的膏體結(jié)痂就可以清水沖洗，可以每天早晚堅持使用，一個月左右就可以看到明顯的效果。2、三七粉在中藥中主要功效是活血化淤，而我們面部的黃褐斑，以及很多的顏面部色斑都是由于氣血運(yùn)行不暢，淤阻在面部所導(dǎo)致的，因此三七粉能夠起到很好的祛斑作用。
4，三七粉能祛斑嗎怎樣吃更有效果
1、可內(nèi)服、外用三七粉祛斑。內(nèi)服藥可用三七粉、白術(shù)3克、白芷粉3克,每日2次,每次3粒,1個月為一療程。具有祛除斑點(diǎn)的作用亦可制成面膜外敷。在使用時可以先把三七粉和蜂蜜混合在一起，也可以在其中加入維生素e乳，勾兌成糊狀，涂抹在面部，為了達(dá)到更好的效果，建議可以在表面加一個石膏面膜，促進(jìn)三七粉在面部的吸收，一般來說，涂抹在臉上后，停留的時間在三十分鐘左右，等面部的膏體結(jié)痂就可以清水沖洗，可以每天早晚堅持使用，一個月左右就可以看到明顯的效果。2、三七粉在中藥中主要功效是活血化淤，而我們面部的黃褐斑，以及很多的顏面部色斑都是由于氣血運(yùn)行不暢，淤阻在面部所導(dǎo)致的，因此三七粉能夠起到很好的祛斑作用。
5，三七粉姜粉蜂蜜能混在一起做面膜嗎
三七粉姜粉蜂蜜混在一起可以做面膜，功效有：能滋養(yǎng)皮膚，補(bǔ)血活血加在一起做面膜皮膚會慢慢氣血變好同時可以得到滋養(yǎng)。做法：每種粉一匙，加半只蛋白開勻。三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。可以的，在夏季的時候多吃一些姜，可以祛除人們因為貪涼而吸入體內(nèi)的寒氣，因此也就有了夏天吃姜不容易生病的說法。三七粉加蜂蜜之蜂蜜的功效：品嘗起來清甜可口、花香濃郁、齒頰留香、色香味具佳、回味無窮，而單從蜂蜜的功效上講則有清熱解毒、潤腸通便、滋陰潤肺、止咳平喘、利尿降水、益氣補(bǔ)腎、滋容養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)活血等效果。1.取適量的三七粉、蜂蜜兩種材料攪拌均勻，直接涂抹在臉部，稍等二十五分鐘后，用清水洗干即可，建議每周使用2-3次，這個三七粉加蜂蜜做面膜的功效有活血潤膚、抗衰老、去痘印等功效，如親能夠長期堅持使用，則能達(dá)到皮膚光滑細(xì)嫩。 2.取適量的三七粉（10克）、橄欖油（12克）、青瓜泥（10克），蜂蜜（20毫升）首先將蜂蜜和青瓜泥攪拌均勻后，置入三七粉和橄欖油一起攪拌，攪拌后即可涂抹與臉部，待30分鐘即可用清洗，這個方法我們建議一周使用3次，對于祛斑美白效果非常好。
6，三七粉怎么吃祛斑
三七粉祛斑的服用方法：1、內(nèi)服直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等調(diào)和后使用，不僅有助于女性活血、補(bǔ)血，對于面部祛斑更是有很好的療效。2、外用將三七粉調(diào)和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。擴(kuò)展資料：日常生活中的祛斑方法：1、茄子祛斑茄子可以用來祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅持每日1次。堅持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了！2、黃瓜粥現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，對消除色斑、增白皮膚有很好的效果。3、檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加入適量冰糖飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁所含的維生素C高達(dá)50毫克。此外，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等成分，經(jīng)常飲用檸檬汁不僅可以使肌膚嫩白，而且還能防止皮膚血管老化，消化面部色素斑。參考資料來源：人民網(wǎng)-女性祛斑試試三七粉 內(nèi)服外用斑點(diǎn)跑光光人民網(wǎng)-快速祛斑方法 6種祛斑食物吃出白皙皮膚
7，美容養(yǎng)顏去斑生吃還是熟吃好什么人不能服三七粉
你這樣的方法可不怎么樣呀,不過想要去除的方法還是有的,就是去除起來有些麻煩與費(fèi)時,之前我姐臉上的斑可是通過日常的 美太 纓zi調(diào)里才去掉的,雖然可能用的時間要長些,但只要自己堅持不放棄,你就會成功去掉斑的,加油吧.不知道，你的啥班啊？不行就用下美呔=瑛子，一樣可以去了顏色重的少吃吧。三七粉什么的沒吃過。要想去棹的話，我表姐正用的，美鈦櫻仔我看她的都淡的基本看不見了但是想單靠了食物是真不可能去了班的哦，我以前還吃了有半年的西紅柿和檸檬水也沒能去好 了班。最 后還 是靠 著鎂汰櫻子產(chǎn) 品才把 班去 掉干凈的。用了一個周，感覺還不錯 斑點(diǎn)淡去了不少三七粉的正確吃法 1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。 生用法：口服，每次2-3克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。 2)熟吃三七粉主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。 熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。三七粉肯定是有好的 有不好的 我之前在云南文山那邊買過的三七粉20頭有500g ,他在云南文山本地人，他V信：168550066，家里有種植三七，本地的好三七。個人感覺挺不錯的
8，三七粉有抗氧化的作用嗎
機(jī)體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物（Lipidperoxide，LPO）的異常積累破壞生物膜的正常功能，促進(jìn)衰老以及動脈粥樣硬化等各種疾病發(fā)生 實(shí)驗證明，三七粉用蒸餾水調(diào)成糊漿，可使大鼠血液中LPO的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，最具有抗氧化和抗衰老作用三七粉抗氧化對美容有那些作用1、三七粉能調(diào)解內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)為臉上長斑或出痘，也有的表現(xiàn)為毛孔粗大，皮膚粗糙，皺紋增多，乳房因海綿體萎縮而下垂，面部色澤晦暗，因為多數(shù)患者還伴有月經(jīng)不調(diào)，心煩失眠，脾氣急躁，精神郁悶，甚至有乳腺增生，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜增厚，功能性子宮出血等婦科疾病，有的出現(xiàn)面部過早蒼老、白發(fā)、早衰等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為此類病主要是肝腎失養(yǎng)、肝腎虛弱引起的三七粉能調(diào)解內(nèi)分泌2、三七粉對更年期婦女更年期婦女由于卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、臉上長斑，面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定、易激動、注意力難于集中等。中醫(yī)認(rèn)為系先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導(dǎo)致機(jī)體陰陽失調(diào)，或腎陰不足，陽失潛藏；或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候、三七粉能調(diào)經(jīng)活血等3、三七粉對氣血虛、貧血?dú)庋撋偈浅Ｒ姴“Y，相當(dāng)于西醫(yī)上的貧血。表現(xiàn)為臉上長斑，面色萎黃發(fā)黑或蒼白無血色，或臉上黑氣黃氣重。唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女月經(jīng)延期、量少色淡 三七粉補(bǔ)血、生血效果最好4、三七粉對手足心發(fā)熱中醫(yī)認(rèn)為系腎陰虛引起的骨蒸潮熱，常伴有頭暈耳鳴,口燥咽干,五心煩熱,腰膝酸軟，小便黃。有些人還有心胸隱痛，憋悶不舒，心悸忡怔，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴耳聾，口干口苦 這些情況三七粉都有幫助5、三七粉對神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱或稱腦神經(jīng)衰弱，是由于某些長期存在的精神因素引起大腦活動過度緊張，從而產(chǎn)生腦力活動能力的減弱。主要表現(xiàn)為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦脹、失眠、多夢，記憶減退，丟三忘四，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力，怕光，怕聲，耳鳴、眼花、面容憔悴，精神萎靡等，并常常有各種軀體不適感，如心跳、氣急、食欲不振、尿頻、遺精等等。中醫(yī)認(rèn)是心脾兩虛，心腎不交。或肝陰不足，肝陽上亢常吃三七粉能解決精神不振、氣色不佳等6、清脂美白：三七粉清脂因子滲透肌膚底層 清除多余脂舫 調(diào)理脈氣 促進(jìn)血液循環(huán) 讓皮膚自然美白7、祛皺養(yǎng)顏：三七粉養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌 煥發(fā)皮膚神采 調(diào)理脈氣 使皮膚更完美無暇8、凈白去斑：三七粉祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑 黑頭 雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效9、舒緩暗瘡：三七粉舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán) 增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生由三七粉美白美容編輯整理
9，光子祛斑原理是什么有副作用嗎
光子去斑是由激光儀器產(chǎn)生一束高強(qiáng)度的光束，不同類型激光可產(chǎn)生不同顏色的光線，而肉眼色激光則是治療的關(guān)鍵。不同顏色被不同顏色的皮膚吸收，并利用光子能量令色素顆粒崩解汽化，進(jìn)而封閉血管，再由人體微循環(huán)將其排出體外。由于某一波長的激光只會被相應(yīng)色素吸收，所以只有病變的細(xì)胞才吸收的到特定激光，不會損傷到正常皮膚，色素消退后便不會留下疤痕。做治療是沒有副作用的，要效果好去正規(guī)的醫(yī)院由資深醫(yī)生操作效果是最好的。
彩光祛斑原理：
光消融+光爆破 彩光作用于一些皮膚表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解、消融，減退皮膚表淺色斑；然后通過激光作用于深部色素和分子較大的色素，利用激光瞬間的高能量將頑固的色素爆破成細(xì)小色素分子，代謝排出體外，更徹底、更干凈、更全面地去除雀斑、黃褐斑、老年斑、日照斑等各類色斑。祛斑美膚同步完成，近年來越來越受到愛美女士的歡迎！
適應(yīng)癥：
祛除雀斑、色斑、老年斑、黃褐斑、日照斑等。
飛頓彩光祛斑步驟：
祛斑/嫩白第一步：祛除色斑，皮膚白起來
光消融+光爆破 彩光柔和消融皮膚表淺色斑后，Q激光瞬間將頑固的色素爆破成細(xì)小色素分子，代謝排出體外，徹底祛除雀斑、日照斑等色斑，還原肌膚光潔清爽。
祛斑/嫩白第二步：祛除紅血絲，皮膚亮起來
光片狀+光點(diǎn)狀 彩光片狀封閉皮膚表面的網(wǎng)狀細(xì)小血絲，激光點(diǎn)狀封閉較深部分粗大血管，協(xié)同祛除紅血絲，同時改善肌膚晦暗，重?zé)聋惸w質(zhì)。
祛斑/嫩白第三步：解決粗糙，皮膚水起來
光刺激+光循環(huán) 彩光輕度刺激膠原蛋白后，激光點(diǎn)狀循環(huán)，高強(qiáng)度刺激深部血管，促進(jìn)血液循環(huán)，產(chǎn)生更多的膠原蛋白，解決肌膚粗糙、松弛問題，令皮膚細(xì)膩光滑、晶瑩水嫩。如果條件允許可以吃點(diǎn)三七粉、三七粉有祛斑的功效，它可以活血祛除皮膚組織垃圾詳細(xì)可以看這里 http://www.sqhtm.com/mrsqf
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光子一方面是治療色素性皮膚疾病非常好的治療方法，但也有引起皮膚色素性改變的潛在風(fēng)險。另外每個人的個體差異都是不同的，有極少一部分人可能會出現(xiàn)色素沉著斑，極少數(shù)人可能會出現(xiàn)痤瘡樣發(fā)疹和水皰。所以光子嫩膚一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)療機(jī)構(gòu)來做。這樣才能保證自身的利益，比如有些把光子嫩膚說成絕對安全，夸張的夸大其效果的，這些美容院你就要去注意了。
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10，臉上的斑怎么去掉啊
斑是去不掉的,,,,最多只是淡一點(diǎn),.我試過激光去班...就只是淡了一個多月,第二月長出來了,,不過我覺得皮膚很白的話斑就比較明顯吧,,曬黑點(diǎn),估計就沒那么明顯了我建議還是喝美膚汁...有效果，沒有風(fēng)險１、去斑美膚汁
取紅蘿卜、芹菜各５０克，蘋果半個，雪梨１個，檸檬１／４個，放入攪果汁機(jī)中攪汁，１次飲完，每周２－３次。
２、去斑油菜檸檬雪梨汁
取油菜５０克，檸檬１個，雪梨２個，共放攪果汁機(jī)中攪汁，１次飲完，每周３－５次。
３、去斑胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取１０毫升－３０毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝１杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因為胡蘿卜中含有豐富的維生素Ａ原。維生素Ａ原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素Ａ。維生素Ａ具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
４、去斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素Ｃ，每１００克檸檬汁中含維生素Ｃ可高達(dá)５０毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和Ｂ族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。
５、去斑西紅柿汁
每日喝１杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。
６、去斑果菜美膚汁
香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前４種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日１次。有笑顏增白功效。
去斑偏方精選
去斑偏方1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。
去斑偏方2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。
去斑偏方3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
去斑偏方4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
去斑偏方5、 每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
去斑偏方6、 用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 \
美容妙招
(1)去斑美容面膜
銀杏粉,甘草粉,天然植物油適量.
將兩種粉倒入容器,放適量的天然植物油來調(diào)和成糊狀即可.
修復(fù)肌膚,消除黑色素,堅持兩周效果不錯喔!
(2)蒲公英粉,蜂蜜適量.攪拌均勻涂于臉上...
特別適合敏感肌膚的MM,每天都可以敷,三星期后,斑點(diǎn)會逐漸變淡.
(3)紅茶2湯匙,紅糖2湯匙,面粉少許,水適量.
將紅茶泡起,放入紅糖,茶水冷卻至37-40ｏC,加入面粉調(diào)勻即可.
兩天涂一次,涂于臉上15分鐘后洗凈.曬斑有很不錯的改變.
(4)玉米粉1茶匙,麥片粉1茶匙,橄欖油1茶匙.
先將玉米粉和麥片粉加適量水?dāng)嚢璩珊?再加入橄欖油拌成稠狀即可.
對褪減臉部色斑很有功效,同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力,去斑效果一流.
一個星期2-3次,一次20-30分鐘.堅持就是勝利喔!
11，快速祛斑的有效方法
蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（不要蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮的檸檬汁6－8滴，攪勻涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用，最好晚上用，因為涂了檸檬汁，經(jīng)太陽一曬會變黑，別說祛斑了，還長斑呢，所以注意了哦。
*牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的雀斑，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。
*香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚
*銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，研成粉末，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
*蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
*橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。
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檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20
分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。主要也要在晚上用啊，此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
*黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、美白祛斑、除皺的作用。
*白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，研成細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐斑患者。
*蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
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沒有快速的方法，要看到效果要一個月左右，皮膚更新周期是28天，起碼要超過這個時間才有效果。
防曬還有使用局部美白祛斑精華，冬天也要防紫外線。
內(nèi)服可以吃VE，還有抗氧化的如葡萄籽也可以。
這個之前我臉上也有過斑的，要不然你以為我臉上的斑怎么可能那么快就去掉，現(xiàn)的皮膚都要比以前還要嫩白光滑，當(dāng)初服用過的歐璧詩還是我一朋友推薦給我來祛斑的，還好那時我接受服用它，要不然還不知道如何呢。
樓主,應(yīng)盡量避免日光直接照射面部皮膚，可外涂一些含有防曬成分的面霜。在飲食上要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮 棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。另外,如配合著使用【 伊.麗.祛.斑.組.合 】 ，效果更佳。我有個朋友她以前也有過斑,不過現(xiàn)在已經(jīng)完全沒有了,她說她用了個很有效的祛斑產(chǎn)品才好的!現(xiàn)在臉上斑點(diǎn)一點(diǎn)都看不見了,看著很漂亮很舒服,自信又回來了!樓主也可以試試,點(diǎn)擊下面網(wǎng)
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聽講泊美的產(chǎn)品幾好的，我都有用過呢。不過最好就系吃多D關(guān)于維C的食品。
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