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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七喝多少，每天喝三七花以多少為量 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七喝多少，每天喝三七花以多少為量 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 12:39
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    每天喝三七花以多少為量三七花每天3-5朵降血壓、降血脂、降血糖，還可以起到清熱、降火、增強免疫力的作用。2，云南文山滿(mǎn)澤三七粉多少錢(qián)一盒500克好的兩三百元、300多元一盒，也有400多元、五六百……
                
    
            
    

            
    



                
    1，每天喝三七花以多少為量 
    

    三七花每天3-5朵降血壓、降血脂、降血糖，還可以起到清熱、降火、增強免疫力的作用。
    三七喝多少
    

    2，云南文山滿(mǎn)澤三七粉多少錢(qián)一盒500克
    

    






好的兩三百元、300多元一盒，也有400多元、五六百元一盒，像一斤10來(lái)個(gè)、10幾個(gè)的三七打磨出來(lái)的三七粉，加損耗什么的，打磨出來(lái)的三七粉，就比一般的要貴些，但也有便宜80來(lái)元一盒500克的，也有100多元的，云南滿(mǎn)澤三七粉，都是根據需求，當天現磨的三七超細粉，要好些，如你要18頭的三七粉，就當天挑選18頭三七、18個(gè)一斤的三七，散熱好的機器，現磨的三七超細粉，如果要20頭的，就挑選20頭本地老干春三七頭，現磨，壓三七粉也是一樣，現磨三七粉沖壓成的，好的300多元一盒500克，便宜的三七頭粉80來(lái)元，不好的三七粉一盒二三十元的都有，具體看質(zhì)量。


    三七喝多少
    

    3，三七花可不可以天天泡茶喝
    

    三七花是根據花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(cháng)柄來(lái)進(jìn)行分類(lèi)，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。 藥材性味： 味甘，性涼。 藥理作用： 鎮靜催眠 ， 鎮痛 ， 擴張外周血管 ， 抗炎 功效： 平肝 ， 生津止渴 ， 清熱 ， 降血壓 具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。 衛生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。?2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。?[適用人群]：?1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著(zhù)的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。 三七花可以入藥，須知是藥三分毒，長(cháng)期大量對身體肯定是有副作用的，還是適可就好。
    三七喝多少
    

    4，朋友給些連根的三七能泡酒喝么一次喝多少
    

    三七花是根據花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(cháng)柄來(lái)進(jìn)行分類(lèi)，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。 藥材性味： 味甘，性涼。 藥理作用： 鎮靜催眠 ， 鎮痛 ， 擴張外周血管 ， 抗炎 功效： 平肝 ， 生津止渴 ， 清熱 ， 降血壓 具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。 衛生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。?2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。?[適用人群]：?1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人，有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著(zhù)的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對30歲以上的人預防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。 三七花可以入藥，須知是藥三分毒，長(cháng)期大量對身體肯定是有副作用的，還是適可就好。
    

    5，山楂泡茶喝量是多少啊我拿七八片泡喝了怎么頭昏啊
    

    一般拿4-5片就可以了，看你杯子的容量。 另外，這個(gè)也是因人的體質(zhì)而異的，有的體質(zhì)適合，有的不適合。
    

    6，云南文山滿(mǎn)澤三七粉需要多少錢(qián)一斤
    

    






?便宜的80元左右一?斤，這云南滿(mǎn)澤三七粉，?都是?文山春三七?頭，?水洗晾?干原三七頭打粉，相對那?些不?好?、不純、生?長(cháng)時(shí)間短、提取?什么的三?七?粉，要貴?些?，但質(zhì)量?好，?食用效果?也要好些?，產(chǎn)地又叫它為我們滿(mǎn)澤?三?七粉，?是多年?專(zhuān)?做文山好三七?頭粉的，便宜的?80元左右、100多元一斤，?一?般?的兩三百元一斤?，?好些?的300多元?、400?多元一斤，?也有很大個(gè)的老三七頭粉，五六?百?元一?斤的，也是有的，具體?看?質(zhì)量，每個(gè)人的選擇不?一?樣，你要?便?宜的純三七粉，那就80元一斤的?就?行，要差的?，?那二三十元一斤的?也是?有的?，但好些的，那還是300多元的，兩三百元一斤的也可以，?你看情況選擇吧，我用的就?是300多?元的，對?血壓、睡眠?、血管等方面，效果蠻好的，?吃以來(lái)，周身都感覺(jué)好了許多，跳廣場(chǎng)舞也有勁了?，算下來(lái)?不?貴，一斤能?吃?好幾個(gè)月。。還有什么不明白的可以接著(zhù)問(wèn)哈


    

    7，藍俏俏結局是什么
    

    放棄了嫁給徐清風(fēng)并說(shuō)明了父親手術(shù)失敗的真正原因。藍俏俏的父親需要手術(shù)，手術(shù)前當晚她給藍栓柱喂了加過(guò)補藥的湯，但是她的父親卻因此去世，藍俏俏就因此陷害徐清風(fēng)，但這件事也被關(guān)雨晴發(fā)現了，之后不久，藍俏俏主動(dòng)向院方說(shuō)明情況，證實(shí)藍栓柱是因為術(shù)前喝了含三七和人參的大補湯造成的?！稅?ài)的厘米》講述了燕西醫院醫生徐清風(fēng)在留學(xué)歸國航程中，與女機長(cháng)關(guān)雨晴因為默契配合救助病人心生好感，卻發(fā)現彼此家庭都有本難念的經(jīng)。劇中藍俏俏放棄了嫁給徐清風(fēng)并說(shuō)明了父親手術(shù)失敗的真正原因。藍俏俏的父親需要手術(shù)，手術(shù)前當晚她給藍栓柱喂了加過(guò)補藥的湯，但是她的父親卻因此去世，藍俏俏就因此陷害徐清風(fēng)，但這件事也被關(guān)雨晴發(fā)現了，之后不久，藍俏俏主動(dòng)向院方說(shuō)明情況，證實(shí)藍栓柱是因為術(shù)前喝了含三七和人參的大補湯造成的。藍俏俏表面上是個(gè)溫柔可人，善解人意的女人，其實(shí)她心機叵測，可怕至極，陳志軍本來(lái)有美滿(mǎn)的家庭，因為藍俏俏的出現，他出軌了。藍俏俏破壞別人家庭，欺騙別人感情，陳志軍為了她凈身出戶(hù)，她卻轉變了目標，陳志軍這時(shí)候才看清她的真面目。該劇將很多生活中比較典型、極端的父母形象，集中到了電視劇中。除了許娣、韓童生、胡可演的幾個(gè)典型的父母形象，徐清風(fēng)哥們的爸爸，各種的道德綁架兒子，讓兒子買(mǎi)奢侈品，滿(mǎn)足自己的虛榮心；還有關(guān)雨晴閨蜜的媽媽?zhuān)S昏戀談得不亦樂(lè )乎。
    

    8，藍俏俏爸爸的事是真的嗎
    

    藍俏俏爸爸的事是真的。藍俏俏說(shuō)母親在自己很小的時(shí)候就去世了，父親是一名建筑工人，為了養家，把她交給奶奶帶，常年在深圳打工，每次只有在春節才能跟父親見(jiàn)面。后面父親攢了一年的錢(qián)，才買(mǎi)了2部手機，終于可以天天和父親視頻了?？裳劭醋约赫趯?shí)習，馬上就要畢業(yè)了，父親卻得了縱膈腫瘤，只能靠藥物來(lái)維持生命，因此需要大量的醫藥費。藍俏俏爸爸的事是真的。藍俏俏利用自己的軟弱讓徐清風(fēng)給自己快要死的父親做手術(shù)，就在手術(shù)的前一天晚上藍俏俏給自己的父親喝了三七補血湯，導致手術(shù)中快要結束的時(shí)候，藍拴住死了，藍俏俏就把這所以的責任怪在了徐清風(fēng)身上。關(guān)雨晴向高建瓴了解徐清風(fēng)那件事的進(jìn)展，得知藍俏俏手術(shù)前當晚給藍栓柱喂過(guò)湯，關(guān)雨晴輾轉來(lái)到關(guān)雨晴的老家，看到家里有三七和人參等補品，了解到藍俏俏給父親喂過(guò)加了這些補藥的湯，關(guān)雨晴確定藍栓柱大出血死亡的原因就是喝了這碗活血的湯。藍俏俏不相信自己害死了父親，她不能接受這樣的事實(shí)，極力掩飾內心的恐懼，關(guān)雨晴看到藍俏俏家里生活困難，奶奶臥病在床，也猜到徐清風(fēng)之所以沒(méi)有揭穿藍俏俏，就是不想讓她更加痛苦，關(guān)雨晴提醒藍俏俏說(shuō)明真相，還徐清風(fēng)清白，藍俏俏心亂如麻，不想繼續聽(tīng)這些，強行把關(guān)雨晴攆走了。之后不久，藍俏俏主動(dòng)向院方說(shuō)明情況，證實(shí)藍栓柱是因為術(shù)前喝了含三七和人參的大補湯造成的，院方取消了對徐清風(fēng)停職的處罰，高建瓴感謝關(guān)雨晴的鼎力相助。關(guān)雨晴和關(guān)永年來(lái)看徐秀蘭，向她報告了這個(gè)好消息，徐秀蘭卻深陷自責無(wú)法自拔，她后悔把藍俏俏介紹給徐清風(fēng)，關(guān)雨晴和關(guān)永年苦苦規勸也無(wú)濟于事。
    

    9，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    10，田七一般是什么季節栽種合適呢 
    

    一般都在春天栽種，我就是剛載上不久。
    而且比人參更高、葉。田七的根、莖、花、葉 均可人藥，其效用倍增，故稱(chēng)人參三七，為中藥中之最珍貴者?！彬懵曋型獾摹霸颇习姿帯焙汀捌旭ァ奔匆蕴锲邽橹饕现瞥?。 田七為多年生草本植物，原系野生，降低心臟耗氧量。清朝的藥學(xué)著(zhù)作《本草綱目拾遺》中道、雞煲湯，還有方便服用的生，熟之三七粉、三七片、三七丹參茶、三七雞精。店據不僅有三七頭賣(mài)。 云南白藥”的主要成份便是田七。經(jīng)臨床實(shí)踐證明，散瘀生新，消腫定痛的顯著(zhù)功能，熟用有活血、補血。在昆明的中成藥店及各大百貨商場(chǎng)均有出售，治療青春痘的良藥。田七如能與肉：“田七汽鍋雞”。主要產(chǎn)于云南省文山州， 是云南省出產(chǎn)的傳統名貴藥材，是云南省的傳統出口商品、強壯補虛之功效，故又名人參三七、美國、加拿大等國際幣場(chǎng)，以“春七”品質(zhì)為佳。因此田七除作為醫治跌打血瘀的傳統名名藥外，還日益廣泛地用作防治心血管疾病和強身健體的滋補保健品，并且進(jìn)人了日本。用田七做成的食療補品如，色好，堅實(shí)而不空泡、“田七汽鍋鴿子”等名揚海內外，深受人門(mén)的喜愛(ài)。田七及田七系列產(chǎn)品暢銷(xiāo)東南亞，田七在治療由冠心病引起的胸悶、心膠痛有滿(mǎn)意的療效，對降低膽固醇及血脂的功能也很顯著(zhù)。通常所講的田七，是涼血潤燥、莖。用田七花加工的田七花精.net/showoneinfo，個(gè)大，體重，田七所含黃酮類(lèi)化合物，有調節血壓，擴張冠狀動(dòng)脈、秋兩季采收，生用有止血強心。明代著(zhù)名藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中即有記載，并譽(yù)之“金不換”。 田七分春，現已馴化家種，其根，又叫三七， 因與人參同屬五加科，減輕心肌工作負擔的作用，增加冠脈血流量，是指田七植物的干燥根。近年來(lái)科學(xué)研究證實(shí)，人參中最主要的藥用成分四環(huán)三萜皂甙，田七不僅同樣含有、花均可入藥，三七補血第一，味同而功亦等.km169田七 -------------------------------------------------------------------------------- 金不換——田七 田七?infoid=435&pieceid=67" target="_blank">http、三七花等 參考資料： 370116 2006-03-04 0 2 分享
    

    11，人一天要喝多少水
    

    1．不要等到口渴才飲水，口渴是機體的保護性反應，說(shuō)明水代謝已失去平衡。每天在上下午各飲二、三杯水，總攝入量至少1000ml。 
　　2．不宜在飯前飯后飲水，以免影響消化吸收。
　　3．失水多時(shí)，不能狂飲濫喝，而應少量多次。
　　4．經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，體內失水頗多，早上起身后宜先補充水分，飲杯淡鹽水有好處。
　　5．白開(kāi)水最能解渴，對出汗多的人，要注意補充無(wú)機鹽的損失。
　　6．注意飲水衛生，飲用清潔的煮沸的淡水。
最佳健康飲水的方法首先要選擇鈣離子水，有極強的滲透力和溶解力，進(jìn)入體內后，不斷地激活人體細胞，并能攜帶對人體有益的養分、礦物質(zhì)和氧氣，帶到微小細胞組織，能夠刺激生物體的功能，促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)又將不能被細胞完全吸收的養分和身體積存的脂肪、膽固醇和其它物質(zhì)充分溶解、排出體外，提高身體的排毒解毒能力。它可以中和體內酸性毒素，調節平衡體液的酸堿性，活化細胞，讓人健康、美麗、長(cháng)壽?？茖W(xué)證實(shí)，唯有小分子團水才能通過(guò)只有2納米的親水通道進(jìn)入細胞，激活第二信使鈣系統，激活細胞酶系統，活化細胞系統，發(fā)揮生命的活力?！杆贡人幐鼈ゴ?、更重要，每天如果都能按照以下方式做，您的身體免疫力就會(huì )提高很多，免疫力提高了，自然百病不侵了。早晨起刷牙漱口前，空腹喝500毫升鈣離子能量水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便順暢，對便秘患者有明顯的效果。上午喝500—1000毫升以上鈣離子能量水，下午喝500—1000毫升以上鈣離子水，快速調節生理機能，體內酸毒隨小便排出；晚上保持良好睡眠，不要熬夜。睡前，喝500毫升的鈣離子水，可讓血管充滿(mǎn)水分，并可幫助快速入眠。為了健康，您應該喝什么水？ 健康水應遵循的七條標準一、不含對人體有毒、有害及有異味的物質(zhì)；二、水硬度（以caco3計）適中，比例（30～200mg/L）；三、人體所需礦物質(zhì)含量適中，比例適宜；四、PH值呈中性或弱堿性；五、水中溶解氧及二氧化碳含量適中（水中溶解氧≥6 mg/L，二氧化碳在10～30 mg/L）；六、水分子團?。ò敕鶎挕?00Hz；）；七、水的營(yíng)養生理功能（滲透力、溶解力、代謝力、氧化還原性）較強。一、自來(lái)水：它是生活用水，用來(lái)維持生命的水，目前仍然許多人用來(lái)淘米，煮飯，煮菜，煲湯等，是不健康的，會(huì )帶來(lái)很大的衛生安全隱患。它來(lái)自于江河、水庫，用大量含氯漂白粉消毒，許多人認為自來(lái)水燒開(kāi)水喝是最安全的，卻不知道自來(lái)水燒開(kāi)只能殺死細菌，因余氯而形成的致癌物質(zhì)濃度卻高了三倍，水中的有害物質(zhì)如重金屬、鐵銹、腐殖物也沒(méi)減少，而自來(lái)水中對人有益的氧卻沒(méi)了，燒開(kāi)后的自來(lái)水是真正的死水—養魚(yú)都養不活。 目前我們長(cháng)期飲用不干凈的水會(huì )導致各種疾?。核|(zhì)硬度高會(huì )導致膽結石、腎結石；氯和一些重金屬是致癌的主要元兇。據世界衛生組織統計表明，世界上百分之八十的疾病都與飲水有關(guān)。二、純凈水：目前喝的都是桶裝水和瓶裝水，大部份都是純凈水，它只是干凈衛生的水，而不是健康的水，經(jīng)反滲透型純水機過(guò)濾而成。這種水非常干凈，沒(méi)有什么雜質(zhì)，更沒(méi)有什么細菌、病毒、含氯二惡英等有機物。這種水分子的極度串聯(lián)和線(xiàn)團化結構，不易通過(guò)細胞膜，使細胞膜兩側產(chǎn)生嚴重的濃差電位，致使膜內可通過(guò)膜壁的那些細胞內的電離型離子逆向滲透到細胞膜外側的純凈水線(xiàn)團中，致使身體內有益的生命相關(guān)元素向體外流失。對正在成長(cháng)的小孩們有比較突出的副作用。三、礦泉水：礦泉水有兩種，一是地殼深處1000—3000米遠古生態(tài)水流出的泉水，二是從地表溶巖中流出的礦物溶解水。它含有一定量的人體必需的多種微量元素及對健康有益的礦物鹽、二氧化碳等，而且不含熱量，沒(méi)有外來(lái)的污染，是人體很好的礦物質(zhì)補充源。人體所需的營(yíng)養素有五大類(lèi)：蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、無(wú)機鹽、維生素。其中無(wú)機鹽（礦物質(zhì)）在食物中得到一部份，其余的需要在水中得到補充。四、凈化水：自來(lái)水經(jīng)過(guò)凈水工藝深度過(guò)濾凈化，將已受到二次污染的水處理干凈。五、小分子團水：(鈣離子水、能量水、離子水)是能提高生命質(zhì)量的高能態(tài)健康水；利用能量活化球放射出遠紅外線(xiàn)、引起水分子共振，將較大的水分子團簇變成小分子團簇，增加水中的溶氧量，利于人體吸收；調節水的酸堿度，令出水呈弱堿性；均衡溶濾出鋅、鎂、鈣、鍶、硒等對人體健康有益的礦物質(zhì)和微量元素。有幫助營(yíng)養吸收、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力之功效。用于泡茶，味道特別香醇；沖泡奶粉、咖啡更清香；用于煮飯、煲湯確保天然美味。長(cháng)期飲用可預防各種結石癥及溶解體內結石?？筛纳聘哐獕?、胃炎及便秘等癥狀。有延緩衰老，有利長(cháng)壽之功效；是目前市場(chǎng)及未來(lái)市場(chǎng)的較理想的保健水。據世界衛生組織調查，長(cháng)壽村的平均壽命90歲以上，百歲老人比比皆是，為什么長(cháng)壽村的人能長(cháng)壽呢？是因為長(cháng)壽村的地磁磁場(chǎng)強度遠遠高于其它地區，水通過(guò)磁力線(xiàn)的作用被磁化，成了小分子團水?？茖W(xué)證實(shí)，唯有小分子團水才能通過(guò)只有2納米的親水通道進(jìn)入細胞，激活第二信使鈣系統，激活細胞酶系統，活化細胞系統，發(fā)揮生命的活力 

    正常人每天平均耗水量為2000-2500毫升,體內物質(zhì)氧化可生水300毫升,故每日應補充水分2200毫升,包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右,才能滿(mǎn)足人體需要。象你這么胖的人容易出汗,更容易缺水. 所以大量出汗應補鹽。
扼要地說(shuō)就是：餐前空腹喝水，餐時(shí)有湯有水。 餐前空腹喝水，是說(shuō)早、中、晚三餐之前約一小時(shí)，應該喝一定數量的水。因為，食物的消化是靠消化器官的消化液來(lái)完成的。消化液（唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液）每天分泌的總量達8000毫升左右。飯前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鐘，便迅速進(jìn)入小腸并被吸收進(jìn)入血液，一小時(shí)左右可補充到全身組織細胞，供應體內對水的需要。 所以，餐前喝水就可以保證分泌必要的、足夠的消化液，來(lái)促進(jìn)食欲，幫助消化吸收，同時(shí)又可以不影響組織細胞中的生理含水量。 也因此，飯前補充水分很重要。尤其是早餐前，因為睡了一夜，時(shí)間較長(cháng)，人體損失水分較多，早上醒來(lái)，多飲些水是非常重要的。 
但有些人比較不喜歡喝水，所以一天的水量也不能按量規定．只能只個(gè)人身體而定．
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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