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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    上方堂三七粉，感冒引起耳鳴是什么原因引起的
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    上方堂三七粉，感冒引起耳鳴是什么原因引起的
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 06:10
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    感冒引起耳鳴是什么原因引起的這種情況主要是由感冒后急性鼻炎引起的耳咽管炎癥，導(dǎo)致咽鼓管充血水腫、閉塞形成鼓室負(fù)壓而引起的耳鳴。由鼻腔疾病引起的耳疾癥狀特點(diǎn)為聽力減退:主要為傳音性耳聾,吞咽時(shí)耳內(nèi)有回聲，一般為低音耳鳴,輕微耳痛,伴耳……
                
    
            
    

            
    



                
    1，感冒引起耳鳴是什么原因引起的
    

    這種情況主要是由感冒后急性鼻炎引起的耳咽管炎癥，導(dǎo)致咽鼓管充血水腫、閉塞形成鼓室負(fù)壓而引起的耳鳴。由鼻腔疾病引起的耳疾癥狀特點(diǎn)為聽力減退:主要為傳音性耳聾,吞咽時(shí)耳內(nèi)有回聲，一般為低音耳鳴,輕微耳痛,伴耳阻塞感或悶脹感。這是感冒引起耳鳴。
      
耳鳴患者常有不同程度的頸椎疾病，并伴有眩暈、血管性頭痛、視力改變等腦血管神經(jīng)癥狀。這是因?yàn)槎涫怯深i椎兩側(cè)的椎動(dòng)脈的一個(gè)分支供血，當(dāng)頸椎出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，例如出現(xiàn)側(cè)彎，就會(huì)使椎動(dòng)脈受到影響，導(dǎo)致分配給耳朵的血管分支供血不足，進(jìn)而導(dǎo)致耳鳴。因此，老年人保護(hù)頸椎很重要。頸椎病患者最好仰睡，睡覺時(shí)不要把頭放在枕頭上，而是要把脖頸放在枕頭上，這樣可以減少頸椎的受力。另外，老年人不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)頸椎不舒服時(shí)，自己可以用一個(gè)裝有溫水的瓶子墊在脖子上，這樣能起到熱敷和牽引的作用，對(duì)改善頸椎癥狀很有幫助。
耳鳴偏方：
1.熱鹽枕耳
取大鹽適量，炒熱，裝入布袋中，以耳枕之，袋涼則換，堅(jiān)持?jǐn)?shù)次，即可見效。
2.瓜子殼湯
用葵花子殼15克，放入鍋中，加水1杯，煎服，日服2次，堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，可見成效。
3.三七蒸酒釀
取三七花10克，酒釀50克。同裝于碗中，隔水蒸熟。分1--2次連渣服，連服7天。
4.響鈴豬耳朵
用響鈴草30克，豬耳朵1對(duì)。加水共燉爛，去藥渣，加食鹽少許，分2次服。用治氣虛耳鳴。
以上就是我搜集的一些治療耳鳴的偏方，其實(shí)偏方也是因人而異的，并不是每個(gè)人都適用，建議你喝芝元堂養(yǎng)生清洱茶，用偏方不行的話，建議你可以試試看這個(gè)茶。



    上方堂三七粉
    

    2，北京同仁堂三七粉餓肚子吃還是飽肚子吃
    

    






三七粉可以早晚飯的時(shí)候吃，腸胃不好的人需要先吃點(diǎn)飯?jiān)俪裕话闳丝崭箍梢猿浴?


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    3，肥人大腿上面的皺紋叫什么 
    

    【培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣】一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯(cuò)誤，那樣子會(huì)適得其反，零食少吃，適量的水果，堅(jiān)持每天早晨煅煉，晚上堅(jiān)持飯后散步！
    你可以吃魔芋膠試試，現(xiàn)在很多人都在吃這個(gè)，一個(gè)月可以減個(gè)十來(lái)斤左右，魔芋含有吸水性極強(qiáng)的天然親水膠體，在大腸內(nèi)吸水后體積膨大，經(jīng)結(jié)腸菌分解產(chǎn)生的短鏈脂肪酸，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間，使排便自然通暢而不會(huì)產(chǎn)生腹瀉。 魔芋中的主要成份葡甘露糖富含食物纖維，多種氨基酸和微量元素，同時(shí)強(qiáng)化了蛋白質(zhì)、碳水化物、維生素和礦物質(zhì)，是理想的主食替代品。KM作為一種可溶性的膳食纖維，可在進(jìn)入胃中的食物四周形成一種保護(hù)層，從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。KM在飲水后可吸水膨脹（80-100倍），能抑制食欲，產(chǎn)生飽腹感，使進(jìn)食量下降。所以它的減肥效果很好！詳細(xì)的你可以在網(wǎng)上查查懷！素堂白魔芋膠的詳細(xì)信息
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    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對(duì)你有幫助，望采納！
    我用的是雅菥祛皺淡化細(xì)紋面膜，效果很好，祛皺和淡化細(xì)紋都非常好，值得你用。
    減肥專家的建議,1、合理的控制飲食，有效地調(diào)節(jié)自己的減肥情緒，保持“快樂(lè)減肥”的心態(tài)；2、每天堅(jiān)持跑步1小時(shí)，不要給自己定過(guò)高的目標(biāo)，過(guò)高的目標(biāo)帶來(lái)的就是過(guò)大的壓力；3、睡前仰臥起坐，不要勉強(qiáng)，適量地循序漸進(jìn)；4、少吃零食多喝水。只要能做到以上幾點(diǎn)，堅(jiān)持下來(lái)定能取得意想不到的效果。
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    4，三七粉哪家好求推薦
    

    






盤龍?jiān)坪Ｈ叻?他家主要提出“排毒養(yǎng)顏”的中藥制藥理念,同時(shí)三七粉也是有祛斑養(yǎng)顏的功效。云南白藥三七粉:云南白藥是公眾喜愛的中華老字號(hào)品牌,云南白藥多年來(lái)的知名度讓消費(fèi)者在選擇上也會(huì)有更多的傾向。同仁堂三七粉:同仁堂是全國(guó)中藥行業(yè)著名老字號(hào)品牌,對(duì)三七粉是科技研制,精工細(xì)造,低溫超微打粉.云三七三七粉:這是一家主打三七粉的品牌,云三七的三七粉是從田間農(nóng)戶手中經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選加工而成的。


    

    5，鼻竇炎吃什么藥 
    

    鼻竇炎吃什么藥？　　菲啉斯是目前認(rèn)為解決鼻竇炎問(wèn)題的最佳方法，菲啉斯富含的草本成分能直接滲透進(jìn)鼻竇開口處，消除因鼻息肉引起的鼻竇開口阻塞，使其與外界相通，從而有效防止了鼻竇的感染。菲啉斯還會(huì)在鼻竇處形成一道自我防護(hù)系統(tǒng)，提高鼻腔內(nèi)的免疫能力，使得細(xì)菌無(wú)法侵入，從根本上為患者解決鼻竇炎。　　按目前的醫(yī)療水平，根治鼻竇炎中的絕大部分是可能的。鼻竇炎吃什么藥？通常治療鼻竇炎會(huì)想到用抗生素，但這些藥物對(duì)于鼻竇炎的針對(duì)性都不是很強(qiáng)。實(shí)際上抗生素主要應(yīng)該用于發(fā)生細(xì)菌感染時(shí)，而鼻竇炎的發(fā)病因素中，細(xì)菌感染只占很小部分，因而用抗生素類的方法，對(duì)于鼻竇炎的治療是沒(méi)有多大作用的；其他一些非藥物療法也不適合于治療鼻竇炎，如電燒、激光、冷凍、微波等，這些方法只能使鼻甲縮小，鼻腔通氣暫時(shí)得以改善，但并不能對(duì)鼻竇的粘膜發(fā)生任何作用。所以在施行這些治療措施后，患者具堵的癥狀只能暫時(shí)有些緩解，絕不可能從根本上解決鼻竇內(nèi)粘膜的炎癥、水腫甚至息肉等改變。 而菲啉斯特有的蝕毒因子能夠迅速游離進(jìn)入鼻粘膜毛細(xì)血管中，催進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)，加快鼻組織對(duì)炎性物質(zhì)的吸收和代謝，從而直接排出鼻腔內(nèi)的鼻毒，消除噴嚏不斷，清涕不止的現(xiàn)象。菲啉斯還能夠提高鼻腔的免疫能力，有效抵擋病毒的入侵，增強(qiáng)鼻組織抗過(guò)敏能力。由此鼻炎復(fù)發(fā)的可能性降到最低。　　鼻竇炎患者平時(shí)要注意的事項(xiàng)：　　1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。　　3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。　　4、有牙病者，要徹底治療。　　5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
    治療：建議使用草本精華萃取的軒善堂鼻達(dá)寧精油，殺菌消炎,修復(fù)鼻粘膜,無(wú)毒副作用。平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生,加強(qiáng)身體鍛煉,嚴(yán)禁煙酒辛辣食品,注意保暖1、鼻竇炎常繼發(fā)于上感或急性鼻炎，這時(shí)原有癥狀加重，出現(xiàn)畏寒，發(fā)熱，食欲不振，便秘，周身不適等，小兒可發(fā)生嘔吐，腹瀉，咳嗽等癥狀。2．多可出現(xiàn)—側(cè)持續(xù)性，偶可發(fā)生雙側(cè)持續(xù)性鼻塞。3．患者膿鼻涕增多且不易擤盡，如向后流入咽部及下呼吸道時(shí)，刺激咽，喉粘膜，引起發(fā)庫(kù)，咳嗽和咳痰，甚至惡心。
    不要相信忽悠人的回答↑上面的都是
    鼻竇炎可以治好，有成功的案例，,就花幾百元。原理是清潔病變部位、消毒殺菌、促進(jìn)表皮生長(zhǎng)、提高自生抵抗力。但一般醫(yī)生都說(shuō)是治不好的慢性病，穿刺只能排膿；或者推薦手術(shù)，手術(shù)好后可能會(huì)復(fù)發(fā)。到醫(yī)院負(fù)壓洗、吸鼻子，用氯霉素眼藥水加生理鹽水，當(dāng)時(shí)是在北京二炮醫(yī)院開藥洗的，一般正規(guī)醫(yī)院都能做。第一周每天1次，第二周隔天1次，第三周后一個(gè)月每周2次，第二、三個(gè)月每周1次。三個(gè)月完全可以康復(fù)。期間配合如下，保證休息、心情愉快，注意保暖，防止感冒，營(yíng)養(yǎng)要保證：1、在家每次睡覺前后清鼻涕、滴鏈霉素眼藥水，反復(fù)幾次，到鼻涕干凈再滴一次。2、一日3次，服用化痰、稀釋鼻涕作用的藥物，到醫(yī)院開，有了更好，沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系，多喝水。3、每日一次1顆復(fù)合維生素，每日1包板藍(lán)根。4、每日一頭生大蒜。5、三七根泡水喝 。感冒沒(méi)有好的要配合吃感冒藥和抗生素。兒童藥量要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，并注意觀察反應(yīng)。     祝早日康復(fù)！！！ 。
    鼻竇炎疾病的癥狀　1.流涕：流出的鼻涕多為膿性，顏色呈黃、綠色或灰綠色，久病不愈的患者鼻涕可有息氣，膿涕常可經(jīng)后鼻孔流至咽喉，形成咽部的痰，一般是由咽部抽吸后吐出。　　2.鼻塞：由于鼻粘膜的充血，鼻甲肥大或鼻息肉所引起的鼻腔阻塞，有時(shí)也會(huì)因?yàn)槟撎樘喽枞┏霰翘楹蟊乔欢氯闆r減輕。這也是鼻竇炎的表現(xiàn)癥狀之一。　　3.嗅覺下降：因?yàn)楸钦衬さ哪[脹、鼻塞的癥狀，鼻腔接觸不到外部的空氣，或是因?yàn)樾釁^(qū)粘膜受慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激，導(dǎo)致嗅覺功能減退或消失。　　4.頭昏、頭痛：慢性鼻竇炎一般會(huì)表現(xiàn)為頭沉重感的癥狀，急性發(fā)作時(shí)可有頭痛，均為鼻竇內(nèi)引流的不通暢所致。治療建議使用軒善堂鼻達(dá)寧鼻炎精油，草本萃取，健康安全。　　5.全身表現(xiàn)：少數(shù)患者沒(méi)有明顯癥狀，但多數(shù)患者有頭昏、食欲不振、記憶力減退以及失眠等的癥狀。
    鼻竇炎 - 病理病因1. 鼻竇炎病因一、機(jī)械堵塞：鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、變態(tài)反應(yīng)性鼻炎、鼻腔異物或鼻腔腫瘤，直接堵塞鼻竇開口，引起鼻竇炎。2. 鼻竇炎病因二、過(guò)敏反應(yīng)：過(guò)敏性鼻炎或其他過(guò)敏性疾病時(shí)，鼻甲粘膜高度水腫，水腫的粘膜可致竇口堵塞，引起鼻竇炎。同時(shí)鼻竇粘膜也有變態(tài)反應(yīng)性改變，這種炎癥情況更容易繼發(fā)細(xì)菌感染。3. 鼻竇炎病因三、感染：主要發(fā)生于感冒后，治療不及時(shí)，或者不徹底，炎癥從鼻腔蔓延至鼻竇等周圍組織而引起。感冒如出現(xiàn)反復(fù)不愈的情況，并出現(xiàn)持續(xù)性流鼻涕、鼻塞、呼吸不暢、咳嗽、頭痛、打呼嚕等情形時(shí)，一周左右即可轉(zhuǎn)化為急性鼻竇炎。4. 鼻竇炎患者平時(shí)生活上應(yīng)注意保暖，預(yù)防感冒，平時(shí)冶遼可以滴入鼻達(dá)寧精油，草本萃取，健康安全，無(wú)毒副作用。
    

    6，肩膀胳膊小腿肌肉酸痛該如何治療
    

    第一種瘦手臂妙方：1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，謹(jǐn)記要貼緊你的耳朵來(lái)做 這個(gè)動(dòng)作。2.緩緩?fù)胺畔拢貜?fù)此動(dòng)作十五次，做完時(shí)上手臂會(huì)有酸酸的感覺，那就對(duì)了，每天做 四十五次，可分開做。 第二種瘦手臂妙方：將右手臂伸高，往身后左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關(guān)節(jié)處，并觸碰左肩胛骨，爾后伸高，左右換邊，如此動(dòng)作每天做二十次。如果在剛做的時(shí)候會(huì)覺得手臂很酸，即表示妳運(yùn)動(dòng)到那個(gè)部位了。 第三種瘦手臂妙方：1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。2.雙手畫圓，向外畫圓20次。3.再向內(nèi)畫圓20次。4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。 第四種瘦手臂妙方：1.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向前劃圈。此乃著重于 緊實(shí)手臂外上側(cè)的肌肉。2.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向后劃圈。此乃著重于 緊實(shí)手臂內(nèi)側(cè)，以及胸部的肌肉。3.圓圈不要?jiǎng)澨螅悦鈧绨虻年P(guān)節(jié)。經(jīng)典減肥膠囊，對(duì)這種局部減肥效果非常的好。你也可以試試看。 
    每隔一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，扭動(dòng)扭動(dòng)身體
坐在椅子上，把左手掌墊在臀部下面，挺直上身，使上斜方肌被抻緊，這時(shí)右手從頭頂上繞過(guò)置于左耳上方，輕輕把頭部扳向右側(cè)。練習(xí)完成后換另一側(cè)；坐在椅子上，挺直上身，努力將肩胛骨向后收，感覺快要合攏在一塊兒了，維持10―15秒鐘，然后向前弓背，雙手在胸前伸直，十指交叉，然后努力往前探，感覺到背部肌肉被抻緊時(shí)，停止保持；站門框下，左腿向前邁出，右腿后撤，成弓箭步姿勢(shì)，左手大小臂成直角、大臂平行于地面、小臂貼于左邊門框，這時(shí)略微向右擰轉(zhuǎn)上身，感覺到左邊胸部肌肉被抻緊，維持這個(gè)姿勢(shì)，再換另一側(cè)。另外，也可以在手里提個(gè)重物旋轉(zhuǎn)，先順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，然后逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)叫提重物牽引，有牽拉肩膀的作用。拿一條長(zhǎng)毛巾放在身后，兩手各拽一頭，一手在上，一手在下，像搓澡一樣上下運(yùn)動(dòng)。面向墻壁，伸直手臂，做畫圓圈的動(dòng)作，也能有效緩解肩膀疼痛。在閑坐時(shí)，將兩只胳膊分別從前向后，或從后往前用力做繞脖子的動(dòng)作，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，更是省時(shí)省力的運(yùn)動(dòng)方法。又健康又瘦身~
    告訴你一直堅(jiān)持的方法：少吃多運(yùn)動(dòng)，不要懶惰，因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一；盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西，多做做家務(wù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的皮膚也會(huì)變好，這些都是減肥的經(jīng)驗(yàn)。已經(jīng)瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何減肥藥，只能讓你的身體變的很差，減肥是一件長(zhǎng)久的戰(zhàn)爭(zhēng)，要戰(zhàn)勝自己，要有持之以恒的勇氣！如果你肯運(yùn)動(dòng)的話，配合跳繩，會(huì)讓你有意想不到的收獲，不傷害身體，效果非常好。
    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對(duì)你有幫助，望采納！
    想減肥的話，建議樓主還是用白魔芋膠吧，白魔芋的葡甘聚糖含量超過(guò)60%（干基），比花魔芋和其它種類的魔芋都高很多。作為一種可溶性的膳食纖維，可在進(jìn)入胃中的食物四周形成一種保護(hù)層，從而防止消化酶與食物發(fā)生作用。KM在飲水后可吸水膨脹（80-100倍），能抑制食欲，產(chǎn)生飽腹感，使進(jìn)食量下降。網(wǎng)上有一家專門賣魔芋膠的，好像叫什么懷素&堂的，效果很不錯(cuò)，你可以試試或者在網(wǎng)上查查這個(gè) 懷￥素堂家的白魔芋膠

    

    7，全麥面包怎么做
    

    減肥不是靠快的，減的快胖的也很快，一定要找一個(gè)適合自己的，又比較容易堅(jiān)持的辦法，才是最好的減肥辦法。不知不覺你會(huì)變瘦而且不容易反彈。告訴你一直堅(jiān)持的方法：少吃多運(yùn)動(dòng)，不要懶惰，因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一；盡量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西，多做做家務(wù)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的皮膚也會(huì)變好，這些都是減肥的經(jīng)驗(yàn)。已經(jīng)瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何減肥藥，只能讓你的身體變的很差，減肥是一件長(zhǎng)久的戰(zhàn)爭(zhēng)，要戰(zhàn)勝自己，要有持之以恒的勇氣！如果你肯運(yùn)動(dòng)的話，配合跳繩，會(huì)讓你有意想不到的收獲，不傷害身體，效果非常好。
    這里我給大家再推薦幾款粥，我減肥的時(shí)候都嘗試過(guò)，效果不錯(cuò)，而且味道也很好的。 一,紅小豆粥（或綠豆粥）：紅小豆一百五十克，粳米五十克。先將紅小豆洗凈，浸泡二至三小時(shí)，煮爛后，加粳米煮粥。 這種豆粥我想我們每個(gè)人都喝過(guò)了，喝起來(lái)口感細(xì)滑，而且不會(huì)長(zhǎng)脂肪，挺好的。 二,冬瓜粥：新鮮帶皮冬瓜一百克，粳米一百五十克。將冬瓜洗凈切碎，與粳米煮粥，每日早晚，空腹溫?zé)崾撤?冬瓜是一種非常好的減肥食品，我當(dāng)時(shí)減肥的時(shí)候，從網(wǎng)上查到冬瓜的熱量特別低，而且吃完了冬瓜后，胃里很容易有飽的感覺，這個(gè)最適合我們減肥的朋友了，千萬(wàn)不要吃那種既熱量高，吃完了又覺得胃里面空空的，跟沒(méi)吃一樣的食品了，那個(gè)據(jù)我的親身經(jīng)驗(yàn)，我覺得最害人了，最容易長(zhǎng)胖了。 所以大家要想減肥，就應(yīng)該多吃蔬菜，多發(fā)現(xiàn)和嘗試一些蔬菜的不同做法和食法，很多人說(shuō)特別不喜歡吃冬瓜，但是你將冬瓜換換做法，熬成粥去喝，說(shuō)不定你就會(huì)喜歡了。 三,玉米粥：先將玉米適量，冷水調(diào)和，待粳米粥煮熟后，調(diào)入玉米，共煮為粥，隨意服食。 我本人非常鐘愛玉米，我覺得玉米那種香味著實(shí)令我傾倒，上面寫的是一款玉米粥，我還嘗試過(guò)玉米牛奶，就是將玉米粒中倒入牛奶，然后喝，那種香香甜甜美味，很不錯(cuò)的。 說(shuō)完了早餐，午餐我們還是要吃飽，我的減肥和別人可能不太一樣的地方就是我午餐從來(lái)都是每天吃的相對(duì)最多的一餐，然后吃飽了下午上課一消化就基本上沒(méi)有了，晚上也不至于太餓。這樣晚餐我就吃的不多了。晚餐吃得不多我個(gè)人覺得有兩樣好處，一是吃得不多消化的快，這樣我就能在吃完飯后更早的跑一些步，不用等四個(gè)小時(shí)。二是晚餐吃得不多我覺得胃里很舒服，跑起不來(lái)也不會(huì)覺得沉甸甸的。 再配合服用[燃.脂.博.士減肥膠囊]，純綠色的減肥產(chǎn)品，純中藥制劑，安全放心，你可以了解一下。以上信息希望對(duì)你有幫助，祝你減肥成功！＾＿＾
    原料：
高筋粉290g、全麥粉290g、細(xì)砂糖75g、奶粉25g、雞蛋1個(gè)、干酵母10g、鹽10g、水350ml、黃油50g。

做法：
1、混合所有材料，揉到擴(kuò)展階段，準(zhǔn)備發(fā)酵；
2、第一次發(fā)酵完成；
3、輕壓面團(tuán)，排出里面的空氣，分割滾圓，餳30分鐘； 
4、開始整形，拿出一個(gè)面團(tuán)，輕壓排出空氣，用搟面杖搟成橢圓形；
5、從上到下卷起，接口朝下，再餳15分鐘；
6、第二次整形，輕壓排出空氣，縱向搟平；
7、卷起放在土司模子里面，進(jìn)行第二次發(fā)酵；
8、發(fā)酵至8分滿；

9、烤箱預(yù)熱200°，烤10分鐘上色以后轉(zhuǎn)為180°繼續(xù)烤30分鐘。（時(shí)間要根據(jù)自己的烤箱設(shè)定）
來(lái)看看成品吧，呵呵，還不錯(cuò)吧，取了一塊兒下來(lái)切成片兒了，準(zhǔn)備做自家的三明治！

來(lái)張切面的大圖吧！

原文地址： http://wanzi78.blog.sohu.com/74159153.html
    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    光靠飲食也不夠，每天還必須的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，由于上班沒(méi)有時(shí)間只能在辦公室里做運(yùn)動(dòng)了，從在椅上做抬腿運(yùn)動(dòng)還有深呼吸運(yùn)動(dòng)。這樣堅(jiān)持了兩個(gè)月才緊緊減了4斤，效果太慢了，要想減肥的話首先需要堅(jiān)持,堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持就是勝利,配合相關(guān)產(chǎn)品也必不可少,最近在淘寶上看到“纖琦瘦身”就買了,目前很不錯(cuò),對(duì)咱們年輕人很合適,你也試試吧!
    如果你有毅力，并能夠堅(jiān)持下去的話，給你推薦普遍的方法：合理飲食加運(yùn)動(dòng)。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來(lái)先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。運(yùn)動(dòng)方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，要持之以恒哦，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。如果你想快點(diǎn)瘦下來(lái)，建議你試試御淑堂減肥組合它是純中藥提取的，沒(méi)有任何副作用，我比較懶，還比較貪嘴，飲食 運(yùn)動(dòng)只堅(jiān)持了3天就放棄了，后來(lái)用了御淑堂減肥組合，效果還挺不錯(cuò)的，一個(gè)月就減了10多斤，還不用運(yùn)動(dòng)，也不用節(jié)食，最令我滿意的是沒(méi)有不良反映，以前用的一些減肥藥讓我一直往衛(wèi)生間跑，那個(gè)難受啊。哈哈，加油哦！
    

    8，什么減肥最好
    

    經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對(duì)你有幫助，望采納！
    減肥不能亂減的,不然副作用會(huì)很多,還不一定減的下來(lái)，我以前就試過(guò)很多方法都不管用，什么跳繩,呼啦圈，跑步都試過(guò)。跳繩會(huì)胸部下垂，效果也不怎么理想，很快就放棄了。呼啦圈更可怕沒(méi)瘦多少，胸部還減了一圈，本來(lái)胸部就不大，更小了，555，而且反彈更是快。跑步跑了一個(gè)月，就減了1斤，小腿還長(zhǎng)肌肉了。為了減肥我到處，找資料，用了好幾十種方法，就是不成功。后來(lái)我在網(wǎng)上找到了個(gè)非常有經(jīng)驗(yàn)的姐姐，她教了我很多，不止是減肥，還有很多護(hù)膚美容的知識(shí)，她根據(jù)我的情況給我介紹了她挑選的減肥 產(chǎn)品排行里的叫閃電定點(diǎn)瘦的產(chǎn)品,才吃20天就減了15斤,居然沒(méi)減胸。由于以前亂減肥，胸已經(jīng)不大了，姐姐給我介紹了一種精油，讓我用那個(gè)按摩，用了一個(gè)療程，大了兩個(gè)罩杯。現(xiàn)在減肥產(chǎn)品也已經(jīng)停用半年了，沒(méi)有什么不良反映，真的很開心，很感謝姐姐，我想我這輩子都會(huì)記住她，她讓我變的自信了。你也可以把你的情況向她咨詢，她空間內(nèi)容十分豐富，我現(xiàn)在還經(jīng)常去逛，呵呵，你加她好友看看吧!Q : 369 524 800，祝你減肥成功!
    減肥方案如下：①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰臥起坐50下，蹲起80下。②上午。練習(xí)瑜伽40分鐘，然后跳繩100下。運(yùn)動(dòng)后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳繩100下。④下午。打乒乓球40分鐘或者慢跑半個(gè)小時(shí)。仰臥起坐50下，運(yùn)動(dòng)后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1個(gè)水果，蘋果或者番茄最好。然后跳40分鐘街舞或者轉(zhuǎn)呼啦圈半個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)后喝1杯水，休息一會(huì)再做倒立騎單車踢腿200下、椅子輔助背手后撐50下、跳繩80下、后踢腿50下。這套運(yùn)動(dòng)主要鍛煉的是大腿、臀部和手臂。⑥睡前。腰力練習(xí) 10分鐘，英文字母瘦臉練習(xí)5分鐘。 使用減肥產(chǎn)品的話，可以試試懷素堂白魔芋膠。目前來(lái)說(shuō)效果最好的應(yīng)該是懷素堂白魔芋膠,我在網(wǎng)上看一下,這個(gè)產(chǎn)品的口碑最好,純天然植物成份的,最起碼沒(méi)有傷害吧,所以我選擇的是懷素堂白魔芋膠,一個(gè)月減了15斤,過(guò)去半年多了,沒(méi)有出現(xiàn)反彈.

    其實(shí)減肥很簡(jiǎn)單，就是堅(jiān)持。 早飯：一定要吃好。每天1個(gè)雞蛋，麥片+牛奶。對(duì)胃腸還好。早餐之前可以拿出5分鐘做做腹部擠壓。 中飯：8分飽，可以肉類+青菜。飯后1小時(shí)吃個(gè)水果。 晚飯：5分飽，最好是主食+青菜，肉類絕對(duì)不能吃。（沒(méi)有足夠的運(yùn)動(dòng)量并且想減肥的話必須控制晚餐的進(jìn)食，控制住了就成功否則只會(huì)越來(lái)越胖。）如果學(xué)習(xí)到晚上餓了可以啃水果。晚飯絕對(duì)不能喝湯，如果喝請(qǐng)喝清水煮青菜。 吃肉的話是，無(wú)腿的最好（魚類），兩條腿的次之（雞，鴨），四條腿的最爛（豬肉）但兔子肉是例外，想吃肉了可以吃它。  青菜類：盡量吃 黃瓜，冬瓜 ，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，這些都有些減肥的功效。  水果：蘋果，草莓，檸檬，橙子，柚子，都有減肥功效。  主食：盡量吃米飯，尤其晚上少吃面食。  晚上餓了就吃這些水果。
      對(duì)于減肥，有的朋友理直氣壯，沒(méi)錢，沒(méi)那么好的條件健身，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)哦，我們特列出這9種窮人的減肥方法，快來(lái)看看吧，還有減肥切忌操之過(guò)急減得太快對(duì)心肺會(huì)造成很大的負(fù)擔(dān)，別人瘦下來(lái)了身體搞垮了1.原地跑 見效點(diǎn)：緊實(shí)大腿肌肉  在室內(nèi)或過(guò)道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅(jiān)持每天跑15分鐘。
2.上樓梯
見效點(diǎn)：小腿、大腿、臀  每周上下樓梯三至四次，每次連續(xù)30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強(qiáng)健小腿、大腿和股部肌肉。  實(shí)行方法：重復(fù)步驟1～步驟4的動(dòng)作，20次為一組，左右腳各做2組。Step1—將小臺(tái)階置于身體右側(cè)，右腳踩在臺(tái)階上，左腳踩在地面上；Step2—身體微向下蹲，膝蓋彎曲時(shí)，不可超過(guò)腳尖。說(shuō)明：這兩步的效果在于美化小腿，減少腿部贅肉。Step3—重心放在右腳上，以支撐身體的重量，將左腿向外側(cè)抬高，在最高處稍作停留Step4—數(shù)到5，將左腳踩回地面，做到一定次數(shù)時(shí)再換腳做。說(shuō)明：這兩步可幫助消除臀部堆積的脂肪和緊實(shí)臀部肌肉，減掉臀部贅肉。
3.步行
見效點(diǎn)：腿、腰  在喧囂的都市間奔忙，日復(fù)一日，多少美麗的健身計(jì)劃一再擱淺。難道真的無(wú)法擁有塑造自己美麗的時(shí)間了嗎？NO！瞧這些“暴走”美眉們苗條的身材與容光煥發(fā)的精神頭兒，告訴你，只要多一點(diǎn)堅(jiān)持與奮、靈感與放棄，一切OK！飯后45分鐘左右，以每小時(shí)4.8公里的速度步行，熱量耗很快，若在飯后2—3小時(shí)再步行一次，效果更佳。
4.瑜珈
見效點(diǎn)：全身  來(lái)自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強(qiáng)健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態(tài)苗條。
5.跳舞
見效點(diǎn)：全身  輕歌曼舞，每周3至4次，也是減肥方法之一。
6.跳繩
見效點(diǎn)：大腿、小腿  只要有足夠的空間，跳繩可隨時(shí)隨地進(jìn)行，可融減肥于游戲中。
7.晨操
見效點(diǎn)：全身、呼吸暢通（做晨操時(shí)請(qǐng)用完全式呼吸法）  晨起后，做約20分鐘的徒手操，既可振奮精神迎接一天的挑戰(zhàn)，又可保持青春體態(tài)。
8.喝水
見效點(diǎn)：全身  我們常常這樣慨嘆：唉，我真是喝白水都會(huì)長(zhǎng)胖！其實(shí)，喝水長(zhǎng)胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會(huì)漸漸引退。  相反地，如果你懂得利用水去減肥，距離苗條日子就不遠(yuǎn)矣！眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡(jiǎn)易無(wú)負(fù)擔(dān)的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐時(shí)、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。
9.鹽療
見效點(diǎn)：全身  用溫水沖濕全身，再用粗鹽涂滿全身，然后加以按摩，使皮膚發(fā)熱，至出現(xiàn)紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘。
    減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來(lái)認(rèn)識(shí)了個(gè)姐姐，她真的懂得好多，細(xì)心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗(yàn),她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會(huì),我也是朋友介紹的，希望對(duì)你也有幫助！還有，記得選我做滿意答案哦！
    

    9，淋巴增大與乳腺增生的區(qū)別
    

    乳腺增生主要指乳腺上皮和纖維組織增生，以乳房腫塊、乳房脹痛為主要表現(xiàn)，研究指出內(nèi)分泌激素失調(diào)是誘發(fā)乳腺增生的主要原因。該病是女性常見疾病，占乳腺疾病首位，近些年其發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，30 歲以上女性發(fā)病率近 90%，給女性的身心健康造成嚴(yán)重影響。目前有關(guān)乳腺增生的發(fā)病機(jī)制尚不明確，相關(guān)報(bào)道提示單獨(dú)應(yīng)用西藥治療乳腺增生的效果欠佳，中藥在該病治療中顯示出良好的應(yīng)用價(jià)值，為提高乳腺增生的臨床治療效果，本研究對(duì)他莫昔芬聯(lián)合頸飲堂乳腺貼在乳腺增生中的臨床療效進(jìn)行了探討，先報(bào)道如下。一般資料 以我院 2013 年 6 月~2014 年 6 月 192 例乳腺增生患者為研究對(duì)象，經(jīng)彩超、乳腺診斷儀等檢查確診，數(shù)字隨機(jī)化法分成三組，A 組 64 例，年齡 26耀46 歲，平均（35.6依2.6）歲，病程 0.5~8 年，平均（3.6依1.2）年，已婚 48 例，未婚 16 例；B 組 64 例，年齡25~48 歲，平均（36.2依2.8）歲，病程 0.6~7.6 年，平均（3.5依1.1）年，已婚 46 例，未婚 18 例；C組 64 例，年齡 24~46 歲，平均（35.8依2.8）歲，病程 0.4~7.8 年，平均（3.6依1.1）年，已婚 50 例，未婚 14 例，，三組患者的基本資料如年齡、病程等比較無(wú)顯著性差異。入選標(biāo)準(zhǔn)，淤臨床表現(xiàn)存 1 個(gè)甚至多個(gè)腫塊，多伴乳房脹痛；于臨床檢查可觸及 1 個(gè)或多個(gè)不規(guī)則結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)和周圍組織不粘連，輕度觸痛，腋下淋巴結(jié)不大；盂乳腺彩超檢查、鉬靶 X 線片、腫塊穿刺細(xì)胞學(xué)檢查確診；榆排除乳腺癌、乳腺纖維瘤和其他胸部疾病。方法 患者入院后經(jīng)詳細(xì)檢查確診，選擇采取藥物治療，A 組單獨(dú)使用枸櫞酸他莫昔芬治療，10mg/次，2次/d；B 組單獨(dú)使用頸飲堂乳腺貼治療，該藥物有本院制劑室自制，主要原料：三七、紅花、白花蛇舌草、益母草、郁金、乳香、沒(méi)藥、丹參、雞血藤、元胡、三棱、莪術(shù)等。C 組聯(lián)合他莫昔芬、抗乳腺增生合劑治療，枸櫞酸他莫昔芬 10mg/次，1 次/d，抗乳腺增生合劑 150ml/次，1 次/d。結(jié)果，A 組的痊愈率和總有效率為 37.5%和 73.44%，B 組的痊愈率和總有效率為 43.75%和81.25%，C 組痊愈率和總有效率 62.5%和 93.75%，C 組的臨床療效明顯好于 B 組和 A 組（ <0.05），A 組和 B 組療效比較無(wú)顯著性差異（ >0.05），見表 1。A 組、B 組和 C 組不良反應(yīng)發(fā)生率依次為 14.06%、4.69%和 7.81%，B 組和 C 組的不良反應(yīng)發(fā)生率均低于 A 組，組間比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。討論，頸飲堂乳腺貼具消腫止痛、散瘀止血、活血調(diào)經(jīng)等功效，適合婦女乳腺增生癥，B 組單獨(dú)應(yīng)用該抗乳腺增生合劑治療，相對(duì)于 A 組，痊愈率和總有效率有所提高，且不良反應(yīng)減少，提示抗乳腺增生合劑在改善乳腺增生癥狀的效果可能好于他莫昔芬。筆者結(jié)合多年臨床實(shí)踐，將他莫昔芬、抗乳腺增生合劑聯(lián)合應(yīng)用于乳腺增生的治療，取得了更為滿意的療效，總有效率 93.75%，根據(jù)中醫(yī)治療乳腺增生的思路，發(fā)現(xiàn)頸飲堂乳腺貼能促進(jìn)機(jī)體對(duì)雌激素的抑制效果，減少長(zhǎng)期肝臟功能不良傷害。綜上所述，他莫昔芬聯(lián)合抗乳腺增生合劑治療乳腺增生癥的臨床療效顯著，減少不良。關(guān)注+阿膠黃精丸V信：l77O388lO39，了解更多健康養(yǎng)生，美容養(yǎng)顏知識(shí)

    乳腺增生原因： 乳腺增生是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。中醫(yī)認(rèn)為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育、膳食、人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。中醫(yī)中藥有其獨(dú)到之處，尤其是沖任失調(diào)、便秘、合并乳腺增生者效果尤為突出。康馳消腫片繼承中醫(yī)之大成研制,濃縮劑型,每次必須服兩片,每日三次.依月經(jīng)周期設(shè)計(jì)服用24天(月經(jīng)期停服).三個(gè)療程既達(dá)治愈效果. 乳腺增生突出表現(xiàn)： (1)乳房脹痛：常見為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛。病程為2 月至數(shù)年不等， 數(shù) 具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。必須注意的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現(xiàn)，但缺乏此特征者并不能否定病變的存在。 (2) 乳房腫塊：常為多發(fā)性，單側(cè)或雙側(cè)性，以外上象限多見；且大小、質(zhì)地亦常隨月經(jīng)呈周期性變化，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)韌而不硬。捫查時(shí)可觸及腫塊呈節(jié)結(jié)構(gòu)，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無(wú)粘連，可被推動(dòng)，腋窩淋巴結(jié)不腫大。 (3)月經(jīng)失調(diào)：本病患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。 (4)情志改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。 為何乳腺增生疾病是體內(nèi)的 “隱形殺手”? 乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為游漫性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房?jī)?nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈，大多數(shù)患者則需治療，有相當(dāng)多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀，而意識(shí)不到乳腺增生病的潛在危險(xiǎn)——即少部分乳腺增生長(zhǎng)期遷延不愈，會(huì)發(fā)生乳腺良性瘤樣改變的約有3%--10%，少數(shù)病人有癌變可能，往往隨著年齡增長(zhǎng)，發(fā)生癌變的機(jī)會(huì)也相對(duì)增加，成為體內(nèi)的 “隱形殺手”。 如何自檢: 25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無(wú)異常，乳頭有無(wú)內(nèi)陷，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚵苿?dòng)，切勿用手?jǐn)D捏，以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為乳癌 看 面對(duì)鏡子雙手下垂，仔細(xì)觀察乳房?jī)蛇吺欠翊笮?duì)稱，有無(wú)不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹 觸 左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，感覺是否有硬 塊，由乳頭開始做環(huán)狀順時(shí)針?lè)较驒z查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查 完為止，用同樣方法檢查右邊乳房。 臥 平躺下來(lái)，右肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。 擰 除了乳房，亦須檢查腋下有無(wú)淋巴腫大。最后再以大拇指和食指壓擰乳頭，注意有無(wú)異常分泌物。 乳房如何保健: 女性的背部與乳房的健美關(guān)系密切。走路時(shí)背部平直，乳房自然就會(huì)挺起；坐立時(shí)也應(yīng) 挺胸抬頭。 睡覺的姿勢(shì)以仰臥最好，以免側(cè)身擠壓乳房。選擇乳罩以不使乳房有壓迫感為宜。 每日清晨或夜晚做數(shù)次深呼吸，可使胸部得到充分發(fā)育。 適量吃些魚、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的豐滿。 游泳對(duì)乳房的健美大有益處，因?yàn)樗羞\(yùn)動(dòng)和水對(duì)乳房的按摩，都會(huì)使胸肌均勻發(fā)達(dá)，使乳房健美而富有彈性。 有乳腺增生的女性需要警惕四種情況: 囊性乳腺增生在發(fā)展中增生的組織不斷壞死，身體受到這種慢性刺激，會(huì)出現(xiàn)癌變的。不過(guò)，從目前的研究看，大約只有3%到5%的增生病人出現(xiàn)乳腺癌。從另一個(gè)方面看，因?yàn)槿橄侔┦前l(fā)展很緩慢的癌癥，在什么措施都不采取的情況下，它也需要33個(gè)月才能發(fā)生，所以，即使有乳腺癌，只要積極治療也是有解決辦法的. 有乳腺增生的女性如果同時(shí)具備下面幾種情況就需要警惕了： 一是出現(xiàn)乳腺增生的時(shí)間較長(zhǎng)， 二是增生的結(jié)節(jié)摸上去很多很明顯， 三是自己的年齡是在40到60歲之間癌癥高發(fā)期， 四是有家族史，如果兼有這幾個(gè)因素，女性就應(yīng)該特別注意身體的變化，免得危及健康。 如何鑒別 (1)乳腺增生病與乳腺纖維腺瘤：兩者均可見到乳房腫塊，單發(fā)或多發(fā)，質(zhì)地韌實(shí)。乳腺增生病的乳房腫塊多為雙側(cè)多發(fā)，腫塊大小不一，呈結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀，質(zhì)地一般較軟，亦可成硬韌，偶有單側(cè)單發(fā)者，但多伴有經(jīng)前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可隨月經(jīng)而發(fā)生周期性的變化，發(fā)病年齡以中青年為多；乳腺纖維腺瘤的乳房腫塊大多為單側(cè)單發(fā)，腫塊多為圓形或卵圓形，邊界清楚，活動(dòng)度大，質(zhì)地一般韌實(shí)，亦有多發(fā)者，但一般無(wú)乳房脹痛，或僅有輕度經(jīng)期乳房不適感，無(wú)觸痛，乳房腫塊的大小性狀不因月經(jīng)周期而發(fā)生變化，患者年齡多在30歲以下，以20～25歲最多見。 (2)乳腺增生病與乳腺癌：兩者均可見到乳房腫塊。但乳腺增生病的乳房腫塊質(zhì)地一般較軟，或中等硬度，腫塊多為雙側(cè)多發(fā)，大小不一，可為結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀，活動(dòng)，與皮膚及周圍組織無(wú)粘連，腫塊的大小性狀常隨月經(jīng)周期及情緒變化而發(fā)生變化，且腫塊生長(zhǎng)緩慢，好發(fā)于中青年女性；乳腺癌的乳房腫塊質(zhì)地一般較硬，有的堅(jiān)硬如石，腫塊大多為單側(cè)單發(fā)，腫塊可呈圓形、卵圓形或不規(guī)則形，可長(zhǎng)到很大，活動(dòng)度差，易與皮膚及周圍組織發(fā)生粘連，腫塊與月經(jīng)周期及情緒變化無(wú)關(guān)，可在短時(shí)間內(nèi)迅速增大，好發(fā)于中老年女性。此外，在乳房的鉬靶X線片上，乳腺癌常表現(xiàn)為腫塊影、細(xì)小鈣化點(diǎn)、異常血管影及毛刺等，也可以幫助診斷。腫塊針吸乳腺癌可找到異型細(xì)胞。最終診斷需以組織病理檢查結(jié)果為準(zhǔn)。 如何治療 乳腺增生是女性內(nèi)分泌紊亂所致，如卵巢分泌黃體酮可使乳腺腺泡發(fā)育。分泌的動(dòng)情素可使腺管發(fā)育,而經(jīng)常保持動(dòng)態(tài)平衡則乳腺正常。如果女性不結(jié)婚、不生育、不哺乳等則造成內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)就易發(fā)生乳腺增生。表現(xiàn)為雙乳腺腺管未端增生，此時(shí)乳房?jī)?nèi)有散在的小結(jié)節(jié)，經(jīng)期前腫脹痛疼，活動(dòng)更痛。 目前乳腺增生主要靠中藥治療，如使用調(diào)經(jīng)、活血化瘀、行氣散結(jié)藥物，如康馳消腫片等中成藥，要堅(jiān)持按療程服用杜絕病癥反復(fù)。女性最擔(dān)心的是有3-5％左右的繼發(fā)癌變率。所以要經(jīng)常去醫(yī)院乳腺科檢查，以早診早治。本病為生理性變化，可以隨時(shí)再發(fā)，有時(shí)合并為纖維瘤囊性增生時(shí)，應(yīng)做外科手術(shù)處理。但手術(shù)后其它部位仍可增生,所以預(yù)防和口服中藥最重要. 乳腺增生八注意: 怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢？專家提醒大家： 1.心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。 2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3.生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。 4.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。 5.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。 6.避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。 7.自我檢查和定期復(fù)查。 8.根據(jù)病情制定合理的治療方案。 專科采用中藥綜合治療，有了突破性進(jìn)展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時(shí)間長(zhǎng)短，服用康馳消腫片后均在3月左右消失。對(duì)乳腺增生及時(shí)糾正內(nèi)分泌，腫塊、脹痛用藥后即可緩解疼痛。 乳腺增生病的診斷標(biāo)準(zhǔn)： （1）臨床上有一側(cè)或雙側(cè)乳房出現(xiàn)單個(gè)或多個(gè)腫塊，多數(shù)伴有周期性乳房疼痛，且多與情緒及月經(jīng)周期有明顯關(guān)系，一般月經(jīng)來(lái)潮前一周左右癥狀加重，行經(jīng)后腫塊的疼痛 明顯減輕，且連續(xù)3個(gè)月不能自行緩解， （2）排除生理性乳房疼痛。 （3）臨床檢查乳房可觸及單個(gè)或多個(gè)大小不等之不規(guī)則結(jié)節(jié)，質(zhì)韌，多位于外上方，結(jié)節(jié)與周圍組織不粘連，可被推動(dòng)，常有輕度觸痛，腋下淋巴結(jié)不大。 （4）利用鉬靶X線、B超，熱象圖,核磁共振等輔檢測(cè)手段，必要時(shí)行腫塊針吸細(xì)胞學(xué)檢查及局部活組織病理檢查以排除乳腺癌，乳腺纖維瘤等其它良、惡性疾病。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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