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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    正常人吃三七，懷孕37天胎囊正常應該是多長(cháng)
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    正常人吃三七，懷孕37天胎囊正常應該是多長(cháng)
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-25 10:38
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    懷孕37天胎囊正常應該是多長(cháng)胚囊囊長(cháng)大約1.7cm--2.1cm，內可見(jiàn)卵黃及胚芽1.7厘米--2.1厘米2，三七片正常人能吃嗎三七片正常人可以吃，但孕婦和經(jīng)期婦女不宜食用。三七不具有減肥功效，主……
                
    
            
    

            
    



                
    1，懷孕37天胎囊正常應該是多長(cháng)
    

    胚囊囊長(cháng)大約1.7cm--2.1cm，內可見(jiàn)卵黃及胚芽
    1.7厘米--2.1厘米
    正常人吃三七
    

    2，三七片正常人能吃嗎
    

    






三七片正常人可以吃，但孕婦和經(jīng)期婦女不宜食用。三七不具有減肥功效，主要作用是活血化瘀消腫定痛，可以用來(lái)抗疲勞和降血脂，具有抗衰老等作用。


    正常人吃三七
    

    3，37 5周雙頂徑88股骨長(cháng)77正常嗎寶寶大概多重啊
    

    病情分析：你好，根據你的描述，寶寶發(fā)育是正常的。指導意見(jiàn)：目前寶寶大概有5斤左右，媽媽要多吃一些，讓寶寶長(cháng)的更大一些。
    正常人吃三七
    

    4，正常人可以吃三七粉嗎
    

    






心血管藥物50
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    5，正常的保健人三七分喝多少為好 
    

    一天喝2次一次喝3克，用溫水攪拌沖服下去就可以了
    3-5克，舌根上放置，微量水沖服
    適量的飲用是有利于活血化瘀 的，治療胃疼也有好的效果，但是不能吃太多，一克就夠了，一天不能超過(guò)三克~本人回答不周，還請多多包涵哦~
    

    6，37能常常吃 
    

    不要
    正常的人最好喝白開(kāi)水，如果有胸腦血管病的人可以當荼喝。
    可以常常吃，但是要根據自己的身體情況而定。37補血，但要煮吃，生吃會(huì )破血。故此，有人跌倒后會(huì )生吃37來(lái)消散瘀血。
    藥，都要對癥而吃。如果沒(méi)啥病最好別吃。藥都有副作用的
    是藥就有毒性,最好是不要喝,可咨詢(xún)醫生
    那是藥是藥3分毒怎樣可能長(cháng)吃呀就是大米吃多了也傷人呀
    

    7，人體正常溫度是多少
    

    正常范圍在36-37攝氏度人體體溫的正常范圍，也要根據不同體質(zhì)來(lái)進(jìn)行判斷。一般成人的正常范圍在36-37攝氏度，但是也有的人的體質(zhì)體溫過(guò)低或者到35攝氏度時(shí)，也可能屬于正常的范圍。因此，應根據具體的人體體質(zhì)來(lái)進(jìn)行相應的判斷。一般如果超于37度5，就有可能是發(fā)燒現象，注意觀(guān)察患者是否有其他的表現，例如頭痛、頭暈、四肢乏力、打噴嚏等。建議如果出現其他癥狀，應及時(shí)去吃一些退燒藥物。如果癥狀一直沒(méi)有緩解，應去醫院進(jìn)行相應的檢查，防止體溫過(guò)高，對人體產(chǎn)生嚴重影響。人體內部的溫度稱(chēng)體溫。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動(dòng)正常進(jìn)行的必要條件。體溫是物質(zhì)代謝轉化為熱能的產(chǎn)物。正常人的體溫是相對恒定的，它通過(guò)大腦和丘腦下部的體溫調節中樞，調節和神經(jīng)體液的作用，使產(chǎn)熱和散熱保持動(dòng)態(tài)平衡。在正常生理狀態(tài)下，體溫升高時(shí)，機體通過(guò)減少產(chǎn)熱和增加散熱來(lái)維持體溫相對恒定；反之，當體溫下降時(shí)，則產(chǎn)熱增加而散熱減少，使體溫維持在正常水平。正常體溫不是一個(gè)具體的溫度點(diǎn)，而是一個(gè)溫度范圍。機體深部的體溫較為恒定和均勻，稱(chēng)深部體溫；而體表的溫度受多種因素影響，變化和差異較大，稱(chēng)表層溫度。臨床上所指的體溫是指平均深部溫度。一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近深部體溫。正常值：口腔舌下溫度為37℃（范圍36.3－37.2℃），直腸溫度37.5℃（比口腔溫度高（0.3-0.5℃），腋下溫度為36.5℃（范圍36.0℃-37.0℃）。正常體溫的標準是根據多數人的數值，并非為個(gè)體的絕對數值。
    

    8，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    9，年老的人吃什么東西好 
    

    五谷雜糧，蔬菜，水果！ 一般來(lái)說(shuō)，人到老年以后活動(dòng)量就會(huì )減少，新陳代謝緩慢，基礎代謝也比青壯年降低10%到15%，消耗的熱量也會(huì )相應降低，因此老年人的熱量供應，要根據具體情況適當地減少，以避免身體超重，增加心臟負擔。 老年人要控制吃甜食和果糖。因為果糖在體內容易轉變?yōu)楦视腿?，能夠促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化。老年人少吃果糖，還可以避免熱量過(guò)多，身體過(guò)胖，對防止高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化有一定的作用。 老年人要適量地食用蛋白質(zhì)。老年人的體內代謝是以分解代謝為主的，這是由于老年人機體里內分泌腺功能改變的結果。所以老年人需要比較豐富的蛋白質(zhì)，不過(guò)數量以每天每公斤體重供給1克到1.5克蛋白質(zhì)就可以了。對老年人來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)的質(zhì)量比數量更為重要。因此，每天吃的蛋白質(zhì)中，最好有一半是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)，魚(yú)蝦，豆類(lèi)等。 老年人要注意少吃脂肪高的食物。一般地說(shuō)，體重一百斤以下的老年人每天吃的脂肪數量不要超過(guò)一兩，最好是多吃一些豆油、芝麻油、花生油、玉米油等植物油。 老年人要注意鐵的供應。人到老年后，血液循環(huán)系統功能減退，血流速度和血流量都降低。這就要求血液中有較多的血紅蛋白，來(lái)彌補這種功能的衰退。因而在飲食中除了吃足量的蛋白質(zhì)以外，要多吃含鐵質(zhì)較多的綠色菜以及海帶、豆制品、芝麻醬等。 老年人還要多吃一些含鈣多的食品。因為隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老年人對鈣的吸收會(huì )不斷減少，老年人身體里缺少鈣質(zhì)，容易發(fā)生骨骼脫鈣，骨質(zhì)疏松等癥。因此要注意吃牛奶、豆漿、豆腐腦、小蝦米、排骨湯等食物，也可以服用一定數量的維生素D或魚(yú)肝油，以補充身體的鈣質(zhì)。 老年人要吃含有多種維生素的食品，如鮮棗、柑桔、山楂、革霉等新鮮水果。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和粗米面。 老年人的飲食宜淡不宜咸。因為飯菜太咸，會(huì )增加身體里的納離子的含量，增加循環(huán)血流量和鈉的潴留，引起血管收縮，血壓升高，造成腦血管障礙。 老年人對油性大、比較粘的食品，要盡量少吃，還要避免暴飲暴食。 此外，在蔬菜的烹調，主食的制作上，還要照顧老年人的生理特點(diǎn)。老年人的牙齒一般都松動(dòng)脫落，咀嚼能力比較差，同時(shí)胃、腸分泌的消化液減少。因而主食應該松軟可口，蔬菜要多用嫩葉，要切的細碎一些，吃肉宜選用肉末，烹調的火候可稍大一些。
    容易消化的就好，少吃油膩的
    水果、蔬菜、少吃油膩高糖高脂
    需要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)的供給 ,但應注意適量。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)大多存在于瘦肉、禽蛋、奶制品和豆制品中。 隨著(zhù)年齡的增加，人體的各種功能都會(huì )發(fā)生不同程度的退化。 由于老年人的生理變化特點(diǎn)，對于營(yíng)養素的需求與成年期大不相同，因此必須供給符合老年人生理狀況的各種營(yíng)養素。根據老年人的體質(zhì)特點(diǎn)，在飲食方面應遵循的原則是：減少熱量供應、少吃糖和鹽、多吃高蛋白質(zhì)食品、多吃蔬菜水果、注意補鈣等。 熱能 通常老年人的基礎代謝率要比青壯年低10％～15％，再加上老年人體力活動(dòng)減少，所以能量消耗也少，因而熱量供應也要適當降低。65歲以上者總熱能供給應控制在1900～2400千卡。所以，老年人要保持身體健康結實(shí)，就不要攝入過(guò)多的熱能，以免其轉化成脂肪存于體內，過(guò)于肥胖者易患動(dòng)脈硬化和糖尿病等疾病，這會(huì )影響人的壽命。 蛋白質(zhì) 老年人要保持生命活力，延緩衰老，蛋白質(zhì)的供給必須充足，尤其應注意食物的用量和消化吸收率。蛋白質(zhì)營(yíng)養狀況良好，還可以增強老年人抵御疾病的能力。老年人應多吃一點(diǎn)動(dòng)物性食品，如肉、蛋、乳及豆制品，其蛋白質(zhì)含有豐富的氨基酸，并且數量充足、比例合適、易于消化、適于老年人食用。按照我國飲食情況，老年人蛋白質(zhì)的需求量一般為每千克體重 1 克，占飲食總熱量的 12％～14％，如果食用量過(guò)多，會(huì )增加腎臟的負擔。 碳水化合物 碳水化合物是熱量的主要來(lái)源，大米、面粉、雜糧中的淀粉和食糖是常見(jiàn)的碳水化合物。老年人的飲食中不宜含過(guò)多的蔗糖，因為它會(huì )促使血脂含量增高，對老年人健康不利，而且蔗糖除供給熱量外，幾乎不含其他營(yíng)養素，若吃得過(guò)多，還會(huì )影響其他營(yíng)養素的平衡。果糖對老年人最為適宜，因此，老年人應適當攝入含果糖較多的各種水果和蜂蜜。 脂肪 對老年人來(lái)說(shuō)，攝入脂肪過(guò)多或過(guò)少都無(wú)益處，多則不易消化，對心血管、肝臟不利；少則影響脂溶性維生素的吸收和飲食分配。老年人每日脂肪攝入量應限制在總能量的20％～25％。應盡量給予含膽固醇較少而含不飽和脂肪酸較多的食物，多給予植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚(yú)、禽等。盡量減少食用含膽固醇高的蛋黃、動(dòng)物腦、肝臟和魚(yú)等食物。 水分 老年人應給予適量水分，一般每日飲水控制在2000毫升左右為佳。為了給老年人補充水分，可適當的增加湯羹等食品，這些食品既助消化，又可補充水分。對于有大量飲水習慣的老年人，應適當減少飲水量，以免飲入過(guò)多水分，增加心、腎的負擔。 微量元素 多補充鈣、磷、鐵、碘等微量元素。奶類(lèi)、蝦皮、海帶中含鈣豐富；魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類(lèi)中磷含量較高；動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)及水產(chǎn)品中鐵含量較多，可根據情況選用；海帶、紫菜中鉀、磺、鐵的含量較多，對防治高血壓、動(dòng)脈硬化有益。經(jīng)常選用淡菜、海帶、蘑菇、花生、核桃、芝麻等則可增加必需的微量元素鋅、硒、銅等的攝入量，有助于防治高血壓和動(dòng)脈硬化。 維生素 老年人應多吃富含維生素的食物，這對維持老年人健康、增強抵抗力、促進(jìn)食欲與延緩衰老有重要作用。多吃新鮮的有色葉菜或水果，每天可食物部分粗糧；此外，魚(yú)、豆類(lèi)和瘦肉能供給優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素B2 等。但是，根據我國人民的飲食結構和特點(diǎn)，有些維生素的攝入量較難達到標準，如維生素A 、維生素B2 等，可以考慮除飲食外，補充一定數量的維生素制劑。但要注意，補充維生素時(shí)，對脂溶性維生素，如維生素A 、維生素D 、維生素E ，用量不能過(guò)大，以免引起不良反應。 老年期的飲食結構 一般應包括五谷雜糧、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、海產(chǎn)品類(lèi)、蔬菜和水果等，要注意每日食物品種的搭配和花樣的更新，防止老年人因食品單調而偏食。在品種搭配時(shí)，既要保持各種營(yíng)養素平衡和各營(yíng)養素之間比例適宜，又要注意適合老年人的消化功能，使其易于消化吸收，形成適合老年人的科學(xué)合理的飲食結構。 在我國的飲食傳統中有喜愛(ài)吃帶餡食品的習慣，據營(yíng)養專(zhuān)家研究，老年人常吃帶餡的食品，如包子、餃子、餛飩等，既能增加營(yíng)養，又有益于身體健康。帶餡食品是由多樣化食品(包括肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜及調味品等)組成的，既能防止食物品種單調，又提供了多種營(yíng)養物質(zhì)。帶餡食品都是經(jīng)過(guò)精細加工的，既有利于消化吸收、增進(jìn)食欲，又適合咀嚼功能弱的老人。帶餡食品中的蔬菜大多含有大量纖維素，有增加胃腸蠕動(dòng)的作用，這對通便、降低血脂和血糖，防治動(dòng)脈硬化及預防癌癥都有益處。 老年期的飲食原則 良好的飲食營(yíng)養是老年人延年益壽的法寶，不僅可以延緩老化的速度，而且可以降低各種慢性疾病發(fā)生的幾率。 要做好老年人的飲食，就要根據老年人的生理特點(diǎn)，通過(guò)改善飲食營(yíng)養，增強老年人的體質(zhì)。老年人在日常飲食方面應注意以下幾點(diǎn)： ◎ 少食多餐 老年人進(jìn)餐應定時(shí)、定量，防止“饑一頓、飽一頓”或暴飲暴食。高齡老人應少吃多餐，以防止肥胖癥的發(fā)生。 ◎ 軟食為主 有些老年人牙齒松動(dòng)或脫落，消化功能減退，故應以易咀嚼消化的食物為主，如牛奶、豆漿、稠稀飯、餛飩等。要少吃油炸食品和干硬食品，如油餅、火燒等。 ◎ 多素菜、少油膩 新鮮蔬菜中含有老年人所必需的維生素和礦物質(zhì)。油膩食物不僅不易于消化，而且所含脂肪高。為防止老年人高血壓和冠心病的發(fā)生，最好不食油膩食物。 ◎ 多淡食、少過(guò)咸 老年人吃菜不要過(guò)咸，以免加重腎臟負擔，還能防止高血壓等癥。 ◎ 飲食盡量多樣化 老年人不應偏食，否則將會(huì )因某種營(yíng)養缺乏而導致患病。 ◎ 飲食要熱 老年人胃口多喜暖怕涼，故應食熱食，不可過(guò)多食用冷、涼的食物。 ◎ 適量飲茶、切勿吸煙 適當飲茶能增強血管彈性和滲透性，還能防止高血壓。但茶不宜過(guò)濃，以防失眠。老年人往往患有呼吸系統疾病，因此還須忌煙。 老年人慎吃的五類(lèi)食品 ① 油炸類(lèi)：老年人味覺(jué)明顯減退，因此都喜歡吃油炸類(lèi)味道香濃的食品。但是，這類(lèi)食品含脂肪量過(guò)高，一次食入較多的高脂肪食物，胃腸道難以承受，容易引起消化不良，還易誘發(fā)膽、胰疾患的復發(fā)或加重。另外，油炸食物產(chǎn)熱量高，老年人常吃可導致體內熱能過(guò)剩，導致肥胖，對健康不利。特別應該指出的是，常食油炸的食品，可增加患癌癥的危險性，因為多次使用的油里含有較多的致癌物質(zhì)。 ② 熏烤類(lèi)：食物在熏烤過(guò)程中，可產(chǎn)生某些致癌物質(zhì)。老年人抵抗力下降，如果經(jīng)常食用熏烤類(lèi)食品，則會(huì )增加患癌的可能性，特別是患胃癌的危險性。 ③ 腌漬類(lèi)：腌漬食品一般含鹽量高、維生素含量低(維生素C在腌漬過(guò)程中大多被破壞)，不適合老年人食用。特別是一些衛生設施較差、操作不正規的加工廠(chǎng)所生產(chǎn)的腌漬食品，更容易被病原微生物污染，使老年人食用后引起胃腸道疾病。 ④ 醬制品：包括醬油和各種醬菜，它們普遍含鹽量極高。老年人常食這類(lèi)食品，實(shí)際上就不自覺(jué)地多攝取了鹽類(lèi)，從而加重了心血管和腎臟的負擔，對健康十分不利。 ⑤ 冰鎮類(lèi)：在炎熱的夏天，老年人有時(shí)也吃一些冷飲和冷食，其實(shí)這是很不好的。因為冰鎮食品入胃后，會(huì )導致胃液分泌下降，容易引起胃腸道疾病，甚至會(huì )誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞，對患心血管疾病的老年患者尤為不利。因此，老年人應盡可能不吃冷食和冷飲。
    老年人的飲食？老年人想要健康長(cháng)壽當然要吃得健康。要注意攝取以下?tīng)I養素： 　　　　蛋白質(zhì)。包括優(yōu)質(zhì)蛋白和非優(yōu)質(zhì)蛋白，前者的來(lái)源主要是奶制品、雞蛋，瘦肉、魚(yú)、蝦、豆制品等；后者主要來(lái)源米、蔬菜等。 　　　　脂肪。包括動(dòng)物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因為害怕脂肪會(huì )導致高血脂、冠心病的等。其實(shí)，老年人也應該攝取脂肪，因為脂肪有保暖等作用。老年人可選擇植物性脂肪，因它含不飽和脂肪。 　　　　碳水化合物。碳水化合物提供人體必須的熱量，主要食物來(lái)源有：蔗糖、谷物（如大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等）、水果、堅果、蔬菜等。 　　　　這三者均為人體提供熱量，另外，維生素、礦物質(zhì)和水也是人體所必需的營(yíng)養物質(zhì)，同樣不可或缺。 　　　　老年人飲食七項注意： 　　　　1、食物多樣化，谷類(lèi)為主。小米、大米、黑米交叉食用，可使營(yíng)養結構趨向均衡。 　　　　2、多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)。每天起碼要有1斤蔬菜、兩個(gè)水果。至于糖尿病患者可吃低糖的蔬果，如楊桃、番茄等。 　　　　3、每天吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品，豆類(lèi)首推黃豆。 　　　　4、經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉。老年人可多吃魚(yú)，海魚(yú)較好。 　　　　5、食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適當體重，一天最好要鍛煉1小時(shí)。 　　　　6、吃清淡少鹽的膳食。高血壓、癌癥的發(fā)病與高鹽的攝入密切相關(guān)。 　　　　7、飲酒應限量。高血壓的人忌喝酒，正常人則可適量喝紅酒。 　　　　具體則可以參照以下“六個(gè)一”的飲食原則來(lái)做到均衡營(yíng)養，吃得健康。 　　　　一天一杯牛奶，宜早晨喝； 　　　　一天一個(gè)雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，為人體所需要； 　　　　一天一斤青菜水果，以補充足夠的維生素和纖維素； 　　　　一天一斤左右的糧食，米、面、粗糧等； 　　　　一天100克精肉，包括豬、牛、雞、魚(yú)類(lèi)等； 　　一餐一碗湯水，老年人對水的需要比年輕人多，因此湯水非常重要。老年人飲食養生“十不貪”一、不貪肉：老年人過(guò)多地食用肉類(lèi)食物，會(huì )引起營(yíng)養平衡失調和新陳代謝紊亂，從而易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治?！　《?、不貪精：精細米面中的維生素和膳食纖維的含量較少，營(yíng)養不及粗米粗面。因此，老年人應適當多吃些粗糧?！　∪?、不貪硬：老年人的胃腸消化、吸收功能較弱，如果貪吃堅硬或未熟爛的食物，時(shí)間久了易患消化不良或胃病?！　∷?、不貪快：老年人往往牙齒脫落不全，飲食貪快易造成咀嚼不爛，從而增加胃的負擔，引起消化不良或胃部不適。同時(shí)，飲食太快還會(huì )增加發(fā)生魚(yú)刺或肉骨頭鯁喉等意外事故的危險?！　∥?、不貪飽：老年人飲食應七八分飽，如果長(cháng)期貪多求飽，既會(huì )增加胃腸的負擔，又會(huì )誘發(fā)或加重心腦血管疾病，甚至發(fā)生猝死?！　×?、不貪酒：老年人長(cháng)期貪杯飲酒會(huì )使心肌變性，失去正常的彈性，還會(huì )加重心臟的負擔，損害肝臟，引起血壓升高等?！　∑?、不貪咸：老年人攝入過(guò)多的鈉鹽，容易引發(fā)高血壓、中風(fēng)、心臟病及腎臟疾病等。因此，老年人的日常飲食應清淡一些，且要少吃咸菜?！　“?、不貪甜：老年人經(jīng)常食用過(guò)多的甜食，可造成機體的代謝功能紊亂，引起肥胖癥、糖尿病、瘙癢癥、脫發(fā)等，不利于身心的健康?！　【?、不貪遲：老年人的三餐進(jìn)食時(shí)間宜早不宜遲，這樣有利于食物的消化和飯后休息，可以避免積食或發(fā)生低血糖?！　∈?、不貪熱：老年人的飲食宜溫不宜燙。過(guò)燙的飲食易燙傷口腔、食管和胃的粘膜，時(shí)間久了還易引發(fā)食管癌和胃癌。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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