濕熱體質(zhì)可以吃三七嗎，濕熱熱氣應吃點(diǎn)什么食物
發(fā)布時(shí)間：2022-07-26 12:39
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濕熱熱氣應吃點(diǎn)什么食物清熱去濕的食物吃點(diǎn)補肝的金銀花、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地等很適合濕熱體質(zhì)吃。平時(shí)多吃寒涼水果，如西瓜、梨子、香蕉、山竹、奇異果、香瓜、柚子、黃皮清涼的食物！比如水果！做點(diǎn)運動(dòng)之類(lèi)的，比如。接吻2，三……
1，濕熱熱氣應吃點(diǎn)什么食物
金銀花、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地等很適合濕熱體質(zhì)吃。平時(shí)多吃寒涼水果，如西瓜、梨子、香蕉、山竹、奇異果、香瓜、柚子、黃皮做點(diǎn)運動(dòng)之類(lèi)的，比如。接吻
2，三七粉給濕熱體質(zhì)可以服用嗎
三七有止血化瘀，活血定痛的作用，性甘溫，歸肝、胃經(jīng)。三七對于濕熱體質(zhì)的人可以服用。此外，還可以用三七的化瘀止血作用治療出血癥。
3，濕熱體質(zhì)的人喝三七花可以除濕嗎濕熱體質(zhì)喝什么除濕排
建議養陰清熱 鄭紹周教授說(shuō)，陰虛火旺體質(zhì)的人表現為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類(lèi)人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重。 推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g。 加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對抗茶堿的興奮作用
4，濕熱體質(zhì)是不是不適合吃補品
建議養陰清熱 鄭紹周教授說(shuō)，陰虛火旺體質(zhì)的人表現為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類(lèi)人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重。 推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙參10g。 加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。這里鄭紹周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對抗茶堿的興奮作用
5，濕熱食物問(wèn)題相關(guān)
你好！
首先，不要郁悶！調整好心態(tài)！不要著(zhù)急，這又不是什么大??！開(kāi)心點(diǎn)，很快好起來(lái)的！保持好的心態(tài)！
其次，正視濕熱病，這也是中醫常見(jiàn)的病癥！不要著(zhù)急，醫生說(shuō)不能吃辛辣的意思，中醫里講究一個(gè)度，不是絕口不吃，可以回避！少進(jìn)一點(diǎn)無(wú)妨！平時(shí)如果自己做飯少的話(huà)。點(diǎn)菜時(shí)可以和做飯師傅說(shuō)下盡量少放蔥姜蒜一類(lèi)的！但真有一點(diǎn)也沒(méi)事的！煮熟了的問(wèn)題不大了！不要太過(guò)擔心！
第三，抽煙，只要你覺(jué)得對你的影響是好的！可以使你心情愉快，放松神經(jīng)的話(huà)，也是可以抽的！但要注意度！
總之，不要太過(guò)于緊張！好心態(tài)是治療慢性病 的前提哦！
加油！
祝早日康復！
不才
望能幫到你！
吃那些是沒(méi)有什么關(guān)系的 ，中華5千年傳承下來(lái)的自然是有它的道理 ，比如說(shuō)魚(yú)性寒，姜屬熱，剛好中和一下。濕熱你可吃薏米芡實(shí)祛濕養脾，但需分清是寒性還是熱性體質(zhì)。飲食上也不要太教條，只要適當的注意就比不注意強。煙酒戒不掉也沒(méi)關(guān)系，只是少抽少喝為妙，多抽多喝就多一點(diǎn)難受而已。
濕氣重的人需要運動(dòng)要適量，不要吃 太 多 油膩之物、辛辣之物，多吃新鮮水果和蔬菜是最
好的飲食。
健康的生活方式是治療慢性病的最好的方法，不用藥也能治病就是這樣的。
6，濕熱體質(zhì)的表現癥狀及濕熱體質(zhì)能吃三七粉嗎
三七粉補血第一，兼具活血止血，很適合血瘀體質(zhì)不會(huì )加重濕熱。一天1-3克，最多不超6克。另外，血瘀體質(zhì)的朋友還可以用5-6片山楂干泡水喝，睡覺(jué)前喝兩口紅酒；濕熱體質(zhì)的話(huà)，多吃點(diǎn)薏仁粥（一天30克左右）和苦丁茶
7，體內濕熱怎么辦
體內濕熱就是內分泌不調，我的觀(guān)點(diǎn)是給腸胃殺菌，喝酸奶，吃乳酸菌，腸胃通暢后再調理。最佳答案祛除體內濕熱的飲食: 蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來(lái)吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來(lái)吃，有利濕作用。 茶：偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。 作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時(shí)適當放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。 粥：濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。 湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。 小孩或長(cháng)期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒(méi)勁或者飯后感覺(jué)胃滿(mǎn)滿(mǎn)的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著(zhù)喝，緩解癥狀。 少吃油膩、甜味品，預防濕熱 濕熱體質(zhì)，除通過(guò)飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內?；驖駨耐馊?。應早睡早起，室內經(jīng)常通風(fēng)換氣，能不用空調盡量不用，養成按時(shí)大便的習慣。早起出來(lái)活動(dòng)到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。 體內濕熱，如果只表現為輕微的癥狀時(shí)，通過(guò)以上調理就會(huì )有所好轉，如果癥狀嚴重通過(guò)調理效果不好的，最好找中醫辨證施治后再調理。
8，濕熱怎么辦
體內濕熱可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)緩解，身體大量出汗后，體內濕熱就會(huì )隨著(zhù)汗液排出體外。其次，要注意飲食方面，除了生冷食物不能吃外，過(guò)于滋補的營(yíng)養品也不要吃。還可以在醫生的指導下，服用一些中成藥來(lái)進(jìn)行調理。如果明確體內有濕熱，通過(guò)如下方法解決：第一、就是運動(dòng)。通過(guò)運動(dòng)出汗，鍛煉身體等方式，使體內的濕熱之邪排出體外。第二、就是要飲食方面注意。在這里，除了不能吃些生冷的食物之外，也不要吃過(guò)于滋補的營(yíng)養品。對于濕熱，中醫中成藥，有很多的治療方法，比如四妙丸、歸脾湯，還有補脾健胃顆粒、醒脾顆粒等。濕熱的一般表現為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕；舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰；在關(guān)節筋脈則局部腫痛。但通常所說(shuō)的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見(jiàn)脘悶腹滿(mǎn)，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數；其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食欲差，或身目發(fā)黃，或發(fā)熱伯冷交替，脈弦數；膀胱濕熱見(jiàn)尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁；大腸濕熱見(jiàn)腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門(mén)灼熱、口渴。 濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車(chē)前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環(huán)境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內?；驖駨耐馊?，這是預防濕熱的關(guān)鍵。
9，濕熱怎么解決
你是消化的問(wèn)題吧。吃了馬上就見(jiàn)效了的。去濕熱的可吃些溫涼食品?？梢灾簏c(diǎn)冬瓜湯喝。夏天最清爽的湯了。少吃熱氣濕氣大的東西。芒果。榴蓮什么的東西。多吃蔬菜。沒(méi)有可以根治的辦法。但是你想維持久點(diǎn)的話(huà)就去找個(gè)中醫開(kāi)點(diǎn)調理的中藥喝。也可以加強你的身體素質(zhì)的。身體素質(zhì)好了。濕熱就沒(méi)那么容易搞亂你的身體了。 我知道一個(gè)排除體內濕氣的小方法，煮點(diǎn)紅豆薏米粥，每天早晚喝一小碗。
另外，飲食清淡，勞逸結合，保持平靜的心態(tài)，很關(guān)鍵！濕熱體質(zhì)的人主要是因長(cháng)期飲酒，抽煙，過(guò)食辛辣，油炸食物等濕熱食物有關(guān)，濕熱體質(zhì)的人表現為臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開(kāi)口就能聞到異味，屬于濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發(fā)黃。調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除煙酒。不要熬夜、過(guò)于勞累。適合中長(cháng)跑、游泳、爬山、各種球類(lèi)、武術(shù)等運動(dòng)。日?？煞簧?、清胃散、甘露消毒丹。這是飧泄，是脾肺的問(wèn)題，這個(gè)病不能吃水果?？梢猿孕┦諠臇|西，芡實(shí)，薏米，山藥。針對這種情況，專(zhuān)家建議飲食要清淡，別喝酒，多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜，如苦瓜、芥藍，以及可以去濕的冬瓜、絲瓜?？梢园艳裁?、赤豆、綠豆熬粥。多喝苦丁茶、蓮子心茶。生活要有規律，勞逸結合。注意調理情致。如果有口苦、大便干燥、火氣大、易煩躁、易臉紅、小便黃赤等問(wèn)題，可以服用龍膽瀉肝。如果沒(méi)有明顯的上述癥狀，可以服用四妙丸、支柏地黃。一是綿茵陳20克;火炭星30克;土茯苓30克;云苓20克;車(chē)前草15克,魚(yú)腥草30克;薏米30,清洗后放水浸過(guò)藥草面后浸30分鐘,煲成一碗飲服(可重復煲一次),一日至二次,連服二日就更好,,二是就方便就是到外買(mǎi)煲好的(八元/碗)就OK
10，我濕熱很重舌苔很黃很厚高手支個(gè)招打廣告的就走開(kāi)了
1.平時(shí)多吃寒涼水果，不能吃濕熱水果 寒涼水果：西瓜、梨子、香蕉、柑橘、山竹、奇異果、香瓜、柿子、柚子、黃皮 濕熱水果：荔枝、龍眼、榴蓮、番石榴、椰子、桃子 性平水果：菠蘿（但刺激）、芒果（但易發(fā)過(guò)敏）、蘋(píng)果、檸檬、葡萄、甘蔗
2.黃連味苦性寒，瀉心中之余火，清腸中濕熱，適用于心火旺盛，腸胃濕熱、濕熱瘟毒。 連翹性涼味苦，清心瀉火，去上焦各種熱癥，適用于溫病初起、頭痛、發(fā)熱、煩渴 還有金銀花、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地等，也很適合濕熱體質(zhì)吃。
3.運動(dòng)強度要大一點(diǎn)
濕熱體質(zhì)是以濕濁內蘊、陽(yáng)氣偏盛為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，適合做大強度、大運動(dòng)量的鍛煉，如中長(cháng)跑、游泳、爬山、各種球類(lèi)、武術(shù)等?？梢韵捏w內多余的熱量，排泄多余的水分，達到清熱除濕的目的?？梢詫⒔∩砹α烤毩暫椭虚L(cháng)跑結合進(jìn)行鍛煉，健身力量練習采用杠鈴阻力負荷方法在健身房有教練指導下進(jìn)行鍛煉。
濕熱體質(zhì)的人在運動(dòng)時(shí)應當避開(kāi)暑熱環(huán)境，秋高氣爽，登高而呼，有助于調理脾胃，清熱化濕。
濕熱體質(zhì)以濕熱內蘊為主要特征，不要長(cháng)期熬夜，或過(guò)度疲勞。要保持兩便通暢，防止濕熱郁聚；注意個(gè)人衛生，預防皮膚病變。
4所謂濕，有外濕和內濕的區分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居室潮濕，使外來(lái)水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。中醫認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過(guò)多油膩、甜食，則脾就不能正常運化而使水濕內停；且脾虛的人也易招來(lái)外濕的入侵，外濕也常因阻脾胃使濕從內生，所以?xún)烧呤羌泉毩⒂株P(guān)聯(lián)的。 所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因陽(yáng)熱體質(zhì)而使濕從陽(yáng)化熱，因此，濕與熱同時(shí)存在是很常見(jiàn)的。
也或者您到這個(gè)網(wǎng)站上自己測試一下體質(zhì)吧，基本上每個(gè)人都是混合體質(zhì)的，都會(huì )有點(diǎn)兒聯(lián)系，您自己測一下，還是蠻準的。
活法兒 http://huofar.com/ll_tizhi.php/dotest/inv/021412485838
有沒(méi)有試過(guò)用菊花和金銀花泡茶喝，每天都要喝持續一個(gè)星期就應該差不多了！可以用赤小豆/薏米仁/茨實(shí)/綠豆煲排骨,好吃又去濕. 1 水果可以吃西紅柿,西瓜,梨,香蕉 2 平時(shí)多吃薏仁 （祛濕效果非常好） 3 不必特別注意 但要少吃木耳 銀耳 菇菌類(lèi)。 （這些生濕） 4 生活 或工作環(huán)境 長(cháng)期大魚(yú)大肉 辛辣食 飲食不規律；
11，我是體內濕熱重怎么調理
薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯的功效是能夠清熱利濕，散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。薏仁的排水性很強，不可以天天吃!吃多了對身體不好，可以間隔個(gè)三五天吃一次。薏米雖好，不過(guò)如果你體質(zhì)寒涼的話(huà)不建議天天食用。“從中醫角度講，濕氣侵襲到上焦，就會(huì )出現有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽(yáng)，陰陽(yáng)本身就是一對矛盾，寒熱并存，就會(huì )出現濕熱體質(zhì)。濕熱天氣，這類(lèi)人還會(huì )出現渾身黏糊糊的感覺(jué)?！遍L(cháng)期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會(huì )出現倦怠、不想動(dòng)彈、臉上出油多、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀。還有不少人早上起來(lái)后口臭，不想吃飯或者吃飯后覺(jué)得胃脹，大便稀、黏，排起來(lái)費勁等癥狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長(cháng)“痘痘”、白帶增多發(fā)黃等現象，也可能受濕熱侵襲了。 30~45歲的人濕氣比較重 各個(gè)年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲，尤其是30~45歲的人，屬生命中“土”的年齡段，體內濕氣比較重，夏秋之交屬中醫所說(shuō)的“長(cháng)夏”季節，也對應五行中的“土”，內外相合，濕上加濕，更容易出現上述癥狀。 如果濕熱侵襲到小孩，最常見(jiàn)的癥狀就是腹瀉、大便不順暢。如果濕熱侵襲到老年人，就可能出現下肢酸困、腰疼等癥狀。 飲食調理，多吃芳香食物 濕熱天氣，濕熱體質(zhì)的人在飲食上應注意哪些問(wèn)題？又該如何調理呢？武月萍給大家介紹了一些實(shí)用的小方法，不妨試試。 蔬菜:多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當配菜來(lái)吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來(lái)吃，有利濕作用。 茶:偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內的濕熱。 作料:生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時(shí)適當放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。 粥:濕熱的季節粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養胃。 湯:冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。 小孩或長(cháng)期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒(méi)勁或者飯后感覺(jué)胃滿(mǎn)滿(mǎn)的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內金，按1:1的比例混合打成粉，每天一勺沖著(zhù)喝，緩解癥狀。 少吃油膩、甜味品，預防濕熱 濕熱體質(zhì)，除通過(guò)飲食調理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內?；驖駨耐馊?。應早睡早起，室內經(jīng)常通風(fēng)換氣，能不用空調盡量不用，養成按時(shí)大便的習慣。早起出來(lái)活動(dòng)到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。 體內濕熱，如果只表現為輕微的癥狀時(shí)，通過(guò)以上調理就會(huì )有所好轉，如果癥狀嚴重通過(guò)調理效果不好的，最好找中醫辨證施治后再調理。
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