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    靈芝片能跟甘草片一起泡水喝嗎,甘草西洋參片可以一起泡不

    甘草西洋參片可以一起泡不可以同用,清暑益氣湯里就同時(shí)用有西洋參和甘草.不可以的!吃了對身體不好!應該可以把

    1,甘草西洋參片可以一起泡不

    可以同用,清暑益氣湯里就同時(shí)用有西洋參和甘草.
    不可以的!吃了對身體不好!
    應該可以把

    靈芝片能跟甘草片一起泡水喝嗎

    2,甘草和靈芝能一起泡茶喝嗎

    甘草性平,味甘,歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。 靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看,由于本品入五臟,補全身之氣,所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱,均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌及運動(dòng)等各個(gè)系統;涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因,就在于靈芝扶正固本,增強免疫功能,提高機體抵抗力的巨大作用。 所以甘草和靈芝能一起泡茶喝的。
    您好,甘草和靈芝一起泡茶喝可以,建議在醫生指導下服用。

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    3,甘草片泡水喝有什么功效

    甘草的根莖部位是良藥,是一種中草藥,它的根部是圓柱的形狀,食用方法也多種多樣,您可以用來(lái)泡水喝,有著(zhù)清熱解毒、清痰止咳之功效,是您的理想飲品。 甘草泡水喝的功效 甘草泡水喝的功效 甘草是一種根部類(lèi)似圓柱的形狀的一種藥材,小編經(jīng)常使用甘草用來(lái)泡茶,加點(diǎn)其他的配藥,效果更好,下面小編為您介紹下小編所知道的甘草泡水喝的功效,讓您的生活因為喝茶而健康! 甘草泡水喝的功效 甘草具有清熱解毒的功效,這是其最大的功效之一。夏天的時(shí)候,人比較容易干渴、上火,喝上一杯甘草泡的茶絕對是清熱解暑的理想做法。 甘草泡水喝的功效 有的人會(huì )出現咳嗽、多痰的情況,而用甘草泡水喝有減輕這種癥狀的功效,能夠化痰止咳,使得喉嚨更加通透舒暢,緩解咽喉疼痛。對于口干的人,可以選擇用甘草來(lái)泡茶喝。 甘草泡水喝的功效 除了以上小編介紹的泡茶功效,甘草泡水喝還具有補脾益氣、緩解疼痛的功效,可減輕乏力、脾胃虛弱的癥狀。當然,適當飲用還有美容養顏的效果哦。 甘草泡水喝的功效 注意事項 雖然甘草的副作用較小,但是也不應該長(cháng)期大量飲用,否則會(huì )導致水腫、血壓升高等癥狀。

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    4,黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

    用黃芪和枸杞來(lái)泡水喝,能夠提高身體免疫力,起到極好的養生滋補功效。適合各個(gè)年齡階段的人群飲用,有很好的滋補功效,有補氣血的作用,對脾胃虛寒患者也具有一定的調養和治療作用。黃芪枸杞都是較好的中藥材,具有良好的保健功效。對于治療腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥有著(zhù)一定的顯著(zhù)效果。黃芪是補氣之王,枸杞的補血的效果很好,用黃芪和枸杞泡水喝,既補血又補氣,堅持喝一段時(shí)間,身體會(huì )得到很多明顯的好處。黃芪性溫能升陽(yáng),味甘淡,有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。適量服用黃芪能緩解、調節血壓,能有效保護心臟,特別是對于女性朋友而言,能加快新陳代謝、讓皮膚更紅潤,有延緩衰老的作用。生活中多喝黃芪水,能提高身體的免疫能力并有助于身體健康恢復,還有治療感冒的效果。黃芪枸杞泡水的好處在于可以幫助患者改善體質(zhì),遠離感冒發(fā)燒的問(wèn)題。所以如果體質(zhì)較差,總是患上感冒不妨在生活中適當的飲用黃芪枸杞泡水。黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效,這對于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是不錯的選擇,在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預防電腦屏幕紫外線(xiàn)的輻射,避免紫外線(xiàn)對面部的損傷。長(cháng)期用黃芪和枸杞泡水喝,對人類(lèi)的眼睛還有明顯的保護作用,黃芪這種中藥材能補中益氣,緩解疲勞,也能預防視力下降,而枸杞這種中藥材則能清肝明目,能提高視力,預防視網(wǎng)膜病變,它們一起泡水喝能有效保護眼睛,堅持長(cháng)期飲用效果會(huì )更加明顯。在生活中不少人都會(huì )覺(jué)得自己總是沒(méi)有精神,導致人們出現這些癥狀是因為氣虛導致的,所以為了避免傷害最好可以在生活中適當的飲用黃芪枸杞泡水來(lái)調節,利用黃芪的補氣功效使得氣虛的癥狀得到緩解。平時(shí)經(jīng)常用黃芪和枸杞泡水喝還能增強體質(zhì),它們能補中益氣,也能促進(jìn)身體免疫細胞再生,能增強身體的免疫功能。特別是在流感高發(fā)期或者季變化的時(shí)候,多喝一些用黃芪枸杞泡的水,就能增強體質(zhì)減少多種流行疾病發(fā)生。

    5,紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用

    紅棗和枸杞一起泡水喝具有健脾、補血、補腎陰、安神等作用。 紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。枸杞:補腎益精,補血安神,養肝明目,生津止渴,潤肺止咳。紅棗是藥食兩用的一種中藥材,也是一種重要的食材,具有健脾、補血等功效,如常喝紅棗水對于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。枸杞也是常用的藥食兩用的一種藥物或者食材。枸杞具有補腎、補腎陰、安神,還具有一定的壯陽(yáng)作用。紅棗和枸杞一起泡水喝,可以起到健脾、補血、補腎陰、安神等作用,經(jīng)常喝對脾胃虛弱、腎氣不足的患者,能起到良好的保健作用。紅棗,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此,常常受到女性朋友的青睞。專(zhuān)家同時(shí)指出,選用紅棗進(jìn)補也并非適宜所有的女性朋友。在月經(jīng)期間,一些女性常會(huì )出現腳腫或者眼腫的現象,其實(shí)這是濕重的表現,這類(lèi)人群就不宜食紅棗。因為,紅棗,味甜,多吃的話(huà)容易生痰,生濕從而導致水濕積于體內,而加重水腫癥狀。同時(shí),有以服用紅棗進(jìn)補而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因為這極大可能會(huì )引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。多喝紅棗枸杞茶,就算是經(jīng)常熬夜也會(huì )有很好的氣色,還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方里,紅棗可以說(shuō)是味很常見(jiàn)的藥食同源方藥,它的補血功效一直被傳為佳話(huà)。許多讀者認為,紅棗作為補品,女性多吃一定有益補身。紅棗和枸杞都屬于熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會(huì )改變成份和作用,秋冬季節食用此補品效果最佳。注意事項:濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核,才不會(huì )太燥熱,可常飲。如果覺(jué)得味淡,可適當加點(diǎn)冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時(shí)再加,高溫會(huì )破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營(yíng)養成分)。

    6,甘草片泡開(kāi)水喝有那些作用

    首先要明確的是你所說(shuō)的甘草片是藥劑用的復方甘草片呢還是中藥材甘草片。 如果是復方甘草片,無(wú)論含服還是用水沖服作用都是一樣的。因為復方甘草片的成分為:每片含甘草流浸膏粉112.5mg、阿片粉4mg、樟腦2mg、八角茴香油2mg、苯甲酸鈉2mg。甘草流浸膏,可以覆蓋在發(fā)炎的咽喉黏膜上,掩蓋局部的感覺(jué)神經(jīng)末梢,從而減少刺激,發(fā)揮止咳效應。阿片的作用機制為中樞鎮咳。樟腦則有局部麻醉、祛痰的作用。八角茴香油具有揮發(fā)性,進(jìn)入呼吸道后能刺激腺體分泌,稀釋痰液,使之容易咯出。苯甲酸鈉是該藥品中的防腐成分,具有一定的抑菌作用。這些成分共同協(xié)作,使甘草片的鎮咳祛痰作用非常顯著(zhù)。 如果是中藥使用的甘草片,因甘草有益氣補中、緩急止痛、潤肺止咳、瀉火解毒、調和諸藥的功效,是中藥中的“國老”,是最常用的中藥藥材之一,大部分中藥藥方都搭配了甘草,所謂“十方九草”,特別是由于其甜味能蓋過(guò)其他藥材的苦辛味,在中醫兒科處方中用得更多。中醫之所以認為甘草有這些功效,是因為甘草味甘,根據陰陽(yáng)五行理論,甘屬土,土居中,所以甘草能“溫中”,而由于中醫認為凡毒遇土即化,甘草是“九土之精”,所以甘草能解所有的毒(《本草經(jīng)疏》、《本草綱目》)。甘草性平、味甜,是一味補氣益脾的中藥,在中藥里面,甘草的作用很多,除具有補氣、益脾之外,還具有清熱解毒、通淋利尿的功能。甘草還具有良好的潤肺、止咳、祛痰功能。無(wú)論是屬寒、屬熱,或是外感內傷,配甘草及其它止咳祛痰藥均可達到止咳祛痰的作用。甘草片可以去火解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。甘草是補中益氣的,還能治療咳嗽等。但是一般不建議甘草泡水喝,一是有效成分不容易溶解,二是甘草過(guò)量會(huì )引起水腫,嘔心,嘔吐癥狀。因為甘草含有很多化學(xué)成分,但以甘草甜素,甘草次酸為主。不可以長(cháng)期泡茶使用,有升高血壓等副作用。過(guò)量的甘草會(huì )使到尿量及鈉的排出減少,身體會(huì )積存過(guò)量的鈉(鹽分)引起高血壓;水分儲存量增加,會(huì )導致水腫。所以不宜長(cháng)期使用,祝健康。
    不可以

    7,甘草與什么搭配泡水喝

    1、胖大海+甘草 胖大海甘草茶: 胖大海具有清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便的作用。甘草具有補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和諸藥的作用。清熱解毒,潤肺止咳的功效比較顯著(zhù)。 此茶如加入桔梗功效更好。這款茶對那些嗓子不太好、經(jīng)常吸煙、咳嗽的人,比較適用??梢砸恢芎饶敲磶状?,但不要當成日常的唯一飲品。過(guò)于頻繁的喝胖大海,會(huì )導致脾胃虛弱,飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。 2、蓮子心+甘草 蓮子心甘草茶: 蓮子心甘草茶,潮州、汕頭等地區的名茶之一,在當地頗為流行。蓮子心和甘草一起泡茶喝,可治睡眠。茶中蓮子心味苦,性寒,歸心經(jīng)。具有清心火之功效。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。蓮子有養心安詳的功效。 蓮子心甘草茶,是把成熟蓮子種仁內的綠色胚芽用以泡茶飲用,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、降壓去脂、陰虛火旺、失眠患者,食之最宜。 3、靈芝+甘草 靈芝甘草茶: 靈芝甘草茶,靈芝屬多孔菌科靈芝屬,為寄生于櫟及其他闊葉樹(shù)根部的硬質(zhì)傘狀蕈類(lèi),其赤芝、紫芝供藥用。性味甘平,無(wú)毒。 根據研究報告,靈勞神對于神經(jīng)衰弱,失眠、消化不良,老人性支氣管炎造成的咳嗽,經(jīng)常飲用靈勞神茶可以增強身體的免疫功能,強化身體的機能,并能促進(jìn)新陳代謝,幫助血液循環(huán),此茶飲對于長(cháng)期熬夜,勞心勞力的工作者,是補充體力的最佳珍品。 參考資料來(lái)源:搜狗百科-靈芝甘草茶 參考資料來(lái)源:搜狗百科-蓮子心甘草茶 參考資料來(lái)源:搜狗百科-胖大海甘草茶
    你好 甘草是傳統使用的中藥之一。其作用機理隨著(zhù)現代管理不斷進(jìn)展,其作用機理不斷被擴大:1、腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,包括鹽皮質(zhì)激素樣作用及糖皮質(zhì)激素樣作用。2、對消化系統的作用,有抗潰病作用,解程作用,促進(jìn)胰腺分泌保肝作用。3、其抗炎作用是影響細胞生物氧化過(guò)程,降低了細胞對刺激的反應,從而產(chǎn)生抗炎作用。4、甘草甜素在50mg/kg腹腔注射能抑制蛋清所致腺鼠過(guò)敏反應,5、甘草甜素、甘草甙使大鼠腹水肝癌及小鼠艾氏腹水癌細胞產(chǎn)生形態(tài)學(xué)上變化而具有抗癌作用。6、抗病毒抗老作用。7、對心血管系統的作用。8、止咳平喘及祛痰作用。9、解毒作用等。對嗓子嘶啞沒(méi)什么作用。 常覺(jué)口干的人,可以用炒過(guò)的覺(jué)明子、白菊花和枸杞以1:1方式泡水當茶喝,可明目提神,或是麥芽、紅棗、甘草泡水當茶亦可。養生茶最好當日泡,當日喝完,以免中藥材因氧化而無(wú)法達到效果。
    甘草,能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳,用于治療咽喉腫痛等癥。。如果是脾胃虛弱、中氣不足者,常與人參、白術(shù)、茯苓同用。用于咽喉腫痛、咽炎時(shí),可單用煎服,亦可與桔梗同用,可以增加解毒利咽的功效。但不能長(cháng)期喝,甘草跟枸杞、大棗等不同,不屬于藥食兩用的范圍,過(guò)量服用會(huì )出現蕁麻疹、哮喘、惡心、嘔吐等不良反應
    什么搭配 什么搭配

    8,家里拿回來(lái)好多靈芝片不知道該怎么用主要是想泡水喝泡水的同

    好東西。建議泡酒。
    (1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當于生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當于生藥6克),一般15~30天開(kāi)始見(jiàn)效。 (2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續注射1個(gè)月左右。 (3)治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例,近期有效率為84.6%,白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。 (4)治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶,或緊壓感的緩解率約為72%,對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%,半數以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉,降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán),阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 (5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中,發(fā)現在冠心病改善的同時(shí),伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失,于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果。 (6)治急性病毒性肝炎,比傳統的“護肝”藥物療效好。此外,還用于治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等。 (7)抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道,靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效,總有效率高達 87.14% ~ 100% 。一般用藥后 10 ~ 15 天即出現明顯療效,表明為睡眠改善,食欲、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以,靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效,對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品,國家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 (8)治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖,可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 numata kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品,已廣泛使用治療糖尿病患者。 靈芝的作用: 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過(guò)敏作用 10,美容作用
    你參考下上海農科院靈芝與健康網(wǎng)站。

    9,靈芝片泡水喝的功效

    靈芝是一種珍貴的藥用真菌,是滋補強壯、扶正固本之良藥。近代藥學(xué)研究證明,靈芝具有防癌、抗癌、抗衰老等多方面功能。中國醫學(xué)科學(xué)院藥物研究所等科研單位的試驗結果表明,靈芝的藥理成分非常豐富,其中有效成份可分為十大類(lèi),包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類(lèi)、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸(主含延胡索酸),以及微量元素ge、p、fe、ca、mn、zn等。靈芝對人體具有雙向調節作用,所治病種涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內分泌、呼吸、運動(dòng)等各個(gè)系統,尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著(zhù)。靈芝治療的起效比較慢,但效果穩定、無(wú)毒副作用是其主要特點(diǎn)。 靈芝片泡水只是起到一個(gè)保健的作用。
    (1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當于生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當于生藥6克),一般15~30天開(kāi)始見(jiàn)效。 (2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續注射1個(gè)月左右。 (3)治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例,近期有效率為84.6%,白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。 (4)治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶,或緊壓感的緩解率約為72%,對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%,半數以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉,降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者,則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán),阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 (5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中,發(fā)現在冠心病改善的同時(shí),伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失,于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果。 (6)治急性病毒性肝炎,比傳統的“護肝”藥物療效好。此外,還用于治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等。 (7)抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道,靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效,總有效率高達 87.14% ~ 100% 。一般用藥后 10 ~ 15 天即出現明顯療效,表明為睡眠改善,食欲、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以,靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效,對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品,國家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 (8)治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖,可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品,已廣泛使用治療糖尿病患者。 靈芝的作用: 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過(guò)敏作用 10,美容作用
    平時(shí)是可以和靈芝片泡水喝的,這個(gè)沒(méi)關(guān)系的,請不用擔心。因為用靈芝片泡水喝具有清腦和降壓的功效,對人體是沒(méi)有壞處的,希望你不要太擔心。
    靈芝片泡水喝可以增強免疫力,但是一定要適量飲用,避免消化道不適,注意休息,多喝水,清淡飲食,不吃辛辣油膩刺激性食物,多吃水果蔬菜就行了、
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