靈芝粉可以做什么吃的，問靈芝粉的食用方法及其療效是
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:38
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問靈芝粉的食用方法及其療效是每天8-10克開水沖飲，靈芝強(qiáng)心、保肝、抗癌……是入五臟補(bǔ)益全身的良藥，如果用的是破壁靈芝孢子粉效果會(huì)更好！！<
1，問靈芝粉的食用方法及其療效是
每天8-10克開水沖飲，靈芝強(qiáng)心、保肝、抗癌……是入五臟補(bǔ)益全身的良藥，如果用的是破壁靈芝孢子粉效果會(huì)更好！！
2，靈芝粉的吃法與功效
民間比較實(shí)用的方法就是將靈芝切片。每天6-10克加水煎煮。然后飲用靈芝水效果比較好。能否有效治療高血壓。還是應(yīng)該依靠藥物治療。靈芝只能起一個(gè)輔助治療作用。
3，靈芝孢子粉怎么個(gè)吃法效果最好呢開水沖著吃
最好吃膠囊劑，更容易保留有效成分靈芝三萜，并且服用簡單方便，更加適合上班族、老年人及患病人群。當(dāng)然不可以了， 開水會(huì)破壞他的營養(yǎng)物質(zhì)的， 不知道你買的是不是破壁的。 破壁后的才更好吸收哦； 用溫水沖服 或者直接吃再喝溫水都可以的。 早上要空腹喝效果才好哦。 關(guān)于靈值孢子粉的一切你都可以問我！ 任性！！空腹溫開水沖服或直接干吃，一日兩次，早晚各一次，我經(jīng)常服用的是國民健康云推出的海王靈芝孢子粉膠囊，經(jīng)常服用可以增強(qiáng)人體的免疫力。
4，靈芝粉應(yīng)該怎么吃
用蜂蜜拌著吃,味道有點(diǎn)苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠.每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。
還建議民間比較實(shí)用的方法就是將靈芝切片。每天6-10克加水煎煮。然后飲用靈芝水效果比較好。能否有效治療高血壓。還是應(yīng)該依靠藥物治療。靈芝只能起一個(gè)輔助治療作用。這吃都成了問題啊，蒸著吃煮著吃燉著吃都可以啊！
一：用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內(nèi)蒸熟就可以啦。
二：燉肉時(shí)加少許也可以。
三：用蜂蜜拌著吃。呵呵，味道有點(diǎn)苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠
5，靈芝孢子粉怎樣吃好
靈芝孢子粉;
靈芝是是我國醫(yī)學(xué)寶庫中的珍品，自古以來享有“延年益壽”、“補(bǔ)中益精氣，增加智慧”、“長生不老”之美譽(yù)。由于它是一種有多種藥理活性、可食用的真菌，所以被西方稱為“神奇的東方蘑菇”。靈芝之所以有此美譽(yù)，與其含有不同于其他任何一種保健品的多種活性物質(zhì)有關(guān)。靈芝及靈芝孢子粉（靈芝成熟的種子，靈芝的精華，1000公斤收集1公斤，作用是靈芝子實(shí)體的75倍）的有效成分為：靈芝多糖、三萜類、蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、核苷類化合物、有機(jī)鍺、微量元素和維生素等。
不同地區(qū)、環(huán)境、品種、栽培方法、營養(yǎng)基、水質(zhì)、溫度、濕度、一氧化碳、二氧化碳的濃度、孢子收集的時(shí)間等均影響靈芝的活性成分。傳統(tǒng)認(rèn)為泰山靈芝是正品（中藥現(xiàn)代研究應(yīng)用第三期P2489）。 由于孢子有兩層幾丁質(zhì)硬殼，腸道中難于溶解吸收，破壁后孢子粉中的糖和三萜類、多肽與活性成分較不破壁的易于提取、吸收，有效物質(zhì)含量明顯提高，但易氧化、變質(zhì)，為克服這一缺陷，我公司采取了在無菌、絕氧、干燥條件下低溫破壁、裝囊，大大提高了破壁孢子粉的有效保存時(shí)間和藥理活性（一般可保存18個(gè)月到24個(gè)月）。
硒（Se）是人體必須的微量元素，是人體重要的含硒酶和硒蛋白的必需組成部分。硒具有提高抵抗力、抗腫瘤、保護(hù)肝臟、保護(hù)視力、提高心血管功能、延緩衰老、提高甲狀腺功能、降解重金屬等重要功效。研究表明，惡性腫瘤患者的血硒含量明顯低于正常人，由于硒在抗腫瘤領(lǐng)域的物殊表現(xiàn)，被譽(yù)為“抗癌之王”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國中、東部大部份地區(qū)屬于低硒區(qū)，由于缺乏硒元素，而造成各種惡性腫瘤多發(fā)、男性不育、兒童智力障礙、視力不佳等多種嚴(yán)重癥狀。富硒破壁靈芝孢子粉是采用高科技手段，使有機(jī)硒和破壁靈芝孢子粉科學(xué)配伍，實(shí)現(xiàn)有機(jī)結(jié)合，協(xié)同作用，效果比單一使用孢子粉或硒的效果倍增，達(dá)到“ 1+1>2 ”的效果，在抗腫瘤、治療心血管疾病、護(hù)肝解毒、提高抵抗力等方面具有很高的價(jià)值。富硒全破壁泰山靈芝孢子粉是采用現(xiàn)代的生物技術(shù)，精選純正泰山段木靈芝，對(duì)休眠狀態(tài)的孢子進(jìn)行適時(shí)萌動(dòng)及無菌超低溫全破壁，結(jié)合人體所需要的天然有機(jī)硒，優(yōu)勢互補(bǔ)，最大限度地發(fā)揮其功效。
主要特點(diǎn)：富硒靈芝孢子粉是選用優(yōu)質(zhì)靈芝孢子粉，采用21世紀(jì)前沿科學(xué)三衛(wèi)氣離解納米粉體技術(shù)，精制而成的富硒級(jí)靈芝孢子細(xì)胞破壁超微粉。富硒靈芝孢子粉的粉體粒徑在50nm（納米）左右，自由穿越人體細(xì)胞壁之間，自動(dòng)搜索癌細(xì)胞，并在2－3小時(shí)內(nèi)燒毀癌細(xì)胞。納米級(jí)靈芝孢子粉是：靈芝→孢子粉→孢子破壁→細(xì)胞破壁→微米級(jí)→超微解→納米級(jí)（小分子基因活性因子）成品。從孢子粉到醫(yī)藥服用達(dá)到具有療效時(shí)，需要嚴(yán)格的高科技孢子破壁過程，孢子破壁后還要對(duì)其細(xì)胞進(jìn)行破壁，細(xì)胞破壁后達(dá)到微米級(jí)經(jīng)過超微解技術(shù)，剪斷分子肽鏈，達(dá)到納米級(jí)小分子物質(zhì)，完成了整個(gè)物理改性變化的全過程，達(dá)到中藥物理改性的最高界面，進(jìn)入了微觀世界，真正實(shí)現(xiàn)中藥分子化水平。據(jù)統(tǒng)計(jì)全世界具有抗癌作用的藥食動(dòng)植生物一千三百多種，而中國靈芝被列為首選物種，靈芝孢子粉是靈芝的精華。靈芝孢子細(xì)胞壁質(zhì)密度高，直接服用尚未破壁的孢子粉，人體內(nèi)的消化系統(tǒng)無法消化吸收，達(dá)不到應(yīng)有的療效。人體內(nèi)的酶是分解消化的物質(zhì)，科學(xué)研究證明，人體的酶需要24小時(shí)才能分解靈芝孢子粉，通常口服尚未破壁的孢子粉在胃腸內(nèi)只能停留4－6小時(shí)，加之孢子的體積極小，形體為卵狀，很快排出體外。細(xì)胞破壁達(dá)到納米級(jí)，服用后立竿見影，吸收快（納米靈芝孢子粉是由淋巴和胃腸直接吸收），血峰值1－2小時(shí)達(dá)到高峰，更為奇妙的是在排泄過程中，小腸對(duì)富硒孢子粉能二次吸收利用。中國藥物、生物制品鑒定證實(shí)，靈芝孢子粉無毒。
6，靈芝如何吃法有何功效
神農(nóng)本草經(jīng)，把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，QQ804907762購買最好的天然靈芝或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8） 治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 （9）抗過敏作用：當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。 用法用量 6～12g。 [神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。 [高血壓]靈芝6～9克，水煎服。 [遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。 [過敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [過敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過濾后，頻頻滴鼻。 服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
7，靈芝粉的正確吃法
食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來煲湯，以為可以容易分解，其實(shí)不是；由于靈芝是木科，也就是說靈芝的結(jié)構(gòu)和木頭沒什么兩樣，切成薄片的靈芝只會(huì)更苦，藥力還是一樣不會(huì)更多。一般來說如果是一個(gè)人喝的，就以食指的粗細(xì)為基準(zhǔn)，來切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準(zhǔn)來切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆
靈芝燉豬蹄
來源：三九健康網(wǎng)
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮...食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來煲湯，以為可以容易分解，其實(shí)不是；由于靈芝是木科，也就是說靈芝的結(jié)構(gòu)和木頭沒什么兩樣，切成薄片的靈芝只會(huì)更苦，藥力還是一樣不會(huì)更多。一般來說如果是一個(gè)人喝的，就以食指的粗細(xì)為基準(zhǔn)，來切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準(zhǔn)來切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆
靈芝燉豬蹄
來源：三九健康網(wǎng)
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的作用。現(xiàn)代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。《隨息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長肌肉。”現(xiàn)代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì)細(xì)胞脫水，彈性降低，導(dǎo)致臉上皮膚松弛，出現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚
靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生苡仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。可去濕解毒護(hù)肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法！）
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。
靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。
1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；
4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；
5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。民間比較實(shí)用的方法就是將靈芝切片。每天6-10克加水煎煮。然后飲用靈芝水效果比較好。也許可以治高血壓
8，磨成粉的靈芝的吃法
靈芝超細(xì)粉
【處方】靈芝5克。
【制劑方法】將靈芝切成薄片，再切成小顆粒，用超細(xì)粉碎機(jī)粉碎成粉狀。
【用法】把靈芝超細(xì)粉放入杯中，用沸水沖泡，待冷后，連茶帶粉一起服下。連服1~2個(gè)月，可長期服用。
【功效】提高免疫力，通便，降血脂，提高機(jī)體抗病能力。
靈芝孢子酒
【處方】靈芝孢子粉200~500克，高度白酒3000毫升。
【制劑方法】將靈芝孢子粉放入白酒中，密封、浸泡15天后服用。
【用法】每天服2次，每次取上清液20毫升服用。服后將酒罐搖晃幾下，使酒液混濁，待上清液變清時(shí)可再次服用。
【功效】提高免疫力，改善睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。
靈芝糯米粥補(bǔ)強(qiáng)身
【處方】靈芝10克，糯米50克，小麥60克，白糖30克。
【制劑方法】將靈芝洗凈，切片，用紗布包好。糯米、小麥淘洗干凈。一起放入砂鍋，加水3大碗，用文火煮熟，然后撈出紗布包，加入白糖后服用。
【用法】每天服1次，晚飯后服用。
【功效】具有養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)虛等功效，能治療心神不忘、失眠、乏力、自汗盜汗、畏寒等癥。
靈芝五味珍鴿保肝解毒
【處方】靈芝5克，五味子5克，丹參12克，柴胡3克，肉鴿一只，荷葉1/4張，栗子5個(gè)，蓮心7粒，香菇5只，大棗5顆，胡桃肉25克，黃酒、桂皮、鹽、糖、醬油、味精等調(diào)味適量。
【制劑方法】將肉鴿宰殺后除毛、開膛、去腸雜整理洗凈；藥料用荷葉包好，塞入鴿膛內(nèi)；栗子剝殼、去衣；蓮心水發(fā)半熟；香菇泡洗、去蒂；大棗洗凈去核。把肉鴿與各料一起放入鍋內(nèi)，加入水、鹽、醬油、桂皮，煨煮半小時(shí)，加入糖、味精，煮至肉鴿表面發(fā)出亮光即成。
【用法】肉鴿與輔料一天內(nèi)服完。連續(xù)服用。
【功效】健胃助神，扶正祛邪，理氣活血等。保肝解毒。
靈芝黃芪保肝
【處方】靈芝9克，北芪15克，瘦豬肉100克。
【制劑方法】將靈芝、北芪切片，瘦豬肉剁碎，一起放入碗內(nèi)，加適量水燉熟。
【用法】服用時(shí)，加適量鹽與調(diào)料調(diào)味，一次服下。連服半個(gè)月。
【功效】保肝。
靈芝煎飲治療神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、頻繁性感冒、糖尿病、哮喘等癥
【處方】單味靈芝5~10克。
【制劑方法】將靈芝剪碎或切成薄片，用文火保持沸騰1小時(shí)后，倒出頭煎，再加水煎熬取二煎液（也可用沸水多次沖泡服用）。
【用法】將所得的煎液分早晚兩次服完。長服。
【功效】具有改善血液循環(huán)，提高機(jī)體生理功能等功效。能治療失眠、健忘、咳嗽多痰、心悸、胸悶氣短、糖尿病、頻繁性感冒、哮喘、冠心病等。
靈芝黨芪方保肝
【處方】靈芝15克，黃芪15克，黨參15克，枸杞15克，敗醬草15克，柴胡6克，甘草5克。
【制劑方法】將靈芝、黃芪、黨參剪碎，加水用文火煎煮1小時(shí)，加入敗醬草、柴胡、甘草，再煎煮20分鐘，濾取頭煎液，再加水剪取二煎液。
【用法】每日一劑，分早、晚兩次飲服。
【功效】具有保肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生等作用，保肝。
靈芝茶補(bǔ)氣養(yǎng)顏聰耳
【處方】靈芝10克。
【制劑方法】將靈芝切片或磨成粉。
【用法】沸水沖泡30分鐘后服用，一劑可沖泡數(shù)次，直至水色變淡為止。長服。
【功效】具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)顏聰耳，益壽延年等功效。適用于腎虛氣弱，聽覺不靈和面色少華，面有黑氣（色素），高血脂，高血壓等癥。
靈芝洋參三七散養(yǎng)心活血
【處方】靈芝60~90克，西洋參30克，三七30克，丹參45克。
【制劑方法】將靈芝、西洋參、三七、丹參洗凈，烘干，研末，放入瓶中。
【用法】每日服2次，每次服3克，溫開水送服。
【功效】靈芝、西洋參能養(yǎng)心益氣血，降低膽固醇；三七、丹參能活血通絡(luò)、止痛。四味同用，具有益氣養(yǎng)陰，通絡(luò)止痛等作用。可治療氣陰虛兼淤血所致的心悸、胸痛、氣短、口干等癥，亦可治療冠心病和淤血癥。
你可以保湯，必須放少量，最好是笨雞一對(duì)燉制。夏天不可吃，因?yàn)樘珶岬年P(guān)系，怕上火
靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。
動(dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。
（3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：
（1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
http://forum.life.sina.com.cn/cgi-bin/viewone.cgi?gid=38&fid=4273&itemid=9072可以把一些骨頭湯或雞湯燉好了 沖著喝，美味有營養(yǎng)磨了粉的靈芝一般用于泡水喝，但功效不大。建議先反靈芝粉泡三天，再四一點(diǎn)肉類煲?guī)讉€(gè)小時(shí)，那樣就最好。
9，靈芝可以怎樣吃法有什么用處
民間稱靈芝為 " 長生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護(hù)膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠生產(chǎn)的純天然靈芝系列產(chǎn)品，就有 “ 靈芝特效營養(yǎng)增白露 ” 、 “ 靈芝潤膚露 ” 、 “ 靈芝抗皺蜜 ” 、 “ 靈芝爽膚沐浴露 ” 等 15 個(gè)品種。若與內(nèi)服靈芝合用，標(biāo)本兼顧，對(duì)全身肌膚都可起到滋潤和保護(hù)作用，可令全身肌膚光滑細(xì)膩，并能有效防止細(xì)菌對(duì)肌膚的侵襲。
除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因 ( 如放射線藥物 ) 引起的白細(xì)胞減少癥；通過提高機(jī)體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機(jī)體，提高對(duì)各種不良環(huán)境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過度收縮，治療功能性子宮出血，流產(chǎn)；此外對(duì)視網(wǎng)膜色素變性，腦發(fā)育不全癥，進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良和萎縮性肌肉強(qiáng)直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著的臨床療效。再者，進(jìn)一步研究揭示，靈芝還有好的鎮(zhèn)痛作用，對(duì)頭痛，腰痛、神經(jīng)痛、癌癥疼痛等都有良好的效果。
治療疾病
臨床研究證明，靈芝治療多種疾病
1 、 治療各種腫瘤。
2 、 治療血栓、冠心病、心絞痛、高脂血癥、高血壓等心血管疾病。
3 、 治療神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥。
4 、 治療頻繁性感冒、肝炎等疾病。
5 、 治療氣管炎、哮喘病、老年慢性支氣管炎、兒童哮喘。
6 、 治療糖尿病、腎炎、內(nèi)分泌失調(diào)。
7 、 治療白細(xì)胞減少癥和再生障礙性貧血。
8 、 治療斑禿病
9 、 治療克山病。
10 、治療肌營養(yǎng)不良、風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、更年期綜合癥。
11 、治療慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，對(duì)多發(fā)性肌炎、紅斑狼瘡、銀屑病等疑難病癥都有較好的功效。
12 、 癌癥患者放、化療后的身體康復(fù)有明顯的作用，能縮短放、化療后的毒副反應(yīng)時(shí)間。
13 、 對(duì)艾滋病有緩解癥狀的作用。 泡水喝或者入中藥一起熬
青芝：一名龍芝，酸、平、無毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶力。
赤芝：一名丹芝，苦、平、無毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明。
黃芝：一名金芝，甘、平、無毒。益脾胃，安神。
白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無毒。止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)體力。
黑芝：一名玄芝，咸、平、無毒。利水道，益腎氣。
紫芝：一名木芝甘、溫、無毒。益精氣，堅(jiān)筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。
白心靈芝：微苦、平、無毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明；止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)免疫力。靈芝只是一種特殊一點(diǎn)的菌類而已,只不過是神話中的故事把它傳神了而已 當(dāng)然其的確有一定的藥用價(jià)值,當(dāng)絕沒有人們傳的那么神,主要作用,安神補(bǔ)氣,有調(diào)節(jié)免疫之功效
食用方法,一般可以泡水,泡酒,或與其他中藥一起煎服,也可以燉服,當(dāng)然太老的是不行的.【藥性簡介】 靈芝，根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。
中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長期以來一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》、明代著名醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》，都對(duì)靈芝的功效有詳細(xì)的極為肯定的記載。現(xiàn)代藥理學(xué)與臨床實(shí)踐進(jìn)一步證實(shí)了靈芝的藥理作用，并證實(shí)靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽的主要成分。現(xiàn)在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時(shí)它又是國家批準(zhǔn)的新資源食品，無毒副作用，可以藥食兩用。在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。就中醫(yī)辯證看，由于本品入五臟腎補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)；涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。
科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對(duì)人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。
]【功能主治】 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。
（3）治白細(xì)胞減少癥：曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類型的中風(fēng)有良好的防治作用。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
（7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá) 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
（8） 治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對(duì)糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
（9）抗過敏作用：當(dāng)機(jī)體受某種抗原侵襲導(dǎo)致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)或免疫性病理損害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機(jī)體自身的穩(wěn)定。實(shí)驗(yàn)證明：靈芝可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生，因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對(duì)抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。
由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。 [編輯本段]【服用方法】 用法用量 6～12g。
[神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。
[高血壓]靈芝6～9克，水煎服。
[遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。
[慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。
[過敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
[過敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過濾后，頻頻滴鼻。
服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：
（1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
【靈芝的食用方法】 食用方法：
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水沖泡后當(dāng)茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
靈芝燉豬蹄：
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯：
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯：
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。QQ804907762購買最好的天然靈芝健脾開胃,補(bǔ)益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血?dú)獠蛔?頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯：
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會(huì)傷靈芝的靈氣。
幾種簡便易行的方法
1、靈芝水煎法：
將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
2、靈芝泡酒：
將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；
3、靈芝燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化；
4、靈芝銀耳羹：
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥；
5、靈芝黑白木耳湯：
靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
[附方]
1，靈芝蒸雞：靈芝30g，仔雞1只。雞宰殺后除去毛和腸雜，淖去血水，雞腹剖開，向上放于盆中；將靈芝及生姜、胡椒、鹽、酒放入雞腹，并加適量的水，蒸至雞爛熟。飲湯食雞。
源于《家庭藥膳》。本方以靈芝、雞共奏補(bǔ)氣益脾之功。用于脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。
2，靈芝大棗酒：靈芝50g，大棗100g。用白酒500g浸漬。每次飲1~2小杯。亦可用本方同粳米煮粥食。
本方以靈芝補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神，以大棗增強(qiáng)靈芝的功能。用于心脾兩虛，心悸失眠。亦用于老人氣血不足，體倦乏力，心悸短氣。
3，靈芝黃芪茶：靈芝、黃芪各等分。研為細(xì)末。每次10g。沸水浸泡飲。
本方以二者補(bǔ)氣益脾，升白細(xì)胞，并以靈芝降血脂。用于氣虛白細(xì)胞減少或血脂偏高證者。
4.靈芝銀葉膠囊:是依據(jù)藥食同源原則，采用百年傳世食療神品組合靈芝（中華九大仙草之一，民間傳說有起死回生、長生不老之功效）、冬蟲夏草（素有’黃金草’‘神仙草’‘天下第一草’之美譽(yù)，并與人參，鹿茸并稱中藥三大寶）、銀杏葉、全蟲等奇花異珍精制而成。調(diào)氣血之虛，去痰瘀之實(shí)，虛實(shí)同治，去瘀降壓，降脂降粘。
資料來源：百度百科
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