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                                    感冒可以吃靈芝湯瑪，感冒時(shí)可以吃靈芝嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    感冒可以吃靈芝湯瑪，感冒時(shí)可以吃靈芝嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:41
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    感冒時(shí)可以吃靈芝嗎不建議您使用，會(huì )上火不行，靈芝本來(lái)就是大補的藥品，感冒的小朋友，本來(lái)身體就是虛弱的，這個(gè)時(shí)候吃大補的食物，容易適得其反。。對身體來(lái)講是大忌。。感冒的小朋友，最好是清淡飲食。。多喝點(diǎn)水排毒。。
            
    

            
    



                
    1，感冒時(shí)可以吃靈芝嗎 
    

    不建議您使用，會(huì )上火
    不行，靈芝本來(lái)就是大補的藥品，感冒的小朋友，本來(lái)身體就是虛弱的，這個(gè)時(shí)候吃大補的食物，容易適得其反。。對身體來(lái)講是大忌。。
感冒的小朋友，最好是清淡飲食。。多喝點(diǎn)水排毒。。
    感冒可以吃靈芝湯瑪
    

    2，什么樣的人不能喝靈芝水 
    

    靈芝有安神補氣,止咳平喘作用,適合虛證的患者,實(shí)證的患者比如感受風(fēng)寒感冒,或者身強體壯的人不適合服用，它是甘平性的,不是涼的,可以服用。
    靈芝性味甘平，能有提高免疫力，對于失眠、消化不良、炎癥等有一定作用。
只要是品質(zhì)好的靈芝，就沒(méi)問(wèn)題，經(jīng)期可以服用。
    感冒可以吃靈芝湯瑪
    

    3，咳嗽可以吃靈芝嗎
    

    病情分析：咳嗽可以吃靈芝
意見(jiàn)建議：　靈芝：治愈萬(wàn)癥，其功能應驗，靈通神效，故名靈芝，又名“不死藥”俗稱(chēng)“靈芝草”，多孔菌科類(lèi)、一年生真菌，其中以長(cháng)白山赤靈芝尤為著(zhù)名。靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療。靈芝作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肝、脾、肺、腎五經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 姜樹(shù)峰—福山人民醫院張格莊分院 藥品保健品 醫師
    咳嗽當然可以吃靈芝。 
    感冒可以吃靈芝湯瑪
    

    4，靈芝怎么吃
    

    靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。
    

    5，靈芝不適合什么人吃
    

    靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，具有補氣安神，止咳平喘的功效。主治心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等。但是不是適合所有人，不適合感冒的患者、容易上火的人、大出血的患者、過(guò)敏的患者、人體免疫系統疾病的患者食用。靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，但是不是適合所有人，這些人不適合吃靈芝：感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會(huì )加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。容易上火的人不能夠吃靈芝，多見(jiàn)于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無(wú)法消化靈芝，導致藥材浪費的同時(shí)增加體內的濕邪。過(guò)敏的患者不能夠吃靈芝，不然會(huì )出現皮疹等相關(guān)過(guò)敏反應。人體免疫系統疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst）：又稱(chēng)為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽(yáng)草、林中靈、菌靈芝、萬(wàn)年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫學(xué)家李時(shí)珍編著(zhù)的《本草綱目》中有靈芝的記載。主要分布于中國浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長(cháng)在濕度高且光線(xiàn)昏暗的山林中，主要生長(cháng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部。 靈芝作為一種珍貴的藥材，對人體來(lái)說(shuō)有很好的保健治療作用。靈芝具有很好的保肝解毒的作用，可以用于治療各種肝損傷，具有保護、恢復的作用，特別可以用于治療慢性中毒性的肝炎、肝硬化和肝功能障礙。而且靈芝本身來(lái)說(shuō)，所含的糖、多肽有延緩衰老的作用；靈芝對于腫瘤細胞有一定的對抗作用，所以適當的服用靈芝對一些腫瘤患者來(lái)說(shuō)有輔助治療的作用。靈芝對于冠狀動(dòng)脈有一定的擴張作用，所以對于防止心血管系統的疾病有一定的作用。另外，靈芝對于神經(jīng)衰弱、失眠也能起到比較好的調節治療作用，由于靈芝本身的功能比較強，而且可很好的提高機體免疫力，是一位非常有效的保健品，能夠調節機體免疫以及改善失眠等。
    

    6，風(fēng)熱感冒吃什么水果好
    

    雖然已經(jīng)是立秋時(shí)節，卻依然是高溫浪潮一浪接一浪。最近醫院呼吸門(mén)診科感冒人數驟增，病癥多為咽痛咳嗽、流鼻涕、咯黃痰、頭痛發(fā)熱。這主要是風(fēng)熱感冒的表現。小編最近亦是深困感冒中不能自拔。夏季本已高溫難耐，風(fēng)熱感冒又來(lái)?yè)v亂，真身累心累啊!熱感冒大多是由病毒引起的，通常在感冒前會(huì )喉嚨痛。很多人不知道熱感冒時(shí)吃什么能夠起到很好的散熱調和作用，風(fēng)熱感冒吃什么水果好呢?熱感冒時(shí)吃什么能夠起到很好的散熱調和作用？風(fēng)熱感冒要解表散熱，調和少陽(yáng)（尤其發(fā)熱與惡寒交替出現者）。小柴胡顆粒為和解劑，具有解表散熱，疏肝和胃之功效。其中，柴胡、黃芪能解郁熱，和解少陽(yáng)之經(jīng)；半夏、生姜和胃止嘔；人參、大棗益氣補脾、補助正氣、托毒外出。因此，在感冒初期時(shí)候服用小柴胡顆粒能起到很好的散熱調和作用。小柴胡顆粒主治外感病，邪犯少陽(yáng)證，癥見(jiàn)寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干。風(fēng)熱感冒吃什么水果好呢?梨梨有降火、生津、潤肺的作用，梨營(yíng)養豐富，可以改善呼吸系統和肺功能。西醫研究發(fā)現，經(jīng)常吃梨的人患感冒的概率遠低于很少吃梨的人。吃梨時(shí)不要削皮，梨皮一樣有滋潤效果，而且纖維素含量更豐富。風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個(gè)，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會(huì )有很好的療效。雪花梨有清熱潤肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳選擇。蘋(píng)果 生吃蘋(píng)果可以充分吸收蘋(píng)果中的維生素、有機酸、果膠及黃酮類(lèi)化合物，這些營(yíng)養素使得蘋(píng)果具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。風(fēng)熱感冒吃蘋(píng)果有好處，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效；還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。獼猴桃 獼猴桃每百克食用部分中，維生素C的含量高達300毫克，為柑橘的5～10倍，蘋(píng)果的20～80倍，能夠提高人的抵抗力，利于感冒的康復。甘蔗 甘蔗有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒之功效，另外，甘蔗還有“利咽喉”的作用，風(fēng)熱感冒出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽。草莓 得了熱傷風(fēng)吃草莓，能起到生津解暑的作用。夏天感到口干或者咽喉疼都可以通過(guò)吃草莓來(lái)緩解。檸檬 檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時(shí)每天喝500～1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的癥狀。檸檬除了抗菌及提升免疫力，還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰。將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水喝，可以緩解咽喉疼痛、減少喉嚨干癢等不適。
    

    7，你吃的感冒藥真的能治感冒嗎
    

    有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎？你吃的感冒藥，真的能治感冒嗎？普通感冒由多種病毒感染引起的，只要找到對抗這些病毒的藥物，感冒就能夠迅速治愈。不幸的是，現在仍然沒(méi)有對付感冒的特效藥，在某種程度上而言它仍是絕癥！感冒，也稱(chēng)為上呼吸道感染，主要元兇是病毒，過(guò)度勞累、氣候變化、受涼能讓我們更容易受到病毒的侵害，產(chǎn)生各種感冒癥狀。到目前為止，世界還沒(méi)有研制出一種針對感冒病毒的藥物，換句話(huà)說(shuō)，不存在什么藥，可以使得人一吃了，感冒馬上就康復了。而現在所有的感冒藥，都不是用來(lái)治療感冒的，而只是用來(lái)緩解感冒帶來(lái)的各類(lèi)身體不適的癥狀。常見(jiàn)不適癥狀有：發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咽喉腫痛等。因此，雖然大部分藥品都寫(xiě)著(zhù)某某感冒藥，但是，尷尬的是，它并不針對感冒。而且對于普通感冒，它是具有自限性的，一般7—14天就能自行康復。所以尼，對于普通感冒來(lái)說(shuō)，如果不適在身體承受范圍內，基本是不用吃藥的。即使是實(shí)在需要吃藥，最好選用溫和護肝的中成藥，如白云山小柴胡顆粒，以免出現過(guò)度用藥，加重肝腎負擔的情況。那么，既然沒(méi)有特效藥，感冒是怎么好的呢？由于外界的一些原因，直接吸入病毒，或是因為受涼、精神問(wèn)題導致抵抗力下降，使得病毒更容易侵入人體，機體反應過(guò)來(lái)的時(shí)候，激活了免疫系統，并頑強與病毒作戰，此時(shí)，反應在體表最明顯的反應就是發(fā)熱，身體發(fā)熱能讓免疫系統變得更亢奮，并抑制病毒。并且，發(fā)燒的時(shí)候需要耗費大量的能量和水分，因此，人體會(huì )比較虛弱，并且需要大量喝水。所以，這是為什么醫生會(huì )讓你回家好好休息的原因，因為休息，能讓身體盡快回復?，F代醫學(xué)對感冒的態(tài)度仍以休息+對癥治療+預防繼發(fā)性感染為主?？傮w的意思就是：躺著(zhù)就能好！感冒通常被分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒我們很熟悉，最常見(jiàn)的是鼻病毒感染，流感可不一定，流行性感冒是一種傳染性很強，傳播速度也很快的疾病。一般情況下癥狀為全身疼痛、急起高熱、身體乏力等。這時(shí)候就應該注意了！流感引起的并發(fā)癥和死亡現象是十分嚴重的......因此，在流感季節還是避免去人群密集的地方，平日里加強抵抗力就顯得很重要。推薦幾種增強身體免疫力的方法：1、運動(dòng)鍛煉。大強度的運動(dòng)鍛煉會(huì )導致短期的免疫抑制，所以這里說(shuō)的運動(dòng)鍛煉是以有氧運動(dòng)為主，時(shí)間保持在45分鐘以?xún)鹊闹械蛷姸冗\動(dòng)。運動(dòng)可以加強血液循環(huán)，免疫細胞跑得越快，身體就越干凈。2、平衡的營(yíng)養攝入。身體各大系統需要充足的營(yíng)養供應，例如缺乏維生素A可以導致視力衰退，嚴重可致夜盲癥，因此保證營(yíng)養的平衡攝入是增強免疫力的合理做法。呃，怎么做？不要挑食，食物的種類(lèi)盡量多一些。（低鹽低脂飲食）3、高質(zhì)量的睡眠。睡眠質(zhì)量差、時(shí)間少會(huì )變丑變笨，免疫力也會(huì )下降，罹患心腦血管疾病、腸胃疾病的幾率提高2-4倍。
    

    8，感冒發(fā)燒該怎么調理到底該多吃還是該忌口
    

    感冒發(fā)燒，是最常見(jiàn)的疾病癥狀，一般常見(jiàn)的做法是多喝熱水，多蓋被子捂一身汗出來(lái)，可能第二天就好了，但是發(fā)燒前后身體都比較虛弱，感冒發(fā)燒該怎么調理，到底該吃什么，有什么忌口，都是我們需要留心的問(wèn)題。相信有過(guò)生活經(jīng)歷的朋友都會(huì )發(fā)現，每每一遇感冒發(fā)燒，就總會(huì )有長(cháng)輩送來(lái)關(guān)心親切的叮囑“要吃得清淡，千萬(wàn)不要吃雞蛋、雞肉、牛肉等‘發(fā)物’，不然會(huì )加重感冒和發(fā)燒癥狀的”。這種時(shí)候，又往往會(huì )站出來(lái)另外一派說(shuō)“感冒發(fā)燒了身體本就虛弱，更應吃多點(diǎn)蛋白質(zhì)補充體能，提高免疫力，不用‘忌口’，能吃什么就吃什么”。公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理，到底感冒發(fā)燒要不要忌口呢？感冒發(fā)燒該怎么調理，要分癥狀與疾病進(jìn)程來(lái)加以調理！感冒發(fā)燒時(shí)四類(lèi)食物要少吃1、高蛋白食物什么？高蛋白高營(yíng)養，真的要少吃嗎？答案是肯定的。要弄清楚原因，就應先了解“食物的熱效應”。食物的熱效應指由于進(jìn)食而引起能量消耗增加的現象。人體在攝食過(guò)程中，除了夾菜、咀嚼等動(dòng)作消耗的熱量外，還要對食物中的營(yíng)養素進(jìn)行消化吸收及代謝轉化，還需要額外消耗能量。這種吃東西需要耗能的現象就叫做食物的熱效應。細心的朋友一定會(huì )發(fā)現，吃完飯后體溫會(huì )有所升高，一般在飯后兩小時(shí)左右體溫將恢復正常。這就是食物熱效應的外在表現。進(jìn)食時(shí)，機體為了消化食物而提高身體的新陳代謝速率，這個(gè)過(guò)程中產(chǎn)生的能量一部分用來(lái)消化，另一部分則以熱能的形式耗散，體溫也隨之上升。碳水化合物和脂肪的熱效應大約為5%，但雞蛋、肉類(lèi)等蛋白質(zhì)則高達30%。且蛋白質(zhì)所需的消化時(shí)間長(cháng)，高蛋白飲食后的熱效應將存在數小時(shí)。如此一來(lái)，本身感冒發(fā)燒的身體將會(huì )面臨體溫進(jìn)一步升高，并不利于疾病的康復。優(yōu)質(zhì)蛋白應留到疾病基本康復，所謂“大病初愈”時(shí)進(jìn)補。2、辛辣、刺激性食物感冒本就常常伴有咽喉腫痛、流鼻涕、咳嗽等反應，若進(jìn)食辛辣、刺激性食物，易加重身以上癥狀，主觀(guān)上更加難受，影響休息，更有可能使心情煩躁，就不利于疾病的恢復了。3、寒涼、冰凍食物感冒發(fā)燒期間人體常常胃腸動(dòng)力下降，消化欠佳，此時(shí)吃寒涼、冰凍食物將進(jìn)一步使胃血管收縮，減少消化道血流供應，加重納差等癥狀，不利于營(yíng)養的攝入和對抗病原體。4、不易消化食物感冒期間消化功能欠佳，吃油炸食品、肥肉、甜品等高脂、高糖食物將增加胃腸道負擔，不利于營(yíng)養的吸收。感冒發(fā)燒了，建議這樣吃1、流質(zhì)、半流質(zhì)食物感冒發(fā)燒時(shí)，飲食應選擇清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、稀飯、面條、藕粉等。退燒后，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到病情恢復期可以多補充瘦肉、魚(yú)、豆腐等高蛋白食物補充營(yíng)養，提高免疫力。2、補充維生素適當搭配水果，補充維生素也能幫助加快感冒痊愈?？梢赃x擇西瓜、雪梨、蘋(píng)果、獼猴桃、橙子等水果吃，咽喉腫痛實(shí)在吃不下的可以榨汁喝，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。3、多喝水無(wú)論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來(lái)實(shí)現的，尤其高燒后大量出汗，人體會(huì )丟失大量水分及鹽分，如果不吃不喝容易導致電解質(zhì)紊亂。此時(shí)建議飲用淡鹽水，預防電解質(zhì)紊亂，也可服用口服補液鹽溶液、寶礦力等運動(dòng)飲料。平時(shí)不發(fā)燒感冒也要多喝水促進(jìn)體內新陳代謝及血液循環(huán)，幫助免疫系統發(fā)揮作用。如此看來(lái)，老人家們常說(shuō)的感冒發(fā)燒要“忌口”還是有一定道理的，畢竟生病了身體處于虛弱狀態(tài)，不能像往常一樣大魚(yú)大肉的吃。但是生病恢復期或者生病痊愈后還是建議多補充蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)，促進(jìn)身體康復，增強免疫力。薦幾個(gè)適合的感冒治療tips（前、中、后）感冒前預防（驅寒抗寒）洋蔥和大蒜：洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋蔥還能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。大蒜內含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，這種辣素對病原菌和寄生蟲(chóng)都有很好的抑制作用。此外，生姜糖水也可以起到驅寒的效果。感冒發(fā)燒期間調理小柴胡顆粒：具有保肝利膽、解熱抗炎、抑菌抗過(guò)敏和調節機體免疫功能等作用，其中，黨參可以調節身體免疫力，柴胡、黃岑、甘草用于清熱，大棗用于調理脾胃，體溫上升不至于過(guò)高的情況，體溫中等熱或低熱，可以服用小柴胡顆粒，可以起到很好治療效果。蘿卜：感冒期間，蘿卜中的蘿卜素對預防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開(kāi)水做成飲料喝。清淡的湯和粥：感冒時(shí)，人的腸胃功能變差，清淡的蔬菜瘦肉粥和湯相對易消化，同時(shí)熱湯和熱粥可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補充。蜂蜜：其中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，感冒期間或是日常服用，可增強身體免疫力，抵抗病毒侵襲。感冒發(fā)燒后調養清蒸的雞和魚(yú)或是雞湯和魚(yú)湯：感冒結束后，或是發(fā)熱結束后，人體相對虛弱時(shí)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補充。雞肉和魚(yú)肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質(zhì)易于消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
    

    9，感冒了為什么不能吃靈芝 
    

    感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，至今尚無(wú)特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。
　　1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養豐富，能顯著(zhù)增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
　　2、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
　　3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
　　4、少吃食鹽：實(shí)驗證明，少吃點(diǎn)含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以?xún)?，對防治感冒大有益處?
　　5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
　　6、服酵母：美國加利福尼亞大學(xué)達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無(wú)效。
　　7、多吃佐料：美國威斯康星大學(xué)研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
　　8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)渲瞥?%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。
　　9、搓手：由于手拇指根部（醫學(xué)上稱(chēng)為大魚(yú)際）肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉另一只手的大魚(yú)際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì )發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。
　　10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細胞分泌，并通過(guò)纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
　　11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚(yú)際穴周?chē)募∪獍l(fā)達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區域的經(jīng)絡(luò )通暢，氣血運行正常。這樣可預防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門(mén)之外。
　　12、針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時(shí)，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見(jiàn)影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過(guò)一晝夜漸漸恢復正常。由于針灸通過(guò)經(jīng)絡(luò )的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。
　　13、多睡覺(jué)：美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院的研究人員發(fā)現，人在睡眠時(shí)，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
　　14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開(kāi)水一杯，面部俯于其上，對著(zhù)裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。
　　15、冷水洗面：此法一般從夏季開(kāi)始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開(kāi)水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發(fā)生。**
    所有的補品，感冒期間都不能服用，否則會(huì )封住寒氣加重感冒
       風(fēng)寒感冒：  可樂(lè )煮生姜，檸檬也行  多喝開(kāi)水,休息好  吃點(diǎn)萍果  最重要還是平時(shí)多鍛煉．     熱感冒：  可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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