三七粉有助睡眠嗎，老人身子虛應該吃什么粥
發(fā)布時(shí)間：2022-07-30 11:07
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老人身子虛應該吃什么粥說(shuō)的還不夠詳細，不過(guò)老人一般身體情況也差不多。粥有很多種啦，我在中醫上看到可以吃些山藥，小米，三七粉等，有助于睡眠。也不可太補了，容易上火，要根據個(gè)人體質(zhì)來(lái)。應該先弄清楚老人屬于哪種體質(zhì)。額2，三七粉能幫助……
1，老人身子虛應該吃什么粥
說(shuō)的還不夠詳細，不過(guò)老人一般身體情況也差不多。粥有很多種啦，我在中醫上看到可以吃些山藥，小米，三七粉等，有助于睡眠。也不可太補了，容易上火，要根據個(gè)人體質(zhì)來(lái)。應該先弄清楚老人屬于哪種體質(zhì)。
2，三七粉能幫助睡眠嗎它還有什么功效
不能幫助睡眠。三七粉的功效：擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力；增強機體免疫功能，止血、活血化瘀；保肝、延緩衰老；雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。擴展資料三七粉的食用誤區三七粉越細越好：根據《中國藥典》，最細的粉末細度為200目，該細度被精確驗證為最容易被人體吸收的細度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收；太細則容易嗆入呼吸道，或粘著(zhù)在口腔及食道壁上大量服用三七：三七的功效與作用是很大，不過(guò)大量服用三七是不行的，這一點(diǎn)大家一定要有清楚的認識。人體每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分將被排出體外。所以，無(wú)論是治病還是保健，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長(cháng)期堅持。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-三七粉可以長(cháng)期服用嗎？詳析三七的功效及誤區
3，吃過(guò)三七粉后睡眠不好
你好，這可能是神經(jīng)衰落的表現，注意調整心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，可適當聽(tīng)些輕音樂(lè )放松心情，有助于改善。建議，要多加強身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調理。
4，三七粉用開(kāi)水沖出現糊化現象是因為添加了淀粉嗎
你好，這可能是神經(jīng)衰落的表現，注意調整心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，可適當聽(tīng)些輕音樂(lè )放松心情，有助于改善。建議，要多加強身體鍛煉，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進(jìn)行調理。
5，腳指頭穿鞋穿腫了怎么消腫
腳掌本身穴位多，毛細血管多，恢復得過(guò)程是要慢些的，不要太擔心，不要勉強做劇烈運動(dòng)，同樣注意靜養。
每天泡泡熱水或熱敷患處15-20分鐘。
盡量把腳抬高過(guò)腰部，不要長(cháng)時(shí)間座立，睡覺(jué)時(shí)把腳抬高約10cm，有助于消腫和防止水腫的發(fā)生。
藥按說(shuō)明使用，推薦三七片或膠囊，正紅花油，云南白藥。
保持個(gè)好的心情對傷情肯定是有好處的。
就這么多，祝你早日康復，一定注意不要劇烈運動(dòng)，不要勉強做動(dòng)作，要靜養。
6，吃三七粉能助睡眠嗎
現在大部分的年輕人把事業(yè)都放在自己的第一位，整天就是忙于自己的工作，壓力也是越來(lái)越大，想的事情也是越來(lái)越多，本來(lái)睡眠的時(shí)間都挺少的，結果還失眠了，聽(tīng)說(shuō)三七治失眠，但是不知道效果如何。其實(shí)我們想要治療失眠的話(huà)，很簡(jiǎn)單，知道失眠吃什么好，睡前吃一點(diǎn)就可以了。三七治失眠三七粉我們都知道是一種中藥材，一般的生活中我們很少用到的，除非是有一些人喜歡中藥養生，不然的話(huà)也是接觸不大三七粉的，那您知道三七治療失眠的效果是如何的嗎?來(lái)看看便知道。三七粉的功效與作用是非常多的，活血化瘀，消炎止痛是其功效的一部分， 同時(shí)還具有滋補強壯、調理神經(jīng)的作用?？梢杂行У慕鉀Q很多老年人朋友出現的神經(jīng)性頭痛的問(wèn)題。想必大家一定對于吃三七粉能治療失眠嗎這個(gè)問(wèn)題充滿(mǎn)了好奇心。1.吃三七粉可以促進(jìn)睡眠年輕人失眠是事情多，思緒多，那老年人失眠呢?是因為身體情況不好嗎?還是就是到了一定的年紀，睡眠的質(zhì)量就差呢?所以改善睡眠治療變得尤為重要，因為這類(lèi)人群睡不好，直接影響他們的身體健康的。老年人朋友在睡前喝一些三七粉泡水，可以大大提高自身的睡眠質(zhì)量，提高自身的睡眠深度?？梢允估夏耆伺笥阉酶影卜€。對于治療老年人失眠的效果非常不錯。2.吃三七粉提高睡眠質(zhì)量三七粉還可以有效地促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效的改善自身的腦部供血狀況，可以達到一個(gè)養心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠質(zhì)量。同時(shí)，三七粉還具有鎮痛的效果，很多朋友因為疼痛的問(wèn)題夜不能寐的問(wèn)題使用這種藥物治療是一種非常不錯的選擇。還可以達到一個(gè)活血養血的效果，很多女性朋友因為月經(jīng)流失大量的血液也可以服用三七粉來(lái)達到一個(gè)補血的功效。吃三七粉確實(shí)可以達到一個(gè)很好的治療失眠的效果，但是三七粉這種藥物也千萬(wàn)不能過(guò)多服用。過(guò)多的服用反而會(huì )對于自身的腦部神經(jīng)產(chǎn)生很大的負面傷害，給自身帶來(lái)適得其反的效果。經(jīng)常吃三七粉的話(huà)，不僅僅可以改善睡眠，還可以恢復腦力，讓您的大腦更快地運轉起來(lái)，也可以補充您的體力，緩解身體上的疲勞，所以說(shuō)經(jīng)常服用三七粉的好處非常多的哦。三七粉治療失眠效果顯著(zhù)研究表明：三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用;原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。臨床應用證明：三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯。
7，三七與什么相克 不能一起吃
三七不能和什么一起吃三七粉的食用禁忌1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。4、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。三七不能和什么一起吃5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
8，三七粉長(cháng)期服用的好處及禁忌
好處：三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理?！ ?、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等?！ ?、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用?！ ?、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能?！ ?、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。1、三七粉在活血補血方面有顯著(zhù)功效；2、三七粉服用禁忌為女性生理期不服用，孕婦慎用；3、三七粉不含對人體有害成分，長(cháng)期服用無(wú)害處；4、三七粉應該少量多次服用。
9，月經(jīng)推遲能吃三七粉嗎
月經(jīng)期最好不要吃三七粉！下面看看三七粉的服用禁忌： 1、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。 2．請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。3．早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。4．晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。5．孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。6．感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。癥狀一：經(jīng)量少，顏色暗淡發(fā)黑。此類(lèi)女性是屬于血虛比較厲害的，補血是很重要，建議平時(shí)多吃一些補血的中藥材，比如：盤(pán)龍云海三七粉。建議在飯前溫開(kāi)水送服，每天兩次，每次3克。三七粉在充分發(fā)揮藥效的同時(shí)，更有國家藥典認定的最容易被人體吸收的細度，更安全有效。一般使用1-3月就可以完全調整好。癥狀二：月經(jīng)提前。此類(lèi)女性是屬于血虛和氣虛、補氣是非常重要的，在日常生活中，建議多吃：魚(yú)、豬肉、牛肉、大豆、豆漿、蝦等富含補氣補神的食物。同時(shí)不要吃生冷的食物，不要過(guò)度的勞累，要有正常的作息時(shí)間。癥狀三：月經(jīng)不正?；蛘哐舆t一個(gè)星期以上。此類(lèi)女性大多是屬于血虛，一般都是工作壓力過(guò)大、緊張勞累、睡眠不足所引起的。解決血虛的辦法有：快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候千萬(wàn)不要碰冰涼的東西，此類(lèi)女性只要每天堅持服用三七粉則可痊愈。癥狀四：痛經(jīng)。三七粉具有活血化瘀的功效，對因瘀血引起的痛經(jīng)有效。用法：月經(jīng)前三天開(kāi)始服用，每天兩次，每次3克，飯前溫開(kāi)水送服。三七粉對月經(jīng)推遲有沒(méi)有效果呢？三七可以可治療血瘀而致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。三七粉中沒(méi)有含有性激素,不會(huì )導致月經(jīng)紊亂，服用三七不會(huì )推遲月經(jīng)。但如果發(fā)現其他并發(fā)癥服用三七導致月經(jīng)推遲，建議停止服用一段時(shí)間。三七粉具有散瘀止血,消腫定痛之功效.主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛.三七粉既是止血又是活血,一般情況是不建議月經(jīng)期間服用的,避免增加月經(jīng)量。摘自百度網(wǎng)友，謝謝。
10，我是不是得了多眠癥
中醫稱(chēng)嗜睡為“多寐證”，其特點(diǎn)是：不論晝夜，時(shí)時(shí)欲睡，喚之能醒，醒后復睡。中醫認為嗜睡是陰氣太盛，陽(yáng)氣虛弱以及脾虛等病因所致。中醫分兩型治療： 脾虛濕重型：主證為身體肥胖，胸悶，身重乏力，食欲不振，食后困倦易睡，或大便溏稀及痰多，舌苔白膩。方用平胃散合三仁湯加減：蒼白術(shù)各10g，厚樸6g，陳皮6g，豬茯苓各12g，苡仁15g，制半夏10g，砂蔻仁各6g，炒三仙各10g，滑石10g，貝母10g，木香6g，車(chē)前草15g?！ ￡?yáng)氣虛衰型：年老體弱或久病之后，神疲乏力，食欲不振，懶言多汗，畏冷肢涼，舌苔白潤。方用附子理中湯合補中益氣湯加減：制附子6g，黨參15g，白術(shù)10g，干姜6g，黃芪15g，當歸10g，升麻6g，陳皮6g，柴胡10g，炙甘草5g，炒三仙各10g?！ 〔⒖捎冕樉幕蚨樀染C合治療之?！ ∥麽t認為老年人嗜睡，多見(jiàn)由腦動(dòng)脈粥樣硬化引起腦供血不足而缺氧所致。關(guān)于中風(fēng)的腦血管意外及高熱昏迷等嗜睡，不屬此范圍，所以不在此討論。下面談?wù)剟?dòng)脈粥樣硬化：人身的大小動(dòng)脈，隨年齡的增長(cháng)而動(dòng)脈內逐漸有膽固醇等脂質(zhì)沉積在動(dòng)脈壁上，形成粥樣斑塊，使動(dòng)脈管腔變小，血流不暢，稱(chēng)為動(dòng)脈粥樣硬化?！ ?1)腦動(dòng)脈硬化時(shí)，易引起嗜睡、頭暈，病程久了，腦動(dòng)脈進(jìn)一步硬化，可引起中風(fēng)(腦血栓等)，有的可成癡呆等?！ ?2)表現在心臟方面的是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，形成冠心病(如心絞痛、心肌梗塞等)?！ ?3)腎動(dòng)脈硬化者，可引起腎功能不全?！ ≈委煟很浕?包括降脂、活血等)。中藥：川芎10g，赤芍10g，丹參15g，三七粉(沖)2g，制首烏15g，澤瀉15g，茺蔚子15g，黃精15g，虎杖15g，桑寄生15g，決明子12g，山楂15g?！ 〕伤帲簭头降⑵好咳?次，每次3片。丹七片：每日3次，每次3片?；钛}片：每日3次，每次5片。上藥的一種，并配合愈風(fēng)寧心片每日3次，每次5片同服?！ ★嫴瑁阂虿枞~中含茶色素，軟化血管，并有興奮、提神作用，所以可常泡濃茶飲之?！ ∥魉帲盒哪X康：有降血脂、軟化血管作用，每日3次，每次2～4粒。腦心舒：也有降血脂及軟化血管的作用，每片10mg，每日3次，每次2～3片。血脈寧：也是降血脂及軟化血管藥，每片250mg，每日3次，每次3次，每次1～2片。彈性酶片：為降血脂軟化血管藥，每片10mg，每日3次，每次1～2片?！ ∈人Y 嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會(huì )經(jīng)常發(fā)生，且易發(fā)生的時(shí)間不合適宜，例如當說(shuō)話(huà)、吃飯或駕車(chē)時(shí)。盡管睡眠可以發(fā)生的任何時(shí)間，但最常發(fā)生的是在不活動(dòng)或單調、重復性活動(dòng)階段?！ ∈人ǔＷ畛醢l(fā)生在15~30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時(shí)間比較早或比較晚。一旦出現嗜睡的現象，它會(huì )伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣?！ ∈人淖畛醢Y狀通常是白天時(shí)感到很?chē)乐氐乃?。然而，可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病，因為引起白天睡意過(guò)多的原因除此之外還有很多都能產(chǎn)生這種癥狀?！ “Y狀 醫學(xué)將嗜睡用四種主要癥狀進(jìn)行了定義，這四種癥狀被稱(chēng)為嗜睡四分體： 白天睡意過(guò)多——這種癥狀始終存在，而且通常最為明顯?！ ♀У埂У故侵讣∪馄焚|(zhì)的突然或暫時(shí)性消失，這引起了頭部或身體在沒(méi)有喪失意識的情況下發(fā)生癱瘓。它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微癥狀表現為含糊不清的語(yǔ)言或口吃、眼皮下垂或手指無(wú)力拿不住東西。嚴重的猝倒會(huì )引起膝蓋彎折，使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因。肌肉品質(zhì)的突然放松可能是大腦突然進(jìn)入REM睡眠的結果。有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半?！ ∷甙c瘓——所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來(lái)時(shí)暫時(shí)不能運動(dòng)。它只持續幾分鐘。和猝倒類(lèi)似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態(tài)之間的過(guò)渡不充分有關(guān)。睡眠癱瘓與幻覺(jué)有關(guān)?！ 〈呙咝曰糜X(jué)——是指精神、夢(mèng)境般的影像，通常很恐怖，常見(jiàn)于入睡時(shí)或發(fā)生睡眠癱瘓前?！ 〈蠹s有90%被確診為患有嗜睡病癥的人至少不存在以上癥狀中的一種。具有這四種癥狀的人不到一半?！ ⊥ǔ＿@些癥狀對青少年或剛成年的人來(lái)說(shuō)在此之前并無(wú)病例?；加惺人娜藭?huì )抱怨感到疲勞、工作、學(xué)習和社交關(guān)系的表現不佳。白天過(guò)度的睡意會(huì )使人喪失能力，大大降低生活質(zhì)量。記憶力下降、視覺(jué)障礙可能尤為使人感到不安?！ ∫话胍陨匣加惺人娜硕紩?huì )記憶力下降或發(fā)生記憶中斷，這是由闖入清醒狀態(tài)的“微睡眠”引起的。在這些階段中當行走或駕車(chē)時(shí)他們會(huì )不知所措，胡說(shuō)或胡寫(xiě)，放錯東西或撞上東西。代表性的是他們在這些階段中不能控制自己的行為，而且事后記不清發(fā)生的事?！ ∪绾闻袛嗷加惺人Y 嗜睡可以通過(guò)對典型的階段進(jìn)行的發(fā)生過(guò)程和對多層次睡眠潛伏測試時(shí)通宵的睡眠研究結果診斷出來(lái)。睡眠研究核實(shí)了引起白天睡意過(guò)多的其他原因，如睡眠被剝奪、睡眠呼吸暫停和心情消沉等。測試是在睡眠研究所進(jìn)行的，研究人員通過(guò)使用多眠圖儀設備對腦電波、眼動(dòng)次數、肌肉活動(dòng)情況、心臟跳動(dòng)、血氧水平和呼吸情況進(jìn)行電子控制。多層次睡眠潛伏測試一般在得到充足的夜間睡眠后進(jìn)行，這樣結果比較清晰。通常它是在睡眠研究后進(jìn)行?！ 《鄬哟嗡邼摲鼫y試包括四次20分鐘小睡的機會(huì )，這些機會(huì )之間相隔兩個(gè)小時(shí)均勻地分散在一天中。嗜睡的人大約五分鐘或不到五分鐘就能入睡，四次小睡中至少有兩次會(huì )發(fā)生向REM（快速眼動(dòng)）睡眠的過(guò)渡。對比之下，正常人一般需要12~14min才能入睡，并且不會(huì )進(jìn)入REM睡眠階段?！ ☆A防和治療 一旦出現嗜睡現象，就不容易消除。大多數情況下可以通過(guò)治療、有規律的小睡和良好的睡眠習慣成功地控制解決這些嗜睡癥狀?！ ∧壳皼](méi)有預防嗜睡的方法。避免能帶來(lái)嗜睡現象的條件可能會(huì )有助于減少發(fā)生嗜睡的頻率。如果你有嗜睡現象而且癥狀不能用藥物來(lái)控制住，你應該從不駕車(chē)、不抽煙等方法以避免受傷?！ ∈人闹饕Y狀——白天過(guò)多的睡意可以用好幾種方式來(lái)治療，如服用興奮劑象modafinil（Provigil）、甲苯鹽（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine），以及白天有規律地進(jìn)行小睡。猝倒和睡眠癱瘓可用三環(huán)抗抑郁劑來(lái)治療。猝倒也可以通過(guò)服用羥基丁鈉鹽來(lái)治療，盡管這種藥物的服用需要嚴格控制，因為它被娛樂(lè )界濫用?！ τ谝蜃宰?、感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問(wèn)題進(jìn)行心理咨詢(xún)是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來(lái)說(shuō)，因為他們不能完全發(fā)揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不愿意活動(dòng)。
11，指甲油弄褲子上怎么辦
我個(gè)人認為用酒精比較好！因為酒精無(wú)色，用它洗了之后不會(huì )添加其他顏色！也不會(huì )掉色.我以前是先用汽油泡一會(huì ) 然后在拿出來(lái)清洗 就沒(méi)了 效果不錯 你也試試生活常識生活常識，是指人們在日常生活中總結出來(lái)的科學(xué)知識，涵蓋健康、營(yíng)養、飲食、居家、生活小竅門(mén)等各方面。
[編輯本段]二、很有用的生活小常識
1.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了；
2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；
3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；
4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；
5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì )亂眨了；
6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；
7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì )自己出來(lái)；
8.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì )清除干凈，毛細孔也會(huì )變??；
9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì )癢了；
10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著(zhù)鹽吃，記得一定要是晚上，當時(shí)癥狀就會(huì )減輕，第二天就好了；
11.吹風(fēng)機對著(zhù)標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來(lái)；
12.旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立竿見(jiàn)影；
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；
15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯；
16.手腕長(cháng)粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì )把手弄疼，取下也是同樣的方法；
17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了；
18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；
19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開(kāi)，就能取出完整的桃核仁了；
20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì )兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來(lái)會(huì )很嫩滑；
22.將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(cháng)；
23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；
24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，
25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；
26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；
27.只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；
28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；
29.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；
30.不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了；
31.亨調蔬菜時(shí)，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營(yíng)養，又使水餃餡味美有湯；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；
33.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；
34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；
36.防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；
37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑；
38.吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝；
39.睡眠不足會(huì )變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習慣可延緩衰老；
40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；
41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時(shí)最好沿著(zhù)涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì )更持久；
42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養肝；
43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；
44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄湯既可獲得養料，又能補充水分，番茄湯應燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì )損害牙齒健康；
46.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著(zhù)；
47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時(shí)后再洗，不但能殺菌，還能除味；
48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛；
51.蠟燭冷凍二十四小時(shí)后，再插到生日蛋糕上，點(diǎn)燃時(shí)不會(huì )流下?tīng)T油；
52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過(guò)的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰干，就放在太陽(yáng)下曬，即可潔白干凈；
53.過(guò)多食用生蔥蒜會(huì )刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點(diǎn)醋再食用；
54.及時(shí)補充水分但應少喝果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì )對腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此夏天應多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個(gè)月，面部會(huì )變得很滋潤；
56.空調室內溫差不宜超過(guò)5℃，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24℃以下；
57.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(cháng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活動(dòng)時(shí)間變長(cháng)，出汗多，耗能過(guò)大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養食品，以滿(mǎn)足人體的代謝需要；
59.頭痛時(shí)把蘋(píng)果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處
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