www.tyxchj.cn-GOGOGO中国版观众反馈,亚洲AV无码成人精品区在线观看,亚洲国产一成人久久精品,456真实迷下药在线观看

<tr id="ywy0a"><center id="ywy0a"></center></tr>
<kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>




    • <kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>
  • <kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>
    


    
    
    
        
    
            
            
    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當前位置：首頁(yè)/三七成品>
                                    吃三七腳涼，最近老是感覺(jué)忽冷忽熱體溫一直在37373度之間腳冷
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    吃三七腳涼，最近老是感覺(jué)忽冷忽熱體溫一直在37373度之間腳冷
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-31 04:36
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：273
            
    

            
    
                
    
                    最近老是感覺(jué)忽冷忽熱體溫一直在37373度之間腳冷你好,有可能是陰虛引起的,可吃中成藥知柏地黃丸看看.2，手腳冰涼吃三七粉管用嗎肯定有用，但是估計單純一味三七難以解決問(wèn)題，手腳冰涼估計應該是陽(yáng)……
                
    
            
    

            
    



                
    1，最近老是感覺(jué)忽冷忽熱體溫一直在37373度之間腳冷
    

    你好,有可能是陰虛引起的,可吃中成藥知柏地黃丸看看.

    吃三七腳涼
    

    2，手腳冰涼吃三七粉管用嗎
    

    






肯定有用，但是估計單純一味三七難以解決問(wèn)題，手腳冰涼估計應該是陽(yáng)虛體質(zhì)，具體還有從多方面詳細辨證。三七主要是活血化瘀止血通經(jīng)活絡(luò )的功效，針對你的手腳冰涼估計效果不大，手腳冰涼建議可以每天用艾葉煮水泡腳，再就是看一下中醫具體辨證一下吃點(diǎn)中藥調理一下?，F在中藥普遍炒作的太過(guò)火，單純把一味中藥炒作成神藥其實(shí)是不利于中醫藥長(cháng)遠發(fā)展的。希望我的回答能幫到你


    吃三七腳涼
    

    3，37的腳穿365還是375
    

    37的腳穿37.5的鞋。37碼的腳穿36.5碼的鞋會(huì )很緊，腳放進(jìn)去會(huì )有擠壓感，腳會(huì )很不舒服。鞋碼尺寸每增加一碼，鞋子長(cháng)度增加0.5cm，37碼的腳穿37.5碼的鞋，鞋子剛好大一點(diǎn)點(diǎn)，不會(huì )有擠腳的感覺(jué)，而且0.5碼僅僅是0.25cm的差距，鞋子也不會(huì )很寬松。鞋碼標準中國標準采用毫米數或厘米數為單位來(lái)衡量鞋的尺碼大小，也就是腳長(cháng)數據的毫米數或者厘米數。比如235，則表示是以毫米為單位，對應23.5厘米，實(shí)際二者的尺碼是一致的。中國大陸于60年代后期，在全國測量腳長(cháng)的基礎上制定了“中國鞋號”，長(cháng)度間隔為1號（1厘米），寬度為1（最窄）-5（最寬）。1998年政府發(fā)布了基于Mondopoint系統，用毫米作單位的中華人民共和國國家標準GB/T3294-1998，被稱(chēng)為“新鞋號”；之前以厘米為單位的鞋號從此被稱(chēng)為“舊鞋號”。21世紀中國大陸市場(chǎng)上的鞋被要求全部標注新鞋號。新舊鞋號的換算公式為：新鞋號=（舊鞋號+10）/2。（新鞋號需換算單位）
    吃三七腳涼
    

    4，手腳冰涼尤其冬天時(shí)是不是腎陽(yáng)虛的表現一般的中成藥治療有哪
    

    天氣一冷，就感覺(jué)全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說(shuō)的“陽(yáng)虛”，也就是一般所俗稱(chēng)的“冷底”或是“寒底”。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會(huì )影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
    出現手腳冰涼是由多種原因引起的有氣血虛、血瘀、血寒、陽(yáng)虛等自身因素、還可能是你不注意保暖、現在女孩子愛(ài)美、大冬天穿的很少、也是引起的原因之一。中醫講求辨證論治、要具體看你的癥狀、對癥下藥、①、氣血虛的人、補氣補血、比如黃芪、枸杞、大棗、黨參、阿膠、當歸等、②、血瘀、血寒的人、要活血化瘀、使氣血通暢、如紅花、桃仁  三七  川芎 延胡索  丹參  凌霄花  雞血藤  ③陽(yáng)虛都知道要補陽(yáng)、如鹿茸、巴戟天，淫羊藿，仙茅，補骨脂，益智、肉蓯蓉，鎖陽(yáng)，冬蟲(chóng)夏草、很多都是藥食同源的比如核桃、韭菜等可以多吃點(diǎn)、根據你自己的情況用什么藥、平時(shí)可以泡成茶喝、很多都可以煲湯
    人參
    

    5，手腳冰涼有什么通過(guò)飲食可以改變的方法 
    

    微循環(huán)障礙 身體末端肢體毛細血管阻塞  活血 補血效果佳 

   姜糖甜茶 

    中國自古有“女子不可百日無(wú)糖”的說(shuō)法，這里的糖指的就是紅糖。別小看紅糖價(jià)廉，其實(shí)活血補血效果非常好。姜味辛，性熱，可散脾胃寒氣，有順氣，補氣的作用。
   當胃寒腹瀉，或者來(lái)月經(jīng)小腹痛時(shí)，可將干姜切碎加適量紅糖用水煮開(kāi)，即可當茶飲用。有的女性朋友有早起喝蜂蜜水或涼白開(kāi)水排毒的習慣。對于陽(yáng)氣不足，體寒的女性，在喝了涼水，上廁所排便之后，可喝適量熱的姜湯水。因為，涼水使氣往下走，而人體排大小便本身就會(huì )泄氣，這時(shí)，熱的姜湯水可以及時(shí)補氣。
   但是，需要注意的一點(diǎn)是，外寒內熱的女性，即本身體寒，手腳涼，但又口干舌燥，大便干的女性屬于陽(yáng)氣不足，又陰虛內熱，則不適于姜湯甜茶。

  當歸三七酒 
  材料：丹參３０克，干山楂片１５克，當歸１５克，三七１５克，６０度白酒５００毫升。制作：將上藥浸泡在白酒中７天，即可飲用，每次１０～２０毫升。 
   功能：具有較好的活血化淤功能，可用于淤血腫塊等引起的疼痛。 
   注意：酒精過(guò)敏者以及不適宜飲酒諸證慎用
    

    6，腳寒是怎么回事 
    

    大概屬于寒性體質(zhì)，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)，并增強體育運動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),這樣的話(huà)會(huì )對你的現狀會(huì )有所改善
    手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見(jiàn)的有：①末梢循環(huán)障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質(zhì)及一些維生素有關(guān)（經(jīng)血多的女性多如此）；③運動(dòng)不足（天冷怕動(dòng)）；④保暖不夠（“秋凍”過(guò)度，女孩子為了漂亮，時(shí)髦少穿衣、褲———還會(huì )導致關(guān)節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產(chǎn)品等）；⑥頸椎病等引發(fā)；⑦與寒性體質(zhì)有關(guān)等。 解決辦法： 1 多做手，腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán) 2 戴手套，洗手時(shí)多用溫水；多用熱水泡腳 3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要堅持適當運動(dòng) 6 保持心情愉快 7 保持正確的生活規律，穿得暖些 8 學(xué)會(huì )休閑，多做戶(hù)外活動(dòng) 當然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進(jìn)全面健康。 哪些方法可以改善冰冷的手腳： 1.睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經(jīng)常出現冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。 4.在飲食方面，多吃一些加了姜片的食物如雞湯、魚(yú)湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。 哪些維他命有助于幫助末梢的血液循環(huán)，以抗拒寒冷？ 1.維他命e，有助于擴張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命e的效果較緩慢，對于習慣性手腳冰冷的人來(lái)說(shuō)，可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。 2.煙堿酸，這個(gè)在維生素b群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命b1、b2、b6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫熱效果比較快，例如我們在喝下一杯熱咖啡之后，突然全身都溫熱起來(lái)，就是這樣的道理。
    

    7，求治手腳涼的良方 
    

    1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥?？梢詥为毰菟嬘?。 2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營(yíng)養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環(huán)。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。 其他措施： 平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。 冬季改善手腳冰涼的方法 腎陽(yáng)虛的臨床表現：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。 腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫熱的壯陽(yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。 人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的皮膚接觸到外界溫度時(shí)，會(huì )直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會(huì )支配交感神經(jīng)興奮，使皮膚毛細孔及汗孔張開(kāi)散熱、排汗；感覺(jué)冷了，交感神經(jīng)就會(huì )促使肢體各部位，包括牙關(guān)附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產(chǎn)生熱能，抵御寒意，這也就是感到寒冷的時(shí)候人會(huì )直打哆嗦的原因。 人是恒溫動(dòng)物，基本上應該沒(méi)有所謂“誰(shuí)比較怕冷”的問(wèn)題，在相同溫度下，因個(gè)人的主觀(guān)感覺(jué)不同，確實(shí)可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過(guò)由于脂肪細胞產(chǎn)熱的作用比肌肉產(chǎn)熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病會(huì )影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進(jìn)問(wèn)題的患者，因交感神經(jīng)過(guò)度興奮促使代謝過(guò)度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經(jīng)功能差，無(wú)法產(chǎn)生足夠的熱能御寒。 還有長(cháng)期吸煙的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易循環(huán)不暢，當不暢的是動(dòng)脈微血管時(shí)，易產(chǎn)生畏寒感；不過(guò)若不暢的是靜脈微血管，雖然沒(méi)有特別怕冷之感，但活動(dòng)時(shí)因血管無(wú)法擴張，血液不能流通造成局部需氧不足，手、腳則易出現冰涼。 平時(shí)“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懶人“們，因為基礎代謝率降低，也會(huì )出現不耐寒的問(wèn)題。 女性怕冷補點(diǎn)鐵 通常來(lái)說(shuō)，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專(zhuān)家對女性志愿者進(jìn)行了分群組實(shí)驗，實(shí)驗報告發(fā)現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經(jīng)，導致了鐵的大量流失。 眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質(zhì)，擔負著(zhù)身體內氧的運輸代謝的任務(wù)。碘和酪氨酸是制造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長(cháng)期缺碘會(huì )影響甲狀腺素的合成，機體的御寒能力也會(huì )因此降低。 怎樣可溫暖手腳 ●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)血管末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完熱水，擦干后立刻穿上襪子保溫。 ●女性如果經(jīng)常出現冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水、米酒和姜片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時(shí)或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的現象。 做做運動(dòng)不怕冷 天氣冷的時(shí)候，吃得多、動(dòng)得少，很容易讓多余的脂肪囤積在體內，此時(shí)可以多做運動(dòng)，不但可以消耗過(guò)多的脂肪，還能加強血液循環(huán)，讓身體溫暖起來(lái)。 吃什么不怕冷 冬季時(shí)選擇屬性溫熱的食物或藥材進(jìn)補，讓身體血液循環(huán)順暢、氣血活絡(luò )，能達到御寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類(lèi)的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進(jìn)新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物 肉類(lèi)：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚(yú)、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。 蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類(lèi)的食品。 在烹調或食用寒性的食物時(shí)，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中藥材來(lái)調和。例如，在食用屬于寒性的螃蟹時(shí)，可以用屬于熱性的生姜炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見(jiàn)的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時(shí)可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。另外，平時(shí)也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜，沖泡茶水飲用，也能發(fā)揮御寒的效果。 冬日藥膳暖身心 
    多做運動(dòng)，摩擦雙手雙腳，用熱水泡腳，另外就是經(jīng)常吃一些有補血效果的食物，像紅棗什么的
    

    8，吃了中藥后手心腳心出汗腳感覺(jué)涼是怎么回事 
    

    這編稿子用掉我兩個(gè)小時(shí),保證有效希望你珍惜,也祝你健康。人體的結構，說(shuō)是很復雜，其實(shí)你用心去了解后，你又發(fā)覺(jué)其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，人能活下來(lái)只是靠氣和血，如果氣和血充足百病就無(wú)，反之百病就到。人的身體有恒溫37度左右,是因為心臟在運作,氣血在身體里循環(huán),才有體溫,才會(huì )不怕冷。[我從小學(xué)畢業(yè)第一次凍手并且冬天手腳冰涼是怎么回事該怎么辦]這跟你的身體氣血循環(huán)狀況有很大的關(guān)連，血燥熱，血虛，貧血，都會(huì )造成這種現象，身體因血燥，血虛，貧血，在缺少氣血的循環(huán)保溫下，不冰冷才怪，人體有一種自我保護系統，當氣血不足的時(shí)候，又逢天氣轉變寒冷，保護系統它就會(huì )下達指令放棄四肢末稍手和腳，將血液回流體內集中在體內保暖五臟,保護五臟六腑，尤其是心臟和肺臟，避免因天氣寒冷而造成抽筋現象，那就不妙了，肯定會(huì )停止跳動(dòng)和斷了氣，有聽(tīng)說(shuō)過(guò)因 寒冷被凍的嗎？[冬天手腳冰涼是怎么回事]會(huì )有手腳冰涼是因為氣血不足 減少循環(huán)到末稍所以才會(huì )有手腳冰涼現象。[常年手心滿(mǎn)是冷汗，感覺(jué)冰涼怕冷,]當血液無(wú)法來(lái)到末稍時(shí),肯定氣也不足,無(wú)法有充份的能力攝住體液,所以就從離心臟最遠之末稍最無(wú)力的手腳毛細孔漏出,注意那不是正常的汗水,是你身體里的體液呀![該怎么辦]藥療不如食療，平時(shí)多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋(píng)果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會(huì )幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你會(huì )有很大的幫助。真的很冷時(shí)可吃下面的產(chǎn)熱營(yíng)養食品對你有很大的幫助:蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱(chēng)為產(chǎn)熱營(yíng)養素，所以這段時(shí)間適當增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應，讓身體自發(fā)生熱。而羊肉、牛肉、鹿肉、鵪鶉和海參更是被中醫認為有益腎壯陽(yáng)、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。蘿卜燉羊肉原料：羊肉，紅棗，白蘿卜，白胡椒粒，桂皮，小茴香，鹽，冰糖做法：將焯過(guò)的羊肉放入砂鍋，倒入醬油、料酒，最后加入足量的溫水。放入紅棗和包入了白胡椒粒、桂皮和小茴香、姜片的香料包。中火燒開(kāi)后，轉小火慢燉，到八成爛時(shí)，用適量的鹽和冰糖調味，然后放白蘿卜用中火再燉大約30分鐘。平?？山逵扇粘Ｊ逞a法，讓身體暖一暖，如堅果類(lèi)的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類(lèi)的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類(lèi)的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類(lèi)、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬于溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲難得我們有這個(gè)善緣,你可運用我的醫護,心理醫生專(zhuān)長(cháng), 全方位的幫你指引,在往后的日子里在QQ問(wèn)問(wèn)這個(gè)平臺,沒(méi)事打打招呼,大家保持連絡(luò ),也許能縮短一些病苦,使你健康減少病痛也說(shuō)不定。
    睡覺(jué)時(shí)出汗”稱(chēng)——盜汗 醫學(xué)上將在醒覺(jué)狀態(tài)下出汗，稱(chēng)為“自汗”；將睡眠中出汗稱(chēng)之為“盜汗”。盜汗是中醫的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！氨I”有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng)，來(lái)形容該病證具有每當人們入睡、或剛一閉眼而將入睡之時(shí)，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來(lái)。 中醫對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰國時(shí)期成書(shū)的《黃帝內經(jīng)》中稱(chēng)為“寢汗”?！皩嫛笔侵杆X(jué)，有個(gè)成語(yǔ)叫“廢寢忘食”，是說(shuō)顧不得睡覺(jué)并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺(jué)的時(shí)候出汗。到了漢代，醫圣張仲景在《金匱要略》一書(shū)中，形象地用“盜汗”來(lái)命名人們在睡夢(mèng)中出汗這種病證。自此以后，歷代醫家均沿用些名，迄至現今不論是醫生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病證。 盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會(huì )兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據盜汗病人的臨床表現，可分為輕型、中型和重型三種。 輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒后則無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。 中型盜汗的病人，多數入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類(lèi)型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺(jué)后有時(shí)出現口干咽燥的感覺(jué)。 重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無(wú)法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 輕型與中型盜汗，對身體損傷不會(huì )太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會(huì )使病情惡化，向“ 脫癥”發(fā)展，嚴重威脅著(zhù)患者的健康與生命安全。 盜汗是一種臨床常見(jiàn)的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見(jiàn)。中醫認為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用。 1、龍眼人參飲 取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時(shí)左右，取出后待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。 2、銀耳紅棗湯 取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開(kāi)。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。 3、參苓粥 取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。 4、黑豆浮麥湯 取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時(shí)放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。 5、黃芪二蜜飲 黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時(shí)，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。 6、百合蓮子飲 百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數天，適宜于陰虛盜汗者。
    

    9，手腳冰涼是怎么回事 
    

    阿彌陀佛，體質(zhì)差，心血不足。
    1、每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì )感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開(kāi)始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì )更好。2、有氧運動(dòng) 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì )讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運動(dòng)過(guò)度，高強度的運動(dòng)，大量的出汗，會(huì )“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。3、穿棉襪 純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。4、進(jìn)補熱量食物 為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補?？裳a溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚(yú)類(lèi)才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。5、保證充足睡眠 每天至少要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于儲藏陽(yáng)氣，陰精蓄積。6、按摩手腳心 有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。
    血液循環(huán)不足！
    冬天一些人總感覺(jué)手腳冰涼是很常見(jiàn)的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽(yáng)氣不足，而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì )不足，身體出現陽(yáng)虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì )減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導致手腳總感覺(jué)冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見(jiàn)，腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。 寒冷會(huì )使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會(huì )導致手腳冰涼。經(jīng)常長(cháng)期的手腳冰涼，可以稱(chēng)為“冷寒癥”。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預防，會(huì )導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。 1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥?？梢詥为毰菟嬘?。 2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營(yíng)養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環(huán)。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。 其他措施： 平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。 冬季改善手腳冰涼的方法 腎陽(yáng)虛的臨床表現：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。 腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。 腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫熱的壯陽(yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。 人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當人體的皮膚接觸到外界溫度時(shí)，會(huì )直接傳導到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會(huì )支配交感神經(jīng)興奮，使皮膚毛細孔及汗孔張開(kāi)散熱、排汗；感覺(jué)冷了，交感神經(jīng)就會(huì )促使肢體各部位，包括牙關(guān)附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細胞因緊收而產(chǎn)生熱能，抵御寒意，這也就是感到寒冷的時(shí)候人會(huì )直打哆嗦的原因。 人是恒溫動(dòng)物，基本上應該沒(méi)有所謂“誰(shuí)比較怕冷”的問(wèn)題，在相同溫度下，因個(gè)人的主觀(guān)感覺(jué)不同，確實(shí)可能出現某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過(guò)由于脂肪細胞產(chǎn)熱的作用比肌肉產(chǎn)熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病會(huì )影響人體對冷熱的不適應，比如有甲狀腺機能亢進(jìn)問(wèn)題的患者，因交感神經(jīng)過(guò)度興奮促使代謝過(guò)度，因此相當不耐熱；反之，甲狀腺機能低下的患者則因交感神經(jīng)功能差，無(wú)法產(chǎn)生足夠的熱能御寒。 還有長(cháng)期吸煙的人，因體內氧氣不足，周邊的微血管易循環(huán)不暢，當不暢的是動(dòng)脈微血管時(shí)，易產(chǎn)生畏寒感；不過(guò)若不暢的是靜脈微血管，雖然沒(méi)有特別怕冷之感，但活動(dòng)時(shí)因血管無(wú)法擴張，血液不能流通造成局部需氧不足，手、腳則易出現冰涼。 平時(shí)“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懶人“們，因為基礎代謝率降低，也會(huì )出現不耐寒的問(wèn)題。 女性怕冷補點(diǎn)鐵 通常來(lái)說(shuō)，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專(zhuān)家對女性志愿者進(jìn)行了分群組實(shí)驗，實(shí)驗報告發(fā)現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經(jīng)，導致了鐵的大量流失。 眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質(zhì)，擔負著(zhù)身體內氧的運輸代謝的任務(wù)。碘和酪氨酸是制造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長(cháng)期缺碘會(huì )影響甲狀腺素的合成，機體的御寒能力也會(huì )因此降低。 怎樣可溫暖手腳 ●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)血管末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完熱水，擦干后立刻穿上襪子保溫。 ●女性如果經(jīng)常出現冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水、米酒和姜片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時(shí)或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的現象。 做做運動(dòng)不怕冷 天氣冷的時(shí)候，吃得多、動(dòng)得少，很容易讓多余的脂肪囤積在體內，此時(shí)可以多做運動(dòng)，不但可以消耗過(guò)多的脂肪，還能加強血液循環(huán)，讓身體溫暖起來(lái)。 吃什么不怕冷 冬季時(shí)選擇屬性溫熱的食物或藥材進(jìn)補，讓身體血液循環(huán)順暢、氣血活絡(luò )，能達到御寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類(lèi)的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進(jìn)新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物 肉類(lèi)：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚(yú)、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。 蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類(lèi)的食品。 在烹調或食用寒性的食物時(shí)，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中藥材來(lái)調和。例如，在食用屬于寒性的螃蟹時(shí)，可以用屬于熱性的生姜炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見(jiàn)的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時(shí)可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。另外，平時(shí)也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜，沖泡茶水飲用，也能發(fā)揮御寒的效果。 冬日藥膳暖身心 [當歸煮雞蛋]原料：當歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：當歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成?？稍谠绯靠崭故秤?。功能：滋陰補血。當歸為補血活血要藥，雞蛋滋陰養血。二者配用，有較好的補血效果。治血虛不能滋養肌膚、經(jīng)脈引起的麻木、冰冷、皮膚發(fā)癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益氣補虛。方中黃芪補氣固表，大棗補益脾胃，梗米補中益氣，健脾和胃?？捎糜跉馓摱潦肿懵槟菊叩脑绮?。  
    手腳發(fā)涼可能是疾病信號。氣溫驟然下降，許多人手腳發(fā)涼的毛病又犯了。醫生提醒，如果已經(jīng)注意保暖，但手腳仍然冰涼時(shí)，有可能是以下疾病信號的表現。一?雷諾現象 多見(jiàn)于中?青年女性。典型表現為雙手指（足趾）在受涼后出現發(fā)白?發(fā)涼，然后變紫?變紅，最后又可恢復正常。其原因是手指（足趾）末端小動(dòng)脈痙攣。當它屬于原發(fā)病時(shí)，稱(chēng)“雷諾病”；若為繼發(fā)，則稱(chēng)“雷諾現象”。引起雷諾現象的疾病有硬皮病?皮肌炎?紅斑狼瘡?血栓閉脈性脈管炎?結節性多動(dòng)脈炎。二?多發(fā)性大動(dòng)脈炎 多發(fā)生于青年女性，常常累及多處大?中動(dòng)脈，例如主動(dòng)脈?腹主動(dòng)脈?中動(dòng)脈?頭臂動(dòng)脈?上下肢動(dòng)脈。若發(fā)生于下肢，則出現下肢發(fā)涼。三?心臟衰弱 無(wú)法使血液供應到身體末梢部位，導致手腳冰涼。四?減肥過(guò)度或身體虛弱 食物是身體很重要的熱量來(lái)源，如果你減肥過(guò)度，餓過(guò)來(lái)頭，血糖太低時(shí)，就會(huì )有手腳冰冷的現象。另外，疲勞?身體衰弱時(shí)，血壓容易降低，血液循環(huán)不佳也會(huì )使手腳發(fā)涼。五?手足寒癥 女性占絕大多數，這是因為月經(jīng)和生育引起的激素變化會(huì )對自主神經(jīng)系統造成一定影響，而這種自主神經(jīng)系統的敏感會(huì )導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。六?缺鐵，也是造成肢體發(fā)涼?畏寒的重要因素 手腳發(fā)涼怕冷的人，去醫院檢查一下血液中運載鐵的蛋白質(zhì)水平如何，，就能知道體內是否缺鐵。缺鐵者應多吃些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物的肝臟?牛羊的瘦肉?牛奶?綠葉蔬菜等，缺鐵嚴重者應請醫生診治，服用補鐵劑。手腳發(fā)涼怕冷的人，去醫院檢查時(shí)，還應該判斷是不是雷諾病和雷諾現象
    手腳發(fā)涼可能是疾病信號。氣溫驟然下降，許多人手腳發(fā)涼的毛病又犯了。醫生提醒，如果已經(jīng)注意保暖，但手腳仍然冰涼時(shí)，有可能是以下疾病信號的表現。一?雷諾現象 多見(jiàn)于中?青年女性。典型表現為雙手指（足趾）在受涼后出現發(fā)白?發(fā)涼，然后變紫?變紅，最后又可恢復正常。其原因是手指（足趾）末端小動(dòng)脈痙攣。當它屬于原發(fā)病時(shí)，稱(chēng)“雷諾病”；若為繼發(fā)，則稱(chēng)“雷諾現象”。引起雷諾現象的疾病有硬皮病?皮肌炎?紅斑狼瘡?血栓閉脈性脈管炎?結節性多動(dòng)脈炎。二?多發(fā)性大動(dòng)脈炎 多發(fā)生于青年女性，常常累及多處大?中動(dòng)脈，例如主動(dòng)脈?腹主動(dòng)脈?中動(dòng)脈?頭臂動(dòng)脈?上下肢動(dòng)脈。若發(fā)生于下肢，則出現下肢發(fā)涼。三?心臟衰弱 無(wú)法使血液供應到身體末梢部位，導致手腳冰涼。四?減肥過(guò)度或身體虛弱 食物是身體很重要的熱量來(lái)源，如果你減肥過(guò)度，餓過(guò)來(lái)頭，血糖太低時(shí)，就會(huì )有手腳冰冷的現象。另外，疲勞?身體衰弱時(shí)，血壓容易降低，血液循環(huán)不佳也會(huì )使手腳發(fā)涼。五?手足寒癥 女性占絕大多數，這是因為月經(jīng)和生育引起的激素變化會(huì )對自主神經(jīng)系統造成一定影響，而這種自主神經(jīng)系統的敏感會(huì )導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。六?缺鐵，也是造成肢體發(fā)涼?畏寒的重要因素 手腳發(fā)涼怕冷的人，去醫院檢查一下血液中運載鐵的蛋白質(zhì)水平如何，，就能知道體內是否缺鐵。缺鐵者應多吃些含鐵豐富的食物，如動(dòng)物的肝臟?牛羊的瘦肉?牛奶?綠葉蔬菜等，缺鐵嚴重者應請醫生診治，服用補鐵劑。手腳發(fā)涼怕冷的人，去醫院檢查時(shí)，還應該判斷是不是雷諾病和雷諾現象
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
                為您推薦
                
            
    
            
    
                
                
            
    
        
    
    
    
    

    



    
 

    

    


    Copyright© 2005-2022   www.www.tyxchj.cn 版權所有 【內容整理自網(wǎng)絡(luò )，若有侵權，請聯(lián)系刪除】
滇ICP備19000309號-2														

    服務(wù)熱線(xiàn)：192-7871-9469 (微信同號，注明來(lái)源)　網(wǎng)址：www.www.tyxchj.cn

     



    
    
    
    





www免费视频在线观看播放|

一区二区国产高清视频在线|

久久综合精品国产一区二区三区无|

无码国产伦一区二区三区视频|

大地资源高清在线观看|

好男人在线社区视频www|

国产一区二区区别|

99久久久国产精品免费牛牛四川|

国产日韩欧美一区二区三区乱码|

亚洲av午夜福利精品一区|