復(fù)方蟲草養(yǎng)血顆粒效果怎么樣，湖南御醫(yī)軒的雪紅源補(bǔ)血效果怎么樣
發(fā)布時(shí)間：2022-08-15 10:23
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湖南御醫(yī)軒的雪紅源補(bǔ)血效果怎么樣血紅源我老婆吃效果挺好的，我老婆20周的時(shí)候去檢查，發(fā)現(xiàn)貧血，吃了兩盒再去檢查時(shí)不貧血了！還可以，懷孕后都容易貧血，我朋友再用，推薦我用的再看看別人怎么說的。2，請(qǐng)問復(fù)方蟲草養(yǎng)血顆粒能有效改善貧血……
1，湖南御醫(yī)軒的雪紅源補(bǔ)血效果怎么樣
血紅源我老婆吃效果挺好的，我老婆20周的時(shí)候去檢查，發(fā)現(xiàn)貧血，吃了兩盒再去檢查時(shí)不貧血了！還可以，懷孕后都容易貧血，我朋友再用，推薦我用的再看看別人怎么說的。
2，請(qǐng)問復(fù)方蟲草養(yǎng)血顆粒能有效改善貧血嗎
你好！是可以的，復(fù)方蟲草養(yǎng)血顆粒主治補(bǔ)益肝腎，滋陰養(yǎng)血，很適宜你妹妹這種情況的，可以有效的改善女性肝腎陰虛，陰血不足引起的頭暈?zāi)垦＃嫔珶o(wú)華，兩目干澀，月經(jīng)量少的。
3，今年藥房醫(yī)生說是營(yíng)養(yǎng)不良陰虛一直吃黃芪精和鈣片剛開始
這個(gè)還是去醫(yī)院看內(nèi)科檢查先不要吃保健品什么的朋友別急，回調(diào)理好的，國(guó)珍松花粉、紅杞太和粉和瑪咖陰陽(yáng)雙補(bǔ)，效果很理想。
4，什么感冒藥治感冒咳嗽見效快一點(diǎn)效果好一點(diǎn)
我建議您用：神奇牌枇杷止咳顆粒．效果不一般．又無(wú)毒副作用！！一次一袋，一日三次．注意多喝白開水．不要吃：辛辣．刺激和上火等食物．一般兩天解決．兩天后給我答復(fù)．謝了！！ 感冒要看風(fēng)熱或風(fēng)寒，那就是復(fù)方感冒靈片+消炎止咳片。
5，針對(duì)腦血管供血不足并伴有輕度高血壓的患者服什么藥比較好呢
根據(jù)你說的癥狀主要屬于氣血虧虛引起眩暈表現(xiàn)，治療應(yīng)該益氣補(bǔ)血養(yǎng)血，可以服用歸脾湯，配合降壓藥治療。治療的重點(diǎn)是預(yù)防腦卒中（腦血栓等）的發(fā)生，目前的研究表明，腦血栓的發(fā)生有多個(gè)危險(xiǎn)因素：高血脂、高血壓、糖尿病、吸煙等，因此建議服用正規(guī)的降壓藥(復(fù)方羅布麻,是中藥制劑，降壓效果不可靠）使血壓保持穩(wěn)定，但不要降得太低，保持在140/90左右，可用ACET類藥物（依那普利、雷諾普利等)或硝苯地平緩釋膠囊等,此外，應(yīng)測(cè)血脂，有必要的話，服用降脂藥，如辛法他丁，還有建議服用阿司匹林緩釋片（每晚一片，100mg），可顯著降低發(fā)生腦血栓的危險(xiǎn)；服用西比靈可擴(kuò)腦血管，但不能服用太久；要戒煙、戒酒。腦供血不足癥狀較多。一般是擴(kuò)血管治療。你可以加一點(diǎn)鹽酸氟桂利嗪，吃羅布麻要是你復(fù)查血壓基本正常的話。就說明效果不錯(cuò)。不用換降血壓的藥了。加用鹽酸氟桂利嗪就行了。保證效果好。臨床實(shí)踐了的。
6，養(yǎng)血安神顆粒 的主要功效是什么
平常有沒有失眠、多夢(mèng)、頭痛、頭暈、心悸、記憶力減退等癥狀，如果有那么 你很可能是陰虛血少，陰虛血少可導(dǎo)致頭眩心悸，失眠健忘的發(fā)生，其多病發(fā)于女性，給各位女性朋友帶去了很大的困擾下面就由小編為大家介紹一款產(chǎn)品養(yǎng)血安神顆粒 ，從基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)到臨床驗(yàn)證所取得的良好效果來看，養(yǎng)血安神顆粒能明顯改善身體不良癥狀如：神疲不振、少氣懶言等病癥有非常好的療效。血安神顆粒主要治療滋陰養(yǎng)血，寧心安神。用于陰虛血少所致的頭眩心悸，失眠健忘。養(yǎng)血安神顆粒能改善并治療各種原因引起的失眠、多夢(mèng)、頭痛、頭暈、心悸、記憶力減退等癥。從基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)到臨床驗(yàn)證所取得的良好效果來看，養(yǎng)血安神顆粒能明顯改善身體不良癥狀如：神疲不振、少氣懶言、自汗、面色無(wú)華、頭暈、目眩、腰膝酸軟、多夢(mèng)、頭痛、心悸、性功能下降、食欲減退等。是治療失眠癥、抑郁癥等各種精神障礙安全、可靠、患者反饋療效較為理想的驗(yàn)方。由于女性生理的原因，女性大多缺血貧血，所以女性補(bǔ)血尤為的主要，相信安神顆粒會(huì)給女性朋友帶來非常好的療效。
7，女性補(bǔ)鐵 那種保健品的效果最顯著
補(bǔ)血.食補(bǔ)中很多都挺不錯(cuò).保健品中.首先當(dāng)然應(yīng)該是紐崔萊.對(duì)于缺鐵性貧血的朋友非常適合.還就是就女孩子,幾乎所有的女人都會(huì)有所貧血的.這方面要經(jīng)常注意調(diào)理.紐崔萊中鐵質(zhì)葉酸片效果非常好.在女人懷孕期間服用.還可以預(yù)防流產(chǎn).
當(dāng)然.均衡的營(yíng)養(yǎng)是最好的,鐵的完全吸收還需要維生素及其他的微量營(yíng)養(yǎng)素...多吃水果哦.以及補(bǔ)充綜合的營(yíng)養(yǎng)素.如紐崔萊的倍力健.人體所必須的維生素和曠物質(zhì)都有.\\以上希望對(duì)你有所幫助.補(bǔ)鐵在于鐵的吸收要好,鐵在人體內(nèi)起著重要作用，當(dāng)機(jī)體缺乏鐵元素時(shí)會(huì)直接影響血紅蛋白的合成而導(dǎo)致貧血。可以在膳食中注意供給人體足夠的造血原料，比如含鐵豐富的食物，主要有動(dòng)物肝臟、腎臟、心臟等。海帶含有豐富的鐵，每百克海帶含鐵量高達(dá)150毫克，比豬肝高6倍。紫菜、黃豆、花生內(nèi)衣、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、桂圓肉、桔子、菠蘿等均含有豐富的鐵質(zhì)。
食物中鐵質(zhì)的吸收與胃酸濃度有密切關(guān)系，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會(huì)受到阻礙。因?yàn)殍F元素只有從三價(jià)轉(zhuǎn)變成二價(jià)才能被人體吸收，在酸性環(huán)境下，三價(jià)鐵易轉(zhuǎn)變?yōu)橐兹苡谒亩r(jià)鐵。為了促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，應(yīng)吃一些酸性的食物和含維生素Ｃ豐富的食物，尤其是綠色蔬菜和水果，如西紅柿、酸棗、苜蓿、酸黃瓜、酸菜和桔子、山楂等。
維生素B族（維生素B12、葉酸）是紅細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育必需的物質(zhì)，動(dòng)物肝臟、腎、瘦肉中含量較多。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的重要原料，貧血病人應(yīng)食用足夠的蛋白質(zhì)，如牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。
患貧血的病人往往有食欲不佳和消化不良，因此，要特別注意飲食的色、香、味、形，以促進(jìn)患者的食欲。
沒有貧血不需要保健品補(bǔ)鐵，生活中應(yīng)用鐵鍋炒菜以及多食用菠菜、豬肝等含鐵豐富的食物足夠了，經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，還不會(huì)出現(xiàn)副作用。再說許多保健品質(zhì)量不可靠還夸大功能、價(jià)格昂貴，都不值得推薦。我個(gè)人拙見:你沒有貧血,只是想調(diào)理,最好的是食補(bǔ),吃生花生(沒事時(shí)就吃吃),還可以吃大棗.如果單說保健品,還是驢膠補(bǔ)血顆粒好和東阿阿膠好.保健品:可以用養(yǎng)血口服液,藥物有:硫酸亞鐵,葡萄糖酸亞鐵等.海參粥
材料：海參適量，梗米或糯米100克。
制法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥。
功用：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
益智燉花膠
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生姜2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。
制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時(shí)即可取出，加入幼鹽調(diào)味即可。
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。
煎蠔餅
材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個(gè)，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。
制法：
(1)豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。
(2)平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1只雞蛋，均勻攤于蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn)，添適量豬油，雙面煎熟后，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用：益陽(yáng)補(bǔ)腎
海參鴿蛋湯
材料：肉蓯蓉20克，海參150克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋12個(gè)，幼鹽少許。
制法：
(一)海參預(yù)先用水發(fā)透，去內(nèi)臟、內(nèi)壁膜、用水洗干凈備用。
(二)鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內(nèi)浸一下，剝?nèi)ぃ瑐溆谩?
(三)肉蓯蓉用清水洗干凈，切片備用。
(四)紅棗四枚，用清水洗干凈，去喝，備用。
(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時(shí)，加入幼鹽少許調(diào)味。
功用：對(duì)精血虧損、虛勞、陽(yáng)痿、遺精等有療效。
蠔豉燜韭菜
[補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃韭菜]
材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食鹽少許。
制法：
(一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透，韭菜洗凈切段。
(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內(nèi)，加適量清水，置火上燜煮熟，調(diào)味即可食用。
功效：滋陰壯陽(yáng)。蝦——蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。
泥鰍——泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
驢肉——俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。
牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋
8，怎么樣治療貧血
多吃含鐵比較多的食物，比如木耳、動(dòng)物血類制品、蛋黃、菠菜、南瓜等。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)哈。還有多吃花生可以吃些菠菜、海帶之類的食物，要注意休息，不要太疲勞朋友你好,貧血最好的治療方法是食療：貧血患者的食補(bǔ)佳品 1、芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。 我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。 制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長(zhǎng)的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。 特點(diǎn)：豬肝細(xì)嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。 作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對(duì)婦女有益。 貧血的食補(bǔ)方： 根據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高，平均每四到五個(gè)女性中，就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無(wú)華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。 貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則，在中醫(yī)補(bǔ)法中，常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人，應(yīng)多攝取維生素C，因?yàn)榫S生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。 1、血糯紅棗粥 做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可。 功用：補(bǔ)血。 2、桂圓蓮子湯 做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。功用：健脾、安神、養(yǎng)血。 3、龍眼粥 做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。 4、豬肝湯 做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會(huì)兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用。功用：補(bǔ)血。 5、羊骨粥 做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。功用：對(duì)於貧血具有畏寒者有良效。 6、阿膠芝麻核桃羹 做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃 肉一百五十克共搗細(xì)末，再加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二匙。功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。 7、參棗湯 材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊 .功能：1.紅棗：味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤(rùn)心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。2.人參：味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t精氣神自然足。 作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小火燜煮1小時(shí)間。2.加入冰糖待溶化即可。 8、杞子南棗煲雞蛋 材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個(gè)。作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。功效：補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。 9、鯉魚補(bǔ)血湯 材料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。做法：1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中，略煎至金黃色。2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒 至豆衣裂開，再用清水洗乾凈，備用。 3.紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗乾凈，備用。4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí)，最后放入鯉魚，煮30分。 功效：滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。 10、紅棗羊骨糯米粥 材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。2.紅棗去核。3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。功效：補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。 女人貧血的經(jīng)典食療方 貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。 治療貧血的幾款食療方 造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞，造血不良和失血。 貧血在祖國(guó)醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的殺雞、鴨時(shí)，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調(diào)服，一次半調(diào)羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。
藥療不如食療：第一多喝甲魚湯野生的好。第二黑豆黑芝麻，大紅棗，多喝豆?jié){等等。防治貧血除了適當(dāng)?shù)乃幬镏委熗猓瑺I(yíng)養(yǎng)飲食非常重要。
瘦牛肉、瘦豬肉、奶、蛋黃、動(dòng)物肝 臟、動(dòng)物血，以及綠葉蔬菜、水果、粗糧中，含有豐富的鐵及維生素，其中以豬肝、蛋黃、 海帶、黑芝麻等補(bǔ)血效果最好。但食補(bǔ)時(shí)應(yīng)注意滋補(bǔ)而不油膩，且每餐不宜過多。下面介紹幾種方便有效的食補(bǔ)方法：
(1)紅棗花生煲：干紅棗50克(或桂圓干15克)，花生米(不去紅衣)100克，紅糖30～50克，共 煮至棗熟半爛，每日早晚食用。
(2)芝麻粥：黑芝麻30克，洗凈，炒熟，研粉，與大米60克同煮為粥，加紅糖分次食用。
(3)豬肝羹：豬肝100克，洗凈，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟后加豆豉、 蔥白調(diào)味，再合苞雞蛋2只，分次服用。
(4)豬肝黃豆煲：豬肝100克，洗凈、切片，黃豆50克，加水煲至豆?fàn)€，每日分次食用。
(5)豬皮紅棗羹：豬皮500克洗凈去毛，入水燉至黏稠羹湯，再加紅棗250克煮熟，分次隨量 佐餐食用。
(6)菠菜粥：大米100克，煮至米爛，加入開水燙過的菠菜50克，再煮5分鐘即成，分次服。
(7)烏雞湯：雄烏雞1只，切塊，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，以蔥醋醬燉熟，連湯帶肉分 次服用。
(8)八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大紅棗20枚，蓮子20克，芡實(shí)米20克，生 山藥30克，白扁豆30克。先將薏米、赤小豆、芡實(shí)米、白扁豆入鍋煮爛，再入糯米、大棗、 蓮子同煮至粥成，每日早晚服食。
(9)當(dāng)歸羊肉羹：當(dāng)歸15克，黃芪45克，黨參30克，羊肉500克。將羊肉放在鍋內(nèi)，放入藥袋 (內(nèi)裝當(dāng)歸、黃芪、黨參)，加水煮至肉爛，食肉喝湯。
(10)家庭常備藥：多糖鐵膠囊、建議吃生脈飲口服液、健脾補(bǔ)血沖劑等。
（11）1、查明原因，以防加重。2、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。3、如是缺鐵性貧血，比較好的補(bǔ)鐵藥我用的是青島國(guó)風(fēng)藥業(yè)公司生產(chǎn)的多糖鐵膠囊，每天一次，兩粒。副作用很少。不過最好同服維生素C，以利于吸收。
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