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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    辣木籽月經(jīng)期間能吃吧，月經(jīng)期可以吃辣的嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    辣木籽月經(jīng)期間能吃吧，月經(jīng)期可以吃辣的嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-21 01:21
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽月經(jīng)期可以吃辣的嗎2，辣木籽月經(jīng)期可以吃嗎3，辣木籽月經(jīng)來可以吃嗎4，吃辣木有什么好處5，月經(jīng)期間可以吃辣的食物嗎6，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么7，月經(jīng)期真的一點(diǎn)辣的都不能吃嗎8，月經(jīng)期間不能吃辣嗎期間應(yīng)該注意些什么……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，月經(jīng)期可以吃辣的嗎
    

    最好還是不要吃，還有冷的也別吃。。
    您好，月經(jīng)期建議不要吃辣的食物，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前，經(jīng)血過多的問題。月經(jīng)期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食欲欠佳。為保持營(yíng)養(yǎng)的需要，飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易于吸收，而且營(yíng)養(yǎng)破壞較少，污染也 小。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝您健康。
    月經(jīng)期禁食生鮮辛辣食物，以溫和為主，調(diào)養(yǎng)為上。 辛辣和生冷的都不要吃！因?yàn)樗鼈兌紩?huì)有很強(qiáng)的刺激性，會(huì)使你的血血流失的多！
    最好不要吃辣
    沒關(guān)系，只要你本身對(duì)海鮮不過敏，月經(jīng)期間吃螃蟹并沒有什么不良影響，可以放心吃。最多吃辣的經(jīng)量會(huì)多點(diǎn)而已。
    辣木籽月經(jīng)期間能吃吧
    

    2，辣木籽月經(jīng)期可以吃嗎
    

    






不可以！1、辣木籽來月經(jīng)可以吃嗎辣木籽來月經(jīng)不可以吃。辣木籽雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是其副作用也不小，尤其是現(xiàn)在市場(chǎng)上的辣木籽不能保證質(zhì)量，很多野生的辣木籽是具有毒性的，在經(jīng)期女性的身體相對(duì)較弱，抵抗能力差，不建議食用辣木籽。2、經(jīng)期吃辣木籽的危害月經(jīng)不正常辣木籽含有很多的值物堿成分，在食用之后對(duì)子宮有刺激作用，能促進(jìn)子宮活動(dòng)，在經(jīng)期食用會(huì)增加經(jīng)血量，延長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間，減緩經(jīng)后修復(fù)速度，容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常。出現(xiàn)過敏反應(yīng)辣木籽是過敏物質(zhì)，女性在經(jīng)期身體的免疫功能有所下降，食用辣木籽有可能會(huì)引起過敏，平時(shí)能吃辣木籽在經(jīng)期也盡量不要吃，以免發(fā)生過敏。3、什么時(shí)候吃辣木籽好女性經(jīng)期不建議食用辣木籽，但是在經(jīng)期前后可放心食用，月經(jīng)量少，經(jīng)血暗黑，月經(jīng)經(jīng)常性推遲等女性在經(jīng)期食用可調(diào)理月經(jīng)，而在經(jīng)后食用可補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)今后恢復(fù)。4、女性吃辣木籽的注意事項(xiàng)1.辣木籽含有大量的草酸，因此，補(bǔ)鈣的女性不建議食用辣木籽以免生成草酸鈣，降低補(bǔ)鈣效果，還增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。2.辣木籽對(duì)子宮有刺激作用，因此，經(jīng)期的女性和孕期的女性不建議食用，以免月經(jīng)不正常或流產(chǎn)、早產(chǎn)。


    辣木籽月經(jīng)期間能吃吧
    

    3，辣木籽月經(jīng)來可以吃嗎
    

      不可以！1、辣木籽來月經(jīng)可以吃嗎辣木籽來月經(jīng)不可以吃。辣木籽雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是其副作用也不小，尤其是現(xiàn)在市場(chǎng)上的辣木籽不能保證質(zhì)量，很多野生的辣木籽是具有毒性的，在經(jīng)期女性的身體相對(duì)較弱，抵抗能力差，不建議食用辣木籽。2、經(jīng)期吃辣木籽的危害月經(jīng)不正常辣木籽含有很多的值物堿成分，在食用之后對(duì)子宮有刺激作用，能促進(jìn)子宮活動(dòng)，在經(jīng)期食用會(huì)增加經(jīng)血量，延長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間，減緩經(jīng)后修復(fù)速度，容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常。出現(xiàn)過敏反應(yīng)辣木籽是過敏物質(zhì)，女性在經(jīng)期身體的免疫功能有所下降，食用辣木籽有可能會(huì)引起過敏，平時(shí)能吃辣木籽在經(jīng)期也盡量不要吃，以免發(fā)生過敏。3、什么時(shí)候吃辣木籽好女性經(jīng)期不建議食用滄珍辣木籽，但是在經(jīng)期前后可放心食用，月經(jīng)量少，經(jīng)血暗黑，月經(jīng)經(jīng)常性推遲等女性在經(jīng)期食用可調(diào)理月經(jīng)，而在經(jīng)后食用可補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)今后恢復(fù)。4、女性吃滄珍辣木籽的注意事項(xiàng)1.辣木籽含有大量的草酸，因此，補(bǔ)鈣的女性不建議食用辣木籽以免生成草酸鈣，降低補(bǔ)鈣效果，還增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。2.辣木籽對(duì)子宮有刺激作用，因此，經(jīng)期的女性和孕期的女性不建議食用，以免月經(jīng)不正常或流產(chǎn)、早產(chǎn)。
    辣木籽月經(jīng)期間能吃吧
    

    4，吃辣木有什么好處
    

      不可以！1、辣木籽來月經(jīng)可以吃嗎辣木籽來月經(jīng)不可以吃。辣木籽雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是其副作用也不小，尤其是現(xiàn)在市場(chǎng)上的辣木籽不能保證質(zhì)量，很多野生的辣木籽是具有毒性的，在經(jīng)期女性的身體相對(duì)較弱，抵抗能力差，不建議食用辣木籽。2、經(jīng)期吃辣木籽的危害月經(jīng)不正常辣木籽含有很多的值物堿成分，在食用之后對(duì)子宮有刺激作用，能促進(jìn)子宮活動(dòng)，在經(jīng)期食用會(huì)增加經(jīng)血量，延長(zhǎng)經(jīng)期時(shí)間，減緩經(jīng)后修復(fù)速度，容易出現(xiàn)月經(jīng)不正常。出現(xiàn)過敏反應(yīng)辣木籽是過敏物質(zhì)，女性在經(jīng)期身體的免疫功能有所下降，食用辣木籽有可能會(huì)引起過敏，平時(shí)能吃辣木籽在經(jīng)期也盡量不要吃，以免發(fā)生過敏。3、什么時(shí)候吃辣木籽好女性經(jīng)期不建議食用滄珍辣木籽，但是在經(jīng)期前后可放心食用，月經(jīng)量少，經(jīng)血暗黑，月經(jīng)經(jīng)常性推遲等女性在經(jīng)期食用可調(diào)理月經(jīng)，而在經(jīng)后食用可補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)今后恢復(fù)。4、女性吃滄珍辣木籽的注意事項(xiàng)1.辣木籽含有大量的草酸，因此，補(bǔ)鈣的女性不建議食用辣木籽以免生成草酸鈣，降低補(bǔ)鈣效果，還增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。2.辣木籽對(duì)子宮有刺激作用，因此，經(jīng)期的女性和孕期的女性不建議食用，以免月經(jīng)不正常或流產(chǎn)、早產(chǎn)。
    

    5， 月經(jīng)期間可以吃辣的食物嗎
    

    中醫(yī)認(rèn)為，辛辣食物容易讓體內(nèi)熱氣加重，讓骨盆腔充血，加重痛經(jīng)的癥狀，“肝郁化火”型的女性尤其不宜食用。很多嗜辣的女性朋友，冬天很喜歡結(jié)伴去吃麻辣鍋，麻辣鍋雖然刺激爽口，但是對(duì)于常痛經(jīng)的女性來說則不大妙。肝郁化火型的女性不宜吃辣有一種體質(zhì)的女性容易生理不調(diào)、產(chǎn)生痛經(jīng)，她們平時(shí)工作E碌，生活壓力大，把不滿、怒氣積壓在心里，往往陸情急躁，說話多而快，容易心煩生氣，口干舌燥、頭痛、便秘，月經(jīng)前常常會(huì)乳房脹痛，而且常會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，經(jīng)血的顏色也較為暗紅。中醫(yī)常把這類型的患者診斷為肝郁化火型體質(zhì)。這類體質(zhì)的人平時(shí)應(yīng)少吃助火生熱的食物，像燒烤、煎炸、辛辣、甘肥的食物，而且人參、龍眼干、荔枝等溫燥補(bǔ)品也應(yīng)忌食。辛辣食物可以防癌英國(guó)諾丁罕大學(xué)的科學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，各種辛辣食物所含的辣椒素能殺死肺癌、胰臟癌的腫瘤細(xì)胞，而且多吃辛辣食物，有助預(yù)防一切癌癥。主持研究的貝茲博士認(rèn)為，從這項(xiàng)研究可知，墨西哥和印度人的傳統(tǒng)主食非常辣，應(yīng)該就是他們罹癌率比歐美人低很多的主因。他們建議一般大眾在日常飲食多吃辣，有助于降低罹癌幾率。辛辣食物包括辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、洋蔥、咖喱，以及煙、酒、咖啡、茶等刺激物，中醫(yī)認(rèn)為，這些辛辣刺激物會(huì)耗氣傷津、助熱生風(fēng)，容易讓體內(nèi)熱氣加重，使骨盆腔充血，經(jīng)流量會(huì)減少，且顏色會(huì)變得更為深紅色，使痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重。
    

    6，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么
    

    辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對(duì)抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個(gè)辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對(duì)不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對(duì)于人體健康來說非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會(huì)受到影響。這個(gè)時(shí)候我也可能會(huì)患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對(duì)抗癌癥癌癥對(duì)于每個(gè)患者來說都是噩夢(mèng)，一旦患病，我們的生命健康就隨時(shí)都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)患上癌癥的患者來說，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會(huì)聚集很多毒素。這些毒素如果不及時(shí)的被排除體內(nèi)，輕則會(huì)影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯(cuò)的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，人的精神狀態(tài)就會(huì)受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個(gè)人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個(gè)辣木籽都吃掉針對(duì)于有皮膚類疾病的患者來說，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時(shí)候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對(duì)于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯(cuò)的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對(duì)于便秘的患者朋友來說，每天早上和晚上，空腹的時(shí)候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。
    

    7，月經(jīng)期真的一點(diǎn)辣的都不能吃嗎
    

    不好的，月經(jīng)的時(shí)候最好不要食用過于刺激的食物。
一、合理營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E類食品。合理營(yíng)養(yǎng)的要求，主要是指食物中應(yīng)該含有機(jī)體所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素，它包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素等七大營(yíng)養(yǎng)素。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等，痛經(jīng)患者應(yīng)多吃些此類食物。 
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二、根據(jù)痛經(jīng)不同表現(xiàn)的辨證需要，分別給予溫通、順氣、化瘀、補(bǔ)虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海馬、栗子、荔枝、紅糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。氣滯血瘀者，應(yīng)吃些活血通氣的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、枳實(shí)、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如雞、烏骨雞、雞血、豬瘦肉、豬肝、豬血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、魚、鱔魚、鱉肉、海參、鯊魚、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥等。 
三、可適當(dāng)喝酒。酒類溫陽(yáng)通脈、行氣散寒、適當(dāng)喝些米酒、曲酒或酒釀等，可起散瘀緩?fù)吹淖饔茫瑢?duì)防治痛經(jīng)有利。

    不好 辣的東西屬于刺激性食物
月經(jīng)期間盆腔的血量增多，有些人會(huì)感到下腹發(fā)脹、下墜或脹痛；如有血塊排出或大片內(nèi)膜排出時(shí)，子宮會(huì)發(fā)生強(qiáng)力收縮，引起劇烈腹痛；也有少數(shù)人在月經(jīng)期間抵抗力降低、容易發(fā)生感冒。因此，注意下述月經(jīng)期衛(wèi)生等事項(xiàng)是很必要的。 
1. 保持外陰清潔，以減少感染機(jī)會(huì)。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染,可以淋浴。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。 
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。 
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。 
4. 應(yīng)避免過強(qiáng)的體力勞動(dòng)。例如挑擔(dān)、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。 
5. 腹痛嚴(yán)重或流血太多時(shí)，適當(dāng)休息，并請(qǐng)醫(yī)生處理。 
月經(jīng)期胃腸功能常會(huì)發(fā)生輕度改變，如有人便秘，有人則腹瀉，有人不想吃飯，有人惡心。因此，在經(jīng)期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒。有的人月經(jīng)來潮期間不敢吃水果和生冷食物，其實(shí)西醫(yī)認(rèn)為關(guān)系不大，再冷的東西到了胃腸道也都變成溫暖的了。平時(shí)習(xí)慣喝涼開水的人，月經(jīng)期吃水果和生冷食物便不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，平時(shí)不習(xí)慣食生冷者，經(jīng)期進(jìn)生冷食物，可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng)，應(yīng)該避免。


    

    8，月經(jīng)期間不能吃辣嗎期間應(yīng)該注意些什么呢
    

    經(jīng)期需注意什么 健康網(wǎng)訊: 女性來月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，了解的人都不會(huì)大驚小怪。在月經(jīng)期中， 有些女性可以毫無癥狀，而有部分女性則會(huì)有以下一些癥狀，如感到局部或全身的 不舒服、精神不振、容易疲倦、乳房發(fā)脹、消化不良、便秘、腰酸或小腹脹等，有 時(shí)情緒也容易激動(dòng)。與此同時(shí)，身體內(nèi)部也發(fā)生了一些變化。首先，月經(jīng)期受內(nèi)分 泌的影響，大腦興奮性降低，影響了代謝和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，機(jī)體的抵抗力下降，容 易感染疾病。 其次，由于經(jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)宮腔形成一些傷口；平時(shí)緊閉的宮 口，經(jīng)期稍張開，病菌易進(jìn)入。 陰道酸度被月經(jīng)血沖淡，不利消滅病菌，而月經(jīng)血又可促使病菌生長(zhǎng)繁殖，陰 道、宮頸作為一道抗細(xì)菌感染的天然屏障作用被減少，此時(shí)的生殖器官比平時(shí)容易 感染發(fā)炎。所以月經(jīng)期間，婦女應(yīng)比平時(shí)更加注意保持外陰衛(wèi)生，以免引起外陰、 陰道、尿道的炎癥。 因此，月經(jīng)期應(yīng)該注意如下幾個(gè)方面： ①注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，準(zhǔn)備專用的盆，每晚用干凈的溫水洗 外陰部，不要和別人互相串換借用，以免通過盆傳染疾病。 不要用洗過臉或腳的水來洗陰部，更不要幾個(gè)人共用一盆洗；經(jīng)期中的洗浴， 應(yīng)是淋浴為好，不洗盆浴或坐浴。 衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好使用正規(guī)渠道進(jìn)貨的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾及墊，內(nèi)褲 要勤換、勤洗，洗后用開水燙一下，以減少細(xì)菌的感染及血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的 刺激，并在太陽(yáng)下晾曬。大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥 。 ②飲食需營(yíng)養(yǎng)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含高蛋白、高 熱量、大量維生素的食品；飲食宜清淡少刺激，軟和，易于消化；不過食生冷及辛 辣香燥傷津的食物。要多喝開水，多吃水果、蔬菜。 ③月經(jīng)期的禁忌：月經(jīng)期女性體質(zhì)較弱，過冷過熱的刺激，以及外界細(xì)菌入侵 都易影響正常的行經(jīng)。故月經(jīng)期應(yīng)防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋；經(jīng)期注意不要涉水游 泳或用冷水洗浴、洗頭、洗腳，或久坐冷地等；月經(jīng)時(shí)，防御病菌的能力減弱。因 此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。 ④調(diào)節(jié)控制情緒：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情緒異常是重要的致病因素之一，而精神情緒 的突然變化對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故月經(jīng)期一定要保持良好的情緒，心情舒暢， 避免大喜大悲、過于憤怒等不良情緒刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。 ⑤勞逸結(jié)合：月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保 證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng) ，會(huì)導(dǎo)致盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等，故應(yīng)該避免；要 保證充足睡眠，以保持充沛精力。 ⑥堅(jiān)持建立月經(jīng)卡，正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期 內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況（如懷孕、 流產(chǎn)）發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。 經(jīng)期飲食注意點(diǎn) 1、月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。 2、月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經(jīng)期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等。 3、月經(jīng)期還應(yīng)多吃些潤(rùn)腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時(shí)也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因?yàn)樵陆?jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通，以致引起盆腔和下半身充血。
    

    9，月經(jīng)期間吃辣的能不能受影響
    

    經(jīng)期盡量少吃生冷辛辣的食物，有可能會(huì)有肚子痛，影響月經(jīng)量等不良反應(yīng)。
    會(huì)受影響哦,一定要注意!
吃辣會(huì)擴(kuò)張血管,說不定流血會(huì)多哦~~
應(yīng)該吃點(diǎn)清淡的飲食,再說了,吃辣吃多了臉蛋上會(huì)長(zhǎng)痘痘的~~~
    女性來月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，了解的人都不會(huì)大驚小怪。在月經(jīng)期中， 
有些女性可以毫無癥狀，而有部分女性則會(huì)有以下一些癥狀，如感到局部或全身的 
不舒服、精神不振、容易疲倦、乳房發(fā)脹、消化不良、便秘、腰酸或小腹脹等，有 
時(shí)情緒也容易激動(dòng)。與此同時(shí)，身體內(nèi)部也發(fā)生了一些變化。首先，月經(jīng)期受內(nèi)分 
泌的影響，大腦興奮性降低，影響了代謝和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，機(jī)體的抵抗力下降，容 
易感染疾病。 

其次，由于經(jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)宮腔形成一些傷口；平時(shí)緊閉的宮 
口，經(jīng)期稍張開，病菌易進(jìn)入。 

陰道酸度被月經(jīng)血沖淡，不利消滅病菌，而月經(jīng)血又可促使病菌生長(zhǎng)繁殖，陰 
道、宮頸作為一道抗細(xì)菌感染的天然屏障作用被減少，此時(shí)的生殖器官比平時(shí)容易 
感染發(fā)炎。所以月經(jīng)期間，婦女應(yīng)比平時(shí)更加注意保持外陰衛(wèi)生，以免引起外陰、 
陰道、尿道的炎癥。 

因此，月經(jīng)期應(yīng)該注意如下幾個(gè)方面： 

①注意經(jīng)期衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，準(zhǔn)備專用的盆，每晚用干凈的溫水洗 
外陰部，不要和別人互相串換借用，以免通過盆傳染疾病。 

不要用洗過臉或腳的水來洗陰部，更不要幾個(gè)人共用一盆洗；經(jīng)期中的洗浴， 
應(yīng)是淋浴為好，不洗盆浴或坐浴。 

衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好使用正規(guī)渠道進(jìn)貨的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾及墊，內(nèi)褲 
要勤換、勤洗，洗后用開水燙一下，以減少細(xì)菌的感染及血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的 
刺激，并在太陽(yáng)下晾曬。大便后要從前向后擦拭，以免將贓物帶入陰道，引起炎癥 
。 

②飲食需營(yíng)養(yǎng)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含高蛋白、高 
熱量、大量維生素的食品；飲食宜清淡少刺激，軟和，易于消化；不過食生冷及辛 
辣香燥傷津的食物。要多喝開水，多吃水果、蔬菜。 

③月經(jīng)期的禁忌：月經(jīng)期女性體質(zhì)較弱，過冷過熱的刺激，以及外界細(xì)菌入侵 
都易影響正常的行經(jīng)。故月經(jīng)期應(yīng)防止高溫日曬、風(fēng)寒雨淋；經(jīng)期注意不要涉水游 
泳或用冷水洗浴、洗頭、洗腳，或久坐冷地等；月經(jīng)時(shí)，防御病菌的能力減弱。因 
此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。 

④調(diào)節(jié)控制情緒：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情緒異常是重要的致病因素之一，而精神情緒 
的突然變化對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故月經(jīng)期一定要保持良好的情緒，心情舒暢， 
避免大喜大悲、過于憤怒等不良情緒刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。 

⑤勞逸結(jié)合：月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保 
證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng) 
，會(huì)導(dǎo)致盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等，故應(yīng)該避免；要 
保證充足睡眠，以保持充沛精力。 

⑥堅(jiān)持建立月經(jīng)卡，正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期 
內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況（如懷孕、 
流產(chǎn)）發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。 

經(jīng)期飲食注意點(diǎn) 


1、月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。 

2、月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經(jīng)期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等。 

3、月經(jīng)期還應(yīng)多吃些潤(rùn)腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時(shí)也應(yīng)多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因?yàn)樵陆?jīng)期易出現(xiàn)大便干結(jié)不通，以致引起盆腔和下半身充血。
    少吃，容易上火，對(duì)大人小孩都不好！
    不能吃辣的  不然竟生臘梅
    

    10，月經(jīng)期間吃辣的東西好不好呀
    

    一、注意保暖，避免受涼 

月經(jīng)期間盆腔充血，如果突然變冷會(huì)使血管收縮，引起經(jīng)血減少、痛經(jīng)或是閉經(jīng)。為此我們?cè)谠陆?jīng)期間要注意保暖，注意不坐涼地、淋雨，不用涼水洗澡、洗腳或下水勞動(dòng)。因?yàn)榻?jīng)期著涼的話會(huì)更加降低機(jī)體的抵抗力，引起疾病。同時(shí)寒冷的刺激會(huì)使子宮和盆腔內(nèi)的血管極度收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)突然停止或經(jīng)血過少，使以后的月經(jīng)失調(diào)。 

二、月經(jīng)期的用具要清潔 

月經(jīng)并非污穢之物，更不是什么見不得人的“倒霉”事，月經(jīng)帶宜用質(zhì)地柔軟，容易清洗的棉布制成，用過后應(yīng)用肥皂清洗干凈，用開水燙過，放在太陽(yáng)下曬干，然后用布包好，以備下次再用。月經(jīng)墊宜用消過毒的紗布、棉花、衛(wèi)生紙，并及時(shí)更換。 

三、注意外陰部的衛(wèi)生 

月經(jīng)期間要注意陰部衛(wèi)生，避免引起陰部皮膚、陰道和尿道發(fā)燒。每晚臨睡前，用清潔的溫水擦洗外陰部，洗時(shí)不宜坐入盆中，最好不用盆浴，以免污水流入陰道。大小便后擦拭時(shí)，要從前往后擦，以免將肛門附近的大腸桿菌帶入陰道。 

四、注意飲食、活動(dòng)和情緒 

在飲食方面，應(yīng)少吃過涼和有刺激性的食物，多喝開水，多吃水果、蔬菜。在活動(dòng)方面，除重體力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)外，一般勞動(dòng)和體育活動(dòng)仍可參加，這樣反而可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而減輕一些不適感。月經(jīng)期的情緒容易波動(dòng)，由于情緒的過度波動(dòng)會(huì)影響月經(jīng)的經(jīng)期和經(jīng)量。因此，要盡量克制自己的情緒，防止急躁、生氣，努力保持愉快的心情、樂觀的情緒。 

五、講究飲食營(yíng)養(yǎng) 

研究表明，婦女在經(jīng)前期如果體內(nèi)貯存的鹽分過多，經(jīng)期內(nèi)容易出現(xiàn)頭痛、全身腫脹和情緒容易激動(dòng)等現(xiàn)象。如果我們能夠及時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，我們就能夠避免這些情緒上的波動(dòng)。在經(jīng)期，要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)、容易消化的食物，多喝開水，保持大小便順暢，禁吃辛辣食物，以免引起子宮充血等。 

六、保持樂觀情緒 

婦女在經(jīng)期保持心情舒暢、情緒樂觀，會(huì)有利于順利的經(jīng)期生活，如果情緒波動(dòng)比較大，就會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，通過球腦下部垂體一卵巢機(jī)能系統(tǒng)造成月經(jīng)不調(diào)。 

七、禁止性生活 

在經(jīng)期過性生活不但容易將細(xì)菌帶入陰道引起生殖器和盆腔感染，還會(huì)因刺激，使局部充血，引起經(jīng)期紊亂，經(jīng)血過多。
    我是湖南的
我月經(jīng)來的時(shí)候吃都沒有事
不吃好象還不正常了
    不好的，月經(jīng)的時(shí)候最好不要食用過于刺激的食物。
一、合理營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素E類食品。合理營(yíng)養(yǎng)的要求，主要是指食物中應(yīng)該含有機(jī)體所需要的一切營(yíng)養(yǎng)素，它包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素等七大營(yíng)養(yǎng)素。維生素E有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、硬果、葉菜、花生油、香油等，痛經(jīng)患者應(yīng)多吃些此類食物。 
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二、根據(jù)痛經(jīng)不同表現(xiàn)的辨證需要，分別給予溫通、順氣、化瘀、補(bǔ)虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海馬、栗子、荔枝、紅糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。氣滯血瘀者，應(yīng)吃些活血通氣的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、枳實(shí)、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。身體虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如雞、烏骨雞、雞血、豬瘦肉、豬肝、豬血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、魚、鱔魚、鱉肉、海參、鯊魚、核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥等。 
三、可適當(dāng)喝酒。酒類溫陽(yáng)通脈、行氣散寒、適當(dāng)喝些米酒、曲酒或酒釀等，可起散瘀緩?fù)吹淖饔茫瑢?duì)防治痛經(jīng)有利。
    不好啊,,那是刺激的東西,,還是不吃的啊
    不好 辣的東西屬于刺激性食物
月經(jīng)期間盆腔的血量增多，有些人會(huì)感到下腹發(fā)脹、下墜或脹痛；如有血塊排出或大片內(nèi)膜排出時(shí)，子宮會(huì)發(fā)生強(qiáng)力收縮，引起劇烈腹痛；也有少數(shù)人在月經(jīng)期間抵抗力降低、容易發(fā)生感冒。因此，注意下述月經(jīng)期衛(wèi)生等事項(xiàng)是很必要的。 
1. 保持外陰清潔，以減少感染機(jī)會(huì)。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染,可以淋浴。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。 
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經(jīng)期間如果受到突然和過強(qiáng)的冷刺激，可引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。 
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。 
4. 應(yīng)避免過強(qiáng)的體力勞動(dòng)。例如挑擔(dān)、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。 
5. 腹痛嚴(yán)重或流血太多時(shí)，適當(dāng)休息，并請(qǐng)醫(yī)生處理。 
月經(jīng)期胃腸功能常會(huì)發(fā)生輕度改變，如有人便秘，有人則腹瀉，有人不想吃飯，有人惡心。因此，在經(jīng)期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸煙飲酒。有的人月經(jīng)來潮期間不敢吃水果和生冷食物，其實(shí)西醫(yī)認(rèn)為關(guān)系不大，再冷的東西到了胃腸道也都變成溫暖的了。平時(shí)習(xí)慣喝涼開水的人，月經(jīng)期吃水果和生冷食物便不易受影響。但是由于體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，平時(shí)不習(xí)慣食生冷者，經(jīng)期進(jìn)生冷食物，可能就適應(yīng)不了而出現(xiàn)惡心、腹痛等反應(yīng)，應(yīng)該避免。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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