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                                    吃辣木籽可以喝牛奶不，辣椒和牛奶可以一起吃嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    吃辣木籽可以喝牛奶不，辣椒和牛奶可以一起吃嗎
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 11:25
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽辣椒和牛奶可以一起吃嗎2，吃完辣木籽可以喝牛奶嗎3，辣木籽吃了可以喝牛奶嗎4，吃辣木有什么好處5，辣木籽吃了有什么好處6，辣木籽吃了可以喝牛奶嗎7，牛奶加辣椒吃了會(huì)有什么反應(yīng)8，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么9，辣木子是……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，辣椒和牛奶可以一起吃嗎
    

    身體受不了吧
    不可以、因?yàn)椤ぁぁぁ?/section>
    不可以
    不可以
    不可以
    吃辣木籽可以喝牛奶不
    

    2，吃完辣木籽可以喝牛奶嗎
    

    






吃完辣木籽可以喝牛奶的。


    吃辣木籽可以喝牛奶不
    

    3，辣木籽吃了可以喝牛奶嗎
    

    如果非要這么搭配吃的話，建議空腹和牛奶再吃辣木籽這對(duì)減肥有極快的作用，當(dāng)然如果身體受不了，還是少這樣吃為妙惠綠寶辣木魏先翔整理提供
    吃辣木籽可以喝牛奶不
    

    4，吃辣木有什么好處
    

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    5，辣木籽吃了有什么好處
    

    辣木籽是印度辣木樹(shù)的種子，滄珍辣木籽富含豐富營(yíng)養(yǎng)素，有降低血糖、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸胃、護(hù)肝、潤(rùn)膚及促進(jìn)新陳代謝功效，被廣泛應(yīng)用在改善各種疾病當(dāng)中。1.增強(qiáng)免疫力辣木籽中含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，食用之后能補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的氨基酸原料，促進(jìn)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強(qiáng)效殺菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強(qiáng)效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細(xì)胞衰老，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補(bǔ)充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內(nèi)會(huì)大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤(rùn)腸作用，能很好促進(jìn)排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類(lèi)干果，食用辣木籽可以增強(qiáng)人的飽腹感，可以減少對(duì)其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強(qiáng)的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。5.排毒養(yǎng)顏辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對(duì)色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)辣木籽中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍，所含蛋白質(zhì)是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營(yíng)養(yǎng)不良的人每天食用2-3顆辣木籽來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不錯(cuò)的選擇。
    

    6，辣木籽吃了可以喝牛奶嗎
    

    






如果非要這么搭配吃的話，建議空腹和牛奶再吃辣木籽這對(duì)減肥有極快的作用，當(dāng)然如果身體受不了，還是少這樣吃為妙惠綠寶辣木魏先翔整理提供


    

    7，牛奶加辣椒吃了會(huì)有什么反應(yīng)
    

    沒(méi)有反應(yīng)噢··同時(shí)吃不知道，但是吃完辣椒如果辣的受不了，喝牛奶或者是酸奶可以讓辣味緩解，我試過(guò)，真的是這樣的噢！呵呵··
    牛奶加辣椒不存在食物相克，合在一起，味道怎么樣？不知道啊，你自己試試吧，反正很容易實(shí)驗(yàn)的，也沒(méi)有危險(xiǎn)
    現(xiàn)在的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征： 下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷 1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝. 2、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“蘋(píng)果療法”、“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。 3、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷敖^不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。 4、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。 5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 如果你有以下特征： 全身肥胖，肌肉結(jié)實(shí)，容易流汗，容易便秘，血壓易偏高 1、多泡澡或足浴（泡腳），每周至少二次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。 2、減少食量，陽(yáng)型肥胖者的最大弱點(diǎn)就是常會(huì)飲食過(guò)量。 3、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷绻娴南牒纫换虺砸恍┍鶅龅氖澄锘蝻嬃希仨毾群认乱槐瓬責(zé)崴判校敖^不能”空腹吃喝冰冷飲料或食品。 4、多吃蔬菜和水果。 5、戒絕煎炸、油膩食品以及甜點(diǎn)食品。。 6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃 
    試試
    沒(méi)什么反應(yīng)~ 牛奶解辣的!
    

    8，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么
    

    辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對(duì)抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個(gè)辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對(duì)不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會(huì)受到影響。這個(gè)時(shí)候我也可能會(huì)患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對(duì)抗癌癥癌癥對(duì)于每個(gè)患者來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)，一旦患病，我們的生命健康就隨時(shí)都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)患上癌癥的患者來(lái)說(shuō)，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會(huì)聚集很多毒素。這些毒素如果不及時(shí)的被排除體內(nèi)，輕則會(huì)影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯(cuò)的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，人的精神狀態(tài)就會(huì)受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個(gè)人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個(gè)辣木籽都吃掉針對(duì)于有皮膚類(lèi)疾病的患者來(lái)說(shuō)，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時(shí)候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對(duì)于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯(cuò)的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來(lái)就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對(duì)于便秘的患者朋友來(lái)說(shuō)，每天早上和晚上，空腹的時(shí)候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。
    

    9，辣木子是寒性食物嗎
    

    所謂代用茶，是指選用可食用植物的葉、花、果（實(shí)）、根莖等為原料加工制作的、采用類(lèi)似沖泡（浸泡）方式供人們飲用的產(chǎn)品。人們通常所喝的菊花茶、苦丁茶、枸杞子、胖大海等都在此列。 辣木是一種[完美的植物]，他擁有植物性的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及人體所需的氨基酸，尤其對(duì)素食者有極大的幫助。 生命的泉源 采用精選辣木葉及莖，取其精華，特殊烘焙制成，保留辣木的營(yíng)養(yǎng)與風(fēng)味，沖泡飲用，味道甘醇，風(fēng)味獨(dú)特，日常飲用，十分方便；尤其對(duì)工作繁忙、經(jīng)常外食及容易緊張的人，建議您不妨試妨簡(jiǎn)單的保健方法，就是喝一杯風(fēng)味獨(dú)特的辣木天然茶，補(bǔ)充您元?dú)饧盎盍Α?可冷泡飲用 可當(dāng)湯頭料理用 辣木 奇跡之樹(shù) 維生素c：柳橙的7倍 蛋白質(zhì)：牛奶的2倍 維生素a：胡蘿卜的4倍 鉀：香蕉的3倍 鈣：牛奶的4倍 鐵：菠菜的3倍 瑞德農(nóng)場(chǎng) 廣東省韶關(guān)市新豐縣橫江管理區(qū) 營(yíng)養(yǎng)標(biāo)志： 每3.5公克 熱量 16.70大卡 蛋白質(zhì) 1.385公克 脂肪 0.18公克 碳水化合物 1.95公克 鈉 2.83公克 宣稱之營(yíng)養(yǎng)素含量 其它營(yíng)養(yǎng)素含量
    真的惡心，問(wèn)辣木子是不是寒性個(gè)個(gè)復(fù)制黏貼說(shuō)一大堆，你們TM不能說(shuō)是或不是？辣木子不是寒性食物
    辣木葉可以預(yù)防多種疾病，更被廣泛應(yīng)用在多種慢性疾病上。辣木在國(guó)際上已經(jīng)有十四項(xiàng)藥品專(zhuān)利，根據(jù)多項(xiàng)研究，辣木樹(shù)皮及樹(shù)根等部位可以降低血壓及血糖、緩和發(fā)炎腫大、腸胃不適、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛等，也可以舒緩神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)于歇斯底里及止痛有良好的作用
    辣木籽是一種極限植物之母，是原產(chǎn)于自然條件及其惡劣的非洲辣木樹(shù)的種子。   辣木籽的長(zhǎng)相很怪異，它的果莢像豇豆，但它的籽實(shí)卻一點(diǎn)也不規(guī)矩，長(zhǎng)得有菱有角的，還穿著白色的象紙一樣的衣服。你別看它長(zhǎng)得很另類(lèi)，其實(shí)它很好伺候的，表現(xiàn)在在種植的時(shí)候，你只要隨便挖個(gè)坑，丟一粒種子進(jìn)去，然后澆上幾瓢水讓土壤濕潤(rùn)，過(guò)不幾天它就能長(zhǎng)出苗了，而且長(zhǎng)得很茁壯，一個(gè)月就可長(zhǎng)到二、三十公分的高度！   由于辣木籽保水的本領(lǐng)很厲害，致使它能在極限干旱地區(qū)的惡劣環(huán)境中生長(zhǎng)，因?yàn)樗心茏プ∷值幕钚猿煞郑虼耍蹦咀殉倭坑糜诜N植之外，大量的用途是用來(lái)做生產(chǎn)原料，在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應(yīng)用價(jià)值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。
    辣木籽是偏熱性食物。 　　性味：辛、微溫、無(wú)毒，它的成分營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的高維生素a、b、b1、b2、b3、c1、e、高蛋白質(zhì)、高纖維。其中含有六種礦物元素(鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫)五種微量)l素(鋅、銅、鐵、錳、硒)及十一種人體必需氨基酸。 　　辣木是近年來(lái)在歐美新興的一種保健植物(食譏琺罐貉忒股閨癱酣凱品)，號(hào)稱高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維、低脂質(zhì)，并且具有增強(qiáng)體力、治療貧血、抑制病菌、驅(qū)除寄生蟲(chóng)等功效。 　　在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用于糖尿病、高血壓、皮膚病、貧血、骨骼、抗憂郁、關(guān)節(jié)炎、消化器官、腫瘤、還有濕疹、富貴手、香港腳、燥熱性頭痛、骨質(zhì)疏松癥、神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、痛風(fēng)、失眠、皮膚莫名癢、安定神經(jīng)、經(jīng)痛、便秘、消化不良、淡化斑點(diǎn)、體質(zhì)虛弱、提神、增強(qiáng)性功能等疾病。
    

    10，吃辣木仔能治什么病呢
    

    核桃的功效作用 核桃 性溫、味甘、無(wú)毒，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。 核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。 核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能 。 核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見(jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。 核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。 核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。 核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。 生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。 核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。 記得采納啊
    每日飲用具有降三高、排毒通便、提高睡眠質(zhì)量和解酒的作用。（1）高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)。辣木籽中的辣木堿，具有降血壓、改善血液循環(huán)，消除心腦并發(fā)癥的功效，清洗體內(nèi)環(huán)境，激活細(xì)胞自我修復(fù)能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對(duì)中風(fēng)的康復(fù)非常有效。（2）辣木籽對(duì)風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)炎非常有效，能舒筋活絡(luò)，祛寒除濕，活血化淤，把體內(nèi)的寒濕逼出體外。（3）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說(shuō)吃辣木籽比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。（4）便秘是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，無(wú)論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。（5）尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕松小便了。（6）改善糖尿病并發(fā)癥。（7）安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動(dòng)的效果就非常明顯。（8）男性肝臟不好。吃辣木籽比吃什么營(yíng)養(yǎng)保健品都管用，最關(guān)鍵的是綠色天然，沒(méi)有副作用。（9）抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長(zhǎng)期服用細(xì)胞惡變可得到有效控制。（10）保護(hù)視力，預(yù)防和逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障，補(bǔ)充眼球營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離老花眼、青光眼等眼疾。（11）補(bǔ)足身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)大病康復(fù)、術(shù)后恢復(fù)、身體虛弱、貧血，比補(bǔ)品都好。
    辣木籽是近年來(lái)流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實(shí)是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。辣木籽的功效與作用具體有以下幾個(gè)方面：1、增加免疫力：經(jīng)常吃一點(diǎn)辣木籽可以加強(qiáng)免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且對(duì)多種慢性和重大疾病都有極大的改善功效；2、鎖住身體的水分：因?yàn)槔蹦咀押心軌蜃プ∷值幕钚猿煞郑幸欢ǖ谋Ｋ饔谩?、保肝、護(hù)肝：如果長(zhǎng)期熬夜，人體免疫能力可能下降，毒素增加，氣血運(yùn)行就會(huì)減弱，肝臟負(fù)擔(dān)大大增強(qiáng)，適當(dāng)吃一點(diǎn)4、促進(jìn)新陳代謝：辣木籽對(duì)于排毒及加速新陳代謝有著特殊的功效，可以放于平常喝的水、茶、花茶當(dāng)中。
    如果您是肝腎不佳、胃潰瘍或胃部疾病、心臟不好、有呼吸系統(tǒng)疾病、貧血體弱的人，最好不要吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。盡管辣木籽營(yíng)養(yǎng)豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。
    

    11，早上喝牛奶能和辣的東西一起吃嗎
    

    是不能一起吃的: 
豆?jié){是深受我國(guó)人民喜愛(ài)的廉價(jià)高蛋白營(yíng)養(yǎng)食品，含有八種人體不能合成的氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與牛奶比美。但喝豆?jié){不講科學(xué)也能由益變害。因此。喝豆?jié){應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 
1，不要用豆?jié){沖雞蛋。因?yàn)殡u蛋中的粘液蛋白質(zhì)與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合產(chǎn)生不易被人體吸引的物質(zhì)而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 
2，不要往豆?jié){里加紅糖。因?yàn)榧t糖含有機(jī)酸，與豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，引起蛋白變性而沉淀。加白糖則無(wú)此現(xiàn)象。 
3，豆?jié){必順煮熟。黃豆中含有胰蛋白抑制素，在豆?jié){加工過(guò)程中。這種物質(zhì)雖然遭到很大破壞，但仍殘留少部分。如果豆?jié){煮不透，喝后會(huì)出現(xiàn)惡心。嘔吐，腹瀉等癥狀。 
4，不要用保溫瓶裝豆?jié){。豆?jié){中的皂角能除掉保溫瓶里的水垢，使水垢溶于豆?jié){，引起豆?jié){變質(zhì)。另外，豆?jié){存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)菌繁殖也會(huì)使豆?jié){變質(zhì)。 
5，喝豆?jié){要適量。一般三百毫升左右即可。喝多了解會(huì)產(chǎn)生過(guò)食性蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹，腹瀉等癥狀。
    最好不，這樣會(huì)破壞身體機(jī)能
    不能。
    不怕。辣的能促進(jìn)血液循環(huán)，可以御寒。我們四川人 就不怕辣，吃了才不會(huì)拉肚子呢。。重要的是 自己覺(jué)得可口 好吃就OK
    不可以！
    沒(méi)問(wèn)題
    豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分并不低于牛奶，所以早上喝豆?jié){或牛奶都可以。但是牛奶還有安神的作用，最好還是晚上喝，可以幫助入睡。 

至于關(guān)于牛奶請(qǐng)往下看: 


早上喝好啊！早上起來(lái)最容易吸收了，但是不可以空腹喝牛奶。（這位問(wèn)了）為什 
么？呵呵，總之電視上介紹過(guò)！好像是因?yàn)榭崭购鹊脑挘鞍踪|(zhì)就轉(zhuǎn)化為能量了，比 
較浪費(fèi)。另外，會(huì)和“胃酸”產(chǎn)生“乳酸鈣沉淀”，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。早上最好空腹 
喝一小杯溫水，然后吃點(diǎn)面包饅頭這些碳水化合物或谷物類(lèi)食品之后再喝。 


晚上喝也好啊！如果睡眠不是很好的人，晚上臨睡之前半小時(shí)至一小時(shí)喝不錯(cuò)，有助 
于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵！另外晚上喝對(duì)胃有好處，這樣會(huì)在胃里生成 
一層保護(hù)膜，有個(gè)朋友就有胃病，結(jié)果堅(jiān)持睡前一個(gè)小時(shí)左右喝一杯奶，果然有改善 
呢！（又有人問(wèn)了）為什么要在睡前一個(gè)小時(shí)左右喝呢？呵呵，因?yàn)樗昂扰Ｄ虝?huì)導(dǎo) 
致尿夜中的某種成分上升，也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。所以，要在睡前一個(gè)小時(shí)左右喝 
喲！不過(guò)有結(jié)石的人，晚上最好少喝牛奶。 


好多人都說(shuō)喝多了牛奶會(huì)上火，（哈哈~~依我看啊，如果你們家真的有那么多的牛奶 
讓你喝到直上火，那還不如用來(lái)洗臉洗澡美容護(hù)膚呢，呵呵~~不開(kāi)玩笑了，說(shuō)正經(jīng)的 
吧！）有人說(shuō)加蜂蜜可以不上火，千萬(wàn)別。牛奶里不能加蜂蜜，會(huì)中毒的！！直接喝 
的純牛奶是不上火的，但是有牛的荷爾蒙激素（沒(méi)聽(tīng)過(guò)說(shuō)嬰兒要喝人奶健康嗎？因?yàn)?
是人的荷爾蒙），牛的荷爾蒙激素會(huì)怎么樣？嘿嘿，有些人本來(lái)就是易長(zhǎng)豆豆型，所 
以會(huì)更易長(zhǎng)豆豆喲！關(guān)于上火是由于人的體質(zhì)不盡相同，其實(shí)只有極少數(shù)人才會(huì)喝牛 
奶上火的。所以這極少數(shù)的人就得搭配水果，比如蘋(píng)果（我喜歡蘋(píng)果）就會(huì)起到不上 
火又營(yíng)養(yǎng)的雙重效果喲！ 

不管怎么喝，有些方面還是要了解和注意一下： 

早不空腹喝，晚不臨睡喝。 

牛奶不可以跟柿子一起吃，不可以跟藥一起吃，不可以加蜂蜜，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。 

牛奶加熱即可，不要煮沸，否則營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)減少，而且最好不要加糖。 

在吃辣等一些刺激性的東東前可以喝一杯牛奶，會(huì)形成一種保護(hù)膜。 

那種奶粉泡出來(lái)的牛奶是上火的，奶粉的制作是烤烘干的，比較熱。 

還有個(gè)別人喝牛奶惡心或者腹瀉，是因?yàn)椴荒芪张Ｄ讨械娜樘恰＿@種朋友也別太失 
望，可以用豆?jié){代替，通常一杯牛奶＝兩杯豆?jié){。而且年齡大的婦女還是喝豆?jié){最好 
哩！ 


喝完牛奶要馬上喝白開(kāi)水 

奶類(lèi)制品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完要馬上喝白開(kāi)水沖掉附在喉 
嚨上的牛奶，原因奶類(lèi)含某種酵素，會(huì)讓喉嚨黏膜干燥或帶走黏膜)，黏膜無(wú)法保護(hù) 
喉嚨，產(chǎn)生不適。 


喝牛奶不要同時(shí)吃巧克力。因?yàn)榍煽肆χ械牟菟釙?huì)與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣 
無(wú)法被人體充分吸收。 


在喝牛奶的同時(shí)，不要再飲果汁、桔子汁等酸性飲料。因?yàn)榕Ｄ讨心承┑鞍踪|(zhì)遇到弱 
酸性飲料會(huì)形成凝塊，不利于消化，又影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。 


缺鐵性貧血患者忌喝牛奶。食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用，若 
喝牛奶，這一轉(zhuǎn)化受其中高磷高鈣的影響，體內(nèi)的鐵就能與其中的鈣鹽磷鹽結(jié)合形成 
不溶性的含鐵化合物，使體內(nèi)的鐵更為不足； 

腹部手術(shù)病人忌喝牛奶。病人手術(shù)后，多有腸脹氣發(fā)生，牛奶含有脂肪和酪蛋白，在 
胃腸內(nèi)難以消化，并含有乳酸桿菌，發(fā)酵后可產(chǎn)生氣體，使腸脹氣加重，不利于胃腸 
蠕動(dòng)恢復(fù)； 


潰瘍病人忌喝牛奶。牛奶可刺激胃酸的大量分泌，剛進(jìn)胃可緩和胃酸對(duì)潰瘍的刺激， 
但過(guò)片刻，牛奶便成了胃粘膜的刺激因素。產(chǎn)生更多的胃酸，使病情進(jìn)一步惡化； 


腎結(jié)石病人不宜在睡前喝牛奶。人在入睡之后，尿量減少，尿中各種有形的物 
質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的 
最危險(xiǎn)因素便是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶二至三小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟 
排除的高峰時(shí)期，而此時(shí)人正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮 ，鈣通過(guò)腎較多，故易形成 
結(jié)石。 

患有高血壓、冠心病而服用復(fù)方丹參片者不宜喝牛奶，因丹參的分子結(jié)構(gòu)上有授基 
氧、酮基氧，它們易與牛奶中富有的鈣離子形成絡(luò)合物，而降低丹參的藥用價(jià)值。但 
目前普遍認(rèn)為，能降低血膽固醇的食物，均有助于防止冠心病的進(jìn)一步發(fā)展。牛奶就 
是一種可以降低膽固醇的食物，對(duì)冠心病有益無(wú)害。 

牛奶為什么有降低膽固醇的作用呢？主要是因牛奶中含有可以抑制人體肝臟合成 
膽固醇的物質(zhì)。另外，牛奶中含有豐富的鈣和乳清酸，這兩種物質(zhì)均可以降低食物中 
膽固醇的吸收，從而 達(dá)到減緩冠心病發(fā)展的目的 


避光冷藏保存牛奶 

牛奶怕光，鮮奶在陽(yáng)光下直射一分鐘以上，其中的B族維生素便蕩然無(wú)存，維生素C也 
會(huì)所剩無(wú)幾。所以，保存牛奶的最佳辦法是避光冷凍，如此還能保持它的鮮味
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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