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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝孢子粉酸味，中農 中國農科院破壁靈芝孢子粉是不是真的 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝孢子粉酸味，中農 中國農科院破壁靈芝孢子粉是不是真的 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-11-11 10:21
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽中農中國農科院破壁靈芝孢子粉是不是真的2，買(mǎi)的靈芝孢子粉吃著(zhù)有點(diǎn)發(fā)酸還能繼續吃嗎3，菌力健破壁靈芝孢子粉是哪里產(chǎn)的有沒(méi)有正規資質(zhì)小藍帽4，靈芝孢子粉聞起來(lái)酸酸的味道是正常嗎5，我朋友肝不好免疫低下吃什么好6，腿上長(cháng)了淋巴感覺(jué)……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，中農 中國農科院破壁靈芝孢子粉是不是真的
    

    是的，當然外面假貨也有四招識別好差孢子粉一、口感法：優(yōu)粉：1、拿少許用牙咬，潤滑感、無(wú)明顯沙石擋牙2、口感有菌香味、微苦差粉：1、用牙咬、有明顯沙石擋牙、純度不高2、口感酸、油垢味、脯味二、目測法：優(yōu)粉：無(wú)結塊、松散、輕搖流動(dòng)性好、無(wú)明顯雜物差粉：結塊、輕翻、現白點(diǎn)物或雜物三、顯微鏡檢測：優(yōu)粉：橢圓形粒狀規則物、周?chē)泻粑撞罘郏河胁灰巹t物存在四：破壁后油多、味香、微苦、無(wú)異味為優(yōu)質(zhì)粉如何識別破壁靈芝孢子粉a破壁率高、純度高質(zhì)量好的靈芝孢子粉有一種油腥味無(wú)異味、濕濕、粘粘的感覺(jué)，因含有25%的靈芝孢子油，顏色為深棕色，用開(kāi)水沖，表面有油星（孢子油）b.，未破壁靈芝孢子粉淺黃色，色澤淺的破壁靈芝孢子粉可能是破壁率低或靈芝孢子油含量低無(wú)此味道或此味淡。有異味的堅決不能使用。
    假的進(jìn)他們網(wǎng)站看了一下，版權所有是一家裝修公司。什么靈芝粉，刷墻涂料吧。
    靈芝孢子粉酸味
    

    2，買(mǎi)的靈芝孢子粉吃著(zhù)有點(diǎn)發(fā)酸還能繼續吃嗎
    

    






不太正常吧，我吃濟佰川的破壁靈芝孢子粉吃了幾年了，從來(lái)沒(méi)碰到過(guò)這種情況，都是細膩絲滑，不苦不酸的。如果你最近口腔沒(méi)什么問(wèn)題，確定是靈芝孢子粉本身發(fā)酸的話(huà)，那要么是買(mǎi)到了劣質(zhì)產(chǎn)品，要么是保存不當，氧化變質(zhì)了吧?？梢再I(mǎi)那種單獨小包裝的，還有就是要統一注意保存方法，我買(mǎi)濟佰川的時(shí)候客服還特地叮囑了要注意避光保存，放在陰涼干燥的地方。


    靈芝孢子粉酸味
    

    3，菌力健破壁靈芝孢子粉是哪里產(chǎn)的有沒(méi)有正規資質(zhì)小藍帽
    

    靈芝是菌中之王，靈芝孢子粉是靈芝張到成熟階段后噴射出的產(chǎn)物，孢子粉經(jīng)過(guò)破壁形成了靈芝破壁孢子粉，所以靈芝破壁孢子粉是屬于菌菇類(lèi)的。
    鑒別破壁靈芝孢子粉的品質(zhì)好壞，可以從以下五個(gè)方面著(zhù)手。     1、聞氣味：每年產(chǎn)新的孢子粉都明顯有干果清香（杏香）味；陳粉或變質(zhì)粉有悶豬油味、酸味、霉味。2、看顏色：顏色應該為深棕褐色，顏色過(guò)深很可能已經(jīng)變質(zhì)，顏色過(guò)淺很可能不是純靈芝孢子粉或者破壁率不高。     3、嘗口感：不沙牙、基本不苦，略微有一絲苦味不細品品不出苦味，如果特別苦很可能加了靈芝超細粉，不純所致。     4、試手感：細膩、光滑，破壁孢子粉因為有油份所以有粘連成小塊，但用手一搓就散開(kāi)。     5、沖開(kāi)水：破壁率高的孢子粉絕大部分溶于水，放置一段時(shí)間沉淀也相對較少，破壁率不高或者未破壁孢子粉不溶于水，放置一段時(shí)間會(huì )出現分層現象，上層為清水，下層為靈芝孢子粉。浙江省龍泉市的段木靈芝很不錯的，環(huán)境好，質(zhì)量不錯。
    靈芝孢子粉酸味
    

    4，靈芝孢子粉聞起來(lái)酸酸的味道是正常嗎
    

    






靈芝孢子粉聞起來(lái)酸酸的味道，是不正常的。靈芝孢子粉有一股靈芝自帶的香味，沒(méi)有其他摻雜的味道。靈芝孢子破壁時(shí)，也會(huì )把孢子油混炸出來(lái)，若包裝不好，容易漏氣，一周時(shí)間內就會(huì )變質(zhì)，還會(huì )有難聞的氣味。有難聞氣味的靈芝孢子粉千萬(wàn)不要買(mǎi)，靈芝已經(jīng)變質(zhì)了，更不能食用了。若是買(mǎi)的沒(méi)有破壁的靈芝孢子粉，可把靈芝孢子粉泡到水里，若很快能沉到水底，說(shuō)明孢子粉很飽滿(mǎn)，質(zhì)量就相對好一點(diǎn)。靈芝內含靈芝三萜、多糖類(lèi)等活性成分，對于增強人體免疫力、輔助腫瘤放化療、保肝護肝等方面功效顯著(zhù)。最新醫學(xué)實(shí)驗證實(shí)，靈芝孢子粉不能直接殺死腫瘤細胞，但能增強機體抗腫瘤免疫力而間接抵制癌細胞生長(cháng)或誘導細胞凋亡，發(fā)揮抗腫瘤作用。擴展資料：靈芝孢子粉不能做普通食品原料：靈芝孢子粉缺乏長(cháng)期食用歷史且已作為藥物使用，作為普通食品原料使用尚無(wú)足夠的科學(xué)依據。因此，破壁靈芝孢子粉不宜作為普通食品原料。食品藥品監管部門(mén)應告知食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)企業(yè)，不得使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產(chǎn)加工普通食品，不得經(jīng)營(yíng)含破壁靈芝孢子粉的普通食品。林芝具有較強的提升人體免疫力的功效，中醫在治療腫瘤時(shí)會(huì )使用靈芝，也是借助這一效果。但在用法方面，孢子粉的使用還是比較少見(jiàn)的，近幾年開(kāi)始比較多見(jiàn)。孢子由靈芝無(wú)性生殖得來(lái)，目前在靈芝孢子粉的藥性及毒理性研究中，比較權威、正規的研究仍較少，存在一定的不明確性。破壁技術(shù)本身也是一個(gè)應該考慮的因素，就目前的情況來(lái)說(shuō)，不同生產(chǎn)商使用的破壁技術(shù)不盡相同，這方面的技術(shù)標準及研究都相對較少，鑒于目前藥理、毒理性及技術(shù)都存在不確定的情況下，將破壁靈芝孢子粉作為食品原料使用的確應該謹慎。使用破壁靈芝孢子粉作為原料生產(chǎn)加工保健食品應取得保健食品批準文號，對于未獲保健食品批準文號生產(chǎn)破壁靈芝孢子粉產(chǎn)品的，食品藥品監管部門(mén)應予以查處。對于黑窩點(diǎn)非法生產(chǎn)破壁靈芝孢子粉產(chǎn)品的，應予以嚴厲打擊。參考資料：人民網(wǎng)--跟著(zhù)權威專(zhuān)家學(xué)3點(diǎn)選靈芝參考資料：人民網(wǎng)--靈芝孢子粉不能做普通食品原料


    

    5，我朋友肝不好免疫低下吃什么好
    

     酸味食物和動(dòng)物的肝臟具有強肝的作用，平時(shí)應該多吃；此外菊花茶和靈芝孢子粉等藥物具有疏肝理氣和明目的作用，經(jīng)常服用對肝臟有保護作用，增強免疫力。
 肝病病人，尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營(yíng)養平衡，每日必須攝入以下四類(lèi)食物以幫助肝臟康復： （1）牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物，這類(lèi)食物以營(yíng)養豐富而見(jiàn)長(cháng)。
 （2）魚(yú)、肉、豆制品等食物，這類(lèi)食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(cháng)。 （3）蔬菜、瓜果、芋類(lèi)、菌菇類(lèi)、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物，這類(lèi)食物有助于人體的營(yíng)養平衡。 
  （4）米飯、谷類(lèi)等碳水化合物以及糖、油等食物，這類(lèi)食物可以補充入體熱量，提供人體生命活動(dòng)的基本能量。 一般來(lái)說(shuō)，一位體重幼千克（公斤）的成人，全日應攝入蛋白質(zhì)75克j旨肪60克，糖類(lèi)240－300克，熱量7.53－8.37兆焦（1 800－2000千卡），折合食物大致為：牛奶5％克，雞蛋一個(gè)，瘦肉或禽、魚(yú)、蝦150克，青菜500－750克，豆腐或豆制品50－100克，主食200－250克，水果250克，烹調用油25克以下。
    

    6，腿上長(cháng)了淋巴感覺(jué)酸酸的怎么辦
    

    看醫生了 去看血管外科      特色醫療
　　1、主動(dòng)脈瘤治療：各種胸、腹主動(dòng)脈瘤的開(kāi)放手術(shù)和血管腔內支架人工血管置放術(shù)。
　　2、動(dòng)脈閉塞性疾病治療：各種頸動(dòng)脈、主動(dòng)脈、腸系膜動(dòng)脈、腎動(dòng)脈和四肢動(dòng)脈狹窄閉塞的血管搭橋術(shù)、內膜剝脫術(shù)、血管腔內介入擴張支架術(shù)、干細胞移植術(shù)、靜脈動(dòng)脈化手術(shù)等。
　　3、下肢靜脈疾病的治療：各種微創(chuàng  )技術(shù)治療下肢靜脈曲張（微小切口、旋切、電凝、激光、藥物注射等技術(shù)），下肢深靜脈瓣膜功能不全的外科治療、下肢深靜脈血栓及其后遺癥的治療。
　　4、上下腔靜脈閉塞性疾病的治療：各種血管旁路轉流術(shù)、血管腔內擴張支架術(shù)和布－加綜合征根治術(shù)等。
　　5、其他血管性疾病的治療：各種血管瘤、動(dòng)靜脈瘺、動(dòng)脈體瘤、淋巴體瘤、淋巴管瘤等的外科治療。

    我媽媽在2005年1月左右.右腿外側長(cháng)出一肉瘤.開(kāi)始時(shí)沒(méi)重視...直到3月份才去手術(shù)割掉..割了出來(lái)經(jīng)化驗.惡性軟組織瘤...后來(lái)經(jīng)幾個(gè)月的近接介入治療...3個(gè)月后出現淋巴轉移...在右邊胯淋巴結處長(cháng)出2個(gè)小包..經(jīng)檢查確認為癌細胞轉移...在這半年經(jīng)過(guò)消融.放療的治療.好象效果不佳..我媽媽也一直在吃靈芝孢子粉之類(lèi)的.我非常擔心..在此跪求大家.給我點(diǎn)意見(jiàn).請問(wèn)一下幾個(gè)問(wèn)題.我媽媽現在是屬于癌癥的什么期.這種軟組織瘤轉移去內臟的幾率大不大...轉移去骨的幾率大不大.現在我媽媽是做完一個(gè)療程的放療.現在在家休息.廣州的醫生說(shuō).如果癌細胞失去活性就算暫時(shí)好了.如果還沒(méi)清除干凈就想做 放射性粒子植入治療...好象叫什么體內珈瑪刀..聽(tīng)說(shuō)效果不錯但有很多副作用.我家一人因為對腫瘤治療不了解.不知道我媽媽這種癥狀應該選用什么樣的治療方案~我在想我媽媽不是算是內臟性質(zhì)的腫瘤.要不要接受這種有副作用的粒子治療呢.要是不接受這種有副作用的粒子治療.又能有什么樣的方案呢~~....求求各位了..本人衷心感謝.

    

    7，為什么我吃靈芝孢子粉感覺(jué)有點(diǎn)累累的
    

    現在幾乎所有的靈芝產(chǎn)品注冊的都是保健食品而非藥品，這意味著(zhù)聲稱(chēng)它們對疾病有療效是不合法的。固然，沒(méi)有證據表明食用靈芝對人體有害，它充其量就是一種難吃的蘑菇而已，但是對于重病的患者來(lái)說(shuō)，盲目相信子虛烏有的療效而花大錢(qián)購買(mǎi)靈芝制品有可能干擾正規的治療，進(jìn)而耽誤病情。這可能是靈芝最大的潛在危害吧。
    靈芝對癌癥有一定的作用，是因為靈芝體內含有一類(lèi)被稱(chēng)為三萜類(lèi)的化學(xué)物質(zhì)，也可以叫靈芝酸，這一類(lèi)化學(xué)物質(zhì)有一定的抗癌活性，味道極苦！體外實(shí)驗中靈芝三萜類(lèi)對殺滅癌細胞作用很明顯，體內效果則大打折扣！
靈芝孢子粉的三萜類(lèi)物質(zhì)含量極低，其含量根本就不可能達到藥用程度，因此，具有法律意義的文書(shū)《中華人民共和國藥典》承認靈芝，也就是赤芝和紫芝的子實(shí)體為真正的中藥材，絕對不承認靈芝孢子粉為藥材，就是因為其三萜類(lèi)含量低，無(wú)確切的效果。
由于靈芝孢子粉不被《中華人民共和國藥典》承認，因此現在沒(méi)有任何一個(gè)靈芝孢子粉還能再獲得藥準字號的批文，都只能獲得食字號的批文，一般格式為“衛食字××號”或“食健字××號”，其實(shí)質(zhì)就是食品，你早上吃的稀飯也是食字號的，蒙牛牛奶、紅牛飲料、王老吉等等都是食字號的，你見(jiàn)過(guò)哪一個(gè)食字號的產(chǎn)品能醫病的？能醫病的則必為藥準字產(chǎn)品！
有一些不良的孢子粉商家會(huì )吹噓“第×代”產(chǎn)品，或“醫用級”等等，還有的吹噓自己的破壁技術(shù)如何如何國際領(lǐng)先，那都是在概念上欺騙無(wú)知的老百姓的常見(jiàn)招數！
靈芝三萜類(lèi)物質(zhì)極苦，而孢子粉破壁與否都無(wú)明顯的苦味，靈芝的子實(shí)體熬水或泡水都極苦，哪一個(gè)三萜類(lèi)物質(zhì)含量高，你自己再傻也能判斷！
別相信孢子粉比靈芝子實(shí)體更好的那類(lèi)虛假宣傳！實(shí)際上孢子粉比靈芝子實(shí)體差得多，實(shí)際上孢子粉就不能得到《中華人民共和國藥典》的認可，僅僅三萜類(lèi)含量就相差太遠！
這里的靈芝專(zhuān)指赤芝的子實(shí)體，不指孢子粉和其他種類(lèi)的靈芝，最好選擇野生的
我聽(tīng)說(shuō)過(guò)很多很多偏方，但個(gè)人認為都不太靠譜，這里就不給你講了，以免耽誤病情！病急最忌亂投醫！
赤芝的子實(shí)體雖然是《中華人民共和國藥典》認可的藥材，但也只能作癌癥的輔助治療藥物！
希望我的回答對你有幫助！
    

    8，靈芝孢子粉主要有什么作用現在市場(chǎng)價(jià)格一般多少質(zhì)量值得信賴(lài)的
    

    靈芝的功能：國家衛生部檢測批準的功能性物質(zhì)中，靈芝居首位，其功能共14種： 01提高免疫力 02調節脂肪 03調節血糖 04延緩衰老 08改善腸胃道  09調節血壓    10改善睡眠 13抗疲勞    14耐缺氧    15抗輻射 20保肝    21美容     23抑制腫瘤  0抗氧化  德源堂靈芝孢子粉富含蛋白質(zhì)及18種氨基酸、靈芝多糖、多肽、三萜和有機鍺等成分，具有滋補強身、扶正固本、安神止痛等功能，能調節人體生理平衡，增加免疫力，降低血粘度、血糖和血脂，改善血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化，延緩衰老。  德源堂靈芝孢子粉益精氣、堅筋骨、好顏色、養心安神、化痰止咳、助消化，能改善虛勞體弱、失眠多夢(mèng)、心悸怔忡、痰濕咳喘、消化不良、慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少、冠心病、肝炎等病癥，有廣泛的藥理作用。  但是，不破壁的靈芝孢子粉人體吸收不到25%，破壁后的靈芝孢子粉吸收率可達99.3%。含量測定表明，破壁靈芝孢子粉的靈芝多糖含量明顯高于等量的不破壁靈芝孢子粉。因此，只有破壁的靈芝孢子粉才易于人體吸收，破壁靈芝孢子粉是人體吸收靈芝精華的最佳方式  靈芝孢子粉的價(jià)格，每個(gè)廠(chǎng)家都有差別，最好是貨比三家。 靈芝孢子粉的鑒別  1、聞氣味：每年產(chǎn)新的靈芝孢子粉都明顯有清香味、陳粉或變質(zhì)粉有悶豬油味、酸味、霉味。  2、看顏色：顏色應該為棕褐色，顏色過(guò)深很可能已經(jīng)變質(zhì)，顏色過(guò)淺很可能不是純靈芝孢子粉  3、嘗口感：不沙牙、略微有一絲苦味不細品品不出苦味，如果特別苦很可能加了靈芝微粉，不純所致  4、試手感：細膩、光滑，破壁靈芝孢子粉因為有油份所以有粘連成小塊，但用手一搓就散開(kāi)。  5、沖開(kāi)水：破壁率高的靈芝孢子粉絕大部分溶于水，放置一段時(shí)間沉淀也較少，破壁率不高或者未破壁靈芝孢子粉不  建議還是直接買(mǎi)靈芝孢子粉沖服，軟膠囊灌裝時(shí)需要填充物有很好的流動(dòng)性，而靈芝孢子粉是粉劑，要用食用油調配使其有流動(dòng)性才能灌裝，所以靈芝孢子粉軟膠囊其實(shí)很不實(shí)惠的，因為大部分都是在吃輔料，一粒膠囊70%是食用油，10%是膠皮，真正有用的才20%，從經(jīng)濟上考慮，并不實(shí)惠，如果病人喝不慣靈芝孢子粉泡的水，可以考慮靈芝孢子粉硬膠囊，比軟膠囊實(shí)惠，當然消化有問(wèn)題的還是考慮靈芝孢子粉沖劑吧，膠囊殼會(huì )加重胃的消化負擔。
    

    9，春季如何養肝
    

    春天是肝經(jīng)最旺盛的季節，此時(shí)應以疏肝理肺為根本，根據中醫理論酸味入肝所以要適量用酸但不宜過(guò)量，建議你每天按揉自己肝經(jīng)的穴位、膽經(jīng)的穴位、肺經(jīng)的穴位。如果不知道具體的位置，可以買(mǎi)張人體徑路掛圖來(lái)對照按揉，堅持下來(lái)對保肝護肝有好處。根據五行學(xué)說(shuō)肝屬青色，也就是綠色，因此此時(shí)應該多食綠色食物。
    四季養生之道——春天養生先養肝 一到春天，很多女性就會(huì )流涕、打噴嚏、咳嗽，還有人會(huì )全身長(cháng)很多的疹子。 《黃帝內經(jīng)?素問(wèn)?四氣調神大論篇》：“春三月，此謂發(fā)際，天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生。生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(cháng)者少?！?春三月指立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨六個(gè)節氣。在古人心中，春天也是一個(gè)陰陽(yáng)變化的過(guò)程。在此過(guò)程中，人體也隨著(zhù)時(shí)節的變化而變化。 中醫理論認為春天陰消陽(yáng)長(cháng)，自然界陽(yáng)氣開(kāi)始生長(cháng)，陰氣減少?！疤斓鼐闵?，萬(wàn)物以榮?！碧鞛殛?yáng)，地為陰，陰陽(yáng)氣都生發(fā)起來(lái)了，萬(wàn)物都開(kāi)始發(fā)育生長(cháng)。人體與自然界相應，生理功能開(kāi)始活躍，新陳代謝日漸旺盛。春天，人的活動(dòng)量開(kāi)始增加，陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，氣血漸漸運行活躍，人的皮膚腠理變得疏松，毛孔開(kāi)合。這時(shí)，人體的陰陽(yáng)處于動(dòng)態(tài)變化之中，是很不穩定的，一旦調節不當，人就很容易生病。 那么，《內經(jīng)》告訴我們，春天該怎么養生呢？ ①“夜臥早起”，意即健康作息以養生。春天到了，女性可以稍晚靜心安寢，但最好不超過(guò)12點(diǎn)；清晨日出，早早起來(lái)，“廣步于庭”，在草長(cháng)鶯飛的院落里慢慢地走，讓氣慢慢地生發(fā)。 ②“披發(fā)緩行”，指職業(yè)女性下班后就可舒適地放松自己的心情，披散發(fā)束而不苛求外表嚴整。很隨意地在家里起居，別約束自己，時(shí)時(shí)保有“明朝散發(fā)弄扁舟”的逸懷?！澳I藏志”，“以使志生”，這樣做法，使腎的精氣一點(diǎn)點(diǎn)地生成勃發(fā)。 ③“生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰”，說(shuō)的是春天不能起殺心，春折一枝花，秋少一個(gè)果。春天人體內也有花（氣機）在生長(cháng)，請不要去壓抑它，盡力給予花兒營(yíng)養，澆水培育，讓它生長(cháng)并盛開(kāi)，更不要挫傷花兒成長(cháng)的勢頭，減損人的生機。 “此春氣之應，養生之道也”。上述三點(diǎn)，就是與春天氣機適應的養生之理。 我爸爸肝不好，所以我很關(guān)注肝臟健康的問(wèn)題，我給爸爸用修正靈芝孢子粉調理肝臟，效果不錯，好東西跟你分享一下。
    營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家指出：春季養肝飲食應“省酸增甘，以養脾氣”，意為少吃酸味多吃甘味的食物以滋養肝脾兩臟，也就是說(shuō)春季養肝應以平補為主，重在養肝補脾。下面我們就來(lái)詳細了解一下春季養肝飲食應怎樣調理： 
　　1.春季養肝應忌辛熱刺激食物：如酒、辣椒、洋蔥、胡椒粉、咖啡、濃茶等，性熱屬陽(yáng)，進(jìn)入人體后易助熱生濕，加重??；且中醫認為酒乃“純陽(yáng)毒物，與火同性”，易助濕生熱，所以慢性肝炎、肝硬化患者春季養肝應忌辛熱刺激食物。
　　2.春季養肝應多吃辛甘食物，少食酸味食物：辛甘食物有利于養肝護脾；而酸具有收斂作用，不利于陽(yáng)氣生發(fā)和肝氣疏泄，所以春天在飲食上宜減少酸味食物。味甘的食物首選谷類(lèi)，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類(lèi)，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚(yú)類(lèi)，如牛肉、豬肚、鯽魚(yú)、花鯉、鱸魚(yú)、草魚(yú)、黃鱔等。
　　3.春季養肝應多吃些溫補陽(yáng)氣的食物：春季養肝要順應春升之氣多吃些溫補陽(yáng)氣的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可選吃韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生姜、蔥等，這類(lèi)蔬菜均性溫味辛，既可疏散風(fēng)寒，又能抑殺潮濕環(huán)境下孳生的病菌。
　　4.春季養肝應清解里熱、滋養肝臟的食物：春日易引動(dòng)體內郁熱而生肝火，或致體內津液外泄，可適當配吃些清解里熱、滋養肝臟的食物，如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇等，這類(lèi)食物均性涼味甘，可清解里熱，潤肝明目。
　　5.春季養肝應多選溫陽(yáng)滋補的食物：適量進(jìn)食溫陽(yáng)滋補之品可以助肝氣，如雞、鹿肉、羊肉、狗肉等，且中醫學(xué)認為“五禽中，雞應于肝”，所以春天更應該多喝雞湯。
　　6.春季養肝應多吃新鮮蔬菜和水果：水果易選蘋(píng)果、梨、香蕉等，春季氣溫回升且氣候較干燥，而新鮮水果具有清熱生津解渴作用，所以應多食用新鮮水果，但春季不易多食用味酸的水果。
　　愛(ài)心提示：春季是萬(wàn)物萌動(dòng)的大好時(shí)節，肝病患者除應堅持持之以恒的飲食調節外，還應多走進(jìn)大自然盡情地吸收春的氣息，活動(dòng)肢體，以助肝氣生發(fā)。
    保持好心情，多到樹(shù)林散步，吃菠菜蒲公英
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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