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                發(fā)布時(shí)間：2023-05-15 12:30
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    防治口蹄疫可以用黃芪多糖。不過(guò) 你可以參考一下方法的：1、云南白藥，每日噴2次，連用2天；2天后繼續噴3天，每日噴1次；方法：主要噴至鼻腔、口腔、脊背、口蹄糜爛處、皮膚出血點(diǎn)或者潰瘍處，如果較為嚴重的豬可以全身噴霧（有的豬只會(huì )過(guò)敏，身上起紅點(diǎn)，停藥就會(huì )消失）。2、每噸全價(jià)料添加以下成分：復方花青素1000克、70%黃芪多糖1000克、阿莫西林500克（可按產(chǎn)品說(shuō)明使用）、1%丹參酮ⅱa500克、冰片150克，連用7天。此方法對防治繼發(fā)心肌炎有較好效果。對于使用以上藥物的分析：（1）、云南白藥：功能主治：  化瘀止血，活血止痛，解毒消腫。用于瘀血腫痛，吐血咳血，便血，痔血，崩漏下血，瘡瘍腫毒及潰瘍出血，以及皮膚感染性疾病。藥理作用：  1、活血化瘀：抑制動(dòng)物靜脈血栓形成，緩解高分子右旋糖酐造成動(dòng)物微循環(huán)障礙，降低動(dòng)物血液粘度，改善血液的血流狀態(tài)。2、抗炎：對佐劑，角叉菜膠，異性蛋白，化學(xué)致炎劑及棉球肉芽腫等致炎因子造成的動(dòng)物炎癥模型均有明顯的對抗作用。2、抗炎：對佐劑，角叉菜膠，異性蛋白，化學(xué)致炎劑及棉球肉芽腫等致炎因子造成的動(dòng)物炎癥模型均有明顯的對抗作用。3、愈傷：可明顯促進(jìn)動(dòng)物堿性成纖維細胞因子( bfgf)和血管內皮生長(cháng)因子(vegf)的生成，以及可顯著(zhù)促進(jìn)動(dòng)物潰瘍區bfgf的表達和肉芽組織的增生。bfgf與vegf可促進(jìn)成纖維細胞與血管內皮細胞生成，因此可以加速血管的生長(cháng)及結締組織的增生，達到促進(jìn)傷口愈合的作用。（2）復方花青素：豬場(chǎng)病毒性疾病凈化控制專(zhuān)用藥。功能主治：預防治療豬藍耳、豬瘟、口蹄疫、圓環(huán)病毒、流感、偽狂犬等病毒性疾??；調理豬群體免疫功能，促進(jìn)機體產(chǎn)生非特異性抗體；協(xié)助豬群機體修復亞健康和受損免疫細胞；藥理作用：通過(guò)促進(jìn)機體t細胞介導的免疫反應與nk細胞的活性，從而提高機體免疫功能。臨床試驗觀(guān)察：有明顯的調理豬群機體健康的功效，并且有抗病毒、抗炎、抗菌等作用。（3）丹參與黃芪等配伍：丹參具有：活血祛淤，通經(jīng)止痛，涼血止血，鎮靜，鎮痛，安神之功能?，F代醫學(xué)認為：①本品具有擴張冠狀動(dòng)脈，改善血循環(huán)和微循環(huán)；抗凝血作用改善血液粘度，保護心肌膜；②調節免疫功能，抗病毒，抗茵，抗炎；③具有明顯的抗氧化、清除自由基、抗衰老、提高機體免疫力、抗應激等功能；④延長(cháng)耐缺氧時(shí)間（用于各種中毒癥如可視黏膜發(fā)紺）。丹參是人醫治療心肌炎等心臟病的主要用藥，例如復方丹參滴丸，其配方為丹參、三七、冰片。黃芪具有增強免疫功能，穩定細胞膜促進(jìn)細胞dna和rna的合成促進(jìn)造血細胞的增殖，對于使用丹參酮治療豬口蹄疫有較強的輔助作用。冰片具有芳香開(kāi)竅、清宣內熱、明目退翳，促進(jìn)藥物透過(guò)血腦脊液屏障，促進(jìn)藥物透皮吸收其藥物的血藥濃度和生物利用度等功效。
    

    5，脂肪痘 如何消除
    

    把表皮消消毒
然后用針挑出來(lái)就行了
    祛痘消印終極法則：
1.不要用手去擠，這樣不容易留下痘印。2.早睡早起，養成良好的起居習慣。熬夜對肌膚傷害很大。 3.多喝水，早上起床沒(méi)有進(jìn)食前喝一大杯水，可以清腸潤胃。4.排便要有規律，最好1天一次，堅持養好良好習慣。 5.配合泰國藥皂經(jīng)常洗面，洗的時(shí)候要徹底洗凈，很多泰國藥皂本身就有去痘美白消印的功效6.正確安排使用電腦的時(shí)間，手機也不要開(kāi)著(zhù)機放在床頭，這樣有輻射，對皮膚很有影響。 7.定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨蟲(chóng)細菌，很易感染到。 8.有良好的生活習慣。每天睡前也不要吃夜宵。 9.容易引起上火，熱辣的食品盡量少吃。 10.容易起痘的人睡前最好把流海夾起來(lái)。這樣不容易造成前額生瘡。 11.用泰國珂琳達去痘消印套裝，去痘不留痕，消除新老痘印，最主要是純天然原料沒(méi)副作用12.可以用珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印。13.用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后臉也會(huì )比較光滑。 15.堅持用維生素E擦痘印，痘印也會(huì )慢慢減淡。16.平?？梢远嗪刃┗ú?，也可以保養、美容皮膚。17.中醫中藥調理體內內分泌，達到去痘消印去黑斑的效果。
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    6，如何讓頭發(fā)在騎自行車(chē)時(shí)不形成被風(fēng)吹成90男生
    

    那我想你頭發(fā)發(fā)向應該是往前的吧，我建議梳個(gè)三七開(kāi)或者把頭發(fā)往旁邊梳理，這樣騎車(chē)時(shí)頭發(fā)就往后飄了，更加有型，不要用什么定發(fā)產(chǎn)品，那樣不自然，過(guò)一會(huì )頭發(fā)上都沾上灰
    有同感  只要你那地方的風(fēng)力不算特別的大的話(huà) 在劉海上噴點(diǎn)發(fā)膠就OK了  我用的是杰士派定型噴霧  出門(mén)之前噴點(diǎn)就行 騎車(chē)的時(shí)候盡量不要仰著(zhù)頭 
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    ███我建議你每天不少于20分鐘的慢跑，肉食盡量不吃紅肉（豬、牛、羊肉）吃一些白肉（雞鴨一類(lèi)的肉）以減少熱量，喝水正常一般2-3升水分數次用完，不過(guò)可以根據需要做加減如果運動(dòng)多了多喝反之少喝。晚餐不要吃得太飽和油膩清談為主，切忌不要只吃水果或其他東西代替主食不吃主食那會(huì )出問(wèn)題的，主食是人的生命之源。如何堅持不下來(lái)就試一試新婷美瘦身膠囊吧?。?！百度一下（ www.27jf com）點(diǎn)擊即可進(jìn)入
    任何一個(gè)產(chǎn)品，口碑都是最重要的；什么減肥藥效果好這個(gè)問(wèn)題，商家說(shuō)了不算，我們說(shuō)了不說(shuō)，只有消費者說(shuō)了算，消費者說(shuō)什么減肥藥效果好，就什么減肥藥效果好，很多時(shí)候當你決定一件商品前，都會(huì )向周?chē)挠H朋同事打聽(tīng)看看，這件東西如何，效果怎樣好不好用？?jì)r(jià)格多少？其實(shí)不管事在那里購買(mǎi)減肥產(chǎn)品，都是看口碑的，你看看這個(gè)產(chǎn)品的歷史購買(mǎi)記錄怎么樣，用戶(hù)使用了之后，留言都是怎么說(shuō)，有沒(méi)有說(shuō)這個(gè)減肥藥的減肥效果好呢，口碑是不會(huì )騙人的！ 【新婷美減肥膠囊】就是很多服用過(guò)的人推選出目前銷(xiāo)售最火的減肥產(chǎn)品-，給朋友在購買(mǎi)的過(guò)程中起到一個(gè)參考的作用。根據自已的身體情況再選擇合適的產(chǎn)品。 百度一下（ www.27jf com）點(diǎn)擊即可進(jìn)入
    

    7，平常吃點(diǎn)啥能排除體內的毒素
    

    一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開(kāi)水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干凈，不抽煙酗酒！食品要多吃一點(diǎn)潤心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！8種食物幫你將腹中廢物全掃光綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過(guò)多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。2.粗糧常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內毒物不會(huì )久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營(yíng)養素有助于調節腸胃內環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。3.葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風(fēng)也見(jiàn)功效。4.豆豉研究發(fā)現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進(jìn)體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆癥。5.水果或果汁可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋(píng)果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過(guò)程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經(jīng)排泄系統排出體外。6.綠茶綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質(zhì)相結合，并加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害7.海帶和紫菜它們含大量膠質(zhì)。能通便促使體內的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時(shí)多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率8.黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質(zhì)，有助于將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質(zhì)吸附和聚集并排出體外，清滌胃腸。
    梧桐相待老，鴛鴦會(huì )雙死。  貞婦貴殉夫，舍生亦如此
毒素與健康
在競爭進(jìn)入白熱化的21世紀，人類(lèi)將進(jìn)入一個(gè)令人不安的精神疲憊、內分泌失調、亞健康和疾病狀態(tài)的惡性循環(huán)圈、國內外科學(xué)家們的潛心研究發(fā)現，體內毒素已經(jīng)成為威脅人類(lèi)健康的頭號殺手，內毒素性疾病已成為人類(lèi)重要的致死性疾病之一！  第一節毒素的種類(lèi)      重金屬、細菌及其發(fā)酵物、過(guò)剩的蛋白質(zhì)和沒(méi)有排出體外的宿便是人體的四大毒素。  汽車(chē)排出的尾氣、農藥及清潔劑的殘留、用水銀補牙、使用鋁鍋、大量食用罐頭食品和長(cháng)期使用劣質(zhì)化妝品等等都會(huì )使包括鉛、汞、鋁、鎘等重金屬在人體內積存下來(lái)，影響到人的大腦、腎臟和免疫系統。而細菌、發(fā)酵物和過(guò)剩的蛋白質(zhì)都是吃帶來(lái)的問(wèn)題。人吃的食物沒(méi)有被完全消化吸收，就會(huì )積存在身體里，形成毒素，從而引起腸胃不適或肝腎負擔過(guò)重。結腸內的宿便是毒素中的最重要也最容易被人忽視的一種。  這些毒素在人體內部作崇，會(huì )讓您出現找不同原因的頭痛、體質(zhì)大幅增加、便秘、口氣難聞、臉上出現色斑、下腹部膨脹、皮膚失去光澤、失眠、注意力不集中、無(wú)緣故的抑郁、生暗瘡等等問(wèn)題。  第二節消化系統非常重要      人類(lèi)健康長(cháng)壽的秘決是要保證兩大系統的暢通，這兩大系統就是消化系統和血液系統。其中首當其沖的是消化系統，因為一旦消化系統不暢，殘存在消化系統和各種毒素就會(huì )被吸收而進(jìn)入血液系統，直接參與體內的新陳代謝，干擾內分泌、神經(jīng)、免疫等系統的功能，也會(huì )導致肝、腎功能受損，誘發(fā)習慣便秘、痤瘡、肥胖癥、肝火、高血壓、心臟病、糖尿病、癌癥等。古人所說(shuō)：欲得長(cháng)生，腸中常清；欲得不死，腸中無(wú)屎。  第三節消化系統要健康      食物由口腔進(jìn)入食管到胃后再推入小腸，小腸的功能是吸收養分，然后把吸收后的食物殘渣推進(jìn)大腸，而大腸的功能只是吸收少量水分和儲存廢物而后由直腸排出體外。  如何來(lái)衡量消化系統是否健康呢？從兩個(gè)方面：排便的速度和排泄物的色型味。  第一：排便的速度一定要快。  第二：一個(gè)健康的人排出的糞便應該是粗大、光滑、無(wú)斷裂、金黃色、無(wú)惡臭的。  第四節排泄物是消化系統的鏡子  A、連續兩天以上不排便  每天三餐但是不排泄，這樣在大腸內的食物殘渣就會(huì )變質(zhì)、腐爛產(chǎn)生大量的毒素，如果兩天以上不排便，體內食物殘渣的重量一定不輕于一只6磅的保齡球。  B、沒(méi)有晨便  因為早晨是人體大腸蠕動(dòng)最快的時(shí)刻，早晨把頭天的食物殘渣全部排泄掉。  C、褐色排泄物  褐色的排泄物，說(shuō)明頭一天吃了許多雞、魚(yú)、肉、纖維素攝取過(guò)少，動(dòng)物蛋白質(zhì)太多，這樣你的膽和肝壓力過(guò)大，膽汁分泌不夠，長(cháng)久褐色排泄物會(huì )造成酸性體質(zhì)，酸性體質(zhì)就是慢性疾病和癌癥的溫床。  D、紅色排泄物  紅色排泄物指的是排泄物帶有紅色的血塊。這說(shuō)明你的下消化道出現了問(wèn)題。也就是你的大腸、直腸、肛
門(mén)有創(chuàng  )傷口、所以才會(huì )在便中有鮮紅的血液。天長(cháng)日久會(huì )直接導致大腸癌、直腸癌、肛門(mén)癌。  E、黑色排泄物  黑色排泄物比紅色排泄物更可怕，它說(shuō)明你的上消化系統出現了問(wèn)題，也就是你的胃和十二指腸出現了問(wèn)題，有內出血的情況，內出血經(jīng)過(guò)小腸、大腸排到體外就成了黑色。  第五節大腸的健康最關(guān)鍵      食物進(jìn)入體內24小時(shí)必須排出，進(jìn)入大腸的基本上都是已經(jīng)沒(méi)有營(yíng)養的，卻會(huì )產(chǎn)生許多毒素，等著(zhù)被排掉。英國皇家醫學(xué)會(huì )57位世界頂級醫學(xué)專(zhuān)家指出，人類(lèi)90%的疾病與腸臟不潔有關(guān)，大腸內的食物殘渣會(huì )產(chǎn)生22種毒素，會(huì )導致口臭、體臭、色斑、暗瘡、膿腫、肥胖、疲勞、記憶衰退、畏熱畏寒、失眠煩躁等疾病。食物殘渣在大腸內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)，水分就會(huì )被大腸逐漸吸收而變得干結、發(fā)硬、會(huì )劃破大腸、直腸和排泄口，產(chǎn)生創(chuàng  )傷口，而食物殘渣所產(chǎn)生的毒素每天從創(chuàng  )傷口經(jīng)過(guò)。宿便是萬(wàn)病之源。  第六節宿便的毒害      毒害一：減壽縮年。腸道是人體自身的主要排毒“信道”，由于宿便積存，造成排便不暢、便秘，使人精神不振，頭痛、腹脹、口臭、體臭、皮膚粗糙、出現斑紋、面色晦暗，讓衰老提早到來(lái)。  毒害二：損毀容顏。我們過(guò)多注意體表美麗，忽視人體內“環(huán)?！备鞣N有毒物質(zhì)隨血液循環(huán)危及全身，通過(guò)皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現痤瘡、雀斑、黑斑、口臭、體臭、唇瘡、皮疹等一系列自我中毒癥狀，破壞肌膚健康和容顏美麗。  毒害三：造就肥胖。體內宿便積聚，造成腸道“擁堵”，一定會(huì )引起肥胖，而且這種肥胖是“向心性”的。即中間大，兩頭小，狀如棗核。這是因為腸道位于人的下腹部，宿便堆積造成多余脂肪也沉積在腸壁，引起小腹突出，出現肥胖。同時(shí)在腐敗菌作用下產(chǎn)生大量的氣體，使腹部體積增大，腹圍加大，久之，腹部肌膚松弛，腹部前凸形成“向心性”肥胖。  第七節怎樣判斷體內有毒  人體如果存在腸毒、表毒、血毒，會(huì )出現以下癥狀？  A、腸毒從便秘開(kāi)始。腸道內蓄積毒素被大腸吸收，就會(huì )出現便秘、腹脹、口臭、體臭、色斑重、失眠、精神焦燥等癥。  B、表毒始于毛孔不暢通、開(kāi)合無(wú)度、所以令人易患風(fēng)寒、易染疾患，免疫力下降，皮膚表面沉淀污垢暗斑。  C、血毒使血液運行不暢，不能溫養四肢，血糖、血脂和膽固醇等沉積在血管壁上，形成動(dòng)脈硬化，血壓不穩等；血液中的酸性致痛物質(zhì)體毒過(guò)量蓄積，病變已經(jīng)開(kāi)始！  第八節您有便秘嗎？  要知道，一個(gè)健康的人，一個(gè)正常排便的人體內仍然是留有許多宿便的，更不要說(shuō)有便秘的人。具體說(shuō)便秘具有四種情形：  第一種，大便次數減少，干燥、排出困難。  第二種，大便并不干結，卻老要大便，便后還有殘便感。  第三種，上廁所不能馬上大便，而是蹲著(zhù)等上半小時(shí)才能解下來(lái)。  第四種，常有頻繁的排便感，每次卻只有少量粘液排出（中醫稱(chēng)熱結旁流），往往被誤認為是“腹瀉”，不停地用抗菌素或止瀉藥，  結果越治越重。  第九節便秘的危害  A、引起肛腸疾患。便秘時(shí)，排出困難，糞便干燥，可直接引起或加強肛門(mén)直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。  B、胃腸神經(jīng)功能紊亂。便秘時(shí)，糞便潴留，有害物質(zhì)吸收可引起胃腸神經(jīng)功能紊亂而致食不振，腹部脹滿(mǎn)，噯氣，口苦，肛門(mén)排氣多等表現。  C、形成糞便潰瘍。較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周?chē)Y構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。  D、患結腸癌?？赡苁且虮忝囟鼓c內致癌物長(cháng)時(shí)間不能排除所致，據資料表明，嚴重便秘者約10%患結腸癌。  E、誘發(fā)心、腦血管疾病發(fā)作。臨床上關(guān)于因便秘而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發(fā)作有逐年增多趨勢。如誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞發(fā)作，腦出血，中風(fēng)猝死等。  F、引起性生活障礙。這是由于每次長(cháng)時(shí)間用力排便，使直腸疲勞，肛門(mén)收縮過(guò)緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒(méi)有高潮等。  G、易使婦女發(fā)生痛經(jīng)。陰道痙攣，并生產(chǎn)尿潴留，尿路感染等癥狀。  H、影響大腦功能。便秘時(shí)代謝產(chǎn)物久滯于消化道，細菌的作用產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、氨等，這些物質(zhì)節擴散進(jìn)入中樞神經(jīng)系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。  第十節排毒的根本是大便暢通  關(guān)于宿便和便秘的危害，為什么會(huì )有危害，一句話(huà)，就是無(wú)論是宿便還是便秘都會(huì )在人體內產(chǎn)生許多毒素影響著(zhù)我們的健康。所以，我們要想辦法排毒，排毒就是排出體內的毒素，著(zhù)眼于一個(gè)“通”字，首先要針對排毒的途徑，打通血管、淋巴管、氣管、尿管、消化道等排毒通道，使排毒管道暢通，毒有出路。梧桐相待老，鴛鴦會(huì )雙死。  貞婦貴殉夫，舍生亦如此







    減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來(lái)了，你沒(méi)有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對有時(shí)限的過(guò)程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導幫助，如果不問(wèn)減肥機理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會(huì )帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯誤的結果。那么我們應該怎么來(lái)減呢？ 聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì )使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動(dòng)它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無(wú)度，攝入熱量過(guò)高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話(huà)，減肥就不會(huì )成為世界性的難題，大家都來(lái)餓上幾頓，萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側重點(diǎn)各不相同，想減肥請先找準自己的問(wèn)題，然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候問(wèn)題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會(huì )輕易長(cháng)胖了。因為你的肥胖根源問(wèn)題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    堅持運動(dòng)。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動(dòng)，在家打掃衛生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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