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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    濕三七價(jià)格，請問(wèn)現在干的七葉一枝花多少錢(qián)一斤 濕的多的錢(qián)一斤 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    濕三七價(jià)格，請問(wèn)現在干的七葉一枝花多少錢(qián)一斤 濕的多的錢(qián)一斤 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 08:28
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽請問(wèn)現在干的七葉一枝花多少錢(qián)一斤濕的多的錢(qián)一斤2，濕的七葉一支花現在一斤多少3，想詢(xún)問(wèn)最近文山三七價(jià)格4，玉米濕玉米棒價(jià)格怎么算5，最近文山的三七價(jià)格是多少6，近倆年內三七價(jià)格會(huì )降價(jià)嗎請知情者回答急急急7，夏天怎么防暑請……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，請問(wèn)現在干的七葉一枝花多少錢(qián)一斤 濕的多的錢(qián)一斤
    

    干的兩百
    濕三七價(jià)格
    

    2，濕的七葉一支花現在一斤多少
    

     答； 濕的鮮七葉一枝花價(jià)格大概在80-120元/Kg。
    濕三七價(jià)格
    

    3，想詢(xún)問(wèn)最近文山三七價(jià)格
    

    300一克
    三七根要110元一市斤，三七花要200多，濕的三年七要80多，干的80頭要150， 60頭要180,40頭250,20頭300左右 三七價(jià)格經(jīng)常浮動(dòng)不定，早上一個(gè)價(jià)，下午一個(gè)價(jià)是常有的事。建議您到收購現場(chǎng)詢(xún)問(wèn)議價(jià)，在文山泰康小區內及特安吶小區附近有很多收購和出售三七的
    濕三七價(jià)格
    

    4，玉米濕玉米棒價(jià)格怎么算
    

    照你所算應該為2000（1噸）÷0.75=2666.666666666斤濕玉米棒可以出1噸濕玉米也就是說(shuō)2666.67斤濕玉米棒=1245元所以單價(jià)為1245÷2666.67=0.46687元/斤問(wèn)一下你這是哪里的價(jià)格？？？
    好吃的糯玉米要選老一點(diǎn)的玉米來(lái)煮，煮的時(shí)間要長(cháng)一些，老的玉米煮到玉米粒成玉米花，玉米棒表面有層黏黏的東西就可以吃了。煮的過(guò)程中不要繼續添加水，那樣會(huì )讓玉米沒(méi)有香味的。
    

    5，最近文山的三七價(jià)格是多少
    

    最近文山的三七價(jià)格猛張 ，現在好的買(mǎi)到三百 五左右/市斤。 差點(diǎn)的三百左右。
    30頭三七在500-550一公斤。三七并不是頭數越多越好，而是頭數越少越好。三七比較受歡迎的是20頭的昌弘三七，價(jià)格也會(huì )偏貴一些，但是作用要比30頭的好很多。
    很貴，三七根要110元一市斤，三七花要200多，濕的三年七要80多，干的80頭要150， 60頭要180,40頭250,20頭300左右，比兩年前漲了8-10倍。
    

    6，近倆年內三七價(jià)格會(huì )降價(jià)嗎請知情者回答急急急
    

    野生三七價(jià)格較貴，現在應該在500~600元/kg;種植三七價(jià)格便宜，應該在60~80元/kg;
    春節前的購車(chē)高峰過(guò)后，春節后往往會(huì )迎來(lái)相對冷清的市場(chǎng)，但今年似乎是個(gè)例外，不少小排量的車(chē)賣(mài)到斷了貨，原因是近期國家出臺了一攬子振興汽車(chē)工業(yè)政策，從燃油稅到購車(chē)稅，又到汽車(chē)下鄉等等，使之前抑制了的消費能量得以爆發(fā)。 車(chē)市的突然回暖，使車(chē)價(jià)重新堅挺了起來(lái)，有的還回漲了不少，這讓車(chē)迷們對今年車(chē)市的價(jià)格產(chǎn)生了更多的猜想。這幾天，記者聽(tīng)到許多準車(chē)主在傳遞這樣的消息：“三月份，車(chē)價(jià)會(huì )有一波大的降價(jià)潮?！贝_實(shí)，如果我們按常理推算，春節前價(jià)格回漲，節后總降吧，但現在節后還是沒(méi)有降下來(lái)，那么，三月份自然是可以降價(jià)的時(shí)間窗了。對消費者來(lái)說(shuō)，最希望看到的永遠是降價(jià)，最喜歡聽(tīng)到的也永遠是促銷(xiāo)消息。但據記者觀(guān)察，今年的車(chē)市，車(chē)價(jià)相對理性，大規模的降價(jià)也有可能比往年更少一些，至于三月份的大降價(jià)，從目前看來(lái)可能性還不大。 原因有幾個(gè)方面，首先，國內新車(chē)庫存已降到了13個(gè)月以來(lái)的新低。據了解，去年下半年的車(chē)市下行，使得國內汽車(chē)企業(yè)都在第四季度進(jìn)行了不同程度的減產(chǎn)，而年前和年后車(chē)市的高速增長(cháng)，讓汽車(chē)企業(yè)的庫存得到明顯釋放。據中國汽車(chē)工業(yè)協(xié)會(huì )的統計數據，1月，全國乘用車(chē)庫存較上月又減少了8萬(wàn)余輛，達到了13個(gè)月來(lái)的新低，不少車(chē)型甚至出現了供不應求的現象。 其次，經(jīng)歷了去年的車(chē)市下滑，汽車(chē)廠(chǎng)家的排產(chǎn)計劃更為理性。據了解，今年許多廠(chǎng)家不再像以前那樣“獅子大開(kāi)口”，動(dòng)不動(dòng)就提升產(chǎn)銷(xiāo)量二三成以上，今年的計劃表上，更多的是提升5%至10%的產(chǎn)銷(xiāo)量，排產(chǎn)的理性，會(huì )使新車(chē)的市場(chǎng)供應更有序和有節，價(jià)格戰將因此減少，以往強壓經(jīng)銷(xiāo)商的做法也會(huì )越來(lái)越少。 另外，來(lái)自經(jīng)銷(xiāo)商的大促銷(xiāo)，今年也有可能減少。日前，記者采訪(fǎng)了杭州的幾位經(jīng)銷(xiāo)商，他們幾乎異口同聲地說(shuō)，今年賣(mài)車(chē)，首先就是不虧錢(qián)。去年，經(jīng)銷(xiāo)商賣(mài)車(chē)不賺錢(qián)幾乎是浙江車(chē)市的普遍現象，原因與廠(chǎng)家的壓量有關(guān)，經(jīng)銷(xiāo)商只好不惜成本賣(mài)車(chē)，有的經(jīng)銷(xiāo)商因此還在資金的重壓下關(guān)了門(mén)。于是，在生死關(guān)頭，經(jīng)銷(xiāo)商不愿再聽(tīng)從于廠(chǎng)家的銷(xiāo)量指標，也使得廠(chǎng)家與經(jīng)銷(xiāo)商的關(guān)系發(fā)生微妙變化。一方面，廠(chǎng)家不敢輕意向經(jīng)銷(xiāo)商壓量，害怕經(jīng)營(yíng)多年的銷(xiāo)售渠道崩潰，而經(jīng)銷(xiāo)商沒(méi)有了銷(xiāo)量的重壓，賣(mài)車(chē)也就可以做到有錢(qián)可賺，可以保證在自己在生存的情況下賣(mài)車(chē)?？梢詳喽?，今年，來(lái)自經(jīng)銷(xiāo)商的大幅度促銷(xiāo)會(huì )大大減少。 但車(chē)價(jià)下行的大趨勢還是沒(méi)變，記者認為，今年車(chē)市的價(jià)格，有可能更多的將是以廠(chǎng)家官降的方式來(lái)進(jìn)行。上周，上海大眾首先拉開(kāi)了官降的帷幕，盡管現在還沒(méi)有第二家廠(chǎng)家的立馬跟進(jìn)，但作為利潤相對豐厚的一環(huán)，今年，廠(chǎng)家的官降或以廠(chǎng)家主管的促銷(xiāo)會(huì )比往年更多一些，由此帶來(lái)的市場(chǎng)變化，那就是整個(gè)車(chē)價(jià)體系更比往年更有序一些，也更理性一些。 綜合幾個(gè)方面來(lái)看，大規模的車(chē)市降價(jià)不會(huì )這么快來(lái)臨，也就是說(shuō)，3月份并不會(huì )迎來(lái)降價(jià)潮，就像房?jì)r(jià)的下跌是在人們等待了許久之后才得到一樣，一二月價(jià)相對火紅的車(chē)市，支撐著(zhù)車(chē)價(jià)體系的暫時(shí)平衡，也使得車(chē)價(jià)的下降更為延后。如果準車(chē)主的你，正在等待這一波的降價(jià)潮，可能需要更多的耐心。
    上面的網(wǎng)友，還有很多人都提到過(guò)野生三七，我在這說(shuō)下，我家種了近二十三七，我還見(jiàn)過(guò)野生三七，從人工種植開(kāi)始還哪來(lái)的野生三七，雖然是在野外種植，但也不能叫野生啊，要建三七園子，要打藥，要人工管理，所以幾乎沒(méi)有野生三七。（我是文山這邊的一個(gè)小鎮的。我們鎮上一半人都種過(guò)三七，我家也種了近二十年）       前面4年很暴利，以種紅子（三七的種子）一年長(cháng)成子條（一年的三七幼苗）賣(mài)給別人種植為例，投資100萬(wàn)（三七不生大病的情況下）一年后300——400萬(wàn)，200%到300%的純利啊，太暴利了，當時(shí)沒(méi)種三七真可惜啊。但現在不可能不行了，同樣以種紅子為例，13年10月到現在，子條價(jià)格從以前500——800每空（kòng）下跌到100多元一空。有些紅子（種子）成本高的，一空要虧近100左右。成本低的也沒(méi)什么賺的。哎?。?！  從今年開(kāi)始后的10——20年內不可能有像前面這4年一樣的暴利。上一次暴利是80年代。我家就是那時(shí)開(kāi)始種的三七。而且經(jīng)過(guò)這一輪的三七暴利且發(fā)展，現在三七也走上了正規的科學(xué)規模劃種植，不太會(huì )出現產(chǎn)量大減的時(shí)候了，所以我認為10——20年內不可能像前面幾年那樣暴利了（種的好最多50%的利潤，但三七很容易生病的）。       我09年下半年回家到現在四年多，這四年我看著(zhù)三七一路上漲啊。以濕三七（新鮮三七）為例漲了5—8倍。最高時(shí)90元左右一市斤；干三七也漲了好幾倍。13年10月左右三七價(jià)格一路下跌，直到現在稍有平穩，不再大跌，但我預計可能還會(huì )再跌一點(diǎn)吧，因為現在的價(jià)格還不正常。（為什么說(shuō)可能呢，不是肯定，因為這個(gè)冬天下了兩次雪，十多年沒(méi)有下雪了，下的不大，10厘米左右，但足以把很多三七的棚全塌了，可能會(huì )對產(chǎn)量有一點(diǎn)影響）    （      2013年三七種植面積近24萬(wàn)畝，三年七約6萬(wàn)畝左右，今年三年七的產(chǎn)量就超過(guò)1萬(wàn)噸（干三七），按照前幾年的需求來(lái)看，每年需要7000噸左右的（干三七），就算它需求量有所增加，但也不多，所以13年必定供過(guò)于求，果不其然，13年底三七一路走跌。至于以后兩三年三七走勢，13年還有二年七12萬(wàn)畝左右，14年收時(shí)可超1萬(wàn)8千噸以上的干三七，是13年產(chǎn)量的約2倍左右，這樣供過(guò)于求太多大多。就13年有4萬(wàn)多畝的子條（幼苗），這些子條移植栽種成二年七，將變成近16萬(wàn)畝，兩年后（也就是2015年）三年七產(chǎn)量25000噸以上（前幾年每年需求量約7000噸，就算有所增加又如何？這可是需求量的3倍多。      2013年底產(chǎn)量就已過(guò)需求量的三分之一，供過(guò)于求導致13年底大跌，從去年的種植面積來(lái)看，今后兩年內三七產(chǎn)量還會(huì )漲1、2倍。而且去年底（13年底）種子價(jià)格和子條(幼苗)大跌，這幾年種子是一般300元——500元一市斤不等（最高時(shí)800多元）。前幾月跌到50元左右，但還不是最低，因為還沒(méi)跌到谷底，（我記得05還是06年5角錢(qián)一市斤的的種子，這樣的低谷）所以會(huì )有更多 的人買(mǎi)種子和子條種的，因為前幾年種子和子條貴，錢(qián)少的種不起，現在價(jià)低了，買(mǎi)得起種子和子條的人更多了，就會(huì )有更多的人去種，所以綜上所述，今后兩、三年內的三七產(chǎn)量可能會(huì )更多，供過(guò)于求價(jià)格自然不會(huì )好。OK，說(shuō)了很多，停止。有什么想了解的可以HI我。
    

    7，夏天怎么防暑
    

    夏季防暑降溫法及夏天居家防暑降溫應注意事項

一，夏天人們對付酷暑高溫，各有高招?？捎行┱袛祬s是人們過(guò)激的做法，它可能使人在享受暫時(shí)愜意之后損害健康。所以在對付酷暑高溫時(shí)應注意以下五個(gè)不宜。

　　1.降溫不宜過(guò)快。大汗淋漓時(shí)，到風(fēng)扇前揭開(kāi)衣服猛吹，或擰開(kāi)水龍頭，讓冷水直沖而下，實(shí)現“快速降溫”，是好多人認為爽心的做法。殊不知，這種“快速冷卻”的方式，常常會(huì )“快活 
一時(shí)，難受幾天”，甚至引起各種疾病。

　　2.空調不宜過(guò)冷。醫療氣象學(xué)家通過(guò)試驗發(fā)現，應該不斷調節居室溫度，從而逐漸適應溫度的較大變化。正確的做法是：居室的溫度應在26℃～29℃之間不斷變換，才對身體健康有利。

　　3.喝水不宜過(guò)量。多喝水是防暑的好措施，可過(guò)量飲水也會(huì )引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時(shí)大量飲用白開(kāi)水而未補足鹽分就會(huì )出現肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。

　　4.衣服不宜過(guò)露。保健專(zhuān)家指出，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，才能通過(guò)增加皮膚的輻射、傳導散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò)37℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì )從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì )感覺(jué)更熱。

　　5.墨鏡不宜過(guò)黑。許多人認為太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護眼睛，其實(shí)，鏡片顏色過(guò)深會(huì )嚴重影響能見(jiàn)度，眼睛因看東西吃力而受到損傷。因此，夏季選擇太陽(yáng)鏡的標準，應該是鏡片能穿過(guò)30％的可見(jiàn)光線(xiàn)，以灰色和綠色為最佳

二，中暑的預防： 

　　中暑是夏季常見(jiàn)的急診，加強預防可以大減少發(fā)病率，中暑的預防應注意幾點(diǎn)： 

　　1、充足的睡眠。合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑目的。 

　　2、科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。 

　　3、做好防曬措施。室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著(zhù)寬松。 

　　4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%為宜。飯前飯后以及大運動(dòng)量前后避免大量飲水。 

三，炎夏來(lái)臨，近年來(lái)許多家庭用上了空調，可使居家生活免受酷熱之苦。但多數 家庭仍未用上空調。其實(shí)，采用一些簡(jiǎn)單方法也可以使您的居室變得較為涼快。 

1、合理啟閉門(mén)窗。許多人以為炎夏要門(mén)窗大開(kāi)才涼快，其實(shí)不然。白天室外 氣溫高，門(mén)窗大開(kāi)，陽(yáng)光和熱輻射伴著(zhù)陣陣熱空氣向室內襲來(lái)，會(huì )使室內外變 得一般熱。如果在早晚涼爽之時(shí)開(kāi)啟門(mén)窗通風(fēng)，讓空氣流通，而在白天尤其中 午將門(mén)窗關(guān)閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，并拉上淺色窗簾，阻擋陽(yáng)光，反射 熱幅射，就能使居室變得較為涼快。經(jīng)實(shí)際觀(guān)察，筆者在成都地區居住雖然午 后室外氣溫達30多度，采用上述方法室內仍可保持在28℃左右。 

2、陽(yáng)臺綠化、庭院綠化。陽(yáng)臺庭院綠化，栽樹(shù)種花，不僅有很高的觀(guān)賞價(jià)值， 而且有調節小氣候的作用，會(huì )使空氣清新、涼爽宜人。因為綠色植物既能遮陽(yáng)， 又通過(guò)葉面蒸發(fā)水分達到降溫作用。有資料表明，在庭院陽(yáng)臺栽種葡萄、牽牛 花、爬墻虎及一些花草，可使附著(zhù)墻面降溫5℃～14℃，使室內降溫2℃～4℃。 
3、室內利用風(fēng)扇和水蒸發(fā)降溫。例如室內用濕拖布擦地后開(kāi)啟吊扇使地面水 分蒸發(fā)吸熱；也可在風(fēng)扇前置一盆涼水，開(kāi)啟風(fēng)扇使水分蒸發(fā)出涼風(fēng)，這樣均 可起到降低室溫的作用。 

最后，在炎夏之際室內宜收拾得干凈整潔，將用不著(zhù)的東西妥善收藏，使室內 有較大空間，會(huì )使人感到舒適。切忌室內凌亂，家什滿(mǎn)屋，那樣不僅使人感到 悶熱，憋氣，還使人心情煩躁。

四，營(yíng)造清涼駕乘空間
遮陽(yáng)板

　　在陽(yáng)光的暴曬下，車(chē)窗緊閉的汽車(chē)內部溫度可能會(huì )急劇升高至五六十攝氏度甚至更高，高溫對于儀表板、真皮座椅都有損害。

　　細心的人會(huì )注意到：夏季露天停放的一些車(chē)輛前擋風(fēng)玻璃上都會(huì )放遮陽(yáng)板，可別小瞧這小小的遮陽(yáng)板，它能擋住80%的太陽(yáng)強光，使用它不至于使您進(jìn)入車(chē)內時(shí)有灼熱的感覺(jué)。

　　遮陽(yáng)板通常用錫箔制成，可折疊。其材質(zhì)多具有很好的反射作用。使用方法很簡(jiǎn)單，只要打開(kāi)遮陽(yáng)板，把吸盤(pán)吸在玻璃上即可。

車(chē)窗及時(shí)貼

　　即使有防爆膜的保護，許多車(chē)主還會(huì )覺(jué)得太陽(yáng)過(guò)分熱情，這時(shí)買(mǎi)幾張車(chē)窗及時(shí)貼貼在車(chē)窗上面，即可以擋住火辣的陽(yáng)光。車(chē)窗及時(shí)貼靠靜電吸在車(chē)窗上，不用費勁固定。要開(kāi)窗，一揭就下來(lái)了，玻璃上也不會(huì )有任何痕跡。這類(lèi)及時(shí)貼一般有很多小孔，根據小孔成像原理，可以看到車(chē)窗外面的景物。市場(chǎng)上有各種花紋的及時(shí)貼供車(chē)主隨意選購，對自己的汽車(chē)也有很好的裝飾效果。

車(chē)內杯架

夏天要經(jīng)常喝水，但車(chē)內如果沒(méi)有杯架或杯架不夠，就難以存放飲料。那就買(mǎi)一個(gè)活動(dòng)杯架吧，把它置于空調出風(fēng)口前面，還可以對放入杯架的飲料“制冷”，讓你喝上冰涼可口的飲料。

車(chē)載冰箱

炎炎夏日里，車(chē)載冰箱不僅可以冷藏食物，還可以保溫或加熱食物。工作狀態(tài)下，最好將食品冷凍后，放入箱內，這樣將保持或繼續對食品或飲料的降溫；使用時(shí)不能堵住上下通風(fēng)口。
目前車(chē)載冰箱主要有兩種，一種是充電式制冷的冰箱，價(jià)格在400元至600元，可在家中充電，也可在汽車(chē)上充電；另一種是安裝儲冰袋的保溫冰箱，價(jià)格在300元左右，使用時(shí)需將冰箱內特殊的液體袋放在家中冰箱的冷藏室凍成冰狀，再放在塑料容器內，它的特點(diǎn)是不用電。無(wú)源車(chē)載冰箱溫度通常保持在十六七攝氏度左右。從效果來(lái)看，有源車(chē)載冰箱會(huì )好很多，但發(fā)動(dòng)機停止工作后，有源車(chē)載冰箱的制冷效果也會(huì )大打折扣。

光觸媒

這是時(shí)下新興的一種殺毒方法，它的工作原理很簡(jiǎn)單，就是利用二氧化鈦這種光的催化劑，見(jiàn)光產(chǎn)生正、負電子，其中正電子與空氣中的水分子結合產(chǎn)生具有氧化分解能力的氫氧自由基，而負電子則與空氣中的氧結合成活性氧，二者均具有強大的殺毒殺菌能力，對于汽車(chē)車(chē)廂內常見(jiàn)的甲醛、氨、苯等有機化合物具有分解作用，同時(shí)還可以清除車(chē)廂內的浮游細菌。

以上所列用品未必能滿(mǎn)足車(chē)主所有的需求，但是可以增加夏季開(kāi)車(chē)的舒適性。另外，選購用品盡量注意其重量，安裝太多的飾品，將增加車(chē)子的重量，增加燃油的消耗。除此之外，還要注意用品的材料要具有防火性能，以降低汽車(chē)著(zhù)火的可能性。

五，消暑自制防暑降溫藥茶
酷暑時(shí)節，烈日炎炎，氣溫飆升，很容易發(fā)生中暑。藥茶對中暑有很好的預防作用，且價(jià)格低廉，制作簡(jiǎn)單方便，深受人們的喜愛(ài)。

　　銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開(kāi)即可。每日代茶頻服。 

具有清涼解暑，清熱解毒之功效。

　　竹葉茶：青竹葉50～100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。

　　銀竹茶：銀花、連翹、鮮竹葉各10克，煎水代茶飲。具有祛暑清熱解毒的功效。

　　菊決槐花茶：取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。

　　二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。

　　銀花薄荷茶：金銀花、綠豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶飲，具有消暑、利濕生津之功效。

　　竹蓮茶：取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。

　　藿香茶：藿香、佩蘭各10克切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。

　　荷葉茶：帶梗荷葉30克切碎，沸水沖泡20分鐘代茶飲，有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。

　　薄荷茶：薄荷4克，藿香、淡竹葉各3克，車(chē)前草5克，加水煎湯代茶飲，能消暑清熱，是夏令防暑較理想的保健茶。

　　雙葉茶：鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎，加綠茶3克，沸水沖泡10分鐘代茶飲，有清熱祛暑功效，適用于先兆中暑及輕度中暑。

　　雙花茶：金銀花、白菊花各15克，以沸水沖泡代茶飲，有清熱解毒、祛暑消炎之功效。

六，　夏天氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以汗蒸發(fā)為主，所以用熱來(lái)除熱才是比較好的養生方法。
　　
　　1、熱毛巾擦身：夏天，人的臉面和軀干難免多汗，及時(shí)擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。 
　
　　2、洗熱水澡：夏天洗冷水澡會(huì )使皮膚收縮，洗后反覺(jué)更熱，而熱水洗澡雖會(huì )多出汗，但能使毛細血管擴張，有利于機體排熱。夏天該出汗時(shí)出汗，這才是符合自然規律和人體節律的方式。 
　　
　　3、熱水洗腳：腳有第二心臟之稱(chēng)，人的腳上分布有全身的代表區和五臟六腑的反射點(diǎn)。 
　　
　　古人云：“睡前洗腳，勝似補藥?！毕募疽膊焕?。當時(shí)雖然感覺(jué)有點(diǎn)熱，但事后反而會(huì )帶來(lái)涼意和舒適。 
　　
　　4、喝熱茶：冷飲只能暫時(shí)解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡(jiǎn)便易行的絕妙良方。 
　　
　　另外，加強耐熱鍛煉，提高體溫調節功能，熱適應能力增強，不但可增強體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。

    夏天防暑降溫小常識 

近日來(lái),由于受強盛的副熱帶高壓控制,我國部分地區氣溫連創(chuàng  )歷史最高記錄,天氣晴朗酷熱,太陽(yáng)輻射和紫外線(xiàn)強度均達到最高等級。以下為一些生活小常識,供大家參考,請大家一定要做好防暑降溫措施,注意身體健康。 


一、及時(shí)補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂(lè )、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會(huì )對胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應多喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。 


二、口渴后不宜狂飲。勞動(dòng)和運動(dòng)大量出汗后,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽（糖）水,因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過(guò)多,約占汗液的0．5％左右,不及時(shí)補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。 


三、太陽(yáng)短波輻射最強烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右,應盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出,非出去不可,應在皮膚上涂些防曬護膚品,夏季衣著(zhù)以淺色為好。 


四、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊濕熱,而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會(huì )助熱生濕,無(wú)異于火上澆油。 


五、飲食不宜過(guò)于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(cháng),出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等營(yíng)養食品,以滿(mǎn)足人體的代謝需要。 


六、午睡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。午睡時(shí)間過(guò)長(cháng),中樞神經(jīng)會(huì )加深抑制,腦內血流量相對減少會(huì )減慢代謝過(guò)程,導致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。 


七、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來(lái),喜歡不是開(kāi)足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會(huì )使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發(fā),還會(huì )因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。 


八、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過(guò)5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。 


九、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時(shí),所接觸到的皮膚可能會(huì )出現微紅或瘙癢等癥狀,容易引發(fā)接觸性皮炎。 

    酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實(shí)，夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種: 
鹽開(kāi)水：中醫稱(chēng)“白開(kāi)水是百藥之王”。從營(yíng)養學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，任何含糖飲料都不如白開(kāi)水的價(jià)值大，因為純凈的白開(kāi)水進(jìn)入人體后能很快被胃吸收，進(jìn)入血液循環(huán)發(fā)揮新陳代謝的功能，同時(shí)調節體溫、清潔人體內環(huán)境。
喝白開(kāi)水應選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開(kāi)水（20℃至25℃），這種白開(kāi)水具有特異的生物活性，容易透過(guò)細胞膜進(jìn)入細胞內，很快被吸收利用。喝白開(kāi)水時(shí)最好加些鹽。夏季高溫，出汗過(guò)多，體內鹽分減少，體內的滲透壓就會(huì )失去平穩，從而出現中暑，而多喝些鹽開(kāi)水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。

　　茶水：有經(jīng)驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方式補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動(dòng)。如果缺鉀，人就會(huì )感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。缺鉀嚴重時(shí)，會(huì )導致心律失常和全身肌無(wú)力。茶葉含鉀較多，約占其比重的1.5％左右。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應該是夏季首選飲品。


　　陳醋：夏季人們飲水較多，胃酸相應減少，使食欲減退。適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開(kāi)胃，幫助消化。如果在烹調時(shí)加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增加食欲。夏季是腸道傳染病流行季節，吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用。另外，如在烹飪時(shí)加入幾滴醋，就會(huì )減少蔬菜中維生素C的損失，而且有利于食物中鐵的吸收。



　　綠豆湯：綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關(guān)實(shí)驗表明，綠豆對治療動(dòng)脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼，體虛者不宜食用。

　　苦瓜：有人把西瓜當成夏日解暑的珍寶，其實(shí)從理論上說(shuō)最開(kāi)胃爽口、祛暑清心的瓜類(lèi)食品卻是苦瓜。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗之談。中醫認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火?？喙系奈⒖嘧涛?，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品?？喙吓葜频臎霾?，飲后消暑怡神。

　　人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥。此藥能促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。 

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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