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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七總皂苷用于化妝品，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七總皂苷用于化妝品，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-06-11 10:14
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎2，三七總皂苷可以放化妝品里嗎3，甾體總皂苷和三七總皂苷的區別是什么4，KPC三七彈潤透亮眼部精華液有哪些成分敏感肌可以用嗎5，化妝品中殺菌劑的分類(lèi)及作用6，臉上長(cháng)了很多小痘痘用了很多護膚品無(wú)效用……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，三七總皂苷和三七粉功效一樣嗎
    

    三七總皂苷是三七粉其中的重要成分之一
    三七總皂苷用于化妝品
    

    2，三七總皂苷可以放化妝品里嗎
    

    






可以。三七粉還可以用來(lái)做面膜，調上蜂蜜敷20分鐘，長(cháng)期使用可以清脂美白，祛斑除皺。


    三七總皂苷用于化妝品
    

    3，甾體總皂苷和三七總皂苷的區別是什么
    

    皂苷是固醇或三萜類(lèi)化合物的低聚配糖體總稱(chēng)。根據皂苷元的結構分為三萜皂苷和甾體皂苷兩大類(lèi)。三萜皂苷是由三萜皂苷元和糖組成的，三萜皂苷元的結構可分為五環(huán)三萜和四環(huán)三萜兩類(lèi)。五環(huán)三萜皂苷元又分為齊墩果烷型、烏蘇烷型、羽扇豆烷型、木栓烷型四種。三七總皂苷屬于三萜類(lèi)皂苷中的齊墩果烷型。因此甾體總皂苷和三七總皂苷的區別是皂苷元的結構不同。
    三七總皂苷用于化妝品
    

    4，KPC三七彈潤透亮眼部精華液有哪些成分敏感肌可以用嗎
    

    






1 在飲食方面，要注意營(yíng)養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。 2 平素為過(guò)敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無(wú)反應，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復雜，致敏機會(huì )較多。 3 如發(fā)現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化。 4 皮膚過(guò)敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會(huì )加重皮膚過(guò)敏的癥狀。不涂任何護膚品，面部肌肉要放松，促進(jìn)血液正常流通。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。 5 不要經(jīng)常用手觸摸及摩擦患處，這是很危險的。 6 選用及使用護膚品時(shí)，要避免選用一些刺激性的產(chǎn)品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。不要以為天然的產(chǎn)品便不會(huì )引起敏感。 7 不要自作聰明。當然你可以用偵探般的精神去找出導致過(guò)敏的來(lái)源，從而做出相應行動(dòng)，但不要妄自猜測及試驗，為自己找來(lái)一堆護膚品和藥物，要知道一旦不善處理，就要花很長(cháng)時(shí)間才能使肌膚康復過(guò)來(lái)。 8 緊記要預防及改善敏感肌膚要有莫大的耐性，不要隨便涂用產(chǎn)品，要讓肌膚有“休養”的機會(huì )，這是最重要的！ 9 享受溫暖春光的同時(shí)，可別掉以輕心，過(guò)度的紫外線(xiàn)隨時(shí)可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發(fā)黑、脫皮等可怕的過(guò)敏癥狀。


    

    5，化妝品中殺菌劑的分類(lèi)及作用
    

    我只知道有酒精， 作用當然是殺菌嘍~再看看別人怎么說(shuō)的。
    除了防腐劑，化妝品中還有一類(lèi)殺菌的成分幫助殺滅細菌，維護皮膚，頭發(fā)和口腔的健康。細菌對我們的健康的影響顯而易見(jiàn)，為避免有害細菌的增生，從而避免各種感染和疾?。ㄈ缜啻憾?，齲齒等），甚至是不美觀(guān)的現象（如頭皮屑等），我們需要殺菌成分來(lái)對抗接觸到皮膚、頭發(fā)和牙齒的細菌。常見(jiàn)殺菌成分苯甲酸：具有抗菌的特性，在化妝品中通常用作防腐劑和酸堿調和成分，用于皮膚和口腔護理產(chǎn)品中。在規定濃度下（洗護產(chǎn)品2.5%，口腔產(chǎn)品1.7％），苯甲酸起到抑制細菌滋生和調節酸堿度的作用，對人體是安全的。
    

    6，臉上長(cháng)了很多小痘痘用了很多護膚品無(wú)效用三七粉敷臉效果如何
    

    親，我建議你先用些去黑頭的面膜，最好是可以撕拉的那種，先把黑頭粉刺跟一些臟的東西清黎干凈，在用上溫和的爽膚水，跟一些去痘的精華，哪里有痘就涂那里。過(guò)一個(gè)星期痘痘明顯減少。 注意不要吃辣炸的東西。
    病情分析：晚上好！成人臉上長(cháng)痘，從西醫角度講，多與內分泌失調引起皮腺分泌過(guò)多相關(guān)；而中醫認為多與個(gè)人體內濕熱偏盛，或長(cháng)期飲食搭配不合理，生活起居無(wú)規律有關(guān)。意見(jiàn)建議：中醫治痘多是從消除病因著(zhù)手，用藥也是以清熱解毒為主。三七雖有止血止痛、消腫化瘀之功，用來(lái)外用敷臉還是難以從病因上消除痘痘。中成藥當歸苦參丸，具有涼血祛濕之功，是用于血燥濕熱引起的頭面生瘡、粉刺疙瘩的經(jīng)驗方，可供參考應用。同時(shí)建議：要注意保持皮膚清潔，不要亂擠亂抓痘痘，防止引起并發(fā)感染而留下痘??；飲食宜清淡易消化為主，少吃辛辣油膩之物。祝好！
    

    7，化妝品中的中藥原料有哪些作用
    

    　　常用美容藥物：

　　白術(shù)：菊科年生草本植物，藥用取其根莖。味甘苦，性溫，歸脾胃經(jīng)。古籍《藥性論》稱(chēng)：“主面光悅，駐顏，去黑?！绷?yè)F代藥理研究表明，白術(shù)有抗氧化作用，可以延緩衰老。

　　白茯苓：為多孔菌科，為茯苓切去外皮和赤茯苓后的白色部分。味甘淡，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)?！侗静萜穮R精要》日：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上除面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！?

　　白及：蘭科多年生草本植物，藥用取其地莖。味苦甘，性平，且澀而黏滑。外用可潤滑肌膚。除面上瘡?！侗静菥V目》日：“洗面黑?！?

　　白蘞：葡萄科多年生草本植物，藥用取其根莖。味辛甘，性涼?！端幮哉摗啡眨骸翱沙嫔席彴??！庇忻腊准∧w的作用。

　　白芍：芍藥科多年生草本植物，味苦酸，性微寒，養血柔肝。

　　白甘草：即甘草。豆科多年生草本植物。味甘，性平。對藥物、食物及體內代謝產(chǎn)物中毒有解毒能力。取其“補益心脾”且能“調和諸藥”，兼具美白效果。
　　珍珠：味甘咸，性寒，入心、肝經(jīng)。有潤膚解毒，收斂生機之功能，對于改善皮膚的衰老狀態(tài)有良效。含有多種氨基酸，制成乳劑被皮膚吸收后，可降低細胞內脂褐質(zhì)含量，對皮膚起到營(yíng)養、滋潤的作用。

　　何首烏：味苦澀，性平，入肝。腎、脾經(jīng)。有養血祛風(fēng)，強筋益髓，黑發(fā)輕身之功能，可用于肝腎不足所致之須發(fā)早白。何首烏能促進(jìn)超氧化歧化酶（SOD）的活性，明顯擴張血管，延緩細胞的衰老進(jìn)程，放對影響美容的早衰現象能起到抑制、延緩的效果。

　　人參：味甘微苦，微溫，人肺、脾經(jīng)。有大補元氣，滋養化源之功能。對于因氣虛而面色不華、須發(fā)不生者，有較好療效。人參能使皮膚毛細血管充血，加強皮膚血液循環(huán)，增強細胞活力，增進(jìn)毛囊的營(yíng)養供給及毛發(fā)的抗強強度和延伸率，因此有較好的美容、生發(fā)效果。

　　三七：味甘微苦，性溫，人肝。胃、心經(jīng)。有益氣補血、和營(yíng)止血、通脈行瘀之功能，對于因氣虛扶瘀引起的面部色素沉著(zhù)，有一定療效。三七在高濃度情況下可擴張血管，降低毛細血管的通透性，抑制血小板聚集，故能起到改善面容，烏亮須發(fā)的作用。

　　當歸：味甘辛，性溫。有養血補血，祛瘀生新之功能，對于因血虛所致的面色不榮有較好療效。當歸能擴張機體外周血管，對抗紅細胞膜質(zhì)過(guò)氧化作用，使紅細胞不易被破壞。這可能就是當歸能夠恢復面部紅潤的機制之一。

　　銀耳：味甘，性平，人肺、胃、腎經(jīng)。有滋陰潤肺，益氣強精之功能。銀耳可促進(jìn)體內蛋白質(zhì)和核酸的合成代謝，增加皮膚細胞的活力。因此有較顯著(zhù)的營(yíng)養皮膚的作用。

　　川芎；味辛性溫，入肝、心包經(jīng)。有理氣活血，祛風(fēng)止痛之功能，為“香草”的一種。川芎對微循環(huán)系統有很好的調節作用，其水浸液對某些致病性皮膚真菌的活性有較強的抑制力。本品還有抗維生素E缺乏的作用，而人體內維生素E的缺乏恰是容貌早衰的原因之一。川芎還能抑制酪氨酸酶的活性，從而對黑斑、雀斑、老年斑能起到治療作用。

　　杏仁：味苦，性溫，人肺、大腸經(jīng)。有止咳平喘，祛痰潤腸，具有使皮膚肌肉潤澤滑利之功能。杏仁含有扁桃液，類(lèi)似于山洞豆中毒物，推測它可能通過(guò)干擾結統組織結構蛋白肽鏈的交聯(lián)，從而起到延緩皮膚衰老的效果。

　　細辛：味苦，性溫，人心、肺、腎經(jīng)。有祛風(fēng)散寒，溫肺化飲之功能，可用于風(fēng)寒外襲所致之面容無(wú)華。細辛含有揮發(fā)油和維生素A樣物質(zhì)有維持肌膚彈性、改善微循環(huán)和抗炎抑菌的作用。

　　此外，蜂蜜、花粉、黃芪、百合、桃仁等，也具有滋養和潤滑皮膚，促進(jìn)微血管擴張，增強皮膚細胞活力的作用。
    

    8，求助護膚問(wèn)題
    

    我的建議是你一定要準備一瓶洋甘菊的東東，純露或花水都可以，緩解過(guò)敏的，然后，自己在買(mǎi)保養品之前，有試用裝的盡量先試用，一定要買(mǎi)敏感皮用的，溫和一點(diǎn)的，不要太強功效的。因為護膚品這個(gè)東西真的是適合別人不一定適合你，還是靠你自己去試，內調也很重要哦，加強體質(zhì)也很必要。
    告訴你一些護膚技巧，希望對你有用
敏感性皮膚的特色是皮膚薄而細膩，有時(shí)可見(jiàn)到紅斑，脫屑，紅腫等現象。皮膚對季節，景象的變革適應性差，冷熱變革，日曬，刮風(fēng)會(huì )引起皮膚發(fā)癢，起皮疹，輕易對食品，化妝品，藥物過(guò)敏。
敏感性皮膚護膚技巧1）護膚品利用量一次性不可過(guò)大，最好選用自然材料制造的高級護膚香皂和中性面霜，不宜利用藥物類(lèi)和動(dòng)物蛋白的護膚品．（推薦純植物的）
敏感性皮膚護膚技巧2）重新選擇護膚品要做皮測試
敏感性皮膚護膚技巧3）不能頻繁調換護膚品
敏感性皮膚護膚技巧4）涌現過(guò)敏現象時(shí)，立即利用冷水沖洗，盡量不要用香皂和洗面奶洗臉
敏感性皮膚護膚技巧5）皮膚涌現癢的癥狀時(shí)，可以用冰的茶葉水敷在患處
敏感性皮膚護膚技巧6）多吃含有vc，va的食品．嚴重涌現過(guò)敏，建議口服過(guò)敏藥物
敏感性皮膚護膚技巧7）常見(jiàn)的致敏物食品類(lèi)魚(yú)，蝦，牛奶，蛋等．空氣吸進(jìn)類(lèi)花粉，霉菌，灰塵，螨蟲(chóng)等．藥物類(lèi)青霉素，磺胺類(lèi)藥物，往痛片等．接觸類(lèi)美容化妝品，金屬飾物，化纖織物，動(dòng)物皮毛，油漆，染料等。
    秋季護理重點(diǎn)：
A.祛斑美白進(jìn)入護理程序。經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的夏季，肌膚后多或少都會(huì )受到傷害，膚色
 暗淡，曬斑、雀斑的顏色也會(huì )加深，進(jìn)入秋天以后，是進(jìn)行美白祛斑的好時(shí)節。
 深層美白護理，曬后修護都可以使用了。
B.護膚品該換季了。涂在臉上的護膚品就如同穿在身上的衣服，到了季節一定要
 更換。護膚品的更換可以一兩件這樣慢慢來(lái)，隨著(zhù)氣候越來(lái)越干燥，從潔膚、
 調膚、潤膚一點(diǎn)點(diǎn)開(kāi)始更換。滋潤保濕型的潔面、補水保濕的化妝水、霜質(zhì)的
 潤膚護理到再干燥時(shí)的保濕晚霜、精華素都可以慢慢更換了；到天氣變得越來(lái)
 越冷越來(lái)越干燥時(shí)，就可以把護膚品徹底更換成全套的保濕系列了。
C.適度去角質(zhì)肌膚顯光彩。氣候轉涼，皮膚更新的速度就會(huì )減慢，堆積在一起的
 老化角質(zhì)讓皮膚看起來(lái)暗沉沒(méi)有光澤。這時(shí)，使用些溫和的磨砂產(chǎn)品磨掉積聚
 在表皮的死細胞，皮膚會(huì )馬上顯現出光澤。如果能在磨砂之后馬上敷個(gè)保濕面
 膜，皮膚水潤的效果會(huì )更加明顯。
http://www.ladyband.com/hufuketang/00156895.html
    建議用Kose/高絲 藥用雪肌精化妝水的好用，去年姐妹推薦給我的，我就一直用，效果非常好，藥用保養品并不是含藥的意思，而是指經(jīng)過(guò)日本厚生?。ㄏ喈斢谖覈男l生部）鑒定 ，認定此項保養品的成分，對于改善某些肌膚問(wèn)題是“有用、有效的”、雪肌精內的甘草等職務(wù)萃取液是被證實(shí)具有美白效果的，不僅具有美白效果，還具有保濕功能，小麥胚芽及維生素E能充分潤澤粗糙、無(wú)光澤的肌膚紋理；還有漢方植物萃取和當歸、甘草等，具有很好的鎮靜作用，日曬后使用，還能達到舒緩的消腫效果。這兒有介紹，

http://union.uz88.net/cf.aspx?61&wangyanfang大家可以看看。我用了感覺(jué)非常好，可以嘗試一下。
    我也是敏感肌膚，我現在用洋甘菊的純露還有洋甘菊單方精油。
純露天天敷臉，洋甘菊精油滴到面霜中，有抗過(guò)敏的作用。
產(chǎn)品我現在基本上只用藥妝了。freeplus還有雅漾的都還沒(méi)有過(guò)敏?？梢酝扑]給你。

    

    9，關(guān)于護膚的問(wèn)題
    

    (１)飲食平淡，睡眠充分，這樣有助于痘痘的恢復，減輕愈后的色素冷靜。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等，可以克制玄色素。
(２)可以恰當的處置。當痘痘變小，逐漸消退，里面沒(méi)有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒(méi)有疼痛感)，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮膚修復的過(guò)程。由于維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。
(３)美白淡化。用美白霜，面膜等可以美白的化裝品淡化印痕。還有就是一定要留意防曬，用防曬霜來(lái)防止色素發(fā)生。
PS：我還天天早上空腹喝一大杯水，天天吃一片復合維生素片，天天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎么好喝)，天天喝一杯牛奶，天天吃一個(gè)西紅柿。
草莓綜合果汁
　　主資料：草莓１００克，優(yōu)酪乳１／２杯。
　　副資料：檸檬１／３個(gè)，冰片１-２片，方糖１小茶匙。
　　做法：將草莓、檸檬往皮，全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混淆。再注進(jìn)杯中，放進(jìn)冰片與甜料。
　　功效：草莓是維生素C含量最高的水果，對面皰、粉刺具有很好的療效，臉上或身上的痘痘猖獗時(shí)，請多多飲用。
蘿卜凈面飲
　　原料：卷心菜２００克，胡蘿卜４００克，蘋(píng)果４００克，蜂蜜適量。
　　做法：將卷心菜、胡蘿卜、蘋(píng)果分別洗凈，切碎后榨汁，取汁與蜂蜜調勻即成蘿卜凈面飲。
　　特色：清香，甜潤。
　　功效：
　　卷心菜養分豐富，而且維生素C含量很高。尤其它含有維生素U樣物資，有較好的和胃健脾、止疼生肌作用。其味辛、苦，性平，溫中下氣，利濕解毒。對熱毒風(fēng)腫、療瘡等有治療作用。
　　胡蘿卜含揮發(fā)油、脂肪油、番茄烴、維生素B１、維生素B２、維生素A、維生素C、降血糖物資。味甘，性平，有清熱解毒、健脾化濕、理腸明目標作用。
　　蘋(píng)果含蘋(píng)果酸、檸檬酸、奎寧酸、糖類(lèi)、維生素C、膠質(zhì)、鉀等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，補脾止瀉。&&
　　此料組成的飲品，適用于粉刺及面部皮脂分泌過(guò)多。

     【建議使用純天然暗香玫瑰飽和精華露，及暗香玫瑰再生系列三套裝（功能水、精華素和精華乳）】著(zhù)名影星張曼玉早已跨過(guò)45歲的門(mén)檻，可臺灣某品牌發(fā)布會(huì )上，張曼玉攜小她7歲的，外籍建筑奇才男友Ole，優(yōu)雅亮相，一片閃光燈的“轟炸”下，她白皙、嫩滑的肌膚，神秘撩人的媚眼，讓她的臉上絲毫看不出歲月的痕跡，大家都被她“逆轉時(shí)空”的魅力折服。
其實(shí)，一直以來(lái)，張曼玉并沒(méi)有什么不老之術(shù)，每次被問(wèn)及平時(shí)如何保養，她都會(huì )坦誠的回答：“衰老是自然界的規律，沒(méi)有人能夠逃避，自己也曾因為保養不當而生成皺紋和色斑?！睘樽o膚張曼玉可是做足了功夫，她表示最崇尚天然的護膚品，護膚是她每天必做的的功課。她深信如果臉上皺紋多、松垮，就算化妝再好也沒(méi)用，所以最重要的還是要有個(gè)好底子！
根據我們多年來(lái)的研究與臨床實(shí)踐：作為一般人出現的護膚美容問(wèn)題，比如皮膚暗黃、皺紋、黑眼圈、紅血絲、干燥缺水、斑點(diǎn)、掉皮、毛孔粗大、座瘡、黑頭等一系列癥狀表現。其產(chǎn)生的原因主要有以下五方面：一是來(lái)源于生理疾?。褐饕校篴/人體自身和外部環(huán)境導致的內分泌失調、體內分泌物量失衡；b/遺傳因素：比如雀斑和遺傳性疾病等；c/疾病，由于患病導致容貌失色和體膚出現異常，女性多為婦科疾病。二是外部條件所致：比如風(fēng)吹日曬、空氣寒冷干燥、工作和生活環(huán)境污染、過(guò)敏、使用護膚化妝品不當產(chǎn)生的副作用、服用藥品造成的副作用、飲食有污染食品和轉基因食品等等。三是飲食不當、睡眠不足：比如食用辛辣食物過(guò)多、偏食、吸煙喝酒無(wú)度、熬夜、房事頻繁、缺乏適當運動(dòng)和體育鍛煉、生活沒(méi)有規律與節制等。四是工作勞動(dòng)強度大、生活壓力大，由此身心疲憊所造成的情緒不穩定、心情和精神狀況較長(cháng)時(shí)間處于不佳的狀態(tài)。五是歲月年輪的刻痕：由于歲數增長(cháng)的自然規律使然，主要是新陳代謝不足和人體器官老化造成，比如皮膚松弛、皺紋增多、內分泌物量匱乏、色素沉淀越來(lái)越嚴重、皮膚逐漸失去彈性等。因此，一個(gè)人在護膚美容時(shí)要根據自己的實(shí)際情況，選擇適合自己膚質(zhì)狀況的護膚美容產(chǎn)品，采用正確的護膚美容方法，才能夠達到自己所希望的效果。防患于未然、掌握好護膚美容三大要素，尤其是對于皮膚“狀 況”比較差的人與年齡偏大的人更要引起注意。護膚美容應掌握的三大要素：內外結合，標本兼治，皮膚護理經(jīng)?；?。而且要做到對所要使用的護膚產(chǎn)品有一個(gè)比較全面的了解，并掌握正確的使用方法。例如： 對于暗香玫瑰飽和精華露的了解，該產(chǎn)品具有調節內分泌、增白保濕、祛斑祛皺、收斂毛孔、滋潤肌膚等功效，養顏美容效果顯著(zhù)；近年來(lái)，被越來(lái)越多的人所認知和接受；該產(chǎn)品是在玫瑰花中萃取獲得的純天然產(chǎn)品，無(wú)毒無(wú)副作用、無(wú)任何添加劑，其工藝配方非常適合“黃皮膚”的人使用，油性皮膚、干性皮膚、混合性皮膚與過(guò)敏性皮膚的人都可以應用；對其敏感和不適的人約為十萬(wàn)分之一。諸如此類(lèi)，是對所使用產(chǎn)品的一個(gè)基本了解，做到心中有數。怎樣正確的使用護膚美容產(chǎn)品，才能達到預期的效果，這是朋友們最為關(guān)心的問(wèn)題。還是以“暗香玫瑰飽和精華露”為例來(lái)說(shuō)明吧，一般情況下使用暗香玫瑰飽和精華露，口服外用、綜合調理，會(huì )較快取得比較完美的效果，當然，也完全可以根據自己的“狀況”采用單一口服、或是單一外用的方法?！究诜浚好刻焱盹埌胄r(shí)后、睡覺(jué)前飲用20—50毫升左右，可根據自己口味加入適量純凈水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通過(guò)調節內分泌、平衡體內激素分泌物量（對女士防治婦科疾病的預防治療）的作用，達到護理皮膚、美容養顏的功效。屬于治“根”?！就庥谩浚?、沐浴，溫水（一般50—60度）加入適量暗香玫瑰飽和精華露，攪勻即可，單人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰飽和精華露制作成面膜敷面，睡前敷面約20分鐘左右，直到面膜較為干燥為止，約10日內每天敷一次，月內每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。堅持使用有明顯的增白保濕、收斂毛孔、殺菌消炎、祛斑祛皺的功效和作用，而且能夠使您的肌膚保持細嫩光滑、富有彈性?？傊?，皮膚護理是一門(mén)科學(xué)，需要以科學(xué)的態(tài)度，采用科學(xué)的方法，才能夠達到比較理想的效果。
    【瘦小腹】一、 揉擦腹部：練習者仰臥于床上，兩手相疊，放在腹上，以順時(shí)針，逆時(shí)針?lè )较蚋靼茨?0圈；然后，兩手分開(kāi)放在腹上，上下往復按摩50次。要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來(lái)練習，早晚一組。 二、 體轉：兩腿分開(kāi)直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體部?jì)蓚?，隨身體擺動(dòng)，身體向左右轉體各50次。要求轉體時(shí)兩腿不動(dòng)，轉體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。 三、 體前屈立起：兩腿分開(kāi)直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然后立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去觸摸地面一下，連續做50次。（也可以根據自己的身體狀況，次數漸序進(jìn)展）。 四、 依次高抬腿：兩腿伸直站立（也可以雙手扶墻壁、寫(xiě)字臺、窗臺上或在床上、地毯上進(jìn)行）上體盡量不動(dòng)，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續反復各做50次。 五、 仰臥起坐：練習者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然后將身體前傾，同時(shí)雙手去觸摸腳尖，連續反復數次。 六、 扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時(shí)左右扭髖，兩臂胸前左右擺動(dòng)與髖部扭動(dòng)方向相反，連續反復數次。 
    用點(diǎn)資生堂的合資品，泊美，ZA，都是很不錯的，也很適合你的。價(jià)位也不高
    感覺(jué)香皂還可以  但是別用大寶了  大寶雖然沒(méi)什么刺激 但是會(huì )油   建議你也用一些清爽的水兒   和保濕的面霜   會(huì )好很多    痘印是需要時(shí)間的    手也不要總去碰  
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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