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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    金蟲草怎樣吃，龍骨土豆可以跟蟲草花一起煮來吃 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    金蟲草怎樣吃，龍骨土豆可以跟蟲草花一起煮來吃 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-08-27 03:20
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點擊：330
            
    

            
    
                
    
                    龍骨土豆可以跟蟲草花一起煮來吃蟲草花一般多用于煲湯，很少會煮著吃的，和龍骨土豆更是混搭得有點想像力，如果敢于冒險和嘗試，就不妨一試吧！蟲草花可以和蘿卜一起煮。2，金蟲草怎么吃金蟲草的吃法金蟲草……
                
    
            
    

            
    



                
    1，龍骨土豆可以跟蟲草花一起煮來吃 
    

    蟲草花一般多用于煲湯，很少會煮著吃的，和龍骨土豆更是混搭得有點想像力，如果敢于冒險和嘗試，就不妨一試吧！
    蟲草花可以和蘿卜一起煮。
    金蟲草怎樣吃
    

    2，金蟲草怎么吃 金蟲草的吃法
    

    






1、金蟲草用來煮水與煲湯食用是最好的，煮水的話，煮水結(jié)束后，等水不燙時喝完，然后也要把金蟲草吃下肚子；煲湯喝的話，特別是跟肉一起燉的，務(wù)必要燉滿2小時，這樣才能燉出鮮美可口的湯，營養(yǎng)物質(zhì)才會燉出來。  2、金蟲草的吃法跟冬蟲夏草有些相似，不少人也是習(xí)慣將冬蟲夏草煮水和燉湯喝。冬蟲夏草賣的比較好的是類似福臨門這樣的大品牌，質(zhì)量和品質(zhì)都有保障。


    金蟲草怎樣吃
    

    3，金蟲草怎么吃
    

    金蟲草即蟲草花，子實體。煲湯、煮粥都很好的。如果你的金蟲草品質(zhì)較好的話，都不需要洗，只要用溫水浸泡至軟就可以了，然后連同浸泡的水倒進(jìn)鍋里與其它食材一起烹煮。煲湯的話，最普通的做法就是和瘦肉、烏雞、小母雞、水鴨、鴿子、鵪鶉、甲魚等一起燉（任選一種）。此外還可加紅棗、當(dāng)歸、百合、茨實、天麻、田七、丹參、靈芝等（任選一種）。不同的配料可起到不同的食療、保健的作用，我就沒法一一列出了，其實網(wǎng)上應(yīng)該都有的。一般放的東西不宜太多，兩到三樣就好了，顧慮到普通人不太清楚有些食物可能相沖。希望對你有幫助。
    金蟲草怎樣吃
    

    4，金蟲草怎樣去做菜
    

    金蟲草即蟲草花，子實體。煲湯、煮粥都很好的。如果你的金蟲草品質(zhì)較好的話，都不需要洗，只要用溫水浸泡至軟就可以了，然后連同浸泡的水倒進(jìn)鍋里與其它食材一起烹煮。煲湯的話，最普通的做法就是和瘦肉、烏雞、小母雞、水鴨、鴿子、鵪鶉、甲魚等一起燉（任選一種）。此外還可加紅棗、當(dāng)歸、百合、茨實、天麻、田七、丹參、靈芝等（任選一種）。不同的配料可起到不同的食療、保健的作用，我就沒法一一列出了，其實網(wǎng)上應(yīng)該都有的。一般放的東西不宜太多，兩到三樣就好了，顧慮到普通人不太清楚有些食物可能相沖。希望對你有幫助。
    

    5，燈籠草怎么吃 
    

    民間用全草入藥，治功能性子宮出血、膽囊炎、黃膽型肝炎、感冒頭痛、腹痛、小兒疳積、火眼、跌打損傷、療瘡、皮膚瘡瘍、蛇及狂犬咬傷、爛腳丫、爛頭療及痔瘡等癥根入藥，有清熱降火、消炎拔毒之效，內(nèi)服主治感冒發(fā)燒、口腔炎、胃痛、跌打扭傷、瘡癤膿腫；外用多以鮮葉倒?fàn)€或干根研粉調(diào)敷患處。
    

    6，金蟲草怎么食用最好
    

    






蟲草花搭配不同的食材有不同的效果，以下為5種效果好的吃法：1. 搭配蝦仁，生姜煮湯用北蟲草3克、蝦仁30克洗凈一起放進(jìn)鍋里，加佐料調(diào)之。加少許生姜，水沸30分鐘后取湯溫服，口味鮮美，此方有補(bǔ)腎之陰陽的功效，用于輔助治療腎虛陽痿。2. 搭配人參，茯苓，麥冬門和黑米煮粥用人參3克，茯苓3克，麥門冬3克，黑米80克，北蟲草3克，北糖15克按一般煲粥方法即可食用，此方可以降脂活血，用于輔助治療高血脂、冠心病。3. 搭配紅棗，桂圓，枸杞，雞肉煮湯用蟲草花12g、紅棗6個、桂圓5g、枸杞8g、雞1只一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個小時。本方可以潤肺養(yǎng)肺，止咳化痰粥可用于咳嗽咳痰的輔助治療。4. 搭配元肉，淮山，芡實，瘦肉燉湯用蟲草花5g、元肉3g、淮山5g、芡實10g、瘦肉100g置于燉盅隔水蒸或燉即可，本方可以補(bǔ)肺健脾，主要用于肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、腎虛腰痛的輔助治療。5. 搭配首烏，烏雞燉湯用蟲草花10g、首烏6g、烏雞半只一起放入鍋放適量的水，燉鍋一個小時。本方用于早年白發(fā)的輔助治療。蟲草花不能和以下食物一起吃：1. 胡蘿卜一般來說，胡蘿卜中含有的芥子油含有會加速腸胃的消化，減少蟲草花在體內(nèi)的存在時間，會過快將未完全吸收的蟲草花排出體外，影響身體對蟲草花的營養(yǎng)吸收的速度。因此蟲草花最好不能和胡蘿卜進(jìn)行搭配。2. 酸冷食物如果吃了蟲草花再吃酸冷食物，比如酸奶等。不僅讓蟲草花的效果降低，還會腐蝕食物，使腸胃惡心。如果大量攝入，還有可能引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、腎結(jié)石等。因此避免在食用蟲草花后食用酸冷食物。3. 綠豆綠豆會中和蟲草花的藥性，吸收不了營養(yǎng)。并且綠豆中與蟲草花含有的化學(xué)成分互相沖突，對蟲草花的功效造成浪費。因此不建議蟲草花和綠豆同吃。以上內(nèi)容參考大眾養(yǎng)生網(wǎng)-金蟲草的吃法以上內(nèi)容參考中藥360-金蟲草有哪些功效以上內(nèi)容參考百度百科-金蟲草以上內(nèi)容參考美食杰-金蟲草的做法


    

    7，金元寶年糕怎么吃 
    

    1. 八寶年糕  原料：糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、冬瓜條20克、白蓮20克。  做法  1、先將1000克糯米淘洗干凈，水浸24小時后上屜蒸爛，取出用木棒搗爛攤涼備用。  2、把白糖、麻仁、青梅、葡萄干、桃脯、冬瓜條、白蓮各20克攪拌做成餡。  3、在方盤內(nèi)刷一層豬油，鋪上搗爛的1厘米厚的糯米飯，每鋪一層放入適量的餡，共鋪三層。  4、上鍋蒸熟后，用刀切成小塊即可食用。2.  夾心年糕  原料：糯米1000克、小豆50克、青絲50克、紅絲50克、糖適量。  做法  1、將1000克糯米冼凈，浸泡24小時后上屜蒸爛，取出用木棒搗爛后展開切成兩塊。  2、把50克小豆煮爛，加糖和青紅絲各50克做成餡。  3、將餡料撒于其中一塊的面上，再將另一塊放在餡上壓實、壓緊，然后用刀切成塊即可。  炸白條糕  原料：糯米1000克、油500毫升。  做法  1、將1000克糯米洗凈浸透后瀝去水分，上屜蒸至熟爛，取出用木棒搗爛，壓碾成塊。  2、先將年糕用刀切成約50克的小塊，然后把油500毫升放鍋里燒沸，再放入年糕，待炸至年糕浮起時，即可撈出。3.  炸花年糕  原料：糯米1000克、粳米250克、豬油50克、白糖50克、桂花醬50克、花生油少許。  做法  1、將1000克糯米和250克粳米洗凈、浸透，然后加水磨成粉漿，裝入布袋內(nèi)壓干水分。  2、將粉漿放入盆內(nèi)，加入豬油、白糖和桂花醬各50克攪勻。  3、在方盤內(nèi)刷上花生油，把攪好的粉團(tuán)放入盤內(nèi)攤平，上屜用旺火蒸約30鐘便熟。  4、涼后切成長方塊，然后放入花生油鍋中以中火炸透即可
    

    8，冬蟲夏草怎么吃啊 對女人有什么療效 
    

    建議泡茶喝，可以搭配一點西洋參，一個西洋參性寒與冬蟲夏草是最佳搭配，再來也可以增強(qiáng)功效。將蟲草與西洋參放入燉盅加水用蒸鍋蒸一遍，小草的話每天3-5根，大草1-2根(注意用文火蒸大概半小時)，第一遍氺的顏色最深也是蟲草營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費，然后再用保溫杯反復(fù)泡，泡上一天，到了晚上就連蟲草一起嚼掉。冬蟲夏草主要可以補(bǔ)腎益氣，抗疲勞，提高機(jī)體的免疫力，吃了一段時間精神狀態(tài)會有很明顯的改善，補(bǔ)氣的效果也非常好。蟲草藥性很強(qiáng)，可以治療一些疾病，如有臨床上抗腫瘤、抗癌的作用，所以很多癌癥腫瘤病人會長期吃蟲草。
    女性服用冬蟲夏草好處可多了呢！冬蟲夏草又稱為蟲草，據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究,冬蟲夏草含有豐富的營養(yǎng)和調(diào)節(jié)人體機(jī)能的多種成分，并且還有滋陰，補(bǔ)腎，補(bǔ)虛損，滋潤心肺，養(yǎng)肝，調(diào)理血葉質(zhì)量。最大的特別是它還具有抗癌的功能，大病初遇的人群，一般比較氣虛體弱，免疫力較差如果適當(dāng)多吃些蟲草，可以有效的調(diào)理身體受損的機(jī)能，更可補(bǔ)腎益氣。腎臟是人體的生命之源，是人的先天之本。如果腎臟好了，人自然就有精神和力氣了。我們的肝臟最大的特點是有解毒的功效，特別能解血液里的毒素，如果肝臟功能好，自然回送到全身循環(huán)的血液的質(zhì)量就比較好，再加上腎好，能益氣養(yǎng)精，還可鞏固發(fā)質(zhì)使頭發(fā)烏黑柔順，血好，腎好，肝好，自然人就青春美麗了，所以女人吃蟲草，是很有益處的。就連懷孕的婦女，在懷孕期間適當(dāng)吃些蟲草和燕窩對腹中的胎兒是很有好處的，生出的寶寶都比較健康漂亮呢！我的親戚就是這么做的，她們生的寶寶皮膚可好可有精神呢！另外蟲草還可調(diào)理心肺功能，特別是真對呼吸道系統(tǒng)。肺是呼吸系統(tǒng)之源，能化痰行氣，如果肺不好自然呼吸道就不好了，有心或肺功能不好的病人，多吃蟲草可助心肺功能很快恢復(fù)。總之食用蟲草的益處是和多的。左旋肉堿不錯,我用過效果不錯,也沒有副作用絕不反彈,請到官方網(wǎng)站上購買正品請看左旋肉堿2.2jianfei.com官方網(wǎng)站請復(fù)制官方網(wǎng)站網(wǎng)址打開
    

    9，竹節(jié)蟲吃什么 
    

    竹節(jié)蟲主要就是吃一些植物葉子啊，應(yīng)該很好飼養(yǎng)的。
    聽人說放入油中炸著好吃。
    在野外食性廣泛，主要有山芙蓉、木芙蓉、木槿、南美朱槿、羅氏鹽膚木、樟樹、葛藤、青苧麻等植物。若飼養(yǎng)，可以用月季、番石榴、木槿、朱槿等植物葉子做食材，其中以月季最受喜愛，再者為番石榴。
    竹節(jié)蟲無脊椎動物，屬有翅亞綱，因身體修長而得名，有翅或無翅。體長而大，為中型或大型昆蟲，一般在10～30毫米，最大的260毫米。前胸節(jié)短，中胸節(jié)和后胸節(jié)長，無翅種類尤其如此。當(dāng)竹節(jié)蟲6足緊靠身體時，更像竹節(jié)，喜愛灌木和喬木的葉片。         竹節(jié)蟲多以灌木和喬木的葉片為食，食害尤加利樹葉。中國亦有為害櫟類樹木，致成災(zāi)害的報道。多數(shù)在核桃樹上。為害森林，未見到生活在竹子上以竹葉為食的種類。由于體色為綠色或黃褐色，體形也與棲息地極為相似，所以常將它們作為擬態(tài)的典型代表動物之一。一般白天不活動，體色和體型都有保護(hù)作用。夜間尋食葉片。
    竹節(jié)蟲為雜食性昆蟲。在野外的食性廣泛，主要有山芙蓉、木芙蓉、木槿、南美朱槿、羅氏鹽膚木、樟樹、葛藤、青苧麻等植物，本個體飼養(yǎng)時則以月季、番石榴、木槿、朱槿等植物葉子為食，其中以月季最受喜愛，再者為番石榴。飼養(yǎng)心得：棉桿竹節(jié)蟲非常容易飼養(yǎng)，只要準(zhǔn)備新鮮的樟樹葉，大部分都能順利長大，由于其偽裝工夫非常好，換葉子時不細(xì)心，就找不到它在哪里，所以需要盡量耐心。擴(kuò)展資料：若蟲的養(yǎng)護(hù)：一、環(huán)境：和蟲卵一樣，剛剛出生的若蟲也急需適應(yīng)新環(huán)境以便生存，因此一個合理的溫濕度顯得尤為重要。不同于蟲卵，若蟲有一套成型的生理系統(tǒng)，自我調(diào)節(jié)能力比較高，所以溫濕度控制區(qū)間可以比蟲卵階段稍大一些，同時也要注意通風(fēng)，預(yù)防霉變。向飼養(yǎng)箱內(nèi)噴水時要注意一定要調(diào)成噴霧狀，越霧越好，盡量避免噴到若蟲身上，多放一些樹枝樹杈，或者一盆小花讓它們有處可爬，等它們找到一個稱心之處就會安靜下來；切記切記：若蟲同樣不可以曬太陽！二、食材：1、喂食：若蟲剛剛出生還不具備啃食能力，但是水分一定要充足，可以制作一個水盆，但一定要淺，等過2-3天可以加入一些食材，并把葉片邊緣剪碎，便于啃食；2、選取：對于剛剛開食的若蟲來講，一般不會對葉片有過多的挑剔，一種不行可以嘗試另一種，但是食材一定要干凈！一般來講芭樂葉和薔薇科的葉子很受其喜愛，金桃娘科和殼斗科也不錯，金銀花或蕨類也可以。參考資料來源：百度百科-竹節(jié)蟲
    

    10，蟲草怎么吃效果最好
    

    首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復(fù)沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應(yīng)該泡水喝，而是應(yīng)該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補(bǔ)效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點、b、望準(zhǔn)備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準(zhǔn)備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。
    

    11，新鮮蟲草怎么吃 
    

    冬蟲夏草的吃法有多種，常見的如泡水、煎水、煲湯、煮粥、磨粉、泡酒，這些方法均可以采用，日常保健服用時可以靈活搭配，如果是病人用，建議泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以內(nèi)，治病用量一天為2-5克。食用冬蟲夏草建議先清洗，可先用干凈牙刷稍微刷凈后，再以清水洗凈即可。
    一、最“純”的吃法：常溫鮮服，直接嚼著吃食用新鮮冬蟲夏草。綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味。  好處：沒經(jīng)過蒸煮，營養(yǎng)沒有經(jīng)過高溫處理而流失。    二、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮冬蟲夏草不易煲太久    1、方法：材料：雞/鴨/鴿子700克、冬蟲夏草12克、桂圓6克、紅棗(干)15克，鹽3克。制法：將雞肉洗凈，去肥膩、內(nèi)臟及腳爪，冬蟲夏草用清水洗凈，紅棗去核；把紅棗、冬蟲夏草和桂圓一起放入雞腹內(nèi)，再放入鍋內(nèi)；加清水7-10碗，燉煮約3小時，加入適量鹽調(diào)味，便可享用。    2、煲約1.5小時。    3、養(yǎng)生功效:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬蟲夏草入肺、腎二經(jīng)，具有很好的“補(bǔ)肺、強(qiáng)腎、益精”功效，配伍使用能達(dá)到溫良互濟(jì)、陰陽同補(bǔ)、五臟并調(diào)的滋補(bǔ)效果。    4、注意事項：冬蟲夏草在煲湯時需要洗凈，冬蟲夏草表面覆蓋這泥沙，微量金屬元素，是很臟的。故在食用前，一定要洗刷干凈。不然即使服用了，效果也是不好的，甚至?xí)ι眢w造成傷害。我們在使用冬蟲夏草做為食材進(jìn)行滋補(bǔ)時，一定要洗凈，不然會得不償失。    三、煲粥：冬蟲夏草粥    （一）粳米冬蟲夏草粥    1、材料：粳米50克，冬蟲夏草5克，白及粉10克，冰糖適量    2、制法：先將洗凈的粳米. 冰糖放入開水鍋中熬煮成粥，再將蟲草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。    3、功效：補(bǔ)肺益腎，勞嗽痰血。適合夏秋季天氣炎熱的時候煮，易于消化，不油膩。有潤肺功效。    （二）糯米冬蟲夏草粥的做法    1、原料:冬蟲夏草5 g，糯米50 g，冰糖適量。    2、制法：將冬蟲夏草研成粉末；將糯米淘洗干凈，與冰糖同放人沙鍋中，加清水適量，煮至糯米爛粥成，加入冬蟲夏草粉拌勻，再煮片刻即可。每日1劑，連食60日。    3、功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)之功。    四、蒸飯    1、材料：米、新鮮冬蟲夏草    2、制法：清洗后，在飯沸騰后放入新鮮冬蟲夏草。
    一、最“純”的吃法：常溫鮮服，直接嚼著吃食用新鮮冬蟲夏草。綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味。好處：沒經(jīng)過蒸煮，營養(yǎng)沒有經(jīng)過高溫處理而流失。二、燉湯：如燉雞、鴨、鴿子等，新鮮冬蟲夏草不易煲太久1、方法：材料：雞/鴨/鴿子700克、冬蟲夏草12克、桂圓6克、紅棗(干)15克，鹽3克。制法：將雞肉洗凈，去肥膩、內(nèi)臟及腳爪，冬蟲夏草用清水洗凈，紅棗去核；把紅棗、冬蟲夏草和桂圓一起放入雞腹內(nèi)，再放入鍋內(nèi)；加清水7-10碗，燉煮約3小時，加入適量鹽調(diào)味，便可享用。2、煲約1.5小時。3、養(yǎng)生功效:中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬蟲夏草入肺、腎二經(jīng)，具有很好的“補(bǔ)肺、強(qiáng)腎、益精”功效，配伍使用能達(dá)到溫良互濟(jì)、陰陽同補(bǔ)、五臟并調(diào)的滋補(bǔ)效果。4、注意事項：冬蟲夏草在煲湯時需要洗凈，冬蟲夏草表面覆蓋這泥沙，微量金屬元素，是很臟的。故在食用前，一定要洗刷干凈。不然即使服用了，效果也是不好的，甚至?xí)ι眢w造成傷害。我們在使用冬蟲夏草做為食材進(jìn)行滋補(bǔ)時，一定要洗凈，不然會得不償失。三、煲粥：冬蟲夏草粥（一）粳米冬蟲夏草粥1、材料：粳米50克，冬蟲夏草5克，白及粉10克，冰糖適量2、制法：先將洗凈的粳米.冰糖放入開水鍋中熬煮成粥，再將蟲草粉和白及粉均勻撒入粥中少煮片刻，燜五分鐘即可。3、功效：補(bǔ)肺益腎，勞嗽痰血。適合夏秋季天氣炎熱的時候煮，易于消化，不油膩。有潤肺功效。（二）糯米冬蟲夏草粥的做法1、原料:冬蟲夏草5g，糯米50g，冰糖適量。2、制法：將冬蟲夏草研成粉末；將糯米淘洗干凈，與冰糖同放人沙鍋中，加清水適量，煮至糯米爛粥成，加入冬蟲夏草粉拌勻，再煮片刻即可。每日1劑，連食60日。3、功效：有補(bǔ)氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)之功。四、蒸飯1、材料：米、新鮮冬蟲夏草2、制法：清洗后，在飯沸騰后放入新鮮冬蟲夏草。
    新鮮冬蟲夏草食用方法    1.直接嚼著吃    新鮮冬蟲夏草由于新鮮口感佳，可以直接送入口中嚼著食用，新鮮冬蟲夏草在口中有綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味，好吃又營養(yǎng)，是最純的食用方法，比較推薦。    2.蒸煮雞蛋和米飯    新鮮冬蟲夏草可洗凈后，放入米飯中蒸煮食用；也可用來蒸雞蛋，在雞蛋煮沸后直接放入新鮮冬蟲夏草，蒸煮后新鮮冬蟲夏草有一股清香，并且能最大程度保持營養(yǎng)成分不流失，味道也是香甜可口。    3.熬湯燉肉    最常見的食用方法就是用冬蟲夏草來熬湯燉肉了，一般用來熬湯的食材為燉雞、燉鴨、燉鴿子等等，以紅棗、桂圓等食材作為配料放入肉腹內(nèi)，燉煮3小時左右即可食用，最可加入鹽調(diào)味即可。    這種食用方法能讓冬蟲夏草的營養(yǎng)融于湯中，一邊吃肉一邊喝湯，好吃又營養(yǎng)，最為滋補(bǔ)。    4.冬蟲夏草煮粥    不僅能夠熬湯燉肉和煮飯，新鮮冬蟲夏草還可用來煮粥。煮粥方法最為簡單，把梗米與冰糖放入鍋中，加入清水煮爛，最后放入新鮮冬蟲夏草拌勻，再煮片刻即可，每日1劑，可連食60日。    這種吃法易于消化不油膩，夏季食用可清熱解暑，補(bǔ)血益氣的功效
    蟲草應(yīng)該怎么吃
    冬天多用蟲草花來煲湯，夏天可以用它和被稱為“身體垃圾清道夫”的黑木耳一起拿來做涼拌菜，明亮的黃色特別亮麗，開胃下飯、很有食欲，非常的清新減脂！蟲草花的營養(yǎng)成分十分接近冬蟲夏草，是上好的平價滋補(bǔ)佳品，一般人也能吃得起。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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