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                                    嚴重痛經(jīng)中藥秘方，治痛經(jīng)的中藥偏方 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    嚴重痛經(jīng)中藥秘方，治痛經(jīng)的中藥偏方 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 06:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽治痛經(jīng)的中藥偏方2，治療痛經(jīng)的中藥方子3，痛經(jīng)吃中藥調理藥方是什么呢痛經(jīng)比較嚴重也吃過(guò)一點(diǎn)要但4，中醫治療痛經(jīng)的秘方有哪些5，中醫如何調理痛經(jīng)6，用哪些中藥治療痛經(jīng)好呢7，痛經(jīng)中醫調理方子8，痛經(jīng)的偏方有哪些9，中醫治療痛經(jīng)……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，治痛經(jīng)的中藥偏方
    

    益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2～3小時(shí)。每日一次。
    痛經(jīng)是由于子宮內膜合成的前列腺素過(guò)高,引起子宮異常收縮而發(fā)生的.臨床上分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng).是婦科常見(jiàn)病.，覺(jué)得痛的難受可以服用些楓木茸阿膏，淘寶上就有，緩解女性疼痛很好的
    嚴重痛經(jīng)中藥秘方
    

    2，治療痛經(jīng)的中藥方子
    

    中醫看待痛經(jīng)，有如下幾個(gè)類(lèi)型，你告訴我你屬于哪個(gè)，我再給你推薦方子，OK?
（1）氣滯血瘀型，癥見(jiàn)每于經(jīng)前一二天或月經(jīng)期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經(jīng)量少，或經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經(jīng)凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點(diǎn)，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。
（2）寒濕凝滯型，癥見(jiàn)經(jīng)前數日或經(jīng)期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經(jīng)量少，經(jīng)色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒除濕，化瘀止痛。
（3）氣血虛弱型，癥見(jiàn)經(jīng)后一二天或經(jīng)期小腹隱隱作痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，色淡質(zhì)薄，或神疲乏力，或面色不華，或納少便溏，舌淡，脈細弱。治宜益氣補血止痛。
（4）濕熱下注型，癥見(jiàn)經(jīng)前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛；平時(shí)小腹時(shí)痛，經(jīng)來(lái)疼痛加劇。低熱起伏，經(jīng)色黯紅，質(zhì)稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數或濡數。治宜清熱除濕，化瘀止痛。
（5）肝腎虧虛型，經(jīng)來(lái)色淡量少，行后小腹作痛，腰部酸脹，舌淡紅，苔薄，脈沉細。
    嚴重痛經(jīng)中藥秘方
    

    3，痛經(jīng)吃中藥調理藥方是什么呢痛經(jīng)比較嚴重也吃過(guò)一點(diǎn)要但
    

    如果是發(fā)生了痛經(jīng)，可以吃點(diǎn)中藥來(lái)調理，你的身體比較嚴重一些，不要亂吃藥就行。
    嚴重痛經(jīng)中藥秘方
    

    4，中醫治療痛經(jīng)的秘方有哪些
    

    中醫治療痛經(jīng)驗方: 1、玄靈止痛湯 玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10—30克，當歸、川芎、甘草各10—20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6—15克;寒凝血瘀型主方加艾葉、吳茱萸各10—15克;血熱挾瘀型主方加丹皮、炒梔子、黃芩各10—20克;氣血虛挾滯型主方加黃芪、黨參、熟地各10—20克。本方水煎服，每日一劑，分3—4次服。每次月經(jīng)前3—5天開(kāi)始服用，至經(jīng)凈痛止。連服3個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程。 2、加位少腹逐瘀湯 當歸10克川芎6克赤勺10克延胡索10克炙沒(méi)藥6克炒蒲黃10克靈脂10克小茴香3克干姜3克肉桂3克益母草30克澤蘭10克。本方的主要功效為：活血去瘀，溫經(jīng)止痛。適用于寒凝血瘀型痛經(jīng)。本方水煎內服，忌食生冷。 3、甘橘調經(jīng)飲 干松10克蠶砂10克荔枝核12克山楂6克清橘葉6克此方主要功效：行氣、舒肝，活血、調經(jīng)。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。本方宜水煎服，經(jīng)前3天開(kāi)始服用，每日一劑，連服5—7天。 4、歸芍棱烏萸草湯 當歸12克白芍30克醋炒三棱、炙甘草各6克烏藥、山茱萸各9克。陰虛血滯去烏藥，加生地、丹皮、沙參;陽(yáng)虛寒凝加肉桂、巴戟天、紅花;肝腎虧損加狗脊、枸杞子、女貞子、旱蓮草;便溏加茯苓、炒白術(shù);嘔吐畏寒肢冷加吳茱萸、生姜;口苦心煩加竹茹、梔子。于經(jīng)前3日開(kāi)始，每日一次水煎服，用至經(jīng)凈;3個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程。
    

    5，中醫如何調理痛經(jīng)
    

    






中醫對痛經(jīng)有獨特觀(guān)點(diǎn)，常見(jiàn)中藥方有以下三個(gè)，患者可以好好了解一下。1、患者可以采用熟地、當歸、白芍、川芎、元胡、沉香等中藥治療，這些中藥材加水煎服，每天一次，堅持用藥一個(gè)月左右就能起到改善痛經(jīng)作用。用藥期間最好多注意休息，尤其月經(jīng)期前后做好防寒保暖工作，這樣也可以有效減輕痛經(jīng)癥狀。2、澤蘭湯，也是比較常用于調理痛經(jīng)的中藥方劑，尤其對于由于氣滯血瘀造成的痛經(jīng)有很好療效，能夠起到疏肝解郁、活血調經(jīng)的作用。方劑中的中草藥包括澤蘭、紅花、當歸、香附、續斷、牛膝、延胡索、柏子仁、赤芍等，煎藥時(shí)最好用甜酒作為藥引，這樣效果會(huì )更突出一些。3、溫經(jīng)散寒湯，這是一劑具有溫經(jīng)化瘀、散寒止痛作用的中藥方，不管是經(jīng)前痛經(jīng)還是經(jīng)后痛經(jīng)，都有很好調理作用，包括白術(shù)、當歸、川芎、赤芍、紫石英、金玲子、五靈脂、葫蘆巴等?；颊呙刻煲粍?，堅持用藥半個(gè)月左右就能見(jiàn)效。以上三個(gè)中醫方法都有調理痛經(jīng)的作用，但由于每個(gè)患者病情情況不同，體質(zhì)不同，所以具體用藥用量也不能一概而論，最好去醫院找中醫面診開(kāi)藥治療?；颊叻弥兴幹委熗唇?jīng)同時(shí)，應該做好飲食調理工作，不要吃冷飲、生冷食物，也要避免吃辛辣食物和海鮮類(lèi)。


    

    6，用哪些中藥治療痛經(jīng)好呢
    

    您好，造成痛經(jīng)的原因有先天的原發(fā)性痛經(jīng)和生殖器官病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，不同的原因所需要的中藥藥方也不一樣。建議您先到醫院檢查后確定痛經(jīng)的原因，然后再到中醫處進(jìn)行診脈，根據個(gè)人體質(zhì)不同所用中藥也不同。祝您健康。
    提供幾種治療痛經(jīng)的中藥處方。1、玄靈止痛湯：【原料】玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10—30克，當歸、川芎、甘草各10—20克，為主方?！居梅ā勘痉剿宸?，每日一劑，分3—4次服。每次月經(jīng)前3—5天開(kāi)始服用，至經(jīng)凈痛止。氣血虛挾滯型主方加黃芪、黨參、熟地各10—20克。2、加位少腹逐瘀湯：【原料】當歸10克、川芎6克、赤勺10克、延胡索10克、炙沒(méi)藥6克、炒蒲黃10克、靈脂10克、小茴香3克、干姜3克肉桂3克、益母草30克、澤蘭10克?！居梅ā勘痉剿鍍确?，忌食生冷?！竟πА炕钛ヰ?，溫經(jīng)止痛。適用于寒凝血瘀型痛經(jīng)。每個(gè)人的體質(zhì)不同，以上提供的一些中藥處方也許見(jiàn)效不大，那您可以嘗試服用一些中成藥。暖宮七味丸調經(jīng)養血，溫暖子宮，驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經(jīng)不調，白帶過(guò)多。婦科十味片養血舒肝，調經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證，癥見(jiàn)行經(jīng)后錯，經(jīng)水量少、有血塊，行經(jīng)小腹疼痛，血塊排出痛減，經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。益母草顆?；钛{經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。
    

    7，痛經(jīng)中醫調理方子
    

    幾個(gè)痛經(jīng)的中醫食療方 

若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。 

中醫認為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來(lái)分類(lèi)。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方： 

1.氣虛血弱型，羊肉燉當歸北芪：當歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。 

2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。 

3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開(kāi)水沖泡當茶飲。 

4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 

5.濕熱蘊熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝 


一個(gè)有效的偏方： 
紅棗4－6枚，枸杞若干，當歸適量，一個(gè)雞蛋，加紅糖加水同煮。待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。 
還有，痛經(jīng)時(shí)候在腹部放一個(gè)熱水袋或熱寶。 
其實(shí)痛經(jīng)原因很多，嚴重的話(huà)建議最好看中醫，西醫的止痛藥少吃，一是治標不治本，二有副作用。找到好的中醫，查出病因，再用中藥慢慢調理，關(guān)鍵是經(jīng)期注意休息 

痛經(jīng)的飲食療法 

益母草30—60克，雞蛋2只，紅糖適量，加水同煮，去藥渣，吃蛋飲湯。月經(jīng)前幾日或正值經(jīng)期，每日1次。對實(shí)證痛經(jīng)有一定療效。 
當歸生姜羊肉湯(《金匱要略》)：分量因人而異。對虛證或寒凝胞中痛經(jīng)可作輔助治療。 
紅藍花酒方(《金匱要略》)：紅花100克，60度白酒400克，浸泡1周。月經(jīng)前，每日服2次，每次10毫升，連服數日。對血瘀痛經(jīng)有效。 
3．痛經(jīng)的預防調護 
痛經(jīng)與精神因素關(guān)系很大。故必須調節情志配合治療。同時(shí)經(jīng)期注意適寒溫，節生冷。不少痛經(jīng)治愈后，由于七情內傷，或生活失調，可再復發(fā)。
    吃八旗路胎高，喝紅糖水，對痛經(jīng)效果很好，你可以試試
    我以前痛經(jīng)的挺嚴重的！后來(lái)朋友介紹我用 鹿靈子鹿粉經(jīng)寶de痛經(jīng)貼，說(shuō)對治療痛經(jīng)的效果挺不錯的，我就買(mǎi)來(lái)試試看，剛貼上的20幾分鐘就不疼了，而且還配了納米銀暖寶，暖暖的，全身都貼別舒爽，后來(lái)用了3個(gè)療程以后就沒(méi)有再疼過(guò)了，覺(jué)得效果很不錯，推薦給樓主，希望會(huì )對樓主有幫助！
    痛經(jīng)是因為女人身體發(fā)虛，寒氣比較多痛經(jīng)的時(shí)候可以吃點(diǎn)東西，產(chǎn)生熱量 一般生姜水和紅糖水不錯還可以采用外敷的辦法，比如說(shuō)用熱水袋熱敷如果想要吃藥，建議少吃一般的止痛藥因為藥物本身就對身體不好，而且還會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)性安月痛經(jīng)貼不錯 外用貼劑，比較簡(jiǎn)單 效果還不錯 我就是用它治好的
    

    8，痛經(jīng)的偏方有哪些
    

    治療痛經(jīng)也沒(méi)有好的偏方，只有少吃生冷食物，再就是吃中藥調理；行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱(chēng)為“痛經(jīng)”，亦稱(chēng)“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續數小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見(jiàn)，是婦女常見(jiàn)病之一。中醫認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其應避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。中醫認為經(jīng)水出諸腎，意思是月經(jīng)病和腎功能有直接關(guān)系，也和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮相關(guān)。痛經(jīng)主要是腎氣虧虛、氣血不足，加上各方面的壓力，令肝氣郁結，以致氣血運行不順，造成痛經(jīng)。因此，調經(jīng)治療大法以補腎、健脾、疏肝、調理氣血為主歐沁斯是從根。本上緩解痛經(jīng)的純天然動(dòng)物藥。 痛 經(jīng)   特別推薦：1. 香蕉和蜂蜜調勻沖開(kāi)水服用（前三天開(kāi)始服用，一日2~3次，經(jīng)期開(kāi)始后3~4次）。2.大量白糖加少量開(kāi)水（開(kāi)始痛時(shí)飲用）。3..紅糖泡開(kāi)水（經(jīng)期開(kāi)始后方可飲用）。4.用暖水袋捂小腹（痛時(shí)采取的措施）                      5.補充鈣（經(jīng)期開(kāi)始直接吃鈣片就行）。                6.歐沁斯凝膠很管用的，試試吧~??！
    治療痛經(jīng)也沒(méi)有好的偏方，只有少吃生冷食物，再就是吃中藥調理；行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱(chēng)為“痛經(jīng)”，亦稱(chēng)“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續數小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見(jiàn)，是婦女常見(jiàn)病之一。中醫認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其應避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。 痛經(jīng) 特別推薦：1. 香蕉和蜂蜜調勻沖開(kāi)水服用（前三天開(kāi)始服用，一日2~3次，經(jīng)期開(kāi)始后3~4次）。2.大量白糖加少量開(kāi)水（開(kāi)始痛時(shí)飲用）。3..紅糖泡開(kāi)水（經(jīng)期開(kāi)始后方可飲用）。4.用暖水袋捂小腹（痛時(shí)采取的措施）                      5.補充鈣（經(jīng)期開(kāi)始直接吃鈣片就行）。                6.歐沁斯凝膠很管用的，試試吧~??！
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    9，中醫治療痛經(jīng)的偏方
    

    中醫講痛經(jīng)是因為氣血不暢，嚴重會(huì )導致不育不孕。我痛經(jīng)很?chē)乐?，每次?lái)都覺(jué)得不想做女人了，我根本上不了班，后來(lái)中醫讓我吃鹿胎i膏調理，一個(gè)同事在淘寶上買(mǎi)過(guò)東北人家鹿胎i膏治療痛經(jīng),，說(shuō)純度高效果很好。我也在她家買(mǎi)了一個(gè)療程的，沒(méi)想到這么快見(jiàn)效，一盒吃完來(lái)月經(jīng)就不那么疼了，老板說(shuō)再堅持吃點(diǎn)，就能徹底好，并且還美容養顏，確實(shí)最近皮膚白嫩了不少。
    凡在經(jīng)期前后或行經(jīng)期出現下腹痛及其他不適癥狀的，稱(chēng)為痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N：原發(fā)性痛經(jīng)指生殖系統無(wú)明顯器質(zhì)性病變者，又稱(chēng)功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久的未婚或未孕婦女，一般在婚后或生育后痛經(jīng)可逐漸緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)常由生殖系統器質(zhì)性病變，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮粘膜下肌瘤等引起。   中醫亦稱(chēng)痛經(jīng)為經(jīng)行腹痛，臨床上常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。以下食療方法可供參考：   1.生姜6克，紅棗10枚，紅糖60克，加水適量煎湯飲。月經(jīng)前每日1次，連服3-5日。用于氣血兩虛型痛經(jīng)。   2.山楂(干)200克，放入米酒500毫升中浸泡，密封7天后可用。月經(jīng)前，每日2-3次，每次10毫升，連服3-5日。用于滯血瘀型痛經(jīng)。   3、丹參60克，黨參30克入白酒500毫升中泡30天，于月經(jīng)前，加紅糖調服。每次10-20毫升，每日2-3次，連服3-4日。用于氣血兩虛痛經(jīng)。   4、益母草30-60克，玄胡20克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯，月經(jīng)前，每日1次，連服5-7日。用于氣滯血瘀型痛經(jīng)。   5、附子、玄胡、香附、白芷、五靈脂、獨活、當歸、川芎、木瓜、肉桂、枳殼、生姜、蔥白等研磨，敷于腰際和小腹，或用古方溫經(jīng)貼，取關(guān)元穴(臍下三寸)、腎腧穴(第2腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸)，分別用古方溫經(jīng)貼貼上，兩三天更換1次，經(jīng)前3天開(kāi)始使用。為增強療效，還可取速效救心丸5粒研細末，置于膏上再外敷。 6、嗅法 川烏、草烏、蓽菝、良姜等量研末，搐入鼻孔則痛止。經(jīng)前5～6天搐人鼻孔嗅聞，每日3次，痛止停藥。  7、生姜、紅糖各15克（或加山植12克），經(jīng)前2天或痛時(shí)立即煎服。  8、化膜湯 生蒲黃10克（包煎）、血竭末6克、延胡索15克、炙甘草5克，經(jīng)前2天煎服。用于實(shí)證痛經(jīng)有瘀者，如子宮內膜異位癥、膜樣痛經(jīng)等。
    你這情況應該是宮寒，因為天氣比較冷，宮寒嚴重痛經(jīng)就會(huì )較以前更嚴重了，建議你中藥調理，可以根治，可以吃長(cháng)森堂精品牌鹿胎i膏調理，兩個(gè)療程就可以調理好。我以前跟你情況差不多，原本沒(méi)在意，可是醫生說(shuō)共宮寒嚴重會(huì )導致不孕，建議你也抓緊調理吧！
    痛經(jīng)特別推薦：  

1. 貼經(jīng)書(shū)寧（經(jīng)期前7天開(kāi)始貼，貼在肚臍上就可以）

2.香蕉和蜂蜜調勻沖開(kāi)水服用（前三天開(kāi)始服用，一日2~3次，經(jīng)期開(kāi)始后3~4次）。

3.大量白糖加少量開(kāi)水（開(kāi)始痛時(shí)飲用）。

4.紅糖泡開(kāi)水（經(jīng)期開(kāi)始后方可飲用）。

5.用暖水袋捂小腹（痛時(shí)采取的措施）。

6.補充鈣（經(jīng)期開(kāi)始直接吃鈣片就行）。
    治療痛經(jīng)的方法挺多的啊 就看能不能找到一個(gè)適合自己的 我認為每個(gè)人的體質(zhì)不一樣 吸收的程度也不一樣 我治療痛經(jīng)用的是金百合&痛經(jīng)貼 外用的藥貼 是申請國家專(zhuān)利的哦 你不妨試試吧
    冰糖燕窩是一款治療女性痛經(jīng)的食療偏方，無(wú)毒害，純天然！【用料】燕窩2克，田七4克，冰糖30克，陳皮3克，木香2克?！咀龇ā繉⒁陨嫌昧瞎矡?0分鐘，加冰糖即可。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)每日2-3次，連服7天?！竟πА恳鏆?，化瘀，滋腎養陰 http://www.jstbk.com/index.php/archives/45祝您早日康復。
    

    10，痛經(jīng)有什么中藥單方
    

    教你幾種止痛秘方吧： 1：保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。 2：熱敷：在骨盆上下放置敷墊或熱水瓶，一次數分鐘，將加速血液循環(huán)，緩和痛經(jīng)。 3：泡礦物澡：在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經(jīng)痛。 4：經(jīng)常運動(dòng)：尤其在月經(jīng)來(lái)潮前夕，走路或從事其他適度的運動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。 5：服用止痛藥：阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經(jīng)痛。當經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，用牛奶送服其中隨便一種的（1粒），既不傷胃，也會(huì )防止經(jīng)痛。 保健藥膳： 1：姜24克，紅棗30克，花椒9克。將姜、紅棗洗凈，姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。此湯溫中止痛。適用于寒性痛經(jīng)癥。陰虛火旺者忌服。 2：益母草60克（干品30克），粳米50克，紅糖適量。先將益母草煎汁去渣，然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。經(jīng)前3-5日開(kāi)始服用。溫熱服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)，月經(jīng)不調，產(chǎn)后惡露不止等癥。 3：玫瑰花、月季花各9克，紅花3克。將上3味藥研粗末，以沸水悶泡10分鐘即可，每日1劑，隨時(shí)溫服。；連服數日，以在行經(jīng)前幾日服用為宜。此茶活血調經(jīng)，理氣止痛。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)，月經(jīng)量少，腹脹痛，閉經(jīng)等癥。
    5) 可采用中醫中草藥調理。嚴重的痛經(jīng)，可服中草藥。如：益母草30克、老生姜16克、紅糖63克，或香附9克、生艾葉9克、紅糖63克，煎成濃汁，痛經(jīng)時(shí)每天服3次，直至不育為止。也可以在醫生指導下服用中成藥，如痛經(jīng)丸、當歸片等。還可用艾卷熏，到藥店習幾條艾卷，每條約長(cháng)18厘米，痛經(jīng)時(shí)點(diǎn)燃艾卷放到小肚子靠近皮膚的地方，使皮膚感到溫熱而不發(fā)燙，熏一卷大約10多分鐘，也可止痛。針灸也可以止痛，先刺三陰交，過(guò)12分鐘，也可止痛，再刺關(guān)元、關(guān)元俞。 

    每個(gè)人都是不一樣的。你應該咨詢(xún)一下中醫或婦科的大夫。這樣穩妥些。
    中藥處方（一） 
　　【辨證】氣滯血瘀。
　　【治法】行氣活血。
　　【方名】二香飲。
　　【組成】廣木香3克，當歸3克，香附3克，川芎3克，青皮3.6克，牡丹皮3.6克，枳殼3. 6克，生地3.6克，蓬莪術(shù)3.6克。
　　【用法】加生姜8片，水煎，空腹服。
　　【出處】《丹臺玉案》卷五。
中藥處方（二）
　　【辨證】氣滯血瘀。
　　【治法】疏肝解郁，活血調經(jīng)。
　　【方名】澤蘭湯。
　　【組成】澤蘭14克，香附14克，續斷14克，紅花2克，當歸12克，柏子仁12克，赤芍12克，牛膝6克，延胡索8克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，甜酒為引。
　　【出處】周黎民方。
中藥處方（三）
　　【辨證】沖任虛寒，營(yíng)血不足。
　　【治法】溫經(jīng)脈，調沖任，止疼痛。
　　【方名】石英湯。
　　【組成】紫石英9克，全當歸9克，桑寄生9克，炒杜仲9克，絲瓜絡(luò )9克，麥冬9克，肉桂1.5克，吳茱萸2.
　　4克，川椒2.4克，烏藥3克，橘葉4.5克，橘核12克，白芍6克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
　　【出處】程門(mén)雪方。
中藥處方（四）
　　【辨證】氣滯血瘀。
　　【治法】破瘀活血，調經(jīng)止痛。
　　【方名】紅花當歸湯。
　　【組成】紅花3克，當歸3克，懷牛膝3克，蘇木3克，川芎1.5克，麩炒枳殼1.8克，莪術(shù)2.4克，赤芍2.4克，三棱2.4克，芫花2.4克。
　　【用法】水煎，臨臥服。
　　【出處】《葉氏女科證治》卷一。
中藥處方（五）
　　【辨證】寒濕凝滯。
　　【治法】祛風(fēng)散寒，溫經(jīng)止痛。
　　【方名】吳茱萸湯。
　　【組成】當歸6克，肉桂6克，丹皮6克，吳茱萸6克，麥冬6克，防風(fēng)3克，細辛3克，制半夏6克，藁本3克，干姜3克，茯苓3克，木香3克，炙甘草3克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】《醫宗金鑒》卷四十四。
中藥處方（六）
　　【辨證】濕熱瘀結。
　　【治法】清熱祛瘀，行氣定痛。
　　【方名】滌熱逐瘀湯。
　　【組成】丹參15克，丹皮9克，生地9克，三棱6克，莪術(shù)6克，延胡索6克，通草6克，香附6克，通草6克，檳榔6克，大黃3克。
　　【用法】水煎溫服。
　　【出處】《中醫婦科治療學(xué)》。
中藥處方（七）
　　【辨證】氣血虛弱，虛中有滯。
　　【治法】健脾養血，行氣解郁。
　　【方名】加減八物湯。
　　【組成】人參3克，白術(shù)3克，當歸身3克，茯苓3克，川芎3克，白芍3克，生地3克，炙甘草1.5克，木香1.5克，青皮2.1克，醋炒香附3克，生姜3片，大棗2枚。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】《萬(wàn)氏女科》卷一
    痛經(jīng)有很多原因，你多大年紀？量大還是少。敷熱東西之后是不是可以減輕疼痛？
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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