吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。

辛辣刺激的，寒涼的，油膩的，最好都不要吃

帕金森最怕哪三種食物？

①避免吃辛辣和熱性食物

因帕金森病患者常有大便秘結，辛辣、熱性食物對便秘患者不利。例如辣椒、生姜、濃茶、烈酒等為刺激性食物；牛肉、 羊肉、狗肉等為溫性食物。

② 避免吃高蛋白的食物

蛋白質(zhì)類(lèi)物質(zhì)會(huì )影響左旋多巴類(lèi)藥物（左旋多巴、美多芭、息寧等）的吸收；為了不影響藥物療效，這類(lèi)藥要避免和蛋白 質(zhì)類(lèi)食物一起食用 若左旋多巴類(lèi)藥物在晚餐前1-2小時(shí)服用，可在晚餐中適量補充蛋白質(zhì)類(lèi)食物，如精瘦的畜肉、禽肉、魚(yú)肉、雞蛋等；或 者在睡前喝一杯牛奶代替其他蛋白質(zhì)食物攝入

③避免在白天活動(dòng)時(shí)進(jìn)食蛋白質(zhì)類(lèi)食物

避免吃肥肉和內臟，盡量用植物油烹飪菜品。 避免吃富含擬膽堿的食物 用抗膽堿能藥物（苯海索等）治療的帕金森患者，應盡量避免同時(shí)進(jìn)食富含擬膽堿、維生素B6的食物，防止減低藥效。 一般常見(jiàn)的富含擬膽堿、維生素B6的食物包括有麥芽、動(dòng)物肝臟、檳榔等。 可適量吃谷類(lèi)食物，如米、面、雜糧、粗糧等，保持大便通暢 多吃白菜、芹菜、西蘭花、西紅柿、土豆、苦瓜、黃瓜等蔬菜

帕金森的病人要避免高脂食物、辛辣刺激性強的食物

帕金森的治療方法：
　?。?）藥物治療：在疾病的早期，藥物可以很好地改善癥狀，最常用也是最有效的藥物是左旋多巴制劑（商品名為美多巴或息寧），自六十年代開(kāi)始應用于臨床治療以來(lái)，一直到現在都是臨床上最核心的藥物。藥物必須長(cháng)期服用，一旦停止治療，病情則會(huì )復發(fā)。在最初幾年藥物治療效果最佳，雖然多數病人長(cháng)期應用仍然有效，但在長(cháng)期服用以后，病人會(huì )感到藥物有效時(shí)間縮短，有些病人會(huì )產(chǎn)生“劑末”現象和“開(kāi)、關(guān)”波動(dòng)。藥物治療有一定的局限性，通常經(jīng)過(guò)3-5年的治療后病情會(huì )變得難以控制，藥物的副作用與其療效會(huì )功過(guò)相抵，病人感到日常生活能力受到很大限制。
2）外科治療：主要有神經(jīng)核團細胞毀損手術(shù)（細胞刀）與電刺激手術(shù)兩種方式，原理都是為了抑制腦細胞的異?；顒?dòng)，達到改善癥狀的目的。前者是在異?；钴S的神經(jīng)核團上制造一個(gè)直徑約3毫米的毀損灶，后者則是埋植刺激器通過(guò)高頻電刺激達到類(lèi)似毀損的效果。從外科手術(shù)操作技術(shù)上講兩者并沒(méi)有太大的區別，均是將電極放在特定的腦內核團靶點(diǎn)上，之后進(jìn)行刺激或毀損。神經(jīng)核團細胞毀損手術(shù)最大的缺點(diǎn)是易復發(fā)，是不可逆治療，而電刺激手術(shù)為可逆的、可調式治療方式。帕金森的外科治療我國在國際上處于領(lǐng)先地位，在1997年由第四軍醫大學(xué)高國棟教授創(chuàng )立的“邊界定位法”，獲國家科學(xué)技術(shù)發(fā)明二等獎，這一方法直接提高了手術(shù)的準確度，降低了并發(fā)癥，使外科治療真正成為中晚期帕金森患者選擇。
3）歸元健腦片是經(jīng)過(guò)國家02年批準上市，經(jīng)過(guò)國家各大醫院的臨床試驗，對于老年人的帕金森腦萎縮病癥都有奇效。
經(jīng)中國質(zhì)量檢驗協(xié)會(huì )嚴格審查，“歸元健腦片”已被認定為市場(chǎng)重點(diǎn)保護產(chǎn)品。凡中國大陸及港、澳地區所銷(xiāo)售的每一盒歸元健腦片（大盒），都由中國質(zhì)量檢驗協(xié)會(huì )負責單獨編碼檢封（明碼），并有獨立防偽碼可供查驗（暗碼）。如發(fā)現無(wú)此封簽或封簽不完整，均為假冒偽劣產(chǎn)品，患者購買(mǎi)時(shí)請仔細辨別。中國質(zhì)量檢驗協(xié)會(huì )和制藥企業(yè)聯(lián)手防偽

望采納

大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對血液和造血系統的作用

三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線(xiàn)照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著(zhù)提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

2.三七對血管系統的作用

（1）三七粉對心肌的保護作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過(guò)敏的人很少；

2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長(cháng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì )造成肝中毒。

由于該病與腦組織中多巴胺含量減少，乙酰膽堿功能相對亢進(jìn)有關(guān)，故應補充多巴胺含量和降低膽堿能功能，用法如下： 　?。?）多巴胺替代治療 選用左旋多巴，開(kāi)始500毫克/天，分2次飯后口服，以后每隔3-5天增加250-500毫克/天，直到獲得最大療效且副作用尚輕為度。一般最適宜劑量為2-4.5克/天，最大劑量不應超過(guò)5克/天；金剛烷胺適用于較輕病例，可服100毫克，1日3次。 　?。?）抗膽堿能藥物 常用安坦2-4毫克，1日3次；東莨菪堿0.2-0.4毫克，1日3次；開(kāi)馬君5-10毫克，1日3次。 　?。?）頭針療法 取兩側舞蹈震顫區及運動(dòng)區，每天1次，5次為一療程，間隔3-5天后可重復一個(gè)療程。 不會(huì )變樣，只是會(huì )很難受

(1) 帕金森病多見(jiàn)于老年人，同時(shí)合并植物神經(jīng)功能紊亂，消化功能多有減退胃腸蠕動(dòng)乏力、痙攣，容易出現便秘及皮膚油脂分泌過(guò)多等。應結合病人情況，飲食喜好，注意食品的配比結構，副食、葷素以及花色品種的搭配。多食富含纖維素和易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、多飲水、多食含酪胺酸的食物如瓜子、杏仁、芝麻、脫脂牛奶等可促進(jìn)腦內多巴胺的合成，適當控制脂肪的攝入。 　　(2) 蛋白質(zhì)飲食不可過(guò)量，盲目地給予過(guò)高蛋白質(zhì)飲食可降低左旋多巴的療效，因為蛋白質(zhì)消化中產(chǎn)生的大量中性氨基酸，可與左旋多巴競爭入腦而影響其療效。因此在膳食中適當給予蛋、奶、魚(yú)、肉等食品，保證蛋白質(zhì)的供應，每日需要量為0.8-1.2g/kg體重。如有發(fā)熱、褥瘡等情況應增加蛋白質(zhì)的供給量。 　　(3) 對咀嚼、吞咽功能障礙者，進(jìn)食時(shí)以坐位為宜，應選擇易咀嚼、易吞咽、高營(yíng)養、高纖維素的食物。進(jìn)餐前回想吞咽步驟。進(jìn)餐時(shí)讓其將口腔多余的唾液咽下，咀嚼時(shí)用舌頭四處移動(dòng)食物，一次進(jìn)食要少，并緩慢進(jìn)食，進(jìn)餐后喝水，將殘存食物咽下，防止吸入性肺炎。 　　(4) 對于伴有糖尿病的患者，應給予糖尿病飲食；伴有冠心病及高血壓的病人，以高糖、高維生素，適量蛋白質(zhì)飲食為宜，限制動(dòng)物脂肪和食鹽的攝入。 　　營(yíng)養對于帕金森病患者的健康狀況起了非常重要的作用。飲食治療是帕金森氏病的輔助治療方法之一，目的在于維持患者較佳的營(yíng)養和身體狀況，并通過(guò)調整飲食，使藥物治療達到更好的效果。帕金森病患者飲食與普通人的有許多相同的基本原則，但還需要根據自身病情對飲食作適當調整。 　　食物多樣，愉快進(jìn)餐 　　一天的飲食中食物應多種多樣，包含谷類(lèi)、蔬菜瓜果類(lèi)、奶類(lèi)或豆類(lèi)、肉類(lèi)等。多樣化食物能滿(mǎn)足身體對各種營(yíng)養的需要，也使飲食本身富于樂(lè )趣。在輕松的環(huán)境和氣氛中愉快進(jìn)餐，讓飲食作為一種生活享受。 　　多吃谷類(lèi)和蔬菜瓜果 　　通常每天吃300～500克的谷類(lèi)食物，如米、面、雜糧等。從谷類(lèi)中主要能得到碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B等營(yíng)養，并能獲取身體所需的能量。碳水化合物通常不影響左旋多巴的藥效。 　　每天大約吃300克的蔬菜或瓜類(lèi)，1～2只中等大小的水果，從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質(zhì)和膳食纖維。 　　經(jīng)常適量吃奶類(lèi)和豆類(lèi) 　　奶類(lèi)含豐富的鈣質(zhì)。鈣是骨表骼構成的重要元素，因此對于容易發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折的老年帕金森氏病患者來(lái)說(shuō)，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質(zhì)的極好方法。但是由于牛奶中的蛋白質(zhì)成分可能對左旋多巴藥物療效有一定的影響作用，為了避免影響白天的用藥效果，建議喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以補充鈣。 　　限量吃肉類(lèi) 　　由于食物蛋白質(zhì)中一些氨基酸成分會(huì )影響左旋多巴藥物進(jìn)入腦部起作用，因此需限制蛋白質(zhì)的攝入。每天攝入大約50克的肉類(lèi)，選擇精瘦的畜肉、禽肉或魚(yú)肉。1只雞蛋所含的蛋白質(zhì)相當于25克精瘦肉類(lèi)。肉類(lèi)食物可以分配在早、晚或午、晚餐中，但是對于一些患者，為了使白天的藥效更佳，也可以嘗試一天中只在晚餐安排蛋白質(zhì)豐富食物。 　　盡量不吃肥肉、葷油和動(dòng)物內臟 　　用植物油烹調食物。不吃肥肉、葷油和動(dòng)物內臟，有助于防止由于飽和脂肪和膽固醇攝入過(guò)多給身體帶來(lái)的不良影響。飲食中過(guò)高的脂肪也會(huì )延遲左旋多巴藥物的吸收，影響藥效?！∶刻旌?至8杯水及飲品 　　水是最佳的飲品。攝入充足的水分對身體的新陳代謝有利。充足的水分能使身體排出較多的尿量，減少膀胱和尿道細菌感染的機會(huì )。充足的水分也能使糞便軟化、易排，防止便秘的發(fā)生。由于飲水不足和用藥上的原因，有的患者會(huì )出現口干、口渴、眼干的癥狀，可以嘗試每天比前一天多喝半杯水的方法，逐漸增加飲水量至每天6－8杯。

隨著(zhù)生活水平的提高，越來(lái)越多富貴病找上門(mén)來(lái)，其中最典型的就是糖尿病、高血壓。

這些慢性病患者眾多，如果病情控制不好，對身體損害特別大。所以患有糖尿病、高血壓，想要買(mǎi)份保險并不容易。

今天深藍君會(huì )測評一款新產(chǎn)品，同時(shí)會(huì )和大家一起梳理一下，看看糖尿病和高血壓人群，到底如何買(mǎi)保險？主要內容如下：

糖尿病和高血壓，沉默的殺手

三高人群，如何輕松買(mǎi)保險？

安穩 e 生，糖尿病高血壓新選擇

一、糖尿病和高血壓，沉默的殺手

我國每 10 個(gè)成年人中，就有 1 個(gè)糖尿病，3 個(gè)高血壓，這就是目前的現狀。

中國是世界上糖尿病人口最多的國家，截至 2013 年成人糖尿病患者約 1.14 億，患病率達 12%。成人高血壓已超過(guò) 3.3 億，患病率高達 30% 以上。

糖尿病和高血壓，被稱(chēng)為“沉默的殺手”?？刂撇缓脴O易導致嚴重的并發(fā)癥，例如：冠心病、腦中風(fēng)、慢性腎衰竭等，這些心腦血管疾病發(fā)病率加起來(lái)比癌癥還高。

然而，很多人卻不以為然。即便已經(jīng)確診，也不會(huì )調整自己的飲食和生活習慣，覺(jué)得反正一時(shí)半會(huì )也死不了人。

深藍君一位朋友的父親，高血壓好多年了。醫囑的降壓藥不吃，抽煙喝酒 “兩不誤”... 某天突然昏迷，隨后檢查出腦出血。好不容易搶救過(guò)來(lái)，但人已經(jīng)偏癱，生活也無(wú)法自理了。

正因為考慮到并發(fā)癥的高風(fēng)險，保險公司對糖尿病和高血壓審核非常嚴格。

那么如果已確診了糖尿病、高血壓，到底如何買(mǎi)保險呢？

二、高血壓糖尿病，能買(mǎi)保險嗎？

先看一個(gè)悲傷的事實(shí)，糖尿病患者基本無(wú)法投保：重疾險、定期壽險、醫療險。

高血壓不像糖尿病那樣被一棒子打死，按照不同的血壓分級，還是有一定的核?？臻g。

大多數人的高血壓是原發(fā)性高血壓，很多都與飲食和肥胖等因素相關(guān)。對這類(lèi)高血壓保險公司通常審核結論如下：

標準體承保：通過(guò)治療和服藥，血壓能穩定在正常水平、無(wú)其他危險因素和并發(fā)癥，重疾和壽險一般正常承?；蚣淤M，醫療險很可能加費或除外責任；

延期或者拒保：若血壓沒(méi)控制好，或出現高血脂等危險因素，重疾和壽險，延期處理；

拒保：如果已有并發(fā)癥，如腦中風(fēng)、冠心病、腎臟疾病等，直接拒保。

為了方便大家，我們把高血壓可以投保的線(xiàn)上產(chǎn)品，健康告知進(jìn)行了匯總分類(lèi)，具體如下：

如圖，并結合上文，我們可以做一個(gè)總結：

如果是 1 級高血壓，或血壓值穩定在正常水平，且無(wú)其他相關(guān)風(fēng)險和并發(fā)癥，那投保重疾、壽險、醫療險，有一定選擇空間。

如果是糖尿病、1 級以上高血壓，不論是線(xiàn)上還是線(xiàn)下投保，都很難買(mǎi)到重疾、定期壽險、醫療保險。

如上，就是糖尿病和高血壓患者之前的投?，F狀。

總結一下，如果因為糖尿病、高血壓無(wú)法購買(mǎi)保險，深藍君建議有如下選擇：

防癌險：癌癥發(fā)病率和高血壓糖尿病無(wú)關(guān)，可以考慮防癌險，我們之前針對防癌險、老人防癌險、防癌醫療險，都做過(guò)測評；

意外險：意外險無(wú)需健康告知，只要能夠正常工作和生活，就可以投保

稅優(yōu)健康險：對于還沒(méi)有退休，現在有交稅的朋友，稅優(yōu)健康險也是不錯的選擇，就算罹患癌癥都可投保，高血壓糖尿病自然也是可以投保的。

那么，高血壓糖尿病，難道真就沒(méi)有更好的選擇了？

三、安穩e生，糖尿病高血壓專(zhuān)屬醫療！

今天深藍君要測評的安穩 e 生，就是一款劃時(shí)代的產(chǎn)品，給了中國幾億糖尿病和高血壓患者，選擇醫療險的可能。

看一下這款產(chǎn)品最直接的特色：

糖尿病可以投保：對于絕大多數二型糖尿病患者，只要符合健康告知，就可以投保，而過(guò)去只要罹患糖尿病想購買(mǎi)醫療險，幾乎不可能；

高血壓可投保：對于原發(fā)性高血壓滿(mǎn)足健康告知同樣可以承保。

1、安穩 e 生保什么？

為了方便大家對比分析，我們選擇了幾款熱門(mén)醫療險和安穩 e 生進(jìn)行對比，具體可以看下圖：

首先，安穩 e 生是一款住院醫療險，無(wú)論是由于疾病還是意外導致的醫療費用，都可以報銷(xiāo)，比防癌醫療險保障要寬泛很多。

保額 50 萬(wàn)，免賠額 1 萬(wàn)，基本形態(tài)和目前的百萬(wàn)醫療險比較類(lèi)似，可以理解為一個(gè)縮小版本的尊享 e 生。

不僅高血壓和糖尿病可以投保，而且就算由于糖尿病高血壓引起的并發(fā)癥，同樣可以理賠，這樣的條件比醫療險既往癥免責處理，更加適合高血壓糖尿病人群。

2、續保條件如何？

作為一款創(chuàng )新型產(chǎn)品，保險公司為了避免風(fēng)險擴大，在條款中明確寫(xiě)明續保需審核。

但是在產(chǎn)品銷(xiāo)售頁(yè)面，保險公司也承諾續保沒(méi)有等待期也無(wú)需進(jìn)行健康告知，不會(huì )針對某一被保險人健康變化以及理賠單獨調整費率。

對此深藍君的觀(guān)點(diǎn)是，這樣的續保條件完全可以接受，畢竟糖尿病和高血壓這種慢性病人群，一直是被醫療險嫌棄的人群，現在能買(mǎi)上醫療險，已經(jīng)很好了。

3、健康告知稍嚴格

對于糖尿病和高血壓這種高風(fēng)險人群，只有符合一定的條件才能投保，所以健康告知會(huì )稍顯嚴格，具體如下：

投保人需確認被保險人是否有以下情況？

1. 您的BMI指數是否超過(guò)30（BMI=體重（Kg）/身高(m)2）；

2. 您是否吸煙每天超過(guò)20支；

3. 您最近3次測量的平均空腹血糖水平是否超過(guò)8.0mmol/L；

4. 您最近3次測量的平均餐后血糖水平是否超過(guò)12.0mmol/L；

5. 如您目前正在服用糖尿病治療藥物,服藥頻率是否超過(guò)每日2次（同一種藥物算一次, 如果服用不同的藥物,每種每日一次的話(huà),則累計屬于兩次）；

6. 如您目前正在服用降糖藥物治療,是否同時(shí)還需間斷使用胰島素治療；

7. 您最近3次測量的血壓中平均收縮壓或者最近1次測量的收縮壓是否超過(guò)170mmHg；

8. 您最近3次測量的血壓中平均舒張壓或者最近1次測量的舒張壓是否超過(guò)105mmHg；

9. 您日常服用高血壓治療藥物是否超過(guò)每日三次；

10.您是否同時(shí)患有2型糖尿病和高血壓??？

11. 您是否半年內尿檢酮體或尿蛋白任一項呈陽(yáng)性；您過(guò)去1年內健康檢查中是否被發(fā)現除血壓或血糖(空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白)外其他檢查結果異常（如血檢、尿檢、超聲、影像檢查、內鏡、病理檢查、心肺功能檢查、物理檢查）；您過(guò)去2年內是否有過(guò)住院或被要求手術(shù)或住院治療（不包括剖腹產(chǎn)/順產(chǎn)/鼻炎/急性胃腸炎/單次發(fā)作并已痊愈的肺炎/上呼吸道感染住院）；

12. 您是否曾經(jīng)患有、正患有或者被懷疑患有以下一種或幾種疾?。?型糖尿病、視網(wǎng)膜病變、失明、視力嚴重受損、嚴重糖尿病酮癥酸中毒（血PH值<=7.1）、高滲性昏迷、慢性腎臟疾病、多囊腎、腎功能衰竭、糖尿病足、糖尿病外周神經(jīng)病變、動(dòng)脈硬化，良、惡性腫瘤，白血病、冠心病、心肌病、心肌梗死、左心室肥厚、主動(dòng)脈夾層、主動(dòng)脈縮窄、腦梗死、腦出血、腦外傷后遺癥、風(fēng)濕性心臟病、心瓣膜病、心功能不全二級以上、蛛網(wǎng)膜下腔出血、短暫性腦缺血發(fā)作、柯興綜合征、原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細胞瘤、高血壓腦病或高血壓危象、視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)病變、白內障、青光眼、肢體的嚴重外傷、肝炎（包含肝炎病毒攜帶者）、中-重度脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、重型再障性貧血、惡性組織細胞增多癥，骨髓增殖性疾病、系統性紅斑狼瘡、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、帕金森氏病、癲癇、精神病、先天性疾病、法定傳染?。?、乙類(lèi)）、慢性阻塞性肺病、多囊卵巢綜合征、肢端肥大癥、癱瘓、性病、艾滋病及HIV陽(yáng)性；

13. 您在投保前（連續投保以首次投保為準）是否出現過(guò)下列癥狀：眼底出血或滲出、反復頭痛、暈厥、反復胸痛、氣急、紫紺、持續反復發(fā)熱、抽搐、不明原因皮下出血點(diǎn)、咯血、反復嘔吐、嘔血、浮腫、腹痛、黃疸、便血、血尿、蛋白尿、氮質(zhì)血癥、已開(kāi)始或醫囑已通知進(jìn)行腎透析治療、下肢及足部不易愈合的潰瘍、足部組織發(fā)生壞死或壞疽、肢體麻木等感覺(jué)異常、嘴歪眼斜、各類(lèi)肢體或肌肉運動(dòng)功能的異?；騿适?、語(yǔ)言功能異常、視物模糊（近視、老化原因導致除外）、視野缺損、或曾經(jīng)做過(guò)眼部手術(shù)(近視眼或其他美容手術(shù)除外)、性質(zhì)不明的腫塊、結節、腫物、贅生物、占位；消瘦（非健身原因所致的體重減輕5公斤以上）；

14. 您過(guò)去兩年內投保人身保險或健康保險時(shí)，是否被保險公司因健康原因（不含糖尿病及高血壓?。┚鼙?、延期、加費或者附加相關(guān)條件承保；

15、您從事的職業(yè)是否超出《眾安保險職業(yè)類(lèi)別表》的1-4類(lèi)職業(yè)類(lèi)別范圍。

保險公司是經(jīng)營(yíng)風(fēng)險的機構，所以并不是每個(gè)高血壓糖尿病的患者都能投保，建議大家投保前仔細閱讀一下健康告知。

深藍君相信，隨著(zhù)保險市場(chǎng)的發(fā)展，會(huì )有更多的好產(chǎn)品出現，真正體現 “保險姓?！?的本質(zhì)，可保障到更多有需要的人群。

這就是我們對保險公司以及行業(yè)的期待，少一點(diǎn)返還型的重疾險，多一點(diǎn)保障類(lèi)的產(chǎn)品，對于未來(lái)，我有信心。

四、寫(xiě)在最后

在寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，深藍君的內心是擔憂(yōu)的。長(cháng)期久坐的文字工作，加上運動(dòng)量不足，其實(shí)對自己的身體也沒(méi)有多大的自信。

不過(guò)最近深藍君又重新拾起了運動(dòng)的愛(ài)好，周末時(shí)間都會(huì )跑步，并且已經(jīng)報名六盤(pán)水馬拉松，不出意外，在 7 月底就可以開(kāi)跑了。

希望我們都居安思危，做好自己的基礎保障，善待身體，我們可以走得更遠。

與君共勉 ：）

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本文授權轉載自

圓子醫大腦（ID：yuanziKnock）

是的，癡傻的我又來(lái)了。

上一回我們講到了打麻將可以防癡呆。然而，體弱如圓子覺(jué)得打麻將著(zhù)實(shí)是件累人的事，畢竟麻將只能坐著(zhù)玩不能躺著(zhù)玩不是。（哦，當然qq麻將不是）

作為“懶”字輩大師，能躺著(zhù)靠吃補腦，自然不會(huì )想要累著(zhù)補的，畢竟智商就夠有限了，就不要拿出來(lái)秀下限了。所以今天，我要說(shuō)一說(shuō)，吃什么能補腦。

堅果

堅果中含有脂肪、抗氧化成分、維生素E。研究顯示，食用堅果可以有助于心血管健康，有一個(gè)好的心，也對腦有幫助。堅果還能幫助促進(jìn)認知能力，防止神經(jīng)退行性疾病。

核桃補腦的傳說(shuō)已經(jīng)不是江湖的秘密。盡管所有堅果都對你的大腦有益，但核桃有其獨特的優(yōu)勢，因為核桃內含有Omega-3脂肪酸。

深海多脂魚(yú)

提到Omega-3脂肪酸就不得不提到深魚(yú)類(lèi)，例如三文魚(yú)、鱒魚(yú)、沙丁魚(yú)等。

人腦的60%都是由脂肪組成，而其中的一半都是類(lèi)Omega-3樣。Omega-3脂肪酸可以健腦和幫助腦神經(jīng)細胞成長(cháng)，是學(xué)習和記憶不可或缺的元素。

Omega-3的好處不勝枚舉，它可以減慢年齡相關(guān)的智力下降，幫助減慢阿爾茲海默癥（老年癡呆）的發(fā)展進(jìn)程。一項研究顯示，經(jīng)常吃烤魚(yú)的人大腦中有更多灰質(zhì)?；屹|(zhì)包含了控制決策、記憶、情感的大部分神經(jīng)細胞。

從另一方面來(lái)說(shuō)，如果缺乏Omega-3脂肪酸可能會(huì )引起學(xué)習障礙和抑郁。

藍莓

藍莓和其它深色的漿果都含有花青素，一種具有抗炎和抗氧化作用的植物元素。

抗氧化劑能對抗氧化應激反應和炎癥，有助于防止大腦老化和神經(jīng)退行性疾病。藍莓中的一些抗氧化劑已經(jīng)被發(fā)現能在大腦中積累，并有助于改善腦細胞之間的交流。動(dòng)物研究表明，藍莓有助于提高記憶力，甚至可能延緩短期記憶喪失。（太……適……合……我……了）

西藍花

西藍花中含有包含抗氧化劑在內的許多植物營(yíng)養素，例如維生素K。

維生素K有助于脂肪的形成，對脂肪在腦細胞中密集地堆積至關(guān)重要。一些對老年人的研究表明，維生素攝入量越高，記憶力越好。

除了維生素K，西藍花中還含有大量化合物可以起到消炎和抗氧化作用，這可以保護大腦免受損傷。

南瓜子

南瓜子含有強大的抗氧化劑，可以保護身體和大腦免受自由基損傷，同時(shí)也是鎂、鐵、鋅、銅極好的來(lái)源。這些元素都對大腦健康至關(guān)重要。

鋅是神經(jīng)信號的關(guān)鍵，缺鋅與許多神經(jīng)疾病包括阿爾茲海默癥、抑郁癥和帕金森病都有相關(guān)性。

鎂有助于學(xué)習和記憶。低鎂含量可能導致偏頭痛、抑郁癥和癲癇。

大腦通過(guò)銅來(lái)控制神經(jīng)信號。當銅的水平不正常時(shí)，神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險會(huì )更高。

缺鐵常表現為腦功能受損。

雞蛋

雞蛋中含有多種與大腦健康相關(guān)的營(yíng)養物質(zhì)，包括維生素B6、B12、葉酸和膽堿。膽堿是一種重要的微量元素，可用來(lái)制造乙酰膽堿，一種幫助調節情緒和記憶的神經(jīng)遞質(zhì)。

兩項研究發(fā)現，較高的膽堿攝入量與更好的記憶力和精神功能有關(guān)。

維生素B可能有助于減緩老年人精神衰退進(jìn)程，維生素B12還參與了大腦化學(xué)物質(zhì)的合成和調節大腦中的糖含量。葉酸缺乏在老年癡呆病人中很常見(jiàn)，研究表明，補充葉酸可以幫助減少與年齡相關(guān)的精神衰退。

咖啡

作為一個(gè)咖啡成癮青年，我很開(kāi)心，咖啡能幫助我hold智商。

咖啡中兩個(gè)主要成分咖啡因和抗氧化劑都可以幫助我們的大腦。

咖啡因對大腦有許多積極的影響?？Х纫蛲ㄟ^(guò)阻斷腺苷，一種使你昏昏欲睡的化學(xué)信號，讓你的大腦保持警醒?？Х纫蚰艽龠M(jìn)你的一些神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素，讓你“感覺(jué)很好”。一項研究顯示，每天早上一杯咖啡或一天中少量飲用咖啡可以更有效地完成需要集中注意力的任務(wù)。

由于咖啡中含有大量抗氧化劑，長(cháng)期飲用咖啡也能降低患有神經(jīng)系統疾病的風(fēng)險，如帕金森和阿爾茲海默癥。

綠茶

咖啡健腦，它的中國好兄弟自然也不甘落后。

綠茶中的咖啡因可以促進(jìn)大腦功能。另外，綠茶中的L-茶氨酸也能起到健腦的作用。L茶氨酸是一種能跨越血腦屏障的氨基酸，可以增加神經(jīng)遞質(zhì)GABA的活性，有助于緩解焦慮。同事，L-茶氨酸還能增加大腦中α波的頻率，幫助放松，緩解疲倦。

綠茶中富含的多酚和抗氧化劑也可以保護大腦不受神經(jīng)衰退的影響，降低阿爾茲海默癥和帕金森的風(fēng)險。

關(guān)于飲食對大腦的影響的大多數研究都是針對營(yíng)養素與腦功能的關(guān)系，特定的某食物對大腦的影響的直接研究還較少。通過(guò)食物來(lái)補腦，不是不可取，但不可盲目地補，不可神化食物的補腦作用，不可因此被商家的“套路蒙蔽”。

與其靠食物和保健品補腦，不如從日常生活、均衡飲食做起。一邊喝著(zhù)酒毀腦，一邊喝著(zhù)茶健腦；一邊吃著(zhù)炸雞毀腦，一邊吃著(zhù)藍莓補腦；一邊磕著(zhù)薯片毀腦；一邊吃著(zhù)堅果補腦……不是你們作，你們是錢(qián)多。

另外，俗話(huà)說(shuō)“藥補不如食補”“是藥三分毒”，圓子只想說(shuō)，就算靠食補，也得控制量，吃多了不一定會(huì )中毒，但是吃多了一定會(huì )胖。

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編輯 ? 邱小奕

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