野生靈芝含有什么，野生靈芝王力靈芝靈芝中含有多少種礦物質人體必需的有幾種
發(fā)布時間：2022-05-21 10:33
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野生靈芝王力靈芝靈芝中含有多少種礦物質人體必需的有幾種野生靈芝中含礦物質25種，人體必需的有15種，對人體健康非常有益的是4種，它們是有機鍺、有機硒、鋅和鈣。推薦一個專業(yè)機構：“大連王力野生靈芝生物科技”研究野生靈芝已經16年之久。靈芝……
1，野生靈芝王力靈芝靈芝中含有多少種礦物質人體必需的有幾種
野生靈芝中含礦物質25種，人體必需的有15種，對人體健康非常有益的是4種，它們是有機鍺、有機硒、鋅和鈣。
推薦一個專業(yè)機構：“大連王力野生靈芝生物科技”研究野生靈芝已經16年之久。靈芝化學成分主要含麥角甾醇0.3%～0.4%，真菌溶菌酶及酸性蛋白酶、L-甘露醇、浠醇。在水溶性提取液中含有水溶性蛋白質，天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、丙氨酸、色氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、絲氨酸等多種氨基酸，多肽及多糖類。尚含樹脂、內酯、香豆精等。
這些物質對人體健康非常有益的。必需的有谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、丙氨酸。![野生靈芝含有什么]()
2，野生靈芝是什么東西滋生出來的
靈芝[1]一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部，而不是像一些文藝作品中介紹的長在松柏的枝上。靈芝不是植物，自身不能進行光合作用，只能從其他有機物或是腐樹中攝取養(yǎng)料。靈芝是一種堅硬、多孢子和微帶苦澀的大型真菌。當達到成熟期的靈芝就會噴出粉狀的孢子，從而進行繁殖。現(xiàn)在野生的靈芝已經很少見，且質量不容易控制，當今以中國海南島產量最多，菌種最豐富，市場上大部分都是人工種植的，中國比較出名的人工種植靈芝的產地是福建省廈門。另臺灣研究靈芝較出名的靈芝產地有臺北、石碇與花蓮。野生靈芝為多孔蓖科真菌靈芝的子實體，多生于林內闊葉樹的木樁旁，或木頭、立木、倒木上，有時也生于針葉樹上。![野生靈芝含有什么]()
3，請問野生靈芝有什么用
（1）抗血栓形成，每天服用靈芝可以溶解新形成的血栓，也可以溶解老化且難于溶解的血栓，
（2）使血壓正常化，強化造血作用，對白血球病和貧血病亦有療效；
（3）改善高血脂癥；
（4）防止動脈硬化；
（5）使中樞神經等軀體機能保持平衡；
（6）提高免疫力；
（7）有鎮(zhèn)痛作用，可以減輕癌癥或其他疾病的疼痛；
（8）防止老化，提高開始衰退的內臟器官的功能。靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。 將野生靈芝剪碎（野生靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
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4，野生靈芝的成分作用
靈芝類所含化學成分非常復雜，多數(shù)的靈芝化學成分主要有：三萜類化合物、多糖類、核苷類、甾醇類、生物堿類、呋喃衍生物、氨基酸多肽類、無機元素、脂肪酸等。其主要成分介紹如下：
一、三萜類化合物：
三萜類化合物是靈芝的主要化學成分之一，靈芝中的很多三萜類化合物具有生理活性。1982年Kubota. T等人首次從赤芝子實體中分離得到三萜類化合物。到目前為止，已先后從赤芝子實體和孢子粉中分離了103種新的三萜類化學成分。中國科學院介入靈芝研究，經研究證實其藥理作用為：三萜類化合物（尤其是四環(huán)三萜、五環(huán)三萜）是靈芝的主要藥理成分，是靈芝（孢子）發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛、毒殺腫瘤細胞、抗缺氧等作用的主要功效成分。實驗證明靈芝三萜類具有迅速提高免疫力，表現(xiàn)在促進淋巴細胞增殖，提高巨噬細胞、NK細胞、T細胞的吞噬能力和殺傷力。并直接和間接毒殺腫瘤細胞，同時能夠激活化療藥物難以殺死的Go期腫瘤細胞，進行單獨或聯(lián)合毒殺。
二、靈芝多糖：
靈芝多糖是靈芝的生物活性物質之一，多糖的研究以赤芝、紫芝居多，以日本、中國（含臺灣）、印度尼西亞、韓國、新加坡等研究較多，發(fā)展不平衡。總的來說，多糖研究的廣度、深度不如三萜類化合物。靈芝多糖類藥理作用：具有抗腫瘤作用、免疫調節(jié)作用、降血糖作用、降血脂作用、抗氧化作用和抗衰老作用。
三、核苷類：
核苷類是由核糖和嘌呤、嘧啶等結合的化合物，也是生物的一次性代謝產物，它能溶于水，有廣泛的藥理活性。據文獻記載，其藥理作用有：能治療進行性肌營養(yǎng)不良、萎縮性肌強直，抑制肌強直癥小鼠的血清醛縮酶、抑制血小板凝集，有鎮(zhèn)靜劑、抗缺氧，提高心肌組織營養(yǎng)吸收能力等。其中靈芝中分離出來的腺苷功效最為顯著，效果廣泛。
5，靈芝都含有哪些成分
靈芝所含的成分，每個試驗室報告的結果不一，這可能是因為取樣不同，菌種不同，培養(yǎng)生產方法不同，研究方法不同等造成的。靈芝有效成分的研究很多，但就現(xiàn)在已經證明的就足以對人們產生巨大的興趣．北京醫(yī)學院從赤芝子實體中提取出三個主要含多糖的部分，它能增強小白鼠腹腔巨噬細胞的吞噬活力，這和靈芝能增強機體活力是直接相關的，日本學者研究平蓋靈芝(樹舌)的多糖，能促進小鼠遲發(fā)過敏反應的發(fā)生；還有報告指出，赤芝多糖是對抗小白鼠S—180肉瘤的有效成分．
湖南醫(yī)藥工業(yè)研究所從紫芝中提取出三種生物堿，并定出化學結構，1是甜菜堿，2是γ-三甲胺基丁酸．3是甜菜堿的鹽酸鹽。試驗證明堿有抗缺氧和增加離體小鼠冠脈流量作用。經分析證明野生紫芝和赤芝子實體所含的生物堿主要是堿，人工栽培的赤芝僅含微量堿，靈芝發(fā)酵液亦含微量的堿。
從薄樹芝的深層發(fā)酵液中，分離出五種水溶性成分：腺嘌呤、腺嘌呤核苷、尿嘧啶、尿嘧啶核苷和甘露醇等．其中尿嘧啶和尿嘧啶核苷對實驗性肌強直癥有治療作用，對小白鼠的血清醛縮酶，有降低作用。
日本人近年認為，靈芝之所以有那么大的功效在于它臺有豐富的鍺，靈芝鍺的含量較人參高四倍。
摘自 http://www.yao120.com/zhishi86.htm
源自 http://www.yao120.com/ 靈芝化學成分主要含麥角甾醇0.3%～0.4%，真菌溶菌酶及酸性蛋白酶、L-甘露醇、浠醇。在水溶性提取液中含有水溶性蛋白質，天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、丙氨酸、色氨酸、蘇氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、絲氨酸等多種氨基酸，多肽及多糖類。尚含樹脂、內酯、香豆精等。靈芝含多糖、蛋白質、多種氨基酸、多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆精、甾體皂甙、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。
6，野生靈芝有什用
野生靈芝的功效是多方面的，它的解毒功效和抗腫瘤功效居于各種中藥材之上，另外，它還具有解酒功能以及預防心腦血管疾病的功效。野生靈芝的功效在近年來已經得到了醫(yī)學界以及普通群眾的關注，所以偶爾進食一些靈芝對身體是大有好處的。
野生靈芝的功效首先體現(xiàn)在它強大的解毒功效上。野生靈芝可降低血清中的GPT值，而且還可以減少肝小葉炎癥細胞，從而幫組肝細胞再生。由于人體的自我解毒功能與肝臟密不可分，而野生靈芝在維護肝功能方面有著重要的作用。野生靈芝對于降低肝臟中的三酸甘油酯含量有著明顯的作用，從而能夠提升肝臟的解毒功能。
1、野生靈芝可以直接抑制腫瘤細胞過快的分裂，還能夠殺死腫瘤細胞。
2、野生靈芝可以預防腫瘤細胞向其他地方擴散。野生靈芝中的有機硒能夠破壞腫瘤細胞的生存環(huán)境，使腫瘤細胞不至于過快地繁殖，從而有效地遏制了腫瘤病情的加重和復發(fā)。
3、野生靈芝可以提升體內巨噬細胞以及淋巴細胞對腫瘤細胞的攻擊能力，令人體免疫系統(tǒng)能夠強有力地殺死腫瘤細胞。
野生靈芝中含有退黃疸，能夠改善白蛋白與球蛋白的結合能力，從而提高肝臟對酒精的耐受性，所以較好的解酒能力也是野生靈芝的功效之一。如果是長期飲酒的人，肝臟有了一定的損害，那么則可以選擇食用一段時間的野生靈芝。
養(yǎng)生靈芝具有很高的抗氧化能力，能夠起到清除自由基的功效，從而降低體內蛋白的氧化，還能夠同時抑制血管粘附分子，防止動脈硬化及血栓等疾病的發(fā)生。
了解了野生靈芝的功效與作用之后，還請大家跟隨小編來看看野生靈芝的吃法。野生靈芝除了常規(guī)的用來泡水喝之外，還可以將其與其他食材進行烹飪，從而達到一定的養(yǎng)生目的。
原料：靈芝、水蜜桃、銀耳、雞蛋清、冰糖。
制作方法：
1、把靈芝清洗干凈，切成薄片，放入鍋中并加適量的水，用小火慢慢煎煮。
2、將水蜜桃去皮，切成片；
3、用溫水將銀耳泡發(fā)約半小時，洗凈、撕成小朵；
4、鍋中加入冰糖融化之后將蛋清倒入，等到糖汁中有泡沫浮出時，盛出。
5、另將靈芝汁、銀耳、水蜜挑片放在一個碗中，隔水進行蒸煮，煮熟后澆上糖汁即可。
野生靈芝的功效：此萊鮮甜可口，對治療慢性肝炎、慢性腎炎都有輔助效果。靈芝俗稱靈芝草，古代稱為瑞草或仙草。歷來作為一種治病的良藥，吉祥的象征和天然的觀賞品。靈芝作為藥用，古代認為有益心氣，安精魂，堅筋骨，好顏色等功效。主治神經衰弱、頭昏失眠和虛勞咳嗽等癥。據現(xiàn)代醫(yī)學研究報道，靈芝有強精、消炎、鎮(zhèn)痛、抗菌、免疫、解毒、利尿、凈血等多種功效。對癌癥、腦溢血、心臟病、腸胃病、白血病、神經衰弱、慢性支氣管炎等多種疾病都有一定的療效。作為健康食品，靈芝含有兩種最珍貴的成分，一是有機鍺，含量達800--2000ppm，是人參含鍺量的3-6倍。鍺能消除血液中的膽固醇、脂肪、血栓及其它不純物質，使血液循環(huán)暢通。還能增強紅血球帶吸氧的能力，促進新陳代時，因而有健身、美容和延緩衰老的作用。二是高分子多糖體，能強化人體免疫系統(tǒng)，提高對疾病的抵抗力。還能抑制癌細胞的惡化與蔓延。目前，日本、美國等國家和香港地區(qū)等正在掀起一個“靈芝熱”，即提倡多食用健康食品-靈芝，以達到延年益壽的目的。靈芝其營養(yǎng)以碳水化合物和含氮化合物為主，如葡萄糖、蔗糖、纖維素、半纖維素和木質素等。也需要一定的礦質元素如磷、鈣、鎂等及微量的維生素等。在人工栽培中，以木屑、蔗渣、棉籽殼等為主料，添加適量的麩皮、蔗糖、石膏等輔助材料所配制成的培養(yǎng)基，基本上能滿足靈芝對營養(yǎng)的要求。靈芝為高溫高濕型真菌，在生長發(fā)育中要求較高的溫、濕度。茵絲體生長最適宜的溫度為24-27℃，低于6℃或高于36℃，則生長緩慢。子實體在27℃左右分化最快，發(fā)育最好，低于20℃，則菌蓋難以形成。在于實體發(fā)育階段要求空氣相對濕度應保持在85-95％，如果濕度偏低，則子實體難以形成。但是靜止的高濕，會妨礙營養(yǎng)物質從菌絲體向子實體輸送或轉移。因此在做好調溫調濕的同時，要注意通鳳換氣，以保證子實體正常發(fā)育對氧氣的需要。靈芝菌絲體在黑暗環(huán)境中能正常生長，但子實體形成則需要一定的散射光，在黑暗或微弱光線
7，野生靈芝的特征與功效是什么
這主要是區(qū)別于人工靈芝的特征的
野生靈芝產在野外，環(huán)境千變萬化，所以長出了來的靈芝大小，形狀，色澤 都有很大的區(qū)別，但是人工靈芝看起來都差不多 色澤，形狀都是那個樣，因為都是按照差不多的方法種出來的。菌蓋腎形、半圓形或近圓形；蓋面黃褐色至紅褐色，蓋緣為淡黃褐色，有同心環(huán)帶和環(huán)溝，并有縱皺紋，表面有光澤。
野生靈芝色澤可能沒人工的那么好 但你看起來 會覺得很有靈氣。
至于功效，野生靈芝能提高人體免疫力，養(yǎng)肝解毒，提高神經活性，較好的滋補功效。 野生靈芝對慢性疾病的治療很有好處靈芝俗稱靈芝草，古代稱為瑞草或仙草。歷來作為一種治病的良藥，吉祥的象征和天然的觀賞品。靈芝作為藥用，古代認為有益心氣，安精魂，堅筋骨，好顏色等功效。主治神經衰弱、頭昏失眠和虛勞咳嗽等癥。據現(xiàn)代醫(yī)學研究報道，靈芝有強精、消炎、鎮(zhèn)痛、抗菌、免疫、解毒、利尿、凈血等多種功效。對癌癥、腦溢血、心臟病、腸胃病、白血病、神經衰弱、慢性支氣管炎等多種疾病都有一定的療效。作為健康食品，靈芝含有兩種最珍貴的成分，一是有機鍺，含量達800--2000ppm，是人參含鍺量的3-6倍。鍺能消除血液中的膽固醇、脂肪、血栓及其它不純物質，使血液循環(huán)暢通。還能增強紅血球帶吸氧的能力，促進新陳代時，因而有健身、美容和延緩衰老的作用。二是高分子多糖體，能強化人體免疫系統(tǒng)，提高對疾病的抵抗力。還能抑制癌細胞的惡化與蔓延。目前，日本、美國等國家和香港地區(qū)等正在掀起一個“靈芝熱”，即提倡多食用健康食品-靈芝，以達到延年益壽的目的。
靈芝其營養(yǎng)以碳水化合物和含氮化合物為主，如葡萄糖、蔗糖、纖維素、半纖維素和木質素等。也需要一定的礦質元素如磷、鈣、鎂等及微量的維生素等。在人工栽培中，以木屑、蔗渣、棉籽殼等為主料，添加適量的麩皮、蔗糖、石膏等輔助材料所配制成的培養(yǎng)基，基本上能滿足靈芝對營養(yǎng)的要求。
靈芝為高溫高濕型真菌，在生長發(fā)育中要求較高的溫、濕度。茵絲體生長最適宜的溫度為24-27℃，低于6℃或高于36℃，則生長緩慢。子實體在27℃左右分化最快，發(fā)育最好，低于20℃，則菌蓋難以形成。在于實體發(fā)育階段要求空氣相對濕度應保持在85-95％，如果濕度偏低，則子實體難以形成。但是靜止的高濕，會妨礙營養(yǎng)物質從菌絲體向子實體輸送或轉移。因此在做好調溫調濕的同時，要注意通鳳換氣，以保證子實體正常發(fā)育對氧氣的需要。
靈芝菌絲體在黑暗環(huán)境中能正常生長，但子實體形成則需要一定的散射光，在黑暗或微弱光線 下，不能形成菌益或只分化出小而薄的菌蓋。幼嫩的子實體有正向光性，如光線從單一方向射來，它的生長傾向光源一邊。如果光源方向經常變化或多次搬動培養(yǎng)瓶，則易造成畸形的菌蓋。靈芝喜在弱酸的環(huán)境中生長，菌絲在ph值4-6生長最快。 靈芝自古以來就被認為是吉祥、富貴、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之功效。家喻戶曉，廣為流傳的神話故事《白蛇傳》中就描述了白娘子為救許仙而盜取仙草的故事。兩千年前東漢時期的《神農本草經》中將靈芝列為上品，認為“久食，輕身不老，延年神仙”。明朝李時珍編著的《本草綱目》中記載：靈芝味苦、平，無毒，益心氣，活血，入心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顏色，利關節(jié)，堅筋骨，祛痰，健胃。現(xiàn)代醫(yī)學證明：靈芝含有多種生理活性物質，能夠調節(jié)、增強人體免疫力，對神經衰弱、風濕性關節(jié)炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤等有良好的協(xié)同治療作用。最新研究表明：靈芝還具有抗疲勞，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，防治愛滋病等功效。 中老年人日常保健 野生靈芝為抗衰老保健品，可促使人體機能正常化，顯著提高人體機能，延長壽命。 野生赤芝或野生平蓋靈芝 10－15克 長期飲用可延長人體壽命15-20% 水煎服或泡酒服 亞健康 野生靈芝能使人體正常機能活性化，恢復人體本來就具備的自然生命力，調整身體陰陽平衡。 野生赤芝或野生平蓋靈芝 20克 每個療程2個月，可連服2至3個療程。 水煎服 學生（含兒童）（補中、增智慧、增強記憶力） 《神農本草經》、《本草綱目》，記赤芝主胸中結，益心氣，補中，增智慧不忘，可顯著提高人體精、氣、神和智力發(fā)育。 野生赤芝或野生平蓋靈芝 10克 可每年服用1至2個月 水煎服 神經系統(tǒng)疾病 對神經衰弱、精神病、頭痛、頭暈、腦震蕩后遺癥有良好的效果。 野生赤芝野生平蓋靈芝 赤芝20克，平蓋靈芝10克 一般癥狀2-3個月，重癥3-5個月，可長期服用。 水煎服 造血系統(tǒng)疾病 對再生障礙性貧血，一般性貧血，地中海貧血效果非常好，對靠長期輸血的再生障礙性貧血患者，一般一個療程就可停止輸血。 野生赤芝野生平蓋靈芝 赤芝20克，平蓋靈芝10克 一個療程3個月，再生障礙性貧血需2-3個療程 水煎服 心腦血管系統(tǒng)疾病、冠心病、高血壓、高血脂、心律失常 對各種心腦血管疾病都有治療和預防作用，特別對冠心病，心絞痛、心律失常及腦溢血有奇效。 野生赤芝野生平蓋靈芝班竭孔菌 赤芝10克平蓋靈芝15克或班褐孔菌15克 一個療程3個月，重癥 2-3個療程 水煎服 各類肝病 殺滅肝炎病毒，防止肝臟纖維化，抑制肝炎病毒的復制，降低轉氨酶，刺激切除肝臟的再生，對乙肝治療四個月一療程表面抗原的轉陰率可達 42%，e抗原的轉陰率可達57%。 野生赤芝野生云芝野生平蓋靈芝野生木蹄層孔菌 配方1：赤芝20克平蓋靈芝30克配方2:云芝25克野生木蹄層孔菌15克 4個月為一個療程，重癥需服用2－3個療程。 水煎服 腫瘤（含各種惡性腫瘤、癌） 1、可直接殺滅癌細胞，抑制癌細胞生長，迅速止痛。2、提高血小板和白細胞紅細胞。3、迅速降低轉氨酶。4，產生腫瘤壞死因子。5、防止復發(fā)轉移。6、增強放、化療的療效和減輕放、化療的毒副作用。7、提高免疫力。8減少并發(fā)癥及耐藥性，可作為腫瘤治療中的治療藥，升白藥、升紅藥、升血小板藥、保肝藥，免疫制劑來使用。 野生松針層孔菌野生平蓋靈芝野生赤芝野生樺褐孔菌 配方1：松針層孔菌40克平蓋靈芝40克赤芝20克配方2：松針層孔菌40克樺褐孔菌20克赤芝20克 3個月為一個療程，康復期的病人可減半服用，一般應長期服用 水煎服 糖尿病 顯著改善糖尿病患者的癥狀。 野生平蓋靈芝野生樺褐孔菌 平蓋靈芝20克樺褐孔菌15克 3個月為一療程，可長期服用 飯前30分鐘水煎代茶飲 成年人 美容、輕體、調節(jié)內分泌、去皺、去色斑、去老年斑、清洗腸道、清洗血液垃圾。 無柄赤芝 10－20克 3個月為一療程，可長期服用 頭三煎內服，第四煎用優(yōu)質洗面奶洗面 男性 養(yǎng)陰、補腎益力、治男子腰腳軟弱健陽。 石斛 5－10克 可長期服用 水煎代茶飲 風濕骨病、痔瘡 止痛、解毒、止血。 過江龍子 3－6克 1個月為一療程 去殼，研粉，溫開水沖服野生靈芝表面不如種植靈芝顏色飽滿，多有蟲孔，陰風吹日曬，表面無粉。
多有沙粒。子實體大小不一，不如種植均勻，統(tǒng)一。
8，野生靈芝有啥用
野生靈芝，是相對人工養(yǎng)殖靈芝而言的，指的是森林中純自然生長的靈芝。這種靈芝菌蓋呈木栓質，形態(tài)各異，長在一起的雄雌兩株形態(tài)相似，香味濃烈。人工栽培的靈芝每朵形態(tài)都一樣，靈芝未成熟時菌蓋邊沿有一圈嫩黃白色生長圈，成熟后消失并噴出孢子粉。野生赤芝并不是都有菌柄，有柄或近無柄或無柄；紫芝有柄極少數(shù)無柄或近無柄。靈芝菌柄紅褐色至黑色，都有漆樣光澤，堅硬。靈芝生長中的光線過低就只長菌柄、不開片，如鹿角芝、靈芝草類。野生赤芝的菌蓋少數(shù)有天然漆樣光澤，經洗凈烘烤干后，菌蓋會溢出漆樣光澤的靈芝油，有環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋。野生靈芝大小和形態(tài)變化較大。菌背面，有無數(shù)細小管孔，管口呈白色或淡褐色，靈芝生長初期菌背面一眼看去就一片白色，每毫米內有4～5個管孔，管口圓形，內壁為子實層。靈芝種子（孢子），卵圓形，壁兩層，針尖大小，褐色，集多粉末狀。
與人工栽培的靈芝相比，野生靈芝具有更高的藥用保健價值，因而為廣大市民，尤其是廣大中老年朋友所喜愛，用野生靈芝泡制藥酒就是一種才常見的處理野生靈芝的方法。那么，在使用野生靈芝泡制藥酒的過程中有哪些注意事項？常見的泡制野生靈芝藥酒的配方又有哪些呢？下面為您簡單介紹一下。
用野生靈芝泡制藥酒的注意事項
一、泡藥酒的選用
（1）一定要是真正純糧食酒，酒的選用是泡藥酒最為關鍵的一步，大家都知道，最近據媒體接連報道，說市場上70%多的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌而的，很多打著純糧釀造旗號卻是食用酒精勾兌而成，這兩種酒最大的不同在于，純糧釀造酒是天然發(fā)酵釀造而成，含有多種對人體有益的天然物質，而這些天然形成的物質會和藥材發(fā)生反應，如此才會產生神奇的保健醫(yī)療作用，而食用酒精勾兌酒的本身添加成分對人體就不是很好，更會影響破壞藥材的功效，所以選擇泡酒很重要，一不小心選擇酒精勾兌酒當泡酒，再好的藥材也只會浪費了，甚至起到反作用。因此，泡藥酒一定要選用純糧釀造的酒，好藥材配好酒，才能達到藥酒最大功效，這種無添加的純糧食酒在市場上不好找，在此，筆者向大家推薦一款本人一直在用的谷養(yǎng)康純糧酒，只有真正純糧釀造的酒才能達到藥酒的最大功效。
（2）度數(shù)：炮制藥酒一般采用含酒精量在50～60度的優(yōu)質純糧食白酒最佳，從中藥材分析，不論中草藥，還是動物藥材，都含有水分，都含有或多或少的細菌和病菌，而只有稍高的度數(shù)才能殺死細菌和病菌，還有，藥材水分的滲出會稀釋酒精度，所以選擇度數(shù)偏高一些的酒才是合適的。而酒度數(shù)低，不利于中藥材中有效成分的溶出，從而影響治療和保健效果。最后，從保質角度來看，低度酒，再加上藥材的稀釋，含水量過高，不利于長時間保存。另外，酒的存放隨著時間的推移，度數(shù)也會下降。所以選用50-60度的酒用來泡酒比較好。
（3）不易選擇塑料桶裝酒：市場很多塑料大桶酒，尤其是裝高度酒，其實是很不好的，一定要選擇陶壇或者玻璃瓶裝酒，切記不能用PET塑料桶，酒具有腐蝕作用，尤其是高度白酒，長時間和塑料桶接觸，白酒腐蝕塑料容易融入一些塑料桶的成分，為了安全起見，最好不要用塑料桶裝酒泡酒。
2，靈芝的選用和處理
泡酒用的野生靈芝以紫靈芝為最佳，要盡可能地除去泥污和雜質，陰干后使用，之所以要陰干，就是要保持藥材的藥力。
3，容器的選擇
泡藥酒的器皿一定要選擇陶壇或者玻璃器皿，有條件最好選擇陶壇，陶壇比玻璃更適合存酒放酒，我們熬制中藥、古時候存酒都是陶的，可以加速酒的老熟，不能選用塑料和金屬器皿。塑料和金屬中容易逸出有毒物質，或者產生毒化反應。而玻璃和陶瓷，就不會產生上述情況。這也是我給大家推薦谷養(yǎng)康純糧食酒的另外一個重要因由，壇子容量是2300ML，但實際裝酒為1500ML，留出800ML的地方可以裝入藥材，他們瓶口直徑4CM可以直接加入藥材，這款酒，不單是真正純糧釀造，而且是陶壇，專門為泡藥酒而做的。
常見的野生靈芝藥酒配方
1.野生靈芝泡黃酒
配方：野生靈芝90克，黃酒500毫升;
制法：將野生靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用;
用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升;
功效：本品性溫、味甘，適用于積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、助消化、降血壓、降膽固醇、增強免疫力的作用。對于肝炎、糖尿病、高血脂及神經衰弱者，均有不同程度的輔助療效。感冒時不宜飲用。
2.野生靈芝泡酒補虛方
配方：野生靈芝100克，上好白酒或米酒1000毫升;
制法：將野生靈芝洗凈切塊，浸泡于酒內，封蓋，放置7日后即可飲用;
用法：每日早晚各1次，每次10——20毫升;
功效：補腦益智，強壯身體。
3.野生靈芝人參酒
配方：野生靈芝切片50克，人參20克，冰糖500克，白酒1500毫升;
制法：將上述材料裝入紗布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后開啟飲用;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良。
4.野生靈芝丹參三七酒
配方：野生靈芝切片30克，丹參5克，三七5克，白酒500毫升;
制法：將藥材裝入酒壇，加入白酒，蓋好蓋。每天攪拌1次，再蓋好蓋子，浸泡15天即成;
用法：每日服2次，每次20毫升;
功效：調理氣血，適用于治療神經衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于養(yǎng)顏美容，宜長期服用。
5.野生靈芝蜂蜜酒
配方：野生靈芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克;
制法：將野生靈芝切片與蜂蜜一起入酒，封閉浸泡39天后開啟飲用;
用法：每日服2次，每次40毫升;
功效：此野生靈芝泡酒配方適用于胃癌，還能去除雀斑，養(yǎng)顏美容
6.野生靈芝泡酒安神方（一）
配方：野生靈芝50克，白酒一斤
制法：取50克左右的野生靈芝放入一斤白酒中，浸泡一周左右即可飲用；
用法：一日服2次，每次40毫升;
功效：健脾胃，補肝腎，益精血，悅顏容，止喘嗽，安心神
7. 野生靈芝泡酒安神方（二）
配方：大的靈芝或切片100-150克，枸杞、黃芪、山藥、五味子各25克，1000克50度以上白酒或米酒，孢子粉50克
制法：選個大的靈芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黃芪、山藥、五味子等中藥材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密閉封存,30天后飲用,飲后渾身發(fā)熱,精神飽滿,有明顯滋補作用,加入50克純靈芝孢子粉效果更佳。；
用法：一日服2次，每次40毫升;
功效：健脾胃，補肝腎，益精血，悅顏容，止喘嗽，安心神
8.野生靈芝岐黃酒
配方：白酒20斤，靈芝0。4斤，黃芪0。4斤，黨參0。3斤，白術0。2斤，白糖或冰糖4斤；
制法：將藥材洗凈后切片，用紗布袋包好，在白酒內浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可；
用法：每天適量飲用；
功效：將藥材洗凈后切片，用紗布袋包好，在白酒內浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可，每天適量飲用。
9.野生靈芝杜仲酒
配方：靈芝50克，生杜仲50克，大棗36枚，冰糖750克，干紅葡萄酒5斤；
制法：杜仲要折一下露出里面的白筋和靈芝、大棗、冰糖放入玻璃容器，倒入干紅葡萄酒密封存放一星期左右就可喝了；
用法：飯后喝，一日三次，每次40克；
功效：治療腰腿酸疼、胳膊疼。
10. 野生靈芝山藥泡酒滋陰生津妙方
配方：靈芝、五味子、吳茱萸、山藥各15g，白酒500ml。
制作：把上述原料切碎以后放入紗布袋中，然后把紗布袋放在倒有白酒的容器內，密封后置陰涼處，每日搖動容器一次，30天后開啟服用。
用法：每日飲用兩次，每次約20ml。長期飲用。
功效：對肺腎陰虧，口干舌燥，虛勞咳嗽，身體虛弱，盜汗，遺精，神經衰弱的患者有效。
11.四味滋補酒
配方：山藥、山萸肉、五味子、靈芝各25克，米酒1000克；
制法：將上藥加工粗碎，浸于米酒中，封口，置于陰涼各，每日搖晃1次，7天后過濾即可；
用法：每日2次，每次飲服10～15毫升；
功效：益肝腎，補心脾。適用于體虛或神經衰弱，失眠者，或肝脾腎虛，遺精、尿頻，白帶多等癥者，均可長期服用。
12.野生靈芝丹參酒
配方：靈芝30克，丹參、三七各5克，白酒500克；
制法：將三七、丹參、靈芝洗凈切片，裝入酒壇內，注入白酒，加蓋密封，置陰涼處。每日搖晃數(shù)下，浸泡15天，開封過濾即成；
用法：每日2次，每次飲服20～30毫升；
功效：治衰弱，失眠，頭昏，冠心病等病癥。補腎，美容，靈芝對養(yǎng)生很好的
再看看別人怎么說的。
9，野生靈芝的功能
靈芝
靈芝俗稱靈芝草，民間當作“仙草”。其實它不是“草”，而是珍貴的真菌植物，屬于擔子菌綱、多孔菌科。它常常寄生于山區(qū)麻櫟、槲櫟、栓皮櫟等闊葉樹的木樁上或腐木的根部。
靈芝由菌絲體和子實體組成。藥材靈芝就是子實體，在圓柱狀的菌柄上，長了一個腎形的菌蓋，表面有環(huán)狀棱紋，根據圈數(shù)可推算出生長的年限。靈芝幼小時為乳白色，成熟后變棕紅色，帶有漆光。菌蓋背面是多孔的子實層，呈白色或淡褐色。成熟時從菌管中散出大量褐色孢子，在適宜的條件下會生長菌絲體，發(fā)育形成子實體。
靈芝含有生物堿、甾醇、內脂香豆精、酸性樹脂、氨基酸、油脂及還原性物質等。在靈芝菌絲體中還有多種酶。靈芝入藥，是一種滋補強壯劑。它性味甘溫微苦，有補氣益血、養(yǎng)心安神、止咳平喘的功效，可用于神經衰弱、高血壓、冠心病、膽固醇過高、老年慢性氣管炎、小兒氣管哮喘、白細胞減少癥及克山病。
現(xiàn)在，人們已把靈芝制成針劑，有黃靈芝、紫靈芝和黑靈芝注射液，治療氣管炎、哮喘、腎炎。人們還把它制成復方靈芝Ⅰ號、Ⅱ號、Ⅲ號合劑，分別用于氣喘、咳嗽、高血壓、神經衰弱、頭痛失眠等癥，療效顯著。此外還有靈芝沖劑、水劑、酊劑等等。
靈芝在我國分布很廣，從海南至東北均有發(fā)現(xiàn)，以海南島出產最多，約有30多種。目前我國各地進行靈芝的人工栽培獲得成功，擴大了藥源，以滿足臨床應用的需要。
到目前為止，中國已發(fā)現(xiàn)野生靈芝近80種，而有功效能入藥的僅數(shù)種。金華曉明研究所所長李曉明經多年系統(tǒng)研究，精心培育出"大仙靈芝"。該靈芝富含天然有機鍺、硒、鋅等多種有益人體的微量元素，具有清血、退火、消炎、補養(yǎng)等功能，對預防和治療冠心病、支氣管炎、肝炎、糖尿病、皮膚病及神經衰弱等病癥均具療效。它還能強化肝臟，排除體內毒素，預防肝硬化，促進人體細胞活性化，增強免疫能力，增進紅血球帶氧功能，強化五臟及胃腸吸收，促進美容、減肥。野生靈芝當然生長在深山老林人跡稀少的地方，野生靈芝價格貴與否兩方面考量第一土壤水質空氣生長年齡在3-5年過于小或老沒有藥用價值，第二靈芝藥性排名越靠前當然越貴。靈芝 自古以來就被我國人民當做中草藥加以利用，《神農本草經》中將它列為上品。靈芝所以被人們喜愛，不僅僅是由于它們的神話和傳奇色彩，更重要的是它們具有較高的醫(yī)療和高級營養(yǎng)價值,制成盆景后還可以供人們觀賞。
靈芝的研究最近十年在同際上已成為熱門話題，其子實體內所含的成分用定性、定量分析的方法已逐漸為人們所認識，并且也發(fā)表了許多詳細的動物實驗資料和臨床研究成果。
靈芝除了對于人類三人死因的癌癥、腦溢血、心臟病有療效以外，還對胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過敏等疾病有顯著的療效。此外，靈芝還有強精、消炎、鎮(zhèn)痛、抗菌、解毒、利尿、凈血等多種作用和功效。因此，可以說在人類食品中，靈芝被譽為"健康食品之冠"是當之無愧的。經常食用靈芝可以防患疾病于未然，使人體健康安然無恙和終享天年。
（一）神奇的靈芝
現(xiàn)代科學已經證明，對靈芝只要運用得當，即可治療多種疾病，尤其在預防上，其效果更是驚人。靈芝能使人體恒常機能活性化，也就是說它具有增強生命力的作用。更確切地說就是，靈芝能夠使人體本來就具備的自然生命力恢復，對于那些醫(yī)生束手無策、對癥療法不能治好的現(xiàn)代病和疑難病都可以徹底地給予治愈。
1、靈芝的宏效
現(xiàn)代醫(yī)學、醫(yī)藥在對癥治療上，例如對細菌性疾病以及外科疾病領域均創(chuàng)下了輝煌的治療成果，但在對于復雜的環(huán)境以及其他因素所引起的，無法查到明確病因的各種現(xiàn)代病卻感到無能為力，如果僅是追蹤癥狀下藥，則又會引出藥害，而靈芝是沒有這種副作用的。
《神農本草經》將靈芝列為上品，以現(xiàn)代科學觀點來看，其特點是：
（1）無毒性（無副作用），
（2）不特定對某一器官有療效
（3）可以促使全部器官機能正常化。
因此，，可以說靈芝能使全身正常化，調整身體不協(xié)調的部分，從根本上治療疾病，但是將靈芝當作藥物來服的觀念必須改變。它的宏效來自整體成為，現(xiàn)代醫(yī)學已經證實，靈芝確有以下八大作用：
（1）抗血栓形成，每天服用靈芝可以溶解新形成的血栓，也可以溶解老化且難于溶解的血栓，
（2）使血壓正常化，強化造血作用，對白血球病和貧血病亦有療效；
（3）改善高血脂癥；
（4）防止動脈硬化；
（5）使中樞神經等軀體機能保持平衡；
（6）提高免疫力；
（7）有鎮(zhèn)痛作用，可以減輕癌癥或其他疾病的疼痛；
（8）防止老化，提高開始衰退的內臟器官的功能。
靈芝是以整體成分的效果來調整人體生理機能的，其所含成分的種類和配合比率被認為是天衣無縫的。直接服用其子實體更能發(fā)揮最大效果，這一結論已有許許多多的經驗，并且已經得到現(xiàn)代的臨床實踐所證實。靈芝的藥理作用已使現(xiàn)代醫(yī)學治療必須重到人體生理學上構成生命基礎的血液、體液、神經、激素等機能的正常化作用。因為不少西醫(yī)往往忽略了人休整合性機能正常化，而過分重視了"頭痛醫(yī)頭"、"腳痛醫(yī)腳"這種細分化的專攻科目，從而成為治療疾病的最大盲點，現(xiàn)在中西醫(yī)結合治療疾病是最好的途徑。
隨著科學技術的發(fā)展，人為的公害正在侵害著全人類，但所有的化學合成藥品幾乎都有副作用，只有靈芝這種天然藥品是絕對沒有任何副作用的。目前這些公害越來越多，尤其是蔬菜和谷物受到污染以后若被人體吸收，在體內進一步濃縮，早期人們毫無自覺癥狀，等到發(fā)現(xiàn)時則大多已病入膏育，成為不治之癥了。雖已到了這時，病人仍然不知道自已的病因是來自公害的。但是靈芝也并不是可以抵抗一切公害物質的，而是對于被公害污染的人體器官具有恢復機能的功效。這種功效就是其他藥物所不具備而靈芝特有的解毒、提高自然免疫力以及正常化的作用。因此，現(xiàn)代科學家認為靈芝是處理人利內公害污染物質的最大希望。人體是用脾臟、肝臟、腎臟來處理公害物質的，其中脾臟負責毒物的收集，不讓毒物流到全身。可知，脾臟是治療現(xiàn)代疾病非常重要的器官，被譽為"神奇的臟器"，但卻被當今一些西醫(yī)所忽視。
2、靈芝的成分
靈芝的主要成分是有機鍺（ Germanium 化學符號 Ge）和高分子多糖體。（Polysaccharide），其它為生物堿 類、茲醇類、酚性廣質、氨基酸、苷類、內脂、香豆精、甘露醇、麥角茲醇、腺玳、蟲漆酶、蟲漆異酶等。靈芝的苦味 成分屬于三萜。下面僅介紹幾種重要成分及它們的功能。
（1）有機鍺-----靈芝子實體含有高單位有機鍺（指野生靈芝），這種物質是人體的重要成分，可使人體血液中的氣旺盛、促進新陳代謝、防止老化，有清血行氣改善體質的功能。靈芝子實體所含的有機鍺量是人參的4-6 倍，即800-1000ppm。
靈芝有機鍺是一種倍半氧化物負離子排成的網狀結構，與體內污染物重金屬（正離子）相結合成為鍺化合物，經過20 小時就會將體內廢物污染排出體外。
（2）高分子多糖體-----高分子多糖體能增強人體的免疫力，目前免疫療法是治療癌癥的主要途徑之一。高分子多糖體能發(fā)揮抗腫瘍作用，孤立癌細胞，對癌細胞分泌的毒素有解毒作用，可以阻止癌細胞的成長，但并不破壞正常細胞，還可以促進肝能活性化。
（3）三萜成分-----這類物質可促進消化器官的機能,既可健胃又能整腸；還可以抑制組織胺而發(fā)揮抗過敏作用和抗發(fā)炎作用。
（4）其他成分-----有甘露醇、麥角茲醇、腺玳等，它們能調節(jié)脂肪細胞中的中性脂肪的合成或分解。此外，還含有多種礦物質和維生素。
靈芝具有滋補、強壯、保肝、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘、降血脂、健胃、健腦、消炎、利尿等供銷。可以治療肝炎 、造血系統(tǒng)疾病、貧血、神經衰弱、頭痛、頭暈、高血壓、 糖尿病、心肌梗塞、動脈硬化、支氣管炎、心悸、呼吸 困難、手足冰冷、心情不安、盜汗、腦震蕩后遺癥、腎炎、 失眠、疲勞過度、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、痔瘡、食物中毒、癌癥等。
一般講，被評價很高的生藥，充其量也只能對兩三種病發(fā)生作用，而靈芝卻"一枝獨秀"，能夠對多種疾病發(fā)生作用。因此，可以說靈芝所具有的獨特而優(yōu)異的效能是其它生藥根本不能比擬的，可以稱為萬藥中之佼佼者。
（二）靈芝與健康生活
1、靈芝的傳統(tǒng)煎服方法
中藥都是以煎的方式抽出藥物有效成分的，一般用砂鍋煎煮取得濃縮液，煎前用刀將靈芝菌蓋切成薄片30克，加1000毫升水煮沸后改用微火煮1小時即得，煎汁可放入冰箱保存。每天服用一懷，分三次空腹時服用。也可以代茶飲用。如果已將靈芝磨成粉末，則應裝在紗布袋內煎煮。將靈芝粉末用溫開水服送也可，或將粉末制成蜜丸，或裝入膠囊服用均可。服用過量亦無副作用。
2、靈芝是健康生活的源泉
（1）、靈芝與健康食品
野生靈芝子實體內所含的有機鍺是比較理想的劑量，只能以特殊的方法栽培時才可以培養(yǎng)出含有機鍺量多的靈芝，而用普通的栽培方法是不可能的靈芝子實體中的有機鍺確對所有疾病的治方和痊愈都有很大作用。尤其可以明顯地顯現(xiàn)在肝功能檢查的谷草轉氨酶（GOT，現(xiàn)稱AST）、谷丙轉氨酶（GPT，現(xiàn)稱ALT）的反應上，也可以提高人體的自然治愈力（免疫力），具有抗癌作用。
靈芝與天然檸檬酸并用可以迅速解除疲勞，且具有解酒作用。用這兩種原料所制成的飲料也是美味可口的清涼飲料。此外，與靈芝并用更能發(fā)揮宏效的還有昔仁、人參、離子化鈣、糙米胚芽、維生素C；維生素E等。
（2）靈芝是礦物質的大寶庫
靈芝子實體含有鉀、磷、鎂、鈣、鈉、鐵、銅、亞鉛、錳等多種礦物質，含量適當，對人體極為有利。
我們知道，氧是人體一刻也不能離開的重要物質，但要攝取氧進入體內則需要鐵,促進血色素與氧結合的是銅,輔助銅功能的是鈷。礦物質的各項元素就是分工合作而達到發(fā)揮功能這一目地的，因此缺一不可。所以說整體利用靈芝中的成分要比單獨使用某一種礦物質更能發(fā)揮宏效。給予每個細胞以足夠的養(yǎng)分以促進入體的新陳代謝，靈芝的作用就是將這些重要養(yǎng)分的機能正常化。栽培的靈芝，有效成分含量有多有少，并不一致，栽培者需要用人工加以彌補。
（3）靈芝的強精效果
人的精力衰退的原因很多，諸如生活緊張或感情問題所帶來的精神障礙；膽固醇不足、機能缺陷等等。服用靈芝而強精的實例很多，且大多是屬于腎虛型的人。靈芝對前列腺肥大也有奇異的治療效果。性激素產生于膽同醇，所以含有高膽固醇的食品（蝦甲魚、鰻、海狗等）均具有強精效果。機能缺陷或精神方面所帶來的生活緊張，使人的精力衰退。靈芝能調節(jié)人的整體機能，發(fā)揮其綜合性的強精效果。
（4）靈芝可調節(jié)血壓
靈芝對于治療高血壓和低心壓都具有驚人的效果，其他任何藥物都沒有二者皆可發(fā)揮治療的效果。服用靈芝一、二個月以后，高血壓會變低，低血壓會變高，從而使血壓正常化。
（5）靈芝浴的效用
將靈芝子實體煎汁（每天用濃縮汁60毫升）加在洗澡水 中，對于患嚴重濕疹、汗疹的人具有相當好的效果。其對皮 膚美容效果也相當高，因為靈芝具有促進排泄體內分泌物的功能，能促進皮膚細胞的新陳代謝，從而發(fā)揮了皮膚美容效果。如果向洗澡水中再加入艾草煎汁和浴用清灑200毫升則更具妙效，尤其是寒癥這類的瘀血癥更有特效，靈芝酒浸泡過的靈芝切片取出后仍然具有酒的藥效，因此仍可煎煮服用或做靈芝治浴滋潤肌膚，肌膚可充分吸收靈芝某些成分而達到促進新陳代謝的效果。 靈芝不能發(fā)揮作用的疾病是：退燒、止血、祛痰、安眠（但是具有調整自律神經的作用）和熱量補給。
3、靈芝的美容作用
靈芝不僅對部分美容有益，更可以恢復健康和青春。人的臉部表情受到精神與內臟機能的影響．現(xiàn)代科學已經證實：肝臟不好的人易于發(fā)怒，脾臟不好的人經常煩惱，肺臟不好的人比較悲觀，腎臟不好的人則表現(xiàn)出恐懼或畏首畏尾，常笑且容易激動的人是心臟無力的表現(xiàn)。人的大腦會依個人的健康狀態(tài)而將喜怒哀樂表露無遺。經常服用靈芝的人會發(fā)現(xiàn)憂郁已漸漸遠離，嘴邊常掛笑意。這是因為靈芝影響了精神，使各個器官、激素、血液循環(huán)產生平衡的緣故。長期服用靈芝的人。可使暴躁的性格變得溫和，并能恢復味覺、改善嗅覺和聽覺。在服用靈芝的同時，可以留意它所帶來的自身完全感覺到的變化，生活在科學信息時代的人們不妨嘗嘗靈芝的神奇效果。
（1）靈芝可以治療便秘
便秘是美容的大敵。體內宿便被排除以后，病情會立刻好轉。在美容上，肌膚的困擾也會變少。用靈芝治療便秘的方法是：靈芝切片3克煎汁，一次服用，每天早晚各服一次。 我們知道，腸是吸收營養(yǎng)的重要器官，負有極為重要的功能，其內各種細菌的活動和酶的作用可使營養(yǎng)分解與合成。人的疾病能不能迅速好轉，決定于腸的機能，因此說腸和全身的疾病均具有密切關系。如果腸不能充分發(fā)揮解毒作用時就會使血液污濁，從而就增加了肝、腎和脾的負擔。真正的美容，首先就是要健全腸的機能，如果單純從局部著手．則達不到真正美容的目的，而靈芝負擔這一重任可以達到完美無缺的地步。
（2）靈芝可以消除皺紋
未滿25歲的女性，根本沒有皺紋的煩惱，但一過30歲就會開始為皺紋煩惱了。年輕人的肌膚由于血液循環(huán)通暢、新陳代謝旺盛，水分和皮脂量也豐富，彈性纖維可以自由活動 ，因此不會在面部、手部形成皺紋。
皺紋形成的原因是由于：
① 皮膚的老化;
② 突然變瘦;
③ 疾病;
④ 營養(yǎng)失調，尤其是蛋白質、縱生素A、維生素B2、維生素C、維生素H（生物素）以及必須g基酸等攝取不足；
⑤ 紫外線的長期照射l
⑥ 吸煙過量；
⑦ 看電視時間過多（紫外線作用）;
⑧ 睡眠不足（失眠、熬夜）。經常服用靈芝就可以防止皺紋的形成。
靈芝除了煎汁飲用外也可以服用片劑，或使用靈芝美容液。靈芝還可以保護附著于皮膚的汗腺和毛孔上的微生物，又能促使毛細血管的血氣順暢 ，促進新陳代謝，從而防止皮膚老化。如果靈芝配合蜂蜜一起服用還可以補給皮膚隊的酸素，使其充分吸收營養(yǎng)，因而對于消除皺紋有很大的幫助。
（3）靈芝可以消除褐斑和雀斑
在強烈的陽光照射下，皮膚會產生一種保擴作用叫---肌膚表面的角質層變厚，但這種角質層太厚時則會阻礙新陳代謝機能，不能充分地運送養(yǎng)分，因此皮膚呈現(xiàn)粗糙，以致產生黑色素沉淀。長期服用靈芝則可以不知不覺地會使褐斑或雀斑變稀，以至消失。靈芝還可以強化內臟機能，使身體異常的現(xiàn)象恢復正常，因此可以徹底根除褐斑和雀斑。如果同時再與靈芝美容液并用，則更能早日達到消除褐班和雀斑的效果，從而使皮膚柔嫩細膩。
（4）靈芝可以避免發(fā)生青春痘
在青春期的每一個人都或多或少會在面部出現(xiàn)清春痘，這是年輕人特有的象征，可是如果青春痘太嚴重則會引起發(fā)炎，將在面部留下一生也去不掉的凹斑痕跡。大多數(shù)的青春痘是因為性激素失去平衡的緣故，破壞性激素平衡的最大原日就是便秘。經常吃動物性的酸性食品或鹽分攝取過多，都會引起性激素失去平衡。但是青春痘出現(xiàn)的原因還不單純是性激素的問題，其他原因諸如生活緊張、睡眠不足、肝腎牌機能不良、醫(yī)藥害以及化妝品等均會引起青春痘的發(fā)生。靈芝具有改善各種內臟機能的作用，也可以緩和醫(yī)藥的副作用。因此，可以說只有靈芝才能為青年人解決青春痘的困擾。治療的方法是：芝靈3克、蕺菜10克、薏仁30克一起煎服，每日服三次，飯前服。或涂用靈芝美容液，15一20分鐘后用清水洗掉。
（5 ）靈芝可以減肥
人體肥胖的原因很多是由于碳水化合物或脂肪攝取過量所引起的，所以目前最流行的減肥方法多采用節(jié)食辦法，然而這種方法會造成人體的營養(yǎng)不平衡，以致容易得病，因此應當對這種節(jié)食方法持特別慎重的態(tài)度。不可思議的是靈芝對于減肥的效果十分良好，和其他減肥方法不同的是靈芝能使人體保持健康的平衡性。靈芝能促進水分代謝、脂肪代謝、凈化血液、促進血液循環(huán)，因而成了減肥的良方。
減肥必須用基本的飲食生活配合適度的運動，靈芝除了 可以預防因肥胖而引起的心臟病、肝病、糖尿病、關節(jié)病、 高血壓等 ，此外對于肩腫、疲勞感、寒癥、女性生理不順等 也都有很好的治療效果。在服用靈芝的同時，如果再配合洋菜、綠葉蔬菜根菜類、人參等一起服用，則更能在身體健康的情況下 達到減肥的目的。
靈芝的藥效部位在于子實體內分布極不均勻，苗蓋與菌柄比較，則菌柄的藥效只有苗蓋的四分之一。成分方面則幾乎全部存在于菌蓋內，苗柄內幾乎不存在。菌蓋又以菌營層為最 具藥效的部位，藥用時應注意利用這一最佳部位。
由以上所列舉的大量事實證明靈芝確有多種優(yōu)良的藥理作用，但我們還是把它當作健康食品來看待的，這樣它的許多作用也不受影響 。基于醫(yī)食同源的觀點，當作藥物不如看成是健康食另更容易被人們所接受。
靈芝治病驗方
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（1）強身健體駐顏輕身
靈芝蜜飲：靈芝10克切片，開水沖泡，加蜂蜜或冰糖適量當茶飲。
靈芝酒：靈芝15克浸泡在500克酒中，半月后，每日適量飲用。
（2）治白血癥
靈芝燉蘑菇：鮮蘑菇150克，靈芝12克，當歸10克，龜板10克，枸杞子10克，將后三味藥煎湯去渣，加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。每日一劑，連服15日。治白血病有效。
靈芝燉烏龜：烏龜1只約200克，靈芝25克，將烏龜洗凈與靈芝燉熟，加鹽調味服食，治白血癥效果明顯。
（3）治胃腸癌
靈芝蜜酒：靈芝50克，高粱酒1000毫升，裝瓶密封，冷浸20日后即可飲用，每日飲20毫升，治胃癌有效。
靈芝煨鴨：靈芝30克，鴨肉500克，姜20克，共入鍋加水將鴨肉煨煮爛，吃肉喝湯，每日2次。治胃癌有效。
靈芝煲烏龜：烏龜1只宰洗凈，切塊略炒后放進瓦罐內，加靈芝片30克，無核紅棗15枚，上籠蒸熟煲湯，加調味品，吃肉喝湯。治腸癌有效。
靈芝燉牛肉：靈芝10克，牛肉120克，枸杞子10克，姜片5克，共入鍋燉熟，加5克大蒜汁，每日一次吃完。治腸癌有良效。
（4）治氣管炎、哮喘
靈芝參湯：靈芝15克，南沙參、北沙參各10克，百合10克，水煎湯服飲。治氣管炎有效。
靈芝合劑：靈芝15克，紫苑10克，甘草6克，水煎葉汁100毫升，加麥芽糖20克布包蘇子5克與液汁中煮沸10分鐘，過濾，加沉香粉1克及0.2%苯甲酸鈉，每次服200毫升，每日二次。治老年慢性氣管炎。
五味靈芝液：靈芝15克，半夏5克，蘇葉10克，厚樸5克，茯苓15克，加水煎汁半杯，然后加適量冰糖飲服，每日3次。治過敏性哮喘。
靈芝甜辣汁：靈芝15克，生姜15克，加胡蘿卜汁煎煮半杯汁液，加入蜂蜜適量，飲服，每日3次。治支氣管炎哮喘有效。
（5）治神經衰弱
靈芝糖漿：靈芝50克，白糖100克，加水500毫升煎煮取汁300毫升，每次服20毫升，每日服3次。治神經衰弱有效。
靈芝腦羹：豬腦1個，靈芝15克，枸杞10克，加適量水，以文火燉1小時成稠厚羹湯，撈去渣，一日內分次喝湯吃豬腦。治神經衰弱有良效。
（6）治肝炎
靈芝甘草湯：靈芝15克，甘草8克，水煎服。治遷延性肝炎有效。
靈芝肉湯：靈芝15克，北芪15克，豬瘦肉100克，加水煮湯，去藥渣后，調味飲湯吃肉。每日1劑，連服半月。治肝硬化有效。
