靈芝怎么吃，夏天喝靈芝酒好嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-21 11:08
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夏天喝靈芝酒好嗎很不好的夏天喝靈芝片煲湯有“滋陰補(bǔ)腎”作用！最好冬天喝，夏天喝不好。2，中元益寶這個(gè)東西可靠嗎你好：1.靈芝孢子油膠囊具有保肝解毒功能，
1，夏天喝靈芝酒好嗎
![靈芝怎么吃]()
2，中元益寶這個(gè)東西可靠嗎
你好：1.靈芝孢子油膠囊具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)環(huán)境污染、食物毒素危害肝臟具有解毒功能，2.對(duì)治療用藥的毒副作用及放化療引起的肝損傷均有保護(hù)作用；至于中元益寶可靠不可靠：1. 看產(chǎn)品包裝上有沒有“小藍(lán)帽”標(biāo)志2. 看其包裝盒上靈芝三萜的含量3. 看產(chǎn)品包裝上有沒有條形碼三益寶這個(gè)拼臺(tái)還是懂一些的，好得很！上個(gè)星期還投資呢，最近手頭緊，過段時(shí)間等資金充裕了再投幾筆！![靈芝怎么吃]()
3，北京同仁堂破壁靈芝孢子粉膠囊主要療效是什么
1 保肝、護(hù)肝、治療慢性肝炎及乙肝； 2 抑制癌細(xì)胞，抗腫瘤，降低血糖； 3 增強(qiáng)肌體免疫功能，抗疲勞、強(qiáng)身健體以下功抄能是北京同仁堂靈芝孢子粉提取物膠囊的功效，不是破壁靈芝孢子粉膠囊的? 1.抑制腫瘤，清除變異細(xì)胞，防癌襲抗癌? 2.改善睡眠，神經(jīng)衰弱，失眠多夢的癥狀，鎮(zhèn)靜安? 3.肝臟解毒，促進(jìn)腎臟排毒 ? 4.抗炎癥，抗2113過敏，舒緩支氣管? 5.鎮(zhèn)痛，減輕放化療疼痛及5261副作用? 6.健脾益胃，調(diào)節(jié)胃腸? 7.對(duì)結(jié)腸炎和便秘有良效? 8.調(diào)理血液循環(huán)，血壓，血糖，膽固醇，血脂，抗? 9.家族4102有癌癥，腫瘤病史含有遺傳傾向的人，大大? 10.調(diào)節(jié)免疫，延緩衰老1653，延緩更年期的到來想要了解更多關(guān)于靈芝的信息，關(guān)注我同仁堂破壁靈芝孢子粉是帶有藍(lán)帽認(rèn)證的保健食品，像天貓聚優(yōu)庫上那種主要針對(duì)免疫力低下者，增強(qiáng)免疫力靈芝破壁孢子粉是一種可以提高免疫力的藥物。而各種原因使免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，在此情況下，極易招致細(xì)菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病。因經(jīng)常患病，加重了機(jī)體的消耗，所以一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎靡、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)，生病、打針吃藥便成了家常便飯。那么，? 品北京同仁堂破壁靈芝孢子粉膠囊是21世紀(jì)人類健康首選的保健珍品。為純天然產(chǎn)品，無毒無副作用無忌口，可長期服用。而且正品北京同仁堂破壁靈芝孢子粉膠囊能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)人體對(duì)各種疾病的坻抗能力。 另外，破壁靈芝孢子粉膠囊作為一種食品來說，它僅僅具備提高免疫力的效果，不能說有任何治療效果，因?yàn)樗鼉H僅是屬于食品，就跟你每天吃大米飯一樣，但是作為腫瘤病人來說，本身免疫力下降，吃點(diǎn)破壁靈芝孢子粉膠囊肯定還是有一定的效果，自身免疫力強(qiáng)了，才能更好的去和腫瘤作戰(zhàn)，才能擁有更好的生活質(zhì)量。 相信大家對(duì)于關(guān)于靈芝破壁孢子粉的相關(guān)訊息已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，以方便大家更好地用藥。![靈芝怎么吃]()
4，靈芝怎么吃
養(yǎng)生的話有兩種做法：一、煲湯靈芝可以和多種食材一起煲湯如雞、骨頭等。可以同食材一起煲，也可以先把靈芝煮出味，用靈芝水來煲湯。（建議：如果是好靈芝、土雞等優(yōu)質(zhì)食材那請(qǐng)選擇優(yōu)質(zhì)水，如礦泉水。）如果是靈芝煮出來看的水是苦的，建議就不要用來煲湯了，苦，難吃，浪費(fèi)食材。二、煮水喝 ----- 推薦！我喜歡用這個(gè)方法來養(yǎng)身，因?yàn)檫@樣即養(yǎng)身也不會(huì)發(fā)胖！可以根據(jù)自己的身體情況來搭配一起藥食兩用的食材來煮水喝！如：補(bǔ)氣：可配黃芪、黨參！補(bǔ)血：可配紅棗、枸杞等！這些都是最常用的養(yǎng)身食材！當(dāng)然，也可以空用靈芝來煮水喝！（安神的）謝謝采納！野生靈芝的服用方法 一、將靈芝切成薄片.小塊或者粉碎成粉末。用冷水煮開沸騰后，再煮5-30分鐘。 二、按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反復(fù)煮2-3次，便可將靈芝扔掉。 三、野生靈芝當(dāng)茶飲。不限量，很據(jù)個(gè)人喜好飲用。可以放冰糖，紅糖，大棗，枸杞等調(diào)味，并且靈芝水與任何藥物食物一起服用都沒有禁忌，可以同時(shí)服用。 四、器皿要求：鐵和鋁制的鍋不能用，砂鍋，湯煲優(yōu)佳，不銹鋼器皿比較好。 五、野生靈芝性溫，屬于食療，顯效慢，需要堅(jiān)持服用，切勿三天打魚兩天嗮網(wǎng)。很據(jù)個(gè)人身體情況，7-45天才能有所感覺。長期服用最佳。 溫馨提示 一 注意：目前市場上有很多不法商企，販賣未經(jīng)鑒別的假冒野生靈芝（同野生靈芝相像的蘑菇很多），如果誤食，不僅危害身體健康，甚至導(dǎo)致死亡，給消費(fèi)者造成極大的生理和心理上的傷害，所以請(qǐng)大家“匯吉”牌野生靈芝知名商標(biāo)。 二 存貯：定型包裝產(chǎn)品按產(chǎn)品說明正確存儲(chǔ)。 原料存儲(chǔ)：不宜放置太長時(shí)間，原料保質(zhì)期2年。 三 瞑眩反映: 不起瞑眩，癥狀不愈 野生靈芝熱水提取物，對(duì)于人體沒有任何的毒副作用，也沒有什么禁忌。他與其他的中藥西藥以及放化療藥物并用效果更好。不產(chǎn)生任何的依賴性。部分患者在服用初期（一般1至3周）內(nèi)可能出現(xiàn)口干、胃部不適、輕度腹瀉或者便秘現(xiàn)象，個(gè)別患者可能出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹、輕度浮腫。病情較嚴(yán)重的患者也可能出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、耳鳴、血壓不穩(wěn)等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象常被誤認(rèn)為是藥物的副作用。事實(shí)上“瞑眩反映”是一種機(jī)體排毒的過程，也是藥物發(fā)揮作用的先兆。自古中醫(yī)就有：“不起瞑眩，癥狀不愈”的記載，因此當(dāng)食用期間有一些反映只是不要驚慌，瞑眩之后便是一片艷陽天。靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡便、效果又好的食用方法。 1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥； 2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥； 3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化； 4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢多、怔忡、健忘等癥； 5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補(bǔ)肺、胃，活血潤燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
5，如何配制靈芝原種和栽培種培養(yǎng)基
原種和栽培種培養(yǎng)基的配方基本相同，制作方法也相似。為避免重復(fù)，下面簡介幾種常見的培養(yǎng)基配方及制法。（1）木屑培養(yǎng)基適宜于靈芝菌種闊葉樹木屑78%，蔗糖1%，麩皮（或米糠）20%，石膏粉1%（或碳酸鈣1%）。或加一定比例的尿素、碳酸鈣、磷酸二氫鉀。闊葉樹木屑78%，玉米粉20%，石膏粉1%，尿素1%。闊葉樹木屑66%，麩皮或米糠30%，蔗糖1%，石膏粉1%，黃豆粉1.5%，硫酸鎂0.5%。闊葉樹木屑74%，麩皮25%，蔗糖0.8%，硫酸銨0.2%。闊葉樹木屑40%，棉籽殼38%，麩皮15%，玉米粉3%，豆餅粉2%，蔗糖1%，石膏1%。制法：按配方稱取原料，先將糖等輔料溶于水，其他原料混合攪拌，再加入糖水?dāng)嚢杈鶆颍沽虾窟_(dá)60%～65%。（2）谷粒培養(yǎng)基適用于生產(chǎn)靈芝菌種以小麥、大麥、燕麥、高粱、小米、裸麥、豆米渣等為主料制作培養(yǎng)基，統(tǒng)稱谷粒培養(yǎng)基。小麥（或燕麥、高粱、稻谷粒）98%，碳酸鈣2%，也可用2%石膏替代碳酸鈣。玉米粒100%，另加0.2%多菌靈（用于浸泡玉米粒）。小麥90%，石膏粉2%（或碳酸鈣2%），木屑8%。玉米粒70%，闊葉樹木屑25%，麩皮4.4%，石膏粉0.6%。稻谷粒50%，棉籽殼40%，麩皮8%，石膏粉2%。制法：選用無病蟲害的小麥粒（大麥、燕麥、稻谷、玉米等），用清水浸泡8～12小時(shí)，玉米粒需用0.2%多菌靈液浸泡8～12小時(shí)，稍濾干，加石膏粉或碳酸鈣等輔料，調(diào)至含水量60%～65%，pH7即可。（3）棉籽殼培養(yǎng)基是生產(chǎn)用培養(yǎng)基以棉籽殼為主料制作培養(yǎng)基。棉籽殼98%，蔗糖1%，石膏粉1%。棉籽殼78%，麩皮20%，蔗糖1%，石膏粉1%。棉籽殼68%，木屑10%，麩皮18%，玉米粉2%，石膏粉1%，蔗糖1%。制法：按配方稱取主料和輔料，先將棉籽殼加適量水拌勻，堆悶3～4小時(shí)，使其吸水，然后和輔料混勻，含水量60%～65%，pH6～7。（4）蔗糖渣培養(yǎng)基適用于一般靈芝甘蔗渣78%，麩皮（或米糠）20%，石膏粉1%，過磷酸鈣1%（或碳酸鈣1%），含水量65%。或甘蔗渣60%，闊葉樹木屑25%，麩皮（或玉米粉）15%，含水量65%。制法：按配方稱料，先將甘蔗渣加適量水拌勻，堆悶3～4小時(shí)，然后加輔料，攪拌均勻。（5）玉米芯培養(yǎng)基適用于靈芝代料生產(chǎn)玉米芯78%，麩皮或米糠20%，石膏1%，蔗糖1%，含水量65%。或玉米芯55%，闊葉樹木屑25%，麩皮18%，石膏1%，蔗糖1%，含水量65%。制法：將玉米芯粉碎成黃豆粒大小的顆粒，置pH10～11的石灰水中浸泡10～12小時(shí)，撈出，用水沖洗達(dá)中性，瀝至不滴水后，加輔料攪拌均勻，控制含水量至60%～70%。（6）木塊培養(yǎng)基木塊（或樹枝）77%，木屑14%，麩皮（或米糠）7.7%，蔗糖0.8%，石膏粉0.5%。制法：將木塊用1%蔗糖水浸泡12小時(shí)，再與其他輔料混合，含水量60%～65%。適用于靈芝進(jìn)行段木栽培時(shí)制種用。原種和栽培種培養(yǎng)基的分裝滅菌：常用容器為750毫升玻璃瓶，栽培種也可用無毒的聚丙烯或聚乙烯塑料袋。機(jī)械分裝：選用送料筒口徑與容器口徑相當(dāng)?shù)难b袋（瓶）機(jī)，啟動(dòng)開關(guān)，將料送入料斗，容器即可接裝配料。手工分裝：分裝木屑培養(yǎng)基時(shí)，手握瓶頸，瓶底放在木屑料堆上進(jìn)行裝料，另一手往瓶中裝入培養(yǎng)基，使培養(yǎng)基的松緊度上下均勻，一直裝到瓶肩，用“┸”形或“ㄥ”形工具壓平。培養(yǎng)基的松緊度要以下部稍松、上部稍實(shí)為好。培養(yǎng)基裝完后用一根尖頭木棒在培養(yǎng)基中央鉆一個(gè)直徑為1.5～2厘米通達(dá)瓶底的洞，裝瓶結(jié)束后，把瓶子內(nèi)外洗凈、擦干。麥粒培養(yǎng)基裝入瓶中，上方只需稍加壓平。木塊培養(yǎng)基裝瓶時(shí)，在表面應(yīng)再蓋一薄層木屑培養(yǎng)基。除此之外，生產(chǎn)性栽培袋的裝料應(yīng)注意在配料前，木屑必須過篩，揀掉尖利的木片和雜物，以免刺破塑料袋。裝袋前，檢查塑料袋有無破洞，封口是否牢固；裝袋時(shí)，邊加培養(yǎng)基，邊用手壓實(shí)，裝至塑料袋長度的3/5，把培養(yǎng)基上方表面壓平；裝袋結(jié)束后，用布擦去沾在袋內(nèi)外的培養(yǎng)基；兩頭扎緊，或取硬質(zhì)塑料套環(huán)，套進(jìn)袋口上端部分，代替瓶頸。滅菌后即可接種。
6，如何增加免役力
提高免疫力的簡單實(shí)用的方法： 一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。 二、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會(huì)，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因?yàn)榫凭珜?duì)人體的每一部分都會(huì)產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應(yīng)該限制每天一杯，過量飲用會(huì)給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運(yùn)動(dòng)專家進(jìn)行的3項(xiàng)研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。 五、補(bǔ)充維生素每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細(xì)胞的數(shù)量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。 六、改善體內(nèi)生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負(fù)責(zé)人體免疫的淋巴細(xì)胞分裂繁殖，同時(shí)還能調(diào)動(dòng)非特異性免疫系統(tǒng)，去“吃”掉包括病毒、細(xì)菌、衣原體等在內(nèi)的各種可致病的外來微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。對(duì)于健康人來說，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來調(diào)節(jié)體內(nèi)微生態(tài)平衡。能提高免疫力的食品 1.靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用； 3.人參蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開水，葡萄糖水,蜂蜜水,多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點(diǎn)潤心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補(bǔ)充營養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、人參蜂王漿靈芝桂圓干,花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、五類食物可護(hù)膚:一是宜食富含維生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,蘿卜,南瓜及動(dòng)物肝臟,蝦,蛋黃等,這些食物可防止皮膚干澀,粗糙和出現(xiàn)皺紋.二是宜食富含B族維生素的食物,比如動(dòng)物的肝腎,花生,豆類等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮膚病的發(fā)生.三是宜食富含尼克酸性較多的食物,如瘦肉,雞蛋,豆類,花生及小白菜,油菜,莧菜等綠葉菜.在日常飲食中,充足的尼克酸供應(yīng),可以有效防止癩皮病.四是宜食富含維生素C的食物如棗,山楂,橘子,橙子等,飲食中,充分的維生素C的供應(yīng),可以有效防止發(fā)生血性紫癜.五是宜食動(dòng)物脂肪.吃適量的動(dòng)物脂肪,既有利于供給人體熱量,也可以使皮膚保持正常的光澤,且富有彈性!為了確保運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會(huì)“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對(duì)人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對(duì)人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用多去泡溫泉，刮痧,拔火,桑拿，注意合理科學(xué)保暖 速成的打免疫球蛋白！！ 鍛煉身體！ 吃保健品，不如從平時(shí)飲食中攝取營養(yǎng)！！加多鍛煉身體！ 保持心情的舒暢最為重要。
攝取五谷類、肉蛋豆類、蔬菜瓜果類、奶鈣類及其他食物.。 要均衡飲食，肉類食物不要吃太多，因它是酸性食物，吃太多了血液呈酸性，對(duì)增強(qiáng)抵抗力無幫助，對(duì)身體也是有害的，要多吃蔬菜，水果。要多吃些菇類[香菇 草菇 金針菇 現(xiàn)在市場上有很多菇類的].它最能增強(qiáng)抵抗力，。世界衛(wèi)生組織評(píng)出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制類食品；3、加工類肉食品; 4、餅干類食品;5、汽水可樂類食品 ；6、方便面類食品；7、罐頭類食品；8、話梅蜜餞類食品 ；9、冷凍甜品類食品；10、燒烤類食品。就不吃少吃。聯(lián)合國提出六大保健飲品：1綠茶，2紅葡萄酒（每日100毫升），3豆?jié){，4酸奶，5骨頭湯，6蘑菇湯。就要多吃。當(dāng)然還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，這也很重要，我就是堅(jiān)持冬泳五六年了，從來沒有感冒過。總之要養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，戒煙少酒，不熬夜，堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)，多開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。你一定會(huì)有健康和百病不侵的身體。 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣～ 首先你要注意休息，不然怎么調(diào)理也是徒勞！ 健康建議： 1.早上起來喝一大杯清水（大概400ml）清腸胃，排毒 2.魚，肉，豆，蛋，奶中有豐富的蛋白質(zhì)，各種水果蔬菜換著吃，不挑食～ 3.一星期兩次羽毛球（可根據(jù)自己喜愛） 4.遠(yuǎn)離垃圾食品！煎炸食品，碳酸飲料，腌制食品，變質(zhì)食品（臭豆腐，腐乳之類的），太過精制的食品現(xiàn)在也被人評(píng)為垃圾食品，因?yàn)闆]營養(yǎng)可言。 5.注意休息，盡量不要熬夜. 6.自我平衡～壓力，疲勞，情緒低落是可以自我調(diào)理的，放輕松才可以迎接下一個(gè)挑戰(zhàn)。 保健品建議用紐崔萊
7，靈芝怎么吃最有效
靈芝能防止腫瘤發(fā)生和抑制腫瘤生長.服用方法可選擇: 1.靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。可防治癌癥。 2. 靈芝15克，水煎服，每天一劑。治食管癌、肺癌、肝癌、胃癌。 3.靈芝研末，每次1.5~3克，日服2次，溫開水沖服。治癌癥患者的頭昏、失眠。 《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”近年來，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右。 （3）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心病：對(duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)： （1）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。靈芝適用人群廣，尤其是亞健康人群可以用來預(yù)防保健。1、靈芝紅棗茶靈芝切片4-6克，紅棗9枚，和水按1:40的比例入水煎服，可改良貧弱體質(zhì)，提高免疫力，安神養(yǎng)心，更有助美容，可經(jīng)常服用；2、靈芝黃芪茶靈芝切片5克，黃芪5克，可補(bǔ)氣益脾。靈芝煲湯1、靈芝清補(bǔ)湯原料：靈芝15克，紅棗23克，黨參23克，枸杞子24克，人參須15克，豬排骨300克。鹽適量。制作方法：將靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，扎口），再加入排骨，文火煮3小時(shí)。撈除布袋，再加鹽調(diào)味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。功效：清潤提神，健脾開胃。2、靈芝蹄筋湯原料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、姜、調(diào)料適量。制作方法：將靈芝、黃芪裝紗布袋內(nèi)，扎口；豬蹄筋洗凈與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛，去藥袋，調(diào)味，飲湯食肉。功效：健脾安神，益腎養(yǎng)肝，適用于慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經(jīng)衰弱等。3、靈芝大棗湯原料：靈芝15~20克，大棗50克，蜂蜜5克。 制作方法：靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。功效：對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。可防治癌癥。4、靈芝陳皮老鴨湯原料：靈芝50克，陳皮1個(gè)，老鴨1只，蜜棗2枚制作方法：先凈老鴨剖洗干凈，去毛、去內(nèi)臟、去鴨尾，斬大件；靈芝、陳皮和蜜棗分別用清水洗干凈。然后將以上全部材料一齊放入已經(jīng)煲滾了的水中，繼續(xù)用中火煲約三小時(shí)左右，以少許幼鹽調(diào)味，即可佐膳飲用。功效：靈芝具安神、健胃、去痰、活血的作用；陳皮具有行氣健脾、燥濕化痰的作用；老鴨肉有滋陰補(bǔ)虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補(bǔ)中益氣、止咳潤補(bǔ)肺腎、化痰平喘的作用。靈芝泡酒1、靈芝酒靈芝切片50克，加適當(dāng)?shù)谋腔蚍涿郏冒拙?00克浸泡。適用于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘和老年性支氣管炎等；2、靈芝大棗酒靈芝切片50克，大棗50克，用白酒500克浸泡，對(duì)于提高男性免疫力、安神養(yǎng)心均有一定幫助。靈芝切片泡酒時(shí)，宜在45天以上，按1:10的比例，即1份靈芝切片配10份40度以上的純糧米酒。而肝腎功能不好，或不適合喝酒的朋友，還是建議湯劑服用。建議大家食用2-3個(gè)月后暫停25天左右，看看身體狀況后決定是否繼續(xù)食用。將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等。靈芝粉只有正確的食用，才不會(huì)造成靈芝粉的營養(yǎng)價(jià)值被流失。用以下的方法吃最有效果：1，用靈芝煲湯來喝。配方：取靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。制作方法：將靈芝和大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁，合并后加入蜂蜜即成。功效：對(duì)腫瘤細(xì)胞有抑制作用。2，用靈芝和蘑菇一起燉。配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當(dāng)歸、龜版、枸杞子各10克。制作方法：將當(dāng)歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調(diào)味服食。功效：對(duì)白血病有很好的治療和預(yù)防作用。食用靈芝粉的注意事項(xiàng)：1，靈芝粉不適合于正常孕婦吃，因?yàn)樗淖萄a(bǔ)功效非常強(qiáng)，可能誘發(fā)流產(chǎn)。2，病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或者正在大出血的病人禁止食用靈芝粉。3，靈芝粉還有一點(diǎn)微毒性，不可以過量或過常服用。首先要看你想用靈芝來治病還是養(yǎng)生了？如果是治病，那么請(qǐng)咨詢中醫(yī)。。。。。養(yǎng)生的話有兩種做法：一、煲湯 靈芝可以和多種食材一起煲湯如雞、骨頭等。。。。可以同食材一起煲，也可以先把靈芝煮出味，用靈芝水來煲湯。（建議：如果是好靈芝、土雞等優(yōu)質(zhì)食材那請(qǐng)選擇優(yōu)質(zhì)水，如礦泉水。）--------注：如果是靈芝煮出來看的水是苦的，建議就不要用來煲湯了，苦，難吃，浪費(fèi)食材。二、煮水喝 ----- 推薦！ 我喜歡用這個(gè)方法來養(yǎng)身，因?yàn)檫@樣即養(yǎng)身也不會(huì)發(fā)胖！ 可以根據(jù)自己的身體情況來搭配一起藥食兩用的食材來煮水喝！ 如：補(bǔ)氣：可配黃芪、黨參！補(bǔ)血：可配紅棗、枸杞等！這些都是最常用的養(yǎng)身食材！ 當(dāng)然，也可以空用靈芝來煮水喝！（安神的）-----------------------------------------------------------------靈芝抗沒抗癌我不知道！但養(yǎng)身的效果還不錯(cuò)！特別適合心煩意亂、睡眠不好、失眠、體質(zhì)虛弱等人食用。養(yǎng)心安神的功效特別突出。
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