三七宣傳圖，恒盛東方君之家園
發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 10:20
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恒盛東方君之家園^有知道情況的嗎這個(gè)位置應該在中醫院斜對過(guò)本來(lái)一個(gè)要破產(chǎn)的公司，被某些部分保護起來(lái)了，ZF行為啊。無(wú)奈。
1，恒盛東方君之家園
^有知道情況的嗎 這個(gè)位置應該在中醫院斜對過(guò)本來(lái)一個(gè)要破產(chǎn)的公司，被某些部分保護起來(lái)了，ZF行為啊。無(wú)奈。
2，37玩的廣告圖是什么游戲
如有雷同回答 請根據右上角時(shí)間采納 謝謝 有問(wèn)題請追問(wèn)~（沒(méi)辦法 有太多不負責任的樓主了 我只能每次回答都提醒下- -）
樓主可以根據提供線(xiàn)索查找 100%正確！
是韓國網(wǎng)游
????? ???? ??
不知道有沒(méi)有這個(gè)游戲的中文游戲 = =
韓國玩家提供的圖片
一樓說(shuō)的不對吧
這是火炬之光2
暗黑3不是這個(gè)畫(huà)風(fēng)，暗黑2畫(huà)面比這差遠了
圖示里第二個(gè)圖就是狂戰士職業(yè)的
望采納
3，亞馬遜怎么設置店鋪鏈接
展開(kāi)全部
亞馬遜美國站的賣(mài)家店鋪網(wǎng)址是可以修改的。
操作步驟是這樣的：打開(kāi)Amazon網(wǎng)站后臺--》點(diǎn)擊右上角的"Setting"--》找到"Seller Information"--》在"Storefront Link"對應的長(cháng)條框里修改店鋪地址。亞馬遜店鋪的裝修需要很系統的學(xué)習，賣(mài)家店鋪裝修設計基本教程如下：
1、要有一個(gè)店鋪基本式樣的構思。
2、準備店鋪的招牌和宣傳的圖片，以及主打商品（在店鋪?lái)?yè)面首選顯示的 商品）。
3、 根據自己對店鋪的式樣構思和參考其他賣(mài)家的店鋪， 進(jìn)入賣(mài)家系統后臺， 在“店鋪”中選擇“銷(xiāo)售規劃和布局”確定適合的頁(yè)面布局。
4、針對于不同的頁(yè)面布局下的模塊，以及對其期望實(shí)現的功能，選擇對應 的“內容樣式”。
5、在內容式樣中添加準備好的圖片或者商品，以及鏈接等，并保存。
6、發(fā)布店鋪。
店鋪裝修中圖片管理功能的使用主要是為了存放和管理賣(mài)家對商品或公司，以 及設定的一些促銷(xiāo)活動(dòng)的宣傳圖片。
1、上傳相關(guān)圖片 在賣(mài)家后臺，提供了上傳店鋪設計圖片功能?？梢詫①u(mài)家電腦硬盤(pán)中存儲 的圖片通過(guò)壓縮文件格式（目前只支持.zip格式壓縮文件，另外壓縮文件 內不能包含文件夾）或.jpg或.gif的圖片格式進(jìn)行上傳，
2、點(diǎn)擊“店鋪”選擇“圖片”。 進(jìn)入圖片上傳界面。
3、上傳到此目錄：如果賣(mài)家的店鋪圖片較少，可以直接將圖片上傳。
4、 進(jìn)入“上傳到此目錄”，點(diǎn)擊“瀏覽”按鈕。
5、 進(jìn)入文件上載的界面，找到要添加的圖片，點(diǎn)擊“打開(kāi)”，按鈕。注意， 每次只能上傳一個(gè)文件。
6、可以上傳包含多個(gè)圖片的壓縮文件，壓縮格式為“.zip”。 但不能上傳包含文件夾的壓縮文件。
7、 亞馬遜賣(mài)家店鋪目前圖片空間的大小沒(méi)有限制，曾經(jīng)測試上傳了37張圖片，共計51mb，其 中最大圖片為5.3mb，上傳方法采用的是“.zip”格式的壓縮文件，時(shí)間稍 慢，在5-8分鐘左右，上傳后圖片均可以顯示。
8、選擇“打開(kāi)”后，便可將相關(guān)文件進(jìn)行添加，頁(yè)面會(huì )返回上傳操作頁(yè)面， 點(diǎn)擊“繼續”按鈕。
9、上傳完成后，可以點(diǎn)擊“繼續”進(jìn)行上傳其它 文件，也可以點(diǎn)擊“查看狀態(tài)”來(lái)進(jìn)入圖片上傳狀態(tài)的頁(yè)面。
10、創(chuàng )建子目錄：如果賣(mài)家的店鋪圖片較多，需要進(jìn)行歸類(lèi)，（例如設定 招牌或促銷(xiāo)），可以點(diǎn)擊“創(chuàng )建子目錄”，設定圖片的分類(lèi)。 點(diǎn)擊“創(chuàng )建子目錄”， 進(jìn)入創(chuàng )建頁(yè)面， 在“新目錄名稱(chēng)”后填寫(xiě)目錄名稱(chēng)， 例如“abc”（此處不建議使用中文），點(diǎn)擊“繼續”按鈕。
4，宏樂(lè )錄音棚怎么添加背景音樂(lè )急急
首先點(diǎn)擊“設置”按鍵打開(kāi)設置窗體，進(jìn)行各項設置；如果您的錄音技巧只是入門(mén)級別，可不管三七二十一直接點(diǎn)擊“錄音”按鈕或框架左下方的“開(kāi)始錄音”按鈕，立可進(jìn)入錄音狀態(tài)。此時(shí)會(huì )軟件會(huì )采用默認的最佳設置進(jìn)行錄音。同時(shí)“錄音”按鈕變?yōu)椤巴ｄ洝?，“開(kāi)始錄音”按鈕變?yōu)椤巴Ｖ逛浺簟?，再按下這個(gè)按鈕可以停止錄制。錄制完畢可以點(diǎn)擊“剪輯”按鈕打開(kāi)剪輯窗進(jìn)行剪輯，或直接點(diǎn)擊“轉為MP3”按鈕，轉換為MP3。
自動(dòng)電平控制：這一功能被設為默認值，使用它可以自動(dòng)適應現場(chǎng)的音量，獲得很大的動(dòng)態(tài)錄音效果；在音量太大時(shí)它會(huì )將靈敏度變低，音量太小時(shí)會(huì )將放大器的放大倍數提高。缺點(diǎn)是沒(méi)有音樂(lè )的時(shí)段會(huì )將環(huán)境的噪音錄制進(jìn)來(lái)。需要對噪音部分進(jìn)行適當的剪輯。
最好是先用自動(dòng)電平控制錄制一小段，獲得第一個(gè)上沖的峰值而確定錄音電平后將“自動(dòng)電平”復選框設為不選，重新錄音；這次錄音的電平將是理想的。
混響功能：混響簡(jiǎn)單的說(shuō)就是模擬不同體積的建筑物或環(huán)境產(chǎn)生的回音，沒(méi)有經(jīng)過(guò)混響的錄音結果往往無(wú)法獲得我們期望的甜潤的音響效果?！逗陿?lè )錄音棚》可以讓用戶(hù)選擇在錄制時(shí)就直接生成回音音效，或在剪輯窗體后期添加回音效果。如果不夠熟悉混響參數，請采用后期混響的方式給錄音結果添加回音。后期混響可以多次采用不同的混響時(shí)間混響，獲得有多個(gè)反射面的特殊建筑結構的回響效果。
塊編輯：首先要在全程圖板塊用鼠標選擇一個(gè)局部塊，選擇好的塊會(huì )顯示在局部圖板中，可以通過(guò)“塊播放”按鈕播放選中的塊，直到選準為止。塊的剪輯分為以下三種：
A：將選中的塊變?yōu)殪o音；當鼠標移動(dòng)到“使塊空白（靜音）”按鈕上方，會(huì )看到全程圖的塊部分變?yōu)橐粭l直線(xiàn)，鼠標移開(kāi)會(huì )恢復。點(diǎn)擊這個(gè)按鈕，可以將塊部分變?yōu)闆](méi)有雜音的靜音段。
B: 將選中的塊剪掉；當鼠標移動(dòng)到“剪掉塊（其余部分拼接）”按鈕的上方，會(huì )開(kāi)到全程圖的塊部分變?yōu)闆](méi)有波形，鼠標移開(kāi)會(huì )恢復。點(diǎn)擊這個(gè)按鈕，則可將這個(gè)部分去掉，其余的部分銜接起來(lái)。
C：只留下選中的塊；當鼠標移動(dòng)到“提取塊（只剩下塊部分）”按鈕的上方，會(huì )看到全程圖除了塊部分波形消失，鼠標移開(kāi)則恢復。點(diǎn)擊這個(gè)按鈕，則將塊以外的部分去掉，只剩下選中的塊。
淡入與淡出：這個(gè)功能一般用在全程的開(kāi)始或末尾，產(chǎn)生一個(gè)音量漸變的過(guò)程。選中要處理的塊點(diǎn)擊“淡入（音量由0逐漸變?yōu)楫斍耙袅浚卑粹o，則可產(chǎn)生一個(gè)聲音從無(wú)到有的漸變。選中要處理的塊點(diǎn)擊“淡出（音量由當前值逐漸變0）”按鈕，則可產(chǎn)生一個(gè)聲音從有到無(wú)的漸變。
將剪輯的內容轉換為MP3；在剪輯窗體點(diǎn)擊最下方的大按鈕“將剪輯結果轉為MP3”則可將剪輯內容轉換為MP3。點(diǎn)擊“復制到”按鈕可以保存MP3文件。沈陽(yáng)錄音棚|嘉音閣錄音影視服務(wù)音樂(lè )制作中心，為沈城唯一一家集錄音棚音頻影視制作于一體的專(zhuān)業(yè)級別為民服務(wù)機構。
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5，37碼的鞋子分別是美國和英國的多少碼
37碼鞋子分別是美國碼6.5 英碼5.5
女鞋碼尺碼表
男鞋碼尺碼表
擴展資料
腳長(cháng)指最長(cháng)腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線(xiàn)距離。 注意不要直接量腳，直接量會(huì )出現很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著(zhù)腳用筆在白紙上畫(huà)出腳的四周，或者在腳的前端和后端分別做標記；根據所畫(huà)的腳圖測量長(cháng)度，便是腳長(cháng)。
腳寬測量
腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀（筆呈90度垂直），再量腳型的長(cháng)與寬。
注：人的左右腳基本對稱(chēng)，但是肯定有細微差別大小之差，所以測量時(shí)應選擇較大的那只。
參考資料來(lái)源：百度百科-鞋碼37碼的鞋子分別是美國6.5碼和英國的4.5碼。
37碼指的是EUR歐碼，也就是我國的23.5cm。
鞋子的尺碼（Shoes Size），又叫鞋號。
常見(jiàn)的尺碼標法有：
1、國際標準鞋號；
2、EUR歐碼；
3、US美碼；
4、UK英碼；
國際標準鞋號表示的是腳長(cháng)的毫米數；中國標準采用毫米數或厘米數為單位來(lái)衡量鞋的尺碼大小。
如：123則表示的是以毫米為單位，而12.3則表示的是以厘米單位，實(shí)際上兩者指代是一致的。
4種不同尺碼的換算公式：
1、厘米數×2－10=EUR歐碼、（EUR歐碼+10）÷2=厘米數；
2、厘米數－18+0.5=US美碼、US美碼+18－0.5=厘米數；
3、厘米數－18=UK英碼、UK英碼+18=厘米數；
擴展資料
我國鞋號標準制定歷史
鞋號是表示鞋的大小、肥度的標識。不同國家的鞋號尺度是依據其常用度量單位、習慣用法及主體發(fā)族的腳型特征規律制定的。
我國早期主要生產(chǎn)布鞋，舊鞋號中布鞋是以市尺標識的，又叫上海號。如7寸8、6寸2等，號差1分約為3.33mm。在開(kāi)始生產(chǎn)皮鞋后，一部分改用類(lèi)似法國號標注，如將78除以2，就成為了39號。
我國第一個(gè)鞋號標準的制定，是以第一次全國性的大型腳型測量（1965-1968年）結果為依據的，包含在GB/T3293-1982《中國鞋號及鞋楦系列》標準中。
我國鞋號的特點(diǎn)是以腳長(cháng)為基礎編碼制定的，舊的標準是采用厘米制。腳長(cháng)多少厘米，就穿多少厘米的鞋，如腳長(cháng)23CM（包括22.8-23.2），穿23號的鞋。
我國于1998年1月16日發(fā)布的GB/T3293-1998《鞋號》標準，將厘米制更改為毫米制，即腳長(cháng)230mm，穿鞋號為230的鞋，目的是與國際鞋號接軌。
參考資料：百度百科-鞋子尺碼
參考資料：百度百科-鞋號美國碼：6.5
英國碼：4.5
235對應的是日本碼，中國碼是采用厘米的單位計算，也就是23.5碼，這個(gè)是新版本的，舊的中國大陸版本235對應的是37碼，235也是女鞋的尺碼。
1. 相關(guān)尺碼名詞的解釋?zhuān)含F在市面上主要出現在四種國家的鞋碼。
2. UK碼=英國碼，一些來(lái)自歐洲的品牌通常用英國碼(如，ADIDAS PUMA等)
3. US碼=美國碼，一些來(lái)自美國品牌通常用美國碼(如，NIKE等)
4. CN(毫米)=腳長(cháng)，在中國我們皮鞋通常用CN來(lái)標示此鞋適合多長(cháng)的鞋來(lái)穿(如，255=此鞋適合腳長(cháng)255毫米的人穿)，鞋子235是多少碼，也就是適合腳長(cháng)235毫米的人穿著(zhù)
5. EUR=歐碼，在中國我們通常都是用歐碼來(lái)說(shuō)明自已的腳長(cháng),(如40碼、41碼等)
6，235cm的鞋子是多少碼
是37碼。
鞋子尺碼的換算公式是：
①厘米數×2－10=歐制，（歐制+10）÷2=厘米數。
23.5厘米對應的歐碼換算為=23.5*2-10=37歐制尺碼。歐碼用EUR表示，是EUROPE的縮寫(xiě)。
②厘米數－18+0.5=美制，美制+18－0.5=厘米數。
23.5厘米對應的美制尺碼則=23.5-18+0.5=6碼美制尺碼。美制尺碼即US碼/USA碼，一些來(lái)自美國品牌通常用美國碼。
③厘米數－18=英制，英制+18=厘米數。
23.5厘米對應的英制尺碼則=23.5-18=5.5英制尺碼。英制尺碼即UK碼，一些來(lái)自歐洲的品牌通常用英國碼。
參考資料來(lái)源：
鞋碼測量方法
腳長(cháng)指最長(cháng)腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線(xiàn)距離。 注意不要直接量腳，直接量會(huì )出現很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著(zhù)腳用筆在白紙上畫(huà)出腳的四周，或者在腳的前端和后端分別做標記；根據所畫(huà)的腳圖測量長(cháng)度，便是腳長(cháng)。
腳寬測量
腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀（筆呈90度垂直），再量腳型的長(cháng)與寬，對照以下的數據表一般來(lái)說(shuō)都是以腳長(cháng)為主來(lái)判斷尺寸。
參考資料來(lái)源：百度百科-鞋碼23,0cm對應的是36碼，以此類(lèi)推，23.5cm-37碼，24.0cm-38碼，24.5cm-39碼，25.0cm-40碼,但每個(gè)不同牌子，不同廠(chǎng)家的碼數都會(huì )有些區別，如果選擇網(wǎng)上買(mǎi)鞋，最好還是跟店家問(wèn)清楚，碼數是偏大還是偏小，聽(tīng)聽(tīng)店家意見(jiàn)。一般腳寬的，或者喜歡墊個(gè)鞋墊的，最好是買(mǎi)大一碼女生腳長(cháng)23.5cm對應的歐碼是37的，對應的中國鞋碼是23.5,所以應該是買(mǎi)37碼的。
常見(jiàn)有以下標法：國際、歐洲、美國和英國。國際標準鞋號表示的是腳長(cháng)的毫米數。中國標準采用毫米數或厘米數為單位來(lái)衡量鞋的尺碼大小。
換算公式
厘米數×2－10=歐制 （歐制+10）÷2=厘米數
厘米數－18+0.5=美制 美制+18－0.5=厘米數
厘米數－18=英制 英制+18=厘米數
擴展資料：
腳長(cháng)測量方法
腳長(cháng)指最長(cháng)腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線(xiàn)距離。 注意不要直接量腳，直接量會(huì )出現很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿著(zhù)腳用筆在白紙上畫(huà)出腳的四周，或者在腳的前端和后端分別做標記；根據所畫(huà)的腳圖測量長(cháng)度，便是腳長(cháng)。
腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀（筆呈90度垂直），再量腳型的長(cháng)與寬。
參考資料：百度百科-鞋碼是37碼。
鞋子尺碼的換算公式是：
①厘米數×2－10=歐制，（歐制+10）÷2=厘米數。
23.5厘米對應的歐碼換算為=23.5*2-10=37歐制尺碼。歐碼用EUR表示，是EUROPE的縮寫(xiě)。
②厘米數－18+0.5=美制，美制+18－0.5=厘米數。
23.5厘米對應的美制尺碼則=23.5-18+0.5=6碼美制尺碼。美制尺碼即US碼/USA碼，一些來(lái)自美國品牌通常用美國碼。
③厘米數－18=英制，英制+18=厘米數。
23.5厘米對應的英制尺碼則=23.5-18=5.5英制尺碼。英制尺碼即UK碼，一些來(lái)自歐洲的品牌通常用英國碼。
擴展資料
中國標準的鞋碼多采用毫米數或厘米數為單位，也就是腳長(cháng)數據的毫米數或者厘米數，比如265，則表示是以毫米為單位，對應26.5厘米，歐碼為43碼，實(shí)際這些尺碼是一致的。國際標準規定ISO標準 ISO 9407推薦的Mondopoint鞋碼系統基于腳寬和平均腳長(cháng)，以毫米為基本單位。
目前世界各國采用的鞋碼并不一致，但一般都包含長(cháng)、寬兩個(gè)測量。長(cháng)度是指穿者腳的長(cháng)度，也可以是制造者的鞋楦長(cháng)。即使在同一個(gè)國家/地區，不同人群和不同用途的鞋，例如兒童、運動(dòng)鞋，也有不同的鞋碼定義。
而在歐美國家的鞋子尺碼中，會(huì )出現數字表示加肥鞋寬的選擇，還有一種表示方法是用字母D(M)、B(M)、D、C/D、2E等等鞋寬的選擇，通常同一個(gè)鞋子尺碼下，有五種不同的女鞋寬度和四種不同的男鞋寬度：
特窄(X-Narrow)：女鞋S號或AA號；窄(Narrow)：女鞋N號或A號，男鞋N號或C號或B號；正常中等寬度(Medium)：女鞋M號或B號，男鞋M號或D號；寬(Wide)：女鞋W號或D號或C/D號，男鞋W號或EE(2E)號；特寬(X-Wide)：女鞋XW號或E號或EE(2E)號，男鞋XW號或或EEE(3E)或EEEE(4E)號；D寬為3/8個(gè)腳長(cháng)。23.5cm是37碼的鞋子。37碼是中國的“舊鞋碼”，中國大陸于60年代后期，在全國測量腳長(cháng)的基礎上制定了“中國鞋號”，長(cháng)度間隔為1號（1厘米），寬度為1（最窄）-5（最寬）。
1998年政府發(fā)布了基于Mondopoint系統，用毫米做單位的鞋號，稱(chēng)為“新鞋號”。21世紀中國大陸市場(chǎng)上的鞋被要求全部標注新鞋號。
新舊鞋號的換算公式為：新鞋號=（舊鞋號+10）/2。（新鞋號需換算單位）
23.5cm×2-10=37cm
擴展資料：
法國、德國等歐洲大陸國家的鞋碼計算方法，單位厘米。
鞋碼 = 1.5*鞋楦長(cháng) = 1.5*(腳長(cháng) + 2)
具體大小因為鞋楦性狀不同而有少量出入。
美國、加拿大的鞋碼是以用英寸衡量鞋楦長(cháng)度。
男鞋碼= 3*鞋楦長(cháng)-22
女鞋碼(常見(jiàn)) = 3*鞋楦長(cháng)-20.5
腳長(cháng)指最長(cháng)腳趾頂點(diǎn)到腳后跟突點(diǎn)間的水平直線(xiàn)距離，腳圍指的是腳的寬度，是指拇指球到尾趾根部的垂直距離。最好的下午測量腳的尺寸，因為腳在下午會(huì )略微膨脹，此時(shí)所確定的尺碼穿起來(lái)會(huì )最舒服。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-鞋碼37碼。
23.5cm是37碼的鞋子。37碼是中國的舊鞋碼，中國大陸于60年代后期，在全國測量腳長(cháng)的基礎上制定了中國鞋號，長(cháng)度間隔為1號（1厘米），寬度為1（最窄）-5（最寬）。
21世紀中國大陸市場(chǎng)上的鞋被要求全部標注新鞋號，新舊鞋號的換算公式為：新鞋號=（舊鞋號+10）/2。（新鞋號需換算單位）
23.5cm×2-10=37cm
選購鞋子技巧：
1、了解腳形，每個(gè)人都有獨特的腳形，選購鞋子時(shí)必須特別注意運動(dòng)鞋的設計是否符合腳形，是否能提供腳恰當的支持。
2、穿著(zhù)平時(shí)穿慣的，合適厚度的運動(dòng)襪試鞋，太厚或太薄的襪子都會(huì )影響鞋子的合腳性。
3、腳趾與鞋頭距離不易過(guò)于緊貼，鞋頭頂端與最長(cháng)腳趾之間應有一個(gè)手指寬的空隙，讓腳趾能夠自由，趾頭頂向鞋頭，用手指按壓鞋頭的前端，試試鞋頭是否過(guò)緊。
擴展資料：
買(mǎi)鞋注意事項：
1、觀(guān)察鞋子的表皮顏色是否正常，是否出現老化的現象，其次仔細觀(guān)察鞋子拼接處的細節處理，是否出現脫膠、勾線(xiàn)的問(wèn)題。
2、最好在下午三點(diǎn)至六點(diǎn)左右選鞋，因為腳部在此時(shí)會(huì )略微膨脹，這個(gè)點(diǎn)能穿進(jìn)去，其他時(shí)間也可以，早上腳偏小，晚上又太腫都不太合適。
3、買(mǎi)完鞋之后要仔細檢查鞋子的全部，包括商標是否完整，鞋碼是否正確，包裝是否完好，買(mǎi)完之后記得保留好購物憑據，不合適可以隨時(shí)退換。
參考資料來(lái)源：百度百科-鞋碼
7，三七有什么作用
冬天是傳統上的養生季節。每年，一到此時(shí)，就有人推薦各種各樣的養生食品，而三七，是永遠不會(huì )缺席的主角。
三七（圖片來(lái)源：wikipedia）
關(guān)于三七的功效，說(shuō)法極多，林林總總，簡(jiǎn)直沒(méi)有什么它不能治的。細數起來(lái)，這些功效，可以分為三類(lèi)：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。
三七的功效（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )）
那么，三七到底是什么呢？
三七，指植物三七的根。各類(lèi)養生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。
成分上，三七含有多種物質(zhì)，皂苷、黃酮、多糖、揮發(fā)油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]
三七的功效、用法和注意事項[2]
接下來(lái)，咱們看看其他傳言中的功效。
先來(lái)說(shuō)說(shuō)美白。
根據位置，可以將皮膚分為數層。最外面是角質(zhì)層，接著(zhù)是顆粒層、棘層、基底層等?；讓又?，含有兩種細胞，一種是角質(zhì)形成細胞，它會(huì )有序上移，形成新的角質(zhì)層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會(huì )在紫外線(xiàn)等因素的刺激下，利用酶類(lèi)，合成黑素，接著(zhù)，將黑素轉移到角質(zhì)形成細胞中，進(jìn)而影響膚色。
皮膚的結構
我們肉眼所能看到的，也就角質(zhì)層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉移，要么，加速黑素分解或者加速角質(zhì)層剝落。
黑色素的合成路線(xiàn)[3]
非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒(méi)有找到三七與上述三種策略有關(guān)的證據；[4,5]關(guān)于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數十種藥材，同樣沒(méi)有見(jiàn)到三七的身影。[6]
有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無(wú)效。
其次，說(shuō)說(shuō)抗疲勞。
疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關(guān)，鍛煉、干重活的過(guò)程中，乳酸在肌肉內堆積，進(jìn)而引起酸痛；另一類(lèi)比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長(cháng)期久坐，等等，都可以導致疲勞感。
三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動(dòng)物實(shí)驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀(guān)察其反應。結果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說(shuō)對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。
問(wèn)題是，多數上班族，從事腦力勞動(dòng)，所謂的疲勞，也跟體力無(wú)關(guān)。是否可以照搬動(dòng)物實(shí)驗的結果，值得商榷。
最后，三高問(wèn)題。
高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門(mén)領(lǐng)域，三七在這方面的研究，也非常多。
這些研究，可以分為三類(lèi)。
以血脂研究為例。第一類(lèi)是理論層面。一般認為，血脂異常會(huì )導致血管內皮損傷，血管內皮一旦損傷，血小板等便會(huì )在損傷位置聚集、不斷堆積，進(jìn)而引起動(dòng)脈粥樣硬化。
血管粥樣硬化示意圖（圖片來(lái)源：wikipedia）
要想研究三七對此的作用，可以離體培養動(dòng)物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀(guān)察血管的變化。結果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]
第二類(lèi)是動(dòng)物實(shí)驗。先讓動(dòng)物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關(guān)的各項指標。
這里出現了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實(shí)驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著(zhù)下降；有學(xué)者用三七粉喂食小鼠，結果，血糖沒(méi)有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱(chēng)之為中等。[9]
不同產(chǎn)地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進(jìn)入體內，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會(huì )產(chǎn)生多大效果，非常不好說(shuō)。
也有人做過(guò)臨床實(shí)驗。[12]但是，這些臨床實(shí)驗，要么用的是藥品，比如三七有關(guān)的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個(gè)人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結果不那么讓人信服。
高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進(jìn)行檢驗。各種專(zhuān)家共識、診療指南中，也沒(méi)有將三七列為一線(xiàn)治療藥物。
說(shuō)到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買(mǎi)三七，一定要注意辨別，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，免得上當受騙。
第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過(guò)程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說(shuō)，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著(zhù)，健康人完全沒(méi)有長(cháng)期服用的必要。[14]
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參考文獻
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[10]孫玉琴, 向飛軍, 曾江等. 云南省不同產(chǎn)地三七皂苷含量的比較[J]. 文山學(xué)院學(xué)報, 2013, 26(6): 810.
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[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進(jìn)展[J]. 中國中醫藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.
[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導致肝小靜脈閉塞綜合征研究進(jìn)展[J]. 實(shí)用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.
[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長(cháng)期服用？-新華網(wǎng)[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm.
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作者：趙言昌三七功效：
預防和治療心腦血管相關(guān)疾??；
擴張血管，改善微循環(huán)，調節血壓，維持血壓平衡；
降低血脂水平；
改善睡眠，舒緩中樞神經(jīng)系統；
防治神經(jīng)衰弱引起的失眠癥、焦慮癥、心律不齊；
止血活血，雙向調節；
養血柔肝，保肝排毒；
抗疲勞，改善記憶力；
抗氧化，美容養顏、凈白祛斑，消除和減少皮膚皺紋；
增強機體免疫力，延緩衰老；
提高耐缺氧能力；
預防和治療腫瘤；
現在買(mǎi)三七提取物的產(chǎn)品非常方便，電商平臺就可以購買(mǎi)。
值得選擇注意：1看是否有不良添加劑；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。
三七味甘、微苦、性溫，通常用來(lái)治療體內外各種出血癥狀，如吐血、咳血、便血、產(chǎn)后血暈、外傷出血等，對出血兼有瘀滯者更為適宜。
從使用方法上來(lái)說(shuō)，三七可以吞服，為加強止血功效，還可配伍止血之藥；對創(chuàng )傷性出血，三七則可外用止血。由于它有活血止痛的功效，亦可用于跌打損傷、瘀血腫痛者。
中醫認為，氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò )不通，表現在皮膚上為黃褐斑、老年斑和皺紋，如若將具有活血化瘀功效的中藥敷于局部或病灶皮膚，可提高微循環(huán)的血流量，有助于組織細胞代謝。因此，以三七粉為主要材料制作的面膜，理論上有改善皮膚代謝，美顏亮膚的作用。
擴展資料
三七食用注意事項：
1、感冒不喝
風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。
2、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以利用服用三七粉來(lái)調理月經(jīng)。
3、孕婦不喝
婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話(huà)，容易動(dòng)胎氣，嚴重的話(huà)會(huì )導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過(guò)，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-別把“三七”當成保健品
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜
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網(wǎng)游《赤壁》打造游戲版新三國 QQ 2010-5-20 18:14
新《三國》即將上演劉備棄新野,走樊城,敗當陽(yáng),奔夏口等一系列經(jīng)典劇情。而在這些劇情中,“諸葛亮火燒新野”、“劉備攜民渡江敗走荊州”、“趙云單騎救主”、“張飛怒吼長(cháng)坂坡”、“夏口之戰”等尤為令人關(guān)注,許多觀(guān)眾已經(jīng)迫不及待的想知道其中的具體情節。...
新三國帥哥美女扎堆曹曦文飾蔡氏意外獲贊美 伊秀女性網(wǎng) 2010-5-20 15:37
提及三國中“蔡夫人”一角,曹曦文稱(chēng)很多她的粉絲和朋友都不知道她也參與了新《三國》的拍攝,緣由是當時(shí)正在其他劇組拍戲的她受邀參與新《三國》的拍攝,本就是一個(gè)意外驚喜。入組參與拍攝完畢蔡夫人的戲份,又匆忙離開(kāi)去趕其他劇組的戲。談及新《三國》的熱播,曹曦文表示,...
新三國帥哥美女扎堆 曹曦文飾蔡氏意外獲贊美 新浪 2010-5-20 15:08
新《三國》中曹曦文一改往日溫良賢淑的熒屏形象,挑戰出演了外表美麗卻歹毒心機的蔡夫人,而她的表現卻意外獲得觀(guān)眾的贊美。在新《三國》的貼吧中,更有網(wǎng)友稱(chēng)贊曹曦文早劇中的出場(chǎng)是驚艷一瞥。曹曦文坦言,...
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尚未見(jiàn)到負面評價(jià)———
本報訊 “五一”期間，新版《三國》終于與觀(guān)眾見(jiàn)面。從目前播出四集的反響來(lái)看，觀(guān)眾對新版《三國》有相當的期待。為了爭奪收視率，四大衛視也是費盡心機，江蘇衛視甚至將《三國》首播和名牌欄目《非誠勿擾》捆綁播出，希望利用名欄目的觀(guān)眾群帶動(dòng)新劇。而這樣的一部“大作”又是怎樣煉成的呢?記者帶您細細揭秘。
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■特效：憑“空”拔“箭”考演技
新《三國》在中國電視劇中首次應用了大規模的集群技術(shù)，來(lái)最好的表現千軍萬(wàn)馬沙場(chǎng)征戰的鏡頭。這個(gè)從前只敢在電影中應用的特效技術(shù)第一次在電視劇中大規模使用。在做船的特效時(shí)，制作人員首先在攝影棚里不惜重金一比一打造了幾個(gè)真實(shí)的戰船模型，而后加入天空、山峰、水中的倒影、大規模船陣，飄揚的軍旗等特效，將千萬(wàn)戰船水上群攻的效果達到了真實(shí)與特效的最佳結合。
由于物資的介入，演員的很多初始鏡頭是無(wú)實(shí)物表演，孫策的扮演者沙溢接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，有場(chǎng)戲是他臉部中箭，但是因為沒(méi)有實(shí)物，表演全過(guò)程就很難，全憑想像，自己用手把“箭”拔出來(lái)，還要表現出痛苦狀，是對演技的一大考驗。在三英戰呂布片段中，呂布連發(fā)18發(fā)箭，長(cháng)箭劈斷城樓柱子也是特效制作，很連貫逼真。
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在將近一年的拍攝過(guò)程中，大到摔下馬背，小到捂出痱子，整組演員都經(jīng)歷了不同程度的磨難。據悉，武戲大部分都是外景，動(dòng)作導演林峰介紹說(shuō)：“10個(gè)多月中把嚴寒和酷暑都經(jīng)歷了，有4個(gè)月在坦克訓練場(chǎng)拍，吃了一肚子的風(fēng)沙和水泥灰。在動(dòng)作設計上，雖然武行演員有保護措施，但為了表現真實(shí)的戰爭場(chǎng)面和動(dòng)作力度，很多動(dòng)作的危險系數都很高。30多個(gè)馬師30多個(gè)武行，全都不同程度地負過(guò)傷?！?
還有一次拍攝一組幾十個(gè)盾牌的鏡頭，林峰拍戲很較真，“當天是將近40度的高溫，光線(xiàn)一直在動(dòng)，為了讓前后畫(huà)面里的光線(xiàn)強度和角度能夠銜接，我要求盾牌要一直隨著(zhù)光移動(dòng)。于是我們的現場(chǎng)道具兄弟就一直頂著(zhù)大太陽(yáng)，搬移這幾十個(gè)大盾牌。要知道這都是用玻璃鋼做的，一個(gè)盾牌比一個(gè)人還重?！?
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9，上述案例中劉陽(yáng)認為績(jì)效管理要溝通體現了什么樣的觀(guān)點(diǎn)
1、績(jì)效是一個(gè)多義的概念，從社會(huì )學(xué)的歷程角度來(lái)看包括（）P12 D A. 從單純強調“即期績(jì)效”發(fā)展到強調“未來(lái)績(jì)效” B. 從單純強調數量到強調質(zhì)量 C. 從強調質(zhì)量到強調滿(mǎn)足顧客的需要 D. 績(jì)效指每個(gè)社會(huì )成員按照社會(huì )分工所確定的角色承擔的職責 2、績(jì)效的意義表現不包括哪個(gè)方面（D）？P15 A. 績(jì)效管理促使人力資源管理成為一個(gè)完整的系統 B. 績(jì)效管理促進(jìn)質(zhì)量管理 C. 績(jì)效管理提高員工工作動(dòng)機水平 D. 績(jì)效管理為報酬方案的制定提供依據 3、 IPMA提出人力資源管理要了解所在組織的使命，其含義包括（ B）。P17 A. 人力資源管理者可以按自己的主觀(guān)想法制定規劃 B. 理解人力資源各項活動(dòng)與組織使命實(shí)現之間的關(guān)系 C. 能夠有效識別并利用對組織的使命具有短期影響的因素 D. 制定提高組織內部學(xué)習氛圍的對策 4、“績(jì)效是結果”的觀(guān)點(diǎn)認為，績(jì)效是工作所達成的結果，是一個(gè)人工作成績(jì)的記錄，用來(lái)表示績(jì)效結果的概念不包括：（ C ）P7 A. 任務(wù)及事物 B. 關(guān)鍵成功因素 C. 關(guān)鍵行為 D. 關(guān)鍵結果領(lǐng)域 5、績(jì)效測量和（ c ）問(wèn)題一直是管理學(xué)關(guān)注的主要問(wèn)題。P24 A、績(jì)效考核 B、績(jì)效指標 C、績(jì)效管理 D、企業(yè)績(jì)效 6、基礎信息、（ a ）、競爭力信息和稀缺資源的分配信息構成了經(jīng)理人員管理企業(yè)日常業(yè)務(wù)的工具箱。P25 A、生產(chǎn)效率信息 B、企業(yè)效益 C、績(jì)效管理 D、市場(chǎng)份額 7、在績(jì)效管理發(fā)展歷史上從傳統財務(wù)觀(guān)點(diǎn)到后來(lái)相繼出現的杜邦財務(wù)分析體系、（ b ）、經(jīng)濟增加值等綜合評價(jià)方法。P25 A、KPI B、平衡計分卡 C、質(zhì)量控制 D、戰略測量 8、下面哪一項不是績(jì)效棱鏡的內容（ d）P26 A、戰略 B、流程 C、能力 D、顧客滿(mǎn)意度 9、企業(yè)的績(jì)效指標的重點(diǎn)從關(guān)注企業(yè)內部的財務(wù)監控轉變?yōu)榧骖欘櫩?、股東和外部利益相關(guān)者，體現了績(jì)效管理發(fā)展的（ a ）規律。P26 A、由關(guān)注企業(yè)內部轉變?yōu)閮韧饧骖?B、指標從簡(jiǎn)單向綜合發(fā)展 C、注重財務(wù)指標轉向與非財務(wù)指標相結合 D、由側重績(jì)效評價(jià)轉變?yōu)閭戎厝婵?jì)效管理 10、一個(gè)公司利潤目標的實(shí)現、市場(chǎng)份額的增加、優(yōu)秀的員工的留育、公司的創(chuàng )新力、核心競爭力、創(chuàng )建學(xué)習型組織的提高，靠的是（d ）。P50 A. 細致的目標體系(計劃) B. 良好的執行控制體系 C. 績(jì)效的反饋與改進(jìn)體系 D. 以上選項都涉及 11、劉陽(yáng)是企業(yè)的人力資源的主管，在剛剛進(jìn)進(jìn)行完的會(huì )議上，她就即將進(jìn)行的績(jì)效考核與各部門(mén)的主管進(jìn)行了交流。她希望各部門(mén)的主管能夠給出有關(guān)績(jì)效管理的一些改進(jìn)建議，但是在整個(gè)溝通的過(guò)程中，大家好像最終也沒(méi)有給出什么建議。只讓她按照已經(jīng)制定好的績(jì)效計劃一步步實(shí)施下去。但是，劉陽(yáng)認為績(jì)效管理不應該就這樣草草了事，要相互溝通。 根據上述的案例，對以下幾個(gè)題進(jìn)行選擇。 （1）上述案例中，劉陽(yáng)認為“績(jì)效管理要溝通”體現了什么樣的觀(guān)點(diǎn)。（b ） A. 績(jì)效管理促使人力資源管理成為一個(gè)完整的系統 B. 績(jì)效管理需要持續的績(jì)效溝通 C. 績(jì)效管理提高員工工作動(dòng)機水平 D. 績(jì)效管理為報酬方案的制定提供依據 （2） 在案例總提到了績(jì)效溝通的問(wèn)題，績(jì)效溝通需要收集的信息不包括（ b ）。 A.工作進(jìn)展情況 B. 績(jì)效工具 C. 潛在的障礙和問(wèn)題 D. 可能的解決問(wèn)題的措施 （3）通過(guò)績(jì)效溝通，企業(yè)期望達到目的有（ d ） A. 讓員工了解績(jì)效的流程 B. 績(jì)效反饋 C. 績(jì)效考核的意義 D. 聆聽(tīng)員工對績(jì)效管理的期望及呼聲，使績(jì)效管理達到預期的目的 （4）通過(guò)案例我們可以看出（ a ） A、績(jì)效計劃是整個(gè)績(jì)效管理系統中最基本的環(huán)節，也是必不可少的環(huán)節 B、績(jì)效計劃不能修改 C、績(jì)效計劃是人力資源部負責實(shí)施的。 D、績(jì)效計劃的內容十分重要 12、DK公司是一個(gè)在中等規模的國有企業(yè)，目前企業(yè)的規模在不斷擴大，管理體制也隨之改進(jìn)，管理水平有所提高。目前在公司的的考核制度中有對員工的月考核，其中工作目標是以崗位任務(wù)書(shū)的形式，每月初由經(jīng)理下達到每個(gè)崗位，從考核時(shí)看還算比較符合公司的意圖，但是在走訪(fǎng)中發(fā)現員工對于考核是七上八下的，主要是考核結果不對員工公開(kāi)，員工只知道目標，但并不知道目標完成的怎么樣。 （1）從上述案例中，我們可以看出（ a ） A、績(jì)效管理中必須包括績(jì)效反饋 B、績(jì)效考核就是人力資源部門(mén)的事情，與員工沒(méi)有關(guān)系 C、員工只要有目標就行了 D、員工的工作結果對于公司才是最重要的 （2）績(jì)效管理的過(guò)程是一個(gè)完整的、封閉的環(huán)，其中（c ）48 A、績(jì)效計劃屬于基礎工作 B、績(jì)效的實(shí)施才是最重要的 C、制定績(jì)效改進(jìn)計劃是前饋和反饋的連接點(diǎn) D、績(jì)效溝通屬于反饋階段 13、完整的績(jì)效管理循環(huán)不包括（ d ）48 A、績(jì)效計劃屬于前饋控制階段 B、持續的績(jì)效溝通屬于過(guò)程控制階段 C、績(jì)效考核、績(jì)效面談和績(jì)效改進(jìn)的實(shí)施是反饋控制階段 D、績(jì)效反饋和績(jì)效結果的應用是績(jì)效考核的后繼工作。 14、績(jì)效考核是一個(gè)動(dòng)態(tài)的持續過(guò)程,( c ）是績(jì)效考核的基礎。48 A. 績(jì)效反饋 B. 績(jì)效改進(jìn)計劃 C. 績(jì)效計劃和溝通 D. 績(jì)效結果的應用 15、某設計院在建立績(jì)效指標時(shí)，從提高企業(yè)的整體績(jì)效的目標出發(fā)。將績(jì)效考評指標與企業(yè)戰略、企業(yè)目標緊密聯(lián)系，將企業(yè)目標分解到部門(mén)目標，在分解到崗位目標，通過(guò)問(wèn)卷調查法、個(gè)案研究法、訪(fǎng)談法等方法，形成企業(yè)績(jì)效關(guān)鍵指標，其中包括：業(yè)務(wù)量的增長(cháng)、服務(wù)質(zhì)量的提升、科研成果的增長(cháng)、海外業(yè)務(wù)的增長(cháng)四個(gè)指標。進(jìn)而就一步分析建立企業(yè)的績(jì)效指標體系。 （1）通過(guò)上述案例我們可以了解到（ B ） A、績(jì)效考評的作用非常重要 B、績(jì)效指標體系的設計，是績(jì)效管理工作的基礎，而且也是有難度的工作 C、績(jì)效指標體系一定要有關(guān)鍵指標 D、關(guān)鍵指標的確立可以使績(jì)效考核順利進(jìn)行下去 （2）日本人從《孫子兵法》中提煉出來(lái)現代企業(yè)領(lǐng)導者應具備智、信、仁、勇、嚴五種素質(zhì)，這種績(jì)效指標確立的方法是（ B ）62 A、問(wèn)卷調查法 B、個(gè)案研究法 C、訪(fǎng)談法 D、專(zhuān)題訪(fǎng)談法 （3）在績(jì)效指標確立的過(guò)程中使用問(wèn)卷調查法，下面的問(wèn)題中屬于封閉式提問(wèn)的問(wèn)題是（ A ）62 A、請問(wèn)你的工作滿(mǎn)意嗎？ B、你認為該崗位的員工應具備的最重要的能力是什么？ C、你認為對該崗位的員工來(lái)說(shuō)出勤重要嗎？ D、你的目前的工作的正常工作負荷應該是多少 (4)在績(jì)效指標建立的過(guò)程中，研究者通過(guò)面對面的談話(huà)，通口頭的方式直接獲取有關(guān)信息的研究方法是（ C ）63 A、問(wèn)卷法 B、訪(fǎng)談法 C、專(zhuān)題訪(fǎng)談法 D、工作分析法 16、考核銷(xiāo)售員時(shí)，采用“年銷(xiāo)售額在30—40萬(wàn)元，稅前利潤率為20%—25%”，這屬于（ C ）71 A、績(jì)效指標 B、績(jì)效項目 C、績(jì)效標準 D、績(jì)效結果 17、下面考核項目中不屬于考核職能管理類(lèi)工作人員的績(jì)效考評指標是（ D）p55 A、組織紀律性 B、出勤率 C、不聽(tīng)從指揮的次數 D、學(xué)習能力 18、在績(jì)效考核的中，很多人不清楚什么是績(jì)效考核的指標，什么是績(jì)效考核的標準，而兩者之間又是否有區別，下面有關(guān)“指標”含義描述正確的是（ A ）55 A、指標是從某些方面對工作進(jìn)行的衡量 B、指標則指在各個(gè)指標上分別應該達到什么樣的水平 C、指標解決的是考核者需要考核“什么”的問(wèn)題 D、指標需要解決的要求被考核者“做得怎么樣”、 19、根據績(jì)效考核的內容劃分，下面那一項不屬于績(jì)效考核的內容（ C ）55 A、工作業(yè)績(jì) B、工作能力 C、工作要項 D、工作態(tài)度 20、（ B ）的建立是部門(mén)目標、期望和要求傳遞過(guò)程，同時(shí)也是牽引工作前進(jìn)的關(guān)鍵。87 A、績(jì)效計劃 B、員工考核量表 C、工作計劃 D、實(shí)現目標流程 21、中國有句古話(huà)“凡事預則立，不預則廢”可以用來(lái)形容績(jì)效計劃的（ C ）作用。88 A、績(jì)效管理中的最重要的環(huán)節 B、保證員工和組織目標的順利實(shí)施 C、有利于時(shí)間的節約 D、有利于績(jì)效管理的順進(jìn)行 22、某企業(yè)本年度的戰略目標是提高產(chǎn)品的質(zhì)量，在制定績(jì)效計劃時(shí)將績(jì)效考核的指標主要設置為：產(chǎn)品的合格率、廢品率、原料的使用率。這體現了（ D ）89 A、可行性原則 B、綜合性原則 C、突出重點(diǎn)原則 D、戰略一致性原則 23、某商場(chǎng)在考核營(yíng)業(yè)員時(shí)，設置的指標為：外表形象、工作熱情、出勤率、營(yíng)業(yè)額、顧客數量、顧客投訴、語(yǔ)速等10個(gè)指標，在實(shí)踐操作中由于內容過(guò)多，使整個(gè)考核持續了一個(gè)月，最終整個(gè)績(jì)效考核不了了之。 （1）上述事實(shí)說(shuō)明在制定績(jì)效計劃是應遵循（ A ）89 A、突出重點(diǎn)原則 B、綜合性原則 C、全員參與原則 D、戰略一致性原則 （2）下面那個(gè)指標不能作為考核業(yè)務(wù)員的關(guān)鍵指標（ D ） A、出勤率 B、營(yíng)業(yè)額 C、顧客投訴 D、語(yǔ)速 24、在下列內容中，屬于直接主管的職責的是（C ）90 A、宣傳組織戰略和企業(yè)文化，組建績(jì)效管理班子 B、制定績(jì)效管理制度，明確不同系列員工的績(jì)效考評內容 C、與下屬員工共同制定員工績(jì)效計劃 D、解決績(jì)效計劃中的問(wèn)題 25、績(jì)效管理的有效實(shí)施需要_C___的密切合作才能實(shí)現。117 A、人力資源管理部門(mén)、企業(yè)高層及員工 B、人力資源管理部門(mén)、直線(xiàn)管理者、及企業(yè)高層 C、人力資源管理部門(mén)、直線(xiàn)管理者、企業(yè)高層及員工 D、直線(xiàn)管理者、企業(yè)高層及員工 26、從主管的角度來(lái)講，為了對績(jì)效計劃進(jìn)行有效地跟進(jìn)和輔導，為了總結績(jì)效管理實(shí)施過(guò)程中的經(jīng)驗和教訓，也為了（ A ），主管人員需要通過(guò)多種方式收集和記錄員工績(jì)效實(shí)現過(guò)程中的信息。131 A、給績(jì)效考評工作、績(jì)效反饋工作提供詳細的參考信息 B、總結績(jì)效實(shí)現過(guò)程中的經(jīng)驗和教訓 C、對績(jì)效計劃的實(shí)施過(guò)程進(jìn)行自我督促檢查和自我管理提升 D、在績(jì)效溝通中獲到主管的指導和幫助 27、現代企業(yè)中員工每天把自己主要從事的工作和工作過(guò)程中的關(guān)鍵事項記錄下來(lái)，并交給直接主管審核認可，可以通過(guò)（ A ）來(lái)實(shí)現。133 A、公司的辦公自動(dòng)化系統 B、工作報告 C、工作記錄 D、OA系統 28、下面不是影響績(jì)效管理實(shí)施的因素的是（B ）116 A、技術(shù) B、組織結構 C、環(huán)境 D、人 29、某公司是一家以“休閑、品味”為經(jīng)營(yíng)導向的綜合性民營(yíng)企業(yè)集團，下屬7家分公司，公司本著(zhù)以人為本的理念，運用現代化的管理方法，使公司正快速的發(fā)展。但是隨著(zhù)公司規模的不斷擴大，相應的績(jì)效考核成為人力資源部門(mén)壓力最大的一項工作。一方面提職晉升的申請越來(lái)越多，一般晉級申請都預先得到申請者上級的“首肯”，因此會(huì )議上人力資源部只能作為旁聽(tīng)者或各方利益沖突的平衡者；另一方面，相當一部分員工把不能兌現的績(jì)效薪酬的責任歸于人力資源部。員工的離職率提高，并且直接影響到人力資源的其他工作。 （1）通過(guò)上述的案例，我們可以分析出，在企業(yè)中要進(jìn)行績(jì)效考核，必須要有直線(xiàn)管理者的協(xié)助，下面哪一種角色是其應該扮演的角色（ A ）117 A、合作伙伴 B、支持者 C、直接成績(jì)評定者 D、旁聽(tīng)者 （2）一個(gè)企業(yè)的績(jì)效管理要順利的實(shí)施下去，必須有強有力的組織保障體系，下面說(shuō)法正確的是（B）116 A、由人力資源部成立，各部門(mén)領(lǐng)導參與的績(jì)效管理委員會(huì ) B、成立各個(gè)部門(mén)或系統的績(jì)效管理實(shí)施小組 C、成立以公司最高領(lǐng)導為主導、績(jì)效管理支持與咨詢(xún)小組的顧問(wèn)的介入 D、委員會(huì )向績(jì)效支持與咨詢(xún)小組成語(yǔ)培訓績(jì)效管理的思想等事項，并向全體員工進(jìn)行宣傳。 （3）在上述案例中，員工將不能實(shí)現的績(jì)效薪酬完全歸結于人力資源部的做法是不正確的，下面不屬于人力資源部門(mén)在績(jì)效管理實(shí)施中的任務(wù)的是（ D ）117 A、設計、使用、改進(jìn)和完善績(jì)效考評的方案 B、組織宣傳考核方案的內容、目的和要求，并對考評人員進(jìn)行培訓 C、管理所有的考核資料檔案 D、進(jìn)行績(jì)效考核方案實(shí)施的監控 （4）其實(shí)在企業(yè)的績(jì)效管理中員工也是有責任和義務(wù)參與的，應該扮演相應的角色，下面不是員工在績(jì)效管理實(shí)施中扮演的角色的是（ C ）118 A、任務(wù)執行者 B、信息溝通者 C、記錄員 D、業(yè)績(jì)記錄者 （5）上述案例的問(wèn)題要想解決可以考慮進(jìn)行試點(diǎn)的改革，真正改變企業(yè)目前的績(jì)效管理現狀，下面對于試點(diǎn)的選擇，說(shuō)法正確的是（ D ）119 A、該單位的結構不具有代表性 B、高層領(lǐng)導對于試點(diǎn)的工作不予理睬 C、選擇單位的規模一定要大 該單位因為有其他單位與眾不同的地方 30、從外延上看，績(jì)效考核就是有目的、有組織地對日常工作中的人進(jìn)行觀(guān)察、記錄、分析、考核和評價(jià)的過(guò)程，下面哪一項不是它的含義（ D ）157 A、績(jì)效考核是從企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標出發(fā)對員工工作進(jìn)行考核，并使考核之后的人事管理有助于企業(yè)經(jīng)營(yíng)目標的實(shí)現。 B、績(jì)效考核是對組織成員在日常工作中所顯示出來(lái)的工作能力、工作態(tài)度和工作業(yè)績(jì)進(jìn)行以事實(shí)為依據的評價(jià)。 C、績(jì)效考核是人力資源管理的組成部分，運用一套系統的規范、程序和方法進(jìn)行考核。 D、績(jì)效考核是對人與事的考核。 31、績(jì)效考核對于企業(yè)中的不同人員有著(zhù)不同的意義，對于員工來(lái)講，（ C ）158 A、提高管理效率 B、無(wú)形的鞭策和壓力 C、發(fā)現優(yōu)勢劣勢 D、減少或避免工作問(wèn)題的發(fā)生 32、通過(guò)績(jì)效考核，將員工的工作績(jì)效結果進(jìn)行分析，對于（C ）的員工，可以根據組織需要和員工實(shí)際而采用開(kāi)發(fā)培訓。158 A、績(jì)效優(yōu)秀、發(fā)展潛力大 B、績(jì)效一般 C、績(jì)效中等 D、績(jì)效及格 33、工作要項考核就是對員工工作業(yè)績(jì)和關(guān)鍵崗位職責的考核，因此在對培訓經(jīng)理進(jìn)行考核時(shí)，下面指標中屬于工作業(yè)績(jì)指標的是（ A ） A、組織內部培訓師的培訓活動(dòng) B、員工對培訓組織工作的滿(mǎn)意度 C、培訓計劃的正確性 D、培訓內容的適用性 34、（ B ）可以從質(zhì)量、數量、時(shí)間和成本四個(gè)角度展開(kāi)，在考核中的比重通常應為60%—80%。 A、工作要求類(lèi)指標 B、工作要項類(lèi)指標 C、工作業(yè)績(jì)類(lèi)指標 D、關(guān)鍵職責類(lèi)指標 35、某公司剛開(kāi)始實(shí)行目標管理時(shí)，還屬于試行階段，后來(lái)由于人力資源部人員不斷變動(dòng)，這種試行也就成了不成文的規定執行至今。應該說(shuō)執行的過(guò)程并不是很順利，每個(gè)月目標管理卡的填寫(xiě)或制作似乎成了各個(gè)部門(mén)經(jīng)理的任務(wù)或者說(shuō)是累贅，總感覺(jué)占了他們大部分的時(shí)間或者說(shuō)是浪費了他們的許多的時(shí)間。每個(gè)月都是由辦公室督促大家寫(xiě)目標管理卡。除此之外就是一些部門(mén)，例如財務(wù)部門(mén)的工作每個(gè)月的常規項目占據所有工作的90%，目標管理卡的內容重復性特別的大；另外一些行政部門(mén)的工作臨時(shí)性的特別的多，每一個(gè)月之前很難確定他們的目標管理卡…… （1）在上述的案例中，運用的是目標管理的考核方法，在這種考核方法中，對營(yíng)銷(xiāo)人員進(jìn)行目標設置時(shí)，可以考慮的變動(dòng)目標有（C ）180 A、銷(xiāo)售收入 B、員工滿(mǎn)意度 C、大型員工培訓的培訓效果 D、回款率 （2）正對上述案例中的財務(wù)部門(mén)在使用目標管理卡時(shí)出現的問(wèn)題，應該在（ B ）階段處理。 A、績(jì)效目標計劃階段 B、績(jì)效指導 C、績(jì)效檢查 D、激勵 （3）目標管理法的實(shí)施假設不包括（ D ）182 A、績(jì)效衡量過(guò)程中的主管因素可以忽略不計 B、成者為王，敗者為寇 C、工作結果是一個(gè)為企業(yè)做出貢獻的全面客觀(guān)的衡量 D、衡量過(guò)程及標準要具備一定的條件 36、評價(jià)中心法通常采用的模式不包括（ D ）191 A、案例分析 B、無(wú)領(lǐng)導小組討論 C、公文處理 D、關(guān)鍵指標 37、在考核中，將員工的從“1”的順序一直拍到最后，這樣的方法是（ A ）191 A、排序法 B、強制分布法 C、量表法 D、關(guān)鍵指標法 38、利用正態(tài)分布圖的形式將員工的績(jì)效分為不同的種類(lèi)，將不同級別的員工分別對待，這樣的考核方法是（ B ）192 A、排序法 B、強制分布法 C、量表法 D、關(guān)鍵指標法 39、對評價(jià)者要求較高，開(kāi)發(fā)成本高，實(shí)施成本低，適用范圍廣的考核方法是（ C ）197 A、排序法 B、行為觀(guān)察考評法 C、混合標準量表法 關(guān)鍵指標法 40、在本月的績(jì)效考核中，某公司財務(wù)部主管與輸單員JIESE就輸單的正確性和效率方面發(fā)生爭吵。JIESE認為輸單工作量大，肯定會(huì )出錯，對主管給出的評分不滿(mǎn)意，當場(chǎng)提出辭職。主要原因是（ A ） A、考核指標中對于質(zhì)和量的細則不明確，平時(shí)的溝通較少 B、關(guān)鍵指標設計不合理 C、績(jì)效計劃執行中缺少溝通 D、績(jì)效面談不合理 41、反饋是有三部分組成成的，下面哪一項不是其組成部分（ D ）248 A、反饋源 B、所傳送的反饋信息 C、反饋接受者 D、反饋通道 42、有效的績(jì)效反饋對績(jì)效管理起著(zhù)至關(guān)重要的作用，將考核結果反饋給員工，可以充分發(fā)揮其激勵、獎懲和培訓的功能，下面觀(guān)點(diǎn)不能說(shuō)明這一論點(diǎn)的是（ D） A、績(jì)效反饋是提高績(jì)效的保證 B、績(jì)效反饋可以排除目標沖突，有利于增強企業(yè)的核心競爭力 C、績(jì)效反饋在考核者和被考核者之間架起一座溝通的橋梁，使考核公開(kāi)化，確?？己说墓焦?D、績(jì)效反饋可以使員工了解自己的工作績(jì)效 43、考核人將績(jì)效考核通過(guò)口頭或書(shū)面的形式反饋給被考核者，對其良好的績(jì)效加以肯定，對不良業(yè)績(jì)者予以批評，是哪一種績(jì)效反饋的方式B249 A、暗示方式 B、語(yǔ)言溝通 C、獎懲方式 D、指令式 44、由于績(jì)效反饋面談是主管人員與員工雙方的職責，因此雙反都要做好各自，員工應該準備的面談資料有（ A ）255 A、自我評價(jià)表 B、面談程序表 C、自己的相關(guān)績(jì)效記錄 職務(wù)說(shuō)明書(shū) 45、建立和改良績(jì)效評估系統的目的在于使（ A ）與雇員的績(jì)效聯(lián)系起來(lái)。 E B、組織的利潤和收益 C、組織的效率和效能 D、組織的文化和思想 46、績(jì)效考評數據的統計應有的項目是（ A ）281 A、考評項目 B、考評目的 C、考評費用 D、考評頻率 47、對考評結果進(jìn)行客觀(guān)分析的內容，不包括（ D ）281 A、注意考評結果的效度和信度 B、對影響考評的主要因素進(jìn)行分析 C、對實(shí)施考評體系本身的效果進(jìn)行分析 D、對考評的費用進(jìn)行分析 48、在年終的時(shí)候將員工的12個(gè)月的績(jì)效成績(jì)進(jìn)行比較，找出績(jì)效變化的原因，這種比較的方法是（ A ） A、縱向比較分析 B、橫向比較分析 C、同期比較分析 D、年度比較分析 49、在分析員工的績(jì)效結果后，將員工的個(gè)人目標與企業(yè)目標相結合，使員工和企業(yè)取得雙贏(yíng)，這是考評結果應用的（D ）原則284 A、統籌兼顧，綜合運用人事決策提供科學(xué)依據 B、以人為本，促進(jìn)員工的職業(yè)發(fā)展 C、將員工個(gè)體和組織緊密連起來(lái)，促進(jìn)員工與企業(yè)共同成長(cháng)和發(fā)展 及時(shí)反饋，及時(shí)調整 50、在IPMA界定的績(jì)效管理系統中，不包括（ D ）310 A、績(jì)效評估 B、紀律約束 C、個(gè)人發(fā)展 D、組織發(fā)展
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