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    靈芝切片,切片靈芝怎么食用可以直接沖水喝嗎怎么能夠使切片靈芝的營(yíng)養更

    切片靈芝怎么食用可以直接沖水喝嗎怎么能夠使切片靈芝的營(yíng)養更一:靈芝酒原料:赤靈芝20-30g,酒500毫升制作:將靈芝切片、置瓶中,加黃酒或白酒500毫升,封口,浸5-7日即可食用。功用:養血安神、益精悅顏。治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、……

    1,切片靈芝怎么食用可以直接沖水喝嗎怎么能夠使切片靈芝的營(yíng)養更

    一:靈芝酒 原料:赤靈芝20-30g,酒500毫升 制作:將靈芝切片、置瓶中,加黃酒或白酒500毫升,封口,浸5-7日即可食用。 功用:養血安神、益精悅顏。治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥。 二:靈芝 原料:赤靈芝5-10g 制作:將赤靈芝切片,沸水沖泡代茶飲。 功用:補中益氣,益壽延年。 三:靈芝膏 原料:赤靈芝300g,大棗300g,蜂蜜500g 制作:將赤靈芝切片用水浸軟,用煎三次合并煎液文火熬稠濃,加蜂蜜煎至滴液成珠即可,冷透裝瓶。 用法:日服三次,每次一匙。 功能:養心益肺,保肝補脾。 四:取靈芝切片5-10克左右,加適量水煎煮,用文火保持沸騰20分鐘后,倒出頭煎液,在加水煎熬取二煎液。將所得的煎液分早、晚兩次服完。(此方法最佳) 2、取靈芝切片適量,用沸水沖泡服用,直到苦味消失為止.

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    2,靈芝切片泡水喝可以嗎這樣功效是否會(huì )降低最好怎樣食用 搜狗

    靈芝切片泡水喝是可以的,靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開(kāi)水沖泡后當茶喝,一般成人一天用量10~15g,可連續沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。這樣不會(huì )降低功效。 靈芝煲湯效果會(huì )好些 煲湯方法: 1.雞去皮洗凈、出水,備用,陳皮浸軟去果瓤; 2.鍋中放適量的水,水滾后放入雞及其它材料,煲1小時(shí)45分鐘; 3.放入桂元肉接著(zhù)煲15分鐘,即可調味飲用。[吃地帶] 溫馨提示: 靈芝不用洗,會(huì )將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。 功效特點(diǎn): 增強免疫力,調節分泌,防止衰老。 靈芝雞湯的做法二 煲湯原料: 老雞半只約750克,瘦肉250克,靈芝1只,茶樹(shù)菇、冬菇、雞肶菇適量。 煲湯做法: 1.將老雞去頭去尾洗凈,放在燉盅內; 2.將瘦肉切粗粒洗凈放在燉盅內; 3.將什菇洗凈放在燉盅內; 4.將靈芝不用洗放在燉盅內,放入上湯,燉5小時(shí)后按口味調入鹽味即可食用。

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    3,靈芝怎么吃

    靈芝的食用方法有很多,包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的,如果把靈芝和別的食物煮燉,可能會(huì )破壞靈芝當中的有效成分,影響它的療效。靈芝作為中國傳統珍貴藥材,具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。另外靈芝對于增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。靈芝的食用方法有很多,將靈芝做成粉末,用水煮大約30分鐘左右,這種方法效果是最好的,而且比較方便?;蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片,用熱鍋反復的煎,直到把藥效全部煎出來(lái),以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯,建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥,可以準備適量的小米,配上枸杞、紅棗,加入鍋中燉煮,燉煮1小時(shí),即可服用。靈芝對身體的益處非常多,可以有效地提高機體的免疫力,增強體質(zhì),而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(cháng)期的堅持服用,長(cháng)期服用效果比較佳,而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服,根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。

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    4,靈芝怎么吃效果最好

    將靈芝做成粉末,用水煮大約30分鐘左右,這種方法效果是最好的,而且比較方便。靈芝功效比較多,具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效,在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用,對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多,可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末,用水煮大約30分鐘左右,這種方法效果是最好的,而且比較方便?;蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片,用熱鍋反復的煎,直到把藥效全部煎出來(lái),以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯,建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多,可以有效地提高機體的免疫力,增強體質(zhì),而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用,長(cháng)期服用效果比較佳,而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服,根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處,但是不可以過(guò)量服用,否則虛不受補,反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病,在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。

    5,靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

    靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準,主要是根據自身的情況來(lái)決定的,一般服用靈芝都是在每天十克到二十克,正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響,所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體,是比較名貴的中藥材,能夠起到補益人體的作用。味甘,性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準,主要是根據自身的情況來(lái)決定的,一般服用靈芝都是在每天十克到二十克,正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響,所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶:將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中,加入沸水適量,蓋蓋燜5分鐘后即可飲用,可反復沖泡多次飲用。水煎服:取靈芝片5片置于砂鍋內,加入清水適量,上火煎煮水沸騰后轉文火,繼續煎煮20分鐘,濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘,濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉:將靈芝片適量磨成細粉,用溫開(kāi)水沖服,每天3克。泡酒:取靈芝片30克置于玻璃瓶中,加入40度以上的白酒1000毫升,密封浸泡7天,至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用,每次10毫升,每日2次。燉肉:將瘦肉(如牛肉、羊肉、雞肉等)適量剁成小塊,取靈芝片10g,一同置于蒸鍋中,加水和調料適量,上火蒸燉30分鐘后,喝湯吃肉。煲湯:取靈芝片10克,銀耳5克,冰糖15克,置于燉盅內,加水適量,小火慢燉3小時(shí),至銀耳變成稠汁,揀出靈芝,分2-3次食用。煮粥:取靈芝片10克掰碎,燕麥片30克,同時(shí)置于湯鍋中,加入清水適量,白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

    6,怎么樣將靈芝切片

    如果只是個(gè)人服用前的切片,就給你一個(gè)小竅門(mén): 取一條干凈的毛巾,用溫開(kāi)水將其打濕后,敷到靈芝背面。一段時(shí)間后,待靈芝變軟時(shí),就可以用刀切或用剪刀剪了,注:毛巾一定要敷在靈芝的背面 另外,野生靈芝在服用前,如果是正牌子的經(jīng)過(guò)包裝的產(chǎn)品,就不要再清洗啦,因為它是經(jīng)過(guò)采收,挑選,清洗,烘干,消毒,包裝的六道程序。 即:采收后,挑選,再去掉表面的泥沙及灰塵,自然晾干或烘干,水分控制在13%以下,后消毒,包裝。而于市場(chǎng)上的原材料,最好還是要清洗的 ——————三京堂野生靈芝
    這樣說(shuō)是不是無(wú)論吃靈芝就有好處,那?效果好不好? 用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝,靈芝的主要藥性為甘,平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗:靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用,循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用,對呼吸系統有祛痰作用,此外,還有護肝、提高免疫功能,抗菌等作用。 靈芝的切片泡水具體做法為:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開(kāi)水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開(kāi)水喝一天。 此方法也為靈芝較為有效利用的方法之一,靈芝泡水既不破壞靈芝的藥性,也可是靈芝有用的各種物質(zhì)留于水中,可使靈芝的藥性較好的發(fā)揮。 靈芝最佳食用方法是泡酒,靈芝性溫,味淡,具有安神養精,滋補強 壯,止咳平喘之功效,常作為補品出現于古書(shū)中。靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調節、增強免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補強壯、解毒、保肝、強心、鎮靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等多方面生物活性;用于心絞痛、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等癥。 靈芝泡水法要注意內熱大的不適宜。如果有咽干,口燥,上火的癥狀,還是不要服用,其他的還是問(wèn)題不大的。

    7,為什么靈芝被稱(chēng)為仙草

    靈芝其實(shí)并不是草,它是一種真菌植物,是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此,靈芝入藥,不僅具有滋補強壯的作用,同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效,主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以,靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥,很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽,白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生,更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了,但這一點(diǎn)都不影響它的名氣,靈芝,俗稱(chēng)“仙草”,是享譽(yù)久遠的中華瑰寶,也是較為名貴的中藥材,備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把:“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”,是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌,看到它長(cháng)在木頭上,便以為是一種草本植物,就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少,是帝王才能享用的寶物,所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》,符合藥用靈芝標準的只有兩種:赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明,根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣,是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟,最多12個(gè)月!成熟后若不處理,靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng),只會(huì )木質(zhì)化,沒(méi)藥效了!而且,靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了,只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼,能有什么用呢?靈芝的功效?補氣:主治氣虛,包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力,容易疲勞,會(huì )自汗的人十分適合。安神:適合失眠多夢(mèng),晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用,比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘:咳喘病人適用??鼓[瘤:現代醫學(xué)研究表明,靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)??顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現,靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大,比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的,品種叫“樹(shù)舌”,不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑?靈芝的有效成分在菌蓋上,而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候,菌蓋要大,根要小,但是菌蓋也不要大得太夸張,一般飯碗這么大就夠了,再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟,中藥里的很多有效成分,需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例,所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好,所以去藥店買(mǎi),一般會(huì )挑選紫芝,而不是赤芝,商家賣(mài)的時(shí)候,紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝,療效一樣,成分一樣,中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大,效果相差不大。打個(gè)比方,同等分量的靈芝,種植的10塊錢(qián),野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效,那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看,沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
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