補靈芝，靈芝可以補什么身體
發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:02
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靈芝可以補什么身體能夠正常吃飯則，不必要。有錢(qián)人，噱頭。孩子可以吃，但宜入煎劑?？梢蕴岣呙庖吡?，輔助治療免疫低下所致的疾病。靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。
1，靈芝可以補什么身體
能夠正常吃飯則，不必要。
有錢(qián)人，噱頭。
孩子可以吃，但宜入煎劑?？梢蕴岣呙庖吡?，輔助治療免疫低下所致的疾病。靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。
2，靈芝有養顏護膚的功效嗎
靈芝有養顏護膚的功效。1、靈芝可以提供豐富的人體必需氨基酸，是皮膚新陳代謝必不可少的原材料。靈芝在促進(jìn)面部血液循環(huán)的同時(shí)，由靈芝所含有的豐富氨基酸成分為新皮的再生奠定了基礎，皮膚中膠原蛋白的新陳代謝，就需要由各種各樣的氨基酸來(lái)維持。2、靈芝可以對人體有雙向調節作用，調理人體系統，全面清除自由基，提高免疫力，消除體內的過(guò)氧化脂質(zhì)，均衡體內各種營(yíng)養，達到身體健康。3、靈芝可以改善肝功能，因為肝臟不好，所以呈現在面部則為面色發(fā)黃等難看顏色，改善了肝功能就改善了人的面色。4、靈芝可以治療便秘，便秘會(huì )使體內毒素通過(guò)血液運送到體內各部分，使面部出現皮膚粗糙、痤瘡、黃褐斑等情況，因此，只有解決便秘困擾，才可能美麗，所以人們常說(shuō)快腸的人最美。5、靈芝可以使人快眠，失眠會(huì )使人體內分泌失調，每天都疲憊不堪，大腦得不到充分休息，體現在面部則會(huì )出現面色灰暗、皺紋增多等。只有快眠，才能美麗。6、靈芝可以恢復腎臟的機能，腎臟不好，使體內廢液得不到及時(shí)排出，排泄不順暢體現在面部則會(huì )出現面部浮腫，無(wú)光澤，因此，靈芝恢復腎臟機能對美容非常有好處。擴展資料服用靈芝的注意事項：1、剛做完手術(shù)的人手術(shù)前后一周內，或正在大出血的病人不宜吃本草靈芝，因為此時(shí)身體處于比較虛弱的狀態(tài)，應在身體恢復基本元氣后再進(jìn)補靈芝，達到恢復身體的功效。2、陰虛內熱者陰虛內熱者不能吃靈芝。陰虛內熱者體內虛火過(guò)旺，靈芝屬于大補的保健品，如果此時(shí)再進(jìn)補，無(wú)疑是“火上澆油”，使人體內火更旺。3、靈芝過(guò)敏者對靈芝過(guò)敏的人不宜吃靈芝。數據顯示，大概有千分之一的人在食用本草靈芝后會(huì )出現皮膚發(fā)癢等過(guò)敏癥狀。此類(lèi)人群應忌食靈芝。4、發(fā)熱惡寒者發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝?！鞍l(fā)熱惡寒”者五臟六腑功能減弱，體虛不耐受進(jìn)補，此時(shí)進(jìn)補靈芝會(huì )封住寒氣，不但無(wú)法達到功效反而有可能加重感冒。5、自身免疫系統失調者自身免疫功能失調的人不宜吃靈芝。本草靈芝具有調節人體免疫系統的功效，但是如果功能失調最好還是不要急于進(jìn)補靈芝。如硬皮病等盲目攝入靈芝有可能導致病情加深。參考資料百度百科_靈芝
3，靈芝是補什么的
補氣安神。靈芝具有補氣安神、止咳平喘等作用?，F代藥理學(xué)發(fā)現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。主要功效1、抗腫瘤。許多專(zhuān)家學(xué)者的證實(shí)靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)。靈芝的成價(jià)能使癌細胞端粒酶失去存活的條件，促進(jìn)了癌細胞自然死亡，也就是說(shuō)靈芝能夠殺死癌細胞。2、抗衰老作用。靈芝從古代到現代都被稱(chēng)為是永柱青春的上等之品。3、防止神經(jīng)系統疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。擴展資料：近年來(lái)人們對生活質(zhì)量和保健意識的不斷提高，促進(jìn)了食品向功能方向發(fā)展。靈芝具有很高的天然藥用價(jià)值和食用價(jià)值，用在食品上具有很好的作用，不斷的為人們的生活提供更我的用處。靈芝醬油，和人們日常生活息息相關(guān)的食用品。國內的醬油大多是質(zhì)量低檔的產(chǎn)品，沒(méi)有正規的生產(chǎn)技術(shù)及成份不合格，這些都是國內的市場(chǎng)競爭造成的。所以中國的醬油市場(chǎng)具有迫切的升級性和轉型性，生產(chǎn)靈芝的功能性醬油是開(kāi)辟醬油市場(chǎng)的新方向。并且取得了很好的成效。靈芝醋，中國歷史最為悠久的食品添加劑，就是人們常常吃的食醋了，是人們家家戶(hù)戶(hù)的必備之品。為了給人們提供健康的食用醋，我國最新研究出靈芝醋，主要是利用靈芝藥用功率來(lái)做成食用醋。參考資料來(lái)源：參考資料來(lái)源：
4，兒子要高考了可以吃靈芝補身體嗎
補氣安神。靈芝具有補氣安神、止咳平喘等作用?，F代藥理學(xué)發(fā)現，靈芝對增強人體免疫力、延緩衰老、調節血糖、控制血壓等也有一定功效。主要功效1、抗腫瘤。許多專(zhuān)家學(xué)者的證實(shí)靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)。靈芝的成價(jià)能使癌細胞端粒酶失去存活的條件，促進(jìn)了癌細胞自然死亡，也就是說(shuō)靈芝能夠殺死癌細胞。2、抗衰老作用。靈芝從古代到現代都被稱(chēng)為是永柱青春的上等之品。3、防止神經(jīng)系統疾病。靈芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。擴展資料：近年來(lái)人們對生活質(zhì)量和保健意識的不斷提高，促進(jìn)了食品向功能方向發(fā)展。靈芝具有很高的天然藥用價(jià)值和食用價(jià)值，用在食品上具有很好的作用，不斷的為人們的生活提供更我的用處。靈芝醬油，和人們日常生活息息相關(guān)的食用品。國內的醬油大多是質(zhì)量低檔的產(chǎn)品，沒(méi)有正規的生產(chǎn)技術(shù)及成份不合格，這些都是國內的市場(chǎng)競爭造成的。所以中國的醬油市場(chǎng)具有迫切的升級性和轉型性，生產(chǎn)靈芝的功能性醬油是開(kāi)辟醬油市場(chǎng)的新方向。并且取得了很好的成效。靈芝醋，中國歷史最為悠久的食品添加劑，就是人們常常吃的食醋了，是人們家家戶(hù)戶(hù)的必備之品。為了給人們提供健康的食用醋，我國最新研究出靈芝醋，主要是利用靈芝藥用功率來(lái)做成食用醋。參考資料來(lái)源：參考資料來(lái)源：
5，靈芝湯有什么補
靈芝又稱(chēng)瑞草、仙草，赤芝產(chǎn)于泰山。據《神農本草經(jīng)》記載靈芝性味苦無(wú)毒，補中益精氣，增智慧，治胸中結，久服輕身不老。梁代陶弘景的名醫別錄和明朝靈芝的用途李時(shí)珍的《本草綱目》都對靈芝的功效作了很高的評價(jià)。 現代醫學(xué)研究證實(shí)，靈芝含有多糖、靈芝三萜類(lèi)化合物（約100種成份）、有機鍺等生理活性成分。除了對癌癥、腦溢血、心臟病有療效之外，還對胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過(guò)敏等疾病有顯著(zhù)療效。此外，靈芝還有強精、消炎，鎮痛抗菌解毒，利尿，凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調節劑。 ——摘自《中國大型真菌原色圖鑒》 經(jīng)常抽煙的朋友或三脂高的可以經(jīng)常食用哦~~~~~~~~~~~
6，靈芝怎么吃效果最好
將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補，反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。
7，靈芝怎么吃補
現介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法:1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開(kāi)水浸泡后當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵干靈芝泡一杯,可沖開(kāi)水喝一天。2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水,象煎中藥一樣的熬水服,一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制。3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。4、靈芝燉肉:無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。5、靈芝湯:靈芝100克,羊肚菌100克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升即可喝湯,此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。6、靈芝澡浴:靈芝500克,熬水3~4次,倒入浴盆中,加水并調至適當溫水,再進(jìn)水浴盆浸泡全身,然后淋浴沖洗,對治療風(fēng)濕病、關(guān)節炎、皮膚病,疏通筋絡(luò )有良好的作用。湯料配方：五指毛、竹葉牛奶、仙人樹(shù)根、土茯苓、靈芝、龜板； 湯料功效：具有清熱利濕、健脾滋潤、化痰止咳、舒筋活絡(luò )、滋補強壯、益腎健腦。特別對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞傷咳嗽、風(fēng)濕關(guān)節炎、暗瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶、風(fēng)濕關(guān)節炎等有較好療效，長(cháng)期飲用能防抗肺癌。
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8，關(guān)于中老年人服用靈芝補養的方法有哪些
關(guān)于中老年人服用靈芝補養的方法有哪些？
靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
功效說(shuō)明：靈芝對人體有扶正固本的效果，有多方面的藥理活性，歷代名醫用藥和近代醫療臨床都可佐證。凡與血液循環(huán)、機體虛弱、抗病力下降有關(guān)的疾病，靈芝都有一定的效果，靈芝降血壓和調節神經(jīng)衰弱的效果明顯。靈芝治療的起效比較慢，但效果穩定、無(wú)毒副作用是其優(yōu)點(diǎn)。
服用方法：取1-2個(gè)（約100克）靈芝，清水略沖洗，加水1000毫升，水沸后保持半小時(shí)，將汁液倒出搖均，每次取150毫升飲用，每日服用數次，將靈芝重復煎至無(wú)苦味即可。
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜調味，時(shí)間稍長(cháng)便會(huì )習慣。根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的使用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，方法如茶葉。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服用，一般煎服3次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天服用量根據各自情況而定。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可服用，還可加入一定的冰糖或蜂蜜。
靈芝古稱(chēng)瑞草、仙草，其“性平、味苦、無(wú)毒?！痹?000年前，《列子*湯問(wèn)》中曰：“飲靈芝名目、腦清、心靜、腎堅，其寶物也?！?
靈芝的使用方法：在民間，靈芝使用一般分為煎煮和浸酒。
鑒別：靈芝菌蓋半圓形或腎形，表面有褐色孢子粉末，柄側生；仿野生栽培靈芝菌蓋木栓質(zhì)（木質(zhì)硬），柄長(cháng)3厘米，紫紅褐色。若菌蓋表面無(wú)孢子粉末，并見(jiàn)有條紋明顯的“脫落露白”現象，可能已被煎煮過(guò)，切勿買(mǎi)
9，靈芝很補的嗎
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝"主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。"謂赤芝"主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。"近年來(lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面: (1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當于生藥0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當于生藥6克)，一般15~30天開(kāi)始見(jiàn)效。 (2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥)，連續注射1個(gè)月左右。 (3)治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84.6%，白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。 (4)治療冠心病:對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 (5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 (6)治急性病毒性肝炎，比傳統的"護肝"藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 (7)抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ~ 100% 。一般用藥后 10~ 15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 (8) 治療糖尿病:靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173降至 116，膽固醇由 233降至 179， β- 蛋白由 580降至 465。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 (9)抗過(guò)敏作用:當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明:靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如:過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患一、靈芝的功效靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱(chēng)“靈芝草”，古代稱(chēng)為長(cháng)生不老的“仙草”。據現代醫學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類(lèi)三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著(zhù)療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養不良等癥。靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長(cháng)期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強身的食藥雙重功能，沒(méi)有任何副作用和依賴(lài)性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類(lèi)最理想的天然藥品和保健食品。二、靈芝的選擇據我國最早的兩部醫學(xué)巨著(zhù)《神農本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。靈芝干品無(wú)論規格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀，一般選擇野外生長(cháng)的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。三、靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節炎、皮膚病，疏通筋絡(luò )有良好的作用。
10，靈芝從中醫角度是補什么的補氣補陽(yáng)
一、靈芝的功效
靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱(chēng)“靈芝草”，古代稱(chēng)為長(cháng)生不老的“仙草”。據現代醫學(xué)研究表明和有關(guān)資料記載，靈芝除了對人類(lèi)三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著(zhù)療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營(yíng)養不良等癥。
靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長(cháng)期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。
靈芝是一種有病能治病、無(wú)病能強身的食藥雙重功能，沒(méi)有任何副作用和依賴(lài)性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類(lèi)最理想的天然藥品和保健食品。
二、靈芝的選擇
據我國最早的兩部醫學(xué)巨著(zhù)《神農本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見(jiàn)的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場(chǎng)上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無(wú)法與靈芝相比，無(wú)論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價(jià)實(shí)的干品靈芝才是您最佳的選擇。
靈芝干品無(wú)論規格大小，其功效都一樣，但存放時(shí)間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)蛀，一般選擇野外生長(cháng)的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。
三、靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。
6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調至適當溫水，再進(jìn)水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風(fēng)濕病、關(guān)節炎、皮膚病，疏通筋絡(luò )有良好的作用。參考一下
靈芝
靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。
動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
一名菌錄芝，或木靈芝，為擔子菌類(lèi)多孔菌科靈芝屬。是寄生于櫟及其他闊葉樹(shù)根部的蕈類(lèi)。傘狀，堅硬，木質(zhì)，菌蓋腎形或半圓形，紫褐色有漆狀光澤。各地均有分布，近來(lái)有人工培養，培養品形態(tài)有變異，但其療效相同。古稱(chēng)五色錄芝，有青芝、赤芝、紫芝等于功用相似
性味 甘、平，無(wú)毒。
成分：紫芝含麥角甾醇，有機酸為順蓖麻酸，反丁烯二酸。此外，并含氨基酸、葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂及甘露醇。一般靈芝有生物堿、甾醇、內酯、香豆精、酸性樹(shù)脂、氨基酸、油脂、還原性物質(zhì)等反應。
藥理 據動(dòng)物試驗，對小白鼠有鎮靜、鎮痛作用?？商岣咝“资竽秃?、耐缺氧能力，并推遲其死亡時(shí)間。以靈芝為主配以白術(shù)、田七、川芎等中藥，則能顯著(zhù)提高動(dòng)物的存活率，并能幫助動(dòng)物渡過(guò)放射病極期，而使白細胞較早恢復。受照射動(dòng)物服用靈芝后可增進(jìn)食欲，改善精神狀態(tài)。正常人口服靈芝20克，能降低心率。
[神經(jīng)衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。
[高血壓]靈芝6～9克，水煎服。
[遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。
[慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。
[過(guò)敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。
[過(guò)敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過(guò)濾后，頻頻滴鼻。
類(lèi)型
青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。
赤芝：一名丹芝，苦、平、無(wú)毒。
黃芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。
白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無(wú)毒。
黑芝：一名玄芝，咸、平、無(wú)毒。
紫芝：一名木芝甘、溫、無(wú)毒。
主治
青芝：明目，補肝，安神，增強記憶力。
赤芝：解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。
黃芝：益脾胃，安神。
白芝：止咳益肺，安神，亦增強體力。
黑芝：利水道，益腎氣。
紫芝：益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞。
【英文名】 GANODERMA
【別名】靈芝草、菌靈芝、木靈芝
【來(lái)源】本品為多孔菌科真菌赤芝 Ganoderma lucidum（Leyss.ex Fr.） Karst．或紫芝 Ganoderma sinense Zhao，Xu et Zhang的干燥子實(shí)體。全年采收，除去雜質(zhì)，剪除附有朽木、泥沙或培養基質(zhì)的下端菌柄，陰干或在40～50℃烘干。
【性狀】
赤芝：外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，直徑10～18cm，厚 1～2cm。皮殼堅硬，黃褐色至紅褐色，有光澤，具環(huán)狀棱紋和輻射狀皺紋，邊緣薄而平截，常稍?xún)染?。菌肉白色至淡棕色。菌柄圓柱形，側生，少偏生，長(cháng)7～15cm，直徑 1～3.5cm，紅褐色至紫褐色，光亮。孢子細小，黃褐色。氣微香，味苦澀。
紫芝：皮殼紫黑色，有漆樣光澤。菌肉銹褐色。菌柄長(cháng)17～23cm。
栽培靈芝：子實(shí)體較粗壯、肥厚，直徑12～22cm，厚1.5～4cm。皮殼外常被有大量粉塵樣的黃褐色孢子。
【鑒別】
（1）本品粉末淺棕色、棕褐色至紫褐色。菌絲散在或粘結成團，無(wú)色或淡棕色，細長(cháng)，稍彎曲，有分枝，直徑2.5～6.5μm。孢子褐色，卵形，頂端平截，外壁無(wú)色，內壁有疣狀突起，長(cháng)8～12μm，寬5～8μm。
（2）取本品粉末2g，加乙醇30ml，加熱回流30分鐘，濾過(guò)，濾液蒸干，殘渣加甲醇2ml使溶解，作為供試品溶液。另取靈芝對照藥材2g，同法制成對照藥材溶液。照薄層色譜法（附錄Ⅵ B）試驗，吸取上述兩種溶液各4μl，分別點(diǎn)于同一硅膠 G薄層板上，以石油醚（60～90℃）-甲酸乙酯-甲酸（15:5:1）的上層溶液為展開(kāi)劑，展開(kāi)，取出，晾干，置紫外光燈（365nm）下檢視。供試品色譜中，在與對照藥材色譜相應的位置上，顯相同顏色的熒光斑點(diǎn)。
【性味歸經(jīng)】甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。
【功能主治】補氣安神，止咳平喘。用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。
【用法用量】 6～12g。
【貯藏】置干燥處，防霉，防蛀。
【摘錄】《中國藥典》
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：
（1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
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