菜用鮮蟲草花怎樣保存東菇、云耳、蟲草花、竹生、金針菇、發(fā)菜、鮮百合、千變豆腐、紅蘿卜。這幾樣菜可以一起煮湯喝比較好,因?yàn)檫@些食品互相不相克且營養(yǎng)豐富,里面包含有人體所需的各種維生素、微量元素及礦物質(zhì)等,脂肪、膽固醇含量較低,特別適合老人……
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