月子吃靈芝，坐月子吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2022-07-04 12:10
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坐月子吃什么好可以!可以!坐月子期間一定要適當(dāng)吃些水果和青菜，以保證大便的暢通。青菜吃油麥菜（苦麥菜）最好，因?yàn)榇瞬俗钫龤猓粫?huì)過于寒涼，也不會(huì)燥也不會(huì)濕。水果以蘋果最好，也是十分正氣。并且很有益，比任何水果都有益。想多母乳，就不要……
1，坐月子吃什么好
坐月子期間一定要適當(dāng)吃些水果和青菜，以保證大便的暢通 。 青菜吃油麥菜（苦麥菜）最好，因?yàn)榇瞬俗钫龤猓粫?huì)過于寒涼，也不會(huì)燥也不會(huì)濕。 水果以蘋果最好，也是十分正氣。并且很有益，比任何水果都有益。 想多母乳，就不要吃豬肝、豆豉和山楂。盡量不要吃太多的干糧，如餅干、面包之類，因?yàn)槌粤诉@些食物母乳會(huì)相對(duì)少些，加上這類食物會(huì)比較燥熱，對(duì)BB不好。 多喝魚湯，魚湯最有益，因?yàn)楫吘谷鉁嘀荆粤诉^多的肉湯，月子后你就知道會(huì)很容易肥。 有條件的可以用靈芝來燉雞，雞肉記得要去皮，靈芝可以提高免疫力，增強(qiáng)產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。 也可以燉一兩次山豬肉，可以去風(fēng)。對(duì)產(chǎn)婦好。 
2，月子里能吃靈芝嗎 百度寶寶知道
靈芝具有扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的功效，在產(chǎn)后坐月子期間可以適量食用，
靈芝屬于中藥，因此應(yīng)用時(shí)最好在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，因?yàn)殚L期應(yīng)用或不對(duì)癥時(shí)也有一定副作用，靈芝具有扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的功效，在產(chǎn)后坐月子期間可以適量食用，
靈芝屬于中藥，因此應(yīng)用時(shí)最好在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用，因?yàn)殚L期應(yīng)用或不對(duì)癥時(shí)也有一定副作用，
3，產(chǎn)后能否吃靈芝
產(chǎn)后不應(yīng)立即大補(bǔ)，因?yàn)楫a(chǎn)后人體本身較虛弱，大補(bǔ)反而使身體難以吸收。
4，剛生完孩子能吃靈芝嗎
術(shù)前術(shù)后10天不建議服用破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中的腺苷有活血的作用，易造成大出血。術(shù)前術(shù)后10天不建議服用破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子粉中的腺苷有活血的作用，易造成大出血。....我雖然是男的但是你的問題也太大了 剛生完孩子，也就是說你估計(jì)月子還沒過 孩子沒戒奶 就是說快1歲了...這么說吧 我是醫(yī)生 在你生孩子后 6周內(nèi) 不宜吃 以后就可以了 但要注意吃法和用量 要不你該奶水過多 或者發(fā)胖干嘛要吃靈芝啊。 不要，可能會(huì)降低孩子自身的免疫力。
5，坐月子可以吃靈芝燉雞湯嗎
靈芝對(duì)人體來說，是比較滋補(bǔ)的一類補(bǔ)品，其中的營養(yǎng)成分也特別豐富。因此，很多人會(huì)選擇把靈芝作為一種配料，和其他食物放在一起燉湯來喝，其中靈芝燉雞就是人們比較常吃的。那么，產(chǎn)婦可以吃靈芝燉雞嗎？產(chǎn)婦是可以吃靈芝燉湯的，靈芝吃了也不會(huì)對(duì)于孕婦和胎兒產(chǎn)生什么不好的影響。并且靈芝還可以幫助產(chǎn)婦養(yǎng)心安神，滋肝養(yǎng)肺，可以緩解孕婦孕期出現(xiàn)的神疲乏力，頭目昏暈的情況。產(chǎn)婦產(chǎn)后吃靈芝燉湯，是可以增強(qiáng)身體免疫力，還能調(diào)節(jié)產(chǎn)后高血糖或高血壓的情況。靈芝燉雞中營養(yǎng)成分含量十分豐富，對(duì)產(chǎn)后的女性身體，有很好的滋補(bǔ)和修復(fù)作用，可以促進(jìn)產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)。通常產(chǎn)后的女性身體氣血都比較虛弱，而這期間食用靈芝燉雞的話，是可以很好的增強(qiáng)產(chǎn)婦的身體免疫力，還可以有效的促進(jìn)產(chǎn)婦睡眠。另外，產(chǎn)婦在制作在靈芝燉雞的過程中，還可以在湯中加入適當(dāng)?shù)纳剿帲坭剑约凹t棗等有助于女性補(bǔ)氣血的食物。雖然產(chǎn)婦產(chǎn)后要吃有營養(yǎng)的食物，但是要注意不可以暴飲暴食，不然很容易會(huì)造成產(chǎn)后肥胖的。
靈芝對(duì)人體來說，是比較滋補(bǔ)的一類補(bǔ)品，其中的營養(yǎng)成分也特別豐富。因此，很多人會(huì)選擇把靈芝作為一種配料，和其他食物放在一起燉湯來喝，其中靈芝燉雞就是人們比較常吃的。那么，產(chǎn)婦可以吃靈芝燉雞嗎？產(chǎn)婦是可以吃靈芝燉湯的，靈芝吃了也不會(huì)對(duì)于孕婦和胎兒產(chǎn)生什么不好的影響。并且靈芝還可以幫助產(chǎn)婦養(yǎng)心安神，滋肝養(yǎng)肺，可以緩解孕婦孕期出現(xiàn)的神疲乏力，頭目昏暈的情況。產(chǎn)婦產(chǎn)后吃靈芝燉湯，是可以增強(qiáng)身體免疫力，還能調(diào)節(jié)產(chǎn)后高血糖或高血壓的情況。靈芝燉雞中營養(yǎng)成分含量十分豐富，對(duì)產(chǎn)后的女性身體，有很好的滋補(bǔ)和修復(fù)作用，可以促進(jìn)產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)。通常產(chǎn)后的女性身體氣血都比較虛弱，而這期間食用靈芝燉雞的話，是可以很好的增強(qiáng)產(chǎn)婦的身體免疫力，還可以有效的促進(jìn)產(chǎn)婦睡眠。另外，產(chǎn)婦在制作在靈芝燉雞的過程中，還可以在湯中加入適當(dāng)?shù)纳剿帲坭剑约凹t棗等有助于女性補(bǔ)氣血的食物。雖然產(chǎn)婦產(chǎn)后要吃有營養(yǎng)的食物，但是要注意不可以暴飲暴食，不然很容易會(huì)造成產(chǎn)后肥胖的。
6，朋友的月子病怎么調(diào)理
你好1是可以的2坐月子吃的可以多樣化3對(duì)孩子大人身體都有很好的發(fā)展月子病婦女在懷孕期間，新陳代謝十分旺盛，筋骨腠理處在開放狀態(tài)，分娩、小產(chǎn)時(shí)元?dú)獯髠伦悠陂g風(fēng)寒趁虛侵入，筋骨腠理閉合后，風(fēng)寒被包于體內(nèi)，無法排除，造成長時(shí)間的關(guān)節(jié)疼痛，怕風(fēng)怕冷，腰痛等癥狀。如果不能把體內(nèi)的風(fēng)寒排出，是不能從根本上解決的。
如果您還在給寶寶喂奶，最好不要吃什么藥，不然會(huì)影響寶寶的健康。等哺乳期滿六個(gè)月后，您可以試試古元蟻酒，古元蟻酒是采用螞蟻靈芝中醫(yī)古方，李時(shí)珍在編寫《本草綱目》的時(shí)候?qū)ξ浵仯〝M黑多刺螞蟻）的功效作了詳細(xì)的記載，肯定擬黑多刺螞蟻對(duì)月子病確實(shí)具有獨(dú)特的效果，用酒炮制后服用效果更佳。而靈芝是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有“仙草”之譽(yù)，具有扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。希望我的回答對(duì)你有所幫助，也預(yù)祝您早日康復(fù)！這個(gè)不是月子病 我以前被不良的護(hù)士掛過鹽水 也這個(gè)樣子 最好再多休息下 寶寶讓爸爸多抱抱吧
7，產(chǎn)后風(fēng)濕怎么治
中藥、食物里能提高免疫力的品種很多，如：烏雞、羊肉、牛肉、鹿肉、阿膠、枸杞子、桂圓、大棗、黃芪、黨參、人參、黃精、太子參、當(dāng)歸、靈芝、蟲草、螺旋藻、破壁松花粉、蜂王漿等。荊芥 蟬蛻 防風(fēng) 僵蠶 苦槐枝 艾葉 各100克熬水。一天一次溫水洗，可緩解。產(chǎn)后風(fēng)是月子病的一種，不管時(shí)間長短。權(quán)健“月子病”產(chǎn)品可以治療。想了解具體進(jìn)入權(quán)健自然醫(yī)學(xué)網(wǎng)站里有問必答欄目有專家回答你的問題產(chǎn)后風(fēng)濕是月子病，是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無紅腫。
您可以試試古元蟻酒，古元蟻酒是采用螞蟻靈芝中醫(yī)古方，李時(shí)珍在編寫《本草綱目》的時(shí)候?qū)ξ浵仯〝M黑多刺螞蟻）的功效作了詳細(xì)的記載，肯定擬黑多刺螞蟻對(duì)月子病確實(shí)具有獨(dú)特的效果，用酒炮制后服用效果更佳。而靈芝是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有“仙草”之譽(yù)，具有扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。希望我的回答對(duì)你有所幫助，也預(yù)祝您早日康復(fù)！
如果產(chǎn)后時(shí)間不久的話可以q119 341 2447.
8，關(guān)于月子病的問題
你好，從描述來看，這是食物是具有較好的益氣健脾的作用的，但也不能多吃的，如果太油膩的話，是可以引起消化不良的。 意見建議： 建議，現(xiàn)在你正處于坐月子期間，所以是可以向家人說一些你的喜好的，只要營養(yǎng)均衡等，才能有助于改善你的體質(zhì)的，同時(shí)有助于乳汁的豐富。你好，從描述來看，這是食物是具有較好的益氣健脾的作用的，但也不能多吃的，如果太油膩的話，是可以引起消化不良的。 意見建議： 建議，現(xiàn)在你正處于坐月子期間，所以是可以向家人說一些你的喜好的，只要營養(yǎng)均衡等，才能有助于改善你的體質(zhì)的，同時(shí)有助于乳汁的豐富。你這的確是產(chǎn)后風(fēng)濕，是由于你坐月子期間感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的。你吃中藥不見好轉(zhuǎn)，是因?yàn)槟闼缘闹兴幉⒉荒軐⒛泱w內(nèi)的風(fēng)寒濕邪排出。至于再生個(gè)孩子養(yǎng)這個(gè)說法其實(shí)是沒有科學(xué)依據(jù)的，如果這句話的含義是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療，不要拖下去，從這個(gè)意義上講，“月子病月子里治”是有道理的。如果是指月子里得的病只能在月子里治，過了月子期就不能再治了，或者說只能在下次月子里才能治好，這種說法就不對(duì)了。因?yàn)橥ǔ５募膊。灰\斷正確，找到病因，治療對(duì)癥，總還是可以治好的。
您可以試試古元蟻酒，古元蟻酒是采用螞蟻靈芝中醫(yī)古方，李時(shí)珍在編寫《本草綱目》的時(shí)候?qū)ξ浵仯〝M黑多刺螞蟻）的功效作了詳細(xì)的記載，肯定擬黑多刺螞蟻對(duì)月子病確實(shí)具有獨(dú)特的效果，用酒炮制后服用效果更佳。而靈芝是祖國中醫(yī)藥寶庫中的珍品，素有“仙草”之譽(yù)，具有扶正固本，增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。希望我的回答對(duì)你有所幫助，也預(yù)祝您早日康復(fù)！
你好、 是產(chǎn)后風(fēng)濕病、可以治療好的、需要吃藥來調(diào)理的、
9，坐月子能吃什么
中藥、食物里能提高免疫力的品種很多，如：烏雞、羊肉、牛肉、鹿肉、阿膠、枸杞子、桂圓、大棗、黃芪、黨參、人參、黃精、太子參、當(dāng)歸、靈芝、蟲草、螺旋藻、破壁松花粉、蜂王漿等。產(chǎn)婦適宜吃以下食物：
山楂。山楂可促進(jìn)子宮收縮，會(huì)加速子宮的恢復(fù)。而子宮收縮也會(huì)使子宮的血管收縮，起到止血的作用，對(duì)產(chǎn)后出血和產(chǎn)后惡露不盡的恢復(fù)有重要意義。
桂圓。桂圓又稱龍眼，是古今產(chǎn)后滋補(bǔ)藥中的佳品。可針對(duì)產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的體弱、乏力、胃納差、失眠等進(jìn)行補(bǔ)益，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。如桂圓大棗粥等。
鯉魚可促進(jìn)子宮收縮，幫助去余血。鯉魚還有利尿消腫，催乳的作用，可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后浮腫。
傳統(tǒng)的產(chǎn)后滋補(bǔ)品一般還有紅糖、小米粥、大棗、雞蛋、芝麻等。還有湯類是促進(jìn)乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨湯、牛肉湯、雞湯、阿膠瘦肉湯、大棗木耳湯、枸杞鯽魚湯、花生當(dāng)歸豬蹄湯等，當(dāng)然產(chǎn)后7天以后再喝催乳湯更為妥當(dāng)。
產(chǎn)婦可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、紅小豆粥、桂圓粥等。
月子里還應(yīng)食些有健脾、開胃、促進(jìn)消化的食物。如山藥、山楂糕(片)、大棗、番茄等。
雞蛋。每日不超過3-4個(gè)。
牛奶。產(chǎn)婦每天至少喝500毫升牛奶。
要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆?jié){、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、黃花菜、鯉魚、鯽魚、墨魚等均為下乳佳品。其他還有如豬肝、豆制品、紅小豆、豌豆、絲瓜、花生、芝麻等。絲瓜可炒雞蛋，或做雞蛋絲瓜湯等。
產(chǎn)婦要忌食辛辣溫燥之物，這些食物可助內(nèi)熱，可使產(chǎn)婦上火、口舌生瘡、大便秘結(jié)等。忌食韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等。不要食生冷堅(jiān)硬之物，以免損傷脾胃。生冷之物易導(dǎo)致淤血滯留，可引起產(chǎn)后痛、產(chǎn)后惡露不絕。寒涼性食物如梨、柿子、西瓜、茄子、黃瓜等不宜食用。
孕婦產(chǎn)后淤血內(nèi)停，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食物，以免阻滯血行，不利惡露排出。如烏梅、蓮子、芡實(shí)、柿子、南瓜等。
產(chǎn)后喝紅糖水可補(bǔ)血，但以7-10天為宜。久喝紅糖水，紅糖的活血作用會(huì)使惡露的血量增多，造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。
產(chǎn)后如多吃母雞，不但不能增乳，反而會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。原因是母雞中含大量的雌激素，因此產(chǎn)后大量食用母雞會(huì)加大產(chǎn)婦體中雌激素的含量，使催乳素功能減弱甚至消失，導(dǎo)致回奶。而公雞體內(nèi)所含的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用，因此會(huì)使乳汁增多。且公雞所含脂肪少，可避免產(chǎn)婦發(fā)胖。
牛奶，雞蛋，小米，雞，魚，等~~都是月子里應(yīng)該吃的，月子里不可以吃太咸的·涼的·辣的！硬的！·····帝伊家月子餐食譜：
【帝伊家月子餐DIY第一階段食譜、功效與制作方法】
1-14天，排毒與修復(fù)（排出體內(nèi)毒素、廢血、廢水及廢氣，修復(fù)受損組織）
粥類，每天1-2碗，每碗300-500毫升，用作早、晚餐
功效：幫助消化系統(tǒng)功能的恢復(fù)，提供營養(yǎng)
原料：主料為優(yōu)質(zhì)粳米50-100克,配料可選擇萵苣、胡蘿卜、山藥、菌菇類、海帶、絲瓜、綠葉蔬菜50克，切成黃豆大小的小丁備用
做法：粳米淘洗干凈，用帝伊家月子水600毫升，（冬天可用溫的月子水）加蓋浸泡4-6小時(shí)，入砂鍋內(nèi)煮到七、八成熟時(shí)，加入配料，煮至粥成，趁熱食用。
蛋類，每天1碗，每碗300-500毫升
功效：補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)
原料：主料為新鮮土雞蛋、鵪鶉蛋或鴿蛋（煮熟剝殼）50-100克，配料為枸杞或松仁10克
做法：
1． 蒸蛋羹：雞蛋打入碗中，加入帝伊家月子水200-300毫升調(diào)好起泡，加入松仁、枸杞，入鍋蒸15分鐘，淋上帝伊家胡麻油，趁熱食用。
2． 荷包蛋：月子水200毫升，加入養(yǎng)肝湯或月子飲料一袋、泡發(fā)好的枸杞10克，煮沸后磕入雞蛋，煮至蛋熟，趁熱食用。也可加10克的黑糖調(diào)味。
滋補(bǔ)湯類，每天2-3碗，每碗500-700毫升，用作主餐，建議配合使用帝伊家第一階段滋補(bǔ)湯，每天1袋，主要成份為黃精、靈芝等，能增加免疫力，預(yù)防感染。用來燉煮乳鴿湯、豬心湯、豬肚湯、魚湯等。自然產(chǎn)1-14天，剖宮產(chǎn)1-14天，流產(chǎn)1-14天。
功效：健脾開胃，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，防治感染。
1． 鮮魚湯
材料：活鱸魚150-250克，泡發(fā)好的黑木耳50克，爆老姜5克，帝伊家月子米酒50毫升，月子水600亳升
做法：鱸魚治凈，背上三花刀，帝伊家胡麻油25-50克入熱鍋，中火煎鱸魚2-4分鐘，加入帝伊家月子米酒50毫升、爆老姜、黑木耳，再加入月子水600毫升,入砂鍋不加蓋煮開后轉(zhuǎn)小火，20-30分鐘后調(diào)入精鹽1.5克，趁熱食用。
產(chǎn)后1-5天，乳腺管沒有通暢，建議用素?zé)跗反骢r魚湯，而鮮魚的選擇根據(jù)肉質(zhì)的松軟程度和性屬依次為鱸魚3天，支魚3天，黑魚或鯽魚3天。
2． 素?zé)跗?
材料：A，絲瓜50克、青豆粒或碗豆粒50克、月子水600毫升
B，胡蘿卜100克、新鮮山藥100克、月子水600毫升
C，新鮮玉米粒100克、胡蘿卜100克、月子水600毫升
D，泡發(fā)好的黑木耳100克、新鮮菌菇100克、帝伊家胡麻油25-50克、帝伊家月子水600毫升、爆老姜5克
E，動(dòng)物血或豆腐100克、泡發(fā)好的海帶100克、帝伊家胡麻油25-50克、帝伊家月子水600毫升、爆老姜5克
素?zé)跗返淖龇ǎ汉Щ蚝谀径毴胗湾伋聪愫蠹尤氡辖⒃伦铀推渌巢模鳤、B、C類素?zé)跗肥侵苯尤肷板仧踔?0-40分鐘。
3． 黃精乳鴿湯
材料：新鮮乳鴿半只，新鮮香菇3-6朵，帝伊家第一階段滋補(bǔ)湯1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1000-1500毫升，爆老姜5克
做法：乳鴿治凈切塊，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火炒香乳鴿，依次加入月子米酒、爆老姜、第一階段滋補(bǔ)湯、香菇，入砂鍋煮沸后慢火煲1-2小時(shí)，趁熱食用。
4．靈芝養(yǎng)心湯
材料：新鮮豬心150-200克，新鮮金針菇50克，帝伊家第一階段滋補(bǔ)湯1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1500-2000毫升，爆老姜5克
做法：豬心治凈切片，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火炒香豬心片，依次加入月子米酒、爆老姜、第一階段滋補(bǔ)湯、金針菇，入砂鍋煮沸后慢火煲1-2小時(shí)，趁熱食用。
5．養(yǎng)血肚片湯
材料：豬肚尖150-250克、泡發(fā)好的黃豆50克、帝伊家月子米酒1500毫升、爆老姜5克
做法：將豬肚內(nèi)壁擦洗干凈，放入開水中燙5分鐘，撈起，用冷水洗凈，切塊入砂鍋，依次加入月子米酒、滋補(bǔ)湯、泡發(fā)好的黃豆、爆老姜，大火煮沸后轉(zhuǎn)慢火煲2-3小時(shí)，調(diào)入低鹽及麻油，趁熱食用。
6．麻油豬肝湯
材料：豬肝（上海地區(qū)可選擇雞肝、鵝肝或羊肝）100克、新鮮山藥或胡蘿卜50克、帝伊家胡麻油30-50克、月子米酒50毫升、月子水600毫升、爆老姜5克
做法：豬肝洗凈切成溥片，用帝伊家月子米酒浸泡5分鐘并瀝去血水備用,配料切成溥片，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火爆至豬肝變色，出鍋備用，將配料入鍋內(nèi)爆炒3-5分鐘，依次加入炒過的豬肝、月子水、老姜，煮開后5分鐘,趁熱食用。
點(diǎn)心類，每天三碗，每碗300毫升，包括早餐后點(diǎn)心、中餐后點(diǎn)心、晚餐后點(diǎn)心，建議三餐點(diǎn)心的份量為3：2：1
功效：強(qiáng)心利尿，潤腸通便、補(bǔ)充膠質(zhì)
1．紅豆湯
材料：當(dāng)年的新紅豆100-200克，帝伊家月子水800毫升
做法：將淘洗干凈的紅豆放入溫的帝伊家月子水加蓋浸泡4小時(shí)以上，入砂鍋內(nèi)煮沸后轉(zhuǎn)慢火煲40分鐘-1小時(shí)，趁熱食用。產(chǎn)后八天根據(jù)個(gè)人喜好可以加入桂圓肉3枚或紅棗3枚同煮，也可以加入黑糖食用，每日最多兩碗。
2．養(yǎng)生盅
材料：黑芝麻、核桃仁、薏仁、蓮子、雞內(nèi)金等炒熟后磨成養(yǎng)生粉，帝伊家月子水300毫升或帝伊家月子飲料2袋
做法：帝伊家月子水300毫升或帝伊家月子飲料2袋，煮沸后稍冷卻，沖調(diào)3大匙養(yǎng)生粉成糊狀即可食用。
3.銀耳水果羹
材料：泡發(fā)好的銀耳150克、帝伊家月子水800毫升、屬性溫和的水果50克如哈密瓜、桔子、橙子、蘆柑、番石榴、櫻桃、葡萄、水蜜桃、草莓、龍眼、荔枝、木瓜、榴蓮、火龍果等，而不要選擇西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，第二階段可食用水果，也建議食用屬性溫和的水果。
做法：將帝伊家月子水、泡發(fā)好的銀耳入砂鍋，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火2小時(shí)左右，加入切成小塊的水果再煮5分鐘，關(guān)火后燜10分鐘后趁熱食用。
4.福康（盒裝）
福康采用日本國立千葉大學(xué)醫(yī)學(xué)部改良后最優(yōu)品質(zhì)的新鮮糙薏仁為主要原料,配合臺(tái)灣健康之神莊淑旂博士精心挑選的其他藥食同源材料制成全球獨(dú)一無二的福康．福康能促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、防治便秘、排出體內(nèi)毒素、控制體重、抑制異常因子細(xì)胞的生長。福康每盒21包，每包14克，每天3次，每次1包， 皮膚好體型正常者可將福康配合米飯來吃，但飯量要減少，通常體重一公斤，福康一克，用左右臼齒慢慢咀嚼，米酒水送服，駝背體型的人可搭配
蓮藕汁服之，上腹突出體型者以檸檬汁服之，下腹突出體型者以紅蘿卜汁服之。坐月子期間建議用帝伊家月子水煮沸后沖泡，趁熱食用。孕婦及計(jì)劃在一個(gè)月內(nèi)懷孕的女性忌用。
5.女寶（盒裝）
女寶是由雞內(nèi)金、仙楂、干姜、陳皮等天然藥食同源材料精制，由于是當(dāng)年莊淑旂博士為日本皇室美智子妃量身定制，效果顯著在日本引起轟動(dòng)，銷量大增。女寶能促進(jìn)惡露排出、促進(jìn)新陳代謝、減輕疲勞、亮麗皮膚。女寶每盒21包，每天3次，每次1包，用帝伊家月子水或月子飲料煮沸后沖泡，趁熱食用。
薏仁飯：每天1-2碗，每碗300毫升，用作主餐，胃口小者飯量可減半，吃福康者飯量要酌情減量。剖宮產(chǎn)者通氣后前三天為四神粥（做法見粥類）
功效：補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力，薏仁可美白皮膚、淡化色斑，并能抑制異常因子細(xì)胞的生長
材料：粳米50-100克、當(dāng)年的新鮮薏仁50-100克、帝伊家月子水300毫升、月子米酒50毫升
做法：將薏仁淘洗干凈，用溫的月子水和月子米酒加蓋浸泡6小時(shí)以上，入砂鍋煮沸后15分鐘加入粳米同煮，煮至飯成。也可以用高壓鍋隔水蒸1-2碗，建議煮得稀軟些，便于消化吸收。
時(shí)蔬：每天2碗，每碗300毫升，用作主餐，建議一份為綠葉蔬菜，一份為莖塊類蔬菜
功效：補(bǔ)充維生素和纖維質(zhì)
材料：新鮮蔬菜250克，建議選擇屬性溫和的蔬菜如胡蘿卜、茄子、甘藍(lán)、莧菜、西蘭花、山藥、絲瓜、葫蘆、豆角、萵苣、上海青、娃娃菜等，不要食用偏寒性的蔬菜如冬瓜、苦瓜、
竹筍、白蘿卜、番茄、黃瓜等，而韭菜、韭黃、南瓜可能會(huì)減少乳汁分泌，最好不要食用。
做法：將蔬菜洗凈，熱鍋到入帝伊家胡麻油及爆老姜，爆炒后煮軟即可食用。也可以用開水燙熟后淋上爆姜胡麻油即可食用。若家里人手少，也可直接在滋補(bǔ)湯里燙熟后食用。
生化湯，每天3次，每次1袋，自然產(chǎn)1-7天，剖宮產(chǎn)4-7天，三個(gè)月內(nèi)流產(chǎn)1-4天，三個(gè)月外流產(chǎn)1-7天，加熱后空服食用。若孕前月經(jīng)量少、色黑、有血塊、有小腹冷痛者可食用生化湯14天。精選上等中藥材當(dāng)歸（全）川芎、桃仁（去皮尖）、干姜（炮黑）蜜甘草等五味中藥材，有產(chǎn)后第一方的美稱，在臺(tái)灣及福建沿海地區(qū)為產(chǎn)后必服的方劑。能化瘀生新，促進(jìn)惡露排出。
產(chǎn)后養(yǎng)肝湯，每天3次，每次1袋，自然產(chǎn)1-7天，剖宮產(chǎn)1-14天，流產(chǎn)1-14天，加熱后飯后食用。主要成份為紅棗、首烏等，能減輕麻醉藥毒性，防止產(chǎn)后脫發(fā)，維護(hù)肝臟功能.
養(yǎng)腰湯，每天1-3次，每次1袋，自然產(chǎn)8-14天，剖宮產(chǎn)8-14天，流產(chǎn)8-14天，加熱后睡前食用，也可以和月子米酒一起用來料理杜仲豬腰湯。主要成份為杜仲、枸杞等，能促進(jìn)盆腔收縮，防治產(chǎn)后腰酸腰痛，控制體重。連續(xù)食用三個(gè)月效果更佳。
第一階段月子飲料，每天6袋，加熱后隨時(shí)飲用，也可以沖泡養(yǎng)生盅、福康、女寶，自然產(chǎn)1-14天，剖宮產(chǎn)1-14天，流產(chǎn)1-14天，主要成分為山楂、茯苓、益生元等，能補(bǔ)充水分，化食減重，消濕利水，防治產(chǎn)后尿潴留。
10，女人坐月子吃什么好
1. 寒性體質(zhì) 特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 適用食物：這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會(huì)酸痛。 忌食：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食：荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。 2.熱性體質(zhì) 特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。 適用食物：不宜多吃麻油雞；煮麻油雞時(shí)，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來滋補(bǔ)，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會(huì)上火。 不宜多吃：荔枝、龍眼、蘋果。 少量吃些：柳橙、草莓、櫻桃、葡萄。 3.中性體質(zhì) 特性：不熱不寒，不特別口干，無特殊常發(fā)作之疾病。 適用食物：飲食上較容易選擇，可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉食用，沒有什么特別問題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補(bǔ)，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄汁。女人坐月子吃什么好 1.補(bǔ)充大量水分 很多產(chǎn)婦都不知道坐月子期間補(bǔ)水的重要性，在坐月子期間，會(huì)大量的排汗，而且這個(gè)時(shí)候人體的新陳代謝也比較旺盛，因此適量的補(bǔ)水非常重要。而且在坐月子期間補(bǔ)水的話，還能有效的促進(jìn)乳汁的分泌，因此每天產(chǎn)婦一定要注意喝8~12杯白開水。除了白開水可以補(bǔ)水之外，比如牛奶、豆?jié){或湯品，都可以代替部分白開水。 但很多新媽媽由于一門心思都放在寶寶的身上，因此多半都要等到非常渴的時(shí)候才會(huì)想到喝水。因此在平時(shí)不妨在床頭隨時(shí)放一杯溫開水，它的存在就是對(duì)你的一種提醒。 2.營養(yǎng)均衡 很多女性在懷孕期間，為了寶寶的健康以及發(fā)育，飲食多半都是非常健康的。但到了坐月子期間很多孕婦便開始逐漸的不重視健康的飲食了，專家指出，坐月子期間的飲食同樣需要健康、科學(xué)。如果你是母乳喂養(yǎng)，那么做到這一點(diǎn)就更加重要了，因?yàn)闋I養(yǎng)豐富的母乳是寶寶營養(yǎng)的重要來源。因此在坐月子期間，產(chǎn)婦要盡量的多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，以便于身體的恢復(fù)和寶寶的茁壯成長。 與此同時(shí)，在面對(duì)女人坐月子吃什么好的問題時(shí)，還應(yīng)該適量的補(bǔ)充一些谷物類食物。而且新鮮的蔬菜以及水果也不能少，這樣才能保證你攝取到充足的鈣以及鐵質(zhì)，并且保證日常飲食的河里搭配。 3.穿插零食 產(chǎn)婦在坐月子期間可以適量的穿插一些零食，但一定要注意是健康的零食，因?yàn)樵谧伦悠陂g由于要分泌大量的乳汁，因此你會(huì)比平時(shí)更容易感覺到餓由于產(chǎn)后你要分泌大量的乳汁，你可能會(huì)比平時(shí)更容易感到餓。因此在正餐之間，你不妨吃一些營養(yǎng)豐富的零食，比如像酸奶、荷包蛋或水果等。 4.多喝湯 很多女性在產(chǎn)后會(huì)持續(xù)乳汁分泌不足的情況，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱嗽黾尤橹姆置冢悴环吝m量的多一些湯類，比如像魚湯和肉湯。在我國家庭，傳統(tǒng)上都會(huì)給產(chǎn)婦喝一些豬蹄花生湯和鯽魚豆芽湯、雞湯、肉湯等，一般體質(zhì)的新媽媽還可以喝生化湯。 這些湯品不僅僅可以幫助產(chǎn)婦促進(jìn)乳汁的分泌，同時(shí)還能有效的幫助產(chǎn)婦補(bǔ)血，同時(shí)還有利于產(chǎn)后惡露不盡、小腹冷痛等癥狀的恢復(fù)。但是要注意，因?yàn)槿橹置诓蛔愕脑蛴泻芏喾N，必須要根據(jù)自身的情況去選擇催乳的方法。 有些產(chǎn)婦之所以會(huì)出現(xiàn)乳汁分泌不足的情況，多半是因?yàn)樯a(chǎn)過程中傷氣傷血引起的。如果你是氣虛，在乳汁不足的情況下還會(huì)出現(xiàn)乏力、氣短的情況，如果是這種情況的話在熬湯的時(shí)候不放在里面讓一些黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓等補(bǔ)氣。 5.鐵補(bǔ)充劑 很多產(chǎn)婦在懷孕期間都會(huì)有意識(shí)的去補(bǔ)充維生素補(bǔ)充劑，因此在坐月子期間就不需要額外的補(bǔ)充了，但這個(gè)時(shí)候你需要注意補(bǔ)充鐵補(bǔ)充劑。因?yàn)楹芏嘣袐D在懷孕期間都會(huì)缺鐵，生產(chǎn)過程中加上失血較多，因而你需要大量的補(bǔ)充鐵元素來幫助你的身體制造紅細(xì)胞。 對(duì)于女人坐月子吃什么好的問題，專家還指出，應(yīng)該盡量的多吃一些含健康脂肪的食物，這些食物可以為你提供大量的營養(yǎng)以及熱量，從而通過乳汁輸送給寶寶。 依女性體質(zhì)屬性及其適用食物分析如下： 1. 寒性體質(zhì) 特性：面色蒼白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀軟，頻尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。 適用食物：這種體質(zhì)的產(chǎn)婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環(huán)不良，應(yīng)吃較為溫補(bǔ)的食物，如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補(bǔ)湯等，原則上不能太油，以免腹瀉。食用溫補(bǔ)的食物或藥補(bǔ)可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰酣怠豐干薟妨奉施斧漸背也較不會(huì)酸痛。 忌食：寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食：荔枝、龍眼、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。 2.熱性體質(zhì) 特性：面紅目赤，怕熱，四肢或手足心熱，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黃稠，尿量少色黃赤味臭，舌苔黃或干，舌質(zhì)紅赤，易口破，皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。 適用食物：不宜多吃麻油雞;煮麻油雞時(shí)，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來滋補(bǔ)，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會(huì)上火。 不宜多吃：荔枝、龍眼、蘋果。少量吃些：柳橙、草莓、櫻桃、葡萄。 3.中性體質(zhì) 特性：不熱不寒，不特別口干，無特殊常發(fā)作之疾病。 適用食物：飲食上較容易選擇，可以食補(bǔ)與藥補(bǔ)交叉食用，沒有什么特別問題。如果補(bǔ)了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補(bǔ)，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄汁。【帝伊家月子餐DIY第一階段食譜、功效與制作方法】1-14天，排毒與修復(fù)（排出體內(nèi)毒素、廢血、廢水及廢氣，修復(fù)受損組織）粥類，每天1-2碗，每碗300-500毫升，用作早、晚餐功效：幫助消化系統(tǒng)功能的恢復(fù)，提供營養(yǎng)原料：主料為優(yōu)質(zhì)粳米50-100克,配料可選擇萵苣、胡蘿卜、山藥、菌菇類、海帶、絲瓜、綠葉蔬菜50克，切成黃豆大小的小丁備用做法：粳米淘洗干凈，用帝伊家月子水600毫升，（冬天可用溫的月子水）加蓋浸泡4-6小時(shí)，入砂鍋內(nèi)煮到七、八成熟時(shí)，加入配料，煮至粥成，趁熱食用。蛋類，每天1碗，每碗300-500毫升功效：補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)原料：主料為新鮮土雞蛋、鵪鶉蛋或鴿蛋（煮熟剝殼）50-100克，配料為枸杞或松仁10克做法：1． 蒸蛋羹：雞蛋打入碗中，加入帝伊家月子水200-300毫升調(diào)好起泡，加入松仁、枸杞，入鍋蒸15分鐘，淋上帝伊家胡麻油，趁熱食用。2． 荷包蛋：月子水200毫升，加入養(yǎng)肝湯或月子飲料一袋、泡發(fā)好的枸杞10克，煮沸后磕入雞蛋，煮至蛋熟，趁熱食用。也可加10克的黑糖調(diào)味。滋補(bǔ)湯類，每天2-3碗，每碗500-700毫升，用作主餐，建議配合使用帝伊家第一階段滋補(bǔ)湯，每天1袋，主要成份為黃精、靈芝等，能增加免疫力，預(yù)防感染。用來燉煮乳鴿湯、豬心湯、豬肚湯、魚湯等。自然產(chǎn)1-14天，剖宮產(chǎn)1-14天，流產(chǎn)1-14天。功效：健脾開胃，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)抵抗力，防治感染。1． 鮮魚湯材料：活鱸魚150-250克，泡發(fā)好的黑木耳50克，爆老姜5克，帝伊家月子米酒50毫升，月子水600亳升做法：鱸魚治凈，背上三花刀，帝伊家胡麻油25-50克入熱鍋，中火煎鱸魚2-4分鐘，加入帝伊家月子米酒50毫升、爆老姜、黑木耳，再加入月子水600毫升,入砂鍋不加蓋煮開后轉(zhuǎn)小火，20-30分鐘后調(diào)入精鹽1.5克，趁熱食用。產(chǎn)后1-5天，乳腺管沒有通暢，建議用素?zé)跗反骢r魚湯，而鮮魚的選擇根據(jù)肉質(zhì)的松軟程度和性屬依次為鱸魚3天，支魚3天，黑魚或鯽魚3天。2． 素?zé)跗凡牧希篈，絲瓜50克、青豆粒或碗豆粒50克、月子水600毫升B，胡蘿卜100克、新鮮山藥100克、月子水600毫升C，新鮮玉米粒100克、胡蘿卜100克、月子水600毫升D，泡發(fā)好的黑木耳100克、新鮮菌菇100克、帝伊家胡麻油25-50克、帝伊家月子水600毫升、爆老姜5克E，動(dòng)物血或豆腐100克、泡發(fā)好的海帶100克、帝伊家胡麻油25-50克、帝伊家月子水600毫升、爆老姜5克素?zé)跗返淖龇ǎ汉Щ蚝谀径毴胗湾伋聪愫蠹尤氡辖⒃伦铀推渌巢模鳤、B、C類素?zé)跗肥侵苯尤肷板仧踔?0-40分鐘。3． 黃精乳鴿湯材料：新鮮乳鴿半只，新鮮香菇3-6朵，帝伊家第一階段滋補(bǔ)湯1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1000-1500毫升，爆老姜5克做法：乳鴿治凈切塊，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火炒香乳鴿，依次加入月子米酒、爆老姜、第一階段滋補(bǔ)湯、香菇，入砂鍋煮沸后慢火煲1-2小時(shí)，趁熱食用。4．靈芝養(yǎng)心湯材料：新鮮豬心150-200克，新鮮金針菇50克，帝伊家第一階段滋補(bǔ)湯1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1500-2000毫升，爆老姜5克做法：豬心治凈切片，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火炒香豬心片，依次加入月子米酒、爆老姜、第一階段滋補(bǔ)湯、金針菇，入砂鍋煮沸后慢火煲1-2小時(shí)，趁熱食用。5．養(yǎng)血肚片湯材料：豬肚尖150-250克、泡發(fā)好的黃豆50克、帝伊家月子米酒1500毫升、爆老姜5克做法：將豬肚內(nèi)壁擦洗干凈，放入開水中燙5分鐘，撈起，用冷水洗凈，切塊入砂鍋，依次加入月子米酒、滋補(bǔ)湯、泡發(fā)好的黃豆、爆老姜，大火煮沸后轉(zhuǎn)慢火煲2-3小時(shí)，調(diào)入低鹽及麻油，趁熱食用。6．麻油豬肝湯材料：豬肝（上海地區(qū)可選擇雞肝、鵝肝或羊肝）100克、新鮮山藥或胡蘿卜50克、帝伊家胡麻油30-50克、月子米酒50毫升、月子水600毫升、爆老姜5克做法：豬肝洗凈切成溥片，用帝伊家月子米酒浸泡5分鐘并瀝去血水備用,配料切成溥片，帝伊家胡麻油入熱鍋，大火爆至豬肝變色，出鍋備用，將配料入鍋內(nèi)爆炒3-5分鐘，依次加入炒過的豬肝、月子水、老姜，煮開后5分鐘,趁熱食用。點(diǎn)心類，每天三碗，每碗300毫升，包括早餐后點(diǎn)心、中餐后點(diǎn)心、晚餐后點(diǎn)心，建議三餐點(diǎn)心的份量為3：2：1功效：強(qiáng)心利尿，潤腸通便、補(bǔ)充膠質(zhì)1．紅豆湯材料：當(dāng)年的新紅豆100-200克，帝伊家月子水800毫升做法：將淘洗干凈的紅豆放入溫的帝伊家月子水加蓋浸泡4小時(shí)以上，入砂鍋內(nèi)煮沸后轉(zhuǎn)慢火煲40分鐘-1小時(shí)，趁熱食用。產(chǎn)后八天根據(jù)個(gè)人喜好可以加入桂圓肉3枚或紅棗3枚同煮，也可以加入黑糖食用，每日最多兩碗。2．養(yǎng)生盅材料：黑芝麻、核桃仁、薏仁、蓮子、雞內(nèi)金等炒熟后磨成養(yǎng)生粉，帝伊家月子水300毫升或帝伊家月子飲料2袋做法：帝伊家月子水300毫升或帝伊家月子飲料2袋，煮沸后稍冷卻，沖調(diào)3大匙養(yǎng)生粉成糊狀即可食用。3.銀耳水果羹材料：泡發(fā)好的銀耳150克、帝伊家月子水800毫升、屬性溫和的水果50克如哈密瓜、桔子、橙子、蘆柑、番石榴、櫻桃、葡萄、水蜜桃、草莓、龍眼、荔枝、木瓜、榴蓮、火龍果等，而不要選擇西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，第二階段可食用水果，也建議食用屬性溫和的水果。做法：將帝伊家月子水、泡發(fā)好的銀耳入砂鍋，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火2小時(shí)左右，加入切成小塊的水果再煮5分鐘，關(guān)火后燜10分鐘后趁熱食用。4.福康（盒裝）福康采用日本國立千葉大學(xué)醫(yī)學(xué)部改良后最優(yōu)品質(zhì)的新鮮糙薏仁為主要原料,配合臺(tái)灣健康之神莊淑旂博士精心挑選的其他藥食同源材料制成全球獨(dú)一無二的福康．福康能促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、防治便秘、排出體內(nèi)毒素、控制體重、抑制異常因子細(xì)胞的生長。福康每盒21包，每包14克，每天3次，每次1包， 皮膚好體型正常者可將福康配合米飯來吃，但飯量要減少，通常體重一公斤，福康一克，用左右臼齒慢慢咀嚼，米酒水送服，駝背體型的人可搭配蓮藕汁服之，上腹突出體型者以檸檬汁服之，下腹突出體型者以紅蘿卜汁服之。坐月子期間建議用帝伊家月子水煮沸后沖泡，趁熱食用。孕婦及計(jì)劃在一個(gè)月內(nèi)懷孕的女性忌用。5.女寶（盒裝）女寶是由雞內(nèi)金、仙楂、干姜、陳皮等天然藥食同源材料精制，由于是當(dāng)年莊淑旂博士為日本皇室美智子妃量身定制，效果顯著在日本引起轟動(dòng)，銷量大增。女寶能促進(jìn)惡露排出、促進(jìn)新陳代謝、減輕疲勞、亮麗皮膚。女寶每盒21包，每天3次，每次1包，用帝伊家月子水或月子飲料煮沸后沖泡，趁熱食用。薏仁飯：每天1-2碗，每碗300毫升，用作主餐，胃口小者飯量可減半，吃福康者飯量要酌情減量。剖宮產(chǎn)者通氣后前三天為四神粥（做法見粥類）功效：補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力，薏仁可美白皮膚、淡化色斑，并能抑制異常因子細(xì)胞的生長材料：粳米50-100克、當(dāng)年的新鮮薏仁50-100克、帝伊家月子水300毫升、月子米酒50毫升做法：將薏仁淘洗干凈，用溫的月子水和月子米酒加蓋浸泡6小時(shí)以上，入砂鍋煮沸后15分鐘加入粳米同煮，煮至飯成。也可以用高壓鍋隔水蒸1-2碗，建議煮得稀軟些，便于消化吸收。時(shí)蔬：每天2碗，每碗300毫升，用作主餐，建議一份為綠葉蔬菜，一份為莖塊類蔬菜功效：補(bǔ)充維生素和纖維質(zhì)材料：新鮮蔬菜250克，建議選擇屬性溫和的蔬菜如胡蘿卜、茄子、甘藍(lán)、莧菜、西蘭花、山藥、絲瓜、葫蘆、豆角、萵苣、上海青、娃娃菜等，不要食用偏寒性的蔬菜如冬瓜、苦瓜、竹筍、白蘿卜、番茄、黃瓜等，而韭菜、韭黃、南瓜可能會(huì)減少乳汁分泌，最好不要食用。做法：將蔬菜洗凈，熱鍋到入帝伊家胡麻油及爆老姜，爆炒后煮軟即可食用。也可以用開水燙熟后淋上爆姜胡麻油即可食用。若家里人手少，也可直接在滋補(bǔ)湯里燙熟后食用。生化湯，每天3次，每次1袋，自然產(chǎn)1-7天，剖宮產(chǎn)4-7天，三個(gè)月內(nèi)流產(chǎn)1-4天，三個(gè)月外流產(chǎn)1-7天，加熱后空服食用。若孕前月經(jīng)量少、色黑、有血塊、有小腹冷痛者可食用生化湯14天。精選上等中藥材當(dāng)歸（全）川芎、桃仁（去皮尖）、干姜（炮黑）蜜甘草等五味中藥材，有產(chǎn)后第一方的美稱，在臺(tái)灣及福建沿海地區(qū)為產(chǎn)后必服的方劑。能化瘀生新，促進(jìn)惡露排出。產(chǎn)后養(yǎng)肝湯，每天3次，每次1袋，自然產(chǎn)1-7天，剖宮產(chǎn)1-14天，流產(chǎn)1-14天，加熱后飯后食用。主要成份為紅棗、首烏等，能減輕麻醉藥毒性，防止產(chǎn)后脫發(fā)，維護(hù)肝臟功能.養(yǎng)腰湯，每天1-3次，每次1袋，自然產(chǎn)8-14天，剖宮產(chǎn)8-14天，流產(chǎn)8-14天，加熱后睡前食用，也可以和月子米酒一起用來料理杜仲豬腰湯。主要成份為杜仲、枸杞等，能促進(jìn)盆腔收縮，防治產(chǎn)后腰酸腰痛，控制體重。連續(xù)食用三個(gè)月效果更佳。第一階段月子飲料，每天6袋，加熱后隨時(shí)飲用，也可以沖泡養(yǎng)生盅、福康、女寶，自然產(chǎn)1-14天，剖宮產(chǎn)1-14天，流產(chǎn)1-14天，主要成分為山楂、茯苓、益生元等，能補(bǔ)充水分，化食減重，消濕利水，防治產(chǎn)后尿潴留。
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高血糖能吃靈芝孢子粉嘛，血糖高可以吃靈芝...2022-12-06 12:30本文目錄一覽血糖高可以吃靈芝嗎2，糖尿病人能吃靈芝孢子粉嗎3，糖尿病人能吃破壁靈芝孢子粉嗎4，禾健破壁靈芝孢子粉血糖高的...
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吉韓莊靈芝孢子粉的價(jià)位，徐州韓莊還有服務(wù)...2022-12-06 12:29本文目錄一覽徐州韓莊還有服務(wù)嗎2，韓莊375克40支天字1000塊買貴不貴啊3，山東微山縣韓莊宏福家禽中心是假的嗎想去買...
