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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    心梗放支架能吃三七粉嗎，做了冠脈支架手術(shù)后的病人可不可以吃三七粉和三七花 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    心梗放支架能吃三七粉嗎，做了冠脈支架手術(shù)后的病人可不可以吃三七粉和三七花 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    做了冠脈支架手術(shù)后的病人可不可以吃三七粉和三七花或許可以。我更建議你吃日本金吉酶納豆激酶，更適合支架后病人的康復和血栓的預防。這在日本是相當出名的。

                
    
            
    

            
    



                
    1，做了冠脈支架手術(shù)后的病人可不可以吃三七粉和三七花 
    

    或許可以。
    我更建議你吃日本金吉酶納豆激酶，更適合支架后病人的康復和血栓的預防。這在日本是相當出名的。
比三七更有效果。身邊有這樣的朋友都一直吃了幾年了，建議你查查。
    心梗放支架能吃三七粉嗎
    

    2，心臟做完手術(shù)能吃三七嗎 
    

    病情分析：就你描述的情況,心臟病的患者是可以服用三七的,三七是一種比較理想的擴冠藥物,有加強側支循環(huán)和改善微循的作用,這正是抗心絞痛藥物必具的作用.不過(guò),結合你的其他癥狀,建議在三七中加入天麻和西洋參,效果比單用一味三七好.意見(jiàn)建議：
    心梗放支架能吃三七粉嗎
    

    3，三年做過(guò)心臟搭橋能吃三七粉和丹參粉嗎期盼你的回答 
    

    你好，三七的功效有：止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。丹參的功效有：有祛瘀、生新、活血、調經(jīng)等效用，對治療冠心病有良好效果。所以心臟搭橋術(shù)后三年的病人是可以吃三七粉以及丹參粉的。希望我的回答對你有幫助。
    心梗放支架能吃三七粉嗎
    

    4，急性心肌梗塞做完動(dòng)脈支架手術(shù)以后適宜吃什么補什么注意什么 
    

    沒(méi)恢復好，多養養
    按時(shí)服用醫院開(kāi)的藥物，
如果沒(méi)特殊情況常用的有阿司匹林，氯吡格雷，他汀類(lèi)，還有ACEI，β受體阻滯劑什么的。
生活上注意改善飲食，多運動(dòng)。戒嚴。
當然有合并癥比如高血壓糖尿病也要控制了。
食補或許會(huì )有用。這個(gè)得請教中醫了吧。呵呵
    您好，冠心病支架后，根據做的支架的具體材料不同，有適合服用抗凝藥物的在醫生的指導下服藥治療，，并注意INR的變化。另外可適當服用些活血化瘀，營(yíng)養心肌的藥物。家里自備些應急藥物，一般冠心病支架能很好的改善患者的心絞痛癥狀，但是也可能再發(fā)生狹窄的可能在飲食上不建議過(guò)多進(jìn)補，嚴格控制鹽的攝入，清淡飲食，避免情緒激動(dòng)，勞累，保證睡眠，在一切恢復還不錯的前提下可考慮適當的運動(dòng)。并注意，有不適癥狀及時(shí)就診治療。
    

    5，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
    

    6，田七湯能晚上喝嗎
    

    三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。
    燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
  　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

    田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。
1.止血補血
田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，長(cháng)期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。
4.保肝護肝
溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。
5.預防心腦血管疾病
田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強免疫力
田七具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
7.強身健體
田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力。
    從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。
    

    7，這個(gè)病比癌癥可怕很多人還不知道
    

    
                    
                    
                    
                    
你最近有沒(méi)有出現這樣的情況：如果你滿(mǎn)足上面其中一條，那就要小心了，你很可能得了心衰！目前我國心衰患者預計超過(guò) 1000 萬(wàn)，跟深圳人口差不多，而且這個(gè)數字還在不斷上升。而且有研究顯示，中國心衰患者的 5 年生存率比乳腺癌、膀胱癌前列腺癌等癌癥患者還要低。[1][2]某種程度來(lái)說(shuō)，心衰比癌癥還可怕！心衰會(huì )嚴重影響你的生活和健康，一定要提早發(fā)現和預防。那怎么發(fā)現和預防呢？請王蘇醫生仔細給我們講講。心衰就像水泵壞了我們可以把心臟看做是一個(gè)水泵。它從靜脈中抽血，再把血液輸送到動(dòng)脈，來(lái)維持身體的日?；顒?dòng)。如果水泵出了故障，提供不了所需的功率，心衰就發(fā)生了。圖片來(lái)源：shutterstock.com在初期，「水泵」提供的功率尚可夠日?；顒?dòng)，只有劇烈運動(dòng)的時(shí)候才會(huì )感到胸悶和憋氣。在后期，「水泵」功率不斷下降，人就會(huì )慢慢出現上不動(dòng)樓、躺著(zhù)憋氣等情況。心衰會(huì )讓你長(cháng)期喘不上氣，睡眠質(zhì)量下降，嚴重影響你的日常生活。最危險的是，心臟可能隨時(shí)隨地停止工作，讓你真正地「睡死」過(guò)去。這 2 類(lèi)人特別要注意心衰的病因非常多，很多疾病最終都會(huì )導致心衰。其中心臟相關(guān)疾病最為常見(jiàn)，如缺血性心肌病、高血壓性心臟病、先天性心臟病等等。像冠心病、高血壓人群眾多，因此他們特別需要注意。1. 冠心病患者冠心病患者由于心肌缺血甚至壞死，越來(lái)越多的心肌細胞失去功能，導致心臟收縮能力降低。從而降低「水泵」的功率，引起心衰。2. 高血壓患者得了高血壓，心臟很可能出現左心室肥厚這種情況。左心室肥厚其實(shí)是心臟超負荷運作，久而久之肯定會(huì )產(chǎn)生故障，引起心衰。全世界最著(zhù)名的高血壓患者，美國總統羅斯福也是因為高血壓導致心衰，倒在辦公室，差點(diǎn)猝死。除了心臟相關(guān)疾病外，慢性腎病、大量飲酒、肝硬化甚至糖尿病等疾病，也會(huì )大大增加心衰的風(fēng)險。目前中國有太多的心衰高危人群，像老年朋友特別容易成為其中一名受害者。提早做這些檢查火眼金睛發(fā)現心衰心衰的癥狀并不典型，所以患者很難在早期發(fā)現心衰，這就需要一些輔助檢查手段：NT-proBNP 檢查或超聲心動(dòng)檢查。它們能在早期識別心衰，幫助醫生醫生和患者及早治療。圖片來(lái)源：shutterstock.com另外還有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法來(lái)測測你有沒(méi)有心衰——6 分鐘步行法，而且它能測出你心衰的嚴重程度。在醫生的指導下，你用平時(shí)正常走路的速度在平直的道路上走 6 分鐘。如果行走距離超過(guò) 450 米，說(shuō)明心功能基本沒(méi)有太大問(wèn)題。如果距離在 150～450 米之間，說(shuō)明心功能不全；如果連 150 米都走不到，則說(shuō)明存在重度心功能不全。遠離心衰很簡(jiǎn)單：有病治病，沒(méi)病養生如果你患有引起心衰的疾病，一定要好好治療，減少心衰風(fēng)險：有冠心病的患者，要去做支架或者搭橋手術(shù)，恢復心臟功能，同時(shí)遵醫囑好好服藥。高血壓患者要控制血壓。糖尿病患者要積極控制血糖。血液病、風(fēng)濕病和腫瘤患者，也要通過(guò)藥物等方式做好心臟的保護，以免發(fā)生心衰。圖片來(lái)源：shutterstock.com對于看似健康的人，心衰也可能會(huì )找上你。如果你有超重、肥胖、吸煙、酗酒等情況，那你也是心衰送命大隊的一員，建議你好好「養生」：1. 注意飲食健康，限制鹽、甜食，多吃蔬菜2. 培養良好的習慣，戒煙限酒，少熬夜3. 多鍛煉，每周保證 150 分鐘的運動(dòng)如果心衰已經(jīng)發(fā)生了，更要及時(shí)治療，減緩心衰的發(fā)展，維持盡量長(cháng)的預期壽命，并保證良好的生活質(zhì)量。參考文獻：1.Xu Y, et al. Exp Ther Med. 2013 Dec;6(6):1437-1442.2. Int. J. Cancer: 2014. DOI: 10.1002/ijc.29227.商業(yè)及廣告合作請聯(lián)系：doctor@dxy.com投稿及轉載請聯(lián)系：health@dxy.cn
    

    8，中風(fēng)心梗偏愛(ài)這 7 個(gè)字你占了幾個(gè)
    

    
                    
                    
                    
                    
心血管病猛于虎?！吨袊难懿蟾?2017（概要）》上寫(xiě)到：總體上看，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。心血管病死亡占居民疾病死亡構成 40% 以上，居首位，高于腫瘤及其他疾病。2015 年中國城鄉居民主要疾病死因構成圖片來(lái)源：《中國心血管病報告 2017》從某種程度上來(lái)說(shuō)，血管的健康就是人長(cháng)壽的標志?！覆缓玫纳盍晳T會(huì )加速血管損傷」，相信大家總會(huì )聽(tīng)到這樣的警告。但不少人也覺(jué)得，要記住這些復雜的「囑咐」有難度。不用擔心，為了讓大家做到心中有數，我們將不良的生活習慣做了個(gè)簡(jiǎn)單的匯總。這就是心血管病偏愛(ài)的 7 個(gè)字，避免這 7 個(gè)字，血管才能更健康。煙圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫不少人都知道吸煙會(huì )增加患肺癌的風(fēng)險，但吸煙會(huì )損傷血管、增加心腦血管疾病的患病風(fēng)險，卻少有人知。煙草煙霧中的有毒物質(zhì)，會(huì )損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，并進(jìn)一步引起血壓升高、血管炎癥等，加速動(dòng)脈粥樣硬化。吸煙使腦梗的相對危險增加 90 %；約有 11% 的急性缺血性腦卒中患者歸因于吸煙；吸煙者腦梗和腦出血的風(fēng)險，分別是不吸煙者的 1.37 倍和 1.21 倍；吸煙者心腦血管疾病的死亡危險高于不吸煙者，吸的越多，風(fēng)險越大；……為了自己與家人的血管健康，快戒煙吧！酒圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫「少量喝酒，尤其是喝點(diǎn)紅酒對心腦血管有好處?！惯@個(gè)說(shuō)法流傳得很廣，但并不正確。大量的研究并沒(méi)有證實(shí)這個(gè)觀(guān)點(diǎn)，反而有證據顯示：完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病、腦卒中等疾病的概率更低。美國心臟協(xié)會(huì )更是給出了明確的警示：不建議任何人以「降低冠心病風(fēng)險」等理由而開(kāi)始飲酒?！吨袊用裆攀持改稀芬步ㄗh：因為過(guò)量飲酒會(huì )增加肝損傷、心血管疾病、某些癌癥發(fā)生的風(fēng)險，一定要避免！咸圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫長(cháng)期的高鈉（鹽）飲食與血壓升高有著(zhù)密切的關(guān)聯(lián)。而過(guò)強的血壓，在時(shí)刻考驗著(zhù)全身的每一根血管。長(cháng)期高血壓造成的損害，幾乎沒(méi)有一個(gè)器官能逃得掉。像心臟、腎臟與血管功能關(guān)系最密切的器官，往往最容易受到損害。建議一人一天吃鹽少于 6 克，這個(gè)量是平平的一啤酒瓶蓋。但是別忘了！三餐之外的零食、加餐……也是含有鹽的，所以每天攝入鹽的量真的很容易超標。因此在日常生活中，要改變重口味的飲食習慣，少吃或不吃高鈉食品，購買(mǎi)包裝食品時(shí)要注意看標簽上鈉含量。胖圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，會(huì )讓身體長(cháng)期處于一種「炎癥反應」狀態(tài)。這會(huì )極大地增加血管內皮損害、動(dòng)脈粥樣硬化、血栓形成等的風(fēng)險，進(jìn)而讓中風(fēng)、冠心病等心腦血管疾病發(fā)生的可能性上升?！赴蜒鼑鷾p下來(lái)」「把體重降下來(lái)」，不僅是為了好看，更是讓血管健康，從而正常地發(fā)揮生理功能。懶圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫長(cháng)期堅持適度且規律的鍛煉，血糖、血壓水平會(huì )下降；而當完全放棄運動(dòng)，二者都會(huì )有所反彈。這對維持血管正常功能狀態(tài)來(lái)說(shuō)，可不是好事。另外，如果總是久坐或一直保持站立不動(dòng)的姿勢，血液就會(huì )淤積在腿部血管中，甚至集結成小凝塊，即「下肢深靜脈血栓形成」。此時(shí)，如果栓子脫落，小凝塊隨血流，流到肺部血管，并堵住，就會(huì )形成致命的肺栓塞。所以，大家千萬(wàn)不要在電視機或麻將桌前，一坐就是一整個(gè)下午。記得一定要養成規律鍛煉的好習慣。每周至少五次，每次半小時(shí)以上的中等強度的運動(dòng)。糖圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫甜味讓人愉悅，但糖，真不能吃太多。有研究發(fā)現，每天多喝 1 份含糖飲料（大約一聽(tīng)飲料），冠心病的風(fēng)險就增加 16%，喝得越多，風(fēng)險越高。除了是冠心病的危險因素以外，糖還與糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等疾病密切相關(guān)。而這些慢性疾病與血管損傷，會(huì )互相促進(jìn)、互為因果，并形成惡性循環(huán)?！吨袊用裆攀持改稀吠扑]：每天吃糖不超過(guò) 50 克，最好控制在 25 克以下。這是什么概念呢？一大勺蜂蜜沖水，含糖 20 克；一瓶可樂(lè )，含糖 52 克；一盤(pán)糖醋排骨，含糖 36 克……希望大家在今后的日常生活中，能夠有意識地控制攝糖量。精圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫大家的生活條件越來(lái)越好了，吃糠咽菜的日子不再有，桌上的主食越來(lái)越精細。小麥大米等谷物，在加工的過(guò)程中會(huì )損失掉大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，加工程度越深，損失越大，升血糖的速度也會(huì )大大加快。相比之下，粗糧含有更多的膳食纖維、健康脂肪、多種維生素、礦物質(zhì)等，長(cháng)期食用，對血管健康更有好處，能幫助預防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。常見(jiàn)的粗糧包括：糙米、紅米、黑米、小米、蕎麥、燕麥仁、裸燕麥片、青稞、大麥仁、小麥仁、玉米，還有用整粒麥仁研磨后的全麥面。這些基本都可以在超市或者農貿市場(chǎng)買(mǎi)到。推薦粗糧占到主食的四成左右。同時(shí)，別忘了吃夠蔬菜水果。最后再總結一下：這 7 個(gè)字會(huì )損害血管健康，增加血管硬化、堵塞、發(fā)炎的風(fēng)險。在日常生活中，記得留意避免這 7 個(gè)字，患心血管疾病的風(fēng)險必將大大降低！也要記得把這篇 分享 給自己的親戚朋友，共享健康美好生活。責任編輯：臻臻題圖來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫商業(yè)及廣告合作請聯(lián)系：doctor@dxy.com投稿及轉載請聯(lián)系：health@dxy.cn
    

    9，陪孩子寫(xiě)作業(yè)父母氣出心梗學(xué)一點(diǎn)方法比催一百遍有用
    

      
 
 
01 
我的閨蜜小A，自打兒子上了小學(xué)，之前母慈子孝的溫馨時(shí)刻就不復存在了，每晚家里都要上演一場(chǎng)“河東獅吼”。 
前幾天她發(fā)了條朋友圈，隔著(zhù)屏幕都能感到滿(mǎn)滿(mǎn)的郁悶：這個(gè)世界上有一種喪盡天良、對母子感情具有強大破壞力的東西，它就是寫(xiě)作業(yè)。 
關(guān)于陪孩子寫(xiě)作業(yè)，網(wǎng)上流傳著(zhù)很多驚悚傳說(shuō)：有爸爸陪出了心梗，做了兩個(gè)支架；有媽媽陪到頭痛，結果被診斷為“雙側頸內動(dòng)脈痙攣”…… 
家長(cháng)的各種吐槽，簡(jiǎn)直能寫(xiě)一部《陪作業(yè)血淚史》。 
我原以為都是段子，但那天在小A家目睹了她陪娃寫(xiě)作業(yè)時(shí)從心平氣和到極力忍耐，最終“爆血管”，才著(zhù)實(shí)明白陪讀爹媽為什么都被叫“折翼天使”了。 
板凳還沒(méi)暖熱，孩子就一會(huì )兒要喝水一會(huì )兒要上廁所一會(huì )兒想吃水果，一個(gè)筆帽都能玩半天，就是不寫(xiě)幾個(gè)字。 
急脾氣的小A差點(diǎn)要掀桌子，吼完又后悔得不得了，怨自己沒(méi)控制好脾氣。 
 
▲漫畫(huà)來(lái)自粥悅悅 
我勸她：孩子有自己的節奏，不是都說(shuō)教育孩子要像“牽一只蝸牛去散步”嗎？ 
她氣哼哼地打斷我：他的節奏就是拖延癥！要不是我緊盯著(zhù)，明早上學(xué)都寫(xiě)不完。 
從小學(xué)一年級開(kāi)始陪作業(yè)，小A已經(jīng)陪了2年，上個(gè)月開(kāi)學(xué)又開(kāi)始了第3個(gè)年頭?？蓛鹤右廊荒\，依然和作業(yè)“不共戴天”，她絲毫沒(méi)有看到自己能早日撤離的曙光。 
02 
養育，其實(shí)就是孩子一邊在長(cháng)大，父母一邊找方法。在這個(gè)“博弈”的過(guò)程中，最怕的就是用錯方法，傷害了孩子，也破壞親子關(guān)系。 
哪個(gè)孩子喜歡每天被監工一樣的爸媽盯著(zhù)寫(xiě)作業(yè)？最多表面上暫時(shí)屈從，內心絕不會(huì )聽(tīng)話(huà)。 
其實(shí)這里面的根本問(wèn)題，是孩子缺乏學(xué)習的自發(fā)動(dòng)力，沒(méi)有養成好習慣。 
在校園生活中，讓爸媽困擾，也讓孩子困擾的，又何止磨蹭和不愛(ài)做作業(yè)呢？ 
與同學(xué)關(guān)系不好、受到同學(xué)欺負； 
害怕考試，考試前心理壓力大； 
不懂禮貌，不愛(ài)和人打招呼或者是常說(shuō)臟話(huà)； 
一言不合就發(fā)脾氣，生氣的時(shí)候哭鬧不止 
不聽(tīng)管教，拒絕遵守規矩…… 
這些問(wèn)題，不管哪一個(gè)拎出來(lái)都能讓爹媽心梗半天。小A說(shuō)，更苦惱的是，道理你和娃說(shuō)了100遍，他也聽(tīng)不進(jìn)去。 
孩子“不上道”，一方面可能是溝通的原因；另一方面也可能是方法的原因。 
在學(xué)習、規矩、社交這些困擾面前，爸媽說(shuō)“不要害怕”“鼓起勇氣”等等安慰或說(shuō)教，其實(shí)并沒(méi)有幫孩子理清問(wèn)題所在，他們往往領(lǐng)悟不到具體應該怎樣去操作。 
所以，小A一直在尋找可以真真正正徹徹底底解決孩子這些問(wèn)題的書(shū)，一定要不講大道理，而是要讓孩子看得進(jìn)去、愛(ài)看又能切實(shí)擺脫困擾。 
我立馬把這套《我的校園沒(méi)煩惱》推薦給了她，它是特別從美國引進(jìn)的，專(zhuān)門(mén)教孩子怎樣與煩惱交手、怎樣解決校園生活中的麻煩的▼ 
 
整套書(shū)共有10本，每一本都針對一個(gè)孩子普遍遇到的校園困擾，為孩子解決這些問(wèn)題，提供了非常專(zhuān)業(yè)合理的建議和簡(jiǎn)單實(shí)用的技巧。 
10個(gè)分冊的名稱(chēng)分別是： 
《不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)怎么辦》 
《學(xué)習壓力大怎么辦》 
《害怕考試怎么辦》 
《做事沒(méi)條理怎么辦》 
《做事磨蹭怎么辦》 
《同學(xué)不和我玩怎么辦》 
《被人欺負怎么辦》 
《愛(ài)發(fā)脾氣怎么辦》 
《不懂禮貌怎么辦》 
《討厭規矩怎么辦》 
 
大家看得出來(lái)吧，整體上是從孩子學(xué)習能力和社交技能這兩個(gè)方面出發(fā)的，也是孩子成長(cháng)過(guò)程中，最重要的兩個(gè)方面。 
而且創(chuàng  )作團隊非常精通兒童心理，書(shū)中完全沒(méi)有刻板的說(shuō)教，相反是通過(guò)風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言、搞笑好玩的插圖，給孩子提供解決這些煩惱的有效方法。 
 
5-12歲的孩子，都特別適合讀這套書(shū)。有些道理和方法，也許我們吼孩子罵孩子，孩子都未必能理解和記住。 
但通過(guò)這樣一套專(zhuān)業(yè)性、針對性極強，讓孩子看得懂、用得上的書(shū)，把這些道理和方法傳遞給孩子，他們就會(huì )非常有接受度和主動(dòng)性了。 
是不是覺(jué)得心頭一松，很有力量有沒(méi)有！當娃的校園沒(méi)煩惱時(shí)，老母親哪里還有什么煩惱呢？ 
 
最最吸引我的是，書(shū)里面的很多方法和竅門(mén)，對我們大人也很有啟發(fā)呢！ 
容易動(dòng)怒、做事磨蹭、處理問(wèn)題沒(méi)條理、社交恐懼，是不是不少爸媽也會(huì )躺槍?zhuān)?
現在，這套書(shū)里提出的應對發(fā)脾氣、拖延癥、沒(méi)條理的方法，大人也能用上了。 
 
《我的校園沒(méi)煩惱》共10冊 
全網(wǎng)最低價(jià)：118.8元 
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針對學(xué)齡孩子成長(cháng)問(wèn)題 
方法建議簡(jiǎn)單、有效、實(shí)用 
《我的校園沒(méi)煩惱》最優(yōu)秀的地方在于，不光是一針見(jiàn)血地幫孩子理解問(wèn)題、分析問(wèn)題，還提出了讓他們愿意嘗試的解決方法。 
 
孩子可以很容易的把這些方法付諸實(shí)踐，而不會(huì )看完一通大道理、下完一番決心之后，又回到煩惱的狀態(tài)里面去。 
比如《做事磨蹭怎么辦》，直接給出了告別拖延癥的20種方法，每一步都有詳細的講解，每一種方法，都能付諸行動(dòng)▼ 
 
書(shū)的開(kāi)篇先用“彼得的悲慘經(jīng)歷”，向孩子引入“拖延癥”的概念，會(huì )讓人覺(jué)得這故事似曾相識啊，因為家里隔三岔五就會(huì )上演▼ 
 
家長(cháng)也許會(huì )開(kāi)始時(shí)有耐性去跟孩子一起找原因，看到孩子一臉的茫然、不在乎或是屢教不改，慢慢的我們會(huì )不耐煩，最后就火氣沖天了，結果是孩子該拖拉還是拖拉。 
但書(shū)里一步一步引導孩子去認識自己拖延時(shí)出現的情緒，去接納、共情，這才是真正有用又不傷害孩子的教育！ 
那么如何告別拖延癥呢？像“訂個(gè)計劃吧，伙計”這個(gè)方法，就給孩子講了計劃表的好處和制作完成計劃表的步驟▼ 
 
書(shū)中提到把完成的任務(wù)勾掉，感覺(jué)會(huì )超級棒，最重要的是要適時(shí)給努力的自己一些獎勵▼ 
 
在教給孩子收拾屋子時(shí)可以用的方法時(shí)，告訴孩子15分鐘就能搞定▼ 
 
“訂計劃”、“整理屋子”、“開(kāi)始行動(dòng)”，看似平常，但是如果不跟孩子細細說(shuō)流程和可行性高的方法，靠孩子自己摸索，他們就會(huì )覺(jué)得空洞，很難下手，這本書(shū)完全破解了這個(gè)問(wèn)題。 
再比如對于不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)的孩子，書(shū)中提出了“啟動(dòng)作業(yè)大戰的七個(gè)絕招”，“完成作業(yè)的九大竅門(mén)”，統統都很實(shí)用▼ 
 
像是遠離電子屏幕、調整寫(xiě)作業(yè)的速度、找一個(gè)安靜的環(huán)境、中間稍作休息等，孩子一邊看書(shū)一邊就可以按照上面的方法來(lái)做▼ 
 
做事沒(méi)條理也是孩子的常見(jiàn)問(wèn)題，尤其是上學(xué)臨出門(mén)前手忙腳亂、丟三落四。 
書(shū)中建議孩子，晚上睡前選好第二天穿的衣服，把需要的東西都放在上學(xué)必經(jīng)的那扇門(mén)旁邊等。是不是非常好記好用▼ 
 
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完全從孩子角度出發(fā) 
內容幽默有趣更有代入感 
《我的校園沒(méi)煩惱》共有10冊，其中《不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)怎么辦》《學(xué)習壓力大怎么辦》《害怕考試怎么辦》《做事沒(méi)條理怎么辦》《做事磨蹭怎么辦》這5冊，說(shuō)的是培養孩子良好的生活學(xué)習習慣，解決孩子在學(xué)習上存在的一些問(wèn)題▼ 
 
這些書(shū)的目的是提高孩子自理能力，同時(shí)也提高了自主學(xué)習能力，讓孩子的學(xué)習更輕松。 
另外5冊，《同學(xué)不和我玩怎么辦》《被人欺負怎么辦》《愛(ài)發(fā)脾氣怎么辦》《不懂禮貌怎么辦》《討厭規矩怎么辦》，是通過(guò)培養言行舉止、禮貌修養及性格等方面的好習慣，幫助孩子學(xué)會(huì )社交，更好地融入學(xué)校▼ 
 
要知道，在學(xué)校里學(xué)習成績(jì)固然重要，但是同樣需要重視的正是這些軟能力，這些能力甚至能夠直接影響孩子的學(xué)習能力！ 
這些都是特別貼近孩子生活的問(wèn)題，市面上也有不少講類(lèi)似問(wèn)題的書(shū)籍，但多數是寫(xiě)給大人看的，即使有寫(xiě)給孩子的，也往往有一種居高臨下的視角和語(yǔ)氣。 
《我的校園沒(méi)煩惱》像一個(gè)更有經(jīng)驗的大哥哥或大姐姐，分享自己的學(xué)習經(jīng)驗，孩子很容易有代入感。 
 
它的語(yǔ)言非常的幽默好笑，平易近人，一看就知道是從孩子的角度出發(fā)的。 
書(shū)里面有大量卡通風(fēng)格的插圖，配上孩子稚嫩的字體，還有各種手寫(xiě)的符號與線(xiàn)條等等，更能拉近與孩子之間的距離，讓孩子能在快樂(lè )閱讀的同時(shí)，加深對內容的理解和記憶▼ 
 
看這套書(shū)的時(shí)候，我特別有感覺(jué)，比如《害怕考試怎么辦》中說(shuō)，考試有壓力的5種跡象：“腦子銹住了、思維短路、期盼災難、屏住呼吸、失去安全控制”。 
圖文并茂，表現的活靈活現，似乎就發(fā)生在自己的身上，能引起孩子深度共鳴▼ 
 
還有《被人欺負怎么辦》里，提到要維護自己的時(shí)候，配的插圖就是一個(gè)孩子在欺負人，被欺負的孩子可以說(shuō)的幾種維護自己的話(huà)▼ 
 
這些都是孩子們可以很容易就能理解和學(xué)會(huì )的。 
美國眾多教育專(zhuān)家聯(lián)手 
專(zhuān)業(yè)可靠，獲獎無(wú)數 
《我的校園沒(méi)煩惱》對于中國孩子來(lái)說(shuō)是一套新書(shū)，但在美國，它暢銷(xiāo)多年，家喻戶(hù)曉，被稱(chēng)為校園生活指南。 
這套書(shū)還獲得了美國教育出版獎，這個(gè)獎的地位非常高，是美國父母給孩子選童書(shū)或其它產(chǎn)品的重要參考指標，獲得這個(gè)獎的書(shū)，可以說(shuō)是有杠杠的質(zhì)量保證。 
 
▲美國教育出版獎 
創(chuàng  )作團隊也相當有來(lái)頭，都是非常權威的兒童心理學(xué)和教育學(xué)專(zhuān)家。其中包括著(zhù)名兒童文學(xué)作家、插畫(huà)家、勵志演說(shuō)家特雷弗·羅曼。 
 
▲特雷弗·羅曼 
著(zhù)名童書(shū)作家和編輯伊麗莎白·沃迪克也是作者之一，她專(zhuān)門(mén)研究?jì)和?，尤其青春期少年的孩子心理和教育，她所?zhù)童書(shū)中，有7本獲過(guò)美國圖書(shū)行業(yè)獎項！ 
 
▲伊麗莎白·沃迪克 
由這些諳熟兒童教育，對孩子的心理特點(diǎn)、成長(cháng)歷程都有深入的研究的創(chuàng  )作團隊所打磨出的書(shū)，能夠很好的用更專(zhuān)業(yè)的知識，為孩子提供切實(shí)有效的幫助。 
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兒童所有頑固性的壞習慣，幾乎都是小問(wèn)題沒(méi)得到合理的疏導解決，長(cháng)期和家長(cháng)或老師摩擦沖突形成的。 
而這些壞習慣的影響，最終可能持續到成年，成為嚴重的心理問(wèn)題。 
比如，總是在親密關(guān)系中感到不安、焦慮；面對公開(kāi)發(fā)言和人多的社交場(chǎng)合，做不到自如灑脫；對別人要求很高，一旦對方?jīng)]有達到自己的要求，就會(huì )失望，甚至發(fā)脾氣…… 
用心理學(xué)家Lori Gottlieb的話(huà)說(shuō)，就是—— 
幾十年后，他們很可能會(huì )走進(jìn)心理治療診所，坐在沙發(fā)上，靠著(zhù)一盒紙巾，聲淚俱下地回憶著(zhù)媽媽對他做了什么，爸爸又沒(méi)做到什么，每周50分鐘，有時(shí)長(cháng)達數年。 
所以，當孩子遇到困擾時(shí)，哪怕是極小的困擾，都值得咱們用心關(guān)注！ 
一生很長(cháng)，我們陪不了孩子做一輩子的作業(yè)。 
授人以魚(yú)不如授人以漁。減輕陪讀爸媽心理負擔，幫助孩子養成獨立解決問(wèn)題的能力，學(xué)霸的成功之路，我們都需要《我的校園沒(méi)煩惱》！ 
更重要的是，這套書(shū)可以讓孩子磨煉出面對困境，與其不知所措，不如坦然面對，整理有術(shù)的心態(tài)。 
心態(tài)好了，才會(huì )越努力越幸運。 
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