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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    心梗放支架能吃三七粉嗎，做了冠脈支架手術后的病人可不可以吃三七粉和三七花 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    心梗放支架能吃三七粉嗎，做了冠脈支架手術后的病人可不可以吃三七粉和三七花 
    

            
    
                發布時間：2022-05-03 05:07
                編輯：網絡 
                   點擊：333
            
    

            
    
                
    
                    做了冠脈支架手術后的病人可不可以吃三七粉和三七花或許可以。我更建議你吃日本金吉酶納豆激酶，更適合支架后病人的康復和血栓的預防。這在日本是相當出名的。

                
    
            
    

            
    



                
    1，做了冠脈支架手術后的病人可不可以吃三七粉和三七花 
    

    或許可以。
    我更建議你吃日本金吉酶納豆激酶，更適合支架后病人的康復和血栓的預防。這在日本是相當出名的。
比三七更有效果。身邊有這樣的朋友都一直吃了幾年了，建議你查查。
    心梗放支架能吃三七粉嗎
    

    2，心臟做完手術能吃三七嗎 
    

    病情分析：就你描述的情況,心臟病的患者是可以服用三七的,三七是一種比較理想的擴冠藥物,有加強側支循環和改善微循的作用,這正是抗心絞痛藥物必具的作用.不過,結合你的其他癥狀,建議在三七中加入天麻和西洋參,效果比單用一味三七好.意見建議：
    心梗放支架能吃三七粉嗎
    

    3，三年做過心臟搭橋能吃三七粉和丹參粉嗎期盼你的回答 
    

    你好，三七的功效有：止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。丹參的功效有：有祛瘀、生新、活血、調經等效用，對治療冠心病有良好效果。所以心臟搭橋術后三年的病人是可以吃三七粉以及丹參粉的。希望我的回答對你有幫助。
    心梗放支架能吃三七粉嗎
    

    4，急性心肌梗塞做完動脈支架手術以后適宜吃什么補什么注意什么 
    

    沒恢復好，多養養
    按時服用醫院開的藥物，
如果沒特殊情況常用的有阿司匹林，氯吡格雷，他汀類，還有ACEI，β受體阻滯劑什么的。
生活上注意改善飲食，多運動。戒嚴。
當然有合并癥比如高血壓糖尿病也要控制了。
食補或許會有用。這個得請教中醫了吧。呵呵
    您好，冠心病支架后，根據做的支架的具體材料不同，有適合服用抗凝藥物的在醫生的指導下服藥治療，，并注意INR的變化。另外可適當服用些活血化瘀，營養心肌的藥物。家里自備些應急藥物，一般冠心病支架能很好的改善患者的心絞痛癥狀，但是也可能再發生狹窄的可能在飲食上不建議過多進補，嚴格控制鹽的攝入，清淡飲食，避免情緒激動，勞累，保證睡眠，在一切恢復還不錯的前提下可考慮適當的運動。并注意，有不適癥狀及時就診治療。
    

    5，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。又稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點，熟三七粉可以補身體。
    

    6，田七湯能晚上喝嗎
    

    三七粉百，主產于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經過加工后所得的粉末狀物質。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強內。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。
    燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等癥。
  　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時即可食用。

    田七，全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質、油脂等營養成分，生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補血、強壯補虛之功效，是一種名貴藥材。
1.止血補血
田七具有止血、活血化瘀；促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血疾病。同時由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。
4.保肝護肝
溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟。
5.預防心腦血管疾病
田七可以擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強免疫力
田七具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
7.強身健體
田七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。
    從中醫的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。
    

    7，這個病比癌癥可怕很多人還不知道
    

    
                    
                    
                    
                    
你最近有沒有出現這樣的情況：如果你滿足上面其中一條，那就要小心了，你很可能得了心衰！目前我國心衰患者預計超過 1000 萬，跟深圳人口差不多，而且這個數字還在不斷上升。而且有研究顯示，中國心衰患者的 5 年生存率比乳腺癌、膀胱癌前列腺癌等癌癥患者還要低。[1][2]某種程度來說，心衰比癌癥還可怕！心衰會嚴重影響你的生活和健康，一定要提早發現和預防。那怎么發現和預防呢？請王蘇醫生仔細給我們講講。心衰就像水泵壞了我們可以把心臟看做是一個水泵。它從靜脈中抽血，再把血液輸送到動脈，來維持身體的日?；顒?。如果水泵出了故障，提供不了所需的功率，心衰就發生了。圖片來源：shutterstock.com在初期，「水泵」提供的功率尚可夠日?；顒?，只有劇烈運動的時候才會感到胸悶和憋氣。在后期，「水泵」功率不斷下降，人就會慢慢出現上不動樓、躺著憋氣等情況。心衰會讓你長期喘不上氣，睡眠質量下降，嚴重影響你的日常生活。最危險的是，心臟可能隨時隨地停止工作，讓你真正地「睡死」過去。這 2 類人特別要注意心衰的病因非常多，很多疾病最終都會導致心衰。其中心臟相關疾病最為常見，如缺血性心肌病、高血壓性心臟病、先天性心臟病等等。像冠心病、高血壓人群眾多，因此他們特別需要注意。1. 冠心病患者冠心病患者由于心肌缺血甚至壞死，越來越多的心肌細胞失去功能，導致心臟收縮能力降低。從而降低「水泵」的功率，引起心衰。2. 高血壓患者得了高血壓，心臟很可能出現左心室肥厚這種情況。左心室肥厚其實是心臟超負荷運作，久而久之肯定會產生故障，引起心衰。全世界最著名的高血壓患者，美國總統羅斯福也是因為高血壓導致心衰，倒在辦公室，差點猝死。除了心臟相關疾病外，慢性腎病、大量飲酒、肝硬化甚至糖尿病等疾病，也會大大增加心衰的風險。目前中國有太多的心衰高危人群，像老年朋友特別容易成為其中一名受害者。提早做這些檢查火眼金睛發現心衰心衰的癥狀并不典型，所以患者很難在早期發現心衰，這就需要一些輔助檢查手段：NT-proBNP 檢查或超聲心動檢查。它們能在早期識別心衰，幫助醫生醫生和患者及早治療。圖片來源：shutterstock.com另外還有一個簡單的方法來測測你有沒有心衰——6 分鐘步行法，而且它能測出你心衰的嚴重程度。在醫生的指導下，你用平時正常走路的速度在平直的道路上走 6 分鐘。如果行走距離超過 450 米，說明心功能基本沒有太大問題。如果距離在 150～450 米之間，說明心功能不全；如果連 150 米都走不到，則說明存在重度心功能不全。遠離心衰很簡單：有病治病，沒病養生如果你患有引起心衰的疾病，一定要好好治療，減少心衰風險：有冠心病的患者，要去做支架或者搭橋手術，恢復心臟功能，同時遵醫囑好好服藥。高血壓患者要控制血壓。糖尿病患者要積極控制血糖。血液病、風濕病和腫瘤患者，也要通過藥物等方式做好心臟的保護，以免發生心衰。圖片來源：shutterstock.com對于看似健康的人，心衰也可能會找上你。如果你有超重、肥胖、吸煙、酗酒等情況，那你也是心衰送命大隊的一員，建議你好好「養生」：1. 注意飲食健康，限制鹽、甜食，多吃蔬菜2. 培養良好的習慣，戒煙限酒，少熬夜3. 多鍛煉，每周保證 150 分鐘的運動如果心衰已經發生了，更要及時治療，減緩心衰的發展，維持盡量長的預期壽命，并保證良好的生活質量。參考文獻：1.Xu Y, et al. Exp Ther Med. 2013 Dec;6(6):1437-1442.2. Int. J. Cancer: 2014. DOI: 10.1002/ijc.29227.商業及廣告合作請聯系：doctor@dxy.com投稿及轉載請聯系：health@dxy.cn
    

    8，中風心梗偏愛這 7 個字你占了幾個
    

    
                    
                    
                    
                    
心血管病猛于虎?！吨袊难懿蟾?2017（概要）》上寫到：總體上看，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。心血管病死亡占居民疾病死亡構成 40% 以上，居首位，高于腫瘤及其他疾病。2015 年中國城鄉居民主要疾病死因構成圖片來源：《中國心血管病報告 2017》從某種程度上來說，血管的健康就是人長壽的標志?！覆缓玫纳盍晳T會加速血管損傷」，相信大家總會聽到這樣的警告。但不少人也覺得，要記住這些復雜的「囑咐」有難度。不用擔心，為了讓大家做到心中有數，我們將不良的生活習慣做了個簡單的匯總。這就是心血管病偏愛的 7 個字，避免這 7 個字，血管才能更健康。煙圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫不少人都知道吸煙會增加患肺癌的風險，但吸煙會損傷血管、增加心腦血管疾病的患病風險，卻少有人知。煙草煙霧中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，影響血脂、血糖等指標，并進一步引起血壓升高、血管炎癥等，加速動脈粥樣硬化。吸煙使腦梗的相對危險增加 90 %；約有 11% 的急性缺血性腦卒中患者歸因于吸煙；吸煙者腦梗和腦出血的風險，分別是不吸煙者的 1.37 倍和 1.21 倍；吸煙者心腦血管疾病的死亡危險高于不吸煙者，吸的越多，風險越大；……為了自己與家人的血管健康，快戒煙吧！酒圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫「少量喝酒，尤其是喝點紅酒對心腦血管有好處?！惯@個說法流傳得很廣，但并不正確。大量的研究并沒有證實這個觀點，反而有證據顯示：完全不喝酒的人，比少量喝酒的人得冠心病、腦卒中等疾病的概率更低。美國心臟協會更是給出了明確的警示：不建議任何人以「降低冠心病風險」等理由而開始飲酒?！吨袊用裆攀持改稀芬步ㄗh：因為過量飲酒會增加肝損傷、心血管疾病、某些癌癥發生的風險，一定要避免！咸圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫長期的高鈉（鹽）飲食與血壓升高有著密切的關聯。而過強的血壓，在時刻考驗著全身的每一根血管。長期高血壓造成的損害，幾乎沒有一個器官能逃得掉。像心臟、腎臟與血管功能關系最密切的器官，往往最容易受到損害。建議一人一天吃鹽少于 6 克，這個量是平平的一啤酒瓶蓋。但是別忘了！三餐之外的零食、加餐……也是含有鹽的，所以每天攝入鹽的量真的很容易超標。因此在日常生活中，要改變重口味的飲食習慣，少吃或不吃高鈉食品，購買包裝食品時要注意看標簽上鈉含量。胖圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，會讓身體長期處于一種「炎癥反應」狀態。這會極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險，進而讓中風、冠心病等心腦血管疾病發生的可能性上升?！赴蜒鼑鷾p下來」「把體重降下來」，不僅是為了好看，更是讓血管健康，從而正常地發揮生理功能。懶圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫長期堅持適度且規律的鍛煉，血糖、血壓水平會下降；而當完全放棄運動，二者都會有所反彈。這對維持血管正常功能狀態來說，可不是好事。另外，如果總是久坐或一直保持站立不動的姿勢，血液就會淤積在腿部血管中，甚至集結成小凝塊，即「下肢深靜脈血栓形成」。此時，如果栓子脫落，小凝塊隨血流，流到肺部血管，并堵住，就會形成致命的肺栓塞。所以，大家千萬不要在電視機或麻將桌前，一坐就是一整個下午。記得一定要養成規律鍛煉的好習慣。每周至少五次，每次半小時以上的中等強度的運動。糖圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫甜味讓人愉悅，但糖，真不能吃太多。有研究發現，每天多喝 1 份含糖飲料（大約一聽飲料），冠心病的風險就增加 16%，喝得越多，風險越高。除了是冠心病的危險因素以外，糖還與糖尿病、高血壓、痛風等疾病密切相關。而這些慢性疾病與血管損傷，會互相促進、互為因果，并形成惡性循環?！吨袊用裆攀持改稀吠扑]：每天吃糖不超過 50 克，最好控制在 25 克以下。這是什么概念呢？一大勺蜂蜜沖水，含糖 20 克；一瓶可樂，含糖 52 克；一盤糖醋排骨，含糖 36 克……希望大家在今后的日常生活中，能夠有意識地控制攝糖量。精圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫大家的生活條件越來越好了，吃糠咽菜的日子不再有，桌上的主食越來越精細。小麥大米等谷物，在加工的過程中會損失掉大量的礦物質和膳食纖維，加工程度越深，損失越大，升血糖的速度也會大大加快。相比之下，粗糧含有更多的膳食纖維、健康脂肪、多種維生素、礦物質等，長期食用，對血管健康更有好處，能幫助預防和控制糖尿病、心血管疾病、肥胖等。常見的粗糧包括：糙米、紅米、黑米、小米、蕎麥、燕麥仁、裸燕麥片、青稞、大麥仁、小麥仁、玉米，還有用整粒麥仁研磨后的全麥面。這些基本都可以在超市或者農貿市場買到。推薦粗糧占到主食的四成左右。同時，別忘了吃夠蔬菜水果。最后再總結一下：這 7 個字會損害血管健康，增加血管硬化、堵塞、發炎的風險。在日常生活中，記得留意避免這 7 個字，患心血管疾病的風險必將大大降低！也要記得把這篇 分享 給自己的親戚朋友，共享健康美好生活。責任編輯：臻臻題圖來源：123rf.com.cn 正版圖片庫商業及廣告合作請聯系：doctor@dxy.com投稿及轉載請聯系：health@dxy.cn
    

    9，陪孩子寫作業父母氣出心梗學一點方法比催一百遍有用
    

      
 
 
01 
我的閨蜜小A，自打兒子上了小學，之前母慈子孝的溫馨時刻就不復存在了，每晚家里都要上演一場“河東獅吼”。 
前幾天她發了條朋友圈，隔著屏幕都能感到滿滿的郁悶：這個世界上有一種喪盡天良、對母子感情具有強大破壞力的東西，它就是寫作業。 
關于陪孩子寫作業，網上流傳著很多驚悚傳說：有爸爸陪出了心梗，做了兩個支架；有媽媽陪到頭痛，結果被診斷為“雙側頸內動脈痙攣”…… 
家長的各種吐槽，簡直能寫一部《陪作業血淚史》。 
我原以為都是段子，但那天在小A家目睹了她陪娃寫作業時從心平氣和到極力忍耐，最終“爆血管”，才著實明白陪讀爹媽為什么都被叫“折翼天使”了。 
板凳還沒暖熱，孩子就一會兒要喝水一會兒要上廁所一會兒想吃水果，一個筆帽都能玩半天，就是不寫幾個字。 
急脾氣的小A差點要掀桌子，吼完又后悔得不得了，怨自己沒控制好脾氣。 
 
▲漫畫來自粥悅悅 
我勸她：孩子有自己的節奏，不是都說教育孩子要像“牽一只蝸牛去散步”嗎？ 
她氣哼哼地打斷我：他的節奏就是拖延癥！要不是我緊盯著，明早上學都寫不完。 
從小學一年級開始陪作業，小A已經陪了2年，上個月開學又開始了第3個年頭?？蓛鹤右廊荒\，依然和作業“不共戴天”，她絲毫沒有看到自己能早日撤離的曙光。 
02 
養育，其實就是孩子一邊在長大，父母一邊找方法。在這個“博弈”的過程中，最怕的就是用錯方法，傷害了孩子，也破壞親子關系。 
哪個孩子喜歡每天被監工一樣的爸媽盯著寫作業？最多表面上暫時屈從，內心絕不會聽話。 
其實這里面的根本問題，是孩子缺乏學習的自發動力，沒有養成好習慣。 
在校園生活中，讓爸媽困擾，也讓孩子困擾的，又何止磨蹭和不愛做作業呢？ 
與同學關系不好、受到同學欺負； 
害怕考試，考試前心理壓力大； 
不懂禮貌，不愛和人打招呼或者是常說臟話； 
一言不合就發脾氣，生氣的時候哭鬧不止 
不聽管教，拒絕遵守規矩…… 
這些問題，不管哪一個拎出來都能讓爹媽心梗半天。小A說，更苦惱的是，道理你和娃說了100遍，他也聽不進去。 
孩子“不上道”，一方面可能是溝通的原因；另一方面也可能是方法的原因。 
在學習、規矩、社交這些困擾面前，爸媽說“不要害怕”“鼓起勇氣”等等安慰或說教，其實并沒有幫孩子理清問題所在，他們往往領悟不到具體應該怎樣去操作。 
所以，小A一直在尋找可以真真正正徹徹底底解決孩子這些問題的書，一定要不講大道理，而是要讓孩子看得進去、愛看又能切實擺脫困擾。 
我立馬把這套《我的校園沒煩惱》推薦給了她，它是特別從美國引進的，專門教孩子怎樣與煩惱交手、怎樣解決校園生活中的麻煩的▼ 
 
整套書共有10本，每一本都針對一個孩子普遍遇到的校園困擾，為孩子解決這些問題，提供了非常專業合理的建議和簡單實用的技巧。 
10個分冊的名稱分別是： 
《不愛寫作業怎么辦》 
《學習壓力大怎么辦》 
《害怕考試怎么辦》 
《做事沒條理怎么辦》 
《做事磨蹭怎么辦》 
《同學不和我玩怎么辦》 
《被人欺負怎么辦》 
《愛發脾氣怎么辦》 
《不懂禮貌怎么辦》 
《討厭規矩怎么辦》 
 
大家看得出來吧，整體上是從孩子學習能力和社交技能這兩個方面出發的，也是孩子成長過程中，最重要的兩個方面。 
而且創作團隊非常精通兒童心理，書中完全沒有刻板的說教，相反是通過風趣幽默的語言、搞笑好玩的插圖，給孩子提供解決這些煩惱的有效方法。 
 
5-12歲的孩子，都特別適合讀這套書。有些道理和方法，也許我們吼孩子罵孩子，孩子都未必能理解和記住。 
但通過這樣一套專業性、針對性極強，讓孩子看得懂、用得上的書，把這些道理和方法傳遞給孩子，他們就會非常有接受度和主動性了。 
是不是覺得心頭一松，很有力量有沒有！當娃的校園沒煩惱時，老母親哪里還有什么煩惱呢？ 
 
最最吸引我的是，書里面的很多方法和竅門，對我們大人也很有啟發呢！ 
容易動怒、做事磨蹭、處理問題沒條理、社交恐懼，是不是不少爸媽也會躺槍？ 
現在，這套書里提出的應對發脾氣、拖延癥、沒條理的方法，大人也能用上了。 
 
《我的校園沒煩惱》共10冊 
全網最低價：118.8元 
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針對學齡孩子成長問題 
方法建議簡單、有效、實用 
《我的校園沒煩惱》最優秀的地方在于，不光是一針見血地幫孩子理解問題、分析問題，還提出了讓他們愿意嘗試的解決方法。 
 
孩子可以很容易的把這些方法付諸實踐，而不會看完一通大道理、下完一番決心之后，又回到煩惱的狀態里面去。 
比如《做事磨蹭怎么辦》，直接給出了告別拖延癥的20種方法，每一步都有詳細的講解，每一種方法，都能付諸行動▼ 
 
書的開篇先用“彼得的悲慘經歷”，向孩子引入“拖延癥”的概念，會讓人覺得這故事似曾相識啊，因為家里隔三岔五就會上演▼ 
 
家長也許會開始時有耐性去跟孩子一起找原因，看到孩子一臉的茫然、不在乎或是屢教不改，慢慢的我們會不耐煩，最后就火氣沖天了，結果是孩子該拖拉還是拖拉。 
但書里一步一步引導孩子去認識自己拖延時出現的情緒，去接納、共情，這才是真正有用又不傷害孩子的教育！ 
那么如何告別拖延癥呢？像“訂個計劃吧，伙計”這個方法，就給孩子講了計劃表的好處和制作完成計劃表的步驟▼ 
 
書中提到把完成的任務勾掉，感覺會超級棒，最重要的是要適時給努力的自己一些獎勵▼ 
 
在教給孩子收拾屋子時可以用的方法時，告訴孩子15分鐘就能搞定▼ 
 
“訂計劃”、“整理屋子”、“開始行動”，看似平常，但是如果不跟孩子細細說流程和可行性高的方法，靠孩子自己摸索，他們就會覺得空洞，很難下手，這本書完全破解了這個問題。 
再比如對于不愛寫作業的孩子，書中提出了“啟動作業大戰的七個絕招”，“完成作業的九大竅門”，統統都很實用▼ 
 
像是遠離電子屏幕、調整寫作業的速度、找一個安靜的環境、中間稍作休息等，孩子一邊看書一邊就可以按照上面的方法來做▼ 
 
做事沒條理也是孩子的常見問題，尤其是上學臨出門前手忙腳亂、丟三落四。 
書中建議孩子，晚上睡前選好第二天穿的衣服，把需要的東西都放在上學必經的那扇門旁邊等。是不是非常好記好用▼ 
 
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完全從孩子角度出發 
內容幽默有趣更有代入感 
《我的校園沒煩惱》共有10冊，其中《不愛寫作業怎么辦》《學習壓力大怎么辦》《害怕考試怎么辦》《做事沒條理怎么辦》《做事磨蹭怎么辦》這5冊，說的是培養孩子良好的生活學習習慣，解決孩子在學習上存在的一些問題▼ 
 
這些書的目的是提高孩子自理能力，同時也提高了自主學習能力，讓孩子的學習更輕松。 
另外5冊，《同學不和我玩怎么辦》《被人欺負怎么辦》《愛發脾氣怎么辦》《不懂禮貌怎么辦》《討厭規矩怎么辦》，是通過培養言行舉止、禮貌修養及性格等方面的好習慣，幫助孩子學會社交，更好地融入學校▼ 
 
要知道，在學校里學習成績固然重要，但是同樣需要重視的正是這些軟能力，這些能力甚至能夠直接影響孩子的學習能力！ 
這些都是特別貼近孩子生活的問題，市面上也有不少講類似問題的書籍，但多數是寫給大人看的，即使有寫給孩子的，也往往有一種居高臨下的視角和語氣。 
《我的校園沒煩惱》像一個更有經驗的大哥哥或大姐姐，分享自己的學習經驗，孩子很容易有代入感。 
 
它的語言非常的幽默好笑，平易近人，一看就知道是從孩子的角度出發的。 
書里面有大量卡通風格的插圖，配上孩子稚嫩的字體，還有各種手寫的符號與線條等等，更能拉近與孩子之間的距離，讓孩子能在快樂閱讀的同時，加深對內容的理解和記憶▼ 
 
看這套書的時候，我特別有感覺，比如《害怕考試怎么辦》中說，考試有壓力的5種跡象：“腦子銹住了、思維短路、期盼災難、屏住呼吸、失去安全控制”。 
圖文并茂，表現的活靈活現，似乎就發生在自己的身上，能引起孩子深度共鳴▼ 
 
還有《被人欺負怎么辦》里，提到要維護自己的時候，配的插圖就是一個孩子在欺負人，被欺負的孩子可以說的幾種維護自己的話▼ 
 
這些都是孩子們可以很容易就能理解和學會的。 
美國眾多教育專家聯手 
專業可靠，獲獎無數 
《我的校園沒煩惱》對于中國孩子來說是一套新書，但在美國，它暢銷多年，家喻戶曉，被稱為校園生活指南。 
這套書還獲得了美國教育出版獎，這個獎的地位非常高，是美國父母給孩子選童書或其它產品的重要參考指標，獲得這個獎的書，可以說是有杠杠的質量保證。 
 
▲美國教育出版獎 
創作團隊也相當有來頭，都是非常權威的兒童心理學和教育學專家。其中包括著名兒童文學作家、插畫家、勵志演說家特雷弗·羅曼。 
 
▲特雷弗·羅曼 
著名童書作家和編輯伊麗莎白·沃迪克也是作者之一，她專門研究兒童，尤其青春期少年的孩子心理和教育，她所著童書中，有7本獲過美國圖書行業獎項！ 
 
▲伊麗莎白·沃迪克 
由這些諳熟兒童教育，對孩子的心理特點、成長歷程都有深入的研究的創作團隊所打磨出的書，能夠很好的用更專業的知識，為孩子提供切實有效的幫助。 
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兒童所有頑固性的壞習慣，幾乎都是小問題沒得到合理的疏導解決，長期和家長或老師摩擦沖突形成的。 
而這些壞習慣的影響，最終可能持續到成年，成為嚴重的心理問題。 
比如，總是在親密關系中感到不安、焦慮；面對公開發言和人多的社交場合，做不到自如灑脫；對別人要求很高，一旦對方沒有達到自己的要求，就會失望，甚至發脾氣…… 
用心理學家Lori Gottlieb的話說，就是—— 
幾十年后，他們很可能會走進心理治療診所，坐在沙發上，靠著一盒紙巾，聲淚俱下地回憶著媽媽對他做了什么，爸爸又沒做到什么，每周50分鐘，有時長達數年。 
所以，當孩子遇到困擾時，哪怕是極小的困擾，都值得咱們用心關注！ 
一生很長，我們陪不了孩子做一輩子的作業。 
授人以魚不如授人以漁。減輕陪讀爸媽心理負擔，幫助孩子養成獨立解決問題的能力，學霸的成功之路，我們都需要《我的校園沒煩惱》！ 
更重要的是，這套書可以讓孩子磨煉出面對困境，與其不知所措，不如坦然面對，整理有術的心態。 
心態好了，才會越努力越幸運。 
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